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游泳是一项健康又锻炼全身的运动方式。写总结时要注意适当借鉴他人的经验和做法，但要保持独立思考，形成自己的独特风格。以下是一些清晰明了的说明书范例，可供大家参考和使用。
中学生作文400-600篇一
记得我四年级的时候，曾是全班最幸福的人——我竟然与一个女生同位。
她的性格和我相合，我们很谈得来，马上成为了好朋友。无论上课下课我们都粘在一起，不仅这样，她的体形还和我相似呢！都是胖嘟嘟的，很可爱！
后来，我们班实行“学习好的帮助学习差的提高成绩”这一计划，我们就彻底分开了。她靠着窗子、我靠着门，相隔十万八千里呢！最让人痛苦的是，老师竟安排我和臧文昕同桌，唉！
科学课上的自言自语。
臧文昕在语文、数学、英语课上从不打闹、不说话，但在科学、品社课上是极其能说，老是故意讲笑话、出洋相，逗大家笑，结果每次都能得逞，搞得大家哄堂大笑。而科学老师只得奋力拍桌子，真生气了就用书打他的头，本是活该，但他每次都装出可怜相，让人发恨。我总是说：“不——许——说——话。”但他仍不听，还是滔滔不绝，总是“唾沫星子满天飞”。
不讲卫生的龌龊行为。
体育课回来，我们总是满头大汗，男生们体育课上都打篮球，搞得手上又黑又脏，而臧文昕一回来便低下了头。哎，怎么了？往前一看，呀！真是“不看不知道，一看吓一跳”。他竟在往手中吐唾沫，吐完了还两个手抹了抹，然后又向头上抹，还发出一声赞叹：“啊！”我恶心地都要吐了，他还在重复那个动作，好讨厌！
而现在，我又换位了，却白高兴了一场，因为老师又给我换了一个更令人讨厌的家伙。
我好命苦啊！
中学生作文400-600篇二
今年9月初，大队部就给我们发了上学期订的中少期刊与礼物，当我握到一个方方正正的盒子时，我惊喜地叫起来：“啊，qq农场的盒子，薰衣草种子！”我兴奋极了，这是我第一次种，希望能快快发芽，长得漂亮点儿。
我听说薰衣草有“芳香之王”的美称，下午放学后，我把盖子打开来，又一包种子与一堆泥土。我小心翼翼一地把泥土拨开2-3厘米，然后再把种子倒进去，最后把刚刚拨开来的泥土在小洞口哪儿铺平，种种子的程序完成了！
我把它端到阳台上，我问公公：“浇花大概要多少水？”公公拿来一个5厘米的小杯子，说：“倒一半！”我乖乖地盛满半杯，均匀地倒在盒子里，观察它有没有动静。
每一天，我都给它浇水，每一次，都会去仔细观察它。果然，功夫不负有心人，一个星期后，薰衣草探出了圆圆的小脑袋，似乎在跟我示好，我也向它笑了一下，继续滋润它的小脸，并对它说：“小芽儿，你要越长越高，主人才喜欢你哦！”
薰衣草刚长出来的呀是嫩绿色的，不几天小芽长大，就变成翠绿色的。这几根芽绿得那么亮眼，看得非常舒服，一阵微风吹过，圆圆的小脸就颤动了一下，真可爱！
最近，我有一个重大的发现，薰衣草驼背了，难道它会动？不不不，我很快否认了这个想法，因为薰衣草的茎不是流动茎，后来，我才知道，因为阳光只射到一边，另一边没射到，所以弯曲了，就跟香蕉弯曲的原理一样。
中学生作文400-600篇三
小时候，妈妈常以“不经历风雨，怎得见彩虹”这句话来教育我。直到现在，这句格言在我的脑海里记忆犹新。
记得三年级下学期的一个周末，爸爸和妈妈上班去了，把我一个人留在家里。在走前，妈妈特别叮嘱我：“在家里要好好写作业，不要心不在焉，写完作业后就多看会儿书。”我正在看电视，就很不在意地答应了。
好几个小时后，我把作业写完了，正想去看书。当手碰到书的时候，我犹豫了：反正爸爸妈妈不在家，我为什么不看会儿电视呢？想到这里，我飞速打开电视，津津有味地看起球赛来。我目不转睛地盯着电视，连眼皮也没眨一下，生怕错边了哪个细节。
我看的正入神，忽然，一阵“噔噔噔”的脚步声从我耳边传来。是不是妈妈回来了？我忧心忡忡地关掉电视，连插头也像模像样地放在电视机旁，不留下任何蛛丝马迹，然后到书桌旁读书去了。
开门的声音响了，不出我所料，果然是妈妈回来了。当我正为自己天衣无缝的摆放而高兴时，妈妈摸了摸电视机，对我说：“琛琛，你是不是看电视了？”“没......没有。”我结结巴巴地说。“不用说了，我都知道了。”妈妈说。我脸红了，惭愧地低下了头。妈妈并没有骂我，而是意味深长地对我说：“孩子，你要知道，不经历风雨，怎得见彩虹！如果不经历大风大雨，怎么能见到如此美丽的彩虹？所谓先苦后甜，你现在努力学习了，以后就会有出息！”
此后，每当我遇到困难时，耳边就会响起：“不经历风雨，怎得见彩虹！不经历风雨，怎得见彩虹！”一听到这句话，我就会充满信心的面对眼前的困难。
这句格言，就像一盏人生中的航标灯，带我驶向委远很远的地方......
中学生作文400-600篇四
被人帮助是一种幸福，帮助别人是一种快乐！前几天我就体会到了这种快乐，感觉真好。
于是，我挤进人群，想去扶老奶奶，心里突然闪过一个念头：这么多人围着，为什么没有一个人去帮她呢？她这样躺在地上是不是骗人的呢？”想起以前看到过的新闻，有人做了好事救了人反被家属误解，还要赔钱。我怕了，犹豫了……“哎哟，哎哟……”老奶奶痛苦的呻吟着。听到老奶奶的呻吟声，我知道不能再犹豫了。直到我看到奶奶脚上的伤口，不知被什么东西划出一个大大的口子，虽然血不流了，但干涸的血迹凝固在伤口的四周，还是看得人心里直发毛。我明白过来，马上走到老奶奶身旁，放下手中的东西，扶起老奶奶说：“老奶奶，你忍一下，我送你上医院吧。”“好孩子，谢谢你。我没事，都怪我自己没看见地面的石子，骑自行车摔倒了。”“那我先扶你到边上休息休息，坐一会儿再走吧。”我紧紧搀着老奶奶的胳膊，让老奶奶全身靠着我，一步一步往边上走。没想到刚走几步，我小小的身子就承受不住，一个不小心老奶奶又摔倒了。“哎哟，哎哟……”老奶奶的脸上充满痛苦的神情，眉头紧皱，脸色苍白，豆大的汗珠不停往下滴……我急得像热锅上的蚂蚁团团转，大声呼喊着：“你们谁来帮帮我呀，你们谁来帮帮我呀。”终于，一位叔叔过来帮忙，我们俩一起扶老奶奶到树荫下坐着，叔叔还帮助老奶奶联系了家人。老奶奶的家人赶到了，看到陪在老奶奶身边的我和叔叔，不停地向我们表示感谢。我听了心里美滋滋的。
帮助别人能给他人带来方便，同时，也给自己带来快乐，这感觉真好！
中学生作文400-600篇五
暑假里的一天，我们去看了上海2010世博会，那里可精彩了。我给你说说吧！
我们先准备好了东西，出发了。我们先乘张川线在换乘了一部周南线。进入世博园区内一座座雄伟壮观的场馆当我们想进入中国馆时，旁边的志愿者提醒我们，要用预约券才行，可惜我们来的太晚，进不到中国馆里去了。
后来，我们又去了卡塔尔馆，里面第一个是敲章区，然后走上楼梯，走到一个展区。那里的灯是蓝色的，里面有捕鱼的渔网；船上的船舵。下面一个区域，是一个棚。里面有两个人，一男一女来演绎他们每天的生活。下面一个是一个人在表演如何造出石膏板。我们顺着人流走到了下面。下面有一个彩绘，我做了，因为上面写着仅限女士。我了解到，这展馆的主题是“现今的雄心和未来的期望”。他们的国家馆日是10月20日。
我们吃好饭后，又去了远大馆、信息通信馆、意大利馆等。
我们先去了远大馆，那里有体验地震区和不体验地震区。我们选择了不体验地震区，我们走进去先是放了一段视屏，然后我们又到了一个个展区参观。他们的主题是寻找70亿人的方向。
这次世博会尽管我们乘车乘的吐了，但是我会把这次的旅行作为最美好的回忆。
各位居民、朋友们大家好：
我们都住在这个楼房相处的`很好，有事大家办，有活大家干，相互照应，已经形成了一个和谐友好的大家庭，但是我们还有不足之处，比如对环境不太爱护，乱扔垃圾、废品、杂物，有的人从南北窗户往外扔酒瓶子、葱皮、西瓜皮、塑料等各种杂物，还有人往灰道里硬影大的杂物，使灰道堵塞，如（纸壳、破衣服等杂物），同时还有的居民往便池里倒不该倒的东西，如：塑料袋、碎玻璃、破布、线头等不应该倒的杂物废品，使下水道严重堵塞，为此希望大家今后自觉的共同保持楼房前后左右的环境，保持下水道、灰道畅阻！
谢谢大家！
投稿人：刘少文监督人：刘影发表人：沙鸥。
2012年8月30日。
希望大家采纳：
但是我们还有不足之处，比如对环境不太爱护，乱扔垃圾、废品、杂物，有的人从南北窗户往外扔酒瓶子、葱皮、西瓜皮、塑料等各种杂物，还有人往灰道里硬影大的杂物，使灰道堵塞，如（纸壳、破衣服等杂物），同时还有的居民往便池里倒不该倒的东西，如：塑料袋、碎玻璃、破布、线头等不应该倒的杂物废品，使下水道严重堵塞，为此希望大家今后自觉的共同保持楼房前后左右的环境，保持下水道、灰道畅通无阻！
中学生作文400-600篇六
母亲，假如生命中没有你，我心中的智慧之门也许不会这么早敞开；假如生命中没有你，我不会再柔柔的阳光下奔跑、跳跃。
您对我是浩瀚无边的大海，哦，母亲，假如生命中没有你，年幼的我一定会在坎坷面前哭泣；假如生命中没有你，幼稚的我一定会在柔柔的灯光下为一道难题而唉声叹气；假如生命中没有你，无知的我一定不懂的亲情，不懂得感恩；假如生命中没有你，腼腆的我一定不会认识大自然是如此绚丽多彩。
假如生命中没有你……。
中学生作文400-600篇七
今天晚上，我、爸爸、妈妈，金枫叔叔和两位阿姨一起去世茂电影文化主题公园去看喷泉展。
一进公园，我们就听到了一阵阵歌声，我觉得这歌声很熟悉，便仔细地听着。我猛然想起来了，这是上次我来这个公园看喷泉时放的歌，我赶紧带着家人来到看喷泉的地方。
"清清的河水弯弯的桥，小小的乌篷船摇啊摇。"伴随着这首歌，喷泉在那喷来喷去。过了一会儿，我突然发现喷泉喷的样子和音乐的节奏有关系，比如歌曲声音高的时候，喷泉也喷得很高；歌曲节奏很快的时候，喷泉也喷得非常快，间隔也非常短；歌曲声音低沉时，喷泉也喷得很低。
过了一会儿，喷泉展结束了，我们往公园里走了走，很快又到了一片广场，没想到，这里也在进行喷泉展。
这里没有音乐，不过喷得很有规律，每隔一秒就会喷出涓涓细流，调皮的我用手堵住一个喷泉口，不过水不会那么轻易投降，它很快就挣脱了我的手，冲出了喷泉口。在那边有一排波浪形的喷泉口中，一开始喷的是前三个，接着是后三个，然后又是后三个，它们就这样轮回下去。这里喷得都是细流，只有四个口子往大铁球中喷水柱。
过了一会儿，河中也开始喷喷泉了，一开始是矮小的水柱，后来慢慢变高，变成了和高楼大厦一样高！这么高的喷泉，我还是第一次见到，我不禁发出一阵惊呼，喷泉姑娘不理我们，她续继表演。她一会歪歪扭扭的站着，一会又把头低下去，一会儿又站得好直好直。后来妈妈觉得时间很晚了，就带我们回家了。
在车上，我一直在回味今天的喷泉展。我相信，将来喷泉一定会给我们带来更多快乐。
中学生作文400-600篇八
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《励志和勤奋是成才的必由之路》。
励是鼓舞，劝勉;志是关干将来要有所作为的意见和决定，是有识之士的心愿。励志是激发文气，以求有所作为的意思。
励志，首先要有志向，有高尚远大的理想，和明确的奋斗目标。
少年周恩来在全班同学面前表明了自己的心迹;要为中华崛起而读书，他不愿意自己的民族再软弱，不愿意自己的同胞再受欺辱，他把个人的学习与民族的振兴大业相联系，最终成了新中国的第一任总理!可见，高尚远大的理想和明确的奋斗目标对人的领导作用多么巨大!
人生是一条射线，以我们的出生为起点可以无限延伸，理想有多高远，学习有多勤奋坚持有多长久，这条射线就有多长，我们的人生轨迹就有多深，价值就有多大，意义就有多远。
励志作文400字：叛逆的青春。
在青春里，我们肆无忌惮地拿着青春当借口，让空气中都充斥着叛逆的味道。
我们的青春如玫瑰般迷人。
玫瑰，蔷薇中的一种，浑身布满密密麻麻的细刺，颜色分为红，白，蓝，粉四种。青春则是红玫瑰，充满活力而有点小危险。
一夜间，我们步入玫瑰绽放的季节，让我们无所适从。
我们不似清幽的百合，没有她那份安静的羞涩;我们不似秀丽的桂花，没有她那份随遇而安的心境;我们不似梅花，没有她那份傲雪凌霜的淡然。我们就是自己，独一无二的自己，谁也代替不了我们，当然，我们也代替不了谁。
我们激情地绽放属于自己的美丽，我们不要别人的赞赏，我们只要得到肯定。
我们叛逆，我们我行我素，我们就像在绽放的叛逆玫瑰，不愿只在一个季节绽放，我们锋芒毕露。
其实，玫瑰不需要拔掉她的刺，只要学会如何与她相处。
我相信终有一天，会有人发现，在某个角落，有那么一丛红似火的玫瑰，在激情地，肆无忌惮地绽放。
励志作文400字：勇敢面对挫折。
我，从小可以说是一个娇小姐，失败了，总爱哭，总是等着长辈来安慰我。然而十三岁，我却勇敢的用自己稚嫩的双手抚平了伤口。
十二岁时，六年级的升学考试我以失败告终，一向在前五徘徊的我，成绩竟排到了班级第二十一名，但我没有哭，咽下了那苦涩的泪。
回到家，长辈们也没有太多的责怪，他们说应该让我自己好好想想。我也开始面对镜子，重新审视自己。那天晚上，我首尝失眠的滋味，我想到了很多很多，但我只明白了一句话：生活是公平的，你对它付出多少，它就对你回报多少。
在以后的日子里，我开始预习初中一年级的一些课程，并且还去书店买了参考书，试着做七年级的功课，我还向学习成绩好的姐姐请教，改变了一贯的学习方法。
终于，中学生活来临了，我谨记上次的失败，不敢有丝毫的马虎，最终，功夫不负有心人，重拾自信的我勇敢的战胜了六年级的那次挫折。
十二岁的光阴，已渐渐离去，但十二岁的感悟却铭记在心，只要敢于面对挫折。跌倒了再爬起来，我们就是生活中的强者。
最后，我想对离去的十二岁说：十二岁，谢谢你让我学会了面对挫折。
莎士比亚曾经说“假使我们将自己比作泥土，那就真要成为别人践踏的东西了。”
其实，别人认为你是哪一种人并不重要，重要的是你是否肯定自己;别人认为你是哪一种人并不重要，重要的是你是否在别人打败你之前，就先输给了自己!
不论在什么时候，每个人都必须看重自己，在别人肯定你之前，你先要肯定自己!
人生最强大的敌人就是自己，最大的挑战就是挑战自我。
自己肯定自己，是一种意志的胜利。
自己征服自己，是一种灵魂深处的提升。
自己控制自己，是一种理智的成功。
自己创造自己，是一种心理境界的升华。
自己超越自己，是一种人生的成熟。
凡是能够肯定自己、征服自己、控制自己、超越自己的人，就具备了足够的力量战胜事业和生活中的一切艰难，一切挫折，一切不幸。
当然，我们不得不承认，人性都是有弱点的，在人的一生中想的最多的是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。
我们常常看到有的人想努力学习、努力工作，却战胜不了自己的散漫和懒惰;想谦虚待人，却战胜不了自己的自负和骄傲;想和别人和谐相处，却战胜不了自己的自私和偏见。
关键的是我们要懂得:战胜了徽惰，才会有勤奋;战胜了骄傲，才会有谦逊;战胜了固执，才会有协调;战胜了偏见，才会有客观;战胜了狭隘，才会有宽容;战胜了自私，才会有大度。如果说徽惰、骄傲、固执、偏见、狭隘、自私是人性的弱点，那么勤奋、谦逊、协调、客观、宽容、大度就是人性的优点。
战胜自我，超越自我，是我送给你的话。
文档为doc格式。
中学生作文400-600篇九
过去，我从来不认为自己是幸福的。
又一次空着肚子来到学校，胃难受得不再听从使唤，整个人像霜打了的茄子一般，提不起精神。由于出来得匆忙，连买早饭的钱都没带。“唉！”我无奈地叹了口气，趴在桌子上，望着窗外阴沉沉的天空。同桌变魔术似的把一盒饼干递到我的眼前：“这么无精打采的，又没吃早饭吧！这盒饼干给你吃吧。”看到饼干，我两眼放光，迫不及待地打开包装，狼吞虎咽起来，嘴里还“呜呜”地说着谢谢。同桌的脸上堆满了笑容。太阳不知道什么时候从乌云后面探出头来。阳光透过窗子洒在身上，心里都是暖的。
一种别样的滋味在心头潜滋暗长了。
那种别样的滋味在心头愈发强烈了。
心中顿时明朗了起来。这是幸福，是幸福的滋味啊！
原来，我一直很幸福。
幸福不必惊天动地，轰轰烈烈。幸福原来很“简单”。
中学生作文400-600篇十
假如我能住在欧洲，首先我会选择住匈牙利，因为那里是我爷爷曾经学习生活的地方。布达佩斯是匈牙利的首都，清澈见底的多瑙河穿过这个美丽的城市，大街上到处都是充满欧洲艺术风格的建筑，每家每户的窗口都摆放着香艳的鲜花，住在这里生活一定很轻松惬意。我还喜欢住在巴拉顿湖边，不仅能欣赏湖边美景，还可以走在树林里幽静的小路上，心情一定非常愉悦。
接着我会选择居住在奥地利的维也纳，因为那不仅是全世界最古老的城市之一，还是到处飘扬悠扬歌声的音乐之都，每天听着莫扎特、贝多芬和李斯特等音乐大师的作品，心情一定非常舒畅。
最后我想住在捷克的克鲁姆诺夫，那里是世界上最宁静的小镇，青青的草地，深秋的红叶，还有可爱的大拇指画笔，以及摆在我床头的木偶。我还想住在布拉格，因为人们说布拉格是欧洲王冠上的宝石。
假如我住在欧洲，我不仅能生活在如画的风景中,更重要的是一种完全不同的生活，那里的学校生活自由、轻松，而且几乎就没有一点作业，一回家我们就能痛痛快快的玩，更重要的是，那里的老师都说：玩是孩子们的天性，这样才能把孩子们的活泼、开朗给体现出来。
我真希望我能在欧洲成长生活。
中学生作文400-600篇十一
每个人都有一个家庭，可是并不是每个人的家庭都是一个幸福的家庭，一个幸福的家庭不是就因为有钱就会幸福，而是，一个幸福美满的家庭则是有一家几口人的欢声笑语和每人每一天的开心笑容而组成的幸福家庭。
在我的家庭中，有四口人：我的爸爸，妈妈，弟弟，我。
我的爸爸是一位老实能干‘懂得体贴别人’爱我，爱妈，爱全家人的好爸爸，虽然他小时候不好好上学，此刻没有什么好的正式工作，但他在我的眼里却是一个好爸爸在妈妈的眼里是一位懂体贴妈妈的好丈夫。说起我的妈妈吧！
朋友，你能够告诉我为什么每个人在这个时候就会有这种心境呢？
这就是我的家庭。在这个温暖、宽容和幸运的家庭中，我正健康、欢乐地成长着。我永远都会欢乐的生活在这家庭中。
