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人生的道路是一条不断总结的旅程。梳理思路是写总结的关键，要有清晰的主线和分支。以下是小编为大家整理的阅读材料，希望能够帮助大家提高阅读能力。
消防体能训练新闻稿篇一
11月1日下午，xx街道新时代文明实践所开展消防安全知识培训及应急演练活动。
培训会上，宣讲人员结合工作和生活实际，用专业的知识深入浅出地对参会人员讲解了日常生活中火灾常见的原因、遇到火灾时如何扑救、初期火灾和火场的正确逃生自救等基本常识。针对电动车充电、手机过夜充电等实际生活中存在的安全隐患进行分析，并以真实的案例给参会人员带来警示教育。让参会人员更加深刻地认识到安全防范的重要性，做到防患于未然。
活动还组织了现场应急演练，全体人员低头弯腰、捂住口鼻、按照教官指导，紧张有序地进行撤离。教官在实地现场进行灭火器使用的教学，大家积极参与，动手体验了灭火的过程，并严格按照步骤进行现场模拟灭火。
文档为doc格式。
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消防体能训练新闻稿篇二
赛场显雄风，比武论英雄。8月3日至8月6日，普洱市2022年度消防职业技能竞赛暨执勤岗位练兵比武竞赛活动在普洱市消防救援支队南屏特勤站擂鼓开赛。经过为期四天的激烈角逐，墨江县代表队参赛队员以永不言败、力争上游的战斗精神，在比武赛场上奋勇争先、顽强拼搏，最终在19支参赛队伍中脱颖而出，荣获执勤岗位练兵比武竞赛“团体第二名”、消防职业技能竞赛“团体第三名”的优异成绩。
此次比武竞赛，是一次综合性消防行业技能的切磋交流，更是一次对全市消防救援能力的综合检阅，首次将国家队、专职队、企业队、社会救援力量和消防从业人员纳入参赛范畴，既兼顾了消防救援职业特点，又为社会消防行业从业者搭建了展示平台，体现了浓厚的消防行业职业特色。在四天的时间里，来自全市各县（区）大队（站）消防救援人员、政府（企业）专职消防队员、民政部门注册登记的社会救援组织成员、消防控制室从事消防设施操作的值班在岗人员共计240余人、19支代表队，围绕业务理论、基础体能、灭火战斗、应急救援、搜救犬、消防通信、消防设施操作等7大类28项竞赛模块同台竞技、激烈比拼。
用汗水铸就实力，用拼搏成就梦想。比武竞赛过程中，墨江县代表队参赛队员顽强拼搏、敢打敢拼、敢于亮剑，展现了扎实过硬、精湛过人的业务素质和英勇善战、敢打必胜的战斗精神，克服了天气炎热、赛程紧凑、体力消耗大等困难，在烈日高温和风雨中用汗水、用过硬的业务本领和坚韧不拔的毅力，赛出了水平，赛出了血性，充分展现了墨江消防救援队伍的风采。经过参赛队员们的奋勇拼搏，最终获得了执勤岗位练兵比武竞赛“团体第二名”、消防职业技能大赛“团体第三名”的优异成绩，哈尼路消防救援站被评为“标兵消防站”，消防员吕亚飞获得个人综合成绩第一名，被评为“训练标兵”，专职消防员龙文进、饶海勇被评为“先进个人”。
滴水穿石非一日之功，冰冻三尺非一日之寒。长期以来，墨江县消防救援大队党委高位策动，高度重视执勤岗位练兵工作，主动对标“国家队、主力军”职能定位，全员掀起岗位练兵热潮，不断提升队伍综合素质和攻坚作战水平。特别是比武集训以来，大队秉承“敢打敢拼、敢于亮剑、不为人后、永争第一”的精神，从每一次业务训练抓起，在每一场业务竞赛中磨练，励精图治、厚积薄发，最终在此次比武竞赛中取得了优异的成绩。
成绩的取得来之不易，凝聚着全体消防救援人员的辛劳汗水，既是鼓舞和鞭策，更是为今后工作累积了信心，铆足了干劲。在下一步工作中，大队全体消防救援人员将始终保持清醒头脑，以荣誉为新起点，化荣誉为新动力，做到胜不骄、败不馁，继续奋发图强、再接再厉，以全新的状态迎接更大的挑战，努力为消防事业发展和保卫人民生命财产安全再立新功、再创佳绩。
消防体能训练新闻稿篇三
近期，xx将组织以队列为主要内容的军事会操，根据xx、xx党委的.统一部署，xx队高度重视、严密组织，掀起队列训练热潮，取得了初步效果。
一是各级高度重视。接到xx组织队列会操通知后，xx领导高度重视，立即召开队务会，研究部署相关工作。队长xx就训练方法、备课示教等重点环节进行安排；政委xx要求各模拟中队深入做好思想发动，切实激发起每名学员的训练热情。学员队骨干通过排务会、班务会等多种形式，深入传达上级精神，切实做到思想重视、措施具体、效果明显。二是训练计划严密。学员队制订了有针对性的训练计划，在训练内容上，突出单个军人队列动作；在训练时间上，集中早操、下午七八节课两个相对稳定的时段；在训练形式上，通过集中授课、典型示范、正误对比等多种方式灵活组训。训练中xx领导一线指导，学员队干部跟班作业，并将练思想、练作风、练意志贯穿于训练中，强化官兵条令意识和作风养成。三是组织评比竞赛。5月15日下午，学员队严密组织队列考核。考核过程中，参考官兵精神振作、作风顽强，场上一丝不苟做动作，场下仔细观摩，相互学习；裁判人员严格标准，坚持公平、公开、公正的原则，比出了团结，比出了作风，比出了干劲，达到了“检验成果、锻炼队伍、以考促训、以训促管”的目的。
人良好形象的重要举措。全队官兵一致表示：以大学队列会操为契机，迅速掀起“比、学、赶、帮、超”的训练热潮，努力提高军事素质，为xx的正规化建设贡献力量。
消防体能训练新闻稿篇四
为认真贯彻落实全员岗位大练兵部署要求，充分发挥机关领训表率作用，提升机关全体消防救援人员体能素质和工作风貌。3月31日下午，阳泉市消防救援支队组织机关全体人员开展体能训练。
训练开始前，为了避免队员在训练中发生拉伤、扭伤等训练安全事故，值班人员首先组织全体人员做了充分的热身运动，确保身体各个关节活动开，值班员明确了此次训练的项目、时间和内容，要求全体人员审视自身，提高认识，积极投入到训练当中去。支队党委带头参训，主要开展了3000米跑、俯卧撑、仰卧起坐、5×10折返等体能科目训练，通过此次体能训练，不仅增强指挥员们的身体素质及综合素质，更有效地激发了敢于拼搏、勇于超越的使命感和集体荣誉感，为下一步扎实开展全市消防救援队伍全员岗位练兵等各项工作任务打下坚实基础。
全员岗位练兵开展以来，阳泉市消防救援支队机关始终坚持以提升战斗力为标准，坚持“严于基层、高于基层”的训练要求，提前制定机关全员岗位练兵训练计划，严格按照每周有训练、每月有考核的要求，定期通报和讲评训练情况，不断丰富岗位练兵措施，助推全员实战化、专业化、常态化练兵，从严从紧、从细从实推动全员岗位大练兵工作向纵深开展。
范文（精选9篇）在日新月异的现代社会中，越来越多地方需要用到新闻稿，新闻稿的格式有很多，而且都是在新闻事业的发展过程中不断摸索出来的，不同时期格式也不一样。那......
15篇在充满活力，日益开放的今天，新闻稿在现实生活中使用广泛,新闻稿顾名思义就是具有新闻价值的消息，最能体现出来的便是新闻稿是通过新闻媒体、广播、电台、杂......
消防体能训练新闻稿篇五
9月20日至21日，经过2天激烈角逐，全省2022年度“执法尖兵蓝焰风采”消防监督执法比武竞赛圆满落下帷幕。渭南参赛队与全省11支参赛队伍同台竞技，比拼专业、比拼技能、比拼斗志，最终载誉归来，荣获团体三等奖、“案卷评查练内功”个人项目第二名的好成绩。
备战比武竞赛期间，支队党委高度重视，提前谋划、广泛动员、精心部署、科学组队，多次召开专题部署会，明确任务分工，了解比赛筹备情况，并在人力、物力、财力等方面给予全力支持。“梅花香自苦寒来”，成功来自努力，付出终有回报。为圆满完成此次比武竞赛，全体参赛队员精心准备、科学安排，根据科目设置要求，合理安排集中学习，依托法治人才库和联合工作组，对参赛人员进行点对点帮扶、一对一指导，聘请专业摄录团队制作ppt视频和优秀讲师课件，提前实战模拟案卷制作、示范授课、案例讲评等科目，为取得优异成绩奠定了坚实基础。
此次比武竞赛设置了“案卷制作促规范”、“案卷评查练内功”、“优秀案例补短板”、“示范案卷扬优势”、“优秀讲师育精英”5个竞赛科目，考验参赛队员的业务水平和综合能力。比武期间，参赛队员团结拼搏、奋勇争先，面对挑战沉着冷静、思路清晰，以精湛的业务技能和良好的精神面貌圆满完成各类比武项目，体现了渭南消防践行团结一致、奋发向上、敢打必胜的拼劲，充分展现了新时代渭南监督执法人员的过硬作风和良好形象。
“激情成就梦想，团队铸就辉煌”。此次比武，既是对支队执法监督队伍的一次全面检验，也是对执法业务能力的一次全面提升，更是渭南消防形象的一次全面展示，极大鼓舞了监督执法队伍的士气，激发了监督执法人员的学习热情，为今后加强执法队伍建设、提升人员素质奠定了基础。下一步，渭南支队将以此次比武竞赛为契机，充分发挥工匠精神，认真总结经验，找差距、强弱项、补短板，建立一支作风过硬、纪律严明、业务精湛、实战打赢的执法队伍，不断提升渭南消防监督执法业务能力水平，以持续平稳的火灾形势喜迎党的二十大胜利召开。
消防体能训练新闻稿篇六
为庆祝中国人民解放军建军88周年，进一步密切军民关系，在第88个建军节到来之际，北长山乡党委书记梁科峰、乡长许永良等率领乡所有机关人员走进军营，感受军营生活，学习国防教育。
上午8点整，我乡所有人员同驻地海防军营一连、二连所有战友一同举行了升国旗仪式，重温入党誓词。随后利用走进军营的机会，观摩部队军事训练，邀请部队官兵讲解国防知识，参观了官兵宿舍、文化活动室、模拟训练室、训练场地等基础设施。上午10点，我乡3名篮球爱好者与驻军部队官兵举行了一场3对3篮球联谊赛。篮球场上，双方本着“友谊第一比赛第二”的原则友好较量，但合理争抢也不失激烈，赛场气氛十分热烈。本次“庆八一，进军营”活动，进一步融洽了军民关系，有效地促进了群众与部队官兵之间的友谊，继续发扬互帮互助的优良传统，加深军民之间的鱼水深情，为“军民共建和谐社会”奠定了良好的基础。
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消防体能训练新闻稿篇七
为缓解训练压力，激发工作热情，12月23日下午，朔州市消防救援支队组织市（区）消防站指战员开展形式多样的趣味训练活动。
一场篮球，酣畅淋漓，挥洒汗水，肆意青春。振武街特勤站、建设路消防站、府西街消防站三方球员经过热身后，随着一声令下，比赛正式开始。三方球员本着“友谊第一，比赛第二”的原则和相互学习的态度，尽情地展示自己的篮球水平，个个身手敏捷、你争我夺、激烈拼抢，攻防有序，前锋突破上篮一气呵成、中锋抢篮板先人一步把篮板球“收入囊中”，整个活动过程高潮迭起，一个个精彩的场面层出不迭。场外队员也饶有兴致地观看比赛，为参与比赛的队友打气、喝彩，与场内的气氛融为一体。
“想要神秘奖励吗？那就来一场团队接力赛吧！”宫志宇副支队长说。体育馆内，一场体能与意志的比拼正如火如荼地进行。“加油加油！超过他们……”场内加油鼓劲声震耳欲聋。比赛前，三个消防站划分为两组，每组指战员各自聚集到一起进行着战术讨论和棒位安排，比赛中，随着裁判员的一声令下，两组的第一棒队员似离弦之箭一般冲了出去，每名接过“接力棒”的指战员都积极拼搏、奋勇争先的向着终点冲去；在不断的加油和呐喊声中比赛也接近了尾声，最终第一组以微弱的优势获得此次接力赛的胜利。
接力赛结束后，宫志宇副支队长亲自监督，实施“奖惩”。“奖惩”为接力输的一方，要背赢的一方到接力赛终点。针对消防员灭火救援工作需求，本着“在训练中创造快乐、于快乐中开展训练”的原则，突出力量、速度、耐力训练。场中胜利方得意洋洋，下定再接再厉决心，失败方“咬牙切齿”，心里憋着一股劲，誓必要在下次比赛中反败为胜，一定要做一次骑士......
山羊跳游戏对跑、跳、爆发力、臂力以及落地时的平衡，都能得到很好的锻炼。活动中，全体指战员都能动作协调的进行山羊跳的练习，并能勇于尝试更高的高度。山羊跳带来的欢乐，使指战员忘记了训练疲劳，又增强了训练效果，保证指战员在做游戏的同时，既锻炼身体又愉悦心情，使训练更具科学性、更有趣味性，完成从“要我练”到“我要练”的转变。
消防体能训练新闻稿篇八
为进一步提高消防救援队伍战斗力，增强指战员的体能素质，有效提高指战员的灭火救援能力和突发事件处置能力，近日，天府新区消防大队组织东林路中队、政府专职消防队开展体能训练，充分调动队员参与体能训练的积极性和主动性，掀起秋季训练热潮。
训练前，中队干部强调，全体参训队员要正确对待体能训练，体能训练是一个长期的过程，要持续、不间断的训练，才能得到提高，不能因为天气影响而荒废训练。同时也希望全体队员在体能训练过程中本着“科学练兵、注重实效、保证质量”的原则，能够充分发扬消防救援队伍“不怕苦、不怕累”的精神。随后，由值班班长带领全体参训队员做好训练前的准备工作，确保在长跑过程中不出现任何拉伤、扭伤等不安全现象的发生。在训练过程中，队员们充分发扬了“不怕苦、不怕累”和“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的精神，个个斗志昂扬，奋勇拼搏，充分体现了作风优良、纪律严明、敢打敢拼的良好精神风貌和高度的集体荣誉感。
通过此次训练，大幅度的增加了队员们的训练质量与热情，营造出了浓厚的训练氛围，切实有效地巩固了中队队员的体能，增强了团队意识和拼搏精神，让队伍的整体战斗力更加凝聚，为各项灭火救援任务的圆满完成打下了坚实的基础。
消防体能训练新闻稿篇九
为认真贯彻落实全员岗位大练兵部署要求，充分发挥机关领训表率作用，提升机关全体消防救援人员体能素质和工作风貌。3月31日下午，阳泉市消防救援支队组织机关全体人员开展体能训练。
训练开始前，为了避免队员在训练中发生拉伤、扭伤等训练安全事故，值班人员首先组织全体人员做了充分的热身运动，确保身体各个关节活动开，值班员明确了此次训练的项目、时间和内容，要求全体人员审视自身，提高认识，积极投入到训练当中去。支队党委带头参训，主要开展了3000米跑、俯卧撑、仰卧起坐、5×10折返等体能科目训练，通过此次体能训练，不仅增强指挥员们的身体素质及综合素质，更有效地激发了敢于拼搏、勇于超越的'使命感和集体荣誉感，为下一步扎实开展全市消防救援队伍全员岗位练兵等各项工作任务打下坚实基础。
全员岗位练兵开展以来，阳泉市消防救援支队机关始终坚持以提升战斗力为标准，坚持“严于基层、高于基层”的训练要求，提前制定机关全员岗位练兵训练计划，严格按照每周有训练、每月有考核的要求，定期通报和讲评训练情况，不断丰富岗位练兵措施，助推全员实战化、专业化、常态化练兵，从严从紧、从细从实推动全员岗位大练兵工作向纵深开展。
消防体能训练新闻稿篇十
最近，我参加了一次森林消防体能训练，这让我对自己的体能训练和健康有了更深刻的理解。在这篇文章中，我将分享我在这次训练中学到的一些技巧和经验，以及对森林消防员的敬意和尊重。
森林消防员需要丰富的训练和身体适应性来保证在工作中比如灭火、扑灭森林大火、救援行动、搜寻和拯救行动等能够逆境而行。这些训练包括爬山、攀爬、抬重和跑步等。通常来说，森林消防员需要维持良好的体能状态，特别是耐力、力量、速度和敏捷，以应对在严苛环境中完成任务时遇到的挑战。
第三段：我的训练经验。
在训练的过程中，我学习到了很多技巧和策略来提高我的体能和健康状态。其中一个重要的技巧是锻炼核心肌群。通过核心肌群训练，我提高了身体平衡和稳定性，并增强了角膜转移能力，这些能极大地帮助我的体能和健康状况。我还意识到了自我评估的重要性。在训练开始前，我会先花一些时间做一些基本的评估，以了解自己的身体状况，并根据这些信息制定适合自己的训练计划。
第四段：我的敬意。
在参加这次训练的过程中，我不仅学到了如何提高我的体能和健康状况，还感受到了森林消防员的艰苦和危险的工作环境。在这里，我向所有森林消防员致敬。他们在极端条件下，快速和有效地执行任务。他们的勇气和毅力是值得向他们学习的。而这次训练不仅让我了解了他们的工作，同时也让我尊重和敬佩他们。
第五段：总结。
作为本次训练的参与者，我对训练的结果和对自己体能的提升感到非常满意。通过这次训练，我学会了很多训练技巧和方法，同时也更深入地了解了这项危险而关键的工作。我想再次感谢所有为保护我们的森林生态环境和我们安全贡献力量的消防员们。他们的奉献和勇气永远值得我们的尊重和赞扬。
消防体能训练新闻稿篇十一
1、基层部队体能训练具有“五统”。武警部队在开展体能训练过程中，由于部队的性质决定了它具有“统一的指挥、统一的制度、统一的编制、统一的纪律、统一的训练”，它是紧紧围绕提高士兵体能素质展开的。
2、基层部队体能训练体现出“四性”。武警部队在开展体能训练中体现出“四性”，即“组织性、计划性、准确性、纪律性”在全军教育训练日中对体能训练有着明确统一规定。
（二）存在不足。
1、训练素质不全面。在基层部队体能训练主要是训练体能素质，体能素质包含着力量素质，速度素质，耐力素质，灵敏素质，协调素质等等。在现代执勤和处突中对士兵的体能要求是多方位，多侧面的，但现今基层还存在着“重结果，轻发展”的认识，在训练中较为注重对士兵力量，速度，耐力素质训练而忽视了灵敏素质，适应能力等一些具有深层次意义训练。所以这也难免会造成训练素质不全面。
2、基层部队体能训练与军事训练结合性不够紧密。按规定来说，体能训练是隶属于军事训练，但体能训练与军事训练存在着一定的差别。军事训练是存在于部队训练计划中有规范，有时间保证和有大纲教材，它比较枯燥乏味，时间长了会使战士产生在一定的厌烦情绪，对比之下体能训练是基层按计划自己组训，自主性较强。
3、执勤任务与体能训练冲突，体能存在欠账问题。随着近几年来，武警部队担负的任务越来越多样化，复杂化，如：奥运会、国庆阅兵、世博会、亚运会执勤等等。从我实习的调查中发现，因为长期的在外执勤，使大家对体能训练认识淡化，士兵体能素质下降，实习部队中义务兵体能的合格率能到到70%，士官的合格率能达到80%，从这组数据中可以看出，个别基层部队士兵的体能素质存在欠账问题。
分析。
（一）思想上对体能训练不够重视。
在长期相对和平环境和发展社会主义市场经济条件下士兵的思想观念，价值取向和行为方式都发生了较大变化，主要体现在以下两个方面：
1、兵源复杂化造成对体能认识多样化。现在兵源主要是80后，90后为主，他们都来自五湖四海，人生经历也不同。有的是有过一定社会经历且对社会有一定了解的社会青年。有的是怀着满腔热血从军报国梦的地方高中生和大学生。有的则是生活和成长于不同环境中的独生子女。
2、干部消极保安全思想制约了体能训练积极性。在基层部队中安全稳定工作是考核基层单位建设主要指标，是基层单位建设的保底工程。在部队基层单位体能训练中为了保住这个底产生了消极保安全的错误思想认识，存在着“提心吊胆抓训练，降低标准抓训练，走形磨时抓训练”的现象，使得基层士兵体能素质“比上不足，比下有余”，降低了士兵参与体能训练积极性，创造性。
（二）组训者组训方式不够灵活。
现在体能训练中，组训者往往为了提高成绩，而忽视了训练的科学性，不能够调动广大士兵的训练热情，而且有时会产生相反的作用，使士兵对待训练越来越反感，不能够按照循序渐进的方式进行体能训练，往往采取一些老办法，认为圈数冲的多了，跑的时间长了，腿非得跑瘸了体能素质就一定上来了，这都是一些老的思想观念。
（三）任务需求与训练时间矛盾。
武警部队的主要特点是点多，线长，面广。部队驻地相对存在着小，远，散的现实情况。加之驻地地区社会情况复杂势必给部队体能训练带来一定影响。
（四）训练资源缺乏制约了体能训练。
由于我国还是发展中国家，军费有限，不可能为所有部队体能训练提供面面俱到的条件，因此武警部队体能训练资源缺乏造成了与部队体能训练需求的矛盾，主要体现在以下几个方面：
1、经费投入不适应发展需求。近年来，部队参加地方，军队和内部组织的军事训练活动数量和规模明显增大，这与此同时就要求士兵体能素质有相应提高，但现今基层部队士兵素质提高缓慢主要是在组织体能训练出现“两愁”。一愁训练场地小，场地少。二愁训练器材少，器材损毁严重。
2、组训者自身素质能力不强。体能训练是一项综合性素质训练。要求组训者不仅要有过硬的军体素质，还要有丰富知识和阅历，从总体上看，干部骨干自身素质并不是很高，在组织体能训练时存在着方法单一，不能遵循训练科学组训，研究性，创造性训练缺乏。
3、训练机制保障作用不强。虽然全军在不同时期先后建立和制定了很多军事体能训练方面的规章制度，训练大纲，训练标准，考核标准等等以用来促进军事体能训练的发展。但是基层部队普遍存在不完善问题，实施军事体能训练各系统均不健全且分工不明确相互间结合不好，出现断层。
（一）打牢思想基础，端正训练态度。
应充分认清武警部队常态维稳的现实性和艰巨性，树立长期作战、艰苦作战和连续作战的思想，坚持“任务牵引抓训练、提高能力保中心”，把军事训练作为经常性的重要工作来完成，作为生成战斗力的基本途径紧抓不放。
（二）落实大纲要求，科学组织训练。
应按照军事训练考核大纲新要求，以科学的理念、创新的思维、法规的意识坚持按纲施训、从严管训、依法治训，废除训练中的“土办法”和“土政策”。
（三）做好统筹规划，保证训练质量。
要根据任务需求，在不违背训练大纲的前提下，本着有利于实战、有利于提高部队战斗力、有利于部队建设的指导思想，着眼于部队遂行多样化任务，创造性的深化训练内容。
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消防体能训练新闻稿篇十二
摘要：促进和提高军人的体质体能水平，已成为一个与新军事变革和信息化军队建设相适应的重要课题。本文充分运用军事体育训练理论，阐述了体能的概念以及现代军事体能训练的要素；深入探讨了基础体能训练的方法。
军人的体能是战斗力的重要构成因素之一，也是未来高技术条件下局部战争打得赢的重要前提和基础。为切实提高军人的体质水平，适应军事斗争的需要，必须建立在体能的科学化训练上。军人体能水平的高低，除受先天遗传因素的影响以外，主要还是取决于后天的系统化、科学化训练。训练是否科学、有效，直接影响着军人体质水平的高低。
军人是特殊的社会群体，这一群体对体能有特殊的要求。军人体能是指军人的身体工作能力。这种身体的工作能力，是军人执行军事任务的必备能力。它受生理和心理两个因素的制约。生理因素主要包括运动能力和适应能力；心理因素就是意志力。体能包括以下几项内容：心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分。速度、灵敏、力量、眼手协调能力、眼脚协调能力等因素被列入“运动性”素质一类。军人体能训练计划的目标，就是通过结合部队任务需要的身体训练，提高身体健康与运动素质水平。
任何体能训练都应提前做好训练计划，体能训练计划中一定要体现出下列要素：密度、强度、时间及形式。
2.1密度：大运动量的身体训练应每周进行2-3次。为取得最好效果，每周安排4天体能训练。为平衡发展体能水平，心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量以及柔韧等素质的训练每周至少应该安排三次，以重点练习某一项内容为主。如果一周中3次训练分别安排心肺功能、肌肉耐力和柔韧训练，那么任何一种素质都得不到发展。
2.2强度：训练中最大的问题就是如何把握适宜的训练强度。训练的强度根据练习的形式改变。在提高心肺功能的训练中，练习者必须全力以赴，将训练心率提高到心率储备（指实验室测的最大心率和静止心率之差）的60%―90%的水平。体能水平低的人应以心率储备的60%开始训练。
2.3时间：根据日常训练的侧重点，这里只介绍以下几种训练的时间安排。准备活动时间：要保证每个伸展动作保持10-15秒；肌肉耐力与力量的训练时间：每组训练8-12rm的时间，视训练水平而定组数；心肺功能的训练时间：每组20-30分钟，视训练水平而定组数；整理活动时间：每个伸展动作保持30-60秒。
2.4形式：选择练习形式时，应根据不同的项目制定相应的训练形式。例：为了提高官兵400米障碍成绩，应该让他们做提高心肺功能的练习，比如400米障碍跑、400米跑、800米跑等。
良好的体能素质是掌握技术、完成训练任务、提高运动成绩的前提，可以说基础体能训练是军事体育训练的基础。这里主要介绍力量、耐力、速度、柔韧素质训练。
3.1力量训练。
力量训练是部队比较熟悉的一个重要体能项目。训练中应特别注意以下几点：在发展绝对肌肉力量的同时，注意强化相对力量和爆发力的训练；注意各个肌肉群力量的均衡发展，力量训练的同时还应注意训练后的肌肉放松练习，以防止肌肉僵硬，提高肌肉质量。对于力量训练的辅助练习，有以下几种方法供参考：比如，推举哑铃、仰卧快速推举哑铃、持哑铃转体、肩负杠铃向前跳、肩负杠铃提踵、肩负杠铃弓步交换跳等。
3.2耐力训练。
耐力训练既是提高机体抗疲劳的重要手段，也是提高军人意志品质的有效途径。耐力素质的发展水平是由机体的能量潜力和具体训练项目所要求机体的适应能力、技战术效果、心理素质来决定的。从运动人体供能特征的角度，耐力一般分有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力（如5千米跑）是部队训练中经常性的练习项目。训练中要强调运动节奏与呼吸节奏的配合、克服“极点”症状的技巧。尽量避免在很硬的地面上进行长时间跑步练习，以预防疲劳性胫腓骨骨膜炎。
3.3速度训练。
在速度训练中，着重介绍位移速度练习方法。位移速度是指人体通过一定距离的最短时间，或单位时间内通过的较长距离，如跑速。提高速度素质的辅助练习主要以跑为主，比如跑的专门性练习（原地摆臂、小步跑、高抬腿、后蹬跑、追逐跑等）；加速跑（60-100米）、中速跑（60-100米）、重复加速跑（100-120米）、行进间跑（20-60米）等。也可进行加速跑50米+快速跑10米、加速跑40米+快速跑20米、加速跑30米+快速跑30米。
3.4柔韧训练。
柔韧素质是指运动时关节的活动幅度或范围的能力。可分为动力性柔韧素质和静力性柔韧素质。柔韧素质对于提高动作质量具有重要意义，柔韧性越好动作就越协调、越优美、越舒展。一般我们特别重视在准备活动中增加柔韧性素质训练，这对于预防损伤有重要作用，还要把伸展练习列为整理活动的一项重要内容，目的是减少肌肉酸疼，促进疲劳的消除。提高柔韧素质常用的方法一般是肩部、腿部、髋部的压、劈、踢、摆、绕环等；腰部一般是下腰（背桥）、立位体前屈、背伸、转体、绕环等。柔韧性练习中应注意循序渐进，切不可急功近利，避免造成韧带损伤。
军人是一个特殊的战斗群体，军事活动的紧张性、剧烈性、复杂性、多变性等特点，要求军人必须具备良好的体质，以适应平时和战时的各种需要。体能训练最终的目的是为提高部队战斗力服务。因此，我们要让战士了解良好的体质水平在战争中的重要作用，让他们感受到优胜劣汰的残酷竞争现实。使他们在内心深处明白体能训练的重要性和迫切性，从而彻底激发他们进行体能训练的热情，使他们能够自觉的、积极的训练，变“要我练”为“我要练”。
消防体能训练新闻稿篇十三
为不断强化消防救援人员纪律意识，提升队列素质，树立良好的队伍形象。近日，黄果树消防救援大队组织全体消防救援人员开展队列训练。
训练中，指挥员分别从着装整理、稍息、立正、跨立等几个基本科目展开了训练，同时严格抓实抓细每一个训练动作，确保了动作规范到位。训练中，全体人员严肃认真、精神饱满，步伐协调一致、整齐划一，使个人良好作风的规范和养成得到进一步提高。
通过此次队列训练，提高了全体队员遵纪守令的自觉性，促进了队员日常生活习惯以及仪表方面的.良好养成，充分认识到严格队容风纪的重要意义，进一步加强了队员队容整洁意识，营造了更好的消防救援人员的形象。
消防体能训练新闻稿篇十四
冬练三九，夏练三伏。为进一步提升消防救援队伍应急救援能力和体能需求。8月3日，涪陵区青羊镇政府专职消防队开展夏季练兵，进行体能和技能训练。
当天上午，天气炎热，但是青羊镇政府专职消防队的队员们冒着高温在烈日下展开训练，先是5公里热身运动，热身运动后，便开展专业消防技能训练，包括水罐消防车出水操、水带操等。随后继续进行体能训练，负重俯卧撑、下蹲、健身房器材训练等。
“作为一名消防员，体能很重要，有时候一出警就得好几个小时，没有强壮的体能是不能胜任的。”消防队员黄磊说。
据了解，青羊镇政府专职消防队成立于20xx年12月，有6名专职消防队员，另外还包括5名由综合行政执法大队、应急办工作人员组成的兼职消防员。
自成立以来，发扬英勇顽强作风，闻令而动，快速出警，成功处置了辖区农房火情40多起，社会救助26次，抢救被困人员10余人，挽回财产损失100余万元。
除了辖区提供消防保障外，还提供周边乡镇消防、车祸救援等。该专职消防队充分发挥专业能力，参与灾害抢险、应急救援、送水抗旱等应急处置20余起。20xx年，青羊镇专职消防队获评全国“先进政府专职队”。全国先进政府专职队仅80个，重庆也仅有3个专职消防队获此殊荣。
青羊镇政府专职消防队队长高丰表示，全体消防救援人员将每周开展3-5次专业技能及体能训练，进一步适应“全灾种大应急”任务要求，苦练“不畏艰险、冲锋在前”的战斗作风，再接再厉以昂扬的战斗姿态争取新业绩新作为，不断提升消防和应急救援能力，为保护人民群众生命财产安全作出新的更大贡献。
消防体能训练新闻稿篇十五
为进一步巩固消防队员身体素质，保持灭火救援实战能力，确保消防队伍“拉得出、打的赢”目标，10月28日广陈镇专职消防队积极组织开展了多种形式的体能训练，切实提高全体队员的综合素质。
训练前，带队班长组织全体队员进行热身准备，防止在训练中出现拉伤、扭伤等训练事故的发生。训练过程中，全体队员精神振作、姿态饱满、情绪高昂，队员之间互相鼓励，不抛弃、不放弃，充分发扬了不怕苦、不怕累、顽强拼搏的精神，营造出了奋勇争先的浓厚训练氛围。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。全体消防队员以高昂的斗志、饱满的热情，积极投身到训练工作中，掀起了“比、学、赶、帮、超”的良好练兵氛围，为20xx年的各项工作再上一个新台阶奠定良好的基础。
消防体能训练新闻稿篇十六
为全面提升队伍训练水平和应急救援能力，卓资县消防救援大队立足实际，紧盯实战需要，坚持“从难从严、循序渐进、全员参训、按岗施训”的原则，对标“国家队、主力军”定位，对照“全灾种、大应急”任务,强力推进夏训操法训练工作。
大队坚持党委“研训、议训、督训、参训”工作机制，以夏训操法训练为主线，主动对标应急救援主力军和国家队职能定位，始终聚焦“全灾种、大应急”使命牵引，坚持从难从严、实战实训，突出全员参与、分岗施训，切实形成“领导带头、干部示范、全员参训”的'浓厚氛围。
坚持紧盯“逢打必胜”目标，常态化、分岗位、从难从严练体能与技能确保队伍全员参训，每周细化训练安排，分层次、分岗位、分阶段明确实战化训练重点和进度，确保不差一人、不漏一项，不松一刻；突出帮扶指导，做到“后进补、先进拉、整体进”，确保夏训活动人人有进步、个个有提升；在队伍上下掀奋勇争先的训练热潮，确保夏训成效。
坚持以“实战在前、保障后勤”为目标，靠前保障，加大投入，确保训练有设施、有器材、有场地，全方位为练兵活动提供有力支撑。坚持“安全第一”，从严落实安全制度，遵守操作规程，严防训练事故。特别是在实操实训中，始终把安全放在第一位，严密组织，科学实施，有效防止安全事故和非战斗减员。落实激励保障。坚持把训练奖惩措施落实到常态化练兵中，真正树立起实战实训的鲜明导向，全面掀起奋勇争先的训练热潮。
下一步，卓资县消防救援大队将持续深入推进夏训操法训练活动，坚持全员参训、从难抓训、科学组训，切实把体能练强、技能练熟、作风练硬，不断提升队伍攻坚打赢实战能力，真正将训词精神落到实处。
消防体能训练新闻稿篇十七
为践行“对党忠诚、纪律严明、赴汤蹈火、竭诚为民”的要求，全面提升森林火灾扑救和综合应急救援能力，大鹏新区森林消防大队开展“强体能，熟装备，练精兵”专项体能训练，进一步强化队员基础体能，全面提升队伍应急救援能力。
大鹏新区森林消防大队立足“多灾种、大应急”发展方向，结合队员年龄结构、身体素质，围绕力量、速度、耐力、韧性、协调等实际情况，制定了专项训练方案，旨在全面提升队员的核心力量、爆发力和综合协调性。通过有氧训练、队列、水带负重跑、机具使用和以水灭火演练等体能训练活动，强化队伍体能和器械装备使用水平，达到“熟装备、练技能、提水平”的目的。
通过开展专项体能训练，营造良好训练氛围，及时检验训练成效，找准薄弱环节，有效提升队伍整体身体素质，增强队伍的战斗力和凝聚力，全力打造一支“召之即来、来之能战、战之必胜”的森林消防铁军。
消防体能训练新闻稿篇十八
为进一步强化消防指战员的体能素质，提升队伍整体战斗力，结合当前训练的实际情况，4月8日晚，成纪消防救援站组织指战员开展夜间体能训练，夯实指战员基础体能。
训练开始前，值班班长严密组织指战员活动身体。训练中，采取循序渐进、因人而异、突出重点的方法，合理计划安排，严密组织实施，本着“立足岗位，贴近实战，注重实效”的原则，开展体能训练。为保证体能训练取得良好效果，提前制定了强化体能训练方案，按照训练的特点和实施步骤，对训练时间做了具体安排，先后组织开展了以力量，杠铃卧推，器械为主要内容的训练，有效的提升了指战员的身体素质，在确保安全的同时促进了训练质量的同步提升，全体指战员精神饱满、士气高昂，充分发扬吃苦耐劳的红门的精神。
此次体能训练，使全体指战员的身体和心理素质，都得到了质的飞跃，有效增强了指战员体能素质，进一步营造了和谐融洽的气氛，强化了指战员敢打必胜的精神，为队伍圆满完成各项任务奠定了坚实基础。
消防体能训练新闻稿篇十九
为充分调动全体人员体能训练的积极性和主动性，提高队伍战斗力，近日，南园消防救援站积极开展体能训练。
训练前，值班班长强调，全体队员要正确对待体能训练，体能训练是一个长期的过程，要持续、不间断的开展，同时也希望全体人员在训练过程中要本着“注重实效、保证质量”的原则，充分发扬消防队伍“不怕苦、不怕累”的精神。
训练中，科学施训，从增强队员的体能素质入手，同时以“训前有热身、训后有放松”的原则组织施训，消除训练中的安全隐患，杜绝训练事故。训练结束后，值班班长组织全体队员开展趣味体能活动，让队员在训练中体会到了无穷乐趣，不仅提高了训练效果，还增强了队伍凝聚力。
消防体能训练新闻稿篇二十
您被十四亿个词语簇拥。
悲伤着唐诗宋词的悲伤。
快乐着珠峰长城的快乐。
党啊，拥抱你的。
何止是诗词散文小说。
我从1921年开始触摸。
我摸到了你的脉搏。
一贯地伟大光荣和正确。
翻开改革开放的画册。
是该你自豪的时候了。
你看——。
列车满载着提速。
太空写满了探索。
土地长出了小康。
工厂里高产优质和跨越……。
党啊，我在学习中读你。
读懂了前途的光明。
道路的曲折。
党啊，我在工作中读你。
读懂了奉献和拼搏。
一个句读，一个感叹。
一个疑问，一个破折……。
有了您，祖国。
才这样繁荣昌盛。
才如此荣耀和谐。
消防体能训练新闻稿篇二十一
为进一步提升消防救援队伍灭火救援实战能力和队员综合素质，嘉陵区消防救援大队不断总结经验，改进训练方法，加强灭火技能、实战操法等相关训练，提升消防员在高温环境下的综合处置能力。
22岁的严迪是嘉陵区消防救援大队的消防员。8月15日上午，烈日下，只见他穿着“抢险救援服”，挂上绳索，一眨眼，他便从训练楼顶楼滑下，顺利到达地面，身轻如燕、动作敏捷。看似轻松的训练，实则需要消防员长年累月的锻炼才能完成。“对于救援来说，就是与时间赛跑，平时训练的时候快一秒，才能在救援的时候多一些保障。”严迪说，只有这样，消防员才能更好地守护群众的`生命安全。
消防员张玉川是工作了6年的“老”消防员，黝黑的皮肤、湿透的“抢险救援服”，在高温之下，他配好装备，进行双人二节拉梯训练。张玉川告诉记者，消防装备一般包括头盔、战斗靴、消防腰带等，这些装备加起来重达30多公斤。为了能快速灭火救援，消防员即便是在三伏天里，每天依然加紧训练，随时保持备战状态。
据了解，今年入夏以来，嘉陵区消防救援大队全体救援人员每天按计划开展负重登楼、双人二节拉梯、绳索下降等体能和技能科目训练。这些“硬核”训练，从不因高温而停止。
