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演讲稿是一种借助口语表达方式将特定话题的观点、想法、情感等传达给观众的一种书面文体，它可以通过演讲者的语言技巧和表达力来影响听众，我想我们需要准备一份演讲稿了吧。在撰写演讲稿的过程中，应该注重逻辑性和语言的连贯性。下面是一些成功演讲者的经典演讲稿，相信能给大家带来灵感和启示。
国庆演讲稿600字篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《我的中国心》。
爷爷告诉过我：曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场，成了野心家们争权夺势的赛场。她曾遍体鳞伤，千疮百孔。是中华儿女，他们用一股股豪情，一片片忠心，发出了一声声震荡环宇的呐喊，抒写了一首首大海回波的壮歌。正是有了祖国几代人的痛苦、辛酸和血泪，数万万同胞的艰苦奋斗，才有了我们现如今的幸福生活。看吧，今天的中国正以惊人的速度向前飞奔，经济飞速发展，科技硕果累累，教育日新月异，体育突飞猛进，08奥运的成功举办，神州7号的升空……多次成为世人瞩目的焦点，我们自豪万分。这是中华儿女智慧的结晶，这更是离不开他们的那颗中国心。
然而，数风流人物，还看今朝，我们不能活在过去的荣耀里。少年强则国强，少年智则国智，祖国人民在期盼着我们，时代赋予我们新的责任和使命，我们怎能忘记？当然不能。那就让我们行动起来，以饱满的热情，昂扬的斗志去刻苦学习，以优异的成绩报效我们的祖国，这是我在21xx世纪里的中国心。
谢谢大家！
国庆演讲稿600字篇二
68年，我们珍惜，我们超越，我们期待，我们实现。68年，新中国在烈火中涅盘重生，不断战胜风雨，创造奇迹，回首一路走来的岁月，我们看到的是未来的希望。
有人说:“中国的存在本身就注定会成为奇迹，不需怀疑也不必怀疑。”的确，在这短短的六十四年间，一场场的灾难给我们带来了悲痛，但是却并没有使我们意志消沉，反而更加团结了我们，凝聚了我们。我们用坚强，用信念，用爱心将灾难统统踏于足下，这股富有勇气的力量来自于一个年轻的国家，来自于一个拥有五千年灿烂文明的民族，更来自于勤劳勇敢的13亿中国人民。
时间，洗不尽历史的铅华，他见证了64年来的起伏，六十四年间的刻骨铭心。历史早已成为过去，却需要我们去回首，去感悟。昔日的贫穷落后，过去的“东亚病夫”早已不属于我们，现在的'我们已用东方神箭放飞gdp,让它在地平线上以最快的速度上升，在联合国，在经合组织，在博鳌论坛，在金融峰会，世界从未像今天这样，四海静默，一起倾听我们的声音。
记得一位哲人说过:历史的车轮在曲折中前进。经过漫长的摸索，我们渐渐看到了曙光。哪怕雪灾降临，天寒地冻不曾摧毁我们的坚强，我们用爱心为彼此升起了冬日的旭阳。试问:有谁不会为这样一个充满温情的民族所折服。历史已经证明，再厚的冰雪，再大的地震，也会因为我们的手足之情，同胞之爱而战胜，也会因为我们坚韧不拔的信念和共克时艰的力量而阳光重现。
08年也是值得自豪的一年。奥运会的成功举办，让世界脊柱裂中国人民的微笑，记住了东方文明古国的美丽与宽广;神舟九号的成功发射，再一次到达了国人眼中那个神秘而广袤的宇宙。我们向世界证明了:梦想有多远，我们就能走多远。
昂首阔步走在2017年，展望未来，中华民族定能兴旺富强，中国人民定会幸福安康。未来的中国，将会以多姿多彩的身影展现在世人眼前，以灿烂辉煌的成就屹立于世界，在历史的长河中留下属于我们的故事。
总结68年的经验，回味68年的风雨，赞美68年的辉煌，铭记68年的历史。我们幸福地感到自己是一名中国人，一个龙的子孙。回味共和国的六十六年。我们感悟太多，感动太多，要感谢的也太多。站在历史的十字路口，回首，展望，我用一颗十七岁的心祝福我的祖国越来越好，越来越强!
谢谢!
国庆演讲稿600字篇三
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
我经历了无数次升旗仪式，但是，没有哪一次比得上这次——祖国母亲__华诞，在文庙广场举行的升旗仪式这样隆重，这样振奋人心。
10月1日早晨，我早早地来到了学校，心情格外的激动，因为马上我们五年级的同学便会到文庙广场参加一次特别的升旗仪式，为祖国妈妈庆祝__岁生日。我们穿着一致的蓝白色校服，戴着鲜艳的红领巾，十分整齐地走出校门，向广场走去。到了广场，让我没想到的是这里已经人山人海，人们翘首以盼等待着这一重要时刻的到来。
升旗仪式开始了!仪仗队的叔叔们身着深绿色的军服，黑色的军靴，雪亮的刺刀，威风凛凛地护卫着前面的五星红旗。他们的动作是那样整齐，他们的脚步声是那样惊天动地，他们的声音是那样响彻云霄。接着，国旗在国歌的伴奏下缓缓升起。
这时，时间好像停住了，空气也好像凝固了，所有人都屏住呼吸，不约而同的向国旗台望去——少先队员行队礼，军人、警察行军礼，其他人行注目礼看着国旗在响亮的国歌声中冉冉升起。
我望着这高高飘扬的五星红旗，不禁感慨万千，仿佛看到了那些用生命和鲜血为我们今天的幸福日子而英勇奋战的烈士们，看到了中国人民奋力抵抗日本侵略者的情景，看到了新中国一步步走到辉煌的壮丽诗篇。
升旗仪式结束了，我走在回家的路上，心情久久不能平静，国歌仍在我耳边回荡，祖国啊!母亲，我一定要好好学习，把您建设得更加美丽富饶。
国庆演讲稿600字篇四
尊敬的老师们，同学们：
大家好!
同学们，当你又一次面对庄严的五星红旗，你的心底是否涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情?当你又将迎来一年一度的国庆节，你的脑海是否浮现58年前的10月1日。19xx年10月1日是一个永载历史的日子，那天是我们中华人民共和国正式成立的日子。在天安门城楼上一片五星红旗高高飘扬。这是五星红旗在祖国九百六十万平方公里的辽阔土地上第一次升起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。于是每年的十月一日就被定为中华人民共和国的国庆节。
同学们，中华民族有着五千多年的文明历史，中华民族在世界上是一个非常卓越和伟大的民族。我们有过繁荣昌盛的唐朝，有过强盛无比疆域辽阔的汉朝和元朝，更有灿烂美丽的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代历史，从鸦片战争到抗日战争的结束。这一百多年里，帝国主义列强，曾经在养育中华民族的华夏大地上恣意横行，上演过无数的血泪斑斑的惨剧。我们是炎黄子孙，我们不会忘记国家和民族赋予的重任。同学们，你们是祖国的未来，祖国的'未来属于你们。为了祖国的明天永远长盛不衰，作为祖国未来的主人，你们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担。
你们现在是学生，应把爱国主义精神转化为爱学校、爱集体、爱学习的热情。爱学校不仅表现为爱护学校的一草一木，而且表现人人维护学校的形象，不做有损学校形象的事，不说有损学校形象的话，努力为学校争光添彩，要努力做到：好好学习，天天向上，从小立志为国家、为民族的强盛而奋斗;文明守纪，严于律己，从小修养当文明人，做文明事的素质;刻苦努力，积极探究，从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识。从现在起，要勤奋学习科学文化知识，做一个让父辈们可信任、可依靠、有能力的接班人。
老师们，同学们，新学期已经开始，希望我们人人学习有新目标，工作有新起色，学校有新气象，质量有新突破。让我们全体师生高扬爱国主义和民族精神的旗帜，以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习，发奋工作，以优异的成绩向建国xx周年献礼!
国庆演讲稿600字篇五
亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《复兴吧！祖国》。
五千年漫漫征程，一路风雨一路行。中华民族曾有过向世界开放，国力强盛的汉唐辉煌，也有过闭关锁国，落后挨打的近代耻辱。前进的道路充满艰辛，但艰辛孕育着希望。如今走向世界的中国，脚步迈得更加坚定，更加铿锵，更加豪迈。民族复兴，指日可待，中华腾飞，势不可挡！
中国，国富民强！中国巍然屹立在世界的东方！中国的大门再次向世界敞开！中华民族开始复兴！国家繁荣富强！
同学们，展望未来，我们任重道远，我们必须努力学习！中华民族的未来需要我们去开拓，需要我们的共同努力！共同奋斗！共创美好的未来！
国庆演讲稿600字篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：祖国，我为您骄傲。
10月1日，在北京天安门举行的开国大典上，毛主席向中华人民宣布：中华人民共和国中央中民政府在今天成立了！于是第一个国庆节就随之而来。
其实，中国只是许多国家中的一个，但，祖国却是我们最伟大的母亲。长江黄河是她的乳汁，五岳是他的头和四肢，而大地便是他的身体。我们吃的粮食，是她辛辛苦苦播种出来的，是她给予了我们生命，是她带着我们茁壮成长，是她把幸福领入我们的人生。
我幸运地生活在祖国的怀抱之中，我为祖国的智慧而自豪，从火灯到电灯，从收音机到电视机，从马车到汽车，知道神舟五号飞船发射，包含着多少祖国的汗水与智慧啊！我的祖国向世界宣告：我们不再是弱小的国家，我们正在进步，正在崛起！
你曾经受过巨大地耻辱，多少侵略者将您踩在脚下，毁坏你的身体，而你却不顾自己，勇敢地向前冲。把一次又一次的入侵者击退，保护着我们，祖国将站在时间山峰的顶尖！将来，我们要回报祖国做的还有很多很多，为了她，献出自己的一份力量。
我的演讲完毕，谢谢大家。
国庆演讲稿600字篇七
xx年，光辉岁月弹指挥间，xx年，中华大地沧桑巨变。
20xx年10月1日，我们伟大的祖国迎来了她的xx岁生日。
1949年10月1日，中华人民共和国成立了!饱经战争与苦难的中国人民终于重新站起来了!
中国像一只巨龙一样，以一个大国的身份重新屹立于世界东方!
蓦然回首间，新中国已走过了六十七年。六十七年在五千年历史长河中算不了什么，但是，就在这短短的六十七年里，我们的祖国发生了翻天覆地的变化。科学技术，经济文化，真可谓一日千里。
从解放初期经济严重落后，社会满目荒凉到经过30年改革开放后的繁荣强大。我们伟大的祖国正以前所未有的崭新面貌出现在世人面前。由于祖国的强大，香港和澳门才能得以回到祖国的怀抱;由于祖国的强大，2010年第29届奥运会得以在北京举行;由于祖国的强大，神舟系列载人宇宙飞船才得以成功发射升天;由于祖国的强大，祖国的人民才能生活富裕，幸福奔小康……这再次证明了今天祖国的强大和繁荣。东方巨龙再次焕发青春，意气昂扬的向着一个崭新的时代迈进!
尽管如此，在近几年祖国发展的道路上并不顺利，国内相继发生南方雨雪冰冻、汶川大地震和国际金融危机以及甲型流感的蔓延等天灾人祸……然而灾难没有摧垮中国人民的意志，反而让所有中国人民更加团结和坚强。国内经济继续保持平稳较快发展，各项社会事业稳步向前推进。这让每一个中国人更能深刻感受到祖国的强大，祖国的温暖。
20xx年10月1日，祖国母亲的生日，一个不寻常的日子，一个令全世界万众瞩目的日子。
金秋十月，红旗招展，举国同庆，乐舞飞扬。在每一个角落和岗位处处都能感受到我们中国人民对祖国母亲生日的喜悦和散发着感受党赋予的温暖。
正是有了你——祖国，勤劳的中国人民才能向前发展，幸福安康!正是有了你——中国，才能让我们离乡游子感受家的温暖，并为国作贡献!
国庆演讲稿600字篇八
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我要为大家讲一个关于车的故事。
我们中华人民共和国建国xx周年以来，不论从哪一个方面看，都有很大的进步，尤其从车这方面看。
曾听爷爷说，他们那时候，不管买什么东西都要凭票购买，即使你有钱也没有用。为买一辆自行车爷爷费了九牛二虎之力托人搞了一张票，排了很长时间队，才买了一辆自行车，花了全家一两年的收入。买回来以后，全家都兴奋了好一阵子。为了保护车子，奶奶做了各种布套把整个车子全副武装的保护起来，生怕被风吹了、雨淋了、太阳晒着。大伯很快学会了骑自行车，骑着车到处炫耀。爸爸个子小，够不上，总是把车摔倒，奶奶心疼车就不让爸爸学了。
1995年大伯参加工作了，生活水平也提高了很多，买了辆摩托车。自从有了摩托车以后，大伯不论出远门还是出近门都骑着摩托车，一家人都都笑大伯“恨不得上厕所都骑着车”。不过，大家都沾上了光：去亲戚家，或上出门买东西都骑着车去，觉得很风光！
转眼到了20xx年，家里已经购买了一辆小轿车，成了家里的新成员。从此生活质量提高了、生活半径就加大了——回郊区的爷爷奶奶家再也不用挤公交车了，买东西也不用担心拿不下了，市区近郊的景点成了一家人周六、周日休闲的好去处，偶尔开车一家人出门旅游呢！
车，虽然只是生活中的一个方面，却可以看出我们祖国的大变化。当然，无论在哪个方面，祖国都有着日新月异的变化，这样蓬勃发展下去，我们伟大的祖国一定会更加强大！
光阴如水、岁月如梭，时间来到了20xx年，建国xx周年以来华夏儿女创造了无数奇迹，让全世界对我们中国刮目相看！惊叹不已！我相信，我们中国像腾飞的巨龙，前程似锦，一定能创造一个又一个辉煌的60年！
我的故事讲完了，谢谢大家。
国庆演讲稿600字篇九
我们伟大的母亲“祖国”即将迎来她六十五周岁的生日。我们伟大的祖国是一个幅员辽阔、山河壮丽、土地肥沃、物产丰富的国家。她像一位巨人，屹立在世界东方。优美秀丽的江南风光，雄伟豪放的北国山川。气势磅礴的长江，号称世界屋脊的喜马拉雅山脉……都是那样的令人神往。
我们热爱祖国，如同热爱我们的母亲，因为母亲是我们的心灵、身体的来源于归宿。祖国的甘泉、母亲的乳汁，哺育了一代又一代的优秀儿女。他们为了自己的祖国，不惜牺牲自己的生命，为了伟大的中华民族，迎来了一轮又一轮的朝阳。
我们的祖国走到今天经历了多少艰难的历程!谁会忘记悲壮的甲午战争?谁会忘记圆明园燃起的冲天大火?谁会忘记震惊中外的南京大屠杀?谁会忘记黄浦江畔“华人预购不得入内”的牌子?为了洗雪国耻，为了拯救危亡，多少中华儿女前仆后继，谭嗣同，李大钊，杨靖宇，赵一曼……中国共产党从诞生经历了80多年的风风雨雨。今天，他依然坚定的驾驶着“南湖船”,迎风搏浪，向着社会四个现代化的目标奋勇前进!
我们伟大的共和国已经六十四华诞了。六十五年前，拥有五千年灿烂文明的古老国家获得了新的生命力。六十五年的风雨中，中华巨龙不断崛起，创造了一个又一个奇迹，经济建设取得了举世瞩目的成就。
祖国呀!眼光给你以色彩，雨露给你以芬芳，长城给你以脊梁，黄河给你以力量，人民给你以信任，战士给你以安宁。
我爱祖国的文化，我们朗读中国诗歌中的名句，体会到其中的优美的图景，感触到其中的铿锵的节奏，婉转悠扬韵律，领略到其中言外的神韵。
我爱我们祖国的土地!狂风曾来扫荡过它，冰雹曾来打击过它，霜雪曾来封锁过它，大火曾来烧灼过它，大雨曾来冲刷过它，异国奴隶主的铁骑曾来践踏过它，帝国主义的炮弹曾来轰击过它。不过，尽管受了这些磨难，她还是默默的存在着。一到了春天，它又苏醒过来，满怀信心的表现出来盎然的生意，万卉争荣的景色。
爱国主义，在不同的时代有不同的内涵，今天，它主要表现为亿万人民在党的领导下献身于建设和保卫社会主义现代化的事业，那么，作为我们，应该好好学习，用知识来实现祖国的梦想。现代化建设为我们一代提供了用武之地，无数的科学险阻在等待着我们去攀登，无数事业上的难关在等待着我们去攻克，“海阔人鱼跃，天高任鸟飞”.我们在完成的任务——学习科学文化知识的同时，要面向未来，面向世界，面向现代化，从而把自己培养成为中国社会主义事业所需要的人才，中国经济腾飞所需要的人才!
深深地祝福我们的祖国：“祖国与天地同寿，江山同日月争辉!”
国庆演讲稿600字篇十
各位领导们：
大家好!
今天我演讲的题目是：庆中华!
金秋十月，国旗招展，举国同庆。今天全国各族人民满怀喜悦，迎来了中华人民共和国岁生日;大江南北的.中华儿女都在尽情高歌，为古老而年轻的祖国深深感慨，激动!在举国上下欢庆国庆节之际，作为一名新世纪的少年，祖国近年来的巨大变化使我感到骄傲和自豪，谨写下自己的心得，献给党和像我一样热爱祖国的人们。
伟大祖国，经济发展，政治稳定，社会进步，民族团结，展现新气象，昭示好前景。中国的进步和发展奔腾向前，浩浩荡荡，势不可挡。奥林匹克运动会会上的金牌体现一个民族的强盛，发射场上的火箭再现巨龙腾飞的形象，崛起的跨世纪宣言迎来整个世界羡慕的目光，让我们用坚定的信念迎接新世纪中华民族的灿烂和辉煌!长江长城，长白山，流传着汉唐神韵，黄山黄河，黄土高原，呈现着中华气魄;让巍巍昆仑，以拔天的气势，告诉你我，我们应该以怎样的气势，壮大中国!让滚滚黄河，以独特的颜色，告诉你我，我们应该以怎样的声音，向着大海唱响，中华的国歌!
中华!响亮的声音，钩起我无限的遐想：独一无二的长城;含沙量的黄河;奔腾的长江;屹立的泰山;千姿百态的黄山;雄伟的天安门广场;富丽堂皇的故宫……这一切，都是中国独有的!爱国的波涛有千万丈那么高。是啊!生长在这么个历史悠久、科技飞速发展的文明之国，怎能使人不心潮澎湃!
啊!中华!
谢谢大家!
国庆演讲稿600字篇十一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《我的中国结》。
曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销鸦片的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场，成了野心家们争权夺势的赛场。她曾遍体鳞伤，千疮百孔。每一寸土地都被烙上深深的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾。
林则徐虎门销烟的熊熊大火，王二小血洒山头的悲歌，刘胡兰宁死不屈的回音，红军战士爬雪山、过草地、气吞山河的壮举，狼牙山五壮士惊天地、泣鬼神的豪气，让我中华儿女呐喊、奋起。母亲呀，你曾凝结着多少代人的痛苦、辛酸和血泪、你曾凝结着多少仁人志士的希望、信念和奋斗。
数十年的期待，数十年的煎熬，数万万同胞的奋斗，终于换来了天安门城楼那一声惊天动地的声音——“中国人民从此站起来了”！我看到了穿透罗布泊上空，那让帝国主义心惊胆寒的蘑菇云，看到了气势恢宏的三峡大坝，看到了奥运健儿手中那金光闪闪的奖牌。悠悠五千年，泱泱大中华。伟大的中华民族这一东方巨龙，载着秦关汉月、唐疆元界的战鼓声;载着高峡出平湖的澎湃诗篇;载着改革开放的旗帜，载着中华民族的憧憬，正以惊人的速度向前飞奔！
同学们！回顾过去，我们雄心激扬;盛世年华，我们信心百倍;展望未来，我们豪情满怀。沧桑的岁月已留痕，繁荣的祖国正兴盛。当于根伟一脚怒射，把中国队第一次踢进世界杯时，我们怎能不狂欢？当我们听到萨马兰奇老人轻轻说出“beijing”的时候，我们怎能不欢呼？当如今，这片热土早已是天翻地覆慨而慷，龙腾虎跃今胜昔了。同学们，少年强则国强，祖国人民在期盼着我们，时代赋予的责任和使命，我们能忘记吗？当然不能。那就让我们行动起来，点燃心中那团火焰，为实现我们中华民族的伟大复兴而努力！再铸我们的民族之魂！
国庆演讲稿600字篇十二
大家好！在这金菊含笑、丹桂飘香的时节，我们迎来了一个伟大的日子；在这欢歌笑语、流光溢彩的喜庆时刻，我们相聚这里，共庆家乡的崛起腾飞！共庆祖国的辉煌！
毫无疑问，是党，是英明的中国共产党，带领着中华儿女，演绎了这蛮荒之地的变脸神奇：是爱，是千万儿女对家乡的热爱，浇灌了这朵令人心醉神迷的艳丽奇葩！（饱含激情）
一九四九年十月一日，那是个令人激动人心的日子：（提高语调）那是个令人幸福的时刻，渴望新生活的中华儿女仰望着灿烂的五星红旗，心中充满多少美丽的期待！那是个令人难忘的时刻，古老的中华从此翻开了新的一页。（激昂）
记得诗人艾青曾经说过： 为什么我的眼里常含着泪水？因为我对这土地爱得深沉。 正是因为对这片土地深沉的爱，中华儿女才绘就了团结奋进、慷慨激昂的建设画卷；正是因为对这片土地深沉的爱，湘西儿女才编织成了和谐的美丽壮锦！（抒情一些）
每当我在仙境般的亭园胜景中流连忘返、在洁净美丽的林阴路上散步，心中总有一种强烈的自豪感，一种深切的热爱之情。我们美丽的家园，是你，给了我们恬静从容的生活；是你，给了我们实现梦想的舞台；是你，让每个湘西人的心中都充满了神圣的使命感、自豪感与热爱心；是你，使大地响起了日夜兼程的奋进足音，闪动着风雨无阻的拼搏身影！
作为经济发展的安全卫士，我们审计局首当其冲，积极响应党和政府的号召，在上级领导的支持下，明确自身责任，把好各项审计关，为经济建设做出了自己应有的贡献！
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越 ！有一首歌唱道： 我们是自豪的建设者，日月星晨，春秋冬夏，我们用双手托起今天的繁华；当心愿在我们的汗水里发芽，记住吧，我们的创造就是共和国美景的锦上花；当蓝图变成现实的图画，我们是自豪的建设者 （停顿略长）
朋友们，让我们在这里相约，从这里起航，做个自豪的建设者，让我们饱蘸心中的万丈豪情，为和谐中华的辉煌蓝图添上色彩斑斓的一笔。（慷慨激昂的，烘托结尾高潮）
我的演讲完毕，谢谢大家！
国庆演讲稿600字篇十三
小伴侣们：
我是大二班来老师。上一周我们都放假了，你过的开心吗？我们为什么要放假呢？——为了庆祝国庆节！对，上一周就是我们的国庆节。
大街上很热闹，门路的两面都挂满了中国五星红旗，有些处所还挂起了红灯笼。人们以张灯结彩的方法，来欢庆我们的国庆节。虽然另有些处所还会锣鼓响天的舞起龙来呢，这些都是为了表达人们内心的无尽的喜悦。
受冷空气影响，我们最近的天气变革会很大哦。那么我们应该注意些什么？首先我们应注意公道添衣：在秋末初冬，气温起伏不定，北风不时降临，要及时为加衣保暖，以抵制风寒的袭击。再者应该及时的包肚子来做好防范事情，托小班的小伴侣可以在老师的辅佐下及时包肚子，中大班的小伴侣就要本身学习包肚子。最后应该多多活动，让我们都健健康康的。
