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心得体会的撰写可以帮助我们更好地分析问题、总结经验，提高我们的工作效率和生活质量。心得体会要真实、客观，避免夸大或虚假的描述。以下是一些心得体会的范文，供大家查阅和参考。
跟班培训心得体会篇一
第一段：引入跟班实践培训的重要性和目的（200字）。
近年来，随着社会的快速发展和就业市场的竞争日益激烈，跟班实践培训逐渐成为大学生提升就业竞争力的重要途径。作为一种实践性较强的实训方式，在大学生职业发展中具有重要意义。通过这种培训，学生们能够更好地了解自己所学专业的实践操作能力，提高对实际工作的适应能力，为将来顺利步入职场打下坚实基础。
第二段：详细描述跟班实践培训的过程及所获益处（300字）。
在本次跟班实践培训中，我选择了一家知名制药企业作为我的实训基地。在实践中，我接触到了制药技术的方方面面，如原料的采购、药品的生产和质量检测等。通过观察和参与，我深刻地认识到了制药过程中的诸多细节和流程，更加了解了制药行业的复杂性和技术的重要性。同时，跟班实践培训还帮助我培养了团队协作的意识和沟通能力。在与企业员工的合作中，我学会了如何与不同背景的人进行有效沟通，并通过团队工作集思广益，解决问题。
第三段：总结过程中面临的困难和解决办法（300字）。
在跟班实践培训的过程中，我也遇到了一些困难。首先是对制药技术的陌生，因为我之前没有接触过相关知识。面对这个困境，我积极主动地请教导师和企业员工，在实践中学习相关知识，并通过反复实践和参与来加深理解。其次，工作压力和繁重的工作任务也是我面临的挑战。为了应对这些困难，我采取了合理的时间安排和项目管理策略，提高了工作效率，确保任务按时完成。
第四段：总结跟班实践培训的价值及对个人职业发展的启示（200字）。
通过跟班实践培训，我不仅对所学专业有了更深刻的认识，还深刻体会到了实践的重要性。只有将理论知识与实践操作相结合，才能更好地适应职场环境，获得职业竞争力。此外，跟班实践培训也给了我一个了解职业发展的机会，让我更加明确自己的职业规划和目标。通过与企业员工的交流和学习，我对未来的职业发展路径有了更清晰的认识，也更加有信心地迎接职业挑战。
第五段：总结全文，并强调跟班实践培训的重要性及提出对未来的期望（200字）。
综上所述，跟班实践培训是大学生提升职业竞争力的重要途径，通过与企业员工的合作学习，我们可以更好地了解实际工作和行业的要求。跟班实践培训不仅培养了我们的实践操作能力，提高了职场适应能力，还帮助我们建立了人际关系和团队合作精神。对未来，我将继续保持学习的热情，不断积累实践经验，为自己的职业发展打下坚实基础。同时，我希望更多的大学生能够意识到跟班实践培训的重要性，积极参与其中，为自己的未来奠定更加坚实的基础。
跟班培训心得体会篇二
第一段：引言（大约200字）。
特警跟班培训可谓是一次特殊而具有挑战性的体验。在过去的一个月里，我有幸成为一名跟班，亲身感受到了特警们所经历和面临的各种考验和困难。通过参与这个培训，我深刻认识到特警工作的艰辛性和专业性。在这里，我不仅感受到了极高的紧张感和压力，也学到了很多对自身成长和发展有重大意义的东西。
第二段：体验收获（大约200字）。
参与特警跟班培训使我学习到了很多社交和团队合作的技巧。在特警的严格要求下，每个人都必须严守纪律，时刻保持高度警惕，保证自身和团队的安全。此外，我还学会了高效的决策能力和应变能力，这些都是特警工作中至关重要的能力。在训练过程中，特警们会通过一系列的项目和实战演练，让我们实际操作，培养我们的应对能力和适应能力。
第三段：困难与挑战（大约300字）。
尽管特警团队已经精心策划了各种培训项目，但在这个过程中，我们还是遇到了很多困难与挑战。其中最大的挑战就是体力与意志的考验。特警的训练项目非常艰巨和繁重，每一天都需要做出巨大的努力去完成各种任务。我们必须坚持不懈，克服身体和意志上的困难。
此外，心理压力也是一个不可忽视的因素。特警的工作往往面临险情和危急状态，需要随时做出正确的决策。这种心理压力需要我们保持冷静和清晰的头脑，学会控制情绪，合理分配资源和开展工作。
第四段：改变与成长（大约300字）。
参与特警跟班培训使我得到了很多改变和成长。首先，我养成了良好的生活和训练习惯，学会了如何合理安排时间和精力。特警培养了我们的纪律和自律，这不仅在训练中，也在日常生活中起到了积极的影响。
其次，我在这个培训过程中培养了坚韧的意志和顽强的精神。在面对困难和挑战时，我不再畏惧，而是学会了勇敢的面对和解决问题。通过这个培训，我对自己的能力和潜力有了更深的了解，也对未来的发展有了更清晰的规划。
第五段：总结（大约200字）。
特警跟班培训是我一次非常宝贵的经历，它不仅使我学到了很多实用的技能和知识，也让我对特警工作有了更深入的了解。在这个过程中，我感受到了特警们的无私奉献和专业精神的伟大。我希望通过自己的努力，能够成为一名优秀的特警，为社会安宁和民众的安全贡献自己的力量。同时，我相信通过这次特警跟班培训，我也会在未来的道路上更加坚定地迈进。
跟班培训心得体会篇三
调研是一项重要的工作，它不仅能够为企业提供决策依据，还能够深入了解目标市场和用户需求。为了提高调研的质量和效果，我参加了一次跟班培训。在这次培训中，我学到了许多调研的技巧和方法，也有了一些深刻的体会。
第二段：培训内容。
在培训中，我们学习了调研的整个过程，从制定调研目标、设计调研问卷、确定调研样本，到实施调研、数据分析和结果报告等一系列环节。特别是在设计调研问卷时，我们学到了尽可能简洁和明确的原则，避免主观偏见和误导性问题的出现。此外，我们还学习了如何选择合适的调研方法和工具，例如面对面访谈、电话访问和网络调查等。
第三段：实践经验。
在培训结束后的实践中，我深刻体会到了调研的复杂性和挑战性。在进行面对面访谈时，有时会遇到被访者的疑虑和不配合，需要我们有耐心和技巧地解答和沟通。在进行数据分析时，有时会遇到数据不完整或者存在错误的情况，需要我们仔细核对和处理。通过这些实践，我逐渐理解了调研的真正意义，它不仅仅是一项工作，更是一种思维方式和方法论。
第四段：收获和感想。
通过这次跟班培训，我收获了很多。首先，我学习到了如何进行有效的沟通和倾听，这对于调研来说非常重要。其次，我学会了如何分析和处理大量的信息和数据，在信息爆炸的时代，能够筛选和挖掘有价值的信息是一项核心能力。最重要的是，我体会到了调研作为一项科学的方法，在决策过程中的重要性和价值。只有通过科学的调研，我们才能做出准确、合理的决策，避免盲目和随意。
第五段：总结。
总的来说，这次跟班培训对我来说是一次非常有意义和值得的经历。通过学习和实践，我深刻理解了调研的重要性和挑战性。我相信，在今后的工作中，我将能够更好地运用调研的方法和技巧，为企业的发展和决策提供更准确、可靠的依据。同时，我也希望能够继续学习和探索，不断提高自己在调研领域的专业水平，为企业的战略决策做出更大的贡献。
跟班培训心得体会篇四
在教育领域中，教师是承担着培养未来一代的重要角色。为了提升自身的教学水平和专业素养，许多教师选择参加跟班培训，以便更好地应对日益复杂多变的教育环境。我也有幸参加了一次跟班培训，其中学到的知识和经验让我受益匪浅。
第一段：跟班培训的安排和收获。
我参加的这次跟班培训是由学校组织的，主要是为了提高教师的教学质量和专业水平。培训期间，我跟随一位经验丰富的教师观摩学习，了解她的教学方法和教育理念。通过实地观察和反思，我深刻体会到了她的教学风格与我的不同之处。这次培训不仅给我带来了新的教学思路和方法，还让我认识到了自己的不足之处，为我今后的教学道路指明了方向。
第二段：丰富的教学经验和策略。
在跟班培训期间，我有机会见识到了许多富有创意的教学策略和方法。在我的导师的引导下，我逐渐理解了如何使用多种媒体和技术手段来激发学生的学习兴趣。通过观摩和亲身实践，我意识到了教师应该把握适度的讲解和课堂讨论的比例，以便让学生更加主动地参与到学习中来。这种丰富的教学经验和策略对我来说具有重要的借鉴意义，它不仅提高了我的教学效果，也让我在教学过程中更加有信心。
第三段：发现自己的不足和提高自我。
在与导师的交流中，我深刻认识到了自己在教学中存在的一些不足。我常常过于关注内容的传递，而忽视了学生的学习兴趣和情感需求。我也发现自己在课堂管理方面存在一些问题，如缺乏有效的奖惩机制和引导学生的方法。通过观摩导师的教学，我意识到了这些问题的重要性，并且开始积极地寻找改进的方法。我调整了自己的教学策略，更注重培养学生的自主学习能力和合作精神，通过丰富多样的教学活动来激发学生的学习兴趣和积极性。
第四段：加深对教育的认识和体会。
通过跟班培训，我进一步加深了对教育的认识和体会。我的导师教会了我很多传授知识以外的教育思想，她注重培养学生的创新能力和实践能力，强调培养学生的品德和社会责任感。此外，她还鼓励学生探索和发现问题，培养学生的独立思考能力和解决问题的能力。这些教育理念深深地触动了我，让我对教育的目标有了更加清晰的认识。
第五段：总结和展望。
通过这次跟班培训，我不仅学到了丰富的教育知识和教学经验，还发现了自己的不足之处并努力提高自己的教学能力。我将积极应用所学到的知识和经验，不断调整自己的教学方法，为学生提供更好的教育服务。同时，我也会保持学习的状态，持续地提升自己的专业素养和教育能力，为学生的成长和未来做出更大的贡献。
总之，通过跟班培训，我深刻认识到了提升自身教学能力的重要性，并且获得了丰富的教育经验和策略。我相信，在不断学习和实践中，我会变得更加成熟和优秀，为教育事业做出更多的贡献。
跟班培训心得体会篇五
作为一名警察跟班，参加培训是必不可少的。在这次培训中，我收获了很多，学到了很多，深深地感受到了警察的责任与使命。下面，我将结合个人体验，谈谈我的学习心得与体会。
第二段：关于法律法规的学习。
法律法规是警察工作的基础，是我们执行任务的依据。在这次培训中，我们深入学习了许多法律法规，如刑法、交通法规等，加深了对法律的理解和掌握。尤其是在掌握法律的同时，我们还学会了如何将其灵活应用。只有在熟练掌握法律的基础上，才能实现良好的法律运用。
第三段：实际操作的训练体验。
警察的工作不仅需要掌握理论，更需要实践能力。通过模拟实际情况的演练，我们学习了很多实用的操作技巧和策略。例如，如何检验交通事故场景，如何进行出警应对等。这些实际训练不仅提高了我们的操作技能，还增强了我们的实践经验，这对我们日后的职业生涯有着很大的帮助。
第四段：与同事合作的体验。
警察的工作不仅需要个人英勇，更需要团队精神和合作能力。在培训中，我们要与同事合作完成许多任务，相互支持和协作。通过这种培训方式，我们能够锤炼出团队合作的精神和相互信任，将团队的力量发挥得淋漓尽致。
第五段：结论。
这次警察跟班培训，让我深深体悟到了警察这个特殊职业对人们生命财产安全承担的巨大责任。更重要的是，在培训中我体验到了团队协作的意义和难度，只有通过与同事合作，才能更好地完成任务。这次培训让我更深刻地认识到职业责任与使命的重要性，更加强化了我对职业的热爱和执着。
跟班培训心得体会篇六
第一段：引言（200字）。
在信息化时代的浪潮中，信息技术的应用已经渗透到各个领域。充分掌握信息技术的竞争优势，成为了人们不可或缺的能力之一。为了提高个人的信息技术能力，我参加了一次名为“信息跟班培训”的学习活动。本文将结合个人对这次培训的学习感悟和体验，谈谈我的心得和体会。
第二段：培训内容的介绍（200字）。
这次信息跟班培训的主要内容涵盖了计算机基础知识、办公软件应用、网页设计和网络安全等方面。通过一系列课程和实际操作的训练，我对计算机技术有了更全面的了解和掌握。从计算机的硬件组成到网络的原理，再到常用办公软件的使用技巧，这些知识都让我受益匪浅。在教师的指导下，我还学会了设计简单的网页和提高网络安全意识的方法。
第三段：学习过程的感悟（300字）。
在信息跟班培训的学习过程中，我最大的感悟是实践的重要性和团队合作的价值。通过培训中的实操环节，我不仅能够将理论知识转化为实际操作能力，还能够发现自己在实践中的不足之处并及时改进。在团队合作的项目中，我与其他成员相互协作，共同完成任务。从中我学到了沟通、协调和分工的重要性。通过与他人的合作，我不仅获得了宝贵的经验，还培养了自己的团队合作意识和能力。
第四段：培训成果的呈现（200字）。
经过这次信息跟班培训，我成功地获得了一项计算机应用证书。这个证书不仅是我学习成果的象征，更是我自信和成长的标志。通过这次培训，我不仅学到了实用的技能，还提高了自己的自信心和解决问题的能力。在培训的最后，我还有机会向其他学员展示了我的网页设计作品，获得了认可和鼓励。这让我更加坚定了自己在信息技术领域追求的目标。
第五段：对未来的展望（300字）。
参加信息跟班培训的经历让我对自己的未来有了更远大的展望。我意识到信息技术在现代社会中的重要性，而我现在具备的知识和能力只是一个起点。未来，我将继续深入学习信息技术，不断提升自己的能力，并在实践中发挥所学。我期待利用自己所学创建更加智能化的工作环境，为社会和他人创造更多的价值。同时，我也希望能够将自己的知识和经验分享给更多的人，推动信息技术在各个领域的应用和发展。
总结（100字）。
通过这次信息跟班培训，我不仅学到了实用的技能和知识，更重要的是培养了自己的实践能力和团队合作精神。这次培训成果对我个人的发展有着重要的推动作用。我相信，在未来的求学和工作中，我将能够更好地应对信息化时代的挑战，并取得更加出色的成绩。
跟班培训心得体会篇七
随着社会的发展和进步，特警成为了维护社会稳定和安全的中坚力量。为了能够更好地履行职责，提高综合素质和专业水平，我有幸成为了特警跟班，参与了为期一周的特警培训。在这一周的时间里，我经历了许多的艰辛和挑战，收获也是很大的。以下是我对特警跟班培训的心得体会。
首先，特警培训的第一天，我对特警的工作是满怀憧憬的。然而，随着培训的进行，我逐渐了解到特警的工作并非只有荣誉和光鲜，更多的是艰辛和付出。第一天的体力训练就让我意识到了自己的不足，整个身体都像被抽空了一样，但我并没有放弃。我学会了坚持和磨砺自己，明白了特警需要的不仅仅是出色的体能，更需要心理承受力和坚强的意志。
其次，在跟班的过程中，我深刻感受到了特警的团队合作精神。特警是一个精英集体，每个人的工作都相互依赖、密不可分。在一次次的模拟行动中，每个队员们齐心协力，默契配合。这种高度的团队合作精神让我深受震撼，也教会了我在日常生活中更多地关注他人、乐于助人，以及团队力量的重要性。
再次，特警培训让我深刻认识到了身为特警的责任与使命。特警除了对武器和战术的严格训练，还必须具备丰富的法律知识和职业道德。特警需要时刻保持高度的警觉性和应急能力，能够面对各种复杂的情况和危险。在模拟任务中，我体验到了枪声嘈杂、环境紧张的现实情况。这让我对特警的工作有了更深刻的认识和敬仰之情。
另外，在特警跟班的一周中，我还学到了处理危机和压力的方法。特警的工作环境往往充满危险和压力，需要在瞬息万变的情况下作出正确和果断的决策。特警培训中的模拟任务非常真实，每个人都被迫面对压力和挑战。在这样的环境下，我学会了保持冷静、分析形势、迅速做出反应。这是我今后在工作和生活中也能够运用的重要技能。
最后，特警跟班培训让我深感特警职业的伟大和崇高。特警不仅仅是为了个人和荣誉，更是为了社会的稳定和人民的安全。特警们用自己的生命和血肉之躯，保护着每一个普通人。在特警的身上，我看到了无私奉献的精神和对国家的忠诚。作为特警的跟班，我也将以此为榜样，不断努力提高自己的能力，为国家和社会作出更大的贡献。
总之，特警跟班培训经历让我收获了很多，不仅是对特警工作的了解，还有对团队合作的认识、对责任和使命的感悟，以及处理危机和压力的方法。我将永远铭记特警的辛勤付出和自我牺牲的精神，努力成为更好的自己，为社会的和谐与安宁贡献自己的力量。
跟班培训心得体会篇八
跟班实践培训是培养学生动手能力和实践能力的重要环节，通过跟随专业人员的实际工作经验，学生能够更好地了解自己所学专业知识的运用，并将理论知识与实际操作相结合，从而提升自身的综合素质。在过去的一段时间里，我有幸参与了一次跟班实践培训，获益匪浅。在这篇文章中，我将就这次跟班实践培训的过程和心得体会进行总结和交流。
首先，在这次跟班实践培训中，我学到了许多书本上所学不到的实用知识和技能。作为学生，我们在学校所接触到的大多是理论知识，而实际工作中所需要的技能和常识往往是无法从书本上获得的。跟随专业人员一起工作，我不仅可以近距离地观察他们的工作方式和技巧，还有机会亲自动手进行实际操作。在这个过程中，我学会了许多实用的技能，比如如何正确地操作工具设备、如何与客户进行有效的沟通等。这些技能不仅在未来的工作中有很大的帮助，也让我对自己所学的专业更加有信心。
其次，在跟班实践培训中，我发现培训中心的重要性。培训中心是学生与实际工作之间的桥梁，为学生提供了一个模拟实践的环境，帮助他们更好地理解和应用所学知识。在培训中心，我们可以通过模拟实际工作场景的方式进行实践操作，帮助我们更好地理解和掌握各种工作技能。同时，培训中心还提供了专业人员的指导，他们会根据学生的实际情况和需求，为我们提供全面的指导和解答。通过与培训中心的互动，我不仅学到了实际工作中所需要的技能，还解决了许多在学习中的疑惑。
再次，在跟班实践培训中，我深刻认识到实践的重要性。光看理论知识是远远不够的，只有通过实际操作和实践经验，才能真正地领悟和掌握所学知识。在跟班实践中，我不仅能够熟悉工作流程，还能够亲自动手进行实际操作。通过反复的实践，我逐渐熟练掌握了各种技能，并且能够在实际工作中迅速找到解决问题的方法。这种对实际工作的深入了解和熟练掌握，将为我今后的职业发展打下坚实的基础。
最后，在这次跟班实践培训中，我也意识到了团队合作的重要性。在实际工作中，每个人的工作都是相互关联的，只有大家齐心协力，才能够顺利完成任务。因此，在实践中我学会了如何与他人配合，学会了尊重他人的工作和意见。只有在良好的团队氛围中，我们才能够更好地发挥自己的优势，互相支持和鼓励，从而取得更好的工作效果。
总之，跟班实践培训是一次难得的机会，让我真正地感受到了实践的重要性和价值。通过跟随专业人员的工作经验，我学到了许多实用的知识和技能，提升了自身的综合素质。同时，我也更加深入地了解了培训中心的作用和重要性，认识到实践对于知识学习的重要性，以及团队合作的重要性。这次跟班实践培训对我的职业发展产生了积极的影响，并且让我更加明确了未来的目标和方向。我将继续坚持实践和学习，不断提升自己的能力和素质，为将来的职业道路打下更加坚实的基础。
跟班培训心得体会篇九
近日，我有幸作为特警跟班参加了一场为期两周的特警培训班。在这段时间里，经历了一系列严格的体能训练、枪械操作训练和战术应用训练，我深深感受到了特警们平日里的辛苦和训练的必要性。通过这次特警跟班培训，我获得了很多宝贵的心得体会。
首先，在这次特警跟班培训中，我深刻认识到了一名特警的基本素质和要求。特警首先要有出色的体能水平，只有拥有强健的体魄才能在艰苦的任务中坚持下来。其次，特警需要具备高度的战术意识和冷静的应变能力，只有在危机时刻能够迅速做出正确的判断和应对才能保证任务的顺利完成。另外，特警还需要具备良好的团队合作精神和沟通能力，因为他们的任何一个行动都可能对整个团队产生重要的影响。通过参与特警培训，我意识到只要具备了这些素质，才能成为一名优秀的特警。
其次，我在特警跟班培训中体会到了团队的重要性。特警的每个行动都需要团队的密切配合和默契无间的协作。在战术应用训练中，我和特警们一起模拟了各种任务场景，从突袭行动到人质解救，每个人都扮演了不同的角色，完成了特定的任务。在这个过程中，我深刻体会到了团队的力量和作用。只有每个人都能准确地理解和执行自己的任务，才能实现整个团队的目标。特警们通过反复训练和默契配合，建立起紧密的团队关系，这种团队精神值得我学习和借鉴。
此外，在特警跟班培训中，我还体验到了枪械操作的训练和应用。特警的枪械操作水平是其职位核心素质之一，因此培训中对枪械的训练尤为重要。我亲自体验了各种枪械的操作和射击训练。通过理论和实际操作相结合的方式，我了解到准确和迅速的射击能力需要在长时间的训练中逐渐培养和提升。同时，在特警的实战应用中，枪械是最后一道防线，正确地使用枪械可以最大程度地保护自己和团队成员的安全。我通过这次培训深刻认识到了枪械在特警工作中的重要性，充分意识到了枪械操作的严肃性和必要性。
最后，特警跟班培训让我充分认识到了特警工作的艰辛和危险。在培训中，特警们每天都要接受高强度的体能训练、模拟任务训练和枪械操作训练，以保证自己在关键时刻保持最佳状态。而在实际行动中，特警们需要面对恐怖分子和犯罪分子等极其危险的情况，为了维护社会的安定和人民的平安，他们时刻准备着为国家和人民付出一切。这让我深感敬佩和感慨，也让我更加认识到了自己的不足之处，激发了我努力进取的决心。
通过这段时间的特警跟班培训，我获得了更深刻的认识和体会。特警的工作需要极高的素质和团队合作精神，需要不断的训练和磨砺。我会将这次特警跟班培训的经验和收获坚定地融入到自己的生活和学习中，不断提升自己的素质和能力，为社会的安全和发展做出自己的贡献。
跟班培训心得体会篇十
我们已经结束了在泰安的国家电网公司新入职员工培训。静心细数着两个月的学习生活，着实收获良多，不由从心中默默感谢公司给予我的这次培训机会，感谢培训老师们将知识倾囊相授，感谢同学们和我一起走过这段难忘时光。
只有善于总结过去的经验，才能更好地展望未来。下面我就总结一下五十天的培训经历。
开学的日子伴随到来的是严格的军训。军训时间为期七天，七天不是很长，但却是我们第一次展示自我的机会。教官是位年轻的士官，身材并不高大，年龄也比我们绝大多数学员都要小，但从他那稚气未脱的脸上却写满了严肃、认真与负责。在训练中，对于我们不规范的动作与姿势，陈教官会一而再，再而三的示范给我们看，不厌其烦，严格要求。
军训是辛苦的，但是收获是快乐的。在那短短的七天里，我们这些来自全国五湖四海的新员工从互不认识、腼腆羞涩道到彼此相熟，可谓同志情深。当然，更重要的是，军训让我们学会了吃苦耐劳，让我们理解到纪律的重要性，认识到个人与集体荣誉的联系。在军训中，我们从中收获良好的习惯，每天按时出操，每天叠豆腐块，每样生活用品摆放整齐。这些都在考验着我们的意志，促进我们成长，使我们从懒散自由的社会生活重新恢复了青春、阳光、紧张的校园节奏，以便今后更好的投入到工作当中。
如果说军训锻炼了我们坚强的意志和良好的作风，那么随后老师的授课则教会了我们职业生涯中必备的安全知识、技术知识以及终生学习的态度。
专业知识方面，老师没有教条式的讲解理论知识，更多的都是将大家在将来的实际工作中会遇到的运行设备和实际工况与所用到的理论知识相融合，进行讲解。期间，还会共享一下音视频等材料来丰富课堂生活。这种生动的联系实际的理论课程不仅端正了我对知识的态度，也让我对实际工作中将要面临的问题有了一个基础性的了解，培养了我怀疑的态度，工作中一定要多将学到的理论知识与现场相结合，全面的看待问题。
在现场真实地操作的感觉深深的吸引着我。记忆最深刻的就是继电保护和变电运维。
通过对电力系统故障分析的学习，对电力系统正常运行有了深刻的理解，对电力系统常见故障有了全面的认识，在对各种故障的特点进行总结后，我发现了故障的规律性，以及继电保护在这些故障的针对性。然后是通过对各种故障的特点进行总结分类，讲述了保护的构成原理，以及各种原理的保护的使用范围，优点和缺点，以及系统中各种保护的配合使用问题。分为控制回路、测量回路、信号回路、调节回路、继电保护和自动装置回路以及操作电源系统的二次回路是我们设计保护的重点。
们可以观察现象，然后进行分析，总结就可以学到很多，形成面得知识，而不是单个独立的知识点。继电保护要求的是快速，准确和精确，不能出一点差错，这就要求我门在以后的工作当中认真的对待，仔细在仔细，小心在小心，一点点疏忽都可能让整个电网受到巨大的伤害，让企业受到巨大的损失。
变电运维仿真实训室，主要操作九洲站仿真系统，大概有100多台仿真机。九洲仿真实训包括了常规倒闸操作、断路器故障实训、母线故障实训、线路故障实训、变压器故障实训等几个模块。实际操作的过程中总会遇到形形色色的各种问题，每一个问题或易或难老师都会不厌其烦的为我们解答，在与老师们的交流中让我对现在应用普遍化的自动化变电站的构造、内部情况、操作方法都有了明确的认识和思路。
的指导和推动作用。职业道德和法律法规的学习让我们有了做人做事的准则，让我们明白了每个人心中必须有个底线，必须对社会对企业负责。之后的团队合作与拓展训练，则让我明白实际工作中没有任何一项工作是个人能够独立完成的，大家要通过良好的沟通协调配合，激发工作的积极性，提高工作效率，才能产生1+1远远大于2的效应，为企业创造更多的价值。
学院还专门为我们开设了安全基本技能培训，掌握着一门安全技能就有可能挽救以为触电同事的生命，也许你掌握着一门安全技能就有可能将一场大火消灭于无形之中。通过短短几天的培训，这两项安全技能我们均已基本掌握。
另外，留给我印象最深的一项活动就是素质拓展实训。短短一天的训练，不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！每个项目的侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使我们受益匪浅。素质拓展的实训虽然短暂，它却给我们留下了珍贵的体验。活动中挑战自我成功之后的笑颜，对自己队友的信任和责任，团队力量带来的震撼等将会一直印在我们心里，在以后的人生道路上永远激励我们。让我们共同努力将国家电网的团队建设成为一个团结、诚信、果敢的大家庭。
课、晚自习做到不迟到、不早退、不旷课。培训期间采取了封闭式，全过程，半军事化管理，这就要求我们学员在学习和生活纪律上都要严格要求自己，适应从职工到学员的转变，从平时工作散漫的`生活向节奏紧张的学习生活转变。良好的纪律也是我们取得好成绩的保证。
两个月的培训时光愉快而充实，我不仅收获了知识，锻炼了技能，同时也收获了友谊。通过此次培训，我总结出以下几点心得：
一是放低姿态，从零开始。刚刚涉入职场的我们还是个婴儿，就必须以“归零”思维来面对一切，正处在从爬到走的成长阶段，有太多的知识和经验需要我们去不断的学习和积累，抱着学习的态度去适应环境、接受挑战。只有这样，我们才能不断的丰富和充实自己，才可以完成自己职业生涯的正确规划与全面超越。
二是虚心请教，努力学习。现代社会知识更新的速度很快，我们只有不断地学习，更新自己的知识库，才能适应时间和环境的变化。尤其我们刚踏上新的工作岗位，不懂的东西太多，必须多向师傅和同事们请教，多听取他们的意见。只有通过向他们请教，我们才能在工作中做到驾轻就熟。还应该学习一些与自己岗位相关的其他岗位的知识，这样才能做到全面发展。
三是找准位置，确立目标。刚刚进入单位，重要的是要从工作中汲取到有价值的营养，让自己慢慢成长起来。毕业后几年里的迷茫，会造成10年后的恐慌，20年后的挣扎，甚至一辈子的平庸。给自己一个明确的定位，为自己定下一个短期和中长期的目标，让自己慢慢在工作中实现自己的人生价值。
