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我们在日常生活中常常会遇到一些与学习和工作生活等相关的问题。完美的总结要能够准确地概括主要内容和要点。总结十分关键，以下是一些写作经验和心得分享。
暑假周记400字篇一
今天，徐畅的妈妈请来她的同事——郑叔叔为我们开了一个爱牙讲座，让我意识到了保护牙齿的重要。
郑叔叔给我们讲了许多关于牙齿的知识。一般6岁开始换牙，一生有两幅牙——乳牙和恒牙。乳牙有20颗，恒牙有28～32颗。造成蛀牙的原因主要是：
1、吃甜食太多；
2、没有刷牙，造成细菌滋生。
蛀牙主要由细菌和糖分组成，所以我们要好好保护牙齿哦！我们每天要刷两次牙，起床和睡觉前各一次，每次3分钟。如果用含氟牙膏和软毛牙刷效果更好哦！
在郑叔叔的讲座上，小朋友们踊跃回答问题，十分积极。半小时后，在大家热烈的掌声中，我们依依不舍地和郑叔叔告别了。
这次爱牙讲座真是让我印象深刻！
暑假周记400字篇二
暑假的日子总是那么多的精彩，那么多的快乐和自由。记得暑假的一天，天气很好，妈妈问我想不想去爬海阳的招虎山，我毫不犹豫地答应了，于是，我们就出发了。
我那时才上二年级，心灵总体来说还不是很强悍，基本上什么事都很好商量，很好答应。有的事不仔细去想，马马虎虎地就过去了。
刚开始爬的时候，我还很高兴，速度也很快，冲在最前面，有时候还跟妈妈聊天。可是，我的兴致来得快去也快，过了半个小时就有点不想爬了，可妈妈不同意，既然都来了，就一定要爬到山顶，眺望下方，回忆爬山的整个过程。并感受感受胜利的喜悦和快感。我只好看周围绿色的植物和各色的花朵来分散注意力。
又过了一段时间，我口渴了，可是没有水，而且筋疲力尽，头昏脑胀，心里后悔极了，当时不应该随便答应的。慢慢地，我发现其他人也开始累了。我想，如果我不放弃的话，别的人肯定会被我带动起来的，妈妈也一定会表扬我的。我开始忘掉了疲劳和干渴，把后悔劲儿也全收了起来。不顾一切的向前奔跑，果然，其他人见到我的举动，也抹一把汗，继续向前走。
妈妈看见了，表扬了我。我爬到山顶上，往下面看，真是太壮观了！整个山的风景螺旋似的展现在我的.眼前，我觉得前面的努力一点儿也没有白费。
我悟出了一个道理，在人生的道路中，不能因为一点小小的挫折就去放弃一件事，有的时候，挫折的重重打击是自己奋斗的目标。坚持就是胜利，要是当时我放弃了的话，就永远也不可能爬到山顶了，要相信自己，一定会成功，一定会胜利的！
从那以后，每当我放弃了一件事时，我就会想起这次的经历，便立刻信心十足。不在挫折的面前跌倒！
暑假周记400字篇三
繁重的考试已结束，暑假的大门向我敞开。一切都是那么美好：
小溪婉娩欢唱，玉米守卫村庄，麦穗荡起海似的波光，荷花姐姐散发着沁人心脾的清香
这么好的日子我怎么能放过？蹦跳着就去找隔壁的姐姐去竹林里捉迷藏。我俩手拉着手，不一会儿就来到了向往了整整一学期的竹林。刚一走入就拂来阵阵清凉，翠绿的颜色让人格外精神爽朗！
大饱眼福后，游戏也就要开始了。姐姐主动蹲下，双手捂着眼转过身去背对我的瑟的说：妹妹，你有30秒的时间，快去藏好吧！不过，你尽管放心，无论你藏到天涯海角我的火眼金睛都会不费吹灰之力揪出你这只小狐狸！好了，1，2，3我不服气地朝她吐吐舌头，便机灵地往竹林深处跑去，考察着潜藏地点。不是太疏，就是太危险，过了一会儿，当我对地形满意时突然传来一阵与众不同的沙沙声，是脚步声！我警觉地趴在了地上，果然一双大脚正向我走来！我急中生智，使出了易容术——缩成一团变石头！我屏息凝神地注视着姐姐的一举一动，她每前进一步，我的心就会咯噔下但还是在心中默默祈祷。可，这似乎毫不奏效，姐姐还是一点一点地靠进我。我想：我可是鼎鼎大名的小机灵，绝不能在这坐以待毙。有了就在这时姐姐已与我近在咫尺！三十六计，走为上计。我灵活地蹬蹬腿，向前一窜。我本想耍赖，可姐姐却大叫起来，那高分贝，海豚音也甘拜下风。
暑假的美好，暑假的有趣，暑假的快乐，暑假的童真，暑假的无虑，你感受到了吗？
暑假周记400字篇四
光阴似箭，转眼间，两年的大学生活已即将成我大学生活的一段美丽篇章，也即将成为我追忆的对象了。安徽新华学院纪念着我所逝过的光阴，收获着我所获得的青春，母校，我以你自豪，实践论：
对于暑期实践，算来已不是第一次了，但要论时间，这次却是要历时最长的一次了，当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上暑期工征程时，我再次感受到了工作难，找工作单位更难！
这次工作，我去了南京溧水毓秀路竹木店，工作期间努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在期间工作能够遵守工作纪律，不迟到、早退，认真完成交办的工作，得到了一致肯定，同时也发现了自己的许多不足之处。
这1个月在同事的协助下，顺利的完成单位交代的工作任务，体会颇多。这次工作把我们从学校理论学习中拉到了在实践中学习的环境。一进入岗位，我就意识到，单位虽然没有老套的规矩，但却有着不可违反的规定，我们就应该严于律己。与同事们的相处中，我也学到了待人、处事的态度、方式，单位的人待人诚恳，虽然他们有的年龄和我差不多，但我的感觉，他们很成熟，有很多值得我们学习的地方，这是我们用金钱买不到的机会，无论从工作、学习、做人上，我们都有很大的收获。这1月我没有白来，如果有时间，希望能还有一次这样的工作机会。
在本次工作的1个月里，我深深体会到团队合作的重要性，并勇于展现自我。自从来到这里，我们为人处事的方法有所改变，最明显的是我们转化了做事的方法，原来是学完了再干，现在是边干边学。
这次工作为我提供了与众不同的学习方法和学习机会，让我们从传统的被动授学转变为主动求学；从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法，学会条理、耐心、使工作、学习、生活都步入系统化流程；思考方式成熟，逻辑性规范、明确。这些方法的提高是终身受益的，我认为这难得的1个月，让我真正懂得了工作和学习的基本规律。
总之，给予我们机会，从各方面为我们融汇知识，为我们将来的工作和生活铺垫了精彩的一幕，我们认为这种改变是质的飞跃。以上只言片语，是我这些日子里个人心情总结，包括工作，学习，生活三方面的'内容，也许不是最好的答卷，但每句话都是我的真情流露，不足之处见谅！
现在工作结束了，同事对我的成绩也给予了肯定。我也对自己的表现基本满意，为我走向社会打下了坚实的基础，使我体会到，一定要勇于推销自己，把自己的才能展现出来。我衷心的感谢单位的同事们，还有传授给我们知识的老师们，今后我不会辜负你们的期望，把工作做得更好。
暑假周记400字篇五
我去过千年古刹少林寺，也去过祖国的首都北京，我还去过紧临大海的青岛，其中我最喜欢的要数青岛了。
去年放暑假的时候，爸爸说要带我去青岛玩，我听了高兴地一蹦三尺高，脸上的笑容像开放的花朵一样。
我们来到青岛的海边一看，立刻被眼前的美景深深地吸引了。大海真蓝，跟天空一个颜色，如蓝宝石一般美丽；大海真辽阔，让我一眼也望不到边；大海真美，一阵阵海浪呼啸而来，还冲来美丽的贝壳、海星，有趣极了。
当我玩得正高兴时，闻到一股烧烤味。原来海边有许许多多的海鲜烧烤店，我也迫不及待地买了几串，吃着又香又嫩的海鲜，我快乐极了！
啊！青岛真美啊，我爱青岛。
暑假周记400字篇六
今天，是放假的第一天，我和爸爸妈妈一起去看爷爷，我爷爷可是西瓜种植专家。
到了爷爷家，小狗向我摇尾巴，我拿着草去喂老牛，老牛高兴的哞哞叫，像是在欢迎我，爸爸说：“带你去一个好地方。”
不一会儿 我们就了一个很漂亮的地方，那有大树、有小草、有小花、还有小河······那是爸爸儿时的乐园。
到了下午爷爷带我去拿西瓜，我一看哇！爷爷说：“这有无籽瓜、沙瓤瓜······”我挑了一个大的，是无籽的。
切开了以后我咬了一口，那时汁水从我的嘴角流出，那时我满嘴都是甜的，啊真是太甜了！
下一年我还来，再见了小狗，再见了老牛，再见了大西瓜。
暑假周记400字篇七
暑假的一个周末，我应邀到南山的一个农庄去玩。
在途中，我看到灿烂的阳光下，远处的.雪峰高耸，山丘起伏;成群的牛羊、毡房点点为青山做点缀，顿时心旷神怡。我和几个小伙伴一路欢歌笑语，不一会儿就来到了农庄门口。
农庄紧挨着山丘，我看见山坡上长满了笔直的松树和柏树，它们一个个像宝塔一样挺立在山坡上面，又像战士守护着农庄。
我们走进了农庄，一眼便看见绿油油的菜园。这里到处滴翠：脆生生的萝卜在地上*露着半个身子，一株株玉米正在唱着丰收的歌谣，一个个青绿青绿的西红柿在弯曲的藤蔓上骄傲地站立着。我刚要摘下一个尝尝，旁边的叔叔连忙制止了我：“这一茬的西红柿还没成熟呢!等它们红透了，你再吃那才好吃呢!”
于是，我们走出菜园，来到了农庄的院子里，看见此时阳光已不太刺眼，轻轻的微风拂面舒服极了!“我们去那边的小溪踏水吧!”我提议。“好呀!走!”小伙伴兴奋地叫好。我们来到了不远处的小溪边，此时，太阳正慢慢西斜，我看见山上的树变得深绿，溪水在阳光的照射下闪着点点金光，溪水发出叮叮咚咚的响声，像是在唱歌;草地上的野花和小草也像披上了金色的彩衣。
不知不觉天色渐渐晚了，刚才还是镀金的太阳这会儿裹上了橘*，不再耀眼，漫天的云霞在天空中悄悄地换上了红妆。眼前的一切瑰丽无比，我们连忙用手机留住了这美丽的时刻。
暑假周记400字篇八
这周人们最终说的最多的就要数是奥运了，虽然在北京开奥运会的好处是可以在家门口看奥运会，但是道路上有的地方限行，也是个让人头痛的问题。所以趁还没有开奥运会就先出去逛一逛。
这次去的是什刹海，一上车就被人挤得够呛，虽然有的人并不是去什刹海的，而是去北海的，但是人也真是多。
我们是从什刹海的南边进入的，先是沿着前海西边的“荷花市场”往北走。因为来得早所以温度还不是很高，又有小风吹着，真舒服！而且在“荷花市场”的沿岸还种着大片大片的荷花，太惬意了！
没走多久就又折回到了南边，又从东岸往北走。刚走一会儿就能看北边的钟楼、鼓楼，走过金锭桥，这就已经走了前海东岸的一半了。说实在的我确实是喜欢走在靠近水边的那一旁路，走那一边就觉得特别的凉快，而且风也特别清凉。
终于到了银锭桥，这时往北边看确实可以看见西山，但是在西山的前面有几座楼，那几座楼真的是很讨厌。之后我们去了在东边胡同里的“烟袋斜街”。
接着我们又沿着后海的东岸走，原本是想走到头的，可是没想到在地图上那么点的地方竟然那么大，走得实在是受不了了，只走了一半就回去了。
暑假周记400字篇九
今天上午，阿姨有事出去，让我当了思容半天的“保姆”。
思容是阿姨的宝贝儿子，三岁不到，长得又白又胖，小手小脚全是肉，一堆儿一堆儿的，模样十分可爱。最逗的是他的说话，口齿不清，常常“语出惊座”，几天下来我都行了“翻译大师”啦。
阿姨走时，思容还在睡，我就到客厅做《暑假作业》。我还没做几道，就听见思容在房间里“妈妈……妈妈……”哭了起来。我连忙飞跑过去想“侍候”他起床，他却不认帐，赖在床上左右折腾要妈妈。我好言好语哄了很久，最后还把我最喜欢的“变形金钢”送给他，他才停止哭闹，坐在床上拆弄起我的“变形金钢”来。
过了一会儿，他把已不成样子的“变形金钢”扔到床的一角，舞动着手臂对我说：“鹅要喝溜累。”“溜累”既是“牛奶”。我跑到到厨房拿来牛奶，他果然咧开的嘴，一把抓过就吸。半瓶牛奶进了肚子，思蓉又不想吃了，随手就把牛奶瓶往地下扔。我来不及制止，牛奶在地上画了一张白白的中国地图。“唉呀，你怎么乱扔啊。真拿你没办法。”我只得去找拖把来拖地。思容还得意地哈哈大笑。
我正忙着拖地，思容又用那稚嫩不清的声调向我发“命令”了：“细衣机，细衣机……”“洗衣机？地脏了怎么用洗衣机洗。真笨。”我没好气地说。“细衣机。”思容还在叫。“是不是玩具？我没有洗衣机玩具。”小思容又是摇头又是甩手，看样子就快要哭出来了。“那你说清楚一点吗。”我也有些急了。“细——衣机，电细。我要看细衣机”。“电细？…电细…是电视吧。”我一拍脑袋，恍然大悟，“想看《西游记》，孙悟空，对不对？”“嗯，阿空，阿空……”我把他抱到客厅问：“几频道？”“细频道。”这我听得懂，打开电视按到4频道，真绝啦。果然是《西游记》。我再把“小馒头”扔给他，他就哦哦啊啊地边吃边手舞足蹈地看了起来。我松了口气，继续去做作业。过了一会儿，我突然发觉没了思容的声音，扭头一看，他竟然歪着头睡着了。
阿姨一回来，我就急不可待地向她诉苦：“阿姨，当你那个‘小淘气’的‘保姆’可真不容易啊。”我把这半天的经历和阿姨一说，阿姨一会儿夸我聪明能干，一会儿又“骂”思容调皮淘气，开心地笑个不停。
经过这件事，我终于体会到小时候妈妈带我是多么辛苦呀。今后，我要学懂事一些，少惹妈妈生气，自己能做的事情自己做，减轻妈妈的负担。
暑假周记400字篇十
今天，我去了一个地方——海星岛，那儿能带给我无尽的欢乐。
当时，妈妈说：“今天，我们就去海星岛玩吧。”我听到这个消息开心地说：“哦耶，去海星岛玩喽!”
我和沈芊奕一家一起去的。五点多我们就高高兴兴地向海星岛出发了。不一会儿，我们到了海星岛，哇，这和我想象中的完全不一样，又大又壮观，真是个好地方，走进去一看，呵，海盗船、果虫滑车、旋转木马、碰碰车、水中滑船、过山车······一切应有尽有，我说：“妈妈，我们去买票吧。”我们一共买了过山车2张，碰碰车2张，海盗船2张，一共60元。
我们先玩碰碰车，那里排队的人可真多。我们也只好先排队。沈芊奕说：“我们坐1号，你开车，我踩油门。”开始，一开始，我们一直撞到边上，后来慢慢熟悉了，我们一直撞到别人，开心极了!一直笑哈哈的。
现在，我玩过山车，我很激动，车一会儿左，一会儿右，很快，道路很长，非常刺激。
接下来我乘海盗船，我们后面有一群大人，开始，海盗船动了，机器在后面推，越推越高，大人们在后面叫“啊，啊，啊”我激动不已，哈哈大笑。
我们又去投球，有一个十分长的娃娃，是一条毛毛虫，我一开始就投，投，投，投，投，我投到了小乌龟、兔子、小熊、大鲨鱼和毛毛虫!哈哈哈。
这个地方是不是让你笑哈哈呢?我想是的。
暑假周记400字篇十一
每当初夏的空气里弥漫着栀子花怡人的芳香时，暑假便接踵而至了。推开记忆之门，那些快乐时光里或近或远的往事和着这特有的花香纷至沓来了，如淡淡的花雨在心头漂过，却留下挥之不去的芬芳。
小时候，村里池塘特别多。还记得那池塘边，村里人坐在岸边的杨柳下休息畅谈，大婶大妈手中的木棒槌砰砰敲打着衣服，一群群鸭子在水中嘎嘎地追逐嬉戏……于是，在河水丰茂的夏季，池塘便成了我们暑假的乐园。
午后的太阳最毒辣，这时候是鸣蝉叫的最欢的时候，此起彼伏，甚是恼人。不过我们这些小孩子却是很欢喜的。一般都是吃完午饭，等大人们都睡午觉了，我们便结伴去捕知了了。我们每个人都从家里抓一把面粉，然后用水揉成黏黏的一团，把它们裹在竹竿的末梢，在池塘边高大的树上寻找那些高声叫唤的知了。知了很多，很快便粘到了一只江阴人才，取下后飞快地跑回家，用小脸盆罩好，再迅速跑回池塘边，继续在繁密的树叶间寻找那黑黑的'大声唱歌的知了。
傍晚时分，池塘里便成了欢乐的海洋，来池塘里洗澡的人特别多。大家叫在一起，看谁在水下憋得时间长，看谁潜水扎猛子扎得远，看谁从岸这头先游到那一头。一个个光着屁股，像极了浪里白条，在水中你追我赶。仰着游，趴着游，潜水游，个个都显摆起来了!
又一个暑假接近尾声了，虽然我有幸每年还能享有这样一个假期，但暑假的概念，随着年龄的增长在一点点远离我们。无论如何，在我的记忆力，夏天的晚上的星星是最明亮的。江阴人才网那时候，吃过晚饭，大人们就会相继出来，**到一户人家的大门堂前谈天说地。我就会趴到奶奶的腿上数星星，那时天空是深蓝深蓝的，漫天的繁星，真的很漂亮很漂亮。奶奶拿着蒲扇慢慢扇着，我就会渐渐进入梦乡......
暑假周记400字篇十二
暑假这几天我在家闲着没事便随手找来一本旧书来看，这本书已经老旧了，但是我却从来没有翻开看过它。因为我很少翻看父母亲爱看的书。
眼睛是人心灵的窗户，眼睛是人获取认识客观世界信息的主要器官之一，秋波一送，表达千般风情;眼神一。瞥，传送万种暗示。可是具有正常视力的人能体会得到一个永远处于黑夜中的'盲人对光明是何等的渴望吗?在我读完《假如给我三天光明》这本书后，我被坚强的海伦深深地撼动了，我看不到海伦丝毫的恐惧、凄凉、悲哀，看到的却是她那光明的内心世界、坚强的意志以及她那对生活充满着的爱。
这样的感觉也许我们这辈子都不会有，可是年仅两岁的海伦却不得不面对这样一个残酷的现实!从此海伦进入到一一个无声无光的陌生世界，这样的日子海伦经历了多久?87年!如果化成秒，那应该是一个天文数字!87年，她听不到任何声音，看不到任何美丽的事物，而那短暂的光明世界却永远留在了她的心问。我真的体验了这样的感觉，仅仅十秒钟，还是在并非绝对无声无光的环境下，我的感觉却如同要窒息一样。
可海伦并没有向命运屈服，以其勇敢的方式震撼了世界：一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院，并用生命的全部力量到处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。创造这一奇迹，全靠一颗坚强的心。海伦在求学道路中遇到那些困难，都是常人难以克服的，但海伦接受了命运的挑战，在莎莉文老师的帮助下，在常人难以想象的单调和枯燥中竟然学会了德语、拉丁语、法语等多国语言，阅读了多部文学和哲学名著，汲取着那些伟人和智者的思想精髓。以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生光明。
海伦说过：只要朝着阳光，便不会看到阴影。我要说她的心里始终装着坚强，装着爱，所以，她能发现明眼人看不到的美丽，能感受明眼人感受不到的幸福，能享受明眼人享受不到的快乐，这就是坚强的力量，一种美丽撼动人心的力量!
只要你的心是坚强的，那么，哪怕你永远生活在无边的黑暗中，你也能感到满世界灿烂的阳光。只要你的心是坚强的，那么，哪怕你前进的道路上充满荆棘，你也能披荆斩棘。
同学们，一本好书读它千遍也不厌倦，读它的感觉像春天，现在我读的就是这样一本好书!希望大家能把这本好书一直读下去，现在读，长大了读，失意的时候读，得意的时候更要读，你一定会有很大的收获。
愿我们永远拥有坚强，豪迈地打造人生辉煌，开创美好明天!
暑假周记400字篇十三
在这个暑假里，我既没有参加夏令营，也没有出去旅行，我只呆在家里写暑假作业。
虽然是写暑假作业，但也别有一番风味。我先拿出练字的作业，翻开书本，一笔一划的照着字帖临写起来，特别认真，因为我知道如果没有写好，会有惩罚降临的。时间很快，转眼我已经写完一张了，拿起来在阳光的照射下，自己瞧一瞧，真是不错呀。紧接着我要写第二张了，这一张看起来内容很少，不过写起来就不一定好写。我把这些内容写完之后，一看还有很多格子，简直崩溃了，没办法只能再重新写一遍。
练字其实是一种很好的休闲方式，它既可以让一个毛躁的人安静，也可以让一个人的字更加漂亮，我就觉得练字挺好。有时是觉得练字很讨厌，很烦，为什么别人不厌倦呢，因为他们用心练字了。暑假里，我在家练字，别人在外玩，我很羡慕，可是我认为练字也是一种愉快的“游戏”，我喜欢练字！
我的英语不是很好，因此爸爸妈妈在暑假期间给我报了一个补习班，想到他们那么努力的为我，我也要更加学好英语才可以。
有时自己学着学着感觉还挺有意思的。
唉，我这个暑假除了练字、学数学和学英语······其他的事情都没做，我整天都活在学习当中。
暑假周记400字篇十四
在我的暑假里，快乐的事犹如沙滩上的贝壳一般，多的数不过来。在这个暑假里，那最耀眼的一颗贝壳，就是游览北京的*了。
*是迄今世界上历史最悠久，风光最秀丽，政治最神秘的一座皇家园林。也是中华人民共和国的政治权力行政中心。今年暑假我怀着崇敬的心情游览了*。
*位于北京故宫的西侧，由中海和南海构成。在南长街81号的东门，我们乘坐着*的内部汽车缓缓地进入*。汽车行驶在林荫小道上，一路上，沧桑而又高大的松柏均匀的分配在路的两旁。院内林木苍翠，绿荫如盖，芳草成茵真是一个庄严幽静，美丽芬芳的皇家园林啊！
*的主要建筑是“水云榭”为水中凉亭。亭中有“太液秋风”之碑，是燕京八景之一。太液池湖水碧波荡漾，微风拂起荡起一波又一波的小浪，偶尔一只蜻蜓点水，湖里便荡起一串涟漪，湖水清澈见底，将我们的脸印的清清楚楚。湖边垂柳轻佛，像一位漂亮的小姑娘清理着自己的辫子。
周围有着高大的建筑，宏伟而高大。南海主体景物是瀛台。拥水而居，秀美宜人。当年慈禧太后为了夺取政权，曾将光绪皇帝软禁在瀛台，与世隔绝。现在的瀛台山石花草，亭台楼阁，清奇俊秀，浓妆淡抹，美丽宜人。还有紫金阁，宏伟壮丽，高大雄伟。古时候，那个地方是皇家家族休闲的会所，由于它雄伟壮观，现已成为总理接见国内外贵宾的地方。
*美景如诗如画，我们在好几个景点边留了影，最终恋恋不舍地离开了*。
暑假里的事犹如大海里的珍珠，有时间再为你呈上几颗吧。
暑假周记400字篇十五
从小我的妈妈便会让我参加课外活动，这样可以很好的锻炼自己，提升自己的能力。因而我很喜欢参加各种活动。
一开始我并不喜欢这些活动，我觉得下课以后别的同学都可以出去玩，然而我却依旧要参加这个活动，那样的活动。慢慢地当我再长大一点，我便能够慢慢自己体会到每一次活动给我的成长。每一次的体验都会让我懂得很多的道理，收获很多知识或者朋友。这个暑假我将要独立去参加一个夏令营活动。
记得，妈妈把我的行李送到了火车站，不但的嘱咐我，“出去不要乱跑，更好导游;那边天热要多喝水……”妈妈很不放心的把我交给了导游，依依不舍的离开了火车站。妈妈走了，我一点也不想她，反而我很高兴，因为我终于可以无拘无束的玩上十多天了。上了火车，我认识了我们小组的6名成员，我们都聊得很开心，因为是晚上上的火车，所以很快就熄灯了。是第一次一个人出院们的缘故吧，我们都兴奋得睡不着，我们点这电筒吃完了方便面，解决了温饱，贪玩的我们决定打牌，那晚我们一直闹到了两点多中。
终于熬过了火车上的两天，我们抵达了盼望已久的上海，一到上海，我们就像被蒸笼罩住了一样。但一来到外滩我们就不觉得热了，看到高耸的东方明珠塔和金茂大厦时，我便暗暗的对自己说：回去一定要好好读书，外面的世界很精彩，我以后不仅要游遍中国，领略中国的大好河山，我还要让世界的每一个角落都留下我的足印。
我们还到了上海科技馆，在“模拟自然”中，我们看到了动物们都聚集到哪里，又天上飞的，也有地上走的，他们都在不是的提醒着人类，要保护大自然，保护小动物。当然，我们在科技馆还领略到了科技的尖端，我们到了机器人互动展馆，我们都十分好奇，我还和机器人较量了一番——与机器人下五子棋，可惜我输了。我们还听到了机器人优美的琴声，观看了它们可爱的舞姿。
接下来的几天，我们到了苏州、无锡、南京、杭州。在苏州的寒山寺，我真正体会到了唐诗人张继途经枫桥，写下的诗——《枫桥夜泊》的意境，宁静幽远，让人回味无穷。在杭州，我们踏着苏堤来到了“欲把西湖比西子”的西湖，我们去的时候时早晨6点时，听说那是西湖最美的时候，薄薄的雾笼罩这，仿佛沉睡中的美人。
其实，我参加这次夏令营不仅仅是欣赏了美丽的风景，更重要的是它让我懂得了，一个人在外，不仅仅要照顾好自己，还要学会交际，学会与别人如何相处。
暑假周记400字篇十六
我小学时一直很贪玩，毕业考试成绩不太理想。为了能让我的成绩迅速提高上来，我的父亲给我找了补习老师，但为此要额外多交很多补习费。我的父亲没有什么文化，就加入了受人鄙视的收破烂的行业，但他没有任何怨言。
那时候我已经放暑假了。天刚蒙蒙亮，我的父亲就起了床。我的父亲对母亲说：“快开学了，学费还差一些，今天早点出去，把小宁叫起来给我打个下手。”就这样，我跟着我的父亲出发了。
我的父亲推着三轮车在大街小巷穿梭，我在他后面跟着。我的父亲身上的蓝布褂有些脏了，他的背也有点驼了。我的父亲卖力地喊着——收破烂啰。宿迁的夏天骄阳似火，我的`父亲的头上挂满了豆大的汗珠，喊叫的声音明显有点嘶哑。看着眼前的我的父亲，我才体会到我的父亲的辛苦。我劝我的父亲回家，我的父亲说，白天人家大部分时间都在上班，只有中午这会儿在家，我们得趁着这个时机多收点废品。我的父亲说完又开始叫买，沙哑的声音中夹杂着希望。我也和着我的父亲的声音吆喝起来。
我们到了一个小区，这时候四楼有一个妇女叫我们上楼，说是有书要卖。上楼的时候，我的父亲说，书收一斤是五毛钱，卖可以卖六毛，如有几十斤的话能赚好几块钱！不出我的父亲所料，妇女拿来了足足两袋子书。我和我的父亲高兴地称书，并付了钱。我的父亲实在太热了，就央求妇女说：“大姐，天太热，能给杯水喝吗？”那人看了我们一眼，眼神里充满了鄙夷。我禁不住低下了头，她一句话也没说，砰地把门重重地关上了。接着，听到她对她的儿子喊道：“你这个没出息的孩子，整天不好好学习，以后就像他们，只能收破烂、讨水喝！”顿时，我感到一股怒火直冲发根，我的脑海里终于翻腾出两个字：耻辱！我的父亲什么话都没说，提着书，拉着我下了楼。我的父亲问我：“孩子，能答应爸一件事吗？”“什么事？”我觉得我的父亲的声音有些哽咽。“将来等你读了大学，有出息了，如果遇到收破烂的，别忘了给他一杯水喝！”我的父亲的眼睛湿润了。我用力地点点头。
不知道那天跟着我的父亲走了多少路，只记得回家的时候一只鞋底磨坏了，浑身上下都酸疼酸疼的。我们那天挣了48元钱，我知道这48元钱包含了什么。从此我懂得，要想改变命运，唯有靠拼搏和奋斗！
永远难以忘记那次和我的父亲一起收破烂的经历。
暑假周记400字篇十七
我国医药学源远流长、内容浩博。中药是在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质。我不是中药专业的，但是要成为一名优秀的医生，对药有深刻认识与理解还是非常重要的，俗话说“医药不分家”嘛。所以，在师兄的帮助下，我到济南市某医院中药调剂室认药。
可以说，有了人类就有了中草药，在药食同源的原始社会，便有了神农尝百草的传说。据《淮南子·修务训》载：“神农......尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，当此之时，一日而遇七十毒。”它反映了原始社会劳动人民发现药物和积累经验的艰苦过程。中药主要来源于天然的植物、动物、矿物及其加工品。由于中药以植物药居多，故有“诸药以草为本”的说法。五代韩保昇说：“药有玉石草木虫兽，而直言本草者，草类药居多也。”因此，自古相沿将中药称为本草。
由于我只学过《中药学》，《中药鉴定学》、《中药炮制学》都没有学过，对药的区分就比较困难，尤其是以根茎和叶入药的草药，大多集中在伞形科植物。虽然前年我也在药房打过一个月的工，但是一个星期下来，有很多药只是混了个眼熟，看着很熟悉，却是怎么也叫不上名字。初认药，只知道它们的功效性味归经等，对药材的性状和特点却是一窍不通，除了常用药和特点明显的药，其余的实在是难解难分。幸亏师兄不嫌弃笨的有点过头的我，逐一耐心的`讲解，我这才慢慢的进入状态，认真努力的寻找特异处并且记住它们。
认药也是个慢功夫，急不得横不得，就算你急得像热锅上的蚂蚁，一堆药放那，你还得干瞪眼，熟悉不等于认识，也不等于呼之即出。药房工作的老师们对药的熟悉程度不亚于对自己十指的熟悉程度，可以算的上是如数家珍，这一切都得益于几年甚至几十年的朝夕相处。因此，一个星期的学习只能算是热身吧，相信随着学习的深入和认识的加深，记忆的速度也会加快，希望能在开学前把你们都收入囊中。
医生面对的是病人，要为病人的生命健康负责。因此，学医是一件很严肃的事情，马虎不得。我非常不习惯在别人的注视下做完一件事情，在这个时候我觉得我内心的压力是极大的。但是当你为病人打药的时候，会有很多病人在调剂台外面看着，而且还会时不时的问一些问题，这时就会有一种压力齐天和茫然不知所措的感觉，每当打完一副药就长舒一口气，仿佛如遇大赦似的，师兄说习惯就好。我应该还是在战战兢兢如履薄冰的阶段，心态还是不平的，还是需要时间去慢慢改变。
病人，本身就是一个特殊的群体，有些事，无理可讲，有些心情，可以理解;作为医者，一个特殊的服务群体,在医患矛盾闹得沸沸扬扬的今天，只能尽自己努力做到最好。我们不被允许犯错，可是，每个人不都是在错误中成长的吗?昨天看了一篇文章，在医疗事故中，病人可能是直接的受害人，但是主治医生的负面情绪或者自责会在其医疗生涯中伴随其很长时间，甚至可能是一生，影响其为患者提供高质量的服务。在美国，mitss网站就是由一次医疗事故的受害者创建的旨在帮助面临不良事件的医生走出心理阴影，恢复正常工作状态。希望社会能理智的处理这些事情，也希望mitss的理念能在中国广泛传播。
收拾一下心情，好好准备下周的学习，学医路上，我在慢慢成长!
暑假周记400字篇十八
这周的暑假生活依旧非常精彩。说到暑假，首先想起的就是放假，然后是夏天，炎热。
走出楼下，暖风抚摸着脸颊，调皮的从我的脸上用毫无力量的小手“啪”的一声拍在我的脸上，然后悄悄逃走。不一会儿，又迎面袭击而来，吹的头发飞了起来，这调皮的小家伙看来还不想休息。
顺着风走，风和我是一伙的，当我将身子稍微倾倒一些，风就像是一层软软的、光滑的白云支撑着我，原来它也有帮助我的时候呢！
一旦惹怒了它，就算是这小家伙，也有很强的报复心。我要是逆风而行，它就吹乱我的头发，总跟我做对，说翻脸就翻脸。
这时在树下看书，松软的土地，炎热的太阳被绿树成荫的柳树们抢了风头，只透射一点光线照在树杈之中，暖风此时也不再和你作对，而是被书吸引了过去，和我同坐在一起，欣赏画中画，这幅天然的自然夏日画和书中作者描绘的夏日画，都别具一格。当你正看得入迷时，这些调皮的孩子加上调皮、爱玩的风宝宝的助威，总是叫喊着，不停歇，真是精力旺盛，这些孩子和风宝宝还真是合得来，是个很好的.组合呢！不过，树上的小鸟们都被他们震了下去。
勾出这么美好的风景画，还真是要感谢绘画人员呢，当然也少不了风宝宝的合作。这个暑假，会过得有声有色吧？嗯，一定会的！
