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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
适度篇一
适度，就是一个质和量的结合体。“适”就是质，适合事物在当前的发展中一个优质的事物体;“度”也就是适合当前事物向前发展所需要一定优质的量与进度，是进、退、好、坏、快、慢间恰当度的一把标尺。适度，是符合事物发展的某个阶段，推进向良性发展。这就是一个优质量能的集聚地。世间的一切事物必有其存在的价值，那是因为它们在恰当的时间、恰当的地点、做了恰当的事，顺应了世界发展的趋势。即不能过了头，也不能畏首畏尾、停滞不前。
当优质的量能会很好地推进事物发展的进程，促进这个社会向更为优良的方向发展。适合度，这时就成了关键。只有恰当优质的量能度，我们的这个社会才会变得更加的美好。纵观人类的发展史，那些贪婪之徒，不要看他们一时风光无限和高声嚷嚷的厥词;但，最终不都走向了自我毁灭的`道路。那，真叫个惨!就因为他们没有把握住这个尺度，放任自我，做所谓自由式的自我发展，从而与这个世界生生地隔离。
当他们再度见到这个多姿多彩的外部世界时，心便滋生了贪婪，促使他们跟这个多姿多彩的世界对着干，就这样一步步走上了灭亡的道路;而那些和这个世界和解的人，都很懂得与这个世界相处、相容，他们把握住了这个尺度，慢慢地走上了人生的巅峰。“世界好了，自己才真的好。”这就是他们人生的信条。适度是应事物发展的需要，也是这个世界的需要，逾越了这个适当的尺度，你就违背了世界的发展趋势，你终将会被这个世界生生遗弃。想找到一条适宜自己走的未来之路，那就先和这个世界和解!顺应了时代的发展趋势，也就找到了通往未来的路。还是那句话：“世界好了，自己才真的好!”愿世界更美好，我们共勉!
适度篇二
“爱”与“被爱”如同饮食起居一样是人类的天性，尤其是小学生，他们个性不够稳定成熟，无论是生活上还是精神上，都渴望得到老师的关心和爱护。班主任在工作中若能用心去征服学生的心，用爱去唤醒学生的感知，对学生的成功与失败皆以相待，必能拉近师生关系，增强教育感化的力量，收到较好的效果。
我们班里有一个很特别的女孩子，从不写作业，上课不是捣乱就是睡大觉，午餐时朝同学的碗里吐痰，个人卫生习惯很差。其他孩子受到她的影响，上课经常分心，下课上厕所被她追得不敢出来……同学们总是来向老师告状。总之，这是一个不受人待见的孩子。班级秩序被打乱，正常的教育教学工作被打扰，有一段时间，老师也陷入了焦虑中。和她的家长沟通，发现这个孩子的家庭也很特殊，这样的孩子更让老师不忍放弃，凭着一颗做教师的责任感和良心，对她投入更多的爱，和她谈心可谓苦口婆心，但收效甚微，有时她还故意乱撕乱抛纸屑发泄情绪，或更频繁地追逐打闹。静心反思后老师明白了：她对我的爱并不理解，一味的表扬或是批评都会让她产生反感。于是老师改变了教育方法，不再一味指责她，也不夸张地表扬她，而是根据她的特点，安排她管理班级卫生工作，让她在集体中展示自己的能力和特长，引导她放大自己的能力，培养她的行规意识、集体观念和荣誉感，充分发挥她的主观能动性。在帮助她的过程中，我和她主动交心，交朋友，让她知道老师对她一片赤诚的爱心，让她觉得自己是重要的，是受到教师重视的。
班主任(老师），是一个班级的管理者和引导者，对于班中特殊学生的不规范行为，班主任就有责任加以引导，用爱去感化，规范其行为。然而，“爱过则溺纵，严过则凶暴”。从实践中老师体会到，班主任工作就如同调味品中的“味精”，在蔬菜中放得过少则淡而无味，放得过多则苦而难食，只有放得适量，才能烹出美味佳肴。老师每天接触的是一个个活生生的孩子，一个个不同的世界，只有以真诚的爱心，运用适当的方式去面对学生，才能水到渠成，取得更好的教育效果。
适度篇三
;在数学教学中，教师应让学生自由自在地学习转化策略，绝不能生搬硬套。因此，我在教学数学的概念、计算以及“解决问题”时，通过潜移默化的渗透，让学生自然而然地学习转化的方法，真正把转化思想转化为学生自我学习的方式方法和学习动力。
一、在概念教学中适时孕育转化思想
以往概念或公式的推导教学，把概念形成和公式的推导过程停留在教师演示、学生观看的“灌输式”学习上。于是，我改变以往教师既当导演又当演员的教学方式，让学生在自己的动手操作中去琢磨、去探索、去领悟、去提炼。
教学片断1：
在教学“三角形的内角和”时，我将转化思想孕育在量、猜、移、拼、转、分、切等动手操作的过程中，让学生归纳得出三角形内角和等于180°的验证实际上是一个转化的过程。
在“三角形内角和”教学中孕育转化思想的具体步骤如下。
方法（1）：量——让每位学生度量两个三角板的角度 和。
方法（2）：猜——任意三角形三个内角度数和是多少度？
方法（3）：移——任何三角形内角之和都是（ ）°。
方法（4）：拼——将一些完全相同的三角形如下图所示排列起来。
结论：三角形的三个内角和是180°。
方法（5）：分、转——把∠a分开并旋转分别拼到∠b和∠c上（如下图），使三角形的三个内角转化成两个直角。
以上几种方法，其宗旨是把三个内角转化为一个平角或两个直角（180°），所以可以概括得出：三角形内角之和为180°。
教学片断2：
教学“梯形的面积计算”一课时，其教学的重点和难点是推导梯形的面积计算公式。为了培养学生的转化能力，我注重引导学生利用已有知识和经验，通过小组合作探索推导梯形的面积计算公式，从而实现新问题的解决。
方法（1）：把两个完全一样的梯形转化成一个平行四边形。
方法（2）：将梯形转化成三角形。
方法三（3）：将梯形转化成四个直角三角形。
上述教学中，将新知转化为旧知，既沟通了新旧知识之间的内在联系，又使学生的认知结构得到完善。
以上两个案例都是让学生运用已有的知识经验，沟通了各种方法间的内在联系——“转化”。这样不是生搬硬套地让学生学习转化思想，而是让学生在自己的感悟中体验转化，润物细无声地孕育着转化思想。
二、在计算教学中适当渗透转化思想
在计算教学中，以往我也和大多数教师一样，强调计算法则，没有让学生深切地感悟、体会到法则的由来以及转化思想的渗透。自从新课程实施以来，我认识到计算教学中也应当渗透转化的数学思想，这样学生才会对转化有真正意义上的理解。
教学片断1：“异分母分数加减法”
（1）尝试计算：+=。
（2）争论：很多学生认为是正确的。
生1：这个过程很简单且合理。
生2：好像不对呀！是一半，加了后结果为，变成一半也不到了。
生3：同分母分数加法中是分母不变，所以我想把它们转化为分母相同的分数。
……
（3）讨论以下问题。
①这道题的分子可以直接相加吗？
②分母不相同的话，可以转化为分母相同吗？
③究竟分子、分母直接相加是否正确？
生4：我把转化为，转化为，+=。
生5：我还是有点想不通，因为分母不同的分数相加老师没有教过。
……
教学片断2：“小数除法”
（2）列出算式7.65÷0.85后，让学生尝试计算。
（3）集体交流，评议。
生1：7.65米=765厘米，0.85米=85厘米，这样原式就转化成765÷85，可以计算出得数是9。
生2：利用商不变的性质，把被除数和除数同时扩大100倍，即将7.65÷0.85转化成765÷85，结果等于9。
生3：计算器计算出结果也是9。
……
（4）比较各种解法，找出最佳方法。
学生认为第二种方法比较简便，而且适合各种情况。
（5）反思小结。
师：在解答这个题目的过程中，无论是通过改写单位，还是利用商不变的性质，都是利用旧知识，把它转化为被除数和除数是整数，按照整数除法的知识来解答。（学生深深地感受到把没学过的算式转化成已学过的算式再计算，这种方法简单易懂）
……
以上两个教学片断，都是在计算教学中让学生尝试把不熟悉的算式转化为熟悉的算式，既使学生在探究和讨论中掌握了计算方法，更重要的是在整个教学过程中渗透了转化思想。
三、在解决问题中适度应用转化思想
教学片断1：“分数解决问题”
（1）自我尝试。
大部分学生束手无策，有些咬笔头，有些看天花板。
（2）启发引导。
师：男生人数和女生人数有怎样的一种关系？
生：男生人数的等于女生人数的。
师：这句话你们是否真正明白意思？
生：没有。
师：那能不能转化成其他形式的关系？
生：把它转化为男生和女生人数的比。
（3）学生独立思考。
男生人数︰女生人数=（ ）︰（ ）。
男生人数︰女生人数=︰=10︰9。
（4）自主解题。
男生：57×=30（人）。
女生：57×=27（人）。
（5）师生共同小结：这题把“等于”转化为“比”是关键所在。
像这样，在解题时遇到数量关系比较隐蔽，看起来无从入手的时候，可以通过转化使它变为另一个相对比较容易解决的问题，这样就将生疏的转化为熟悉的、将复杂的转化为简单的、将隐蔽的转化为明显的。在解题教学中若能适时应用转化方法，那么学生的解题能力会迅速得到提高。
教学片断2：
出示题目：左下图圆的半径为r，以它的两条半径为直径，在内部作两个半圆，求阴影部分面积。
（1）自主思考：出示图（1），大部分学生无从下手解题。
（2）分割转化：出示图（2）后，大部分学生能豁然开朗，欣然动笔。
（3）计算面积：90%以上的学生能做正确，即s阴=r×r×=r2。
（4）师生共同小结。
生1：转化为等腰直角三角形真简单。
生2：我深深体验到转化是解题的灵丹妙药。
……
本题若不应用转化的思想，就别无他路了。因此，当出示图（2）后，很多学生的注意力都聚焦在转化后的等腰直角三角形上，解题便变得轻而易举了。
总之，转化思想是小学数学教学中一种重要的思想，我在概念教学中适时孕育，在计算教学中适当渗透，在解决问题中时适度应用，使学生在潜移默化中学会和应用转化思想方法。我认为，我们的实践是可信可行的，实践的过程印证了日本著名数学教育家米山国藏所说的“学生所学的数学知识，在进入社会后几乎没有什么机会应用，因而这种作为知识的数学，通常在走出校门后不到一两年就忘掉了。然而不管他们从事什么工作，唯有深深铭刻于头脑中的数学思想和方法等随时地发生作用，使他们受益终身”。但愿我们践行的转化思想，让每一位小学生受益终身。
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无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的适度追星作文，希望对大家有所帮助。
偶像就是我对理想人生的剧透。——题记
当你遇到困难坚持不了的时候，总觉得有一个人在拽着你说可以继续下去的。每个人在自己年轻的时候都有一个属于自己的精神领袖，是那个人能让你一直坚守梦想走到今天，在我看来，这就是偶像的意义。
有人说喜欢一个明星是因为他身上的某个闪光点，所以把他放在生命中一个很重要的位置。他也许不知道世界上有一个看似透明的人正因为他的成功而欣喜，因为他受到的打击而愤怒。但我们仍会感激有这样一个人存在，自己发着光然后照亮我，因为想成为他。我们在自己选择的路上走了很远，即使后来没有到达那个理想的高度，也在成为他的路上找到了自己。
又有人说，追星是疯狂的。买周边海报、整天循环听偶像的歌，看偶像的视频、电影，影响工作生活。刘德华粉丝事件刺激着人们的眼球，疯狂的粉丝让人诧异，为买周边、同款倾家荡产，追星不成便跳楼使人们恐惧粉丝。疯狂的行为、土豪的“贡献”、机场无秩序的接机，为见偶像在公司学校门口堵截，深夜夜访种种行为，不仅会影响自己的生活也会给自己最爱的偶像带来烦恼。
如今，追星的人越来越多，每个明星都会受到流言蜚语的打击。就如大火的tfboys，很多人说是因为新颖可没有实力与汗水哪来的成功？不足十四岁的.少年承受着几十岁的人都不曾经历的，努力了很久的作品却被人讽刺看不起。每天不仅要练习还要兼顾学习，坐飞机都不能闲着，还要写作业。可即便这样人们还是不认可他们，常受到突如其来的恶意。粉丝维护偶像互相骂架，在网上骂不够还有人把攻击带到生活中来！
很多人觉得追星会影响学习，可多少人因为偶像才变得更加努力，不仅给自己带来进步也给偶像带来动力，一个合格的偶像是不会让自己的粉丝失望的。经历过谷底才会到达顶峰，经受磨砺的tfboys一路承受着路人的不认可和粉丝的疼爱一次次迈向更大的舞台，天空越黑星星越亮，汗水作为阶梯让他们从广场唱到春晚，从不起眼到众人皆知……尽管还会有非议但每一个天王都曾年轻，坚毅的少年所有人静候你梦成参天！
追星固有利弊，但在我看来，多一个梦想，多一份动力，未尝不是一件好事。凡事都在度，适度追星理智追星，传播他的正能量和他一起努力做公益能给你带来更大的乐趣，离他的生活远一点舞台近一点会让你感受到追星的真正意义所在。
适度篇五
有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然，而我要的那种幸福，是淡然。
愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。
一生中，只要心淡如菊，声名显著，就会守之以敛藏；人生，顺其自然，淡然处之，你的生活就会充满阳光，人生就会幸福快乐，生命就会精彩灿烂。
简单的快乐有两种人：一种是孩子，一种是彻悟人生的智者。物质可以买到快乐，但持续的快乐来自于内心深处的精神快乐。之所以生活得比较愉快，是因为你学会了放大美好。
人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐，即使难过，也要微笑着面对。
学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。
心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。
给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。
人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要给力开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来，碎了的心难以再愈合，所以你一定不能后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天，一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。
请你记得时刻都要快乐着，幸福着。有一种追求，明明是失望，却不愿回头。有一种努力，明明是失败，却不愿停止。有一种喜欢，明明是错误，却不愿松手；有一种美好，明明是幻想，却不愿醒悟。
生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有结果，也无须结果，心甘情愿，无怨无悔。
生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺；生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。
不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
学会适应，让你的环境变的明亮；学会调节，让你的心情不再忧伤；学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。
其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实泪也甜，当你心如愿。用情感看世界是一场悲剧，用理智看才是一场喜剧。
有时候不是不懂，只是不想懂，有时候不是不知道，只是不想说出来。有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。
有些话，适合藏在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记，有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。
很多事情，当经历过，自己知道就好，很多改变，不需要说出来的，自己明白就好。所有的日子，都会到来，所有的日子，又都会过去，一切仿佛发生了，又仿佛一切没有发生。
因此，活得糊涂的人，容易幸福，活得太清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在。糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。
你喜欢仰慕着别人的幸福，却发现自己也被别人仰望着、羡慕着。你的幸福常在别人眼里，却不在自己心里，学会珍惜。很多事情，是需要亲身体验才有切肤之感的，伤过才知疼痛的滋味，哭过才知无助的绝望，傻过才知付出的不易，错过才知拥有的可爱。有些故事，不一定要讲给所有人听，有些悲伤，不一定谁都会懂。有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，受过了想通了也就释然了。有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了，有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。
其实，并不是所有的痛，都可以呐喊，不是所有的爱，都可以表白。体验了失误，才会更好的选择，体验了失败，才会更好的把握。体验了失去，才会更好的珍惜，只有体验过了，你才真正懂得，没有什么不可以割舍，不可以放下。
人生就是这样，遵循简单就不累，适度知足才不悔！
适度篇六
con1();什么时候，娱乐占据了我们生活的大部分时间？赫胥黎的担忧并不多余，无处不在的娱乐刺激着人们的感官，部分人已经失去了上进心，沉入庸俗和欲望的旋涡。的确，全民娱乐的国家没有未来。在新中国成立七十年之际，中国这样的大国，中国这群奋斗的人民，不应该沉迷于过度娱乐的怪圈，而应理性面对娱乐，坚守时代使命。
适度娱乐，以学习为主，高举时代大旗。
在信息快速发展的今天，娱乐带给我们的究竟是什么？在网上看到好笑的段子，随手转发。用心拍摄恶搞别人的整蛊视频，博人眼球。娱乐几乎成为大部分人生命的全部，为了娱乐而变得丧失意志，沉溺于感官享受的做法，不值得被提倡。做事不能集中，学习也就不能安心。在娱乐大面积覆盖在日常生活的时候，我们应坚持适度娱乐的做法，以学习为主，完善个人品行。努力学习，拜托过度娱乐的怪圈，回归到本我，为了国家的未来，高举时代大旗，不忘中华民族七十年的风雨兼程，不忘时代大任。
适度娱乐，以奋斗为初心，推动下一个七十年的奋进。
中国人民从黑暗中走来，坚持奋斗的初心一直不变。岂能让娱乐占据主导地位，忘却了这七十年来的披荆斩棘、砥砺奋进？诚然，娱乐本身并没有错，在奋斗的疲惫时刻，适当的娱乐也是调节压力的良方。但娱乐须有度，若每一个中国人民都沉溺于娱乐带来的感官刺激，那我们还谈何未来？谈何复兴？娱乐有度，我们要以奋斗为初心，摒弃享乐主义的诱惑，继续奋斗精神，继续砥砺奋进，共同推进下一个七十年的伟大征程。
适度娱乐，不忘先人嘱托，为祖国现代化献力。
山河为证，岁月为名。我们迎来了新中国成立的第七十个年头，回望历史，无数先人为国献力，造就了今天的伟大祖国。中国的发展“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”。所以时代发展不应倡导过度娱乐，倡导的应是牢记先辈嘱托，共建美好未来的使命。所以我们这一代应适度娱乐，坚守时代大任，不忘现任嘱托，共建美好未来。只有这样，中国就不会成为“娱乐至死”的国家。祖国的未来才会更加美好。
七十年前，我们筚路蓝缕，从苦难中一路走来。七十年后，我们不忘初心，在娱乐与奋斗交织的时代，适度娱乐，砥砺奋进，绘制出一张波澜壮阔的时代蓝图。
