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在我们取得成绩或遇到挑战后，总结是我们进一步提升和发展的必要步骤。写总结时可以结合自己的个人感悟和体会。以下是小编为大家整理的健康保健知识，希望能够帮助大家更好地关爱自己。
我人生的第一次篇一
在人的一生中，有许多第一次，如：第一次游泳、第一次坐飞机、第一次坐火车、第一次撒谎……人生中的许多第一次是开心的、是高兴的、是恐怖的也是美好的。
第一次考不及格。
那一天，我数学考了四十二分，我的心里想着，妈妈看见了这个丢人的分数时的样子就觉得害怕。
走在回家的路上，心里想着回家怎么和妈妈说这件事情，既不会挨打，也不会挨骂。如果撒谎骗过妈妈，虽然这样不会挨打，也不会挨骂，但是我就要背上一个大骗子的称号。如果不骗妈妈，虽然要接受妈妈的责骂，但是不用背上骗子的称号。经过深思熟虑后决定了——不可以骗妈妈。我宁可接受妈妈的责骂，也不愿意背上骗子的称号。
我鼓足了勇气走进家门和妈妈说了我的成绩，妈妈不但没有责骂我，反而帮我分析做错的原因、讲解作法，赢得妈妈的宽容我很开心。
第一次一个人睡觉。
那时的我之有三岁，自己不敢一个人睡觉。有一天下午，我把妈妈惹生气了，妈妈对我说：“今天晚上罚你一个人睡觉。”
到了晚上，伸手不见五指，我非常害怕，我相信妈妈一会儿就会来陪我的，可是过了一个小时妈妈都没有来，一个人老感觉不安全，脑子里总是想一些吓人的画面——大灰狼来了爬窗户上多可怕，不敢动的闷住头不知多会儿就睡着了。第二天妈妈叫醒我满头是汗，妈妈夸我好勇敢、儿子长大了，我虽然没说话但自己睡还是很恐怖的。
人生的第一次不管是高兴的还是恐怖的，现在回忆起了都是美好的。
我人生的第一次篇二
一天早晨，我早早的起了床，肚子也就早早的唱起了“空城计”，无奈之下，我只好下床找东西吃了。
我进了厨房打开了冰箱，把冰箱弄的一团遭。后来我看到了一包xxx龙凤汤圆xxx，哇！这开始我最喜欢的美食呀！然后就把它“揪”出来。撕开包装，看了一下说明书，说“这小菜一碟”。说罢，便开始做了。
我先把水烧开，水烧好后再把水倒到锅内继续烧，好一个“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”啊！
过了一会，我看了一眼锅，心想：应该可以下汤圆了吧。想罢，就下了汤圆，一颗颗汤圆似一位位跳水运动员，从高处跳入水中，又如同一尾尾小银鱼一般的在翻滚的水花中上下翻腾。
我放下了汤圆，把锅盖上了，在盖上的那一瞬间，我还忍不住的瞟了一眼。
一分钟过去了，两分钟过去了，三分钟过去了……时间不知道为什么放慢了脚步。就当我最一次开启锅盖时，那一个个冻僵的脸皮以成为了一张张可爱的笑脸。心想：应该可以吃了吧。我的口水如瀑布般的流了下来。然后，我拿起我的盘子，将热腾腾的“小伙子”装在了盘子中。
我馋了很久的嘴尝了一口，“哇！好烫”我忍住的叫出了声音，不过实话实说，还真有点好吃啊！
吃着自己第一次煮的汤圆别说心里有多甜了！
我人生的第一次篇三
人们做每件事，都有他的第一次，如，第一次，自己吃饭，第一次扫地，第一次……第一次时有时是紧张的，有时是兴奋的，有时还是伤心的。
我的这个就是第一次上舞台，我的心情是十分紧张的，虽然没有伤心，但我也都快哭了。那时数五六岁的时候不懂事，就迷迷糊糊的上了舞台。
事情一开始是因为我，去了一个培训班，培训音乐，然后老师觉得我唱歌比较好，然后就让我参加了《我心中的歌》电视歌手大赛。
我一开始听到老师对我说这件事时，我还是以为闹着玩的，只是我们家开了一个小小的晚会而已。但当我看到，宣传报时，我顿时惊呆了，原来这是真的。到了比赛海选那一天，我十分的紧张，上舞台时我的脚还在不停的发抖，当我拿起话筒，我的手就抖的不得了，根本无法控制自己的情绪。当我要唱第一句时，发现自己的声音，已经发出哭的声音了。而且这首歌也是存在难度的，因为这首歌的，原唱是一个女生。所以我在唱歌时，不能有男生那样出粗矿的声音，而需要柔美。当我发现评委老师都在点头时，当我发现观众都在认真看我时，当我发现爸爸妈妈都在为我鼓掌时，我的心情彻底的舒畅了。当我下台时，我不知不觉地就依偎在妈妈的怀抱里，小声哭了起来。可能是我第一次上舞台吧，但也没关系，我已经付出了。当结果出来时通知到我，我兴奋得一跃而起。原来，说成功进入复赛了。
这次的第一次，让我对，之后上舞台产生了兴趣。虽然说，我并没有进入决赛，但是，我也感到了比赛的乐趣。
人生的第一次总会给以后的那么多次带来开头。我们一定要好好珍惜，你人生中的第一次。
我人生的第一次篇四
1.时间。
“之后的几天，我都把这件事情忘的一干二净了，在周六的下午，一个叔叔来电话说是济南电视台的，让我周日上午10点去济南电视台面试，需要准备演讲和一张一寸照片，扣上电话我就给老爸打了个电话汇报工作老爸激动地声音连邻居都该找上门来了!”这是文章的原文。在这一句话中，我们可以看出，时间是周日上午10点。
2.地点。
也是上面那句话，可以找出地点：济南电视台。
3.人物(当然是作者了，这个就不多说了。)。
4.起因。
文章原文：那天闲来无事，看看电视，看到了有么说么要找主持人，我可不能错过这个自我测验得好机会，第二天我就打电话报了名。在这一句话之中可以看出：原因是有么说么要找主持人。经过我也不多说了，肯定就是文章中间那一段了。结果就是“我”没成功。
嗯?我突然发现了一件事情。当我把这“记叙文六要素”都写出来的时候，文章的内容简介好像就不用写了。因为通过这六个条件，我已经可以看出文章的大体内容了。我今天又有了一个收获：当你把“记叙文六要素”全部都写出来的时候，文章的大概内容就出来了。
我人生的第一次篇五
有的人最难忘的是第一次上台表演，有的人最记忆深刻的是第一次与朋友分别，而我最铭记于心的是第一次打跆拳道比赛。
打比赛的那天，我看到前面的选手输了时的沮丧表情，原本的紧张骤然变成了害怕，怀里像揣了只兔子一样，怦怦直跳。因为我算是42公斤级比赛中较矮的一个，如果遇到高个子，我的心里还是没底的。我怀着忐忑不安的心情在台下做准备。
就在这时，教练拿着一张名单来了，我连忙冲了过去，教练说：“你运气很好，遇到一个小学兴趣班的。”听教练说完，我心里的大石头总算落了地。教练接着又说：“两个进入预赛，两个进入半决赛，只有王楷瑞进入了决赛。”
时间过得真快啊，转眼间就轮到我了，我穿上护具和护脚，带上头盔，来到了赛场上。
比赛开始了，我飞快地跑到了赛场上，一同前来的其他朋友也为我加油助威，我的对手也派了最好的教练来指导。我一开始往前一个下劈，没想到的是：我脚一滑，送给了对手一分。我很不甘心，立刻爬了起来，继续与对手展开了搏斗，我又是一个下劈，刚好砸中了他的脑壳。
第一回合结束了，我从中间跑到了教练那，教练说：“你还差一脚就要赢了，快上去干掉他。”
第二回合，我一开始就打了一个横踢，没有踢到，再踢一脚，才踢到了他的护具。到这时，我原本吸进去的凉气才吐了出来。
俗话说：只要努力了，就会有收获。今天我完成了我第一次参加的跆拳道比赛。当我拿到杭州市的跆拳道金牌时，更是开心得手舞足蹈。
我人生的第一次篇六
人生中有过许多第一次，比如第一次上网，第一次坐飞机，第一次喝中药……而我记忆最深刻的则是第一次撒谎。
上星期六晚上，7点但是我的两张奥数作业题还没有完成，这么晚，还是算了吧！第二天把作业带到学校里去，我想余老师是不会知道我这件事的吧！下次改正就好了，可是余老师是一位很严格的老师，如果他明天检查作业，该怎么办啊！但又想，不会那么巧吧！下次改正就好了。边想边把两张作业纸放在了课桌上面，冷静的应对。
第二天一早，到了学奥数的时候，我坐在椅子上静静地想着昨天的那件事。心里扑通扑通地跳不停。过了一会儿，余老师果然朝我走来，问我：“吴诗睿，你的作业呢？拿出来看一看，我为你批改了。”这一下我可呆住了，只得吞吞吐吐地回答：“忘记了……忘带。”余老师微笑着，然后一针见血地说：“是不是没有做？”“没有”。我便回答，更加害怕极了，怕老师揭穿这个秘密，自己下不了台。“真的没有，撒谎的可是要告诉你妈妈的哦！”我依然顽固地回答道：“真的忘带了”。“明天一定要带来，余老师好像已经知道了，笑着说以后别忘了！
这就是我的第一次撒谎，但心里十分惭愧，但这也是我最后一次。这件事让我刻骨铭心。
我人生的第一次篇七
学农第三天，一大早我们便被铃声“拉”到了一大块泥地面前。
那些土地十分坚硬，其间还夹杂着一些硬硬的石头，看着土地有些狰狞的面孔，我有些望而却步了。
老师熟练地翻着地，看起来好轻松的样子。看得我们已经跃跃欲试了。第一位同学兴奋地拿起工具，却忍不住叫到：“好重呀！”然后艰难地举起工具向地上砸去，虽然已经用尽了全力，但跟老师的“轻而易举”显然是无法同日而语。
重复了三次以后，终于面前的一小块土被翻松了。就这样，我一直这样重复着，终于结束了我的任务。我站了起来，感觉背都挺不直了。但回头看一眼自己的劳动成果，腰的酸疼感也不算什么了。
最后，在我们小组的努力下，一块又松又软，还有“形”的土地完成了！我们充满了自豪感！
我人生的第一次篇八
这天早上，我刚醒，爸爸就对我说老师布置了一项作业，作业是让我们抄一道菜，然后把事情的原因、经过、结果都写出来，还要配上图片。当我听到这个消息后，我非常苦恼，因为我都不会炒菜，从小，我妈妈就不让我做危险的事，当然，在她的眼里炒菜已经算很危险了。所以，我连最最普通的番茄炒蛋都不会啊！
哎，但老师的布置的作业还是要做的呀！我只能试试了，可是我都不知道炒什么菜，想了半天，也没想到，在旁边的爸爸就说让我炒青椒肉丝，我知道后，觉得可以，就开始下厨啦!首先购买材料，买好后，我把手洗好后，我把砧板和菜刀拿出来后，我就开始切肉了。我一开始一直切不断肉，我只好去找我的爸爸，随后爸爸给我做了示范，我就明白了。关键还是要用力，我用的力实在是太小了，所以肉切不断啊！我就按照爸爸的样子切着肉，慢慢的我越来越熟练，也就不需要爸爸辅导我了，只不过我是会切了，但我切的肉是奇形怪状，不过大部分都是肉块，都没有肉丝了，可惜，当我发现的时候肉已经全部切完了。哎，就这样我炒的再也不是青椒肉丝了，而是青椒肉块了。切完肉之后，我就把买来的青椒给拔掉青椒的把子，然后洗好青椒，先把青椒切成两半，然后在从青椒的边竖着切，感觉切青椒比切肉要容易多了呢，切好了青椒。
就开始下锅了，首先倒入一点油，然后放肉开始炒，炒过一段时间后再放青椒，然后再放盐，把青椒和肉一起炒个15分钟左右就可以了。过了一会儿，终于我的青椒肉块炒好了，看着样子还不错呢!看来我还是有点天赋的，至少我的菜没有失败，耶！从这次的时间中我完成了，我人生中的第一次，每一次的挑战都不一定非要成功，只要努力就可以了，如果这次失败了，不要紧，关键数你要努力，这次我炒的青椒肉块虽然有点咸，但我觉得已经可以了呢！至少能吃嘛！
我人生的第一次篇九
生活中有许许多多的第一次，比如第一次扫地，第一次洗衣服，第一次烧饭……这一个个第一次就像一串串五彩的脚印印在我们成长的道路上。
那是上个星期五晚上，在超市门前的广场上我参加了未来之星俱乐部组织的架子鼓路演。这是一个令我难以忘怀的时刻，因为我第一次参加路演。
那天下午放学后在爸爸妈妈的陪同下，我来到了演出地点，只见广场上搭起了一个小舞台，舞台中间摆放着架子鼓，参加路演的小鼓手们也陆陆续续地来到了场地。演出前刘老师向我们提了一些要求，让我们不要紧张，发挥自己的最好水平，最关键的一点是要脱谱。
一听说要脱谱，我当即就慌了，心想：这下可糟了，我平时练习时一直都没有记谱，虽然老师平时一再要求我要记谱子，可我……哎，怎么办呢？万般无奈之下我只好央求爸爸：“请您去跟老师说一下，可不可以这次不脱谱？我保证以后练习一定记谱子。”爸爸摸摸我的头说：“以后一定要注意啊！”悬着的.一颗心终于落了下来。
路演开始了，我是第三个上场，等待的过程让我又激动，又紧张。终于轮到我了，在主持人的报幕声中我走上了舞台，台下那么多人的目光一起聚集到我身上，我的心就像打着小鼓一样，忐忑不安，脸刷的一下红了。忽然耳边传来了熟悉的声音：“乐乐，相信自己，你一定行，加油！”我寻声望去，原来是一旁的爸爸看出了我的心事，正给我鼓劲呢！
我深吸一口气，拿起鼓棒，随着那熟悉的旋律响起，我慢慢地调整好自己的状态，开始敲鼓表演。因为这曲子我一直都在练习，所以很快就进入了状态，心情也不那么紧张了。很快一曲敲完了，台下响起了雷鸣般的掌声，有的还说：“再来一个！”刘老师走到我面前，拍拍我的肩膀说：“周天乐，你敲得很棒！”听了老师的话，我心里比吃了蜜还甜，也暗暗下决心：回去之后一定要记谱子，下次路演一定脱谱，不能辜负老师对我的期望。
这是我第一次参加路演，也是最有意义的一次，我会永远记住它，我也会努力把架子鼓敲得更好！
我人生的第一次篇十
在人的一生中，有许多第一次，如：第一次游泳、第一次坐飞机、第一次坐火车、第一次撒谎。······人生中的许多第一次是开心的、是高兴的、是恐怖的也是美好的。
第一次考不及格。
那一天，我数学考了四十二分，我的心里想着，妈妈看见了这个丢人的分数时的样子就觉得害怕。
走在回家的路上，心里想着回家怎么和妈妈说这件事情，既不会挨打，也不会挨骂。如果撒谎骗过妈妈，虽然这样不会挨打，也不会挨骂，但是我就要背上一个大骗子的称号。如果不骗妈妈，虽然要接受妈妈的责骂，但是不用背上骗子的称号。经过深思熟虑后决定了——不可以骗妈妈。我宁可接受妈妈的责骂，也不愿意背上骗子的称号。
我鼓足了勇气走进家门和妈妈说了我的成绩，妈妈不但没有责骂我，反而帮我分析做错的原因、讲解作法，赢得妈妈的宽容我很开心。
第一次一个人睡觉。
那时的我之有三岁，自己不敢一个人睡觉。有一天下午，我把妈妈惹生气了，妈妈对我说：“今天晚上罚你一个人睡觉。”
到了晚上，伸手不见五指，我非常害怕，我相信妈妈一会儿就会来陪我的，可是过了一个小时妈妈都没有来，一个人老感觉不安全，脑子里总是想一些吓人的画面——大灰狼来了爬窗户上多可怕，不敢动的闷住头不知多会儿就睡着了。第二天妈妈叫醒我满头是汗，妈妈夸我好勇敢、儿子长大了，我虽然没说话但自己睡还是很恐怖的。
人生的第一次不管是高兴的还是恐怖的，现在回忆起了都是美好的。
我人生的第一次篇十一
今天晚上，我们全家还搞了一个发“工资”仪式。我站得笔直，一脸严肃接过爸爸手里的凝聚着我一个月汗水的50元钱，鞠了一个躬。这时，台下响起一片掌声。
我回到凳子上坐着，不禁想起劳动前的经历：那时我可懒了，无论爸妈怎么说也不愿劳动，爸爸妈妈没办法，我就高兴。现在只要我一想到这事，心里就惭愧万分。我又想起劳动时的经历：自从签“合同”后，特别认真干活，从不偷懒。虽然忙极了，但又为得到劳动报酬，我总挤出一些时间。
望着崭新的50元，我想：我们只有劳动才有收获，那样的收获才是最美的。
我人生的第一次篇十二
在开学后，我期盼了近一个多月的中秋节终于在星期三下午被老师宣布明天中秋，放假三天，星期天去上学。这让我很是郁闷，为什么学校放假不放四天，反而放三天假，星期天要去上课。我把我纠结了一下午的问题说给我我最好的朋友，结果她回了我一句：“做你的春秋白日梦吧！”我白了她一眼，继续郁闷着。
放假的第一天中秋节，我还如往常一样，七点钟醒，赖床一个小时，等到家里人都吃完早饭，我才慢慢悠悠一副悠闲自在的摸样起床，这一天原本以为该吃的吃，该玩的玩，该乐的乐，可谁知道，还没吃完早饭呢，就被我妈妈叫出去干活了，扒玉米，这个不是个好工作，扒的我可爱的小手上面长满了茧子，我用我认为最具有杀伤力的表情看着老妈，可怜兮兮的说道：“妈~看在我这么听话帮你干了这么多活的份儿上，帮我做点好吃的呗？”当然，这些吃的让我过了一个不完整的中秋节，一晚上跑了六次厕所，唉~不过这些都是后来的事。
老妈溺宠的笑道：“当然啦！女儿想吃什么，今天老妈都做给你吃！”我一向是个吃货，对好吃的东西一般都是来者不拒，所以，毫不客气的点了三菜一汤一点心，老妈也没说什么，还附赠了我一份牛肉馅儿的水饺，前提是我也要帮忙包饺子，我毫不犹豫地答应了，心道：切！包水饺还不简单，虽然我没有做过饭，但也不要小瞧我。妈妈看我到我的样子，偷偷地笑着。
妈妈切面团，我便擀面皮，老妈老说我，“你说笨，还赶不上我包，让我擀一点，一会你再学，我却不服气的把擀面杖给他，说道：”下次，下次我看一眼就会！“其实，有时候我真佩服我的毅力，就这样在我不懈努力的半个小时后，终于学会了擀面皮，我妈也说我聪明，满足了我的虚荣心。后来我又学习了包馅儿子，包馅儿比擀面皮更难学，老妈对我说：“包馅儿不光要包的结实，不露馅儿，还要外表也好看。”我便一遍一遍，一个一个的学，直到我意犹未尽的包完最后一个水饺，看着桌上那些被我摧残的毁了容得水饺，心中大笑：哈哈哈哈，如果这些水饺会说话，肯定早就发狂了。
吃饭的时候，我把我做的引以为傲的水饺端上桌，笑嘻嘻的看着表哥、弟弟、老妈、老爸、奶奶，笑道：“吃吧！这可废了我一个下午的时间呢！都别愣着了，快尝尝味道如何。”众人面面相觑，你看看我，我看看你，最后全都哈哈大笑了起来，这个中秋节过得很是郁闷，不过我也终于实现了我从八岁开始想要做饭的愿望。
我人生的第一次篇十三
“啊!老鼠,走开!”我大叫着。我简直天生是个胆小鬼，老妈却不这么认为，她决定把我训练成一个胆大鬼，第一件是就是——让我一个人睡觉。
“哦，不要！”我抱着枕头又哭又闹。爸妈不理睬我，随我“大闹天宫”，我这个“孙悟空”闹。我见没有“天兵天将”，只好停止哭闹。我委屈着，上了床。在关上灯那一瞬间，我感到了气氛的压抑与恐怖。
“忽忽呼——”风敲打着玻璃。我掀起被子，躲进了被窝。唉，好吓人哪。会不会有鬼或小偷啊？在无限的寂静中，忽然发出了几声响“咚咚咚——”什么？鬼怪？小偷？我不敢多想，闭上眼睛，装做睡着。过了一会儿，又恢复了寂静。到底是什么？我忍不住好奇但又害怕。终于，我鼓起勇气，爬了起来。虽然床离窗户只有几十厘米，但我还是小心的挪移着，怕惊动了那个“人”。
我接近了窗户，伸出手，碰了一下窗户，赶紧缩了回来。我清楚地看见，一个人影印在窗帘上。“你在干嘛？”那个人发话了。我缓缓转过头来，我清楚的看见了一个人，我脑海里闪过一个念头：原来世界上真的有鬼。还没等我回过神来，已经跑进了被窝。忽然，灯开了。我松了口气，原来是妈妈过来看我。
在妈妈的解释下，我安心了许多，但在关上灯那一刹那，我又感到无比得恐怖。我借着光看了看荧光手表，离我睡下还不到半个小时，还要熬多久啊？慢慢地，在恐怖与寂静的交织下，我合上了眼。
后来，我发现一个人睡觉不是那么恐怖了。原来做任何事都会有一个过程，在这个过程中，你可以不断成长。
我人生的第一次篇十四
在2013年晚上七时三十分左右，开始了我人生中的第一次小提琴考级，那是充满快乐与激动的。
在我前面的许多大哥哥，大姐姐，小弟弟，小妹妹……都已经顺利通过了，眼看着就要轮到我了，我心头的小鹿在怦怦直跳，嘴巴里还在反复的背诵着曲谱，生怕再考级时出丑。
忽然，一位男老师来到我身旁，说：“你第一个上”“不，不，不！”我连忙说，“我要第二个上”，这时，引来了旁人的一阵阵笑声，但最终还是被妈妈这位口才大师的劝导下，我才同意了第一个上。
时间过得很快，轮到我了，我慢慢走上台去，放松了心情。
在家里练习一样，拉出了美妙的音乐，那感觉好极了。
拉完之后，评委老师说“你演奏很认真，但要注意音准哦！”我谢过老师后，走了出去，心里非常开心。
我知道，人生中的考级不止一次，要想在以后的考级中发挥得更好，只有一个办法，那就是“练”，这样才能让自己变得好！
