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运动是一种锻炼身体、调节心情的方法，我喜欢跑步、游泳等各种运动方式。在写作总结时要注意用词精准，用事实和观点来支撑自己的表达。通过阅读下面一些范文，我们可以更好地理解怎样写出一篇完整的总结。
跳绳比赛通知文案篇一
比赛服装应为运动服装或其它有利于跳绳运动的特色服装，由各队自行决定其款式和颜色，但必须协调。
一、比赛服装(袖子和领子除外)的主要颜色应与比赛用绳有明显不同。
二、比赛服上衣背部的中间位置应佩戴组织者指定的用于标明运。
动员身份的号码布，号码布应为不大于24（长）厘米×20（宽）厘米的矩形。比赛服上可标有队名、赞助商标志，标志最大面积为30平方厘米（6厘米×5厘米）。
三、服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动或其它运动。
项目声誉的设计或字样。
四、同队运动员参赛应穿着统一的比赛服装（鞋袜除外）。
六、不得佩戴妨碍比赛安全的任何饰物、挂件。
跳绳比赛通知文案篇二
二、比赛分组及参加人数:
(一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下，1971年以后出生)
2、男女甲组(40岁以上，1971年以前出生)
(二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)
2、男女丙组(三、四年级)
3、男女乙组(五、六年级)
4、男女甲组(七、八、九年级)
(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名 ，学生甲组男、女各班人数不限。
(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。
(五)比赛时间:1、学生丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。
2、教师乙组一分半钟，甲组一分钟。
三、奖励办法:各班名次分别录取，教师按参赛人数多少而定。
望广大教师及学生从现在开始每人一绳，(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习，各班主任认真组织，踊跃报名参赛。
附:
跳绳运动好处多
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不多，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。
跳绳运动的好处:
1、 运动量随意，跳绳节拍快慢皆可，适合不同体能的人士参与。
2、运动时手、足、脑并用，有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度 。
3、 跳绳一下，犹如背负相等于个人体重的物件跳一下，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能 。
4、 跳绳是全身运动，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化血管功能。
5、 每天运动有助保持均匀体态，促进身心健康 ，增加骨质密度
安全注意事项:
6、 需在平滑地面进行，注意地面不可有高低落差及坑洞。
7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离，避免被他人的绳子打伤。
20xx年x月x日
东营市胜利第六十中学
跳绳比赛通知文案篇三
深入贯彻中央领导关于送温暖帮扶工作的重要讲话精神，积极参与以保障和改善民生为重点的社会建设，推动落实各项保障民生、改善民生的政策措施,进一步找准工作切入点和着力点,构建救助、维权、服务三位一体工作格局.通过送温暖活动，继续做好保障困难职工家庭基本生活，加大维权力度,努力满足广大职工多元化需求，团结全县职工为构建社会主义和谐社会建设美好生活而奋斗。
通过摸排核查,目前我县有困难职工325户，按照省总要求，结合我县实际，每户给予300元救助，共需资金97500元。资金筹措主渠道：工会自筹，财政配套资金。
按照贵州省总工会的通知要求，结合我县实际，20xx年我县送温暖主要对象是：
1、生活困难的劳动模范;。
2、低保户和低保边缘户的困难职工;。
3、本人或家庭成员患大病的困难职工;。
4、家庭遭到意外灾害致困的职工;。
5、因子女上学家庭负担过重的困难职工等。对确定的送温暖对象，每户救助标准不低于300元。
1、送温暖资金发放：20xx年12月底以前召开送温暖资金发放会议。
2、送温暖资金发放要求：送温暖资金发放要坚持公开、公平、公正的原则，规范程序，严格手续，加强监督。送温暖资金发放必须填签《困难补助资金发放凭证》，确保送温暖资金用于困难职工。同时，严格按照送温暖资金发放标准、范围进行，不得违规操作。
1、20xx年1月5日前，分赴特别困难的职工家中开展走访慰问活动。
2、20xx年1月6日至10日，全县各级工会要结合“双走访，三服务”活动，广泛开展向困难职工送温暖活动。深入每个困难职工家中嘘寒问暖,妥善安顿好他们的“两节”生活，真正让困难职工感受到党和政府的关怀和社会主义大家庭的温暖。
各级工会要充分利用各种形式，大力宣传送温暖工作，让困难职工群众切实感受到党和政府及社会各界的关爱。
县总工会将于“两节”期间开通特困职工热线求助电话24小时值班。对“两节”期间临时发生重病的职工、遭受意外灾害的特困职工，在调查核实的基础上给予救助。
跳绳比赛通知文案篇四
出警告，对于两次抢跳的运动员取消本场比赛资格。
二、运动员在比赛中出现失误（包括在间隔交叉单摇跳比赛中，不是。
依次一摇一变化交叉跳），记失误次数，但不中断比赛。
三、运动员在比赛中踩线或出界，应判为犯规。
（一）单摇、双摇速度赛、间隔交叉单摇跳赛：如运动员踩线或出界，应暂停比赛，让其回到原位后继续比赛。计数从运动员回到原位后继续开始。
（二）三摇跳运动员失误、踩线或出界，比赛即告结束。
四、转换犯规。
（一）转换犯规是指运动员在接力赛中“转换”口令未下达之前开始。
（二）如出现犯规，比赛继续，记犯规1次。
（三）转换犯规一次将从成绩中扣除次数5次。
五、时间犯规。
（一）花样跳绳比赛时间若不足45秒或超过75秒，则算犯规，判扣分。
（二）三摇跳：若运动员在听到开始比赛信号后，10秒之内未能开始比赛，将从计数中扣除10次三摇跳。
六、双绳交互摇花样跳：所有运动员须在比赛中以跳绳运动员身份完成至少3个技术动作，比赛即为有效。否则，成绩无效。
跳绳比赛通知文案篇五
xxx中央xxx关于认真做好第三次全国人口普查工作的指示(1982年2月28日)。
人口普查，是查清我国国情、国力的一项重要工作。准确地掌握我国人口的分布及构成情况，对于从我国实际情况出发，更好地进行社会主义现代化建设，安排人民的物质和文化生活，制定人口政策和规划，具有重大意义。为此，xxx中央、xxx1980年6月决定，1982年7月1日进行第三次全国人口普查。一年多来，全省、市、自治区和各部门共同努力，做了大量准备工作，是有效的。xxx已批准颁发了《第三次全国人口普查办法》。为了高质量地完成这次普查任务，特作如下指示：
一、各级党委和人民政府要切实加强领导。人口普查工作必须在各级党委人民政府的统一领导下进行。现在，离正式普查登记只有四个月的时间了。各级党委和人民政府要全面调查一下各项准备工作的落实情况，切实解决实际工作中的问题，特别要注意选调得力干部，建立和建全各级人口普查机构。各级人民政府要根据全国人口普查工作总的部署和要求，做好周密的安排。围绕提高人口普查资料的准确程度这个中心，做好各个环节的工作。从6月起，在半个月左右的时间内，要把人口普查作为一项中心任务，做到人口普查和工农业生产两不误。普查登记以后，还要做好一系列汇总工作。各项工作必须保证质量，如果某项工作达不到规定的质量标准，必须返工重做。
二、各级党委宣传部门要对人口普查的宣传工作做出统一安排，广泛深入地进行宣传动员。工会、共青团、妇联等人民团体应主动配合，运用各种宣传手段，采取群众喜闻乐见的各种形式，宣传人口普查的意义、内容和要求，做到家喻户晓，人人明白，以取得全国各族人民的积极支持。宣传工作从现在起就要逐步展开，4月份作为人口普查宣传月，掀起一个高潮。xxx员、共青团员、各级干部都要以身作则，模范地执行人口普查办法，并向周围群众有针对性地进行宣传。
三、切实做好普查人员的选调和培训工作。人口普查是一项极为复杂、细致的工作，需要及时组织几百万人包括普查员、编码员、录入员的队伍，任务是艰巨的。各级人民政府必须按照《第三次全国人口普查办法》的有关规定选调和培训各类普查人员。被选调人员的单位，要当作一项政治任务，保证抽调合格的人员参加普查工作。
四、节约办普查。人口普查经费要在保证完成普查任务的前提下，厉行节约。普查经费，除财政部拨一部分外，不足的由地方财政解决。普查所需要的物质条件，计划、商业、物质、交通、电力等部门要予以保证。我国是世界上人口最多的国家。在10亿人口这样一个大国进行人口普查，从我国的历史来说，规模之大是空前的。我们的工作不仅为全国人民所关心，而且为世界人士所瞩目。各级党委和人民政府一定要高度重视，加强领导，有计划、有步骤、高标准、严要求地做好每个环节的工作，胜利完成第三次全国人口普查任务。
跳绳比赛通知文案篇六
为了活跃校园气氛，营造健康、向上、和谐的校园氛围，经学校研究决定，在校园内开展个人跳绳比赛。现将相关事宜通知如下:。
一.报名事项:。
每班择优上报1-2名同学参赛。选手名单必须在3月28日前上报到学生会体育部部长一16班潘朝晖处。
二.比赛规则:。
1、比赛时间为1分钟。
2、每位选手有三次参赛机会，取最好成绩为最后结果。
3、比赛开始后5分钟未到的，作弃权处理，取消比赛资格。
三.比赛场地:。
校门口篮球场。
四、奖项设置:。
1.每个年级取前10名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。
2.每年级前5名进入决赛，角逐前8名。
政教处、团委、学生会。
20xx年x月x日。
跳绳比赛通知文案篇七
1、增强教职工的健身意识，增强教职工的身体素质。
2、缓解教职工的工作压力，促进教职工的身心健康。
强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园。
20xx年元月29日上午9：30——11：40。
10号楼1楼东、西大厅。
全校教职工。
跳绳、踢毽、猜谜、滚铁环竞速接力（团体赛）、羊角球竞速接力（团体赛）。
1、跳绳：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续跳，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数30个获纪念品一份。
2、踢毽：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续踢，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数20个获纪念品一份。
跳绳比赛通知文案篇八
20xx年春节即将来临，为充分体现学校对退休教师的关怀和尊重，让他们过一个快乐、祥和、平安的节日，根据学校行政、党支部工会委员会的决议，开展“送温暖、办实事、促发展”新年慰问活动，为做好这次慰问活动，特制定如下工作方案。
整个慰问活动由工会领头，主要慰问活动邀请学校教师的参加。
分别进上门慰问。
1、我片有退休教师14人，学校准备购买“青酒人家”和“蛋黄派”去慰问每位退休教师，“青酒人家”每瓶30元，14瓶，共420元，蛋黄派”每件15元，14件，共210元，梨子14提，每件20元，共280元，炮12卷，每卷15元，共180元。
以上费用合计1090元，由学校工会费划拨经费开支。学校定于上门慰问工会春节慰问方案工会春节慰问方案。人员主要有：谭洪录、杨晖、龙荣发、王德柳、杨喜。
为了切实为广大职工办好事、实事，把党和政府的温暖送到职工群众的心坎上，根据区委办海委办20xx？2号《关于印发《海陵岛试验区20xx年春节期间有关活动方案》的通知精神，为了配合区委的慰问工作，拟制定慰问工作方案如下：（幼儿园风筝节活动方案）。
一、慰问对象根据区的工作要求和布署，我会拟出20xx年春节期间慰问困难劳模、特困职工及农民工、下岗工人6户，具体慰问对象安排。闸坡3户，困难劳模2户，特困职工1户工会春节慰问方案文章工会！。海陵3户，特困职工2户，下岗工人1户。
二、慰问活动安排。
（一）区领导慰问分成二个慰问小组：第一组（原闸坡镇）和第二组（原海陵镇）。
每组安排区领导带队，参加单位有区工会、区经发局、区人社局等。（见后《春节慰问“困难劳模、特困职工、下岗工人”安排表》）。
（二）全区慰问困难劳模、困难职工、下岗工人的慰问，由区委领导带队慰问，具体慰问工作由区工会负责。
三、慰问时间。
慰问定于20xx年1月10日（星期一），上午10：00（9：45集中区办公楼一楼大堂出发）第一组慰问原闸坡镇、第二组慰问原海陵镇。
区领导春节慰问部分困难劳模、特困职工及农民工、下岗工人6人，慰问金约3000元，购慰问品金额约20xx元。
附：《春节慰问“困难劳模、特困职工、下岗工人”安排表》2份。
海陵岛试验区工会工作委员会。
跳绳比赛通知文案篇九
新春佳节将至，为贯彻落实xx市总工会《关于做好20xx年元旦春节送温暖活动的意见》(济会〔2014〕21号)和县委县政府“送温暖”活动的要求，努力推动和帮助广大职工群众特别是困难职工解决最关心、最直接、最现实的利益问题，现制定20xx年元旦春节期间“冬送温暖”活动实施方案。
以党的十八大和十八届三中、四中全会精神为指导，动员和组织全县职工大力弘扬团结互助、扶贫济困的传统美德，扎扎实实地为困难职工群众做好事、办实事、解难事，帮助他们解决工作生活中的实际困难，促进美丽金乡、和谐金乡建设。
1、深入基层调查研究。切实摸清困难职工数量、致困原因和利益需求，完善困难职工档案;全面了解保障和改善民生政策的贯彻落实情况、民生工程的进展情况，推动建立和完善帮扶解困的长效机制。
2、努力提高工会帮扶工作实效。帮助困难职工解决生活、医疗、教育等方面遇到的困难和问题，提高帮扶的针对性和实效性。
3、积极开展四项帮扶行动维护农民工合法权益。一是继续开展农民工工资支付专项检查活动，确保广大农民工返乡前按时足额拿到工资。二是广泛开展法律援助维权服务行动，充分发挥工会帮扶中心的作用，为求助的农民工提供快速、便捷、高效的法律咨询和法律援助服务。三是继续开展“农民工平安返乡行动”。四是走访慰问节日期间坚守工作岗位的一线职工和农民工。
4、为先进模范和广大职工群众提供多样化服务。走访慰问先进模范，通过上门服务、保健义诊、座谈联谊等方式体现组织的关怀;依托爱心超市等平台，联合社会力量，为广大职工会员提供优质家政、婚介、养老等生活服务;推动企业改善职工生产生活条件，督促企业加强有毒有害、高温高压等特殊工种岗位的劳动保护,促进实现体面劳动。
(一)活动原则。
1、活动实行属地管理、分级负责，镇街总工会、园区工会主要救助所属区域内的困难职工和农民工。
2、有困难职工的机关事业及企业要自行组织救助。
(二)活动对象：主要对象是全县困难职工和农民工。
上述对象符合下列条件之一者，给予适当的资金救助。
1、纳入各级工会困难职工档案的职工;。
3、家庭生活特别困难的农民工;。
4、家庭特别困难已经纳入长效帮扶的特困职工。
2、各级工会在接到申请材料7日内对申请对象的家庭困难状况等进行调查核实;。
3、县总工会根据调查核实情况研究确定人员名单;。
4、春节前集中将救助金打入被救助对象银行卡。
职工须提交的材料：个人申请、身份证及复印件、户口簿及复印件，因病致贫职工必须提供病历及复印件，下岗职工必须提供下岗职工证明及复印件，伤残职工必须提供伤残证明及复印件，劳动模范需提供劳模证件及复印件，低保户必须提供低保证及复印件，并填写困难职工档案。
1、加强对送温暖活动的组织领导，精心组织20xx年元旦春节送温暖活动。县总工会将举办20xx年元旦春节送温暖活动启动仪式。同时，检查指导全县各级工会开展送温暖活动情况。
2、加强帮扶资金、物资的管理使用。要严格按照帮扶资金管理办法的要求，专款专用，实名制发放，确保款物全部用于帮扶困难职工和农民工。
3、加强送温暖活动的宣传报道。要及时发现送温暖活动中的典型人物、典型事例，注意及时总结经验并宣传推广，促使全社会形成尊重、关心和帮助困难职工群体的良好氛围。在开展送温暖活动中，要严格按照中央八项规定的要求，注意做到轻车简从，厉行节约，注重工作实效。
各镇街总工会、各园区工会要及时形成送温暖活动情况专题报告，并于2月上旬报送县总工会。
跳绳比赛通知文案篇十
一、活动目的`：
春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。
为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。
二、活动时间：
20xx年3月7日（星期三）下午放学4：50。
三、活动地点：
学校操场。
四、活动对象：
全体教师。
五、活动安排：
项目：
a：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）。
b：接力跳绳（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。）。
规则：
1、以教研组为单位参加活动和比赛。
2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间（20——30分钟）。
3、各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳。
主持：李红旗。
裁判员：郑胜利（记时）郑增武（记数）程占军（登分）。
摄影：张继军。
场地器材：张守信孙景良。
组长职责：
做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。
六、统筹及方阵：
组长带领操场待命。
校长主持加油鼓劲。
六人一组开心跳绳。
六十秒钟沉着镇定。
齐心协力冠军搞定。
西施队（高年级语文组）郑大风。
貂蝉队（低年级语文组）王志贤。
昭君队（数学组）张景红。
玉环队（综合组）王占松。
七、天王组合展风采：
李红旗、郑胜利、郑增武、程占军、牛会清。
八、奖品：
程占军。
跳绳比赛通知文案篇十一
一．比赛背景。
为迎接“五.一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五.一”穿梭跳绳比赛。
二．比赛意义。
为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。
三．组织结构。
活动主办方：机械工程系学生联合会活动承办方：机械工程系学生联合会体育部。
活动参赛对象：机械工程系大。
一、大。
二、大三全体同学。
四．比赛口号。
阳光运动，增强体质。
五．参赛方法。
1.给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。
2.各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选。
出负责人或队长一名。
3.各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬（61247）。
六．活动简介。
1.比赛时间：2012年4月29日2.比赛地点：学校田径场；
4.成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩；5.比赛规则：
（1）本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。
（2）比赛场地：学校田径场。
（3）比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员（必须为男运动员）摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的最多为准录取名次。
处理。
（6）比赛中，若发生意外（受伤、跳绳断了等），工作人员要及时采取措施进行施救。
七.比赛安排。
1.前期准备：
（1）体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。
a.由系里总指挥（王辰老师）致比赛开幕词。b.负责人宣布比赛开始。c.运动员就位，比赛开始。（2）比赛过程：a.运动员按规则比赛。b.裁判记录参赛队伍的成绩。（3）比赛结束：
d.后勤人员收拾比赛器材、物品，并归还相应负责人。清理场地。
八.奖励规则。
1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠军、亚军、季军一名，并颁发相应的奖励。
2、根据比赛情况，设置最佳男女运动员各一名，并颁发相应的奖励。
九.备注及相应大的细节。
（1）如果运动员队比赛结果有异议，必须由队长或者负责人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违反，直接取消该队的比赛资格。
（2）裁判应严格按照标准评判，履行职责，做到公平公正。（3）体育部提前分工，做好比赛记录。
（4）比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点，并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。
跳绳比赛通知文案篇十二
为丰富职工的文娱生活，让大家渡过一个祥和、愉快的春节，市商务局工会举行一次迎春联欢晚会，现制订如下方案：
一、组织机构。
春节联欢晚会领导小组组长：____副组长：________。
成员：
二、时间。
年一月十九日或二十日晚上20:00。
三、地点。
西雅图歌舞厅。
四、活动内容。
1、副处级以上领导每人唱卡拉ok一首或表演节目一个;。
2、每个支部选送三个节目;。
3、其余表演节目由谢光荣负责编排组织。
五、参加人员。
局机关工会会员及借调到局机关工作的人员。
工会春节联欢晚会活动方案。
跳绳比赛通知文案篇十三
1.挽花双飞踢毽子，冠军是谁大家猜。
2.精彩不仅来自赛车。
3.分享赛事激情，共享震撼场面。
4.放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我·还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。
5.拼搏，友好，团结，沟通。
6.不畏_，所向披靡。
7.我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上啪啪直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。
8.激情竞技，快乐踢球。
9.挑战地心引力，引爆篮球魅力。
10.让篮球插上知识的翅膀腾飞。
跳绳比赛通知文案篇十四
2.第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了下，我惊叹不已比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。
3.全城热捧，踢出快乐。
4.享受快乐，享受足球。
5.今天天气格外好，运动健儿热情高，
6.速度之外，同样精彩。
7.从开始到结束，没那么简单。
8.激情赛车，让梦想自由飞翔。
9.快乐足球，飞翔在草根的舞台。
10.帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。
跳绳比赛通知文案篇十五
1、高三一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
2、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我高三，锐不可当。
3、要成就大事，先做好小事。
4、努力造就实力，态度决定高度。
5、顽强拼搏，拥抱胜利，四班四班，勇争第一。
6、人生没有彩排，每一天都是现场直播。
7、更强我能更快更高。
8、知识改变命运。
9、耕耘分秒，勤奋造就天才；积蒿力量，实力铸就辉煌。
10、高三：前进，创造出一个又一个的奇迹。
11、高三高三，一枝独秀，谁与争锋，唯我高三。
12、团结一心扬我班威。
13、看我四班样样最棒看我四班锐不可当。
14、懦夫把困难当作沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯。
15、我爱二四团结奋进人人参与永不放弃。
高三运动会文案70句菁华（扩展4）。
——高三运动会**。
高三运动会**。
跳绳比赛通知文案篇十六
一、活动目的：
春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了xxx个国际“三？八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。
二、活动时间：
xxxx年3月7日（星期三）下午放学4：50。
三、活动地点：
学校操场。
四、活动对象：
全体教师。
五、活动安排：
项目：
a：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）。
b：接力跳绳（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。）。
规则：
1、以教研组为单位参加活动和比赛。
2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间（20——30分钟）。
3各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳。
主持：xx。
裁判员：xx（记时）xx（记数）xx（登分）。
摄影：xx。
场地器材：xx。
组长职责：
做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。
六、统筹及方阵：
组长带领操场待命。
校长主持加油鼓劲。
六人一组开心跳绳。
六十秒钟沉着镇定。
齐心协力冠军搞定。
西施队（高年级语文组）xx。
貂蝉队（低年级语文组）xx。
昭君队（数学组）xx。
玉环队（综合组）王xx。
七、天王组合展风采：
八、奖品：
xxx。
跳绳比赛通知文案篇十七
一、个人项目：
1、夹弹子：
比赛规则：参赛者站立于放有100颗玻璃弹珠的脸盆前，用一只手握指定的竹筷夹弹珠，另一只手置于身后，把夹到的弹珠置于桌边的杯中。筷子不能倒握，否则视为违例夹到的弹珠不计总数，比赛者不能移动桌上脸盆与杯子的位置，在指定的1分钟内完成个数多的为优胜者。
赛场道具：玻璃弹珠、竹筷、脸盆、杯子。
2、穿针眼：
比赛规则：参赛者立或坐于桌前，用一根指定的长线把桌面的针穿引到线上。参赛者在比赛中不能使用任何自带辅助道具，在指定的2分钟内穿针成功多者为优胜者。
赛场道具：普通缝衣针、线、轻泡海棉。
3、投准：
比赛规则：参赛者立于距水桶三米远的白线前，把身边脸盆中的弹珠逐个投或抛进水桶中。参赛者不能越线投掷，但上身和手臂可以延伸到线前投掷，每次投掷只能一次一个，若一次2个或多个，则判为违例，投中的个数不计入总分在规定的1分钟内，投中多者为优胜者。
赛场道具：脸盆、玻璃弹珠、水桶。
二、团体项目：
1、两人三足迎面接力赛：
比赛规则：
每队12人，两人一对，分6对，采用迎面接力的方式，距离为25米。
2、队员必须在队友到达之后，才开始跑，不能提前跑。
2、托球跑迎面接力赛。
每队12人，一边6人，采用迎面接力的方式，距离为25米。
比赛规则：运动员手持羽毛球拍托着一个乒乓球，沿规定路线接力，依次传接给自己的队友；若中途掉落，须本人拾起，并从掉落处继续开始比赛。球不能离开球拍，球拍不能接触身体，途中不能用手触球；若违反本规定，须从犯规处重新开始。
赛场道具：羽毛球拍乒乓球。
3、足球射门比赛。
1．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门8米的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，每人共2次射门机会，每队在3分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，每队选一名队员5次射门机会。
2．比赛器材：球门，足球，木板。
3．比赛场地：足球场地，球门离地米。
跳绳比赛通知文案篇十八
为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用下午课后时间，组织开展教职工篮球比赛活动。特制定活动实施方案如下：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
行政、工会委员。
总裁判：蒋楠裁判：施刚、白福。
（男教师组：第一名800元、第二名600元、第三名500元，女教师组各500元）。
活动地点：学校运动场。
全校教职员工。
未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。
为落实全民健身活动精神，不断提高公司职工素质，活跃公司职工文化生活，增强公司凝聚力、向心力，经公司领导同意，公司工会决定开展“强体魄、创文明、建和谐”为主题的文体活动。为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。
活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。
20xx年11月17日-18日。
4、活动地点：******酒店。
17日上午全员会。
要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。活动整个过程，以部门负责人切实负责。做好通讯联络协调工作，有情况及时与综合部沟通。活动期间，一定要注意安全。
为丰富员工的业余生活，缓解职工工作压力，愉悦身心，促进员工之间的感情沟通，提高团队意识，增强团队精神，使员工带着更好的精神面貌投入到工作中。按照公司要求，结合实际情况，理化室工会以健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行的活动原则组织活动，并制定本方案。
以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，充分发动全体职工积极参加各类活动，开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富理化室职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的氛围.。
1、丰富会员文体生活，促进工作积极性，激发工作热情，提高工作效率。
2、增进了解，培养团队合作意识，增强集体荣誉感。
3、创建和谐、轻松的氛围，体现工会“职工之家”的理念。
每天健身一小时，健康生活一辈子。
坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此次活动。
1、滚篮球比赛；
2、挟玻珠比赛；
3、端乒乓球比赛，
4、阳光伙伴齐步走；
5、背向夹球往返接力赛；
6、盲人击鼓；
7、钓鱼比赛；
8、心手相连接力赛；
9、二人背向拔门取物。
**月**日*。
****。
全体在职职工。
1、滚篮球比赛。
每小组5人，在指定区域投篮，每人投5次，时间3分钟，以投进数目多者为胜。
2、挟玻珠。
在1分钟内，夹出的玻璃珠不低于5颗为过关。
3、端乒乓球比赛。
各小组3人参赛，每人手持一个乒乓球拍，将乒乓球从指定路线运送到下一个队友身边，第2个人旁边接龙，以此类推。在运球过程中，不得用手拿球，一旦乒乓球落地就要回到起点重新开始。
以计时方式，速度最快的队伍取胜。
4、阳光伙伴齐步走比赛规则。
各小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。
比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好后再进行比赛，否则视为犯规。
5、背向夹球往返接力赛。
各小组4人参赛，分两组进行20米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动往返接力，距离为20米。
如移动中出现球掉落，需捡球后在球掉处开始继续比赛。以两组接力完成时间少者为胜。
6、盲人击鼓。
参赛者蒙上双眼，通过指定距离，击到挂在墙上的鼓者为胜。
7、钓鱼比赛。
用鱼竿在指定时间钓起鱼者为胜。
8、心手相连接力赛。
组织方法：每组5人，出发顺序自定，听到发令后，各队的第一名选手迅速从起点出发，到达终点后，跑回起点，牵起第二名选手出发，依此类推，第五名选手返回起点，比赛结束。
规则：必须牵手跑回，中途不得脱手，否则视为违例，成绩无效。
9、二人背向拔门取物。
方法：每组各出一人背对背相距1米站立，将同一根绳绑在双方的腰上，并拉紧，每人前面放置一物品，听到开始口令后，先拿起前面的物品者胜。
规则：
1、比赛采用单淘汰制。
2、拉绳时不准借助外力，不准有意松绳。
1、凡参与人员均给予参与奖，其余参与奖单项和集体的按照比赛情况，给予奖励。
2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。
