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总结是沉淀思考的过程，让我们能够更好地理解和解决问题。8、要正确使用各种修辞手法来增强总结的说服力。以下是一些团队合作的经验总结，欢迎大家一起学习进步。
世界无烟日作文300字篇一
世界卫生组织于1987年做出决定，将每年的5月31日订为世界无烟日。此举告诫人们吸烟有损健康，呼吁世界“烟民”在该日停止吸烟或从此戒烟，并呼吁这一天所有商人不卖烟。
1990年，世界卫生组织选择了“青少年不要吸烟”作为本年世界无烟日的主题。在我国召开的第三个“世界无烟日”座谈会上，有关专家呼吁：控制吸烟应从青少年抓起，还强调控制青少年吸烟要从小抓起;教育部门要充分利用教育阵地，加强对学生的管理，要绝对禁止中小学生吸烟。
据有关报刊报导，我国青少年吸烟率近年来不断上升。如果不加以控制，到2025年，我国每年死于吸烟的总人数将由现在每年10万人上升到200万人。据调查，青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题，我国70%以上的吸烟者开始吸烟的年龄都在15～25岁之间。为推动我国控制吸烟工作的深入开展，必须杜绝青少年吸烟现象。
一些人，朋友见面要抽烟，过节送礼也买烟，抽烟成了交际的工具。香烟盒子上明明刻着“吸烟有害健康”六个大字，不知道一些忠实的烟民朋友有没有看见。
总之，吸烟有害健康。大家戒烟吧!
世界无烟日作文300字篇二
“亲爱”的烟朋友：
你好！
我突然发现，原来你这么受全国人的喜爱啊！每家每户都有你的存在，每家每户都为你倾家荡产。呦，还有的人得了烟瘾！
唉，你真是太可怜了，咱中国的人每天至少抽掉3000吨你的同伴。唉，我说，你劝劝那些制作烟的人吧，他们干嘛那么残忍啊！
可怜的地球妈妈。我亲眼看到一个鸟语花香的地球，变成乌烟瘴气的臭球了。
咦！等等，这栋高楼怎么走水（失火）了！快救火啊！
惨惨惨！现在那个房主整天都得东躲西藏，你看，都是你这烟朋友惹的祸！房主啊房主，你害烟害己啊！看你以后还抽烟！
烟朋友，你看我都救你一百包烟朋友了，你看是不是应该感谢我呀！
还有一起火灾，这个更严重。秋天，叶子都枯黄了。有一个得了烟瘾的人朋友，在山上抽烟。抽完之后，他回家了，烟头被他扔草地上了。这里，正酝酿着一场灾难。终于，灾难降临了，山上着了火，火很快的蔓延，因为现在是深秋。一阵风吹过来，什么！火更大了。
这就叫风风火火闯过来！
烟朋友啊，我说你怎么就这么衰呢？被人当空气抽了，还落了个“千古骂名”。
我说人朋友，你们也有不对的地方。既然害了烟，就该对人家“负责到底”，继续抽啊，抽出病来了，也算是对烟朋友的一种补偿。人家一年至少被你抽掉300亿支了，一年而已哎。假如说你的烟龄有10年了，300x10=3000亿支。你看，人家3000亿支烟朋友都惨招你的“毒手”、“毒嘴”了，3000亿条命哎！
不过，烟朋友们不用再担心没人给你们偿命了。我知道的，如果人朋友再继续抽害烟朋友的话，他们自己就会得病，肺烂、五官受损，哼哼！到时候回天乏术。呵呵，他们就等着给你们陪葬吧！
烟朋友，要不要采取我的看法呢？劝劝人朋友们吧，只要他们不再抽烟，你们就不会灭亡，而他们也就不会死去。
如果还不行的话呢，真是江山易改，烟瘾难戒（本性难移）啊！
各位人朋友自觉戒掉烟瘾，吸烟有害健康哦！这么简单的道理连一年级的小同学都懂得，你们作为大人又怎能给孩子树立一个不好的榜样呢？既然不甘示弱，就听我的劝言。
一个好心的女孩。
20xx年7月1日。
五年级:。
世界无烟日作文300字篇三
每年的五月三十一日，是世界无烟日，今年2020年，是第33个无烟日，可身边还是有许多人抽烟。
烟草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、烟焦油、氢氰酸、丙酮、丁烷等69种。一支香烟至少有69种致癌物，其中，肺癌几率。
我的舅舅非常喜欢吸烟，每次回老家，都会看见舅舅在‘吞云吐雾’，满屋子都是乌烟瘴气的，臭烘烘的，只要他抽烟，没人敢靠近他，就连满地乱跑的小鸡也走路东摇西晃、左摇右摆的了。记得有一次，我跟舅舅说：“舅舅，您别老吸烟了，这烟盒子上都写着‘吸烟有害健康’了！”舅舅就偏不听我的话，说：“那有可能是假的、骗人的呢？”我敌不过舅舅，只好借妈妈的手机百度了“烟草的对人体的伤害”。查出来后，我立刻拿给舅舅看，舅舅也跟着我一起念起来：“当你在喷烟吐雾中，似乎享受着一种乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁？”看完了介绍，我们又搜索了一些有关“烟肺”的图片，舅舅看着这些恶心的图片，连忙把手机扔给我说：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的达到了。虽然舅舅偶尔还是会抽几根烟，但明显比以前少了。我相信在不久的将来，舅舅一定可以把烟瘾戒掉的！
吸烟有害健康，请大家不要认为只有在“禁烟日”才不吸烟，只有您心中有信念，能懂得为自己的健康着想，那么请您记住：每一天都可以成为禁烟日，希望吸烟的叔叔阿姨们，为了您的健康，为了我们所有人的健康，请您不要再吸烟了！让我们为世界环境做一份小小贡献吧！
世界无烟日作文300字篇四
香烟，请从我的身边，走开!
人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人邓小平嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖毛泽东更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像邓小平一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。
话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显，一九八九年，邓公患了慢性气管炎，加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了!”从此，他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者，曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说：“我自己是争取活到一九九七年，要中国收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他还说：“就是坐轮椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去，港人该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。
美国《基督教教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?我爸爸说烟瘾难耐呀!邓小平在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得?”为什么这么说呢?林语堂说戒烟要过两关，哪两关呢?生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过。于是，很多人一次次“断奶”，一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的：“戒烟是很容易的事，大家知道为什么吗?那是因为我已戒过一千次了。”
难道戒烟真的就有那么困难吗?我看过一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始，我不吸烟了。”我想，人是需要一点精神的，一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energyandpersistenceconquerallthings。意思是说能量加毅力可以征服一切。
世界无烟日作文300字篇五
“宽容。理解。善良。诚信”是一个人必不可少的东西，虽然是这么说，但诚信却不是每个人都做得到的，我的爸爸就拥有诚信。
这天我想出了一个好办法，先把烟藏起来，接着等爸爸回来再说。过了一会儿爸爸回来了，一进家门，爸爸就到处找烟，但最后还是没找到，我对爸爸说：“爸爸，就趁现在把烟戒掉吧！”爸爸沉思了一会儿，爽快地答应了。但我还要爸爸保证，爸爸说：“我保证，爸爸可是一言既出。驷马难追的哦！”没想到这天爸爸真的没抽半根烟。
但是在第三天里，爸爸实在忍不住了，看了看没人就不慌不忙地拿起香烟，其实我已经在暗处看到了这一幕，我看情况不妙，连忙冲上去，阻止爸爸爸爸可怜地说：“戒烟也不是一下子就可以戒掉的啊！就让我凑一根吧！”我用坚定的语气说：“不行！你保证过不能抽烟的呀！”爸爸一听，叹了一口气把烟拿起来闻了闻就放下了。过了一会儿又拿起来闻了闻又放下了。
过了一个星期，虽然爸爸多次有抽烟的迹象但都白我制止了，最后爸爸终于把烟戒了。
爸爸说到做到，终于把烟戒掉了。在爸爸身上我看到了诚信二字。我也要像爸爸一样，做一个讲诚信的人。
世界无烟日作文300字篇六
烟，对人的肺、心脏等人的内脏造成十分严重的危害，严重一点甚至会导致死亡。由此可见烟对人的危害有大吧!当然烟对于我们这些十二岁左右的青少年更是像“手榴弹的脾气——一拉就火”。
据我所知烟里有一种害人不浅的一种化学元素——尼古丁。一包香烟大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用这么多尼古丁，那么后果不堪设想。但是千万别造成以为只要一次性不吸那么多就没事的错误思想，要知道烟是毒品，它更海因、毒一样能一下子将毒素在短短的十秒钟之内深入大脑，使人像“十字路口迷路——分不清东南西北”，导致“上瘾”，再也无法自拔。唉，正可为“一失足成千古恨”哪!
烟这种东西在市场得到畅销也不能烟贩子，我倒是要在这批评那些吸烟者不能控制住自己的烟瘾，自己主动走进小店，掏腰包，简直就是“爱烟如命”我真的不懂烟这种可致人死地的东西有什么好吸的?也许他们也就是由于一时的糊涂而断送他(她)的前途。
现在有许多学校都在墙壁上贴“不准吸烟”的公告。我觉得的这种做法很正确。我曾在网上看到我国竟然有约摸六万的青少年吸烟，这数字令人听不由感到无比震撼，甚至有点伤感。因为有许多吸烟少年都是受吸“二手烟”而染上烟瘾的；不过现在好，我们的学校、其他学校都及社会的公共场所到处都在宣传戒烟，不吸烟，美国、中国等其他国家都设定每年的五月十二日为“世界无烟日”。
也许你会说有的香烟听说某某香烟是无毒的，这烟种能吸吧。我倒不同意这说法，现在有些不法商人会为赚钱而欺骗消费者。所以最好还是不要吸烟的好，在前文我已经说过烟想“迷魂汤，一点就上瘾”，要是你吸烟已成惰性，爱它如“s.h.e”唱《老鼠爱大米》中爱大米的老鼠一样那就不好，你必须去尝试戒烟，不然非让你吸得面黄肌瘦、倾家荡产不可，但是到那时已经晚，要知道世上可没“后悔药”哦!
虽然社会上有许多人吸烟，但我感到一丝欣慰的是我们家是无烟家庭。我期望世上这样的家庭能有更多；让我们这些祖国未来的花朵能生活在无烟的环境里；让那些烟贩子因卖不出烟而“弃暗投明”，不再做害人害己的“毒品商人，”让世界更美好。
世界无烟日作文300字篇七
前言：大学生实践大赛是培养学生创造性、创新性意识、动手实践能力、适应社会发展需求和未来就业需求、完善学生的知识结构、培养学生的团队精神的一个新的载体。从即日起，大学生创业协会将通过多种宣传方式，集中宣传本次大赛，对实践大赛进行全面的介绍，让全院同学了解本次大赛情况。
一、大赛组织机构。
为保证本次大赛的顺利进行，大学生创业协会将成立大赛组委会，组委会成员如下。
组长：(由知名人士担任)。
成员：(专业人士)。
注：大赛评委会由本次大赛组委会组织成立。
二、活动方式。
活动对象为11、12、13、14级在校学生。
学生可自由组成参赛团队，也可由各专业、年级组织学生组成团队，参赛团队可以跨专业、年级组建。(本次大赛将向社会各界,特别是全校师生征集适合大学生课余实践的项目)。参赛团队至少由三名同学组成(建议不超过七人)，团队负责人必须由12月1日以前仍在校的我校学生担任，并且在11月期间能参加比赛。
三、比赛日程安排。
(一)11月3日——11月24日为参赛团队报名，开展实践活动以及撰写实践报告阶段。请各参赛团队于11月24日晚17：30-18：00到1105教室提交参赛项目的实践报告(可由他人代交)。报告最好不少于3000字，正文字体为宋体，字号为小四。请同时提交打印版和电子版(电子版请于11月24日前发送至主题请注明“参赛团队”)。
(二)11月24日——12月1日组织专家进行评审，必要时组织公开答辩(推荐做简单的ppt或策划书)。最后将由多位专业人士和在校指导教师评出比赛结果，并向全校公布晋级参赛队以及各个参赛团队总成绩。同时参赛队继续完善作品，并对此次活动进行阶段性总结。
(三)在校活动结束后，部分“精英团队”会有希望继续由指导教师带领完成参赛项目的后续工作。
四、评审方法。
评委以参赛选手在征稿期限内上交的作品为准，按组委会和评委会制定的评分标准对作品量化评分。每件符合要求的作品均由几名评委分别评分，各评委所给的分数之和，即为该作品的最后得分。按参赛作品分数高低评出一、二、三等奖，并颁发证书。
五、比赛注意事项。
1、作品长度不宜超过6000字。作品严禁抄袭,评委可以对所申报作品的资格提出质疑，并提出质疑理由。受到评委质疑的作品，将考虑其比赛资格。
2、评审过程中综合考虑作品的科学性、创新性、现实意义等方面因素。
3、要求参赛队在规定时间内以打印版和电子版形式上交参赛作品申报书(含作品)。
4、进入比赛的队伍如有人员变更，请于校比赛开始前提交新的报名表。比赛期间不应有人员变动。
5、如参赛团队出现违规将被视为故意作弊，并取消其继续比赛和进行评奖的资格。
六、免责声明。
1、组委会有义务不泄露参赛作品中涉及的技术秘密和商业秘密。凡涉及参赛作品的相关报道，属于团队个体行为的，与大赛组委会无关。参赛者与其作品中经授权的发明创造或专利技术的所有人之间的纠纷，与大赛组委会无关。参赛选手应自行把握参赛作品中技术及商业内容的披露尺度。
2、在作品中用到其他单位或个人研究成果的，未经成果所有单位或个人的同意不得私自转让或寻求投资20xx世界无烟日活动策划书20xx世界无烟日活动策划书。未遵守本规定而发生的法律纠纷，由参赛者承担。
七、几点建议与要求。
一个好的参赛作品应包含的以下几个个要素：丰富的知识阅历、优秀的创意、优秀的团队、好的项目实践报告。
首先，知识层面：
想要完成一个好的项目，首先要具备几种能力：
1.掌握现有的知识，并将平时所学与社会实践相结合。
2.对新事物的接受能力。
3.自主学习和研发的能力，学会从课外的资料中寻找资源。
4.了解社会的需求。
其次，在计划方法的构思方面，要有创意。
所谓创意，有五种情况：
1.引入一种新的产品或提供一种产品的新用途。
2.采用一种新的生产方法。
3.开辟一个新的市场。
5.实行一种新的企业组织形式。
所以，作为实践来讲，应在可以适应社会和企业需求之外进行创新，选择一些有自身特色的方案。
再次，在团队的组织方面，要注意选人。
1.团队的组成者不一定是“最优秀”的，但一定是“最合作”的。合作精神是一个团队形成、发展的前提。
2.团队的组成者要有特长、有办事能力。有几种人才是必不可少的：市场、法律、生产、技术、管理、财务等。
“一流的创意+二流的团队=意味着失败”
“一流的团队+二流的创意=意味着可能成功”
一个优秀的团队要敢于创新、勇于挑战，要能够各具专长、互相协作、优势互补。
最后，关于实践报告，一切准备就绪后，做出一个规范、完整、吸引人的实践报告是制胜的关键。
1.首先，按照要求，确定实践报告的格式、字数，注意评分要求。
2.其次，突出重点，将实践报告做得尽量吸引人，详尽、全面的说明自己的优势，避免泛泛而谈，用事实、数据证明自己的观点，给人以客观、真实的感觉;并强调指出产品技术的优势。
3.再次，注意真实性。这是我们在做实践报告时应重点把握的。
4.最后要有好的形式。任何实践报告都有其固定的格式，但是也可以有变通之处，就像为自己的团队起一个醒目的名字、做一个标志、整齐的排版等形式化的格式会为一份好的实践报告锦上添花。
大连理工大学城市学院大学生创业协会。
一、活动目的。
为学生搭建友好的商业学习平台，提高学生的商业素养，培养学生的分析能力与实践能力，使学生对营销教育有更深更具体的了解，也让学生更好的了解社会，了解商道。同时促进学生社团的健康发展，扩大学生社团在校内外的影响力。
二、活动对象。
怀化学院全体在校学生。
(注：以团队的形式报名参与，参赛团队为46人，可跨年级、班级组队。)。
三、活动时间。
20xx年3月中旬4月中旬。
四、活动地点。
怀化学院e1c201。
五、活动组织。
主办单位：共青团怀化学院委员会。
承办单位：怀化学院商道管理协会，怀化学院商学系团总支创业服务部。
六、活动安排。
1、前期(20xx年3月中旬)。
1)展板、海报、网络宣传。
2)相关负责人联系各系部、各协会等宣传本次活动。
3)参赛团队报名(20xx年3月213月23)。
2、中期(20xx年3月23日4月11日)。
1)初赛(20xx年3月28日前)。
参赛者提交娃哈哈企业产品广告策划方案或促销活动方案作品，由评审团进行评审选定进入复赛，公布复赛名单。东区参赛队将作品直接上交至商学系系干办公室e2b300。西区的作品上交至院学习部。
要求：各参赛队必须对娃哈哈产品在市场中销售的各种信息有较好的了解，特别是校园内的销售信息进行一个详尽和科学的广告策划方案或促销活动方案，并且在营销的实战环节中，参赛者可以根据优化设计方案的指导进行整体的营销战略规划。
参赛者可根据复赛时对广告策划方案或促销活动方案进行阐述的5分钟时间来准备作品。
评分标准：立意新颖，可操作性强，全面性，独到性，深刻性。
2)复赛(20xx年4月2日)。
复赛时，各参赛队对广告方案或促销活动方案的各种相关信息进行现场的阐述和分析，时间为5分钟，此轮环节共有8支队伍晋级决赛。
时间：4月2日晚。
地点：e2b-201,e2b-203。
评分标准：表达清晰，感染力强，具说服力。
3)彩排(4月11日)。
彩排时，参赛团队需带好自己的ppt和广告策划方案或促销活动方案设计作品，并且为决赛时的流程设置准备。
3、决赛(20xx年4月2日4月11日)。
主要环节：
(1)、实战式体验营销(20xx年4月4日10日)。
由协会组织统一在校内专设营销站点，进行实战式的营销体验，既而采集一些与活动相关的信息，进一步优化本次活动。同时参赛团队也可自行营销，营销方式可以多样。
(2)、拉票环节。
决赛阶段我们会给每个决赛的团队一个系统投票编号，在各方面条件允许的情况下，进入决赛的各团队对自己的优化方案进行拉票，通过短信的形式参与投票。
(3)、ppt讲解。
时间：20xx年4月11日。
地点：e1c201。
七、决赛评分标准。
1、前期拉票环节。
活动的决赛阶段我们会给每个决赛的团队一个系统投票编号，在各方面条件允许的情况下，进入决赛的各团队对自己的广告策划方案或促销活动方案进行拉票，通过短信的形式参与投票。票数的分数比例为20%。
2、实战式体验营销。
分组进行校内外实战营销体验，以各组在体验营销中的销售业绩及信息采集及处理的有效性进行考核。分数比例为40%。
3、ppt讲解。
参赛者利用ppt对广告策划方案或促销活动方案进行现场的讲解，时间为6分钟。
评分标准：团队的整体形象，语言流畅，普通话标准，ppt设计，表现力和感染力。分数比例为40%20xx世界无烟日活动策划书策划书。
八、奖项设置。
一等奖(1名)：院级证书+奖金(150元)。
二等奖(2名)：院级证书+奖金(100元)。
三等奖(3名)：院级证书+奖金(50元)。
优胜奖(2名)：院级证书。
最佳策划：50元最佳销售：50元。
商学系团总支创业服务部。
20xx年3月11日。
世界无烟日作文300字篇八
世界无烟日到了，文章中讲述了吸烟对青少年的危害，从中小作者懂得了吸烟有害健康，关于内容详情如下。
世界卫生组织于1987年做出决定，将每年的5月31日订为世界无烟日。此举告诫人们吸烟有损健康，呼吁世界“烟民”在该日停止吸烟或从此戒烟，并呼吁这一天所有商人不卖烟。
1990年，世界卫生组织选择了“青少年不要吸烟”作为本年世界无烟日的主题。在我国召开的第三个“世界无烟日”座谈会上，有关专家呼吁：控制吸烟应从青少年抓起，还强调控制青少年吸烟要从小抓起;教育部门要充分利用教育阵地，加强对学生的管理，要绝对禁止中小学生吸烟。
据有关报刊报导，我国青少年吸烟率近年来不断上升。如果不加以控制，到2025年，我国每年死于吸烟的总人数将由现在每年10万人上升到200万人。据调查，青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题，我国70%以上的吸烟者开始吸烟的年龄都在15～25岁之间。为推动我国控制吸烟工作的深入开展，必须杜绝青少年吸烟现象。
一些人，朋友见面要抽烟，过节送礼也买烟，抽烟成了交际的工具。香烟盒子上明明刻着“吸烟有害健康”六个大字，不知道一些忠实的烟民朋友有没有看见。
总之，吸烟有害健康。大家戒烟吧!
世界无烟日作文300字篇九
吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，确实值得我们注意，认真对待。
一、烟气的化学成分及对人体的影响。
1.刺激性化合物。
从未吸过烟的人第一次大口吸烟时，由于烟气作用于呼吸道黏膜的感受器而引起咳嗽，主要是因为烟气中含有许多种具有刺激性作用的化合物，含量较多的有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。长期吸烟的人，在烟气的刺激下，可使支气管上带有纤毛能排除异物和粘液的上皮细胞受到损伤，并使肺泡里具有对异物有吞噬作用的巨噬细胞的功能减弱，如细菌侵入而且长期停留在肺组织里就会引起肺部炎症。
2.全身性有害物质。
全身性有害物质指的是其病毒性作用不限于某一种器官，而是作用于某个或某些系统的有机或无机化合物。烟气中相当多的一部分都属于这种病物，其中包括酚类、醛类、酮类、醇类、胺类等，许多实验结果表明，烟气中不少化合物可以引起全身性反应，其中最典型最突出的是尼古丁和一氧化碳。烟气中尼古丁的含量最多，其次为一氧化碳，这些有害体是引起心血管病的重要因素。
吸烟者的心率比不吸烟者的要快，吸烟能引起血压增高，这是实验证明了的。吸烟还可以引起脑血流的减少、高血脂症、心脏病及糖尿病等。
3.吸烟对肺功能的影响。
吸烟对肺的通气功能有很大的影响，吸烟者肺活量减低，容易导致肺部疾病。
4.吸烟对大脑活动的影响。
研究结果表明，吸烟不仅能使人降低对缺氧的耐力，而且会缩短缺氧引起的有效意识时间，一氧化碳对脑功能有明显影响。吸入低浓度的一氧化碳，碳氧血红蛋白浓度只有2%—3%即可引起短时间内判断能力降低，碳氧血红蛋白浓度4%时，可使眼对光的敏感度降低，碳氧血红蛋白浓度5%时，可导致心算作业成绩下降。烟气中一氧化碳含量在4%以上，吸烟较多的人碳氧血红蛋白浓度可高达5.7%以上，因此，吸烟影响大脑活动是不难理解的。
三、吸烟与疾病。
大量研究资料表明，长期吸烟能导致许多疾病，其中明确的有肺癌、喉癌、口腔癌、冠心病、脑血管疾病等等。不少资料证明，吸烟者因病死亡的要比不吸烟的多70%。从总体上讲，1天吸1盒烟的人要比不吸烟的大约少活5年，一天吸两盒烟者要少活8—9年。
英国报道，在英国因癌症死亡的人之中有1/3直接与吸烟有关，肺癌大为突出。吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍。有人收集烟气，使烟气大部分溶解在丙酮之中，用此种溶液小鼠皮肤涂抹，结果44%发展为皮肤癌;对照组涂抹不含烟气的丙酮溶液，小白鼠无任何异常。
制都增加了吸烟者的心事和约束，而降低了他的自由和选择。说来说去，吸烟者都已自贬一级，沦为香烟的“阶下囚”了。这个无形的损失和实质的限制是多么大!
抽烟的危害5、缺乏修养。
社会在不断进步，吸烟有害和吸烟失礼的认识在不断加强。烟民聚集之处多是知识程度和社会地位低下的人群，文明世界的上流社会里吸烟行为己难以立足。有社会地位的人倘不能洁身自好，而以吸烟者的面貌公开出现，便已是自损形象和自贬身价了。
抽烟的危害6、污染环境。
室内吸烟，烟灰四散，污染空气，谁在现场谁受害。室外吸烟，烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生。所以，无论是在哪里吸烟都是污染环境，乏善可陈。
这既减少了国家的生产力，也造成了死者家里精神和经济上重大的痛苦和负担。
抽烟的危害7、减少生产。
约有三分之一的长期吸烟者在退休年龄之前就已夭折，而吸烟者的平均寿命也比不吸烟者更缩短5至8年。
抽烟的危害8、引发火灾。
吸烟是人为引发火灾的重要原因之一。烟头火种落地可导致房屋烧毁、工厂爆炸和森林失火，造成生命、财产和天然资源各方面重大的损失，而这些损失是应该可以避免的。只要不吸烟，就可以避免很多火灾了。
抽烟的危害9、破坏资源。
种植烟草的很多土地不能同时移做它用，这也造成其他农物的减产香烟包装和烟叶烘干需要木材，森林砍伐以供其用，不但是浪费了资源，更恶化了江河上游水土的流失，破坏了整个环境，加深了旱涝灾害致祸的程度。
抽烟的危害10、败坏风气。
烟酒当道，纸醉金迷，社会的善良风气受到破坏，社会的败德乱行得到鼓励，这岂是人间之福。
我们都知道吸烟有害健康，尤其是对肺部的影响大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，当尼古丁被吸入人体内后，会对心脏与血管等组织产生不良作用，使交感神经因异常兴奋，而引起血管收缩，心脏不得不加快作用，于是血压也就升高。有学者做过这样的报告，只抽一两根香烟，就会使血压的指数发生变化，那么要是一年中抽上好几十包，这样几十年累积下来，必定会产生不良影响。吸烟致癌已经成为公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，则发生肺癌的危险性将更高。
我利用寒假，制作了一个实验装置来验证吸烟对肺部的影响：
设计目标：
通过演示试验了解吸烟对身体的严重危害性。从而引导同学们开展“拒绝吸烟”、“劝戒行动”进行创新活动设计。在活动中知道自觉拒绝香烟，维护自己的权益、维护环境。
装置材料：
一个透明的瓶子矿泉水瓶(含盖子)、香烟、橡皮膜、面巾纸等。
装置制作：
取矿泉水瓶盖，在瓶盖上钻一个孔，使一支香烟能够正好卡住，将矿泉水瓶去底，在上面蒙一层橡皮膜用胶水粘牢，松紧要适度，沿瓶盖内部边缘粘一层面巾纸，盖上瓶盖，这样一个简易的实验装置就制作完成了。
创无烟环境，过健康美好的生活——是我们每个人的理想。“吸烟有害健康”在这个世纪流传广泛，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。我想，同学们的爸爸大多有吸烟这个坏习惯吧。同学们可能都想脱离这个云雾缭绕的环境吧，可我们不但没有脱离，也许还会越陷越深哪!所以，同学们都应该奉劝亲人，远离危害!
我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完，何况很多人都爱抽烟呢。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。敬爱的叔叔阿姨们，你们在抽烟时想过后果么?吸烟不仅对自己的身体造成威胁，还对你身边那些被动吸烟的人也造成了极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。
人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。如多种癌症和中风，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄，再有，男人吸烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。
抽烟的危害2、连累家人。
吸烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致倾家荡产，全家幸福断送。平素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带遭殃。家中若有孕妇，胎儿也一并受害。家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，也许这就是子女读书成绩差，行为不检，和走向歧路的开始。这也是祸延子女，其害大焉!
抽烟的危害3、浪费金钱。
吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增。日积月累，这就成为一笔很大的开销。本可用于正途的钱，如增加营养，添置衣物，教育开支等，都要缩减，甚而是放弃了。
农民，工人或贫穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害，这便也是雪上加霜，情势更劣。
世界无烟日作文300字篇十
时间过得飞快，我们又迎来了一个世界无烟日，第33个世界无烟日。
提起烟草，有些人对它“一往情深”，而有的对它是深恶痛绝。烟草对人体的危害有多少人知道呢？“烟害”它就犹如“高利贷”，日俱增。做一个假设，如果一个国家有一年的烟草税是若千亿美元，那么10年后，这个国家就将不得不用当年所征收的烟草税的1。5倍来支付吸烟带来的对于健康的危害。现在吸烟的人越来越多，“烟害”正在继续伤害着各个不同年龄的人，然而，要支付的代价又有谁能知道，又有谁能猜测得到呢。
有人说吸烟是一种“慢性自杀”，这不仅是吸烟者个人的危害，然而，对社会也是如此。一个生的鸡蛋被煮后，是无法再将它变回原来的模样。一根木棍被折断以后，又怎能把它变回那原来的面貌？“烟害”也恰恰如此，一旦上了瘾，就无法再有原来的健健康康的身体。就这样，“控烟”就和“烟害”的前面，减少对身体的伤害。吸烟变成了一个名副其实的“杀人凶手”，而又有多少无知的人，渐渐走到这个“杀人凶手”的身边，被它伤害。
在我家的亲戚中，小姨父就是典型的个例。他虽然只有四十岁，但却是对烟草情有独钟的人。凡是来到我家，总要吸上两三支烟，吸完后，就开始口咳嗽不停。据连小姨母说，我的小姨父是一个吸了二十几年烟的老烟民，无论在什么地方，一气吸上两三支烟，那是肯定的。一天吸三四包的烟，就是小菜一碟。小姨父不仅在白天要吸烟，就连晚上也要吸。每天晚上睡觉前吸两支烟，在晚上睡觉时，就又会从床上慢慢爬起来，点着灯，又开始吸烟，每天晚上都是这样，从来不会间断。一个晚上至少要吸上一包烟。吸的时候烟很难闻，而且还很呛人，可是小姨父他还是吸得美美的。在早上六点钟还没到的时候，睡意惺松的小姨父就开始到处摸索着烟盒，准备吸烟，为了不影响小姨母，他就偷偷地起来，披上一件大衣，走到客厅里，又美美地吸起烟来。由于小姨父他常年吸烟的原因，至今，他的食指和中指被烧得焦黄焦黄的。
现在不仅成年人吸烟，就连在校在中学生，都对烟有种特殊的嗜好。吸烟的人的年龄越来越低龄化。
面对这一严竣形势，党和国家采取了一系列的措施。在一些公共场所张贴了“禁止吸烟”的广告。在医院、车站、公交车等公共场所明令禁止抽烟。最后卫生部令禁止医生、护士在医院吸烟，政府还要求烟草生产厂家，在烟盒必须上标明：“吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害”等字样。
禁烟是一个长期而又艰巨的任务，是一个全民的任务，要人人参与。因为健康是人全面发展的基础，关系到千家万户，儿童、青少年是国家的未来，为了进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人，保护自我，不再让“杀人凶手”来伤害自我。让整个世界每天都是无烟日。
世界无烟日作文300字篇十一
在生活、工作和学习中，大家都不可避免地要接触到，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的'关于世界无烟日作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
控烟是一件对全世界的好事情。目前全球每年有540万人死于烟害。烟品的使用，在21世纪全球烟品将直接威胁约10亿人口的性命！而人类的八大死因中，就有六个与吸烟或二手烟有关，包含缺血性心脏病、脑血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核、及气管、支气管等肺部癌症。我们学校安排了制作控烟记录的活动，这次活动主要告诉我们：吸烟有害健康，有害身体。我还在电脑上做了一个计算：一个50岁左右的人，假设他的烟龄是20年，每天抽一包烟，每包烟20元，如果加上复利的话他的买烟消费额是483290元。不算不知道，一算还真吓一跳吧，这么多钱可以帮助多少人啊，也可以买车买房了哦！如果人们早知道这样都节省下来改善生活有多好啊！大家都应该有责任让自己的身体更健康，生命是属于我们的，我们可以好好对待它，也可以白白糟蹋它，但生命只有一次，要对生命负责，因为它单单属于自己，没有人可以抢夺。
5月31日，马上就到世界无烟日了，现在开始我们就宣传起来，动员起来，推广一起戒烟，让我们又重新回到那个空气是清新的，天空是明朗的，生命是美好的世界中去！
世界无烟日作文300字篇十二
我爷爷非常喜欢抽烟，从早到晚，整天都是云里来雾里去的。很少使用打火机——早上点燃烟后，一直不熄火。你说厉害不。
我劝爷爷戒烟无数次了，可爷爷就是不听。这次，我下定了决心，再劝爷爷戒掉这有百害而无一理的烟。
星期五，我一踏进家门。就闻到一股熟悉的味道——香烟味。果然不出所料，爷爷又在家里吞云吐雾了。我走到爷爷面前，对爷爷说：“爷爷，您戒烟吧!烟又不是白米饭，非吸不可的。烟盒上都写了的，吸烟有害健康。”可是爷爷却说：“真的吗?我抽了一辈子的烟，怎么感觉不到身体有什么不舒服的呀。你这小孩子，除非你有什么充足的理由，我才可以考虑是不是戒烟。”
我听爷爷这么说，就暗暗下决心，一定要找到“证据”，让爷爷心服口服地戒烟。
我走进我的卧室，打开电脑，在百度里一搜，哈哈，关于吸烟有害身体的内容出来了。我赶紧不爷爷叫来，指着电脑屏幕，对爷爷说：“爷爷，您看吧，看看吸烟对身体的危害吧。”我按着鼠标，向爷爷念道：据科学实验，香烟里面含有大量的尼古丁及其它有害物质。如果把一包烟里的尼古丁注射到一只老鼠的身体内，一分钟后，这只老鼠就会死掉。如果把一包烟的尼古丁注射到一头壮牛身上，三分钟后，这头牛也会死亡。后面还有很多关于吸烟危害的内容。爷爷看了脸色大变，我趁机说道：“爷爷，您也看到了，您跟牛比起来，谁的身体壮?连牛都中毒死亡。何况你一天至少抽三包烟，可以毒死三头牛了。我劝您还是戒了吧!据说，我们被动吸烟的危害更大。为了你的身体，我们全家人的身体，戒烟吧，爷爷!”
爷爷犹豫了一会儿，叹了一口气，缓慢地说道：“小孙女，爷爷一生就这个嗜好，戒掉了怎么办呀?”我安慰道：“爷爷，您戒烟后，可以散散步，打点小牌，还可以养小鸡小狗的，安度晚年呀。”
爷爷听后，长叹一声，终于答应戒烟了。我欢呼雀跃，高兴极了。爸爸妈妈知道后，晚上弄了一大桌子的菜，以示庆贺。
从此，我们家再不是烟雾缭绕了。
