一键复制
计划的制定需要考虑到外部环境和个人能力。一个好的计划要有明确的时间规划，我们可以将大的任务分解成小的阶段性目标，以便更好地掌握进度。计划范文中的案例和实践经验可以为我们提供一些借鉴和参考。
高中心理健康教学计划篇一
认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》、《公民道德建设实施纲要》精神，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。
1、目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
2、任务：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验;在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的'基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备;正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。
以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。
1、开设心理健康课、选修课、活动课或专题讲座。
包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
2、个别咨询与辅导。
开设心理咨询室(或心理辅导室)进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，及时识别并转介到医学心理诊治部门。
每周每班一个课时。
(一)理论讲授。
1、主题：成功从“心”开始(建议用时：1-2课时)。
认识心理课程，明确上课要求，建立师生关系。
2、主题：环境适应(建议用时：2-3课时)。
(1)、回忆初中环境，对比现在环境与初中环境相同于不同。
(2)、如何适应环境。
3、主题：认识自己(建议用时：5-6课时)。
(1)、认识自己(参考游戏：自画像，猜猜我是谁，画像侦探等)。
(2)、自己的优点与不足，周围人对自己的评价。
(3)、自我价值观探索。
(4)、自我性格探索。
(5)、自我气质探索。
4、主题：人际交往(建议用时：3-5课时)。
(1)、如何与人交流(说话与倾听)。
(2)、如何拒绝别人。
(3)、受人欢迎的人有哪些品质?如何成为受人欢迎的人。
5、职业规划(建议用时：1-2课时)。
做霍兰德职业形象测验、画生涯彩虹图。
6、学习辅导(建议用时：9-10课时)。
(1)、学习目标与学习计划。
(2)、影响学习的因素(智力因素与非智力因素)。
(3)、记忆。
(4)、合理归因。
(5)、时间管理。
(6)、科学用脑。
(7)、创造力。
(8)、注意力。
(9)、考试焦虑与放松。
7、亲子沟通(建议用时：1-2课时)。
8、师生关系(建议用时：1-2课时)。
9、情绪辅导(建议用时：2-3课时)。
(1)、认识情绪。
(2)、调控情绪(如快乐、愤怒、嫉妒等)。
10、青春期辅导(建议用时：2-3课时)。
(1)、分清友情与爱情。
(2)、当遇到爱情怎么办?
11、其他(课时不限)。
(1)、感恩(建议用时：1-2课时)。
(2)、爱自己专题辅导(建议用时：2-3课时)。
(3)、睡眠(建议用时：1课时)。
(二)、影片播放。
1、于丹《论语心得》——交往之道。
2、鲁豫有约——隐形的翅膀(雷庆瑶)。
3、鲁豫有约：《催眠(上)》。
4、鲁豫有约：《催眠(下)》。
(备注：以上内容根据实际情况调换讲授顺序)。
(三)团体活动课(参考备选)。
1、课题：信任之旅。
主题：人际关系辅导(信任)。
2、课题：同舟共济。
主题：人际关系辅导(合作)。
3、崔丽娟.探秘花季心灵(高中教师版).机械工业出版社：20xx年版。
4、武文芳安英柏.心海导航——如何顺利的读过高中生活.科学出版社：20xx年版。
5、贾晓波李慧生.高中生心理适应适应能力训练教程.天津教育出版社：20xx年版。
6、其他网络资源。
时间流逝得如此之快，我们的教学工作又将翻开新的一页，该好好计划一下接下来的教学工作了！但是教学计划要写什么内容才能让人眼前一亮呢？下面是小编精心......
范文日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们的教学工作又将续写新的篇章，现在的你想必不是在做教学计划，就是在准备做教学计划吧。为了让您不再有写不......
（精选5篇）时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的教学工作又将续写新的篇章，立即行动起来写一份教学计划吧。好的教学计划都具备一些什么特点呢？以下是小编......
高中心理健康教学计划篇二
本学期我承担初中一年级心理健康课的教学工作，为努力完成好本职工作，围绕学校本学期工作计划，特制定如下工作计划：
一、指导思想。
以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生，缺乏独立生活能力，缺乏坚强意志品质，缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。
二、主要任务。
1、培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能力。
2、对少数有心理困惑或的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
3、对有严重心理疾病的学生，转送到有关部门进行治疗。
三、学生基本情况分析。
初中一年级学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了最大的挑战。
怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大；陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独；还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头；课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初中一年级年级学生的心理问题主要表现为：
1、初中一年级入学适应不良。
刚进入初中，学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。
2、朦胧的自我认识萌芽。
初中一年级阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，“我是谁”、“我是怎么了”开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。
3、学习适应不良产生苦恼。
学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路；别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了；我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了；怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。
4、和家长或老师间的沟通不良而苦恼。
5、不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏。
四、工作安排。
根据学校的工作要求，结合学生实际，安排好本学期教学内容。针对学生的实际情况，备好每一次课、上好每一节课。在教学过程中，学生是主体，让学生学好知识是老师的职责。因此，在每节课充分了解学生的实际情况和心理需求，保证学生在学习时保持的学习兴趣。在教学中尊重学生的感受，有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种游戏、测试、问卷等教学形式，吸引学生的注意力，充分调动学生的学习兴趣和学习积极性，保证课堂教学的有序进行和和谐气氛，让学生在融洽的师生关系中、和谐的教学气氛中学习心理健康知识，促进自身心理的健康发展。
1、加强心理健康教育的组织管理，校长挂帅，德育主任具体负责实施，建立以班主任和共青团、少先队干部及政治课教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育工作体制。
2、加强学习和培训，重点学习《关于加强中小学心理健康教育工作意见》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理知识。学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
3、开展心理健康教育的教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。每学期期末开展一次专题研究。
4、设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。
5、开展学生心理调查，每学期二次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。
6、每学期对全体学生开展一次心理健康专题讲座。
7、加强与班主任的联系，把个别学生的心理信息及时反馈给班主任，与班主任一起辅导学生，让班主任在班会课上渗透心理健康教育知识。
8、与县级心理教研室保持联系，发现有严重疾患者，及时送去咨询。
9、追踪调查在校生中接受过咨询学生，看其在心里、人际交往、学习等方面的变化，及时总结经验教训。
10、努力做好各种迎检工作，完成好医保等各种辅助性工作，促进我校健康教育及心理健康教育工作的发展。
五、特别提示：
1、没有取得资格证书的教师不得从事心理咨询工作。
2、开展心理健康教育不是新开设一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。
3、开展心理健康教育做到三个避免：避免学科化倾向，避免医疗化倾向、避免少数化倾向。
高中心理健康教学计划篇三
以区教委《加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对在校中学生大多独生子女，缺乏独立生活能力，缺乏独立生活能力，缺乏坚强意志品质，缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。
1、培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能力。
2、对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
3、对有严重心理疾病的学生，转送到有关部门进行治疗。
1、加强心理健康教育的组织管理，校长挂帅，德育主任具体负责实施，建立以班主任和共青团、少先队干部及政治课教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育工作体制。
2、加强对教师的学习和培训，以班主任、兼职心理辅导教师为主，重点学习《关于加强中小学心理健康教育工作意见》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理理论知识。
3、开展心理健康教育的.教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。每学期期末开展一次专题研究。
4、设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。
5、开展学生心理调查，每学期二次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。
6、每学期对全体学生开展一次心理健康专题讲座。
7、开展心理健康活动课，每学期五课时，做到有计划，有教案。
8、继续与心理教研室联系，发现有严重疾患者，送去咨询。
9、追踪调查在校生中接受过咨询学生，看其在心里、人际交往、学习等方面的变化，及时总结经验教训。
开展心理健康教育不是新开设一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。
高中心理健康教学计划篇四
认真贯彻国家及教育部关于学校德育教育和心理健康教育的有关精神，根据中学生心理特点和发展规律，通过各种途径继续认真开展形式多样的心理健康教育和指导活动，帮助学生获取更多的心理健康知识，促进学生人格的全面发展。
通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的教育氛围。
1.坚持以人为本。根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2.立足教育，重在指导。遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3.提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4.对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我调节能力。
学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校建立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线。优秀的师资队伍是开展心理健康教育的坚强支撑，本年度，将继续吸纳优秀的骨干教师参与到心理健康教育工作中来。
要更新观念，要高度清醒地认识到，心理健康教育是提高广大学生心理素质的必要途径，是青少年学生思想道德建设的重要组成部分，学校将通过举办心理健康讲座、心理健康辅导课、心理健康宣传教育月等形式，推进心理健康教育的普及。
3.加强制度建设。
将心理健康教育课纳入教育教学计划，学校将充分利用教学资源和教学时段，发挥专业教师的特长优势，给高一级、高二级学生开设心理健康教育辅导课;设立电子信箱，心语信箱，为学生提供更方便的咨询服务，调动全体教师的积极性，参与心理健康教育工作。
（1）集体辅导。班主任深入学生，调查研究本班心里现状，根据本班的实际进行心理健康辅导，为学生提供全面的帮助。另外，由心理辅导老师每月一次，对一些共性问题，进行集体心理健康辅导。
（2）心理咨询室。每天下午课外活动16：10-16：50面向全体学生开放，安排每班的心理委员轮流值班，对预约咨询和阅读专业书籍的学生进行登记。由心理辅导老师负责，接受以学生个体或小组为对象的咨询。在心理咨询室内门外设有“心语信箱”，学生可以利用写信的方式进行咨询，咨询室对所有信件及时回复。
（3）个案教育。以智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生作为个案对象，以本人知道或不知道两种方式研究。采用跟踪研究，合作的方式进行。
（4）网上咨询。心理辅导老师建立了qq账号，通过空间宣传心理健康知识，同时欢迎学生、老师、家长等通过网络进行咨询，这一形式的推出，为心理互动架起了又一座桥梁，拓展心理咨询的对象、时间、空间，为学生心理咨询提供了更为便捷、实效的服务。
高中心理健康教学计划篇五
以区教委《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对在校中学生大多独生子女，缺乏独立生活能力，缺乏独立生活能力，缺乏坚强意志品质，缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。
二、主要任务。
1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能力。
2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
3.对有严重心理疾病的学生，转送到有关部门进行治疗。
三、工作安排。
1.加强心理健康教育的组织管理，校长挂帅，德育主任具体负责实施，建立以班主任和共青团、少先队干部及政治课教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育工作体制。
2.加强对教师的学习和培训，以班主任、兼职心理辅导教师为主，重点学习《关于加强中小学心理健康教育工作意见》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理理论知识。
3.开展心理健康教育的教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。每学期期末开展一次专题研究。
4.设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。
5.开展学生心理调查，每学期二次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。
6.每学期对全体学生开展一次心理健康专题讲座。
7.开展心理健康活动课，每学期五课时，做到有计划，有教案。
8.继续与心理教研室联系，发现有严重疾患者，送去咨询。
9.追踪调查在校生中接受过咨询学生，看其在心里、人际交往、学习等方面的变化，及时总结经验教训。
四、工作要点。
（一）加强心理健康教育的组织管理为加强心理健康教育的组织领导。学校把学生心理健康教育，作为深化教育改革，全面推进素质教育的一项重要工作。特建立了心理健康教育领导小组。学校分管德育的谢卫安副校长为组长，刘明、刘兰桂同志为小组成员。全面负责学生的心理健康教育。心理健康教育领导小组负责对班主任、学生心理健康辅导老师及其它兼职人员的工作考评。学校将考评结果纳入德育工作考核体系。
1、对教育心理学的教师经常举行心理健康教育学习活动，认真学习教育学、心理学理论及新课程标准，把心理健康教育与学科教学有机地融合。
2、聘请心理健康教育专家来校讲座（时间另定），提高教师心理健康教育意识。
1、教务处、政教处本学期要适当安排心理辅导活动课，着眼于学生的发展，面向全体学生充分开发学生的心理潜能，促进学生人格健全发展，根据不同年级开设相应课程。
2、教育学科老师之间平时应互相听课，互相学习，共同提高。
3、学科应组织听课、评课，逐步掌握心理辅导课的原则、要求和辅导技巧，为今后将心理辅导课纳入规范化、制度化管理打下良好的基础。
（四）认真开展好心理咨询室工作。
1、由彭兴英老师具体负责开展学生的心理辅导工作，对每一位来访的学生做到真诚倾听、详细记录、认真分析、助人自助、过程保密等要求。
2、做好热线电话的咨询工作。
3、认真做好个别来访辅导。（时间安排：每周五晚）。
（五）健全心理辅导档案管理。
制定心理辅导方案，及时了解、掌握辅导效果，总结学生的心理问题的成因及辅导方法。对典型案例及时进行整理、讨论。
（六）加强对相关课题的研究力度。
加强科研工作力度，培养心理辅导老师的教科研精神，要踏实、有效地进行研究，预防学生意外伤害健康，为学生营造安全健康的成长环境。
高中心理健康教学计划篇六
根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律，遵循心理健康教育助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康教育活动和指导，帮助学生了解心理健康的相关知识，掌握心理调适的方法，促进学生人格的健全发展。
坚持以学生发展为本的教育理念，面向全体学生，开展心理健康教育，充分开发学生的潜能，全面提高学生的心理素质。针对高一年级学生的特点，制定本学期的心理健康教育目标。
1、培养学生健康的人格，帮助学生适应高中的学习环境、生活。
2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色，提高学生的自我认同感、自我接纳、自信心等。
3、引导学生了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往能力。
4、培养学生的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯。
周次、起至日期、教学内容、教时
1.9月1日—8日
适应高中----引导学生顺利地从初过渡到高中，较快适应高中生活。
9月9日—14日
认识自己----认识客观全面地认识自己，并能悦纳自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、国庆放假
10月8日—13日
相信自己----认识自信的重要性，能运用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
学会感恩----理解父母，感受父母的无私，能宽容和理解身边的人和事，拥有良好的心态。
10月28日—11月10日
异性交往----认识青春期身心特点，了解心理健康，把我异性交往的标准。
11月11日—24日
换位思考----认识换位思考的重要性和如何换位思考，学会理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理归因----学会分析事件，探寻解决的方法，形成良好心态。
12月9日—22日
情绪调节----认识情绪重要性，掌握情绪调节的方法，能调节自己的负面情绪。
12月23日—1月5日
考试心理辅导----正确认识考试，了解克服考试焦虑的方法。
1月6日—8日
合作与竞争----认识合作的重要性，感受竞争与合作中的乐趣。
1月9日—15日
期末考试
本课程以体验感受式为主，鼓励学生分享。本学期的心理健康教育课程的基本教学模式：导入—启承—转换—小结。采用的教学方法主要有：
根据一定的目的要求，设计相应的游戏活动，让学生在游戏中活跃课堂气氛，导入本堂课的主题。
让学生根据一定的要求，扮演相应的角色，促使学生产生与角色的心理共鸣，进而对自己进行思考。
根据活动要求，让学生围绕一个问题在小组中相互交流看法，集思广益，相互学习。
。结合活动内容，组织各种实践活动，在实践中培养和训练学生优良的心理品质。
让学生分享自己或他人的的故事，与大家共同分享，从而达到情感的升华。
高中心理健康教学计划篇七
根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律，遵循心理健康教育助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康教育活动和指导，帮助学生了解心理健康的相关知识，掌握心理调适的方法，促进学生人格的健全发展。
一、教学目标。
坚持以学生发展为本的教育理念，面向全体学生，开展心理健康教育，充分开发学生的潜能，全面提高学生的心理素质。针对高一年级学生的特点，制定本学期的心理健康教育目标。
1、培养学生健康的人格，帮助学生适应高中的学习环境、生活。
2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色，提高学生的自我认同感、自我接纳、自信心等。
3、引导学生了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往能力。
4、培养学生的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯。
二、教学进度安排。
周次、起至日期、教学内容、教时
1
9月1日—8日。
适应高中----引导学生顺利地从初过渡到高中，较快适应高中生活。
1
2
9月9日—14日。
认识自己----认识客观全面地认识自己，并能悦纳自己。
1
4
9月27日—29日。
5
9月30日—10月7日。
中秋、国庆放假。
6
10月8日—13日。
相信自己----认识自信的重要性，能运用心理暗示技巧提高自信水平。
1
8
10月14日—27日。
学会感恩----理解父母，感受父母的无私，能宽容和理解身边的人和事，拥有良好的心态。
1
10。
10月28日—11月10日。
异性交往----认识青春期身心特点，了解心理健康，把我异性交往的标准。
1
12。
11月11日—24日。
换位思考----认识换位思考的重要性和如何换位思考，学会理解他人和自我反思。
1
14。
11月25日—12月8日。
合理归因----学会分析事件，探寻解决的方法，形成良好心态。
1
16。
12月9日—22日。
情绪调节----认识情绪重要性，掌握情绪调节的方法，能调节自己的负面情绪。
1
18。
12月23日—1月5日。
考试心理辅导----正确认识考试，了解克服考试焦虑的方法。
1
20。
1月6日—8日。
合作与竞争----认识合作的重要性，感受竞争与合作中的乐趣。
1
22。
1月9日—15日。
期末考试。
三、教学形式。
本课程以体验感受式为主，鼓励学生分享。本学期的心理健康教育课程的基本教学模式：导入—启承—转换—小结。采用的教学方法主要有：
1、游戏活动。根据一定的目的要求，设计相应的游戏活动，让学生在游戏中活跃课堂气氛，导入本堂课的主题。
2、角色扮演。让学生根据一定的要求，扮演相应的角色，促使学生产生与角色的心理共鸣，进而对自己进行思考。
3、讨论式。根据活动要求，让学生围绕一个问题在小组中相互交流看法，集思广益，相互学习。
4、实践操作。结合活动内容，组织各种实践活动，在实践中培养和训练学生优良的心理品质。
5、自我分享。让学生分享自己或他人的的故事，与大家共同分享，从而达到情感的升华。
周次、主题、目标。
1
课程小探秘。
1.认识心理健康手册；
2.激发学生参与的兴趣；
3.学生能对生涯有个初步的认识。
2
我的困惑。
1.觉察自己目前的生涯状态；
2.宣泄自己进入新环境后的困惑；
3.分享和了解别人的困惑；
4.学习如何处理这种困惑。
3
校园寻宝。
1.学生能了解心理辅导的对象、内容和重要性；
2.学生能了解心里有困惑时可以寻求的帮助的资源和途径；
3.学生能学会写心理。
日记。
4
人生依然有梦。
1.通过辅导使学生体验内心真实的需求，重新点燃追求理想和愿望的热情和活力。
2.理解实现梦想的可能性与可行性。
5
许我一个未来。
1.使学生意识到通过自己的努力可以把梦想转变为现实；
2.帮助学生掌握制定人生目标的重要意义和具体办法，通过具体的练习学会制定目标和计划。
6
掌握学习的主动权。
1.学生能了解自己的学习价值观，即学习是为了什么；
2.协助学生理解什么是学习，了解不同类型的知识需要不同的学习方法；
3.引导学生认识自己的学习风格。
7
学习策略指导。
1.让学生意识到掌握好的学习方法和学习习惯对提高学习成绩的重要性；
2.指导学生改进自己的学习方法和学习习惯。
8
考试心理辅导。
1.辅导学生掌握降低考试焦虑的方法；
2.指导学生掌握有效的应考技巧；
3.指导学生掌握放松训练的方法。
9
我是谁－自我探索。
1.了解“认识自我”的重要性；
2.知道“认识自我”的自查方法；
3.从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致。
10。
特质大搜索。
1.了解性格的特征，并知道性格的两面性；
2.了解自己的人格特质的倾向性；
3.认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在关联。
11。
特质大拼盘。
1.协助学生了解自己的人格特质类型；
2.协助学生认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间的关联。
高中心理健康教学计划篇八
在课余时间，我还充分利用学校的自习时间，抓紧时间阅读书本知识，以求提高自己的知识，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。在学习方面，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。
二、在生活方面，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说，高中的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。
具体包括这几点：
（1）不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节；
（3）在老师布置作业五天内必须完成，当然作文除外了；
这学期已结束了，在学习中有苦也有乐，在中专生活里有许多快乐的时光，在这里我学到了许多的知识，也了解了许多的东西，所以在以后的日子了我要更努力的去学习每一样东西，这样我的人生才是丰富多采的，在人生的乐章中写好每一页，做个优秀的团员，优秀的学生。
高中心理健康教学计划篇九
以区教委《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对在校中学生大多独生子女，缺乏独立生活能力，缺乏独立生活能力，缺乏坚强意志品质，缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。
1、培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能力。
2、对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
3、对有严重心理疾病的学生，转送到有关部门进行治疗。
1、加强心理健康教育的组织管理，校长挂帅，德育主任具体负责实施，建立以班主任和共青团、少先队干部及政治课教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育工作体制。
2、加强对教师的学习和培训，以班主任、兼职心理辅导教师为主，重点学习《关于加强中小学心理健康教育工作意见》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理理论知识。
3、开展心理健康教育的'教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。每学期期末开展一次专题研究。
4、设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。
5、开展学生心理调查，每学期二次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。
6、每学期对全体学生开展一次心理健康专题讲座。
7、开展心理健康活动课，每学期五课时，做到有计划，有教案。
8、继续与心理教研室联系，发现有严重疾患者，送去咨询。
9、追踪调查在校生中接受过咨询学生，看其在心里、人际交往、学习等方面的变化，及时总结经验教训。
开展心理健康教育不是新开设一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。
