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壁球是一项集身体力量和灵活性于一体的运动项目。总结的内容要具有可行性和实用性，需要提出切实可行的建议和措施。总结是提升自我的必经之路，一起来看看吧；
谦虚是美德3分钟演讲篇一
人们认识新的事物，学习新的知识，总是从不知到知，从知之不多到知之较多的。这是一个客观规律。如果不遵循这个规律，有了一点成绩就骄傲，那就会碰壁，就会导致失败。
谦虚是一种美德，虚心是寻求学问的前提，它是一种美德。它能使人正确的认识自己，既了解自己的优点，又了解自己的缺点。虚心的人能够正确的对待别人，善于发现别人的长处，并博采众长，使自己进步的更快。我国老一辈无产阶级革命家徐特立爷爷，一九二0年在法国勤工俭学时，已经是湖南有名的教育家了，向法国的小朋友学习法语，他的法语水平提高很快，这就是谦虚带来的益处。
谦虚的反面是骄傲。骄傲是学习和工作的大敌。它会使人错误地估计自己，自我陶醉，形成“一叶障目，不见泰山”;会使人对别人的优点视而不见，一味的认为别人不如自己，而不再积极进取;还会使人听不进善意的批评并拒绝友好的帮助。春秋战国时期，吴国战胜越国后，吴王便不再想到获得成功的艰辛，不再想到那潜在的危机，而是得意洋洋，认为越国永远灭亡了。于是他大兴土木，选集美女，不理国事。不料，几年后，他却被卧薪尝胆的越王打败了。吴王的可悲下场，正是骄横自恃，狂妄自大的结果。
所以，我们应该时刻牢记“谦虚使人进步，骄傲使人落后”这句名言，这样，才能少犯错误，一直走向成功。
谦虚是美德3分钟演讲篇二
尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
雄鹰忍受锥心的痛苦啄去双翅，是为了生命的又一次辉煌;羚羊纵身跳入万丈悬崖，是为了改变种群灭绝;沙漠里的甲虫高高隆起甲壳，是为了改变缺水。生命的真谛在于努力改变自我，学会认识自我。
步入高一，使我印象最深的是语文老师给我们讲的必修一第一单元第一课——《我很重要》，通过这篇文章，我深刻的体会到认识自我的重要性，更加肯定了自我的价值。于是在一次班级竞选班长一职时，我积极参与目的是为了锻炼自我，挑战自我。感谢同学们的信任，使我如愿担任起了这个责任。但是我清楚的知道在认识自我时也应懂得自我观察与分析。
除了认识自我，规划人生也是必不可少的。
高中阶段，学习是首要，高考是关键。我无法预测我的未来会是怎样，但我会沿着自己的路线做好。高中是梦想起航的地方，高考是起步的基石。不管前方是宁静安详的世外桃源，还是布满荆棘的茂密森林，我都应该勇敢执着的按着计划一步一步的走下去，把最初的梦想紧握在手上，去体味青春的百种滋味。
就像90后总裁余佳文，在首期《青年中国说节》节目中，就从独特新锐的对人生规划的分享让全场惊呼。他从小率性敢为，够野够拼，高二时就收获了人生第一桶金，从此走上了商业之路，赤手空拳建立品牌再到四轮融资。最后抛出“明年拿出一个亿的利润分给员工开心一下”的豪言壮志。难道这样看似盲打莽撞的人生，就没有规划了吗?相反，这样的规划更艰难，也更需要胆量。因此，我也应该学习余佳文这种敢与命运死磕到底的精神。但一步登天谈何容易，我们应该一步一个脚印，踏踏实实地把每件事做好。于是，进入高中的我积极参加学校组织的书法比赛、运动会、演讲比赛等多个项目，尽自己的努力去做好它，每一次都将是一个全新的开始，都将会得到全新的收获。
所以说人生需要规划。从现在开始，规划好我们的高中生活。
善于规划，才有“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的气势;。
善于规划，才有宗悫“愿乘长风破万浪，甘面壁读十年书”的豪情满怀;。
善于规划，才有赤壁之战中周公瑾“雄姿英发，羽扇纶巾，谈笑间樯橹灰飞烟灭”的从容不迫。
同学们，让我们从现在做起，认识自我，规划高中，把握好每一天，不负昭华。最后祝我们在座的老师同学们都能实现自己当初的梦想，收获最美的笑颜!
我的演讲完毕，谢谢大家!
谦虚是美德3分钟演讲篇三
比如梅兰芳，他是公认的京剧大师，他演京剧《杀惜》时，观众大多叫好，可有个老年观众说“不好”，梅兰芳立马用专车把这位老人接到家中，恭恭敬敬地对老人说：“老师，哪里不好？”老人指出：“阎惜娇上楼和下楼的台步应是上七下八，博士为何八上八下？”梅兰芳恍然大悟，连称谢谢，并常邀请老人看戏。
读完这个故事，我深有体会，梅兰芳可是大师，可他没有骄傲自满，老人指出了一点错误，他便尊老人为师，谦逊地改正错误。再说说我们，我们只是老百姓，可平时一有点成绩，便骄傲自满，试想我们是梅兰芳，可能会不理会那老人，或把他赶出戏院，继续唱戏。
所以从现在开始，我们要改正自己，弘扬中华美德，做一个谦虚的人。
谦虚是美德3分钟演讲篇四
谦虚是一种美德，是一种难能可贵的品德。
自古以来，我国人民就有谦虚的美德，人们有许多这方面的格言警句启迪后人。如“谦受益，满招损”，“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，“百尺竿头，更进一步!”事实上也是如此，没有一个人能够有骄傲的资本，因为任何一个人，即使他在某一方面的造诣很深，也不能够说他已经彻底精通，彻底研究全了。“生命有限，知识无穷”，任何一门学问都是无穷无尽的海洋，都是无边无际的天空…….所以，谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前、而趾高气扬。如果是那样的话，则必将很快被同行赶上、很快被后人超过。
那么，当我们在学习上有了一定成绩的时候，还要不要谦虚呢?要!因为“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”有些人往往就是由于骄傲自大而陷入泥坑。古人说得好：“谦受益，满招损。”如果取得了一点点成绩就沾沾自喜，被眼前的胜利冲昏头脑，就会把辛辛苦苦得来的成绩毁于一旦。在我们的学习生活中尤其不能骄傲，格言曰：“虚心的人十有九成，自满的人十有九空。”所以，当我们在取得好成绩时不自满，才会更上一层楼。
花总是会凋谢的。锋芒的绽放常常是一种能量的迅速耗散，当潮水涨起时潮落也就成为必然，这就教会我们谦虚，要利用双赢来取长补短。余秋雨说，唯有不张扬不激越的事物才能活得长久。我想，这便是历史的法则，它教我们谦虚，教我们取长补短。
建一楼必须互借智慧，才能成功;做一衣必须互借长处才能做得更好。人也是一样，只有谦虚，及早懂得取长补短，才能获得完美的人生。
成熟的谷穗低着头，成熟的苹果红着脸。同学们，我们每个人都要养成一个“虚怀若谷”的胸怀，都要有一种“谦虚谨慎、戒骄戒躁”的精神。用我们的有限的生命时间去探求更多的知识空间!
谦虚是美德3分钟演讲篇五
谦虚是一种美德，“枝横云梦，叶拍苍天，及凌云处尚虚心。”我国古代诗人曾以竹子来歌颂谦逊的品格。谦虚也是一种求实的态度。它能使人比较清醒地认识自己所取得的成绩和存在的问题，比较清醒地认识主观与客观、个人与集体的关系。孩子也必须明白，骄傲是谦虚的对立面，是前进的大敌，是失败的阴影。一个人的成绩都是在他谦虚好学扑下身子实干的时候取得的，当他什么时候骄傲了，自满自足了，那么他就必然会停止前迸的脚步。而骄傲自满、固步自封不但是个人成长进步的障碍，而且还会造成伙伴关系的紧张。对于一个人来说，具备了谦虚的美德，就等于是有了好名声，有了好人缘，有了更多知心朋友，被更多人接受和喜欢。
一个人学会了谦虚，具备了此种美德，在事业等各方面都会不断进步，遇到困难虚心请假也能得到更多人帮助。人生有涯而学海无涯，一个人不管怎样聪明博学，他的知识与人类整体的`知识相比只不过是沧海一粟。大凡才识越高的人，越是明白这个道理，因而越是虚心好学，严以律己，持之以恒，也越能成就大事业。谦虚的人言谈举止谦恭有礼，面对陌生人也能不专断、不傲慢、不自以为是，并容易得到忠告、帮助和真诚的合作。想当然，一个处处得到好感的人，他的事业之船等于悬挂了顺风之帆，其成功也就不言而喻。
相反，骄傲的人最喜欢自吹自擂，往往做语言的巨人，行动的侏儒。这类人喜欢依附于他或谄媚于他，见面就对他说尽好话，拍他马屁的人，而不喜欢对他提出忠告和批评的人。对于比自己强的人心怀忌恨，并处处排挤他人，打压打人，这样的人怎么会有真心的朋友，又怎么能得到帮助呢?骄傲的人总是会低估对手的能力而麻痹轻敌，“骄兵必败”的成语故事人们耳熟能详，这个悲剧也在不断重演。
自古以来，我国人民就有谦虚的美德，人们有许多这方面的格言警句启迪后人。如“谦受益，满招损”，“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，“百尺竿头，还要更进一步!”事实上也是如此，没有一个人能够有骄傲的资本，因为任何一个人，即使他在某一方面的造诣很深，也不能够说他已经彻底精通，彻底研究全了。“生命有限，知识无穷”，任何一门学问都是无穷无尽的海洋，都是无边无际的天空…….所以，谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前、而趾高气扬。如果是那样的话，则必将很快被同行赶上、很快被后人超过。
老子说：“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。”百川之所以汇集江海，因为它善处下游位置，所以能成为百川之王。这正是老子对谦虚作用的写照。这个社会上真正成功的人士往往都是懂得谦虚待人的。因为他们才真正理解世事的艰难，行为处事的重要。
木秀于林风必摧之。谦虚不仅是一种美德，更重要的，它还有助于你成功的待人方式。谦虚是在一个人取得成就，获成功的时候，他还能真正的看到自己的不足，然后，进一步自我完善;是能够正视自我的一种表现。谦虚是美德，古人曰：“谦受益，满照损。”
谦虚是美德3分钟演讲篇六
这世界也没有华丽的词语来形容我们国家的军人，没有动听的歌来赞美军人，也没有珍贵的礼物来送给军人，我有的，只是一种朴实的橄榄情怀，一个普通人对军人的真诚尊敬。
军人是坚强的，他是大山;军人是宽广的，他是大海;军人是飞翔的鹰，从天到地都充满他战斗的勇气;军人是奔腾的豹，每一步都洋溢他生命的气息;军人还是诗，为我们诠释男儿深情，军人更是歌，把真爱播撒每一寸土地。从懂事到如今，我依然这样看。只要听说他是个兵或者曾经在部队呆过，我就会肃然起敬，我相信，在部队滚爬过的人，一定是刚强血汉，就值得我尊敬!
很多女孩都喜欢军人，爱看军人的小说，爱看军人的影片，我也不例外。初中课文《谁是最可爱的人》至今还能背上一段，影片《高山上的花环》是百看不厌，多少次模仿《上甘岭》和伙伴们一起冲杀。从小军人就在我心里扎了根，只要看见穿了一身橄榄服的人，就觉得神气多了，平添一股英气，走路都不同一般人。有些人说，打仗的时候那些军人才威武，才显得英雄，现在和平年代了，谁还稀罕什么大兵呀?可我觉得，现在金钱横流、知识爆炸的时代，军人更显得质朴、有内涵。因此我对军人还是(范文提供)分外的关注，还是有种默默的情怀。前几年抗洪救灾，我是揪着心看战士们在洪水里打捞，当他们的肩扛出血，脚走出了泡，嘴唇发白，夜晚就那样躺在大坝上，就那样蜷缩在泥水里，我的心一直在疼，泪一直在流，看啊!这就是最可爱的人，无论什么年代，他们永远在困难的最前面，永远把危险留给自己，把幸福让给大家。
读书的时候，我最喜欢站在学校的走廊上，另一头，驻扎着武警部队，我远远的看着新兵训练，看着他们出操、收队。那整齐的步伐，那有力的口令，那卧倒、那匍匐、甚至那做不标准被挨训的委屈，都深深的印在脑海里。军人的坚强，出自如铁的军队，出自如铁的纪律，军队是个熔炉，把一个个热血沸腾的年轻人铸成一个个铁铮铮的汉子。后来参加了工作，上街的时候，我看到巡警经过，也忍不住回头，看他们威武的身躯，凛然的神情，象在欣赏一副美丽的风景;下班的时候要经过消防队，我也喜欢看看战士打球的热闹，听听他们爽朗的笑声，总是站在门边久久不肯离去;就是带孩子晨跑，遇上战士跑步，也必是停下来看看他们。我告诉我的女儿，希望有一天她也能穿上橄榄服，因为只有勇敢坚强的人才配穿。
朋友里也有几位退伍军人，在家里他们真是能工巧匠，用自己的手把家拾掇得有模有样，好象困难在他们眼里就是小儿科;脾气也是相当的豪爽、大气，有什么困难，他能帮上，就绝对会百分百的真诚。最喜欢和他们聊天喝酒，一碗就是一碗，不做任何掩饰;做起事来，一事就是一事，不做任何搭牵。而且他们非常重情谊，只要听说你曾经是军人，他们就当亲人、兄弟，部队就是他们共同的家。
在我眼里，今天写下的文字就算是无力，情感就算是苍白，就连叙述就算是非常的零乱，但又能怎样?我还是感觉到了我对军人的崇敬，对军人的赞美。在这些可爱可敬的军人前，我要用我的文字，用我一颗真诚的心，献上对军人的祝福!
中国军人，是一个了不起的群体，是一个值得我们用心来讴歌和赞美的群体。他们不仅是这个时代最可爱的人，他们还代表着中华民族有史以来所具有的全部的优良品德和大智大勇，他们才是中华民族傲立于世界之林的基石，他们才是保卫祖国安全统一、维护社会稳定发展、保护人民生命财产安全最有力的保障，他们才是共和国真正的脊梁。
中国军人，从南昌起义的硝烟中走来，二万五千里长征练就了他们钢铁般的意志和体魄，延安窑洞的灯光指引着抗日战争的方向，八路军、新四军和敌后武装力量，英勇善战，与敌人展开了地道战、地雷战、游击战，灵活多变的战术，出其不意，攻其不备，给敌人致命的打击，八年抗战打败了骄横一世的日。本鬼子，挽救了山河沦陷、国破家亡于危难之际的中华民族。
西柏坡诞生的雄韬伟略决胜千里，辽沈战役、平津战役、淮海战役的胜利，摧毁了国。民。党_妄图统治全国的狼子野心;渡江战役的胜利，彻底消灭了蒋家王朝的黑暗统治。一个崭新的中国从此在中国军人的浴血奋战中诞生了，他们以前所未有的勇敢和执着改写了人类的历史，以实际行动在世界面前翻开了新的一页，他们的丰功伟绩气势恢宏。
谦虚是美德3分钟演讲篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
苍茫世界，有多少人成功了，又有多少人你成功擦肩而过。
“人生一世间，如白驹过隙。”短暂的人生中，我想说：“我也成功过。”也许是我年少轻狂，也许是我生在一个幸运的年代里，成功一直光临着我，不肯离去。
“对青灯，骚白发，老来勋业未就，却妨一身闲……”啊，不知为何，每当我读起这首《水调歌头》时，心中总会掀起一阵波澜。但最后我明白了，那是我没有给自己目标，没有目标就没有了成功。
我成功过，我成功过很多次，每次取得优异的成绩是成功;每一次获得奖励，是成功;战胜挫折与磨难是一种成功……成功分千千万万种，而我每一种都有，也许它并不是多么的巨大，多么的有影响力，但是那不并不耻辱，并不可怜，也并不可笑。
成功有千千万万种，有千千万万的方式，或许你成功了，而你却不知道，人生在世，一定要回望过去，你会发现其实你也成功过，且不止一次。成功是一种心态，是成功做完一件事的心得，只要你认为自己的这件事做成功了，那么你就是成功了，如果你没有做好，但是总结了失败的原因，那么恭喜你，这也是一种成功。
说句心里话，我也成功过。我完成每天的任务，就是一种成功背过新学习的课文;亦是一种成功;做到老师要求的，更是一种成功;成功很简单，就是一种心态，更是一种鼓励。我也成功过，体会过成功的喜悦与轻松，同伟大的先人都感受过，这是一种荣耀，走先人走过的路，体会先人体会过的感受，学习先人学习过的，你会发现，其实他们也都是成功的，不管做什么事情。
我从小都希望成功，因为成功会使你成长。于是我努力，我奋斗，我尽力的做好每一件事情，把每一次的按时完成都看作是一次小小的成功。因为我相信它总有一天会变成巨大的成功。
说出说句心里话，我也成功过，也有发出自己光芒的那一刻，虽然他很小。
谦虚是美德3分钟演讲篇八
第一文库网谦虚是一种美德，是一种难能可贵的美德。
莫言是诺贝尔文学奖的获得者，当他得知获奖的第一反应不是被巨大的荣耀冲昏头脑，而是非常冷静的坦言：“惊喜而惶恐”。直面荣耀，不骄傲不虚伪，莫言，真的做到古人所说“不以物喜，不以己悲”。
而我，一名普普通通的青少年，骄傲却常常成为我成功路上的绊脚石。初二上学期，凭借我认真努力的学习，我的成绩在年级里名列前茅。可从此以后，我就像那骄傲的大公鸡一样，再也不肯认真学习。结果期末考试的时候，我的成绩一落千丈。后悔的泪水换不回失去的时光。现在，我上初三，这将是我人生的.第一个转折点，这将决定我今后人生的方向。我得更加努力，争取考上阜宁中学。通过暑假中的自学和开学以来的刻苦勤奋，在刚刚结束的月考中，我的成绩有了巨大的进步。但这一次我再骄傲，我要谦虚，这样才能在学习的道路上走得更远。正所谓：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”
谦虚，不仅仅是一种学习的态度，更应该成为一种做人的原则。我们读莫言的作品，不仅应该学习文学知识，更应该学做人。所谓“谦谦君子，温润如玉”即如莫言，谦虚，是不可战胜的，而如果把谦虚作为做人的一种原则，肯定也是战无不胜的。
