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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
自强不息篇一
自强不息是一种勇于开拓的精神；自强是对未来充满希望，奋发向上，积极进取，在困难面前不低头，不屈服；自强是一种志存高远，执著追求的精神。
上帝并没有给我们自强不息的精神作为朋友，但给了我们制造自强不息的坎坷、挫折。
记得小时候，我酷爱爬山，想以后作为一名攀登者，但由于我从小体弱多病，脚比较短，父母认为我并没有当攀登者的天赋，对我失去了信心，但舅舅却认为我有当攀登者的天赋，并开导我的父母，幸亏多了舅舅对父母的谆谆教导，终于同意我加入舅舅朋友的攀登俱乐部。一有空我就去俱乐部，队员们曾经也看不起我。由于我的脚太短，跑步时曾几次被罚跑，我曾经想放弃。但我又想的我的理想，我必须从小树立坚定的理想，并为执著追求，矢志不移地奋斗，直到成功，要勇于并善与战胜自己的弱点。
我鼓起我内心已消失好久的自强不息的精神，通过了三年的时间，我身上的病已好了，是一个身强体壮、个子高的学生了。这都是我朋友——自强不息的精神。
在小学时，由于一次失误，我的测验卷有2个刺眼的分数“65分”由于一不小心的失误竟然可以把30分化为乌有，消失了，我不知如何找回自强不息了。这是，我鼓励地对自己说：“我的“精神朋友”不是没有弱点的人而是勇于并善与战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人而是自己。能战胜自己的人，必定自强。”不知不觉中我的“朋友”知道我已醒悟，她又重新回来了。
我在中学时成绩还好，但上了初中后，觉得别人都比自己聪明能干，自己什么都不如人。再加上没有熟悉的同学，感到孤单、失落。于是，我便沉湎于网络小说中，结果成绩一落千丈，差点就是后进生了。经历了这个波折，我认识到放任自己的的危害，及时清醒过来。扔掉了小说，振作精神，每天刻苦学习，积极发言，遇到问题请教老师。经过了一年的拼搏，我的成绩上去了。这都是我“朋友”的功劳，让我知道每一个人都会面临一只拦路虎，放任自我，我们要战胜它，才会有进步。
我的“朋友——自强不息会使我勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不到目的誓不罢休，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功实现生命的价值，享受真正的人生。
自强不息篇二
大家都知道，在大自然中所遵循的法则是“适者生存”。只有很好掌握了生存法则的人，才能比较迅速地适应环境。
先看小鹰的成长史吧。鹰妈妈给了小鹰第一次生命，然而第二次第三次生命却要靠小鹰自己争取回来，因为在鹰家族中，每一只小鹰要成长为雄鹰，都必须经历多次“鬼门关”，过了这些坎，才能获得重生；一旦不能自立，将会被淘汰，这是鹰妈妈也无能为力的。小鹰在第一次脱毛时，这是第一道坎，这道坎完全是凭借着小鹰自己的毅志力去与生命抗横的，在这场激烈抗衡过程中，那些不能自立，没有毅力的小鹰就将被死神带走，而那些具有顽强毅力，能独在离开妈妈的呵护而自立的小鹰才能生存下来。学会展翅高飞，是小鹰成为雄鹰的又一个坎。在历练的时候，有时鹰妈妈要把小鹰推下山崖，如果小鹰没有自立、自强的顽强意志，那就将粉身碎骨。
在动物界动物们需要自立、自强，在人类也同样如此。
然而，在当今我们这个社会上，有一些人就是拥有极大依赖思想的人，他们被称之为“啃老族”，大啃社会，小啃父母，整天游手好闲。这些游手好闲、吃了没事干的人，他们大事做不来，小事又不愿做，整天无所事事，这样的人就是一种极其缺乏自立精神的人，他们这些人不能独立生存，要靠父母或社会支援，然而父母也不能照看一辈子，别人的支援也是有限的，自己的本领才是无限的，这样的人必将被社会所淘汰。希望这样的人越少越好，不然，他们会像庄稼里的蝗虫，堤岸上的白蚁，祸害人间。
为此，我们必须学会自立，学会自强，不要成为别人的包袱。然而，要想不成为别人的包袱，不被社会所淘汰，就必须从小学会自立。小时候幼儿园老师就告诉过每一位小朋友“自己的事情自己做”，到现在，我们都已长大就更应该自强，自立，争做社会的有用人。
自强不息篇三
别的孩子一出世，就伴随着健康和幸福，而我却是与众不同的，因为我的童年是在轮椅上度过的。真是因为这样，锻炼了自强不息的我。
记得我五岁时，有一次我不小心摔倒了，我的腿就受伤了，由于受伤严重，不能走路，不能下地，经过几次手术治疗，我还是不能正常走路。有一次，我在电视上看到，在汶川大地震中，有的孩子失去了亲人，仍坚强的生活，我不能颓废，要忘掉过去，坚强起来，要像冬天的腊梅，自强不息。
上学的年龄到了，其他的孩子兴高采烈的蹦蹦跳跳的背着小书包去上学，我也希望去上学，但我不能走路，只好坐轮椅，妈妈每天推着我去上学。在学校里遇到了许多好同学，起初他们用异样的眼光看我，但我不示弱，有时间就去读书，我在知识的小船中徜徉，书中我认识了很多的良师益友，他们像无形的老师同学一样鼓励我，教育我，我不再那么孤独，寂寞。上课时我非常珍惜学习的机会，认真听讲，积极回答老师提出的问题，课堂上我一次次的精彩发言和独特的见解获得了老师和同学们的喝彩。
下课了同学了陪我做一些简单的游戏，我很快乐。学校领导为了照顾我，把我所在的教室放在一楼。功夫不负有心人，期中考试，我每门功课第一名，期末考试，我名列前茅。
在家里，我做完作业，喜欢看各种课外书，常常在知识的海洋里遨游，我很喜欢音乐，所以妈妈给我报了一个钢琴班，每当弹琴的时候，我都会觉得手指像一个精灵似的，在琴键上跳跃舞动，我还帮妈妈做一些力所能及的事，比如摘菜、洗菜。我一个人不能出去玩，都是妈妈推我出去玩，妈妈推我出去上街，妈妈和我形影不离，我几乎占用了妈妈所有的业余时间。爸爸在网上给我卖了一个行走器，我每天扶着行走器，慢慢的走几步，现在，我的腿慢慢有劲了，我多么希望我的腿快点好，也能蹦蹦跳跳的出去玩。
在这里，我要感谢我们四年级二班的所有同学们，是你们给了我快乐，上体育课，是你们推我出去玩，和你们做游戏，我快乐极了。我衷心的感谢敬爱的高校长和和蔼的老师们，辛勤的父母，是你们为我学习撑起一片温暖的蓝天，让我自强不息，坚忍不拔。
在今后的生活中，我一定要自强不息，坚忍不拔，珍惜每一分钟，努力学习，实现自己人生的价值。
自强不息篇四
作为一位杰出的教职工，通常会被要求编写说课稿，借助说课稿可以更好地组织教学活动。那么你有了解过说课稿吗？以下是小编为大家整理的《自强不息》说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
各位评委老师：
大家好！
“天行健，君子以自强不息”。自强不息是小到个人，大到社会发展的生生不息的动力源泉。对于残疾人这个特殊的群体来说，生理的残疾带来了巨大的生理不便和心灵创伤，自强不息又有着特殊而重要的涵义。
《自强不息》是全日制聋校七年级实验教材思想政治第一册第二十课的内容，主要讲了肢残人洪仿毅在身体高度残疾，累受生活磨难的情况下，顽强不屈，自立自强，创造出令人瞩目的业绩的事迹。
本课的主要编写意图是对学生进行自强不息的教育，使学生懂得，残疾人虽然遭遇生命的挫折，但只要不甘沉沦，勇于拼搏，一样可以成为生活的强者，从而帮助学生树立正确的生活信念，战胜各种艰难险阻，搏取生命的精彩。
由于聋校一直使用较为陈旧的人教版原编聋校实验教材，不仅教材编写理念落后，编写的结构生硬，而且内容贫乏，缺乏立体感。因此，需要教师在教学设计中大胆地挖掘、取舍，进行师本开发，以期在老教材的旧瓶中装入新思想、新理念的酒。
教师的师本开发主要有以下几种方式：
1、舍弃。即去掉教材中不合时宜的教学内容；
2、添加。即添加新的时代环境下有益教学的内容；
3、改造。即对原来课本中的相关内容进行整合和变化。
七年级的聋生在年龄上达到了初中学生的阶段，已经具有了较好的认知能力，但认知的表面性、片面性也比较突出，情感、思维发展已较为丰富，但受认知局限影响，情感缺乏深度，抽象思维的发展也较为缓慢。而且，由于学生的残疾状况各不相同，残疾学生之间的个别差异较之健全学生要更大、更复杂。
（一）认知目标：
1、知道“自强不息”字面和丰富的内在涵义。
2、懂得残疾人只要自强不息，一样可以成为生活的强者。
（二）情感目标：
1、欣赏、敬佩有自强不息精神的人。
2、立志学习残疾人典型事迹，做自强不息的人。
（三）行为目标：
做到从身边小事做起，身残志坚，奋发向上。
本课的教学重点是激发学生信念，引导学生立志学习残疾人典型事迹，做自强不息的人。教学难点是让学生充分理解生活中自强不息的丰富涵义并积极应对生活中的.顺境和逆境。
1、课堂生活相贯通。《品德与生活课程标准》指出：“课程要遵循儿童生活的逻辑，以儿童的现实生活为课程内容的主要源泉，以密切联系儿童生活的主题活动或游戏为载体，以正确的价值观引导儿童在生活中发展，在发展中生活”。在教学中，我通过“身边的榜样”、“生活中的案例”、“课后的实践”等环节，尽力打通课堂与生活的联系，让课堂的教学生活与学生的生活对话，便于学生的情意共鸣、知识融通以及行为生成。
2、知情意行相联接。品德教学是知情意行的和谐统一，知是先导，情是生成，意是关键，行是目标。在教学中，我紧紧抓住这四字真经，以知激情，以情启意，以意导行，促进学生从知向行的转化，努力提高德育的有效性。
3、不同学生共关注。特殊学生的个别差异巨大，因此在教学设计中要照顾到不同学生的需求，在提问设计、作业设计等方面提供体现层次性、选择性，以促进每一个学生的成长。
创设情境法：主要是在课前的导入中，通过学生身边的自强不息的典型--聋人教师吕佳佳的成长事迹，引导学生探索她能够取得成功的奥秘。
榜样分析法：主要是“联系拓展”环节中，对古今中外的残疾人成功典型进行分析，从而帮助学生加深对成功因素的认识，激发他们学习榜样人物、争做榜样人物的动力和热情。
引导讨论法：主要是在学生理解文意的基础上，引导进行学生深入、理性的分析，让学生在小组的合作和思维的碰撞中激荡情感，启迪思路，加深对相关问题的认知和理解。
故事喻理法：主要是通过残疾典型人物的成长故事、文艺作品中的形象表演等途径让学生直观感受自强不息的外在表现，并由表及里，领悟自强不息的内在含义。
本课的教学分为“情境导入、感知涵义”、“学习课文、理解涵义”、“联系拓展、丰富涵义”、“辨析体会、明晰涵义”、“文艺欣赏、升华涵义”、“延伸实践、内化涵义”六个部分。这六个部分围绕“自强不息”涵义的理解与内化这个难点逐层深入，从字面到内容，从外延到内涵，从远离到近身，让学生深刻理解“自强不息”字面下丰满的涵义。对“自强不息”涵义理解的过程也是学生从知到行逐步学习深化的过程。
（一）、情境导入，感知涵义
首先是出示我校的聋人教师，也是本市第一位聋人大学生吕佳佳的图片故事，引导学生思考聋人需要面对的困难，体会吕佳佳成功的艰辛和不易。因为选取的人物典型是学生熟悉的身边的人，学生感到自然、亲切、真实，激发了学生的学习兴趣。
在此基础上，让学生思考：作为聋人，吕佳佳能够取得成功的原因是什么？
教师在学生发言的基础上小结：她成功的原因是她自强不息、积极进取的结果，并板书课题，解释“自强不息”的字面含义，“自强”就是自我努力，奋发向上；“不息”就是不停止。
（二）、学习课文，理解涵义在这一部分，主要是通过学生的自主学习和师生交流，了解课文中的主人公--残疾人洪仿毅在各种逆境和顺境面前的所思、所为，领会主人公不怕苦、不服输、不自满、不停步的精神追求，从而理解“自强不息”涵盖了在逆境和顺境中都要奋发向上的道理。
教师与学生交流，共同理清洪仿毅在一岁半身体残疾的时候，在退学后十四岁的时候，在1983年他的软糖作坊不顺利的情况下，在事业顺利的时候，他所采取的态度、行为和相应的结果。
教师与学生共同做板书归纳：身处逆境时，他能做到不怕困难，艰难求学；不怕辛苦，自食其力；不怕挫折，敢于创业；身处顺境时，他能做到不满现状，继续前进。
在此基础上，教师小结：洪仿毅作为一个残疾人，在学习、生活、工作上有着常人难以想象的各种困难，但是，在一个个困难和挫折面前，他没有灰心，没有沉沦，而是凭着顽强的毅力，克服了一个个的困难，取得了事业的成功。他虽然残疾，但是他用残缺的身躯，从农村爬向街头，从街头爬向城市，最后又爬到了北京，他用坚强的意志，走出了一条自己的坚强之路。这，就是“自强不息”。
正面的事例常给人以激励，反面的事例常给人以警醒。在正面理解了自强不息的激励作用的同时，教师进一步引导学生讨论：设想一下如果他没有自强不息的精神，而是自卑、消沉，一蹶不振，他能取得今天的成功吗？为什么？通过对反面后果的想象和探讨，来进一步加深学生对“自强不息”正向激励作用的认识。
（三）、联系拓展，丰富涵义
这是在课文中的典型人物之外的补充与添加。原来的课文中没有这方面的内容，增加这一部分残疾人典型，是为了弥补课文中相关材料的不足，借此丰富学生对自强不息涵义的认识。这些残疾人先进典型分别是“用生命写作的人---张海迪”，“无声世界的艺术天使--聋人舞蹈家邰丽华”，“在黑暗中寻找光明的人---盲人吴晶”，“生命奇迹的缔造者---海伦凯勒”。他们或是名闻中外的残疾名人，或是学生所熟知的身边典型人物。他们的经历、事迹虽然各不相同，但有一点是共同的，就是他们都有自强不息的精神追求，有不畏艰辛，奋发向上的奋斗过程。这一部分的信息量很大，需采用多媒体呈现的方式，以便让学生在很短的时间内，感受到这些先进人物不断奋进的艰辛历程。在此基础上，让学生通过讨论，概括他们的共同特点。
教师在学生讨论概括的基础上，小结：这些人物都有一个共同的特点，即他们都有自强不息的精神和信念。这是他们能够不断克服困难和内心的自卑、自满，一步步走向成功的阶梯。
（四）、辨析体会，明晰涵义
这一部分重在将前面获得的对“自强不息”涵义的认识与学生的生活联系起来，通过对相关问题情境下“如何做”的判断，让学生明辨自强不息应然的选择取向，以此指导学生的问题判断和行为选择。教师所选取的都是学生在生活中经常会碰到的问题，如“小伟作业碰到了困难，就停下不做，等老师讲解”,“小明冬天天气冷，就害怕起床”，“小东考试取得了好成绩，就骄傲起来”等等。
在学生回答的基础上，教师采用“选择---后果”课件演示的方式对比不同的选择导致的不同结果，以此启发学生要在自己的生活中作出正确的选择，做一个自强不息的人。因为同样是在不幸的命运或遭遇面前，有的人选择自强不息，不向命运低头，取得了成功；而有的人却选择了沉沦，不思进取，成为生活的弱者。不同的选择，其实也决定了不同的命运。
（五）、文艺欣赏，升华涵义
这一部分也是在原来课文的基础上进行的适当补充，目的在于让学生通过自强不息相关内容的文艺欣赏，加深对“自强不息”内在概念的理解，形成超越具象的抽象概念。教师选取了《周易》以及胡文忠、列夫·托尔斯泰等中外名著、名人对“自强不息”的论述，让学生谈谈对名言的理解。而后通过欣赏由肢残人跳的感人至深的舞蹈，形象地感受残疾人自强不息、与命运抗争的不屈不挠的精神风采，从而激发起他们努力进取、奋发向上的积极情感。
（六）、延伸实践、内化涵义
这是课文的结尾部分，也是从课堂学习向课外实践的延伸起点。首先教师与学生一起总结通过本节课学到了什么，明白了什么道理，以此帮助学生整理所学知识，培养学生的总结概括能力。
课后作业一是让学生自己阅读课后短文《无臂青年宫宝仁》，二是通过网络搜索残疾名人和搜集身边残疾人事迹，举行宣讲故事会，三是让学生写下自己的决心和打算，整理上交。学生可以选择其中的两项作业准备完成。
泰戈尔曾经说过：“不是铁器的敲打,而是水的载歌载舞,使粗糙的石块变成了美丽的鹅卵。”成功的品德教育也必是象“水的载歌载舞”一样，通过浸润而不是敲打，通过坚持而不是一时，慢慢地唤醒、激励、影响学生。因此，对一堂课品德教育内容的延伸将一直进行下去，这是教育的必然，也是学生成长的必然。
自强不息篇五
有一种力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索；在失败中不放弃奋斗；在挫折中不忘却追求；在它面前，天大的困难都微不足道，无边的艰险不足为奇。这种力量，叫做信念。
《周易》里有这样一句话――天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。人人都想成功，可成功女神并不垂青所有人，但我坚信所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，或许我们的确平凡的很，不会唱不会跳，更不会吟诗坐画。但是更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。人能走多远，不要问双脚，要问意志；人能攀多高，不要问双手，要问志向。有志登山顶，无事站山脚。
洪战辉，一个普通的名字，一个不平凡的人，在20xx年神州大地上熠熠闪光。这位“携妹求学12载”的当代大学生，以他感人的事迹，一次又一次地感动了我们，感动了中国。有人说，洪战辉让迷失的人找到了方向，让失望的人找到希望，让身处逆境的人找到力量！回眸洪战辉这12年来的艰辛来路，命运对他又是何等的不公。这是一个孩子难以承受的负重！然而他选择了绝不妥协的自立自强 ！他，就像一只负重的蜗牛，怀揣信念，穿越风雨，从这无望中走出，从阴霾中见到阳光，我们感动，因为他自强不息的性格和永不言败的品格。
我并不是想领导你们喊口号，自强，立志，不只是口号，而是要有实际行动。我们拥有青春，这是我们的骄傲，却不是我们值得炫耀的资本；我们拥有激情，这是我们的自豪，却不是值得我们陶醉的.骄傲。面对日星月异的时代，看着昨天的科幻已变成事实，我们需要理性，需要冷静，虚要承担一份沉甸甸的责任！
我们无权保持沉默！因为我知道责任就在我们手中，青春，激情，理性，责任，将化作我们的双臂，去拥抱明天，挑战未来！
自立自强，我们无所屈服，向今天的自我挑战。
励志成长，我们无所保留，向未来的彼岸远征。
报效祖国，我们无所保留，向成功的巅峰攀登！
自强不息篇六
英国物理学家布拉格，小时侯家里很穷，凭借着自己对梦想的不懈追求，通过顽强的努力，终于取得了很大的成就。而他曾经历的那段贫穷的岁月，成为了日后激励他前进的动力。
他在学校读书时，因为家里经济条件太差，父母无法给他买好看的衣服，舒适的鞋子，他常常是衣衫褴褛，拖着一双与他的脚很不相称的破旧皮鞋。但年幼的布拉格从不曾因为贫穷而感觉自己低人一等，他更没有埋怨过家里人不能给他提供优越的生活条件。那一双过大的皮鞋穿在他的脚上看起来十分可笑，但他却并不因此自卑。相反，他无比珍视这双鞋，因为它可以带给他无限的动力。
自强不息篇七
“梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得闪亮……”每当唱起这首歌，总让我激情满怀，动力无限。
是啊！在梦想的征途中，荆棘王冠是对无言者的加勉，自强不息，生生不息的训诫激动着每一个追梦者。
西班牙的一位老人，他不是一个建筑师，也从未学过土木工程，仅靠着一双手，一堆垃圾，花费53年心血，修建一座近40米高的教堂。
凭借一已之力，穷尽半生心血，于耄耋之年，用垃圾筑造梦想的殿堂，这是一个现代版愚公移山的故事，令人震撼以及思考，是什么扶持着老人坚持下来。
是自强不息的精神！自强不息是心灵的绿洲，是心灵的灯塔，它指引着我们前进的方向，一个具有自强不息精神的人，虽千万难，吾往矣。
自强不息的精神，让司马迁舍身忍垢完成＜史记＞的著述，鼓舞着红军完成二万五千里长征的壮举，这种精神幻化为明灯，悬挂在我们心灵的天空，无论世事如何变迁，无论经历怎样的困惑与险阻，都不会迷失方向。即使在最危险的时刻也能依靠这种精神坚持下来，而那些缺乏这种精神的人犹如行尸走肉，思想上人云亦云，惟惟诺诺，生活上得过且过，随波逐流，工作上浑浑噩噩，甘于平庸。
去修行，无须鲜花怒马，无须壮志豪言，带着自强不息的精神，带着纵使疾风起，人生不言弃的豪情，翱翔几天。
