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技巧和方法是我们在学习和工作中取得进步和成就的关键，它们可以帮助我们更好地应对问题和挑战。实例引用是总结文章中引用事实、案例或个人经历来支撑观点的重要手段。最后，希望大家能喜欢这些总结范文，并能从中获得一些有益的启示和收获。
运动会篇一
我们班的运动员们个个斗志昂扬，非常兴奋，运动会开始了，首先举行的是60米跑步，一位老师把信号枪打响了，跑步开始了，我们班的曾文遥抢跑在第二位，在我们的加油声中，曾文遥逐渐跑到了前面，后来一直保持到终点，得到了第一名，我们为她欢呼起来。
接下来是跳高，我们班的何涛和刘世维出场了，其他班的同学有些没跳过，有些跳过了，刘世维一跳，没跳过去，何涛接着跳，也没跳过去，过了许多轮，何涛被淘汰了，下一个是刘世维，刘世维感到了压力，有压力就有动力，刘世维憋足了劲，起身一跳，终于跳过去了，我们为他喝彩。可是，接下来的几轮跳高中，也被淘汰了，当他闷闷不了的走下场时，我们安慰他不要灰心，下次运动会只要你努力，一定可以跳出好成绩。我去看排名表，发现刘世维得了第二名，我把这个好消息告诉了刘世维，刘世维非常高兴，脸上露出开心的笑容。
后来还比赛了跳远、100米跑步、800米跑步……都有许多同学在今年的运动会中我什么项目都没有选上，有一些遗憾，但我希望经过我的努力在明年的运动会上出现我的身影。
运动会篇二
盼望着，盼望着，北风来了，运动会的脚步近了。大家都为运动会忙开了，体育老师正在设置跑道的白线。我的语文老师这时也成了运动会的工作者，在设置跳高的障碍物。“超级大力王”——邓泽宇这时累的气喘吁吁，只见他捧着几个铅球走了过来……整个校园都忙开了锅。
第二天，运动会开始了，我们走着整齐的队形来到操场，参加这神圣而庄严的开幕式……这时，校园响起“劈里叭拉”的爆竹声，体育比赛在这爆竹声中拉开了序幕。
运动可以锻炼我们的体力，激活我们的生命，增强我们的友谊，比赛不管成功与否，都是傎得人自豪的，我爱运动会，愿你们与我一起参加运动，共创美好与辉煌！
运动会篇三
一年一度的开始了！运动员们个个精神抖擞，昂首挺胸走向运动场。
当广播报到跳远运动员准备检录时，我紧张得心都提到嗓子眼了！轮到我时，我更加紧张感觉有只兔子在我心里砰砰直跳。当老师的旗子“唰”地下来，我像离弦的箭一样飞奔过去。可是，快到踏板时，我慢下来，生怕踩到线。结果，没发挥好，跳的太近了！当我垂头丧气地走回去时，突然有人对我说：“别灰心，还有两次机会，加油！你一定能行！”我听见了，在心里安慰自己：“没事，还有两次机会，我得努力！”我信心十足地走向起跑线，心里暗暗下定决心：“加油！你一定能行！”说完，我匀速跑了起来，到踏板时，我纵身一跃，跳进沙坑里。哇！这次比第一次远！我的自信心又重新飞了回来。我信心满满地走向起跑点。
第三轮开始了，我暗暗对自己说：“加油！还有最后一次了！争取第三次跳的更远！”哨声一响，我便像脱缰的野马冲向沙坑。“啪”的一声，我落地了，回头一看，还没第二次远！我的自信心又跟我说再见了！面无表情地回到座位。
不一会儿，广播响起了播报跳远名次的声音。当报到我是第二名时，我简直不敢相信自己的耳朵！我拧了一下手臂，啊！好痛！原来这是真的，我兴奋地跑向领奖名，站在第二名的位置上，当老师把银牌挂在我胸前时，我看着那块亮闪闪的银牌，心想：“这都是辛勤付出的收获啊！”我高兴得一蹦三尺高。
20xx的使我终身难忘！因为我获得了一块来之不易的银牌！
运动会篇四
今天是的第一天，大家都十分热情，神采奕奕，体现着建兰人的活力。
早上的广播操让人记忆尤深，每一个动作都是那么的刚进有力，个个都像雏鹰展翅一般，动作优美，而我们2班则及其突出，闪耀着光彩。
接下来便是令人骄傲的200米跑了，我们班的王一辰在预赛甩开对手一大段距离，以第一名出线。但在决赛中，对手实力强劲，几乎和王一辰平行了，最后，他咬紧牙关，冲到终点，获得第一。
还有4×400米跑，我们班靠着队员之间的配合也拿到了第一，为班级做出贡献。
运动会篇五
清晨，我们终于迎来了第九届春季运动会，我们个个都不停的加强锻炼，没有一个人松懈，没有一个人放弃。
运动会的第一天，我们每个人都非常兴奋，整个学校都沸腾起来了，所有人都做好了赛前准备，把心态调整到最佳，去迎接这场激烈的比赛，到了早晨八点整，运动会的开幕式开始了，所有的运动员排着整齐的队伍上场了，队头的是一年级代表队，别看一年级队员个子不高，长的也不壮，但是他们的斗志是打不倒的，我们六年级代表队，每个人的个头高，长的也壮实，也做好了非常充分的准备，来迎接这场体育赛事。
比赛开始了！一年级的六十米冲刺的选手全是速度超快的一年级同学，赛场上那速度，对于一年级同学好像飞一样快。二百米速算要备有两个条件：1、跑的快2、计算速度快。如果这两个条件都可以达到，哪比赛的话，就好像张飞吃豆芽一样，小菜一碟！我们班丁钰林，那可是我们班的飞毛腿，他都可以跑过我们班的体育老师了，丁钰林跑四百米，可简单了！只听一声枪响，比赛选手用出了全身力气冲刺，丁钰林和那三个对手比简直是太轻松了！那三个选手即使他们奋力追赶，但是最后还是败下阵来。
在我们这几天争先恐后的比赛中，让我学会了要干好什么事就要有坚持不懈的努力和顽强拼搏的精神，超越自我！
运动会篇六
在这秋高气爽、丹桂飘香的季节里，我们终于迎来了全校师生盼望已久的富春三小第二十二届秋季田径运动会。运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。首先举行的是60米的跑步，还没等比赛的枪声响起，震耳欲聋的喊叫声就已经此起彼伏了。广播里还不时传来“运动员加油！运动员加油！1—2—3，快快快！”的欢呼声，一潮高过一潮。我参加了60米短跑、800米和4×100米——第四棒冲刺的比赛。由于第一天我在60米比赛中没有拿到好名次，因此，我在心里暗暗下决心：要在800米跑步中跑出好成绩。随着同学们的欢呼声，激动人心的女子800米终于拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹。我做好了准备活动，精神饱满地站在了起跑线上。
“预备——怦！”枪声响起来了，运动员像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。跑800米需要跑3圈半，在第一圈的时候，我遥遥领先，特别是在转弯处，我一下子超过了4、5个选手。但是到了第三圈时，我的速度渐渐慢下来了，感觉自己的脚上好像裹了千斤重的东西，抬都抬不起来，而且身体里没有一点水分。可是，当我听到我的同学孙金诚、蒋悦、周颖嘉、陆旭丹……在为我加油，我的班主任羊老师、数学陈老师、陆老师、戴老师、周老师……也在为我呐喊，我好像从中汲取了力量，咬紧牙齿，加快了步伐，使出全身的力气冲向了终点，最终得了第三名！真得是激动万分呀！跑完后，我四肢无力，突然听到有人叫我的名字，扭过头一看，原来是蒋淑雅，她来扶我了，我真得太感谢我的同学和老师了！比赛结束了，可同学们的心情依然不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久不断回荡。
这次运动会给我最大的感觉就是：运动既增强了我们的体质和意志，又增强了我们的集体荣誉感，我们每个人都要积极参与。
运动会篇七
劲，为你们加油!
——加油!come on!加油!
海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你奔驰在赛场上，高二(3)班的“**”希
望你可以勇往直前，向前胜利的彼岸，冲吧!我们一直都会支持你!
海阔天空，绿草如茵，红色的赛道显示出我们红色的热情!在这金色的秋天里，
我们高二(3)班的健儿不畏艰苦和困难顽强拼搏，他们赛出了水平，赛出了毅力
，我们相信我们的健儿会在我们的无数期待和加油中，英姿飒爽、充满活力。
健儿们，你是我们的骄傲，我们的自豪，胜利一定属于你们，加油!加油!加油
!
如果蓝色属于天空，那么红色就是我们高二(3)班的代言人，如果澎湃属于大海
，那么激情就是我们高二(3)班飞扬的个性，高二(3)班的勇士们，胜利女神
的权杖在指引我们，向前，向前，再向前!
为了远方迷人的风景，你们放飞了你们的心情，放飞了你们的理想，在那成功的
彼岸你们欢笑着，你们成了世间最亮丽的一道风景线。
高二(3)班的全体运动员们，你们加油，我们为你们喝彩!
你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你
是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你
而骄傲，为你而喝彩。
不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。
跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进!因为如果放弃，虽不会再摔跤，但
是——永远不会前进半步!
我们追求，绿叶为我们喝彩，风雨为我们做伴，用微笑洗去尘埃，把心点燃，照
亮一切美好的未来!
“路上再多崎岖，我们有壮志雄心，就算跌倒也不放弃……”go!go!go!拿出
你们炽热的心，赛出崭新的自己，赢得最后的胜利!瞧，胜利的光环离你们越来
越近，相信自己，坚持就是胜利!我们永远支持你们——运动员们!
where there is a will,there is a way!
当马拉松奔跑完半个希腊的路线，
带来胜利的宣言，距今已经二千七百多年。
你在跑道前，凝视裁判的双眼。
我却在旁静静欣赏你那充满自信的脸。
奔跑、跳远、投掷、跨越，是谁的从前。
喜欢在赛场上你胜利微笑的画面。
经过海格里斯身边，我以神的名义许愿，
欢呼在奥林匹斯山上盘旋……
祝愿高二(3)班的健儿们。对你们的祝愿写在西元前，愿你们奋发进取，勇夺第一，加油，加油，再加油!
生命的意义在于奋斗，青春的意义在于拼搏，我们的激情在燃烧，我们的活力在四射，在今天这激动人心的日子里，运动健儿们请发挥你们的风采本色吧。
加油吧，健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水和泥土，和着眼泪与热血，在蓝天白云下共同谱出一篇属于我们自己的.诗章。
请记住，掌声依然为你们响起，鲜花依然为你们献上，一时的输赢不代表终生的成败。请你们勇敢地去挑战吧。因为新的冲锋号角已经响起。
赞1500米的运动健儿们
漫漫长路，你愿一人独撑，
忍受着孤独与寂寞，
承受着体力与精神的压迫，
只任汗水溶于泪水，
可脚步却从不停歇，
好样的，纵然得不了桂冠，
可坚持的你，定会赢得最后的掌声!
成功谁属?!
天如幕，日如初，运动场内生龙活虎!
没有常胜将，万古侯更无，江山代代有才人出!
赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆!
英雄勇将，呼之欲出;各领风骚，一帜独树!
群雄乍现，英雄谁属?
洒过泪，不服输，霸气早成，英雄我属!
激动的血液因今天而沸腾，
紊乱的情绪因今天而激动。
在明媚的蓝天下，在宽广的绿茵上，
一颗颗炽热的心为你们而跳动，
一双双期待的眼神因你们而牵动。
努力吧!运动健儿们，
相信自己，胜利的光环将永远环绕你们!
一秒钟的时间有多长?一秒钟的理解有多深?又怎么度过这一秒钟?艺术学院的健儿们做了最完美的诠释，每一秒钟，我们创造辉煌，每一秒钟，我们创造奇迹，我们用成绩记录每一秒，我们用拼搏留住每一秒，时间的流逝我们无从决定，但记忆的永恒让我们理解什么是集体，什么是运动。我们听到共同的声音——艺术学院，真棒!
青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。
我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。
绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧!
终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易!
领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天!
运动会篇八
就在今日，学校举办运动会。我们来到操场。啊！音乐在空中回荡，彩旗在风中飘扬。
我们在激昂的乐曲声中，方格队队员踏着矫健的步伐在操场上行进。他们打扮得非常漂亮，从远处一看，就像一朵朵盛开的花儿，老师们跳着韵律操，像蝴蝶翩翩起舞。
马上开始比赛了，枪声一响，运动员们像离弦的箭冲了出去，争先恐后，不分上下。在同学们的助威声中，他们竭尽全力，冲向终点。一场比赛下来，他们累得起喘吁吁，但脸上仍然洋溢着骄傲和自豪的笑容，因为他们挑战了自我。
他们的精神值得我们学习。
最后，我们班的吴江月、叶琪等几名同学都取得了名次，为班级争得了荣誉。
以后，我也要加强体育锻炼，去展现自我。
运动会篇九
:xx年11月13日。
:学校操场内。
：家长及幼儿。
:
1、通过开展亲子运动会，增强幼儿体质，增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长的共同了 解的机会。培养幼儿的集体荣誉感和竞赛意识。
2、激发幼儿参加体育活动的兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
3、在活动中培养幼儿与爸爸妈妈克服困难，夺得胜利的精神。
:团体表演、游戏比赛项目、亲子游戏项目。
:
:8人一组,幼儿提着篮子从起点出发,到达目的地,拾起地上的蘑菇，装在篮子里，再原路返回,最先到达终点者为胜。
：兔子头饰.篮子.垫子。
：幼儿要把地上的蘑菇，全都拾起来放到篮子里才能原路返回。
：《袋鼠跳》。
：幼儿和家长一起合作，幼儿踩在家长的脚上，手拉着手，从起点出发，先到达终点者胜利。
：家长要有秩序的和孩子一起走过去，孩子的脚必需踩在家长的脚上，不能落地。
：友谊赛《拔河》。
：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的那一方拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油！
：拔河的绳子。
运动会篇十
十一月，在这初冬的阳光中，我们迎来了一年一度的田径运动会。
早晨，运动会拉开了帷幕。我们站在了刚被雨水洗刷过的清新的校园中，等待着入场式的到来。等等……那是什么？哦，那是一些小学部的小朋友，他们放飞了气球！整个校园热闹了起来，所有人都注视着那些气球。气球在空中不停的变换着形态，组成不同的图案。瞧，鸟儿穿过了气球，或许他们是在对这些“不速之客”感到好奇吧！
“x班！”我猛地一惊，轮到我们了。作为班级的“领头羊”，我走在最前面，当然要更加认真些。合着“一二一”的。
口号。
我一边不停的用余光确定与身后同学的距离一边努力走着直线。不过一心二用可不容易！我行走的方向歪歪扭扭的举着班牌的手也开始“不堪重负”了。但我任然坚持走完了全程。
“斯莱特林！”“嗯？”我疑惑的转过头，看向众人所指的方向，天哪——那是一群穿着黑色斗篷的巫师！他们举着的旗帜上，画着一条蛇！这不是《哈利波特》里面的斯莱特林学院是什么？！“王尼玛！”又是一阵惊呼，我的目光往后移去，哈哈，果然是王尼玛！那个班的学生们都带着王尼玛的头套！我感慨道，“这些高年级的想象力太丰富了！”
入场式之后，是广播操比赛。随着体育老师“散开”的指令，我们向后跑去。不过，我们的手都拉在一起。噢，谁能忘得了在训练时跑太远的尴尬呢？广播操比赛很快结束了，我们到了看台上。但我们每个人都对眼前的景象感到疑：你确定这还是看台？我咋感觉坐操场还要好些呢？——每个座位上都有至少两个脚印，以及一些其他污渍，一些看台上还有积水！我们面面相觑——“你有纸吗？”
运动会正式开始了。原来看台上的人群瞬间消散，干嘛去了？给运动员加油啊！男子一百米即将开始，我大声的叫着：“加油！加油！”随着一声震耳欲聋的枪响，我们班的选手如一枝离弦之箭，冲了出去。人群中爆发出一阵欢呼，我们班第一！
运动会上，也是发挥一些人商业头脑的地方。不少人在教学楼前做起了生意，卖各种零食、书。这些人生意还挺好！看着别班的同学都有了自己的“小卖部”，我也有些心痒，赶忙找到了班主任，询问他我们可不可以效仿一下。班主任想也不想的说：“你要去卖东西，我是一定同意的……”“耶！”“……可是学校不同意啊……”“啥？”老师给我看了一条短信，下午就不能卖了！我一看时间，11点……“那就算了吧……”
运动会篇十一
“哈！我有办法啦！”终于过人成功了！不过这次比赛虽然没有取得名次，但是我明白了，面对任何困难都要冷静下来，想办法。
我带着激动的心情与我的好朋友谢昭贤来到了“海淀体育场”，虽说激动，可心里却还怀着紧张的心情，因为我们这是去参加海淀田径选拔赛。真是天有不测风云，非要把我比的“1500”这个项目安排在第一个，我慌忙的做完准备活动后立刻去准备比赛，在匆匆一面里，我呆呆的看着自己的13个对手，个个矫健得跟个训练已久的小军人一样，我心里打起了退场鼓，于老师似乎知道我在想什么，过来和我说“以前叫你多吃肉，让你不吃！害怕了吧！”
随着一声震耳欲聋的枪响，我先和其他小学的“运动健儿”冲上前去，然后加速并占领一道，哈！我现在排名第4，想着想着，心里走了神，一下子歪了下脚，慢慢的落后到了第八名，我准备保持着这个速度，等第二圈在超越对手。第二圈我努力的追赶，等追到第五名时，却又遇到了麻烦。第五名是我们组最高最壮的选手了！果然，当我准备超越他时，他却开始憋我，眼看着我和第一名差得越来越远，我心里真是心急如焚，该怎么办呢？我决定先试试，内到超，不行。外到超，也不行。再试试，还不行。正当我急得冒汗时，突然想起训练时老师告诉我们的话：遇到困难，冷静！想办法，才有机会。
我恍然大悟，我先慢慢的跟住他，然后静下心来想……这是我想起了上次训练时，一位同学先假装从外道超，却突然加速从内到超，最后把我给超了。想到这里，我似乎明白了什么。“哈！我有办法啦！”我很兴奋。我想假装没有体力，却一直在跟住他，等他放松时，我做了一个假动作。先试图要从外道超，果然是我预想的那样，他也往外跑。就在他得意时，我先飞快的变换了方向，然后胳膊肘往外拐，最后以飞快的速度完成了“过人”这项任务。在超越他那一瞬间，我们两彼此笑了一下。不过前面还有很多人等待我的超越，可是，只剩下最后的200米了。
我并没有放弃，依然继续跑着，继续完成200米的冲刺。
运动会篇十二
早晨，我揣着快要蹦出来激动的心飞快地跑向学校。来到教室，同学们个个精神焕发，焦急地等待着比赛的到来。老师把我们领下楼，来到操场，看到操场上人山人海，都在张望着赛场。选手们摩拳擦掌，都表现的胸有成竹。
跳绳比赛开始了。我们好不容易等到五年级出场，各个班的参赛队员都已经准备就绪。只听到一声响亮的哨声，小队员们手中的`跳绳飞快的转动起来，抡的风也跟着转动了，队员们更像一只只快活的小鸟在树枝上用轻盈的步子跳起来。我们班的同学也不例外，简直就是只见人不见绳。我真得越来越崇拜我们班的每一个同学了——因为他们能跳好几百个呢！台上的情况是不分上下，选手们也累出了汗珠。场上激烈，场下更热闹。观众们都举着水瓶子大喊大叫：“五（一）加油，五（八）加油……”“五（三）加油，五（三）加油！”……可是我们班的同学不一样，都坐着鼓掌，别的班还问我们在给那个班鼓掌呢！
通过拔河比赛，使我懂得在做事情时，不要使蛮力，要找到技巧。在拔河比赛中，要心往一处想，劲往一处使，齐心协力，才能成功——团结就是力量。
运动会篇十三
今天，我们学校举行了一次运动会，我参加了一项女子耐久跑八圈的项目。
过了好久，终于轮到我的这个项目了。一开始，我紧张的要命，生怕自己跑到最后一名。可是，开始后的第一圈我一直领先于第一，后来慢慢地我的速度减弱，后面紧紧跟着我的同学超过了我。我跑到了最后，说实话，我有好几次都想停下歇歇。可是，不远处同学们都在拼命的给我加油，于是我坚持了下来。每当我听到崔老师说我还剩几圈的时候，我就知道我又少了一圈。
我一直跑啊跑，越住后跑我的呼吸越急促。黄依凡一直告我慢慢跑，最后在冲刺。不远处，欧阳羽童坚持不住倒下了。于是我下定决心，一定要给班里争一个名次。跌到最后一圈的时候，我疯了一样的往前冲。中间超了两个同学，虽然，我只得了第三名，但是，我想：要想在比赛中获奖，平时就得下功夫！！
运动会篇十四
今天是我们学校——南浦小学第六届田径运动会。早上，我们所有的人都穿上了太极服，我们一路浩浩荡荡地步行到体育馆，在路上还引起过路人的关注。
到了体育馆中，开幕式便开始了。当每一个班级通过主席台之后，便由蔡校长讲话，校长讲完话便是运动员代表宣誓，今年由我荣幸的当上运动员代表，我怀着十分激动地念完运动员宣誓词时，才轮到做开幕式的太极操团体比赛开始了。
我和队伍一起进入草坪，音乐响起来了，我们整齐地做完太极操，排着队伍退场了。
匆匆忙忙过完一天，又开始了新的一天。今天我很兴奋，因为今天有我的项目——四百米和垒球。早上，我来到体育场，等待项目的开始。九点多，我和一同参加的黄婷婷去检录处检录。在做了一些简单的热身动作后，检录完，我们就到了赛场上。在裁判员的一声枪响之下，我便开始奋力追赶前面的人，渐渐地，我把所有人都甩到了后面超了过去，接着是直道冲刺。冲过了，我是小组预赛地一名。没多久，和我一起参赛的黄婷婷也拿到了小组第一名！我们俩都进入了决赛。全看下午的了。
中午很快就过去了，下午是决赛，是最关键，最紧张的时刻，可是我垒球竟和四百米重叠在一起，但只能先跑四百米，黄婷婷在第五道，我在第四道。当我再次听到枪响时，又再一次冲出了起跑线，当黄婷婷和我超过了所有人，便只有我和她的追赶了。目前她还在我前面，可我还是超过了她获得第一名，她有点吃不消被反超获得第三名。
当比赛完了，我又去检录处检录，一起进入垒球场地，轮到我扔了，我觉得有些力不从心，有位同学快要超过我了，但我还是第一名。因为我还没有喘过气就开始扔垒球，可能会影响我的成绩。
