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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
冬季防溺水安全承诺书篇一
随着冬季的到来，受冷空气的影响，温度偏低,致使河流、沟渠、水库等处结冰。在冰面上活动危险性很大，极易造成溺水事件的发生。下面是小编为大家整理的关于冬季防溺水的安全知识，仅供参考，欢迎阅读。
1、不私自到池塘、河流、水库等有水的'地方游玩及到冰面上玩耍溜冰；
2、不私自到池塘、河流、水库等处钓鱼、嬉闹；
3、不在危险水域逗留,不进入封冻河道、水库等水面；
4、自觉爱护河道、水库安全设施,熟悉警示标示、标志,遵守相关规定；
6、发现有人出现溺水安全事故,而自己又无能力救援的情况下，不要贸然去救,应高声呼喊并拨打报警电话。
1、不要惊慌，立即抓住未破裂的冰面，大声呼救，同时像骑自行车那样，踩水助浮，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。
2、不要乱扑乱打，这样会加大冰面的破裂程度，镇静观察，寻找冰面较厚，裂纹小的地点脱险。
3、尽量让身体靠近较厚的冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈俯卧姿势，然后双臂向前伸开，增加全身接触冰面的面积，一点点爬行，使身体远离冰窟。
4、离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动的方式到岸边再站起来，防止冰面再次破裂。
冬季防溺水安全承诺书篇二
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法。
一、激情导入
1.出示一溺水身亡的孩子的图片，教师讲有关故事。
2.听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
二、强调守则
1.过渡：在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。
2.我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：
（1）未经家长老师同意不去；
（2）没有会游泳的成年人陪同不去；
（3）深水的地方不去；
（4）不熟悉的江溪池塘不去。
三、探讨原因
1.溺水原因主要有哪几种？分小组讨论。
2.小组代表回答后归纳：
（1）不会游泳；
（2）游泳时间过长，疲劳过度；
（3）在水中突发病尤其是心脏病；
（4）盲目游入深水漩涡。
四、救护措施
1.如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？
2.指名学生回答后归纳：
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
五、小结
同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。一定不能去玩水。
冬季防溺水安全承诺书篇三
1、通过教育活动，使学生了解冬季安全应注意些什么,从而在思想上认识冬季安全的重要性。
2、教育学生在冬季为了身体、和生命安全要增强防滑和防溜冰的意识。
3、了解什么是煤气中毒。煤气中毒的抢救措施及应急方法。
1、了解什么是煤气中毒。
2、煤气中毒与火场的抢救措施及应急方法。
1、了解自己亲戚及周围邻居中,有没有发生过煤气中毒的事件及如何抢救治疗的。
一、导入新课：寒冬来临了，作为小学生，我们应该注意哪些事项呢？(防溺水、防溜冰、防煤烟中毒等)（生自由谈话）
二、学习煤气中毒知识：
1、煤气中毒的季节和原因
（1）每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不注意,就会发生煤气中毒的现象。
（2）因为天气的问题，关闭所有窗户，导致空气不流通引发煤气中毒。
（3）由于用户的忽略，导致煤气瓶的阀门没有关闭，从而引发煤气中毒。
2、煤气中毒的过程
我们知道人体的血液是由红细胞、白细胞、血小板及血浆组成。人们在生命过程中所需要的氧气，是靠红血球中血红蛋白把氧气带给人体的各个部分的。煤或木炭在氧气不足、燃烧不完全时，会产生一氧化碳气体—煤气。一氧化碳攻击性很强，空气中含0.04%～0.06%或以上浓度很快进入血流，在较短的时间内强占人体内所有的红细胞，紧紧抓住红细胞中的血红蛋白不放，使其形成碳氧血红蛋白，取代正常情况下氧气与血红蛋白结合成的氧合血红蛋白，使血红蛋白失去输送氧气的功能。一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧与血红蛋白的结合力大300倍。一氧化碳中毒后人体血液不能及时供给全身组织器官充分的氧气，这时，血中含氧量明显下降。大脑是最需要氧气的器官之一，一旦断绝氧气供应，由于体内的氧气只够消耗10分钟，很快造成人的昏迷并危及生命。
3、煤气的症状一氧化碳气体能与人体红血球中血红蛋白结合，使血红蛋白丧失携带氧气的能力而是人发生中毒。中毒前期出现的症状是：头昏头痛，眼花心慌，恶心呕吐，紧接着上述症状加剧，眩晕昏睡，脉搏细快而弱，血压下降。最后常常因为严重缺氧而窒息死亡。
4、急救救的方法
如果发现煤气中毒的患者，首先应该立即打开门窗，将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救。
三、学习防溜冰知识
1、冬季沟渠结冰，但冰层薄，溜冰会导致冰层破裂，出现溺水意外，严禁学生私自溜冰。即不私自下水或滑冰；不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品；不在无家长带领的情况下到秦渠边游玩；不到危险地域、沟渠滑冰游玩。
2、防冻：外出时穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。
3、防病：活动出汗后立刻到室内用干毛巾擦干汗水脱掉已湿衣服，换上干爽衣服，条件允许时可先洗个热水澡。每天保持室内通风半小时防止感冒病毒滋生。
四、课后小结
通过这次主题班会，同学门都基本掌握了什么？
同学们要提高日常生活的保护意思，从小事做起。养成良好的生活习惯。减少安全隐患发生的频率。
冬季防溺水安全承诺书篇四
1、冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦不小心落入冰窟窿中，施救难度非常大。
2、冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的，在你伸出脚试试冰面结不结实时，实际上是在拿自己的生命开玩笑。
3、在北方初冬、早春季节，由于冰面还未冻实或冰面已经开始融化，人在冰面行走、奔跑或滑行时冰面很易断裂而发生危险。
4、如果冰面被积雪覆盖，则无从判断冰面情况。
5、在流动河道上结冰的冰面，由于河水水位会随着水量的大小发生变化，冰面下会形成2~3厘米的“真空”。岸边水草和冰混杂在一起，看似坚固的冰面其实隐藏着危险。
1、野外水域冰冻的冰面情况不明，千万别凭经验判断冰是否结实。
2、如果想溜冰，就去有安全防护措施的正规冰场，一定不要溜“野冰”。
3、在北方初冬、早春季节，不要在冰面行走、奔跑或滑行。因为此时冰面还未冻实或冰面已经开始融化，冰面很易断裂而发生危险。
1、不要惊慌，一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入冰水之中。
2、万一掉入水里后不要急着呼吸。刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1—3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，你有15—45分钟的时间来脱险。
3、双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大。
4、细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。
5、身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离开水。
6、离开冰窟窿后，不要立即站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。
希望以上自救知识我们永远用不到。但冰况是脆弱多变的，风险无处不在。滑冰溺水是冬季一大杀手，每年都有不少掉入冰窟溺亡的事故发生！
不去不安全地带滑冰，才是正确的选择！
