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通过总结，我们可以发现问题并寻找改进的方法。总结要尽量简明扼要，不要过分啰嗦，言之有物即可。以下是一些优秀教育者的故事和经验分享，希望能够激发你对教育的热爱和思考。
微团课活动心得篇一
团课活动在近年来越来越受人们的关注，不仅可以锻炼身体，还能够增加团队的凝聚力。而最近，我也参加了我所在组织举办的第一场团课活动。在这场活动中，我深刻地意识到了团队的力量和锻炼的重要性，同时也让我重新认识了自己，下面我会分享我的心得体会。
篇二、活动前的准备。
在这次活动之前，我咨询了许多人，了解了活动的内容和要求，并做好了必要的准备工作，包括：穿合适的衣服和鞋子、携带饮水等。这些虽然看似微不足道，但却影响着我是否便利地参加活动。事实证明，我的准备工作是充分的，我能够更专注于活动本身，而不用再担心那些小事。
篇三、活动中的磨合。
在活动中，我们所做的动作和使用的器械都需要团队协作才可完成，而我们所在的团队也是来自不同地方的人汇聚而成，互相之间并不是很熟悉。因此，在活动的开始我们进行了一些简单的互动，磨合了我们之间的关系，这也让我们能够更好地配合彼此完成动作。在这过程中，我也懂得了为团队做贡献的重要性，发现了自己在团队中不足的地方，下次我一定会充分地表达自己，为团队出力。
篇四、活动的收获。
通过这次团课的活动，我不仅增强了自己的体质，锻炼了身体，而且也发现了我潜在的实力和自我能力，同时也认识到了在团队中存在着自己的局限性，下次我一定会积极发挥我的潜力，为团队出力。在活动后的讨论中，我也学习了很多其他成员的经验，对于以后的健身与团队活动也更有了信心和理解。
篇五、未来的规划。
通过这次活动，我认识了自己，发现了自己在团队中的优势和不足，因此我不会止步于此，下一步我还会加强自身的锻炼，努力地发挥自身潜能，同时因为团队活动的乐趣，我也将积极地加入更多的团队活动，拓展自己的交际圈，成为一个更为优秀的人。
总而言之，这次团课活动虽然只有短短的一小时，但却让我受益匪浅。我不仅锻炼了身体，也认识了很多新朋友，更重要的是，让我们产生了这样的信念：只要我们相信，团队的力量是可以无穷无尽的。这样，我们就可以去拥抱更多的机遇和可能，创造更美好的生活。
微团课活动心得篇二
随着我国建设的推进，习近平总书记的重要讲话精神也成为了时代精神的风向标，借着“四进四信”的机会，14级_班级范围内开展了一系列学习习近平总书记重要讲话精神的主题活动。
观影学习——了解四进四信。
在以团支书岳_为主的团支部带领下，我班积极组织观看了。
习近平。
在两会的讲话视频，深入且生动的学习了四进四信精神，观影结束后，我班同学以学习小组形式积极并热烈的讨论了四进四信精神内涵，并将其联系我们大学生实际生活，抒发自己的感想。
ppt展示——我心中的四进四信。
观影学习结束以后，我班团支部于次日组织了以“四进四信”精神为中心的ppt演讲比赛。同学们会后积极准备ppt，认真撰写演讲稿，将自己心中对四进四信的理解生动的展现出来，最终评比出马沛宇等一，二，三等奖。
走进社区——实践检验认知。
理论引导实践。以“四进”为手段，以“四信”为目标，以“四进”增强“四信”，以“四信”促进“四进”。为贯彻落实四进四信精神，我班团支部组织了以宣传地球一小时为主题的团日活动，我们积极设计具有专业特色的宣传单，并组织多位同学进入_社区，积极向居民保安等宣传地球一小时活动，大家纷纷表示乐意参加。
身体力行——积极参与活动。
在三月二十八号当天，团支部积极组织全班成员参加了地球一小时活动，在当晚八点半到九点半期间，全班同学熄灯离开寝室观看了环保协会举办的义演，在十一点半以后组织了对熄灯情况的调查以防止次日清晨来电时造成的浪费。
以上是我们14_为学习。
习近平。
“四进四信”精神的全部活动。我们青年学生是国家的希望，作为学生干部，面向广大青年学生学生通过线上线下开展内容丰富新颖的主题团日活动，引导和促进广大团员青年深入学习和领会讲话精神，努力成为讲话精神的重视研究者、积极传播者和坚定践行者。
走过_的你是否听到嘹亮的歌声，那便是给排1班的全体同学们的歌声。班歌和团歌使同学们斗志昂扬。随后，他们又认真学习了习近平总书记系列讲话精神。习近平总书记谈到了青春梦、谈到了实干兴邦。相信大家都对“日本马桶被中国人民抢购一空”的新闻有所耳闻，作为给排专业的我们，更是觉得无比惭愧。由此，一些有创业想法的同学便纷纷谈起了他们的中国梦，他们的实业梦。
“诚信人生，和谐校园”，构建和谐社会是我国现阶段的一个重要目标，作为一名大学生，构建和谐校园却是我们理所能及的。给排一班的同学们针对“走进四进四信，如何构建和谐校园?“的问题进行了深入的讨论。
的党中央的信赖，按照全团统一部署，在班上开展学习宣传贯彻讲话精神“四进四信”活动。推动讲话精神“进支部”，关键在于如何从纷繁复杂的信息流中在支部“朋友圈”里嫁接热点，让学习宣传贯彻讲话精神在广大青年学生中引入视线、引起兴趣、引发转载、引导讨论，提升学习活动普遍性。。
班级要多开展团课，因为团课不仅是学习团知识的场所，更是学习成果互动交流、同学之间相互影响的重要平台。
教师教学要有灵活性，围绕需求学而信。翻转课堂、mooc等新颖的授课形式在学生中得到了广泛认可，授课效果提升明显。要创新团课形式，既有“面对面”的课堂教学，也有“键对键”的网络辅导，更有课堂内外的交锋讨论。优质学习资源更加丰富、课堂组织更加灵活，进一步提升青年学生对讲话精神学习的主动性。
教学内容要更加贴近，榜样引路学而行。高校团干部、专职思政教师是团课教学的主力，更要发挥理论学习社团、学生骨干、意见领袖人物的积极作用。使学生成为团课内容的构建者，让学生中充满正能量的“男神”“女神”分享自己对讲话精神的学习认识和实践感悟，影响和带动广大青年学生学习践行讲话精神。
总之，最后广大学生都因为这次“四进四信”的探讨，对党有了更深入的了解。同事也对自己的学业也未来有了更进一步的明了。
微团课活动心得篇三
随着教育学科的发展和教育的改革，越来越多的小学开始实施班团课活动，以促进学生的全面发展和团队合作精神的培养。在一学期的班团课活动中，我深深地感受到了这种教育模式的独特魅力，通过团队合作和互动，我不仅提高了自己的知识水平，还培养了自己的领导能力和团队精神。
首先，班团课活动为我们提供了一个全面发展的平台。在传统的教学模式中，学生的知识点掌握往往是孤立的，只侧重于单一学科知识点的掌握，而班团课活动则通过多学科融合的方式，使得学生在一个课程中能够接触到不同学科的知识。比如，在一次团队活动中，我们既学习了语文的诗歌鉴赏，又学习了美术的创作技巧，还学习了科学的实验方法。这样的综合实践，使得我们能够在一个活动中获得更丰富的知识和技能，为我们的综合素质发展提供了更广阔的空间。
其次，班团课活动培养了我们的团队合作精神。在一次科学实验中，我们被分成了几个小组，每个小组都有自己的任务和目标。而要完成整个实验，就需要小组成员之间密切合作，共同协作。在实验进行的过程中，我们要协商解决问题、相互帮助、相互配合，形成一个紧密的团队。通过这样的活动，我们培养了团队合作的能力，学会了如何与他人合作，学会了团队合作的重要性。在今后的学习和生活中，我们一定会将团队合作的精神运用到实践中，取得更好的成果。
再次，班团课活动提高了我们的领导能力。在班团课活动中，我们不仅要参与团队合作，还要承担一定的领导责任。比如，在一次班团课活动中，我们需要选择一个小组长，负责组织和安排小组的工作。这个过程中，我们要学会有效的领导方式，要懂得倾听和沟通，并合理地协调和组织小组成员的工作。通过这样的锻炼，我们培养了自己的领导能力，学会了如何处理团队中的矛盾和问题，提高了自己的组织和管理能力。
最后，班团课活动让我们感受到了团队的力量。在一次团队活动中，当我们遇到困难和挑战时，大家总是齐心协力、互相鼓励，共同克服困难。当我们取得胜利时，我们也都能够分享成功的喜悦。这种团队合作的氛围，让我们感受到了团队的力量。我们明白，只有团队合作，才能够取得更好的成绩和效果。团队合作不仅培养了我们的合作意识和团队精神，也加深了我们与同学之间的友谊和理解。
总之，班团课活动是一种非常有益的教育模式。通过班团课活动，我们不仅提高了自己的知识水平，还培养了自己的领导能力和团队精神。这对我们的综合素质发展和未来的学习生活都会产生积极的影响。我希望今后能够继续参与班团课活动，不断提高自己的综合素质，成为一名全面发展的小学生。
微团课活动心得篇四
清明节是中华传统节日之一，也是中国人民缅怀和纪念先祖的重要时刻，在这个特殊的节日里，我参加了学校举办的清明节团课活动。这次活动以扫墓祭奠先人、传承中华文化为主题，通过多种形式展示清明节的传统习俗，让我们深刻感受到了传统文化的价值并增进了对先人的敬仰之情。
在这次活动中，我们首先参观了学校设立的扫墓祭奠区。区域内整齐地排列着仿制的墓碑和祭品，仿佛一个小小的山坡。我们手持鲜花，依次行走在墓地之间，向先人们表达哀思和怀念之情。我在扫墓祭奠区感受到了一种神圣庄重的氛围，仿佛先人的灵魂在这里陪伴着我们。这个环节让我更加明白，清明节是中华民族传统的重要节日，也是一个思念和纪念亲人的机会。
活动中的另一个环节是品读经典诗词。我们集体学习了唐代文学家杜牧的《清明》这首诗，在诵读和欣赏中感受到了传统文化的独特魅力。这首诗通过细腻的描绘和深刻的思考，表达了人们在清明节对故人思念和追忆之情。诗中的句句佳作，如“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，“折菊东篱下，悠然见南山”，给人以深深的思索和遐想。通过阅读经典诗词，我们不仅能感受到文化的深厚底蕴，还可以从中得到情感的滋养和灵感的启迪。
此外，我们还参观了传统清明节的习俗展示区。在这里，我看到了传统的祭祀食品，如敬奉祖先的粽子和腊肉。展区中还有关于清明节的古代习俗的介绍，使我对清明节有了更加深入的了解。我了解到，清明节是一个向先人祭奠，祈求风调雨顺、五谷丰登的重要时刻。在这个时节里，人们习惯踏青游玩，放风筝，以及举办各种形式的文艺活动，增进家庭成员之间的感情。这些传统习俗在今天仍然有着重要的意义，它们代表着传统文化的延续和中华民族精神的传承。
通过这次清明节团课活动，我深深感受到了传统文化的独特魅力和价值。清明节应该不仅仅是一个节日，更应该成为我们秉承的一种精神。在今后的生活中，我将积极传承中华民族的文化传统，以深厚的文化底蕴和宏大的历史背景为内核，发扬中华民族既有的美德，传播中华优秀传统文化的基因，使之在时代的浪潮中永远保持鲜活。
总的来说，参加这次清明节团课活动是一次深刻的经历。通过参与扫墓祭奠、品读经典诗词以及习俗展示等环节，我体会到了清明节的庄严、思念和传统文化的厚重。这次活动让我更加懂得了传统文化对于人们生活的意义和文化自信的重要性，也使我下定决心要将传统文化传承下去，并将其融入到自己的生活中。通过这次参与，我从中收获良多，也对清明节这个传统节日有了更加深入的了解与体会。
微团课活动心得篇五
美术活动团课是一种特殊的教学形式，通过团体的艺术实践和共同创作，帮助学生培养审美能力和艺术修养。近期，我参加了一堂美术活动团课，深感收获匪浅，我想通过这篇文章分享我的心得体会。
首先，美术活动团课的互动性极强。在课上，我们并不是一个个孤立的学生，而是一个团队，全程合作、共同完成任务。老师带领着我们自由地选择题材、形式和材料，并鼓励我们发挥创意，尝试不同的表达方式。在这个过程中，我们互相交流、互相启发，思维得到了广阔的展开，激发了我们的创造力。除了与同学之间的互动，与老师的互动也是非常重要的。老师不仅仅是教授知识的人，还是我们的引导者和朋友。在课上，老师经常与我们交流、分享经验，帮助我们解决问题，为我们提供指导和支持。这种互动性，使我们在学习知识和技巧的同时，也建立了更紧密的师生关系。
其次，美术活动团课激发了我们的创造潜能。在这堂课上，老师提供了很多创作的自由度，我们可以自由选择表现的对象和方式，并根据自己的感受进行个性化的创作。这种自由的创作环境鼓励了我们大胆尝试，追求独特和个性化。在创作的过程中，我们往往会遇到各种困难和挑战，但也正是这些挑战让我们不断成长。通过坚持不懈地努力和尝试，最终我们达到了自己设定的目标，创造出了一件件独立而有意义的作品。这种创作体验，让我们明白了艺术的力量，它可以唤起我们内心深处的感受，展现我们独特的思维方式和个性。
另外，美术活动团课培养了我们的团队合作能力。团队合作是现代社会重要的软技能之一，而美术活动团课恰恰提供了一个锻炼团队合作能力的平台。在课上，我们需要分工合作，协调配合，共同达成一个良好的创作效果。通过团队合作，我们学会了倾听他人的意见和建议，学会了尊重和理解团队中每个人的个性和价值。在团队合作的过程中，我们共同解决了遇到的问题和挑战，加强了我们的沟通和协作能力。在这个过程中，我们培养出了团队精神和合作意识，为今后的学习和工作打下了良好的基础。
此外，美术活动团课对我们的审美能力提升也起到了重要作用。在这堂课上，我们接触了各种不同类型的艺术作品，如绘画、雕塑、装置等，了解了不同艺术形式的特点和表达方式。通过观摩和分析，我们逐渐培养了一种鉴赏艺术的眼光和把握美的能力。在课后，我们还进行了作品展示，并且相互评论和评价。通过这种研讨和交流，我们进一步提升了艺术鉴赏和评论的能力。这种提升不仅对我们今后的艺术修养有帮助，也提高了我们对生活的感悟和享受。
综上所述，美术活动团课是一种非常有意义的学习形式。通过参加这堂课，我深刻理解到了美术活动团课的互动性和创造性，感受到了团队合作和审美能力的重要性。这次美术团课不仅让我学到了很多知识和技巧，也激发了我的无限创造力。我相信这样的体验对我未来的学习和生活会带来积极的影响，并且我期待着未来有更多的机会参与这样的美术团课。
微团课活动心得篇六
最近，在我们学校里举行了一次美术活动团课。作为学校艺术团的一员，我参加了这次活动。通过这次活动，我不仅习得了各种美术技巧，还获得了很多宝贵的心得体会。
首先，这次美术活动团课给我提供了一个展示自己才华的平台。在团课中，我们有机会参与各种美术表演和比赛。我展示了我自己的绘画作品，并参与了一场国画比赛。这对我而言是一个很好的机会，可以让我向他人展示我的绘画技巧和创作能力。与其他参赛者交流和切磋，我获得了更多的启发和灵感。这让我充满信心，并意识到要持之以恒地提升自己。
其次，这次美术活动团课增强了我的团队合作能力。在这次团课中，我们不仅要与自己的活动组合合作，还要与其他参赛者合作。我们每个人都有自己的强项，通过互相交流和学习，我们可以共同进步。在一个良好的团队氛围中，我学会了倾听他人的意见，并根据团队需要做出相应的调整。与团队合作的经验让我明白了一个团队的力量是无穷的。
第三，这次美术活动团课使我更加坚定了自己的学习目标和方向。通过观摩其他参赛者的作品，我看到了他们的努力和成果。这让我认识到自己在美术方面还有很多不足之处，也激发了我更努力学习和提升自己的决心。此外，团课中的各种讲座和专业培训，让我学习到了更多的美术理论知识和技巧。这不仅充实了我的美术知识库，也让我看到了美术学习的无限可能性。在未来的学习中，我会更加努力地追求美术的精湛技巧和创作能力。
第四，这次美术活动团课也给我带来了很多的欢乐和快乐。美术是我最感兴趣的领域，通过参与团课，我与其他志同道合的同学们一起学习、玩耍和交流，这让我享受到了艺术带来的愉悦和快乐。在参与各种美术表演和比赛的过程中，我感受到了艺术创作的魔力，也体会到了与他人分享艺术的喜悦。这次团课不仅让我学到了很多，还让我度过了愉快且充实的时光。
最后，这次美术活动团课给我提供了一个展示自己成果的机会。在团课结束后，我们将会举办一次美术作品展览，展示我们的作品给学校校长和其他师生。这将是一个展示自己努力成果的机会，也是我自信和成长的见证。我将会尽全力展示我自己的作品，并向参观人员介绍作品背后的创作灵感和学习过程。
通过这次美术活动团课，我不仅提升了自己的美术技能，还意识到了团队合作的重要性，并激发了更强烈的学习动力。我深知，美术不仅仅是一门学科，更是对生活的热爱和追求。我会继续努力学习和创作，用画笔记录生活中的美好瞬间，并传递给更多的人。
微团课活动心得篇七
教师对有效教学的追求是无止境的！相对来说，有效教学是对教学的基本要求。你上一节课，总应该让学生有点收获，这是一个最基本的要求。优质教学一定的高效的，而有效教学则未必是高效教学。提倡高效课堂教学，目的就是让我们意识到，这个追求确实是无止境的。在听课学习之后，我对高效课堂教学又有了新的认识，下面是我的个人体会：首先要让课堂活起来。从“闷课”走向“活课”，让学生动起来，让教材也变得活起来，让整个教学活动、教学程序开放起来。然后要从无效、低效走向有效。每节课让学生有实实在在的收获。最后还要有更高的境界，就是高效教学。我对高效教学的定位就是优质、高效、高境界。要想做到高效应该注意以下几方面：
具体的说，就是判断学生的学习兴趣是不是很浓厚，学习热情是不是很高涨，学习情绪是不是很饱满，学生是否具有很好的精神状态，是否非常认真的投入学习。如果整个学习过程是非常愉快，非常开心，甚至感到非常甜蜜和幸福，那一定是高效的课堂教学。
在高效课堂的教学中，每个学生都是全程参与，每个学生都参与，每个学生都全身心的参与，还有学生不仅参与了学，而且参与教。整个教学是互动的，学生发表自己的见解、谈自己的看法，这对老师也是一种启发。这种参与状态，特别是小组合作学习当中要互教互学，学生不仅在学，而且在教，这是最高层面的参与。
一是倾听。大家都知道，我们的.学生可能最缺乏倾听的品质和习惯。合作学习的前提就是要学会倾听。如果不培养，合作学习就很难行得通，很难有成效。
二是发表。你听完以后有自己的想法、意见要发表出来，你就能不说，如果大家都不说，就不是交往了。
三是互助。同学之间包括师生之间的互相帮助、互相欣赏。
一节课是不是好课，关键还是要看学生的思维状态怎样。学生思维是否有深度，如问题提得是否中要害；是否有广度，有很多不同的见解；当然最重要的是，是否有创造性思考和个性化的见解等等。
微团课活动心得篇八
随着人们对健康意识的日益增强，团体课程作为一种健身方式正越来越受到大家的欢迎。团课活动不仅可以让人们在锻炼身体的同时互相激励，还能够增强团队合作意识和建立社交联系。在参加团课活动的过程中，我不仅收获了身体上的锻炼，还感受到了团队协作的力量。下面我将在以下几个方面具体谈谈我的心得体会。
首先，在团课活动中我收获了身体上的锻炼。相比于单打独斗的健身方式，团课活动能够提供更多的锻炼机会和更全面的运动形式。无论是瑜伽、舞蹈还是有氧运动等等，每一次的团课都让我全身心地参与其中。而且在团课中还可以通过不同的动作和动作的连贯性来锻炼不同的肌肉群。在这个过程中，我的体能逐渐得到提升，身体的力量和柔韧性也慢慢增强。而且团课活动的强度和难度可以根据个人的实际情况进行调整，这样一来既避免了因个人原因导致的运动伤害，又让我在保持健康的同时享受到了锻炼的乐趣。
其次，在团课活动中我感受到了团队协作的力量。在团课活动中，所有的参与者都是为了一个共同目标而努力，这就需要团队协作的力量。团队合作让我们能够形成互相鼓励、互相支持的氛围，每一个人都能够从中获得力量和动力。在我参加的团课中，有时候会遇到一些较难的动作或者较长的训练时间，但是大家互相鼓励，互相提醒，让我坚持下来。团队协作还可以帮助我们在团课活动中更好地完成动作，调整姿势，有效地提高了运动效果。通过团队协作，我明白了一个人的力量有限，而团队的力量是无限的。
此外，在团课活动中建立了社交联系。团课活动往往会有不同年龄段、不同职业、不同背景的人们参与其中，这为我提供了与不同人交流和交友的机会。在课堂上我们可以相互交流、分享运动经验，还可以一起参加一些其他的社交活动。这样不仅可以丰富自己的社交圈子，还可以从别人的经历中汲取启发和动力。通过团课活动，我结识了一些志同道合的朋友，我们一起度过了一段美好的时光，并互相激励走向更健康的生活。
最后，通过参加团课活动，我形成了良好的锻炼习惯。团课活动一般按照一定的时间和频率进行，这让我养成了固定的锻炼时间和锻炼习惯。不论是工作还是生活琐事，我都会给自己留出时间来进行团课活动。这种规律的锻炼习惯使我感到身心愉悦，也保证了我的身体健康。在团课活动中，教练们的专业指导和准确鼓励也让我更有动力坚持进行锻炼。通过团课活动的坚持，我的身体逐渐变得更加健康和有活力。
总之，团课活动不仅提供了丰富多样的锻炼方式，还能够通过团队协作和社交来增强身体和心理的健康。在参加团课活动的过程中，我不仅收获了身体上的锻炼，还结识了新朋友，建立了良好的锻炼习惯。团课活动给予我很多的启发和成长，让我更加热爱运动，更加健康积极地生活。我相信，通过团课活动，每个人都可以找到适合自己的健身方式，并享受到锻炼和团队合作的乐趣。
微团课活动心得篇九
团课活动是团队建设中非常重要的一环，通过团队协作、互相鼓励等方式，可以提高团队成员的归属感和凝聚力。最近，我参加了公司的第一堂团课活动，深受启发和感动，我想分享一下我的体会和感受。
第二段：前期准备。
在团队准备阶段，我们认真研究了团队活动的主题和目标，并设计了相应的活动流程和各项活动要点。在这个过程中，每个团队成员都有参与的机会，我们共同商讨，提出自己的想法和建议，不断完善活动计划。这样的过程，让我们的成员更加紧密地团结起来，增强了团队合作能力。
在团队活动中，我们通过多种有趣的活动形式，如拓展训练、危机应对等，让大家在锻炼身体的同时，更好地体验到了团队合作、协调和信任。尤其是在其中一项活动中，我们分成小组进行环形搭建，每个人都要在自己的位置上承担起相应的任务，如果有一个环节出了差错，整个环形就会不成立。这项活动极大地考验了我们的沟通能力和团队协作能力。
第四段：收获与感悟。
通过这次团队活动，我深深体会到了团队合作的重要性。只有通过相互协作、互相支持和信任，才能最终取得成功。在这个过程中，作为团队的一员，我更加深入地认识到自己的不足，也学到了很多新的知识和技能。
第五段：总结。
总之，这次团队活动是一次非常珍贵的经历，不仅让我更加了解了团队建设的重要性，也深刻体悟到了团体协作的必要性。我相信，在未来的工作和生活中，这些宝贵的经验和教训都会对我产生积极的影响，帮助我更好地完成自己的使命，成为更好的自己。
微团课活动心得篇十
第一段：引言和背景介绍（200字）。
美术是一门独特而又富有创造性的艺术形式，通过绘画和雕塑等方式，表达着艺术家的内心情感和思想。为了促进学生的绘画技巧和艺术素养的发展，我所参加的学校举办了美术活动团课。这个团课的目的是通过团队合作和互动的方式，培养学生的美术才能和创造力，使他们更好地表达自己。在这篇文章中，我将分享我在美术团课中的心得体会。
第二段：美术团课的组织和互动（250字）。
美术团课是以小组活动的形式进行的。在团课开始之前，老师们将我们分成小组，并给每个小组指派一位老师作为指导。每个小组中的学生来自不同年级和专业，以此促进彼此之间的合作和交流。在美术团课中，我们不仅要学习绘画技巧，还要参与各种互动活动，例如小组合作绘画、角色扮演、艺术游戏等。这些互动活动使我们更好地融入团队，培养了我们的合作能力和创造力。
第三段：发掘自我的表达方式（250字）。
美术团课激发了我对绘画的热爱，并帮助我发掘了自己独特的表达方式。在团课中，我们不仅学习了基本的绘画技巧，还学习了如何运用不同的形式和材料来表达自己的思想和情感。通过尝试不同的艺术风格和媒介，我逐渐找到了适合我自己的表达方式。团课中老师们还鼓励我们从生活中汲取灵感，并通过创意思维来展现我们的个性。通过这些实践，我意识到绘画不仅是一种技术，更是一种表达情感和思想的工具。
第四段：交流与分享的重要性（250字）。
美术团课的另一个重要环节是学生之间的交流和分享。在团课中，我们经常会展示自己的作品，并互相欣赏和评价。这样的交流和分享让我们不仅可以受到他人的启发，还可以得到他人的意见和建议。通过与其他同学的交流，我不仅学习到了更多绘画技巧，还在思维方式上得到了新的启发。同时，也让我有机会对他人的作品进行评价和分享自己的观点。这种交流与分享的过程使我更加开放和自信，也增强了我对美术的热情和动力。
第五段：美术团课的启发和收获（250字）。
通过参加美术团课，我不仅学到了许多绘画技巧，还得到了更多的启发和收获。首先，美术团课培养了我的团队合作能力和创造力，让我明白了团队合作的重要性。其次，团课还帮助我发掘了自己的表达方式，让我学会用艺术的方式表达内心世界。最后，团课中的交流与分享让我不断进步，并且拓宽了我的视野。这些收获将对我的以后的学习和生活产生积极的影响。
总结：美术活动团课不仅仅是传授美术技巧的课程，更是一个培养学生创造力和表达能力的平台。通过团队合作、互动活动、交流与分享等形式，我们在团课中汲取营养，同时也展现了自己的才华。这样的团课让我们更加热爱美术并追求艺术的卓越。
微团课活动心得篇十一
心因爱而相连，爱因美丽而被传颂。我们要寻找爱，发现爱，传递爱，让世界变成美好的人间，我们有责任将爱进行到底。为此，我团组织部决定在本部举办一次以“爱如此美丽”为主题的团课。
二．活动主题。
爱—如此美丽。
三．活动目的。
1.展示并传递山西工院的爱，让爱充满整个山西工院，演绎中华民族的传统美德；
2.进一步增强全系学生对爱的理解与感受，将爱进行下去；
3.丰富我院校园文化生活，为大家提供展示自我的平台；
4.发现人才，培养人才；
5.增加学生会各部之间交流合作的机会，让大家变得更加团结；
6.为校园营造一种助人为乐的氛围，提高我院学生对爱的认识。
你我相知相爱让爱充满人间。
五．组织形式。
本次团课由建工系分团委发起，团组织部策划承办，各班将参与本次活动的同学名单统计并上报。
六．参与对象。
建工系老师、系学生会副部以上干部、团组织部全体部员及各班代表。
七．前期宣传。
1.由建工系团总支向系学生会副部以上干部、团组织部全体部员及各班代表下达通知。
2.出版报对此次活动进行宣传。
八．活动时间及地点。
活动时间：xx月xx日晚8：00。
活动地点：图书馆704。
九．主办单位。
建工系分团委。
十．承办单位。
建工系团组织部及兄弟各部。
十一．主持人。
男主持人：xxx。
女主持人：xxx。
1.感情篇。
1》主持人开场白引出团课主题。
2》手语操小虎队《爱》。
3》同学自由发言畅谈对爱的理解与感受。
4》激情演讲《爱如此美丽》。
5》独唱《母亲》。
7》吉他演奏，两人合唱《丁香花》。
8》主持人总结。
2.激情篇。
1》主持人总结上篇并引出此篇。
2》伴随轻音乐《天空之城》及诗歌朗诵《爱》（马瑞秀），四人现场作画。
3》独唱《站起来》。
4》同学自由发言,中间插入环节《我爱记歌词》（韩宇佳、田邵婷、贾超等）。
5》独唱《相亲相爱》。
6》主持人总结，唱《同一首歌》。
7》在轻音乐中主持人讲结束语。
8》老师或部长作点评。
十三．现场服务。
1.活动开展之前迎宾（两男两女，其中含部长）。
2.安排老师、各部长及各班代表就座。
3.倒水同学安排。
4.会场秩序的服务:包括左右门的进出，会场内秩序维持，退场秩序的维持及临时状况处理等工作。
1.活动前期的安排。
1》支持人的选定及主持稿的出台。
2》老师、各部长及各班代表的邀请。
3》服装、道具的选定。
4》会场座位的安排。
5》工作人员任务的安排。
2.活动后期的安排。
1》做好相关人员的退场工作。
2》现场的清理。
十五．注意事项。
1.活动开展前现场的布置。
2.现场秩序的维持。
3.活动结束后现场的'清理。
4.老师、各部长及各班代表的迎送工作。
建工系团组织部。
xxxx年xx月xx日。
微团课活动心得篇十二
团课活动是指在特定时间和地点，由一位或多位指导者引领一群人进行的集体运动。作为一种健身方式，团课活动在近年来逐渐兴起，并受到越来越多人的喜爱。参加过多次团课活动，我深感团课活动带给我身心健康的改变。以下是我对团课活动的心得体会和感悟。
首先，团课活动增强了我的健康意识。在团课活动中，我能够通过专业的指导者的引导，进行科学合理的运动。他们会提醒我们注意正确的体位和姿势，避免运动中出现受伤情况。同时，他们也会告诉我们一些和运动相关的常识和知识，如饮食搭配，如何保持良好的体态等。通过这些指导，我逐渐养成了良好的运动姿态和习惯，变得更加健康和自信。
其次，团课活动增强了我的社交能力。 在团课活动中，我与其他参与者一起锻炼，大家通过共同的运动，建立起了联系和互动的机会。我们会互相鼓励，分享运动中的困难和成功，感受到集体的力量和温暖。此外，团课活动还提供了一个互动的平台，参与者们可以在课后进行讨论和交流。这些交流和互动，拓宽了我的社交圈子，给我带来了很多新的朋友。
再次，团课活动增强了我的意志和毅力。团课活动往往有一定的难度和挑战，参与者需要克服困难，保持专注和积极的态度。在运动中感到疲劳和困顿时，我不断告诫自己要坚持下去，不要轻易放弃。通过团课活动，我学会了面对挑战时的勇气和毅力，这无疑也对我日常生活中的困难和挑战起到了积极的影响。
此外，团课活动还给了我一个放松和释放压力的机会。现代人的生活节奏越来越快，工作和学习的压力也越来越大。而通过团课活动的参与，我可以暂时忘却压力和烦恼，全身心地投入到运动中。在活动中，我可以通过大汗淋漓的运动，释放身体中的疲惫和压力，感受到一种轻松和舒畅。这种放松和舒畅的感觉不仅让我在身体上得到了舒缓，也让我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，团课活动让我重新认识了健康的含义。在过去，对于健康的理解往往局限于身体的健康。然而通过团课活动，我发现健康是一个综合的概念，它既包括身体的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有这些方面都得到了关注和照顾，我们才能拥有真正的健康。团课活动帮助我全面提升了健康水平，并让我重新认识到了健康的重要与意义。
总之，团课活动给予了我许多宝贵的收获。它不仅让我拥有了一个健康的身体, 还培养了我的社交能力和意志品质。通过团课活动，我认识到健康是一个综合的概念，并学会了全方位地关注和照顾自己的健康。参与团课活动已经成为我生活的一部分，我会继续坚持下去，并将团课活动的理念传递给更多的人。
微团课活动心得篇十三
在现代社会，人们对于身体健康的重视程度不断提高。为了保持身体健康，越来越多的人选择参加团课户外活动。我最近有幸参加了一次团课户外活动，这次经历让我受益匪浅。我将在接下来的文章中分享我的心得体会。
团课户外活动是一种集体性的锻炼方式，与传统的单人锻炼方式相比具有许多优势。首先，参加团课可以和其他人一起锻炼，这增加了锻炼的乐趣和动力。其次，团课能够提供专业的指导和指导，确保我们在锻炼中使用正确的技巧和姿势，减少运动造成的伤害。此外，户外活动还能让我们享受大自然的美景，呼吸新鲜的空气，舒缓压力，舒展筋骨。
尽管团课户外活动有很多好处，但也面临一些挑战。首先，户外锻炼可能会受到天气、地点等条件的限制。我们必须时刻关注天气预报，避免恶劣天气的影响。其次，参加团课需要花费一定的时间和金钱。我们不仅需要拨出时间参加课程，还需要支付较高的费用。特别是对于那些忙于工作和学习的人来说，时间和金钱可能成为参加团课的障碍。最后，团课活动通常是集体性质的，所以我们可能需要与陌生人一起参加活动。对于一些害羞的人来说，这可能是一个挑战。
尽管团课户外活动存在一些挑战，但我发现它们的好处远远大于挑战。首先，我发现团课活动的团队氛围非常浓厚。大家都积极参与活动，相互帮助和鼓励，这让我感到很温暖。我能够结识到一些志同道合的朋友，我们互相激励，共同进步。其次，户外活动让我接触到大自然的美丽和宁静。和封闭的健身房相比，户外的空气清新，阳光明媚，这种感觉非常令人愉快。最后，团课户外活动给了我挑战自我的机会。通过和其他人一起锻炼，我可以看到自己的不足之处并不断努力进步。这对我来说是一个很好的激励和成长的机会。
通过这次团课户外活动的体验，我意识到参加这样的活动对身体健康和心理健康都非常重要。我计划继续参加团课活动，并对其他的户外活动保持开放的心态。与此同时，我希望更多的人能够意识到团课户外活动的好处，并加入到这个大家庭中。毕竟，我们只有拥有健康的身体和积极的心态，才能更好地面对生活的挑战和快乐。
总结：
团课户外活动无疑是一种非常有效的锻炼方式，它的好处包括和其他人一起锻炼、专业的指导和指导、大自然的美景等。尽管面临一些挑战，但参加团课户外活动的心得体会是积极的。通过团队合作、接触大自然和挑战自我，我收获了很多。我期待未来能够继续参加团课户外活动，并推动更多的人加入这个健康的大家庭。
微团课活动心得篇十四
随着现代社会的快节奏生活，人们身心压力不断加大，健康问题愈发引起重视。为了促进员工的身心健康，不少企业选择开展团课户外活动，以增强团队凝聚力和员工的身体素质。近日，我所在的公司组织了一次团课户外活动，通过这次活动，我获得了许多宝贵的体会和心得。
首先，团课户外活动可以增进相互了解和团队凝聚力。在这次活动中，我们进行了各种团队合作项目，如攀岩、悬崖降下和拓展训练等。这些活动需要团队成员协同合作、互相扶持。通过这些项目的参与，我们深刻体会到团队的力量是无穷的。在攀岩时，队友们齐心协力，给予我鼓励和帮助，使我能够克服恐高心理，成功登上了山顶。这种合作和信任的体验让我们更加了解彼此，提高了团队的凝聚力。
其次，团课户外活动可以锻炼身体素质并增强意志力。户外活动通常需要较大的体力和勇气，比如攀登陡峭的山峰或跨越高空的吊桥。在体验过程中，我深刻感受到了自己的身体极限和意志力的重要性。当面临困难时，我不得不挑战自己的极限，坚持下去，才能完成任务。通过这样的锻炼，不仅使身体得到了锻炼，而且也增强了我在困境下的应变能力和毅力。
此外，团课户外活动也给了我一个机会去欣赏大自然的美丽和宏伟。在这次活动中，我们前往了一处优美的风景区，呼吸着新鲜的空气，感受大自然的美妙。站在山巅俯瞰群山的壮丽景色，令我心旷神怡，洗涤了心灵中的尘埃。与大自然亲密接触，我深深体会到人与自然和谐共处的重要性，并下定决心更加珍惜和保护身边的环境。
最后，团课户外活动还开阔了我的视野和提升了自我价值。在这次活动中，我有机会结识了不同的人，并与他们进行交流和合作。与来自不同背景的人交流，我接触到了新的观点和思维方式，提升了自己的见识和思维能力。同时，通过与他人的合作和交流，我也感受到了自己的价值和能力，增强了自信心和自尊心。这种积极的心态和自我认知，对于我的个人成长和职业发展有着积极的影响。
总之，团课户外活动是一次宝贵的经验和体验，通过这次活动，我体会到了团队合作的力量，锻炼了身体素质和意志力，并欣赏到了大自然的美丽。此外，这次活动还开阔了我的视野和提升了自我价值。我相信，通过持续参与这样的活动，我将进一步提升自己的综合素质，实现个人与团队的共同发展。
微团课活动心得篇十五
地球日是宣传我国国土资源国情国策、提高公众节约集约利用资源意识、普及地球科学技术知识的重要平台。我局自接到省厅、市局的通知后，局领导高度重视，立即组织相关人员召开会议落实此项工作，制定了《世界地球日宣传活动方案》，成立宣传活动领导小组，并认真部署，开展了一系列科普宣传活动，取得了较好的成效。
一、加强领导，狠抓落实。
世界地球日活动主要围绕“三个一”来开展，即一场专场展览，一场科普报告会，一个青少年互动活动。我局全体干部职工为地球日的宣传活动全面铺开、落到实处、取得实效，打下了坚实的组织保障。同时，为使各基层管理所做到提前部署，早动手，早安排，及时安排地球日的各项宣传活动，我们还以文件形式发放给基层管理所，在活动方案中明确了吴川市国土资源局第__个世界地球日的活动计划和安排，确保了基层管理所与市局在此次宣传活动上的步调一致，形成了上下共呼应的声势。通过以上工作，为此次宣传活动在全市范围内掀起纪念第__个世界地球日活动的热潮，力求在最短的时间内取得宣传效果打下了坚实基础。
二、加强宣传形式，增强宣传效果。
首先为了把此次“世界地球日”宣传好，我们专门召开了一次社会义务监督员座谈会，传达上级的有关通知精神，让监督员了解此次宣传活动的重点及实质，在座谈会上大家集思广益，监督员代表着政府和人民群众行使监督责任，提出了一些保护资源和合理开发的建议，对监督员提出的一些问题及社会对国土干部反应的热点问题，我们都一一记录成册，以此发现问题，解决问题，不断完善和提高工作。其次，针对广大群众对我局矿产工作存在认识还比较模糊，我们把宣传的重点放到基础业务工作中，制作了政务公开栏，印制了世界地球日宣传单，并且邀请电视台记者与我们共同宣传国土资源的各项法规政策，发放宣传单3000余份，悬挂过街横幅4处，出动宣传车2天次。再次，4月22日当天，我们在市标广场开展了一条街宣传活动，设立了土地利用、矿产、地籍、规保、执法监察法规等咨询台，解答群众提出的疑难问题。通过这一系列活动，集中宣传了保护资源环境的国情、国策，以及各项法律、法规，扩大了国土资源在全社会的影响，提高了全社会保护资源、珍惜资源、节约资源的法律意识。
总之，此次世界地球日宣传活动，我们本着既节约又有实效的原则，加大了向全社会宣传我保护资源地的国情及政策法规的宣传力度，增强了社会公众对保护资源环境的认识和遵纪守法自觉性，动员全社会行动起来，树立和落实科学地发展观，构建与人自然和谐发展，倡导节约资源、保护资源，推动国土资源工作起到了积极作用。
微团课活动心得篇十六
团课户外活动是大学教学中不可或缺的环节，通过参与各种户外活动，可以培养学生的团队合作精神，拓宽视野，促进身心健康。在我参与的团课户外活动中，我深刻体会到了团队合作的重要性，其中收获最多的是锻炼意志和突破自我。以下是我对团课户外活动的心得体会。
在参与团课户外活动的过程中，我深刻意识到团队合作的重要性。在一次高空攀岩活动中，为了完成任务，我们需要分工合作，每个人发挥自己的特长，默契配合。当我站在攀岩墙前，刚开始有些胆怯时，队友们鼓励着我，说：“相信自己，我们一起来完成这个任务。”在队友的帮助下，我成功攀上了顶峰，这一刻我意识到，只有大家团结一心，才能克服难题，取得胜利。团队合作不仅仅是个人的斗志和能力，更是团队的凝聚力和配合能力。团课户外活动让我更加明白，只有学会倾听、尊重和信任，才能真正实现团队合作的良性循环。
参与团课户外活动还能够拓宽视野，让我们对世界有更深入的了解。在一次农田劳动活动中，我们到了一个贫困山区，帮助当地农民耕地、种植。通过亲身参与农田劳动，我深深感受到农民劳动的辛苦与辛酸，也更加珍惜食物的来之不易。在与当地农民交流的过程中，我发现他们有着丰富的生活智慧和淳朴的品格，这些品质让我对于物质追求与现实生活状况有了更深层次的思考。通过团课户外活动，我接触到了不同的社会群体，学会了关爱与尊重每一个人的努力和付出。
团课户外活动促进身心健康。在一次徒步活动中，我们登上了一个五百米高的山峰。在攀登过程中，我感受到了体力的透支和挑战。然而，当我站在山顶俯瞰自然的壮丽景色时，内心的喜悦与充实超过了所有的疲劳。这次徒步活动让我更加意识到，坚持不懈、勇往直前是成功的关键。同时，户外活动也能帮助我们舒缓压力，释放压抑的情绪，有助于身心的调节和放松。
通过团课户外活动，我不仅锻炼了意志力，突破了自我，还学到了许多重要的人生价值观。在攀岩中，我坚持用自己的力量攀爬到了顶峰，这让我深刻体会到自信和坚持的力量。在徒步中，我学会了以积极的心态面对困难和挫折，在困境中保持乐观向上。在与贫困山区农民的交往中，我体会到了世界的多样性和平等的重要性。这些经历让我变得更加勇敢、坚定和关爱他人。
综上所述，团课户外活动对于大学生而言，不仅是一种学习和锻炼的机会，更是一次珍贵的人生体验。通过团队合作，我深刻认识到团队合作的重要性；通过开阔视野，我更加理解了社会的多样性和不易；通过身心健康的锻炼，我学会了坚持和乐观。团课户外活动不仅让我听到了自己的声音，更让我看到了自己无限的潜力和可能。因此，我愿意继续参与团课户外活动，不断突破自我，迎接未来的挑战。
微团课活动心得篇十七
心因爱而相连，爱因美丽而被传颂。我们要寻找爱，发现爱，传递爱，让世界变成美好的人间，我们有责任将爱进行到底。为此，我团组织部决定在本部举办一次以“爱如此美丽”为主题的团课。
二．活动主题。
爱—如此美丽。
三．活动目的。
1.展示并传递山西工院的爱，让爱充满整个山西工院，演绎中华民族的传统美德；
2.进一步增强全系学生对爱的理解与感受，将爱进行下去；
3.丰富我院校园文化生活，为大家提供展示自我的平台；
4.发现人才，培养人才；
5.增加学生会各部之间交流合作的机会，让大家变得更加团结；
6.为校园营造一种助人为乐的氛围，提高我院学生对爱的认识。
你我相知相爱让爱充满人间。
五．组织形式。
本次团课由建工系分团委发起，团组织部策划承办，各班将参与本次活动的同学名单统计并上报。
六．参与对象。
建工系老师、系学生会副部以上干部、团组织部全体部员及各班代表。
七．前期宣传。
1.由建工系团总支向系学生会副部以上干部、团组织部全体部员及各班代表下达通知。
2.出版报对此次活动进行宣传。
八．活动时间及地点。
活动时间：4月7日晚8：00。
活动地点：图书馆704。
九．主办单位。
建工系分团委。
十．承办单位。
建工系团组织部及兄弟各部。
十一．主持人。
男主持人：李向阳。
女主持人：常睿华。
1.感情篇。
1》主持人开场白引出团课主题。
2》手语操小虎队《爱》（苗永清、常睿华、胥茹、刘浩、李浩东、冯书明）。
3》同学自由发言畅谈对爱的理解与感受（王琪、王晨晨等）。
4》激情演讲《爱如此美丽》（李浩东）。
5》独唱《母亲》(韩志鹏)。
6》同学自由发言由母爱而联想到的亲情、友情、爱情以及由此而联想到的对祖国的爱，对工院建设示范院校的爱（李培基、高倩倩、侯俊杰等）。
7》吉他演奏，两人合唱《丁香花》（刘雨、李向阳）。
8》主持人总结。
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微团课活动心得篇十八
社会在以飞一样的速度发展。随着社会的发展，人们生活水平的提高，网络进入了每个家庭，来到了每一个人的身边。它给我们带来了许多，有利也有弊。
网络给我们带来了什么。
网络是一把双刃剑。
网络在当今已经是我们每个人必须的了。他给我们带来了方便，快乐同时也有可能带来麻烦。希望每一个同学都能够很好的利用网络，让我们的生活更加的美好。
224宿舍。
设计08班全体同学。
xx年5月11日，主教楼206教室。
1.同学们准备节目，加紧排练。
2.同学们提前准备资料。
以宿舍为单位组织。
待定。
1.主持人宣布团课开始。
2.主持人提问：网络的发展过程。
3.网络给我们的日常生活带来了什么？
4.网络的利于弊。
5.网络，上网时我们应该注意什么，来避免一些潜在的危险。
6.主持人总结，宣布团课结束。团组织部同学点评。
1.团课期间严格遵守团课纪律。
2.团课后擦干净黑板，摆整齐桌子。
第十二周。
建工系设计08班。
团支部。
xx.5.8。
微团课活动心得篇十九
随着健身意识的不断提升，越来越多的人加入到健身行列中来。而在健身过程中，团课活动成为了许多人喜爱的选择。作为一种集体参与的健身形式，团课活动不仅能够帮助我们更好地锻炼身体，还能够增强我们的团队合作能力和交流能力。在参与团课活动的过程中，我深深地体会到了其中的乐趣和收获。
在团课活动中，首先需要我们团队成员之间的默契和配合。我记得有一次参加团队动感单车课程，这是一种需要骑行机上的音乐节奏来进行锻炼的活动。在进行高强度的训练时，我们需要全力以赴，不断地适应节奏变化。而为了保持整个课程的连贯性，我们必须相互配合，尽量保持同样的节奏和力量输出。只有当所有团队成员都能紧密协作，才能获得更好的锻炼效果。这种默契与配合让我感受到了团队合作的重要性，也让我对团队活动充满了热情和期待。
其次，团课活动的参与也使我更加了解了身边的朋友和同事。在每周的团操课上，我经常能够碰到我的朋友和同事们。在参与同样的活动中，我们能够更加深入地了解对方的兴趣爱好和个性特点。在团队训练中，我们互相鼓励，一起挑战自己的极限。这样的互动让我们的友谊更加深入，也让我觉得在一个团结和谐的环境中锻炼更加有动力和意义。
团课活动还让我们获得了交流和分享的机会。在每个团队训练的过程中，教练会不断给出指导和建议，同时也鼓励大家互相交流和分享。有时候，我会遇到难以完成的动作或是出现身体不适的情况。这时，我就会向教练和其他团队成员寻求帮助。他们的理解和鼓励让我感到温暖和支持，也为我提供了宝贵的经验和建议。与此同时，我也能从他人的分享中获得灵感，不断完善自己的锻炼方法和技巧。通过交流和分享，我深信自己在团课活动中会变得更强大和自信。
此外，团课活动还为我们提供了展示自我的机会。在每次课程结束时，教练经常会要求我们进行表演或是分享自己的锻炼成果。这样的机会让我能够在众人面前展示自己的努力和成绩。无论是一次完美的动作还是一项突破性的成绩，在团队的鼓励和欢呼声中，我都能感受到满满的自豪感和成就感。同时，也能够激励其他团队成员继续努力，互相鼓舞和成长。
通过参与团课活动，我深深地体会到了团队合作、交流和分享的重要性。团课活动不仅能够锻炼身体，还能够增强我们的团队意识和社交能力。在未来，我将继续积极参与这样的活动，并且通过自己的经验和体会，鼓励更多的人加入到团课活动中来，享受健康和快乐。团课活动，是一个让我们共同成长的舞台，也是一个让我们充满正能量和激情的地方。
微团课活动心得篇二十
一、活动背景：
为了丰富我班同学们的校园文化生活，发扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神。作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对有趣的大型活动必定会踊跃参与，全程投入，更何况是普及度高的国粹——乒乓球大赛。
二、活动目的：.
乒乓球是我国的国球，每个人对他多少有一些了解，同时每个人对乒乓球的喜爱程度也是可想而知的。所以举办这次活动可以的调动同法学们的积极性，积极参与活动，体会其中的乐趣。
三、活动时间：3月17号。
四、活动地点：8.9号宿舍楼之间的乒乓球场。
五、第一组织者：
六、参与人数：2013063班32人。
七、活动经费：矿泉水+奖品=50元。
1、17日中午的队员准时道道比赛场地，比赛采用分组循环积分制，采用5局3胜制，每局11分。胜一局积2分，负一局积1分，弃权0分。
2、各参赛队以抽签方式分为男子(女子)a组甲队、男子(女子)a组乙队、男子(女子)b组甲队、男子(女子)b组乙队。
3、以男子a组为例，首先男子a组甲队与男子a组乙队分别胜出前两名，然后采用单循环制决出a组一、二名，再与男子b组决出的一、二名争取冠、亚、季军。女子与男子相同。
4、比赛中以获胜次数多者名次列前。如有两个队获胜次数相等，则谁胜就谁名词列前。如有两个以上的队次数相等，则根据他们之间比赛的胜负率(胜/负)来决定名次：首先计算次率，其次计算场率，再次计算局率，最后计算分率，直至算出全部名次为止。
5、运动员出场名单可自由排列，但出场顺序为第一单打、第二单打、第三单打，依次类推。
6、各参赛队员球拍自带。
九、奖品设置：
冠军：乒乓球拍一副;。
亚军：精美礼品一份;。
季军：精美笔记本一个。
本次活动取得了圆满的成功，更重要的是增进了同学们之间的友谊，为大家提供了一个交流的平台达到了预期的效果。
对于参加此次比赛的同学来说，通过本次比赛，激发了同学们对乒乓球的热爱，丰富课余生活，不仅可以从中学到很多乒乓球的技巧，而且还挺高了同学们的乒乓球水平。
当然本次活动也有一些不足之处。以后应该注意的地方还是存在的。首先要注意合理安排人员，保暖工作落实到个人，确保工作细致明确，出现问题是能够得到及时有效的解决。其次要对活动做事先的预想，尽可能的考虑到比赛中可能会出现的情况这样才能使比赛过程中出现状况时能得到及时解决。
总的来说本次活动同学们的收获比较大，同时同学们再比赛过程中充分体现出了积极参与，乐在其中的乐趣!这位我们后续的活动起到了很大的推动作用!
