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思想的解放和自由是人类文明进步的动力，如何保障人们的思想自由是一个亟待解决的问题。总结时要注意自我反省，从中找到不足并制定改进计划，以便不断提升自己。下面是一些总结的实例，希望能对大家提供写作思路。
暑假生活随笔150字篇一
就快要开学了，心中对这个转瞬即逝的暑假充满着不舍，不过在这个暑假里，我这儿踩踩，那儿踩踩，在许多的地方都留下了我的足迹。
足迹一：滨江公园“缤纷嘉年华”
听说南京滨江公园新开设了主题为“缤纷嘉年华的”游乐园，我一听到这消息，迫不及待的前往，进了游乐场，一个个鳞次栉比的游乐建筑拔地而起，使人感到眼前一亮的不仅仅是那装饰精美的小型游乐设施和优美的环境，以及动感的音乐，还有那矗立在长江边上的巨大的摩天轮，成为一道风景线，我一开始就奔向“云端漫步”，这是柱式的360°椅子，我坐了上去，随着机器沉重的启动声，我的心也随着机器的越升越高而悬起来，机器先是升到一定的高度，然后由慢而快，渐进式旋转，最后飞速运转，我感觉自己被抛在空中，耳边传来呼呼的风声，我偷偷睁开眼睛，一阵眩晕向我袭来，我只得闭上眼睛，下来之后还真有点找不着北了。休息了一会，我又奔向下一个设施，这个设施是360°旋转翻滚我决定去挑战一下，可是等它启动时我就后悔了，因为机器像抽风般旋转起来，我的大脑一片空白，肚子里面也是翻江倒海，无奈我被紧紧地“绑”在上面，只得任由它“摧残”。下来之后我腿软的差点没站稳从站台上跌下来，惊险之余又感到意犹未尽。就这样在这里度过了愉快而又刺激的一天。
足迹二：清凉山，古林公园
去过游乐场疯玩一场后当然要去清静的地方喽，在这个炎热的暑期，清凉山是个纳暑避凉的好去处，这里树林茂密，微风习习让人浮躁的心平静下来。古林公园的花草也是尤为旺盛，走在幽暗的小道上，空气中混和着新翻的泥土气息混合着一丝丝花的芬芳，沁入心脾，使人心旷神怡，我们的脚步也变得轻快了许多。怀着观赏的心态，我们走进了盆景园，这里陈列着上百盆各式各样的盆景，形态也是千奇百怪，有的是迷你版的参天大树，有的树干则是向下生长，有的树根上竟镶嵌着玉石!还有一块奇怪的石头引起了我的注意，它名叫八戒石，仔细一看，嘿，还真像一个弯着腰的猪八戒呢!
足迹三：茅山
走过平坦的陆地现在该锻炼锻炼身体，所以我们去了茅山，我们沿着公路盘旋而上，终于到达顶峰，我站在城墙下俯视，密密麻麻的房屋整齐的排列在远处，还有一汪清湖碧波荡漾，顶峰的寺庙里，香雾缭绕，许多人来此烧香。在这里，我看到了道教的创始人——老子，这尊老子的雕像重达百吨，是世界上最大的老子雕像，已经记入吉尼斯纪录，仰视这尊巨大的老子雕像，心中不免生出钦佩之情来，最令我难忘的，还是仙人洞，据说这里曾有人得道成仙，在洞口，我就深切地感到了外面暑气腾腾，里面寒气逼人。进入洞内，就立刻被洞顶奇怪的岩石给迷住了，洞内仙雾弥漫，四周都是奇怪的岩石，小径下面是缓缓流动的清水，蹲下去，在一个池子内捧起一汪清水，这谁使人感到清爽无比，继续前行，在前方有一个黑暗的洞口，想必那便是修炼之地吧，出了洞，知道回来我还在回忆那个洞呢!最后我们去了苏南抗战胜利纪念碑，这里有世界奇观，在空地上放鞭炮，空中便能响起嘹亮的号声，这是胜利的号声，没有这些战士英勇抗战，拿来我们今天的美好生活，这更加促使了我要好好学习，为祖国做出奉献。
这个暑假我过得充实又愉快，我的足迹还踏过其他的许多地方，例如金牛湖，白鹭洲公园……这里就不一一列举了，这次暑假的旅游让我感到了大自然的鬼斧神工和美妙，也让我增长了阅历和知识，对祖国的山川之美，更加向往。
暑假生活随笔150字篇二
明天就得正式启动开学模式了，每每这个时候，开学恐惧症也总是如期而至。
回顾一下暑假的懒散生活吧，几乎每天早上10点以后，我才在闹铃那不厌其烦的催促下，很困难地睁开那双惺忪的睡眼，然后身体开始做高难度的与床分离工作，在赖了好几分钟后，我终于克服了一切困难起床了，因为再不起床的话，午饭就来不及做了。虽然我有点慵懒，但是伺候他们爷俩的三餐，我还是很有责任心的。这不，我开始忙碌起来了。
在接下来的两个小时里，我会很合理地统筹安排时间，并且动作非常利索。瞧，我下好了米，又把一桶的脏衣服晒进洗衣机里头了，这时，我边吹着响亮的口哨边把这套小三房的地给拖了。然后，我可以有点上心地张罗中午的菜了。一般12点左右，我就能让他们爷俩准时开饭了。也就在这个时候，我边吃饭边一集不落地收看厦卫播放的《斗阵来看戏》这个节目。一个假期下来，《两国争龙》、《梅花公主》、《孟丽君》......愉悦了我的身心。我当然会利用中间插播广告的间隙，把锅盆碗筷给解决的。最后，饭也吃了，戏也看了，接下来该干嘛就干嘛了，那就是开始美容去了睡午觉。
一个很有质量的午觉后，一般已经是下午四点多了，简单做了晚饭，我倒是有足够的时间闲着，于是，我可以随心所欲，或看电视，或玩微信抢红包，不过好像挺无聊的，我看还是摆弄摆弄我的花草吧。说起花草，我可带劲了。看，今春刚种下的百香果，如今已是枝繁叶茂，充满生机的藤蔓攀援了一面的阳台，前些天，竟然还偷偷开出了第一朵白中带紫的胡须状的小花呢。哦，我仿佛隐约闻到了百香果那酸酸甜甜的味道了。不，我还是先该给它施点肥料吧。紧挨着百香果的是那株已有三岁的牵牛花，别看它现在不怎么样，但花季来的时候，它每天早早地在你窗前，带着被露水滋润过的清新，吹起一个个粉色的小喇叭。哦，我给它松松土吧。接下来的三盆菊花一直是我的最爱，因为妈妈生前最喜欢菊花了。三盆菊花分别是三个品种，我叫不出名儿来，反正是菊花。菊花本是很容易存活的，但不知怎地，它们都很娇气地长了不少蚜虫，为了我的那句：秋天到我家来赏菊吧。我必须给它们捉捉虫，好让它们如期怒放。这棵叫扶桑的花，它的花龄最长了，它已经跟随着我搬了四次家，它一年开花两次，单瓣花，呈浅紫色，我非常喜欢，这也是我一直保留它的原因。对了，它的老枝干，是不是该剪剪了。
置身花丛中，我仿佛置身于一个小小的自然界里。那边花期已过的茉莉花，被冷落在阳台不起眼的角落里，显得有几分的孤寂；时下正开得茂盛的金包银花，很高傲地把花穗托举得高高的；一向以幽香清远，素洁脱俗著称的兰花，当然显得特别的尊贵，再加上它那散发着清香的纯黄色花蕊，更是吸引着大家的眼球；以至紧挨着它的秀气文竹，这回显得要略逊一筹了。还有那什么观音莲，什么龙吐珠，......眼睛有点应接不暇了。
在花的世界里，我真的有点醉了。
就这样，几分清闲，几分快乐，小日子悄悄滑落。我喜欢现在的一切：花儿绽放的声音，我喜欢；假山上小泉缠绕的叮咚声，我喜欢；窗外细雨轻打的淅沥声，我喜欢；夜里生哥轻轻的打鼾声，我也喜欢......
感谢父母，给了我一份轻松如意的工作；感谢生哥，给了我一个温馨舒适的家；感谢儿子，给了我一个轻松愉快的心情；感谢生活，给了我一颗善良感恩的心。
生活如此，夫复何求？
暑假生活随笔150字篇三
暑假快到了，照理孩子们又可以轻松而快乐地玩两个月了。可是玩什么呢？怎么玩呢？有时间玩吗？孩子们担心，家长们操心。学校里老师已经布置了很多的暑假作业，再加上这儿培训那儿补习，不但孩子的精神压力大，而且家长的经济负担也重。难道让孩子们好好地放松一下，愉快地过一个暑假就这么难吗？不补习真的读不好书了吗？！
我看未必！说说我五六十年前是怎样过暑假的吧，也许对大家有点启发。
我的暑假就是一个字：玩。玩什么呢？由于条件限制，花样不多却实在是轻松愉快。釣虾就是其中之一。我们村和邻村之间有一条小河，小河又有几个支流（宁波人叫漕嘴）那时的河水清澈见底，趴在河岸边仔细地向水里观察就能看到鱼虾在悠然地游来游去，河草在微微地摇曳，小螺丝伸出了健壮的`脑袋慢慢地在石坎上移动，大河蚌忽闪忽闪地吐着水泡……这儿就是钓鱼釣虾最理想的地方。
我没有当今垂钓者那么讲究的钓具。拿母亲的缝衣针在煤油灯上烧，看到针头发红的时候用镊子把它折弯成u形，或者干脆用大头针折弯就成了钩子。钓线就用缝衣服的棉纱线或二胡上的弦线，过年时从邻居家讨来的鹅毛管截为一小段一小段的就是最理想的浮标，最后到邻村一位老人的竹园里多叫几声“阿公”请他砍几根粗细不同的竹竿。绑上钩子，这样，钓鱼釣虾的渔具就齐备了。
清早起来第一件事就是准备鱼饵，釣虾的饵就是小蚯蚓，扒开角角落落的湿土，特别是表面有蚯蚓屎的地方，就很容易捉到许多细细长长的小蚯蚓，把它们放在一个小盒子里再加上一些泥土，拿上小水桶和渔具，约几个好友，我们就出发咯！
钓虾最有趣的是钓明虾，就是钓线上不装浮标。放下吊钩后必须全神贯注地看着水中，如果发现虾用双脚将钩子往嘴巴里送，你更要心无旁骛地紧紧盯着，一旦它把钩子完全吞进嘴里，你得马上拉起吊钩，这样一只大虾就归你所有了。如果稍不留神，拉得早了，它还没吞进钩子，虾就脱钩了；你拉得晚了，它把蚯蚓吃了而将钩子吐出来了，不但你钓不到它，而且它再也不上钩了。年幼好玩的孩子是不钓明虾的，喜欢一次性依次放下五六根钩子，然后大家在一起说说笑话，做做游戏，只要有谁看到浮标动了就叫一声，这时主人过去拉起钩子，有虾最好，没有虾就重新装上蚯蚓再钓，所谓“渔翁之意不在鱼，在乎山水之间也。”
清凉的上午很快在不知不觉中过去了，小伙伴们往小水桶一看真是多劳多得啊！钓得多的自然高兴，钓的少的明天努力，没有钓到的也不必懊伤，大家你两只我三只往你水桶里扔，说不定“讨饭做财主”反而成为最多的了。
我们就是这样在母亲河边沐浴夏日清晨的阳光，伴着带有泥土味的阵阵微风，唱啊，玩啊，度过了一个又一个愉快的上午。
上午去钓虾，中午可是钓鱼的大好时机。我最爱钓的是常在水面上游来游去嘴巴尖尖的宁波人叫它“差鱼白眼”（不好意思，我不知道它的学名）的那种鱼。这种鱼的鱼饵最好找，就是苍蝇，钓虾回家以后我就拿着苍蝇拍四处打苍蝇，把打死的苍蝇放到火柴盒里，如果打不到苍蝇就拿一个饭团也可以凑乎。
我家前面的漕嘴叫前漕头，两对面有许多埠头，妇女们就在这里洗衣洗菜洗饭碗，好几棵大树为人们搭起了绿色的凉棚，早半上（宁波人将临近中午叫做早半上）虽然烈日当空，却有阵阵和风带着河水的清凉为人们驱赶夏天的炎热，媳妇们在尽情地说笑，婆婆们在一旁窃窃私语，劳累了半天的汉子光着膀子在另一边洗澡……小伙伴们各自坐在大树底下或埠头边上，两只脚不停地拍打着河水，潇洒地将鱼竿一丢一提。偶尔提上一条鱼就放到筲箕（淘米用的竹制品）里，因为这种鱼一钓上来就马上会死掉，不必再用水桶养着。一下一下又一下，上钩了，脱钩了，一会儿兴奋，一会儿沮丧，一会儿唱歌，一会儿欢笑……直等到母亲在大门外几次三番地高喊：“吃饭啦！”孩子们才提着鱼竿拿着筲箕余兴未尽地向家里跑去。
午饭以后是午睡时间。找一个遮阳通风的僻静地方，放一块门板，铺一条破席子，就是我的安乐窝。母亲在一旁打着草鞋，不时用那把蒲扇轻轻地摇啊摇，驱赶那嗡嗡嗡响个不停的苍蝇，嘴里讲着我永远听不够的故事，睡意伴随着不着边际的幻想渐渐袭来，在不知不觉中进入甜美的梦乡。一觉醒来，看看时间还早，就翻出床底下压着的连环画或课本看一会儿，然后就是不停地跑出去看看太阳照到什么地方了，因为那时一般农家都没有时钟，人们习惯以太阳的光影来判断时间，我住在一条弄堂里，太阳的光影一到下午会慢慢地沿着对面墙壁往上爬，妈妈规定光影爬到离墙顶还有三块砖时，我就可以去游泳了。
这就是暑假里最平常的一天。
当然，我们也有暑假学习小组。每星期抽一两个上午，到房子比较大的同学家里学习两三个小时。做做暑假作业，猜猜有趣的谜语或数学题，有时候还排排节目（就是唱唱歌跳跳舞什么的）总之一句话，暑假暑假就是放假，没有压力，轻松愉快！
六十年前的暑假就是这样度过的，我想我们这一辈人的学习并没有因为快乐的暑假而延误，现今孩子们的学习更不会因为两个月的调整而荒废吧！
暑假生活随笔150字篇四
在刚刚过去的暑假里，我的减肥成了家里的头等大事。
姥姥、姥爷、爸爸、妈妈、大姨、大姨父、姐姐对我的88公斤体重虎视眈眈，扬言要用团队的力量帮我攻克顽“敌”。
家里人在我减肥的方法上分三派：节食减肥派、运动减肥派、参加夏令营减肥派（此派愿意为我掏腰包埋单）。深思熟虑后我一锤定音：以运动为主，节食为辅，组建减肥团，协力同减肥。
做医生的老妈，责无旁贷地担当起我的营养师，什么低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管爱吃不爱吃，我必须无条件接受。
有运动天赋的爸爸主动请缨做我的运动教练，我不敢反对，却在心里暗暗叫苦。至于姐姐，她愿意做我的陪练，陪我打羽毛球。
此外，为了组建减肥团，我还找来园区里五个和我块头差不多的伙伴，凭借我的三寸不烂之舌，终于说服他们成为我的“跑跑团”成员。我还忍痛拿出零花钱做了两块横幅，悬挂在园区小花园的醒目处，一块写着：减肥一身轻，看谁当逃兵；另一块写的是：跑起来，跳起来，练出好身材。就这样，暑假减肥行动紧锣密鼓地拉开了序幕。
暑假第一天，清晨6点30分，我和我的“跑跑团”准时到达小花园。第一天的训练任务是跑五圈，每圈400米。爸爸一声令下，六个胖子精神抖擞、信心百倍地甩开了大步，可是，刚跑完一圈，便一个个汗流浃背，而且速度越来越慢，跑跑停停，停停走走，任凭爸爸喊破嗓子，胖子们就是跑不起来，后来干脆躺倒耍赖。
爸爸说：“你们这么跑，根本减不了肥，必须一口气跑完五圈，以后还要增到六圈、七圈、八圈……”我喘着气说：“欲速则不达，给点信心……好不好？”晚上，姐姐来陪我打羽毛球，我浑身酸痛，直想耍赖，可还是一咬牙下楼了。
在暑假艰苦的训练中，现在的我已经爱上了运动。我的“跑跑团”有三名成员当了逃兵，却没能动摇我的军心。
昨天，我捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了电子秤。当我慢慢移开双手，看到电子秤上醒目的80公斤时，激动得手舞足蹈，我减掉了16斤！姥姥为了庆祝我的减肥初见成效，特意做了几个我爱吃的菜。而我则暗暗命令自己管住筷子，没敢多吃。因为“减肥尚未成功，胖子还需努力”！
暑假生活随笔150字篇五
今年的暑假生活十分愉快，妈妈带我去了许多地方，大连、青克什克腾旗，令我记忆犹新的就是美丽的克什克腾旗了。
我们行驶在去克什克腾旗的公路上，一处处美景吸引了我。路两边是一望无际的大草原，绿油油的的小草像是铺了一张地毯。山峰那么高大险峻山上的绿草这儿一片，那儿一片绘出许许多多的形状，这个像一条巨龙，那个像一只温可爱的袋，山前边是大片大片的花朵、还有向日葵，黄一片、红一片、绿一片，色彩鲜艳，美丽极了。走了许久来到我们信的热水镇。
这里的导游带我们去了许多地方，石林、草原、青山，我最喜欢的就是草原和青山了。
来到大草原后，首先印入眼帘的就是满眼的绿色。空气是那么的清新，天空是那么的明郎，使我总想高歌一曲，表示我满心的愉快。天底下，一碧千里，十分美丽。四面山丘环绕，羊群在这山丘之间来回穿梭，像给无边的绿毯绣上了白色的大花。那些山丘的线条是那么的美，就是只用绿色渲染而不用墨线勾勒的中国画那样，到处翠色*流，轻轻流入云际。草原上许多各种各样的花，紫的、红的、白的、蓝的……五彩缤纷，芬芳迷人，它们个个争芳斗艳，就好像在举行选美大赛一样，有点富丽堂皇、色彩明丽；有的荣华富贵、国色天香；有点婀娜多姿，有的翩翩起舞，个个都美若天仙。草十分高，把牛羊的大半身体都挡住了，一阵风吹来，呈现出一片“风吹草低见牛羊”的景象。远处有一条迂回的的明如玻璃的带子——河，我热切的跟它们打招呼，你好，小河，你捧出一面明镜，是要我重新梳妆吗？小河“哗哗”地唱着歌，好像在对我说：“你好，可爱的小姑娘，和我一起唱歌吧！”旁边有骑马的地方，我兴奋地跑了过去，骑在马背上，一位叔叔领着我在草原上转了一圈，马的身体一摇一摇的，我不禁吓出一身冷汗。下来后，那些叔叔们策马奔腾的样子威风极了，我十分羡慕他们。
草原十分美丽，青山的迷人风景也吸引住了我。
青山是多么雄伟呀！峰峦叠翠，高大宏伟。这座山像翠鸟；那座山像熊猫；这座山像唐老鸭，那座山像乌龟，我们登上了山的顶峰“鸭嘴兽”，望着这宏伟的青山，令我肃然起敬，浩气长舒，不禁作了一首诗“青山绿，绿在树木成群。青山美，美在风景秀丽。青山险，险在危峰兀立。青山奇，奇在怪石嶙峋。”
克什克腾旗的风景真是名不虚传！这个暑假真愉快！
暑假生活随笔150字篇六
暑假中期，我和媳妇带着小侄女来到了嵩山。上次来这里还是在二十年前，少林寺门前挥拳的照片成为那时不多的记忆。虽然离它如此之近，20年间却再也没有交际。
这次我们从中岳庙上山，刚开始，大家欢声笑语，不就是一千多米高吗？走路也就十几分钟。如何分配体力就像如何去管理自己的身体，总以为自己还年轻，一路狂奔突进，等到半山腰，那一层层台阶似乎成了永无尽头的障碍，消磨掉我的耐心。历尽千幸万苦终于到了山顶，除了一座“峻极峰”的纪念碑，一无所有。紧接着就快速的下山，一路小跑，到了山脚。此时，只想赶快回到宾馆休息。
第二天，小腿肚酸痛不已，少林寺只能是走马观花了。看来，爬山也有学问。
1、走上坡路，尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上。
2、走上坡路的第二个窍门是每一次迈步换腿时，都须将支撑腿伸直，让关节嘎噔一下，这样腿的承重就能分散给腰肌一部分，这样做的好处是，能够让人每走一步都使单腿获得0．3秒的休息。
3、用手能减轻双腿的重负。登山时双手多半是在闲着，早已养精蓄锐，稍微能用上手时，就该前肢着地而用力。
4、外“八”字式迈步便于让脚跟吃重，也可以减少脚面与小腿的角度而使肌腱舒服。所以简单的事也有不简单的道理。
暑假生活随笔150字篇七
太阳公公用他金色的光芒洒满大地，透过窗户，照在身上暖洋洋的。我慢慢地睁开了眼睛，一束光洒入我的眼帘，“呀，那么迟了，作业还等着我呢，快穿衣服，快!”我一下子从床上坐了起来。
“燕燕，你瞎折腾啥呀，昨天不是说‘减负’吗?”以往比我还急的妈妈缓缓地说。哎，对呀，嘿嘿，现在‘减负’了!反正作业也挺少，再睡会吧!这时的我就像一只幸福的小懒猫。
火辣辣的太阳当空照，冰凉凉的冰棒口中咬。嗨，好久没有这么痛快地吃过冰棒了，好爽啊!要是以前这时间的我准握紧笔，在纸上不停地写字，连喝口水的时间也舍不得浪费想起以前，我真怕这只是个美梦，一觉醒来就化为回忆了。
“燕燕，今天去柯桥玩好吗?”“当然喽!”我高兴地一蹦三尺高!这时，你铁定会问，不就是去柯桥吗，至于这么高兴?那是因为你有所不知，最近几年呀，作业太多，玩的时间真是抽不出来，就是去离家最近的市场也能把我乐坏!
夜幕降临，我们才回来，还买了好多东西呢，这可把我乐坏了。
“减负”了的暑假是那么得轻松愉快，可以做自己想做的，可以玩自己想玩的，可以拥有自己的一片天空，可以享受五彩的生活。
不过在欢乐的同时，还要牢记自己是个学生，要做适量的作业，动静交替才是最好的。
暑假生活随笔150字篇八
一眨眼又到了暑假，往年的暑假都是在家里过的，没有一点新意，不过，今年的暑假我准备过一个充实的暑假，就是去打工，打工可以赚到钱，又可以考验一下自己。
我的暑假第一个月就去了打工，这是我人生第二次打工，上一次打工在很久的以前，那时候的我还不懂事，最搞笑是我做了一天就不干了，那时候的我没有坚持。那时候因为没有做满一个月，所以没有工资拿，一天白做了。今个暑假我决定一定要做满一个月。
七月的第一天，这一天是我的第一天开工，这一天我怀着激动的心情来到了工厂，一来到工厂，老板就分配工作给我们，第一次做工还挺紧张的，第一次工作我还挺认真的，老板还赞赏我，那时候我还挺高兴的，一日复一日，时间过的很快，一眨眼就过了一个月，我在暑假有一个计划，就是工作一个月，写作业和玩一个月，八月的第一天，我和我的朋友兴致勃勃的来到工厂拿工资，工作了一个月也不错，也又几百块，也算不错了，做人要知足嘛！我和我的朋友有以个计划，就是拿了工资大吃一餐，来奖励一下自己一个月来的努力，那一晚，我们吃的饱饱的，很开心。
接下来就是八月份的生活，这个月我一定要玩尽它，上个月那么辛苦。有一天，我和我的好朋友们约定一起去公园玩一天，放松一下心情，这一天，我们还在公园野餐，这一天是非常的高兴，好像从来没有这么高兴似的，希望天天如此。这个暑假过的很快，一眨眼又差不多又要开学了，我想了一想，啊，暑假作业还没有写呢，这次死定了。一想到这里，我就马上行动了起来，拿起作业就写，经过一个星期的努力，我终于完成了暑假作业，心上得一块大石终于放下来了，想了想，离开学还有三天，这个暑假就这样结束了又要跟暑假说拜拜，现在我要收拾心情，把心情放学习上。
