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总结可以帮助我们发现自己的优点和不足，从而不断进步。写总结需要注意选择适当的语言和词汇，使文章更加有说服力。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
初中生的作文要求篇一
早上起床，拉开窗帘，阳光撒进屋里，又是阳光灿烂美好的一天，我吃过早饭后背上书包来到了学校。
上午课外活动，老师带我们到操场上自由活动，同学们有的在跑步，有的在跳绳，有的在玩沙包，操场上一片欢声笑语！
我和几个同学在来回的奔跑着，玩着各种五花八门的游戏，玩的正高兴呢，突然，一个足球朝我射了过来，旁边的同学瞪大了眼睛看我，说时迟，那时快，我迅速的往后面一闪，躲过了那球，呼，好险啊！踢球的的同学赶忙过来跟我道歉，我也连声的说着没关系，其实真的没关系啊，他们也不是故意的，再说我不也没事嘛，嘿嘿，我们都是一个学校的学生更应该团结互助了，我跟他们说了我没事，他们才放心的去玩了。我们也继续我们的游戏。
给丢钱的同学，做一个拾金不昧的好学生！这样想着，心里的包袱也就放下了，于是我就在原地等着，不大一会儿，果然有同学来了，他问我有没有见地上有十块钱，我就把钱拿出来给了他，他很高兴的说：“谢谢你！谢谢你！我都走到书店了才发现钱没了，才想起来刚才在这玩了，是不是掉这了？没想到还能找到！太谢谢你了！同学你是哪个班的？我要告诉你们老师，让老师表扬一下你的行为！”我笑着挠挠头，并说不用了，这是我应该做的。然后就回教室了。
今天，我发现不是自己的东西是不能拿的，做一个拾金不昧的好孩子也是很简单的！今后，如果再次发生今天的事，我还会这么做的，因为这样，我觉得很高兴！
初中生的作文要求篇二
冯骥才先生的《日历》以巧妙的构思，从普通的日历中悟出不普通的人生感悟，蕴含哲理的语言道出“珍惜时间，珍爱生命”的启示，让我也想像他所说的那样，像保存葡萄一样致力将岁月永久保存下来；让我随时感知自己的生命并叫我思考如何珍惜它；使我为了明天的回忆，今天好好努力；他在我心里埋下了“珍惜时间”的种子。
于是本周星期五下午，我突发奇想，决定去做公益，捡拾垃圾。我把这一想法告诉同学们，立刻得到了大家的响应。接着，我们准备好工具，兴致勃勃地捡起垃圾来。一路上，有老奶奶笑着点头，有好奇的路人朝我们竖起大拇指，有邻居的赞扬，甚至还有人和我们一起捡呢！提着越来越重的垃圾袋，就像提着沉甸甸的记忆果实，我忽而又想起了“落日无边江不尽，此身此日更须忙”这句名言来。
“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”生活就是创造每一天，既然我们有能力使自己的人生丰富、充实以及具有深度和分量，那么就请不要挥霍时间，做好时间真正的主人吧！
初中生的作文要求篇三
一天，我放学回到家，妈妈告诉我有一件特别的礼物要给我，我高兴极了，嚷着问妈妈要礼物。妈妈要我闭上眼睛数三声，三声过后，我睁开眼一看，啊！是我做梦都想要的小狗。小狗有着毛茸茸的白毛，远远看上去像一团棉花。它有大大的眼睛，小小的鼻子。小狗的身子圆滚滚的，看上去胖嘟嘟的，还有一条长长的尾巴。
几天过去了，我和小狗玩熟了。它的顽皮劲儿也展露无遗。今天我出去玩，小狗用那楚楚可怜的眼神凝望着我，好像在说：“小主人，带我出去玩吧，我在家里闷死了。”我带着小狗出去玩了，拿出飞盘，用力一扔，飞盘就飞走了，我叫小狗去把飞盘捡回来，小狗“汪汪”地朝飞盘追去。
以后每次放学回家，小狗总要朝我摇尾巴，我总会轻轻地把它抱在怀里，因为我觉得它就像一个撒娇的孩子。
在我和妈妈的呵护下，小狗一天天长大了，我与它的感情也与日俱增。妈妈对我说：“小狗总有一天会离开你的。”我听后很伤心，因为我生怕小狗会不要我了，后来，我渐渐想通了：我长大了也会离开妈妈爸爸的，也会有一份属于自己的幸福。小狗也一样，所以它想走的时候，我会大大方方地送它，让它去寻找属于自己的幸福。因为我爱它。
懂得爱！我想这也是妈妈最想送我的礼物吧！
初中生的作文要求篇四
“护蛋”的前一天，我就给我的鸡蛋做了一件“盔甲”。我先把一个矿泉水瓶从中间切开，然后把生鸡蛋装进保鲜袋，并用一条小毛巾包住鸡蛋，再小心翼翼地把鸡蛋放进矿泉水瓶的下半部分内，最后再把矿泉水瓶的上半部分扣回就ok了。看着精心准备好的“盔甲”，我心想：这样就万无一失了吧。
第二天，来到学校，老师为了防止个别同学作弊，便在每个同学的鸡蛋上写名字作为记号。我看了看其他同学的护蛋方式，有用鞋盒装起来的，有用海绵裹的，有用透明胶包的，还有的干脆不做任何防护直接用手拿着或放进口袋里，真是五花八门啊！
我刚把鸡蛋放进抽屉，就听见“咔嚓”一声，心里“咯噔”一下，“不好，我的鸡蛋破了！”，我急忙伸手进去摸了摸，再摸摸，嘿！还好，小鸡蛋一点儿都没变样，我这才松了一口气。只听见“我可怜的鸡蛋呀！永别了！”我才知道刚才是前面的同学的鸡蛋破碎的声音。一会儿，又听见“完了，完了，我的鸡蛋碎了！”，原来是一个同学起身的时候，鸡蛋不小心从口袋里滑出来掉到地上摔碎了。看着周围同学的鸡蛋一个个报销，我就更加谨慎了，我又采取了一个加强保护措施，用脱下来的校服外套把鸡蛋包住，防止因桌子被碰撞导致鸡蛋破裂。一整天，我都不轻易离开座位。放学回家坐公交车的时候，车上很拥挤，我特意把书包背在前面，抱在怀中，时时保护书包里的鸡蛋不被挤压，直到下车，我才如释重负。好不容易，在我的尽心尽力地严密保护下，鸡蛋安全的度过了第一天。
接下来的两天，周围同学的鸡蛋接二连三不幸“夭折”，而我的鸡蛋仍然完好无缺。“护蛋活动”结束后，我们班大概只有五分之一的同学圆满完成任务。通过这次活动，我深深体会到妈妈十月怀胎保护我的辛苦，也感受到生命的脆弱，今后我要好好学习，将来报答我的父母。
初中生的作文要求篇五
为什么我会为题目取了一个怪名字呢?只要你仔细看看下面的文章，你就恍然大悟了。
这是一个美好的早晨，鸟儿叽叽喳喳的在枝头，满树的桃花像粉珍珠一样撒在绿玉盘里。我正睡在安静的小床上，妈妈早已在洗衣服，“叮铃铃”，起床闹铃响了。我慢悠悠地起了床，把闹铃关掉，打了个哈欠，穿好了衣服，就在卫生间中刷好了臭臭的牙，洗好了黑乎乎的.脸，就对妈妈迷糊地说：“早饭吃什么?”就在此刻，我的肚子响起了“空城计”，妈妈看了我一眼，说：“要不你自己去买吧。”“什么，我才刚醒耶!我的眼睛有没完全‘发育好’，怎么买早餐!再说，今天是轮到你买早饭!”我生气地讲道。妈妈说：“那你自己饿肚子吧!”我听了妈妈的话，就大声说：“你怎么回事啊，我没有你这样的妈妈!”妈妈听了，一个耳光打了过来，说：“你自己去买不行吗?而且你没手没脚的吗?吵到街坊邻居怎么办!”妈妈越说，越大声，我也哭了起来。爸爸也为此被吸引了，就走过来，说：“怎么了?孩子为什么哭?”妈妈火冒三丈地说：“你自己去问去吧!”说完，妈妈提着包走出了家门。爸爸关心的不是妈妈走了，而是问我事情的细节?我一边擦掉眼泪，一边说：“事情是这样的。”由此，我就给爸爸一字不漏的告诉了他。
爸爸说：“那是你的不对!”我说：“我其实不想那个的，谁知道—”我的话还未讲完，爸爸就插了一句：“谁知道吵架了，对吧?”我点点头。爸爸说：“今天早饭我来做!”晚上十一点整，我连眼睛都没合三十秒，老想着妈妈会回来，我就写了一封信，刚写完最后一个字时，我不知不觉中地睡着了，我的信上写着：亲爱的妈妈，我其实早上说得不是真心话，我只是想吃个早饭而已，我想，以后我不会跟你吵架了，我真希望时间能慢一些，这样就可以寻找你的影子了爱你的女儿周芷慕。
第二天，我伸了个懒腰，起来时，发现一封信，信上写着：亲爱的慕慕，我也不是真心话，我也是一气之下，我想跟你在一起，我希望你可以来到主卧室来一趟爱你的妈妈李根群。
看到这封信，我的眼泪流出来了，我感动极了，就静悄悄地来到主卧室，看到妈妈睡在床上，情不自禁的笑了。
初中生的作文要求篇六
作为一个新时代高素质的中学生，怀一颗感恩的心看待周围的一切，是我们素质的核心。
人要学会感恩，懂得感恩的人，你会发现世界是多少的美好。
不懂得感恩的人，他的眼睛里就缺少泪水，他的灵魂里就缺少彩虹。
人生的杠杆是精神，精神的支点是感恩，只有有了感恩的思想，人才能焕发出无穷的力量。感恩，在中国历史上这样的例子很多。三国时期，诸侯并起，纷争天下。刘备三顾茅庐请得卧龙出山，诸葛亮为报知遇之恩，鞠躬尽瘁，遂使刘备与孙曹三足鼎立。民族英雄袁崇焕去世后，佘家义士“冒死葬忠魂”，子子孙孙，生生死死，守墓遗训，代代相传，17代人为他守墓370多年。其所感之大恩，大到国家、民族的大义之上。
然而，随着市场经济的发展和外来受多元文化的影响，中华民族传统精神与美德受到一定冲击，逐渐被淡忘。“感恩”一词现在在有些人看起来过时了。不禁想到丛飞，在他重病期间，个别曾受他资助的学生，竟不愿承认，这是何等的无情与无耻。感恩是美德，而“忘恩负义”却是违背道德的可耻行为，是对人最重的一种谴责。社会感恩意识的缺失，其影响不容低估，其危害免会导致人的自私、人情的冷漠、社会道德的滑坡。不知感恩最直接的结果，也使一个人融入社会的过程变得缓慢而曲折。
作为一个新时代高素质的中学生，怀一颗感恩的心看待周围的一切，是我们素质的核心。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之作为一个新时代高素质的中学生，怀一颗感恩的心看待周围的一切，是我们素质的核心。
人要学会感恩，懂得感恩的人，你会发现世界是多少的美好。
不懂得感恩的人，他的眼睛里就缺少泪水，他的灵魂里就缺少彩虹。
人生的杠杆是精神，精神的支点是感恩，只有有了感恩的思想，人才能焕发出无穷的力量。感恩，在中国历史上这样的例子很多。三国时期，诸侯并起，纷争天下。刘备三顾茅庐请得卧龙出山，诸葛亮为报知遇之恩，鞠躬尽瘁，遂使刘备与孙曹三足鼎立。民族英雄袁崇焕去世后，佘家义士“冒死葬忠魂”，子子孙孙，生生死死，守墓遗训，代代相传，17代人为他守墓370多年。其所感之大恩，大到国家、民族的大义之上。
然而，随着市场经济的发展和外来受多元文化的影响，中华民族传统精神与美德受到一定冲击，逐渐被淡忘。“感恩”一词现在在有些人看起来过时了。不禁想到丛飞，在他重病期间，个别曾受他资助的学生，竟不愿承认，这是何等的无情与无耻。感恩是美德，而“忘恩负义”却是违背道德的可耻行为，是对人最重的一种谴责。社会感恩意识的缺失，其影响不容低估，其危害免会导致人的自私、人情的冷漠、社会道德的滑坡。不知感恩最直接的结果，也使一个人融入社会的过程变得缓慢而曲折。
作为一个新时代高素质的中学生，怀一颗感恩的心看待周围的一切，是我们素质的核心。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之。
恩，当涌泉相报”，爱才能让这个世界不停旋转。
初中生的作文要求篇七
一年一度的noip信息学竞赛又开始了，正准备报名的我却受到了有史以来最大的打击。
但是倔强的我并没有被眼前的失败吓倒，我不想放弃“编程”这个最爱。接下来的一年，接续努力着，可无止境的嘲讽又飘了过来：“从做不出来到做出来了，可又运行不出来，这也算进步嘛！”“的确，运行超时在比赛中就是零分哦！”刺耳的语言没有阻止住我前进的脚步，除了在学校练习之外，有电脑的地方都成了我的“练习场”，我不放弃，因为我相信，只要我努力，一定会有我的精彩。
这次，我毅然报名了，尽管背后的冷笑还依然存在，即使我也许会再次失败，但一定要坚持走下去。
手表上的指针一圈又一圈地旋转着，时间就像河水永不停息地流逝，我更加努力向前，向着自己成功的方向努力追寻，永不停息地追寻我的精彩！
在雨过天晴的那天，比赛结果揭晓了，我竟然得了二等奖并成功晋级决赛。再看那几个平时嘲笑我的同学，他们满脸堆笑地跑过来向我祝贺，热烈的语气，就如他们平时对我的嘲讽。
捧着金灿灿的证书，我很兴奋，我知道，属于我的精彩总会有的，不仅今天，还有今后。
初中生的作文要求篇八
人生有喜有悲，有快乐，也有痛苦。作为一名即将毕业的小学毕业生，我也有着属于自己的快乐与痛苦。
快乐是高兴的意思，我的快乐是有原因的。要问我的快乐是什么，我得先看看老师来没有？还好，老师没在，那我就告诉你吧——我的快乐就是同学们侃大山和谈论电脑游戏的时候。我们班有好多堪称“幽默学子”的笑料大王。有一次晚上，我们围在一起说游戏，张玉欣吹嘘自己的号多么多么高级，我根本就不相信，但我没有说出来，怕伤了朋友的心。景枫琪听到这些，走到窗台前把头一抬，向天上一望，张玉欣见他满不在乎的样子就问：“你看什么呢？听我说话没有啊？”景枫琪笑了笑说：“我在看天上，你说怎么那么黑？”张玉欣不明白他葫芦里卖的什么药，还是我一语道破天机：“是不是有人把牛给吹到天上，把星星和月亮都给挡住了呢？！”我话音一落，刚才还沉默不语的大伙，都“哄”的一声大笑起来，张玉欣也不好意思地光挠头。
人生不只有快乐，也有苦恼。
前些日子月考，考完数学后我就和几个同学核对答案，对了几道题答案全对了，心想这些大题都做对了，这次成绩一定错不了。成绩出来后，我大吃一惊——94分，要换做别人还真是够高的了，但还是比我想象的少一点儿，我非常痛苦，因为我向同学们吹嘘能考100分呢。更为苦恼的是回家后，妈妈又是嘲笑又是训斥我，弄得我好没面子。
这就是我的快乐与痛苦。
初中生的作文要求篇九
还清晰的记得与那些从小玩到大的朋友一起嬉戏的无忧无虑的时光。那时，放学归来，大家就聚在一起，天南地北地高谈阔论，一起骑着自行车到野外去兜风……在我们眼中，世界是那么美好，生活是那么快乐。节假日来临的时候，我们就欢呼雀跃了!我们一起去进行社会调查，一起去做好人好事，一起到老师家请教问题……无数的“一起”让我们之间产生了真挚的感情，我们互相关心，互相帮助。现在，我们各自奋斗在自己的中学校园里，为实现自己的人生目标不断努力。
还真切地记得初三紧张的学习生活。短暂的三百六十五天，我和我的同学们共同遨游在知识的海洋，我和我的老师们一起挑灯研读。初三的我们，虽然很累，但更多的时候，我们感到快乐而充实。每当同学们取得了优异的成绩，老师会露出欣慰的笑容;而同学们淘气、搞恶作剧的时候，老师严厉的目光中又带着关切和疼爱。我们这些长不大的孩子，让老师付出多少汗水、多少心血啊!最后那堂课上，我们师生间真挚的感情让我们流下惜别的泪水。虽然万般不舍，但老师还是放开了我们的手，他希望看着我们奔向新的学习征程，他期待着我们成功的那一天。
今天，我坐在中考考场上，这些美丽的回忆在我的脑海中浮现，心中泛起了甜蜜的涟漪。我知道，是真挚的感情给予了我心灵的慰藉。
是啊!朋友之间、师生之间，还有父子之间、母女之间，以及人与动物之间……都会产生真挚的感情。生命中太多的“真挚”，值得我们用心去珍藏，用爱去铭记，因为这些真挚的情感是我们一生的财富。
拥有生命中的“真挚”，你将拥有绚丽的晴空。
初中生的作文要求篇十
你，一张黑里透红的脸，镶着两个电灯泡似的眼睛，樱桃小嘴儿，一天到晚叽里哇啦地说个不停。
你，喜欢流行音乐，喜欢芭比娃娃。每次我去你家，总看见你的床上乱糟糟的，全部都是你的娃娃的衣物用品。每次我都说：“不至于吧！它只是一款芭比娃娃呀！”你每次都“反驳”：“没有什么不至于的，只要我自己认为它也象人一样爱美，有一颗心就够了。”
你，有很多特长，如画画、唱歌……每当上美术、音乐课时，你总显得异常兴奋。因为你再不用“怀才不遇”了，可以尽情发挥自己的专长。
你，学习非常认真，一丝不苟，从不偷工减料，投机取巧。别人在晚上做家庭作业时，遇到不会做的题，总是留到第二天早晨，听老师讲或拿同学的抄。你从来都不这样，纵然想到半夜，没想出来，也会继续想下去。
这就是我以前的一个同桌，一个喜欢芭比娃娃，有许多专长，学习认真的同桌。
初中生的作文要求篇十一
生命不可能从谎言中开出鲜艳的花朵。一个人只要活得诚实，有信用，就等于有了一大笔财富。那天，我深刻地体会到了这句话的含义。
天还是那么蓝，树还是那么绿，这个星期六，还是像以往一样风和日丽。我的老妈出差去了，我自己在家里想干嘛就干嘛，不过我老妈给我下了一道“圣旨”：每周六都要打扫家里的卫生一次。虽然我不情愿，但也答应了。正当我在拖老妈房间的地时，只听到“砰”的一声，我怛怯地回头望了望，被眼前的景象吓出了一身冷汗。因……为我把老妈一千多块钱的香水给打碎了！
过了两天，妈妈回来了，我把摔坏香水瓶的事告诉了她。她温柔地对我说：“你很好，很诚实，光凭这一点，我就原谅你了，不过下次要小心了。”“我一切听众妈妈的安排！”我高兴的说。最后，我才知道她这次出差干得好，老板答应给她加薪，她才这样对我的，不然……呵呵，不说你也知道。
诚信是一股清泉，让心灵无瑕；诚信是一把钥匙，帮你打开紧闭的心扉。拥有诚信，就有了一笔巨大的财富，那一天，我最最富有。
初中生的作文要求篇十二
我出生在富陽，但我还有一个家乡，就是平湖市新埭镇。那是我爸爸出生的地方，也是我爷爷奶奶居住的地方。新埭是一个位于杭嘉湖平原上的水乡小镇，有很多古老的石拱桥和建筑，还有纵横交错的河流。我的老家就位于小镇附近的村庄中。
以前，村里每户人家的房子都是以两层为主。房子是用红砖和水泥预制板砌筑的，已经有点陈旧，也不是很牢固，房子的外墙涂料都有些褪色了。在我上三年级以前，我的爷爷奶奶也是住在这样的房子里。房子里的地板，有铺瓷砖的，也有一些是水泥地的。窗户的框是用木头做的，有很大的缝隙，一到冬天，冷风就会呼呼呼地钻进来。家里电器也不是很多。房子前面是农田，后面是河流，家门口是窄窄的田间小路，一下雨，满是泥泞，走路都要打滑。每次回家，就听到奶奶说：“我真希望能造一栋大房子啊！”
终于，政府出了新政策，可以造新房子了。从老房子的拆迁到新房子的设计、建造、装修，爷爷奶奶付出了很多很多的精力，但是，他们累并快乐着。经过一年多的努力，新房子终于落成了。
今年的国庆长假，我跟爸爸妈妈又回到了新埭老家。哇！老家的变化好大啊！一眼望去，我发现以前的旧房子不见了踪影，都变成了崭新的房屋。我们家的楼房是四层的，地下有一个大大的`车库，顶楼还有一个小阁楼，看起来就像一个大别墅。听爸爸说，现在的房子是用水泥和钢筋现浇的，非常牢固。走进大门，首先映入眼帘的是一个漂亮的水晶大灯，前方是一道长长的楼梯，楼梯是用石材铺成的，有着美丽的花纹。新房子有很多的房间，地面也都铺上了漂亮的瓷砖和木地板，窗明几净。崭新的家具和电器一应俱全。房子的周围是宽阔笔直的马路，马路上各种汽车来来往往，很是热闹。
为什么会有这么大的变化呢？我想，这和我爷爷奶奶的勤劳踏实离不开，辛勤的付出终归是有回报的。老家旧貌换新颜，现在，每次回家，都能看到我奶奶乐呵呵的，笑得像花朵一样！
