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环境是人类赖以生存的自然条件和社会条件的综合体。教育总结应该包括哪些内容？如何提高总结的质量和深度？总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
开学恐惧症初二篇一
网络人远程控制专家支招：心理调试很关键暑期轻松悠闲的日子让孩子养成了“坏习惯”：舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍、清闲、自由的生活。一开学，这美妙的一切即将被高强度、快节奏的学习生活所代替，抵触心理在所难免。想到暑期自己在游山玩水的同时，同班同学却默默地在上补习班，都提前预习好几章新课了。一时，又愧疚，又紧张。
陈老师表示，这种情况下孩子应该学会自我暗示，做心理调试。告诉自己：要开学了，必须收心了。或者可以出去买买文具、教辅书等。树立信心，放松心情。看到了落差就应迎头赶上，好好把握剩下的十几天时间。
开学恐惧症初二篇二
“每年开学前，他都要闹一次发烧。”面对儿子这样的情况，长沙市市民彭先生可发愁了。
儿子一发起烧来，吃药打针都降不了温，可开学典礼一过，他的身体就好了。心理专家称，该孩子患了“开学恐惧症”。
现状：开学前突然发烧。
“整个暑假，他一直好好的，可这两天，他突然开始发烧。”彭先生介绍，自从儿子读书以后，每次开学前，他都会闹一次发烧，他和妻子都习惯了。
彭先生觉得是儿子假期玩得太疯，累的，就没当回事。而每次这个时候，他们就全家总动员，帮他做功课，实在完不成的作业，就由家长出面向老师证明，孩子由于身体不好，实在不适宜做如此强度的功课。
“他发烧也确实奇怪，不管是吃药还是打针，热度都降不下来，可开学典礼一过，他的身体就好了。”彭先生和妻子认为，儿子是适应不了学校生活，一放假就有“水土不服”。
原因：怕交不出假期作业。
儿子的这种情况，一直没有引起彭先生的重视。“前几天，我一个同事说他的女儿也有怪毛病，每次开学前都会觉得头疼、难受，上医院检查什么病也没有，后来问了心理学专家，才知道这叫‘开学恐惧症’，是心理问题。”此时，彭先生才怀疑，自己的儿子是否也得了“开学恐惧症”。
彭先生说，从症状上来看，他们觉得很像，可这发烧总不能说是心理问题吧。前晚，他们决定找儿子好好谈一次。
在彭先生的追问下，发现儿子果然有“开学恐惧症”。儿子承认发烧是因为害怕开学交不出假期作业而自己弄出来的。第一次寒假“发烧”是真的，因为赶作业，他半夜爬起来赶功课，没穿外套，一着凉就发烧了。后来发现一生病，爸爸妈妈就会帮着做作业，老师也不会责怪你假期里面贪玩，就觉得生病真好。以后，每次开学前，就用不穿衣服、冷水洗澡之类的方法想办法让自己发烧……“为了逃避开学要面临的问题，他居然想出这样的方法，太可怕了。”彭先生很苦恼，“现在孩子患上这种‘病’，也不知道该怎么办。”
专家建议：督促完成作业。
记者就此采访了中国心理医生协会会员、高级心理保健师康琳。她说：“这个孩子患‘开学恐惧症’完全是因自己的作弊导致。”康琳为彭先生开出了“处方”：家长的溺爱和袒护导致了他的作弊行为发生，这样很不利于孩子的健康成长，会让孩子养成讲假话，不诚实的坏习惯。像这类孩子，彭先生可采取延迟快乐的方法让他做到学习轻松两不误，就是在假期的前段时间要求他先完成作业，再奖励旅行或者是其他活动。
康琳叮嘱，彭先生一定要从这类事件着手，对孩子进行严格的教育。孩子的这种恐惧完全是自己贪玩，不想按时完成假期作业而导致的。家长必须帮助他端正学习态度，督促他按时完成作业就可以自然消除症状了，并要告诉他放松是有条件的，必要的学习任务是不能打折扣的。
小学生训练得适度心理别“放假”
对于即将告别幼儿园跨入小学的儿童，为了让他们适应新的小学生活，家长可以提前训练孩子的学习能力和独立生活能力，尤其对寄宿的孩子来说更为重要。但这些孩子的心理承受能力弱，情绪常极易引起连锁的生理疾病，因此家长在训练孩子时应该适时适度。
放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时纠正孩子的生活习惯。
初中生接受新环境多交新朋友。
小学养成的学习生活习惯，到了初中就不适应了。
首先，学习内容和方式不同了。许多孩子会发现比较大的变化为“三多一少”，即课程多，授课教师多，作业多，休息时间少。其次，人际关系也不同了。在小学时，他们以大自居，是大哥、大姐，到了中学，他们成了小弟、小妹，这种高峰到谷底的落差，引起他们的失落感。
面对新环境、新变化，一定要有思想准备，并做好相应的心理调适；还要尽快了解新环境，主动接受新环境，使自己尽快融入集体，多交一些朋友。
高中生增强抗压性学会抗挫折。
每年9月份，对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的。
首先，是对高中学习生活的不适应。高一的学习难度比初中加大了，不仅学习的强度及量有显著增加，而且，所学知识更概括、更抽象，更难于理解了。其次，是人际关系不适应，高一新生如果迟迟结交不到新朋友，会使学生感到很孤独，产生种种不良心理。
由于一进高中就有一种紧张的高考气氛，同学间你追我赶的竞争态势会给新生带来压力，严重的会产生心理障碍，因此要对高中新生提前进行“抗压”和“抗挫”教育。
-异域新知。
“一心两用”
宝宝更出色美国行为学家、心理学家和教育专家新近合作从事的一项专题研究证实：儿童可以同时把注意力集中在2―3种事情上，而成年人更可以同时把注意力集中在多至4~6种事情上，即便是刚刚学步的1岁婴儿，也可在父母的教导下一边听从父母的指点，一边迈出蹒跚的步子。这就意味着，对一个头脑和身体均正常的人来说，“一心”是完全可以“两用”甚至“多用”的。
值得一提的是，注意力的“分配”和注意力的“集中”一样，也需要后天培养，而婴幼儿时代对其所做的有意识培养尤为关键。
接受过“一心两用”训练的3周岁以上的孩子在这方面往往有上佳的表现。此外随其智力和体力水平的提高，训练的内容可继续扩大，难度也可渐渐提高。父母可根据其兴趣爱好、表现能力和智力、体力的综合水平因材施教，让他们有选择地进而接受诸如边听音乐边准确击出伦巴、探戈等舞曲的复杂节奏，边讲故事边表演魔术，边看电视边背诵诗歌，边背诵英语字母表边以躯体动作做模拟字形表演，边弹琴边唱歌等难度较大的“一心两用”的训练。
研究还表明，凡能轻松完成“一心两用”训练的孩子，当反过来需要注意力集中时，往往坚持的时间较长，此外大脑反应较快，身体各部位动作较协调，记忆力较强也较富创造性。
不过，在让孩子学会“一心两用”的同时，父母自己也必须明白：并非所有活动或工作都是可以同时进行或同时操作的，条件是同时关注的两件事之中至少有一件是孩子较熟悉又较简单的。此外，有些场合如“一心两用”可能引发副作用，那就不要勉强(如一边用餐一边讲故事就不宜提倡，因为分心可抑制孩子唾液的分泌从而影响正常消化)。父母还须特别提醒那些经常坐不住的'“多动”孩子：要是在听课时看连环画或做小动作，那就“丢了西瓜得了芝麻”，完全得不偿失啦。
即问即答。
“孩子总是注意力不集中，好动，学习困难，怎么办？”7月31日《教儿育女》版与兰州小海龟感统训练中心联合举办了一次《寻找迷失的感觉世界》的公益讲座，家长们集中提出了以上问题。为解决这一问题，专家提出一些在家庭中进行辅导的方式。
1、在听故事前先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
2、经常让孩子帮助你拿各类小东西，从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。
3、让孩子听和看录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书。这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。
4、增加一些专门的训练。比如：
・让孩子把在纸上大小不同，次序也被打乱的1-100的数字，依次找出。
・让孩子把1-100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣味的画面。
・让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子猜出是什么东西被撤掉。
・教孩子跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让孩子来说后面的半句。
在进行这些活动的过程中要保持轻松快乐的氛围，要多鼓励孩子，告诉他：“我知道你能做好，我们为什么不能再做一遍呢？”平时生活中也有许多进行锻炼的好办法，比如平时散步的时候鼓励孩子尽量走沿着一条直线或者按照一种花纹的地板走，这样可以锻炼孩子的平衡能力和身体的协调能力，跳绳和游泳是非常不错的身体协调能力的锻炼。爬山和跑步等各种球类运动都能很强烈的锻炼人们的注意力和对一件事情的专注能力。生活中可以进行锻炼的条件很多，如果进行长时间家庭辅导都没能有所改善的就要考虑去专业机构进行一些专业的辅助训练了，并且可以找到孩子的这些问题的原因，以避免今后不再出现这样的问题。
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开学恐惧症初二篇三
身体锻炼不能少按时作息，调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。陈老师建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。同时减少使用电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。
其实只要做好了一些应对措施，克服开学恐惧症并不难原来就这么简单。网络人远程控制专家提醒家长们要注意：父母不必过分紧张，以免影响子女情绪，也不要将子女成绩作比较，最好可安排子女一同参与轻松活动。
开学恐惧症初二篇四
小长假一过，许多家长打来本报热线反映孩子对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，产生了焦虑、恐惧的情绪。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差，因这一反差而导致的心理问题，称为“开学恐惧症”。
要上学了可我情绪很低落。
“开学恐惧症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。
开学恐惧症的主要诱因是“开学”，它会导致学生对学校生活产生焦虑和恐惧，或“唤醒”分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致；后者往往是在学校学习或在其他活动上有过挫折和遭受委屈、羞辱的经历。升学压力、人际交往不适应等方面是导致“开学恐惧症”的重要原因，心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生是“开学恐惧症”的易发群体。
小学生训练得适度。
心理别“放假”
对于即将告别幼儿园跨入小学的儿童，为了让他们适应新的小学生活，家长可以提前训练孩子的学习能力和独立生活能力，尤其对寄宿的孩子来说更为重要。但这些孩子的心理承受能力弱，情绪常极易引起连锁的生理疾病，因此家长在训练孩子时应该适时适度。
放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时纠正孩子的生活习惯。
初中生接受新环境。
多交新朋友。
小学养成的学习生活习惯，到了初中就不适应了。
首先，学习内容和方式不同了。许多孩子会发现比较大的变化为“三多一少”，即课程多，授课教师多，作业多，休息时间少。其次，人际关系也不同了。在小学时，他们以大自居，是大哥、大姐，到了中学，他们成了小弟、小妹，这种高峰到谷底的落差，引起他们的失落感。
开学恐惧症初二篇五
随着开学的脚步越来越近，我的开学恐惧症越发强烈。
开学前一晚，我坐在电视机前，仔细地看着《新闻联播》，想在电视上发现雾霾、暴雪等字样，下暴雪就能停课啦!可惜天不遂人愿，未来一周天气晴好，我只好心不甘情不愿地收拾好书包，抱着最后一丝希望迷迷糊糊地进入了梦乡。
清晨，虽然我早早就起床了，却一直磨磨蹭蹭不肯出门，总是想：万一最后一刻出现奇迹呢?可最终什么事也没发生。时间不等人，我被妈妈催着迈出了家门。外面阳光明媚，可我的心情一点儿也不明媚!我真希望自己有一个时转换器，能让时间倒退回快乐的寒假。妈妈连连安慰我说：“上学也有很多好处呀。你可以见到很久不见的好朋友，大家一起玩，多好呀!"这样一想，开学确实也挺不错的，我都有点儿兴奋了呢!
就这样，我带着“雨转阴”的心情来到了教室。见到了许久不见的好朋友，大家说说笑笑间，我的心情已经“阴转多云”了。上课啦!我们又爱又怕的班主任姚老师走了进来，他的出现瞬间就关闭了大家的假期模式，我和同学们立刻进入了学习状态。
在紧张的学习中，一天很快就过去了。放学时，我已经完全忘记早上的烦恼了，心情也早已经“多云转晴”，甚至开始盼望明天早点儿去学校呢!
开学恐惧症初二篇六
首先，学生本身应该从暑假那种轻松、自由的状态中走出来，适度紧张起来。新学期开学前学生应确立新目标，目标要切实可行，切实可行的目标，才能对自己起到激励的作用，精神饱满地迈进新学期。其次，父母应该帮助学生在开学前做好以下五准备:。
一准备:心理父母应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。开学前，父母不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给学生以幸福感。
二准备:时间放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在放假，开学后很难适应正常的学习生活。父母应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，父母要督促孩子按时起床、饮食。保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
三准备:对于有学校恐惧症的孩子，开学前可以与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方。
四准备:内容跟孩子多谈谈学校生活，父母可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。
五准备:用品在假期，父母应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。
延伸阅读：
下面我们就来一起讨论一下开学恐惧症的原因。
一、学生性格的差异。
每个孩子的性格都和其他孩子不一样。有些孩子生性比较腼腆、害羞，他们见到异性或陌生人，往往会满脸通红，害怕当众讲话、吃东西。在中国，多数人认为害羞是人腼腆的一种表现，但是，过于胆小害羞将可能导致孩子患上“开学恐惧症”，从而产生“不想上学”的心理。社交恐惧症”会对孩子的一生产生极为不良的影响。曾经有调查表明：因为过于害羞，有的学生最终从大学里退学回家，最后令这些孩子离社会越来越远，从而干扰其正常生活和社会功能的发挥。
二、假期不规律的生活影响。
我们在学校都市期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。
三、学习压力过大的原因。
学生进入高年级后学习压力就逐渐增大。进入初三的学生是最容易感觉到学习压力的群体。暑假、寒假对于他们来说往往是“最后的美好时光”。有些学生会利用这最后的寒假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是最后的假期了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。而另一部分学生在寒假中仍然以学习为主，他们通常成绩优秀，是班级的好学生。他们对于将来的期望较高，自然感觉到的压力也比别人大得多。
好了，以上这些就是学生患上开学恐惧症的原因了，大家都了解了吗?开学恐惧症不止是孩子个人造成的，有些还是家庭或者社会因素造成的。所以家长在假期对孩子还是要多关心，如果你的孩子患有开学恐惧症一定要带他去看看心理医生。
开学恐惧症初二篇七
刚刚放假的时候，我和我的小伙伴们都高兴极了!蹦蹦哒哒的就回家了。坐在沙发上，点开自己最爱的频道，一大包零食。这就是一上午。
下午的时候，看电视看腻了。就蹦蹦哒哒的来到了电脑前。顿时感觉到无比的亲切，心里仿佛在呐喊：“我又回来啦！(^v^)”然后就各种玩。
晚上做了个好梦——老师笑容满面的站在讲台上，十分高兴的说：“同学们，由于这次咱们全班的同学都并列第一。所以，暑假就不布置作业了!同学们可以直接跳级上大学!长得越高，“跳”的越远!”
第二天亦是如此。呀！还有十天就开学啦！于是在房间里展开了一场“突击大战”。语文，三分钟一张；数学，电脑上一查；英语，做做落落。头悬梁，锥刺股!经过三天三夜的突击战，我军大获全胜。抬头看了看日历。呀！还有两天就要开学了!
呀！怎么办呀!预习，复习。全都没做，瞬间不知所措。晚上躺着床上，翻来覆去的睡不着。就回忆起了整个暑假。才发现，原来我浪费了那么多时间啊！
这一夜，我和我的小伙伴们都失眠了。泡泡说：“哎，我会不会跟不上课呀！”小茵坐了起来，嘴里念念有词：“我的`第六感告诉我，以我的智商来说。跟上课肯定是没问题的。嗯，就是这样!”花花看着夜空中的孤月，喃喃细语：“老师就像月亮，永远站在自己的岗位。而我们这些星星呢，时不时的就偷偷跑去玩儿了。”
要开学了，小伙伴们夜夜都在失眠中。泡泡，小茵，花花虽然人不在一起，但是却“异地同声”地说：“哎！早知今日，何必当初呢!”
开学恐惧症初二篇八
他们都具有相同的特点，就是对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备和学习规划，进而产生焦虑、恐惧等情绪。
延伸阅读：
收心”不能急刹车。
家长应科学合理地引导，这样才能让孩子快乐地收心。可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张、焦虑情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的学习生活。
心理调试很关键。
暑期轻松悠闲的日子让孩子养成了“坏习惯”：舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍、清闲、自由的生活。一开学，这美妙的一切即将被高强度、快节奏的学习生活所代替，抵触心理在所难免。想到暑期自己在游山玩水的同时，同班同学却默默地在上补习班，都提前预习好几章新课了。一时，又愧疚，又紧张。
这种情况下孩子应该学会自我暗示，做心理调试。告诉自己：要开学了，必须收心了。或者可以出去买买文具、教辅书等。树立信心，放松心情。看到了落差就应迎头赶上，好好把握剩下的十几天时间。
身体锻炼不能少按时作息，调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。陈老师建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。同时减少使用电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。
其实只要做好了一些应对措施，克服开学恐惧症并不难原来就这么简单。父母不必过分紧张，以免影响子女情绪，也不要将子女成绩作比较，最好可安排子女一同参与轻松活动。
除上所诉，爸爸妈妈还可以帮助宝贝在开学初期做好以下五方面：
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。
2、放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，对上学会有一定的抗拒心理。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，家长应该帮年纪较小的孩子订好作息时间表，每天督促孩子按时起床、饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3、如果孩子有“教室焦虑症”，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
4、跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。
5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。
开学恐惧症初二篇九
今天，终于又迎来了新的学年，同时也迎来我的又一波恐惧细胞。
早七点，我们班主任就要回到了学校。站在教室里迎接新同学和家长的到来。每学期这场面实在有点难堪，很多家长像检阅一样，把我从看到脚。
有的家长还过来询问老师的姓名等等。大多数家长看到我，都很高兴地说：“我的孩子能分在你班，实在幸运。”遇到一些熟识的家长，还要和她们聊聊家常，谈谈孩子的况。这场面大概持续一个钟，家长终于愿意撤离教室。我才开始有机会和自己的孩子们打招呼，问个好!
说实话，我对新学年有恐惧症了。从昨晚开始分班到学生回校报到，我的手机就在不停地响着，但我几乎都不接。因为我知道他们找我的原因，无非就是想办法把他们的孩子调进我班。唉!这不是令我为难吗?但有时候，比什么都重要。因为一位教师的名可是靠家长的碑和认可而得来的呢!至于同事是否愿意和我同等绩对调学生，我心里可没有底，只好硬着脸皮开了。
好在，也有几位老师乐意和我对调，可有的老师认为，被你调换的学生一定是“优良品种”，他们可不愿意呢!对于这况，我也不勉强。当面对家长时，我只好实话实说。有些有权力又有面的家长，他们就要通过领导出面来帮他孩子解决调班的问题。直到对方乐意放我才敢接收了。
总之，每当开学这几天，我很怕进办公室，很怕面对同事的各种怨。开学了，各种恐惧都来了，伤不起啊。
开学恐惧症初二篇十
“家长应科学合理地引导。”阳光彼岸的陈校长建议，“这样才能让孩子快乐地收心。”可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张、焦虑情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的学习生活。
克服开学恐惧症第二招：网络人远程控制专家支招。
心理调试很关键暑期轻松悠闲的日子让孩子养成了“坏习惯”：舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍、清闲、自由的生活。一开学，这美妙的一切即将被高强度、快节奏的学习生活所代替，抵触心理在所难免。想到暑期自己在游山玩水的同时，同班同学却默默地在上补习班，都提前预习好几章新课了。一时，又愧疚，又紧张。
陈老师表示，这种情况下孩子应该学会自我暗示，做心理调试。告诉自己：要开学了，必须收心了。或者可以出去买买文具、教辅书等。树立信心，放松心情。看到了落差就应迎头赶上，好好把握剩下的十几天时间。
按时作息，调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。陈老师建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。同时减少使用电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。
其实只要做好了一些应对措施，克服开学恐惧症并不难原来就这么简单。网络人远程控制专家提醒家长们要注意：父母不必过分紧张，以免影响子女情绪，也不要将子女成绩作比较，最好可安排子女一同参与轻松活动。
家长应该帮助学生在开学初期做好以下五方面：
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。
2、放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，对上学会有一定的抗拒心理。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，家长应该帮年纪较小的孩子订好作息时间表，每天督促孩子按时起床、饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3、如果孩子有“教室焦虑症”，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
4、跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。
5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。
延伸阅读：
下面我们就来一起讨论一下开学恐惧症的原因。
一、学生性格的差异。
每个孩子的性格都和其他孩子不一样。有些孩子生性比较腼腆、害羞，他们见到异性或陌生人，往往会满脸通红，害怕当众讲话、吃东西。在中国，多数人认为害羞是人腼腆的一种表现，但是，过于胆小害羞将可能导致孩子患上“开学恐惧症”，从而产生“不想上学”的心理。社交恐惧症”会对孩子的一生产生极为不良的影响。曾经有调查表明：因为过于害羞，有的学生最终从大学里退学回家，最后令这些孩子离社会越来越远，从而干扰其正常生活和社会功能的发挥。
二、假期不规律的生活影响。
我们在学校都市期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。
三、学习压力过大的原因。
学生进入高年级后学习压力就逐渐增大。进入初三的学生是最容易感觉到学习压力的群体。暑假、寒假对于他们来说往往是“最后的美好时光”。有些学生会利用这最后的寒假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是最后的假期了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。而另一部分学生在寒假中仍然以学习为主，他们通常成绩优秀，是班级的好学生。他们对于将来的期望较高，自然感觉到的压力也比别人大得多。
好了，以上这些就是学生患上开学恐惧症的原因了，大家都了解了吗?开学恐惧症不止是孩子个人造成的，有些还是家庭或者社会因素造成的。所以家长在假期对孩子还是要多关心，如果你的孩子患有开学恐惧症一定要带他去看看心理医生。
开学恐惧症初二篇十一
哎妈，告诉你们一个鬼故事：“马上要开----学----啦!”“大大大大大事不好啦!”我在家里来回踱步，急的像热锅上的蚂蚁，“明天就要开学了，这可叫我如何是好呀!妈妈，姥姥，姐姐，大舅，你们快救救我，我，我的暑假作业还只字未提呢!怎么办，又少不了班主任一顿骂了。呜呜呜……”不瞒你们说，我就是一个名副其实的学渣。“唉。”我无奈地叹了口气，“今年，我可不想再被老师骂个狗血淋头了。要不，我先避一避!反正我一看到汉字一个脑袋就有三个脑袋那么大，还不如不上学了。嗯，就这么做。”开学典礼如期举行，班主任见我没来，于是便派班上的几名尖子生来看看我。“小向，你怎么啦?”尖子生们关心的问道。“嘘，我得了开学恐惧症!”我一脸憔悴。“啊?你为什么会得这种病呢?”“你笨呐，还不是因为暑假作业没做，怕被老师收拾呗。”接下来的时间里，我向他们解释了整整个小时，嘴皮子都快磨破了，没想到，尖子生们也纷纷被我传染了开学恐惧症，一个个被吓得仓皇而逃。就因为这样，我练就了一个新的神技----绕口令。“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”我一口气说了250首绕口令，呀，太爽啦!后来，老师听说我把尖子生们也传染了，就把班上所有同学聚集起来一同劝我。但都不奏效。接下来是全校师生，全市人民，连创新作文网的老师们也来了。呵呵，但可悲的是----全被我传染了。一天，我家的门铃突然响了，我慢慢打开门，定睛一看：”妈妈咪呀，，你怎么大驾光临呢?“我傻呵呵地笑着。微笑着同我握手，说道：“小朋友，你的事情我早有耳闻，今天，我就是来好好会会你的!”我连忙把请进屋内。过了许久，做作揖姿势，低着头说：“小朋友，我今天见识到你的厉害了，我甘拜下风，来日再见。”如火箭一般跑了出去。
开学恐惧症初二篇十二
本周是开学第一周。我很高兴又重新回到了学校。现在，我将以我的新身份——初二学生来开始我的新征途。祝我好运！
初二开学周记大全
好在后面那节是信息课，嗯，不错，不错。虽然还不能去电脑房，但我还是很高兴，因为我们可以去新机房啦！环保的液晶显示器，最新的360软件配备，高速的上网设备，便捷的作业提交系统……哈哈哈，等着吧，再过一个星期，我就来啦！你可要等着我呦~我会好好招待你滴。
星期五下午，我正写作业呢，眼看着一题就要完成了，谁知老师突然通知我们要去开一个什么“开学典礼”。看着就差最后一步就可以完成的题目，我的心似有无数尖刀刺向“开学典礼”这四个字，搞什么啊！不过，说的也是，既然有修业式就必然有开学典礼，前后照应嘛。在会堂，我不断地找着我表妹，不过，越找我越感觉不对劲——我找她干嘛啊？就算我是他学长兼表哥，也不至于这么照顾她吧？真是……话又说回来，三班的都是这样的吗？初二的是这样，初一的也是！难怪老师说在四个实验班里，三班是最“活泼”的那个班。嘿嘿，咱可从来没有传染给他们爱吵闹的细菌啊，是他们自带的，我们管不了。“事不关己，高高挂起~”
傍晚，一场冰雹突然降临。许多人措不及防，匆忙张开的雨伞被随之而来的大风大雨冲得东倒西歪，几乎没有半点作用。还好那天学校早放学，要不然……大风甚至吹倒了我们小区里的一棵近六米高的大松树。可惜了那颗大松树啊……风雨过后，居然没有一个人来帮她扶正，反而砍下她的枝叶，劈开她的主干，拿去卖钱挣小费！人性贪婪啊！
今日特此记录，以待来年回忆。
开学恐惧症初二篇十三
孩提时代的心理阴影可能会造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一个孩子首次登台表演不怎么成功而且结束后遭到同伴的嘲笑，这就可能成为他一生的“烂草莓”，可能因此再也不敢在公开场合大声说话。
2、可能导致自闭症。
导致孩子自闭症的原因很多，但是儿童恐惧症所起的作用远远大于其它的因素。
3、孩子的成长会很艰难。
性格缺陷也好，自闭症也好，最终导致的结果是孩子会永远长不大。
4、其它的严重后果。
有的儿童恐惧症患者长大后会仇视社会，走上违法犯罪的道路。
5、恐惧症引起焦虑症。
焦虑可无特殊的对象或对日常生活中可能发生某种意外的担心，但无明显的恐惧和回避行为，广场恐怖症可与惊恐发作同时存在;如果继发于对惊恐发作的担心，而不敢外出，则应诊断为惊恐发作伴发广场恐怖症。
6、恐惧症引起强迫症。
强迫症状源于患者内心的某些思想或观念，并非对外界事物的恐惧，常有强迫动作，而少有回避行为。
开学恐惧症初二篇十四
9月1日晚上，我和妈妈一起观看了中央电视台播放的《开学第一课》。节目以“先辈的旗帜”作为主题来讲红军的长征之路。
从老师们的讲话中我知道了长征是1934年8月到1936年10月从江西瑞江开始经过14个省，走了二万五千里，才到延安吴起镇。
我们现在的生活无忧无虑，我都无法想象当时走长征的场面，那么艰苦，那么可怜，但是，英勇的红军战士们穿着草鞋，翻雪山、走草地，从枪林弹雨中一步步艰难地走向了光明和胜利，靠自己的双脚完成了这样伟大的革命事业!我被他们的这种精神深深地感动了。
令我感叹道的.是，他们天天穿破旧衣服，草鞋，一天只吃一粒黄豆，而且还是生的，这样还能生存，真伟大。
这令我印象最深的是贺龙元帅的女儿贺捷生，在出生18天就在马背上的摇篮里，跟着红军长征。普通的婴儿哭了，人们都是想尽办法让她不要哭，但是，贺捷生却不同，她一哭，每个人都很开心，因为长征路很险，她哭，就证明她没死，我们现在17、18天的，都还躺在摇篮里，等着妈妈喂奶呢。以前的可能刚出生，就没命了。
看完这个就节目，我觉得：我们现在生活在和平年代，比当时的生活辛福多了。在这样一个年代里，我们更因该发奋图强。我要向这些伟大的先辈们学习，学习他们在困难前不屈服精，不后退，坚持不懈的精神!
开学恐惧症初二篇十五
“家长应科学合理地引导。”阳光彼岸的陈校长建议，“这样才能让孩子快乐地收心。”可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张、焦虑情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的学习生活。
开学恐惧症初二篇十六
快开学了，陪妈妈漫步在花园的小路上，想自己的心事，我没说话，妈妈也没有，我隐约能够听见鞋子踩在细沙上的微小声音，小鸟窃窃私语的声音。
我独自一人走在路上，想：学校焕然一新，又增添了新设备吗？学校是不是又来了新老师呢？一定又有一群活泼可爱的小弟弟、小妹妹离开幼儿园来到我们的学校。
学校还会开展有趣的游戏吗？那游戏可好玩了，贴鼻子的游戏真让人笑得前俯后仰；还会举行激烈的跳长绳、跑步比赛吗？我想我们一定准拿得第一名，如果有，我一定要参加。
我们种的小树苗一定长高了，我们暑假里没有给它施肥、浇水，它能够经得住风吹雨打适应不确定的环境吗？小树苗，我真想你！
想到我，这个学期该怎么做呢？我有什么缺点需要改正，我有哪些优点要发扬呢？我想到一中去读书，我一定要努力，上课认真听讲，养成自觉学习的好习惯，尊敬老师，多与人交往，大胆举手发言，做事有主见，讲信用，我有信心做好。
算了，不想了，开学了，我又见到我想念的老师和同学了，时间过得真快，五年过去了，还有一年就要离开母校了，我们要珍惜与老师、同学朝夕相处的日子，珍惜与同学的友谊，在充满欢声笑语美丽的校园里健康快乐的成长。
开学恐惧症初二篇十七
表现：遇到不顺心的事情脾气暴躁，有的时候又突然沉默不语，情绪低沉。饭量下降、厌食、挑食。
原因：
1.孩子刚过完了自由、宽松的暑假，进入学校之后要遵守学校、课堂的各种规章制度，环境的突然转变让孩子情绪变得不稳定。
2.孩子吃惯了家里的饭菜，对学校的饭菜不太习惯，导致食欲下降，甚至厌食，此外，环境的转变和开学的紧张情绪也容易让孩子食欲下降。
应对：高脂、高盐、过于辛辣的食物会造成肠胃负担，也会让情绪紧绷，要避免。也应避免浓茶、浓缩咖啡及提神饮料。
沉迷手机、电脑，无心学习。
表现：和同学聊天内容多是关于手机游戏和电脑游戏，注意力难以集中，学习心不在焉。
原因：在暑假当中，孩子长时间接触手机和电脑，孩子好奇心强、自制力差，难以抵挡手机电脑游戏的诱惑，以致于沉迷其中。学习生活开始，孩子虽然离开了手机和电脑，但是心思全在手机和电脑游戏上面，导致无心学习。
应对：找到更有意思的事情脱离电子产品，小小的家庭游戏也是增进亲自感情的最佳途径。游戏方法可以在好习惯银行app[定制训练计划]中找到属于孩子最适合的感知觉统合训练项目，提升注意力排除学习障碍最有效方案!
上课无精打采、瞌睡连连。
表现：听到上课铃声就犯困，提不起精神，听不清老师讲的是什么，经常性的走神和发呆，甚至昏昏欲睡。
原因：
1.孩子的思想还沉溺在假期生活当中，注意力难以集中。
2.孩子在假期当中养成了睡懒觉的习惯，还没适应早起。
3.孩子的心态没有摆正，学习不够积极。
应对：利用好习惯银行app教师版，老师为学生定制相关习惯内容，采用代币奖励制度，为每个表现突出或者进步快的孩子存储习惯币。
集中注意力，开学大超越。
对于同一所学校的学生来说，大家所利用的资源是完全相同的，而优生与差生最主要的差别就在于能否长时间集中注意力。
开学第一周状态，决定了整个学期，所以家长一定要配合学校，及时帮孩子调整好状态。
把作业当成考试。
人注意力最集中的时候，大多是在做一些对他们来说很重要的事情的时候。
对于孩子来说，最重要的事情可能就是考试吧。可能平时上课很爱走神的学生，到了考试的时候，他也会集中自己最大的注意力，以求发挥出自己的最佳水平。
所以，孩子在家做作业，要求孩子就像置身于考场上一样，让孩子不自觉地紧张起来，注意力自然就容易集中起来了，久而久之，就会养成习惯。
“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。”
控制作业时间，奖惩分明。
做好了就奖励，做得不好就给予适当惩罚。在孩子做作业之前，家长可以先根据孩子的能力预估一下孩子大概需要多长时间做完，给孩子写出一个时间规划表，规定孩子在什么时间完成哪项作业。
如果孩子没有在规定时间内完成，可以适当的进行惩罚;如果孩子顺利完成了，那也不要吝啬你的赞美，并奖励给孩子一些自由时间吧。
写卡片，帮孩子收心。
孩子写作业时，如果家长一直在旁边监督并不停地嘟囔：“快点写，别干别的。”时间长了孩子肯定会烦，而且很容易对学习产生厌烦情绪。
家长不妨准备几张小卡片，在上面写上：“集中注意力”，“不要走神儿”，“少壮不努力老大徒伤悲”等能够激励孩子学习的字样。
然后把它们放在孩子平时学习时容易看到的地方，比如“文具盒”里，“书桌”上等。这样，每当孩子拿出笔或趴在课桌上学习时，都会感受到这些字的力量，多多少少会帮助孩子收些心。
用爱好，带动学习。
兴趣是最好的老师。难以集中注意力，可能就是因为孩子没有在做他喜欢的事情。家长可以先认真观察一下孩子，发现孩子的兴趣所在后，支持孩子在业余时间发展兴趣爱好。
孩子在做他自己喜欢的事情时，必然会比平时更加认真，这样时间一长，孩子就会通过兴趣养成做事认真的习惯，从而在去做一些需要认真的态度去做的事，比如写作业、上课。
开学恐惧症初二篇十八
开学已经有两天了，我感到了无比的兴奋，无比的开心。
——题记
和同学亲爱的同学见了面，内心感到了高兴。到了学校就自然而然的产生了一种归属感，暑假十分的想念同学，如今终于能相见了，回到了往常的气氛，同学的欢声笑语又在耳边响起。
升到了初二，课程又增加了物理。我喜欢的几门课程都上了，就是我昨天一直盼望的物理没上，今天下午的第二节课就是物理，我非常的高兴。盼望着，盼望着，物理课终于来临了。
老师进门了，我们都鼓起了掌，声音非常的洪亮。老师等了一会，铃铃……上课铃响了，老师说：“起立，同学们好”我们使最大的声音对老师说：“老师好”我们用响亮的声音来欢迎老师。开始上课了，老师先自我介绍了，老师又给我们讲了讲物理，我感到了非常有意思。老师让我们先讨论，上老师那抽签选择话题，我去抽了，是探究问题的过程。由我们上黑板上整理，再有我们将问题，老师在一旁指导，很快的到我们了。我们组很顺利完成了任务。我们都感到了高兴。下课了，老师布置完作业就走了。
又陆陆续续的上了几节课，一天不知不觉过过去了。放学了，回想着这一天的事，感到了高兴，愉快。
我对物理老师的印象非常的深刻，我因而也喜欢上了物理课。很快的一天结束了，这一天和同学和老师在一起，我有了很大的收获，受益匪浅。
开学恐惧症初二篇十九
而暑假却已经进入「欠费模式」。
啊~多么痛的领悟。
心情沉重。
还没出门就开始想家。
一句话，道出了所有人的心声。
开学在即。
今天，鲁学君就来和大家扒一扒。
1、提前进入「学习模式」。
想想上学期期末惨淡的分数，
鲁学君相信，
这将成为很多人开启「学习模式」的最佳动力。
箱子里带回来的，
准备好好复习一下的专业书可以看起来了。
下学期准备报名的四六级考试，
可以准备起来了。
在家进行了一个多月的葛优躺终于可以告一段落，
「学霸模式」分分钟开启。
2、调整作息时间，恢复「在校模式」。
放假和上学的最大区别就在于：
假期可以睡到自然醒，
而在校期间每天强制性的八点半上课，
是督促自己起床的唯一动力。
首先就要摆脱假日的休闲模式，
从作息时间开始。
平时在校几点起床，
剩下的日子也几点起床，
哪怕起床后是吃吃早饭看看书，
也能帮你开学后，
更好地进入状态。
3、开启「旅霸模式」，把学校当成旅行的最后一站。
和小伙伴们放假前说好的旅行计划，
由于天太热等原因，
不少还处于未实施阶段。
借助剩下的这几天，
约上大学里的几个小伙伴，
游山玩水，
把学校当做是旅行的最后一站，
能让你分分钟减轻不少回校的压力感。
4、进行新学期规划，进入「备战模式」。
新学期的你又升了一级，
从大一什么都不懂的萝卜头，
变成了别人的师兄师姐，
还是从大二无忧无虑的「迷茫党」，
变成了需要对未来做出选择的大三生，
亦或是开学后，
你就进入了大四，
有即将毕业的紧迫感。
不管怎么说大学时光着实短暂，
提前进行一下新学期的规划，
能让你新的一学期，
更快更好告别迷茫。
5、开启「怀旧模式」，想想学校里最吸引你的地方。
此刻的你最想念的是校园里的什么?
是食堂阿姨的菜?
是宿舍的那群小伙伴?
还是隔壁班那个你暗恋了许久的女孩?
新的一学期，
这些你所想念的即将迎面而来，
6、找份兼职，提前回校。
从网上找份校附近的兼职或是实习，
提前几天回到学校。
体验了一周兼职的苦逼生活后，
相信你会格外怀念校园上课的那段时光。
如果以上六种方法都拯救不了你，
那么，只剩下最后的：
暑假作业做完了没?
假期的调研搞定没?
……。
这些都没搞定，
开学恐惧症初二篇二十
每年的这个时期，对于我国来说,都是一个特殊的时期,那就是差不多开学了。小学、初中、高中、大学基本上都是这个时候开学，于是这就衍生出一个巨大的问题,那就是开学恐惧症。可以说,很多的同学在这个时期都会经历这样的一种心理状态,害怕开学,有点茫然，不知所措。
事实上，这是一个非常普遍的心里现象,称之为心理疾病或许有点过,只要我们正确的面对它,并用科学的方法来解决,那么,开学恐惧症就很容易被克服。
开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。不难想象，在家长溺爱中享受无忧无虑的假期生活的孩子，在游乐嬉戏方面花费了过多时间的学生，必然会耽于学习。事实也正是如此，许多孩子由于暑假作业未完成、对新学期紧张、迫于中高考的压力等因素对到来的学习生活缺乏必要心理准备，安逸、闲散惯了之后想到开学后紧张的学习形成了鲜明的反差，从而产生了焦虑、恐惧的情绪，造成了对开学存在心理阴影，严重时就导致了开学恐惧症。(来自百度百科)。
其实，我们从百度百科上面的开学恐惧症的定义可以看出，开学恐惧症的主要根源在于学生在暑假或者寒假等假期的懒散性，即将开学，开学的学习氛围必然和假期氛围是不同的，这就让很多同学产生了一定的抵触心理。其实，这种心理再正常不过，小编作为上了10几年学的人了，年年都是这样过来的，大部分人，当然，都会轻松的发现，所谓的开学恐惧症，也就是那几天的事情，当你回到学校，和同学们相处，你会发现，一切仍然和呼吸一样自然。
开学恐惧症初二篇二十一
“每年开学前，他都要闹一次发烧。”面对儿子这样的情况，长沙市市民彭先生可发愁了。
儿子一发起烧来，吃药打针都降不了温，可开学典礼一过，他的身体就好了。心理专家称，该孩子患了“开学恐惧症”。
现状：开学前突然发烧。
“整个暑假，他一直好好的，可这两天，他突然开始发烧。”彭先生介绍，自从儿子读书以后，每次开学前，他都会闹一次发烧，他和妻子都习惯了。
彭先生觉得是儿子假期玩得太疯，累的，就没当回事。而每次这个时候，他们就全家总动员，帮他做功课，实在完不成的作业，就由家长出面向老师证明，孩子由于身体不好，实在不适宜做如此强度的功课。
“他发烧也确实奇怪，不管是吃药还是打针，热度都降不下来，可开学典礼一过，他的身体就好了。”彭先生和妻子认为，儿子是适应不了学校生活，一放假就有“水土不服”。
原因：怕交不出假期作业。
儿子的这种情况，一直没有引起彭先生的重视。“前几天，我一个同事说他的女儿也有怪毛病，每次开学前都会觉得头疼、难受，上医院检查什么病也没有，后来问了心理学专家，才知道这叫‘开学恐惧症’，是心理问题。”此时，彭先生才怀疑，自己的儿子是否也得了“开学恐惧症”。
彭先生说，从症状上来看，他们觉得很像，可这发烧总不能说是心理问题吧。前晚，他们决定找儿子好好谈一次。
在彭先生的追问下，发现儿子果然有“开学恐惧症”。儿子承认发烧是因为害怕开学交不出假期作业而自己弄出来的。第一次寒假“发烧”是真的，因为赶作业，他半夜爬起来赶功课，没穿外套，一着凉就发烧了。后来发现一生病，爸爸妈妈就会帮着做作业，老师也不会责怪你假期里面贪玩，就觉得生病真好。以后，每次开学前，就用不穿衣服、冷水洗澡之类的方法想办法让自己发烧……“为了逃避开学要面临的问题，他居然想出这样的方法，太可怕了。”彭先生很苦恼，“现在孩子患上这种‘病’，也不知道该怎么办。”
专家建议：督促完成作业。
记者就此采访了中国心理医生协会会员、高级心理保健师康琳。她说：“这个孩子患‘开学恐惧症’完全是因自己的作弊导致。”康琳为彭先生开出了“处方”：家长的溺爱和袒护导致了他的作弊行为发生，这样很不利于孩子的健康成长，会让孩子养成讲假话，不诚实的坏习惯。像这类孩子，彭先生可采取延迟快乐的方法让他做到学习轻松两不误，就是在假期的前段时间要求他先完成作业，再奖励旅行或者是其他活动。
康琳叮嘱，彭先生一定要从这类事件着手，对孩子进行严格的教育。孩子的这种恐惧完全是自己贪玩，不想按时完成假期作业而导致的。家长必须帮助他端正学习态度，督促他按时完成作业就可以自然消除症状了，并要告诉他放松是有条件的，必要的学习任务是不能打折扣的。
对于即将告别幼儿园跨入小学的儿童，为了让他们适应新的小学生活，家长可以提前训练孩子的学习能力和独立生活能力，尤其对寄宿的孩子来说更为重要。但这些孩子的心理承受能力弱，情绪常极易引起连锁的生理疾病，因此家长在训练孩子时应该适时适度。
放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时纠正孩子的生活习惯。
初中生接受新环境多交新朋友。
小学养成的学习生活习惯，到了初中就不适应了。
首先，学习内容和方式不同了。许多孩子会发现比较大的变化为“三多一少”，即课程多，授课教师多，作业多，休息时间少。其次，人际关系也不同了。在小学时，他们以大自居，是大哥、大姐，到了中学，他们成了小弟、小妹，这种高峰到谷底的落差，引起他们的失落感。
面对新环境、新变化，一定要有思想准备，并做好相应的心理调适；还要尽快了解新环境，主动接受新环境，使自己尽快融入集体，多交一些朋友。
高中生增强抗压性学会抗挫折。
每年9月份，对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的。
首先，是对高中学习生活的不适应。高一的学习难度比初中加大了，不仅学习的强度及量有显著增加，而且，所学知识更概括、更抽象，更难于理解了。其次，是人际关系不适应，高一新生如果迟迟结交不到新朋友，会使学生感到很孤独，产生种种不良心理。
由于一进高中就有一种紧张的高考气氛，同学间你追我赶的竞争态势会给新生带来压力，严重的会产生心理障碍，因此要对高中新生提前进行“抗压”和“抗挫”教育。
-异域新知。
“一心两用”
宝宝更出色美国行为学家、心理学家和教育专家新近合作从事的一项专题研究证实：儿童可以同时把注意力集中在2―3种事情上，而成年人更可以同时把注意力集中在多至4~6种事情上，即便是刚刚学步的1岁婴儿，也可在父母的教导下一边听从父母的指点，一边迈出蹒跚的步子。这就意味着，对一个头脑和身体均正常的人来说，“一心”是完全可以“两用”甚至“多用”的。
值得一提的是，注意力的“分配”和注意力的“集中”一样，也需要后天培养，而婴幼儿时代对其所做的有意识培养尤为关键。
接受过“一心两用”训练的3周岁以上的孩子在这方面往往有上佳的表现。此外随其智力和体力水平的提高，训练的内容可继续扩大，难度也可渐渐提高。父母可根据其兴趣爱好、表现能力和智力、体力的综合水平因材施教，让他们有选择地进而接受诸如边听音乐边准确击出伦巴、探戈等舞曲的复杂节奏，边讲故事边表演魔术，边看电视边背诵诗歌，边背诵英语字母表边以躯体动作做模拟字形表演，边弹琴边唱歌等难度较大的“一心两用”的训练。
研究还表明，凡能轻松完成“一心两用”训练的孩子，当反过来需要注意力集中时，往往坚持的时间较长，此外大脑反应较快，身体各部位动作较协调，记忆力较强也较富创造性。
不过，在让孩子学会“一心两用”的同时，父母自己也必须明白：并非所有活动或工作都是可以同时进行或同时操作的，条件是同时关注的两件事之中至少有一件是孩子较熟悉又较简单的。此外，有些场合如“一心两用”可能引发副作用，那就不要勉强(如一边用餐一边讲故事就不宜提倡，因为分心可抑制孩子唾液的分泌从而影响正常消化)。父母还须特别提醒那些经常坐不住的'“多动”孩子：要是在听课时看连环画或做小动作，那就“丢了西瓜得了芝麻”，完全得不偿失啦。
即问即答。
“孩子总是注意力不集中，好动，学习困难，怎么办？”7月31日《教儿育女》版与兰州小海龟感统训练中心联合举办了一次《寻找迷失的感觉世界》的公益讲座，家长们集中提出了以上问题。为解决这一问题，专家提出一些在家庭中进行辅导的方式。
1、在听故事前先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
2、经常让孩子帮助你拿各类小东西，从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。
3、让孩子听和看录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书。这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。
4、增加一些专门的训练。比如：
・让孩子把在纸上大小不同，次序也被打乱的1-100的数字，依次找出。
・让孩子把1-100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣味的画面。
・让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子猜出是什么东西被撤掉。
・教孩子跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让孩子来说后面的半句。
在进行这些活动的过程中要保持轻松快乐的氛围，要多鼓励孩子，告诉他：“我知道你能做好，我们为什么不能再做一遍呢？”平时生活中也有许多进行锻炼的好办法，比如平时散步的时候鼓励孩子尽量走沿着一条直线或者按照一种花纹的地板走，这样可以锻炼孩子的平衡能力和身体的协调能力，跳绳和游泳是非常不错的身体协调能力的锻炼。爬山和跑步等各种球类运动都能很强烈的锻炼人们的注意力和对一件事情的专注能力。生活中可以进行锻炼的条件很多，如果进行长时间家庭辅导都没能有所改善的就要考虑去专业机构进行一些专业的辅助训练了，并且可以找到孩子的这些问题的原因，以避免今后不再出现这样的问题。
开学恐惧症初二篇二十二
六年级，就等于进入紧张的阶段，整个六年级伴随着紧张的气氛。上课，下课，大多数的同学把大都数的时间放在学习上，因为每个同学都想有个更好的成绩。
新的老师教着新的学生带着新的目标进发。
每天，从早晨到晚上一直重复着：上课，下课，上课，下课，课间操。生活虽然很枯燥，但每天都很精彩，因为可以在知识的海洋里遨游，所以在枯燥的生活也会变得很有趣。
在学校里，同学们都带着好奇的问题和老师进行探讨，寻找答案。
课下，同学们都在操场上和教室里尽情的玩耍，有些同学还会守在自己的座位上复习和预习功课，为自己的学习打基础。
在布置作业方面，有的同学认为太多，没时间做，打在我看来，时间就像海绵里的水，越挤越多再说作业也不过是写写日记，每天一篇阅读和作业本罢了。如果不想做它的人，就会觉得多，如果把学习看成是一种兴趣，就不会再厌烦它，在我看来，学习就像书一样是进步的阶梯。六年级，我始终坚信一句话：坚持就是胜利，劳动创造未来。以前我的学习成绩虽然不是很好，但是我不放弃，因为胜利在不远处在向我招手。
进入六年级以来，我们班出现了很多学习高手。老师们把我们分组竞争，在竞争中学习，在学习中竞争。分组的目的是相互帮助，程度好一些的版主程度差一些的，相互合作，为自己所在的组争夺分数。这下课堂变成了赛场，高手们相互比高低。
为了自己的明天，从今天努力，创造自己的未来。
开学见闻只有这些了，这些都是我精心选出来的精华。
