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通过总结，我们可以更好地了解自己的长处和短处，以期今后改进和发展。了解读者的需求和背景，可以更好地选择合适的写作方式和表达方式。以下是一些精心策划的市场调研报告，供大家在制定市场策略时参考和借鉴。
高中周记400字篇一
下午，早早地就放了学，燥热的空气中丝丝清凉的风，清风摩挲着我的脸颊和头发，生理和心理上前所未有的舒畅。满怀期待准备着迎接三天的假期。
整个下午，在歌声中休眠，欣喜地等待父母的归来并梦见了与他们商议时的和谐场面。轻轻地关门声惊醒了睡梦中的我。整理好衣冠从床上爬下来，照着镜子梳梳头，打开房门用最好的状态面对。是父亲，问他母亲何时回来，他却告诉我母亲就省了。心情一下子低落了，但又不愿让父亲看得我失望的样子，，努力调整好心情，装作若无其事的样子：“呃，那她什么时候回来？”我的内心还是存在一些的幻想，希望母亲能早日回来。
“要一周吧，她请了假，五一节就多歇几天了。”
“那也挺好的.，让她多歇息歇息吧，每天工作也挺累的。表面上为母亲的歇假而高兴，心理却凉了一半。幸好还有父亲，其实我跟父亲的关系比母亲好得多。
几天里，父母来电话，我一个都没有接，不愿理睬他们。
三天很快的过去了，最后一天的晚上，我睡下了，半夜，父亲回来了，我是知道的。立刻把房门反锁了。大概已经三点多了，父亲竟然做起来饭来。我思索着，不知不觉中入眠了。
早上，悄悄地打开房门，发现父亲侧卧在沙发上睡觉，茶几上放着做好的早餐还有一张纸条：
儿子：
是爸爸妈妈的不对，但是爸妈确实有事情啊，请你原谅我们吧，早餐自己吃吧。
爸爸
估计父亲还没有及时回房间就疲倦地在沙发上睡着了。看着父亲安详的脸，那一刻，我的世界春暖花开。
高中周记400字篇二
昨天晚上，我跟海贝去东园玩耍。在灯光的照耀下，不时有几只蚂蚱跃入我们的眼帘，于是，我们决定捉蚂蚱。
我是第一次捉蚂蚱，便问老手海贝：“用手抓还是？”海贝顺手拿起一个空瓶子，说：“哪有这么笨的？我示范给你看！”此时，恰巧不远处有一只黑色的蚂蚱，他三步并作两步，快步冲到蚂蚱前，用独创的“走路踩法”朝蚂蚱身上踩去。
我等着蚂蚱被踩成肉泥的“鬼样”。可等海贝挪开他的脚，我惊讶地发现：蚂蚱没有死！但有点半死不活！海贝熟练地把瓶子打开，朝蚂蚱面前一摆，可怜的“小强”就慢慢地自取灭忙——进入瓶子了。
我简直看呆了：好熟练啊！这么快就捉完了，看来很简单。于是，我摩拳擦掌，准备试一试。
可看人挑担不吃劲！看起来容易，做起来还真难！我从没捉过蚂蚱，一点经验也没。踩蚂蚱时不是它毫发无损，就是断肠烂肚。海贝不时在旁边提醒：“轻一点，慢一点，别把到嘴的肥肉送给天堂！”可是我怎么也做不到，一只、两只……等我踩死第四只时，海贝终于按捺不住了，说：“不如分工吧，我来踩，你来捉。”
这个办法挺不错！一会儿，我们就捕捉了五只。望着瓶子里的蚂蚱个个都争先恐后地踩自己底下的蚂蚱往上爬的可怜样，我跟海贝不仅没有怜悯他们，反而哈哈大笑起来。阿姨说我们没良心，我们也不生气，继续大显捉功！
突然，我们遇到了一个难缠的对手——一只跳得极高的蚂蚱，而且速度超快，我叫它将军。
海贝跟我同时发现了将军。海贝猛的一踩，可将军快速跳走了，高度达到它身体的几十倍！海贝又朝它踩去，可以想象，将军一定会疼痛难忍。可出乎意料的是，它竟以超音速窜到了草丛中。海贝火冒三丈，大吼：“可恶，惹我胡泽宇，揍你没商量。”说完，他站到草坪上一阵乱踩才罢休。
接着，我们继续捉起来。值得庆幸的是，我青出于蓝而胜于蓝，捉住了一只海贝想都不敢想的圣甲虫！
嘿嘿，第一次捉蚂蚱，我永远忘不了！
高中周记400字篇三
曾几何时，在众说纷纭中彷徨，找不到前进的方向；曾几何时，在他人的只字片语中迷茫，缺一双飞离困惑的翅膀；曾几何时，没有选择坚守抑或是听取的胆量，心中少一片照亮前路的阳光。
很多事情看似惊涛骇浪，极不平凡，却是最最自然，最最寻常之事。 而有这不同认知的原因只有一个：“聆听”！聆听，其实无须认真，仔细地探听，它是感悟自然最好的方式，只需聆其本质，听其自然，用心倾听便可。而我所指的自然非万物生灵，而是指顺理，自然之事。
曾经为无数古人惊叹，羡其成就千代，为世人所传颂。然则，若用心去聆听，去感悟，这其实是自然之事。
李白何以传千古？是因其在朝要高力士要脱靴磨墨；因其在野要放鹿于青崖之间。他是以“举杯邀明月，对影成三人”的孤独换来一身的傲然。所以自然地形成后人对他的崇敬。只要我们聆听自然便不难发现：当我们回望唐朝，站在盛唐中心的不是帝王，而是李白的豪胸。
辛弃疾一生不凡，却也是自然之事，只要你聆听，不难了解：他一世的伟迹是因其痛斥：“君莫舞，君不见，玉环飞燕皆尘土。”其彷徨，“倩何人唤取红巾翠袖，揾英雄泪。”其期待，“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。”由这一切的霸情做铺垫，其自然为我们所敬重。
所以聆听很重要，只有学会聆听自然才能感悟自然，而聆其本质，听其自然尤为重要。若是聆听表示用心中第三只眼睛来看世界，那么聆听自然便是用心审视，接纳整个世界。
然而，聆听自然也是需要条件的，它必须有一颗洁净的心，不存在有任何杂质的感情帮助它聆听。世上复杂之事何以成自然？就是这些必不可少的因素为之导航。
生命的河流在掌舵，左右自己的并不是涌浪迭涛，而是那矢志不渝的罗盘：聆听自然—感悟自然。
人世间诸多烦事会困扰人的心绪，使人无法洒脱生活，所以我们只有将其看为自然，顺理之事，那么心灵也会跟着自然美好，跟着一切的心绪悠然自得地唱歌。
若要生活简单之中孕精彩，精彩之中透着自然，那么让感悟来充盈你，聆其本质，听其自然。
高中周记400字篇四
宁靜的清晨，微微的海风吹拂着那位人魚公主单薄的.纱衣，宛若天使般轻柔......
她踏着沉重的腳步，向船舷边走去。行走在船上的甲板上，每走一步，就像是針刺一样，她觉得她的心在碎裂，好痛，好痛，但她還是坚持着，一步一步地往前走。
她知道，昨夜，是她看到他的最后一个夜晚。
她手中握着小刀，走进了王子和新娘的房间，然后，她把帐篷上的紫色帘子掀开，看到了那位美丽的新娘正躺在王子的怀里睡着了，她，轻轻地弯下了腰，在王子的额头上亲了一吻，接着，她凝望着远处——橘红般的朝霞渐渐出现，淹没了星星月亮......
黎明时刻，这意味着，她将要失去生命。她想起了儿时和姐姐们、鱼儿们嬉戏，听老祖母讲述人类世界的种种，不知多少个夜晚，她站在窗户旁边，透过深蓝色的海水朝上面凝望，她感受到，微弱的星光撒满了海洋;想起了，她第一次浮出水面的那种喜悦，无法用言语表达，好像鱼儿得到水一样;想起了，爱上一个人的感觉很奇妙;想起了，为心爱的人，失去人鱼的象征，但是那种痛楚根本比不上现在，因为，她现在的心更痛;想到了，姐姐们为了救自己，甘愿把秀美的头发交给女巫，换来那把小刀，用来刺死王子;想到了只要在日出之前刺死王子，自己仍能过上三百年的岁月，但却不能因为嫉妒之心而刺死自己心爱的人......
想到这里，她微笑地转过头，再一次凝视着王子，此时泪水已经模糊了她的双眼，一刹那间，她手一伸，把小刀远远的扔向大海，她选择了放弃。
最后，她从船舷跳进了大海，她的身体融化成了蔷薇色的泡沫。太阳从海里徐徐地升高，阳光暖暖的，照在冰冰的泡沫上，发出了七彩的光芒......
她来到人类世界的几个月里，感受到了纯真的爱情和友谊，可怜的人鱼公主，你曾经像我们一样，为了一个目标努力奋进，然而你忍受着恐惧和无比的痛苦，但却能勇敢地坚持下来，创造了一个不灭的灵魂——奉献。
奉献之美在心中酝酿着芬芳，让我们将奉献延续......
高中周记400字篇五
星期天的天气阴沉沉的，就像我的心情一样——湿漉漉的。
我最喜欢的阿婆要去上海照顾我阿姨的宝宝了。我知道后，特别伤心。我想哭，但我又想忍住，眼泪一直在眼眶中打转儿……终于，我忍不住了，“哗”！眼泪象断了线的珠子落了下来。
妈妈忙跑上前来，安慰我：“笑笑，乖！阿婆很快就回来。再说，爸爸，妈妈不也爱你吗？”
“别哭了。”阿婆走到我身边轻轻地搂着我说，“阿婆很快就回来，阿婆每天都会给你打电话。”我注意到，阿婆也哭了。
我慢吞吞地走进教室。下课了，我竟忍不住哭了起来，幸好周围没有人。
放学了，我回到家里。弹钢琴时，眼泪一滴，一滴地落在琴键上。我不想弹钢琴，不想吃饭，不想睡午觉，我躺在床上痛哭：“阿婆，你什么时候才能回来呀？”
这一天，我都沉浸在眼泪的世界中了，真希望你快点回来啊！阿婆！
高中周记400字篇六
2月19日，我在开始了实习教师的生涯。一个多月的实习，我受益匪浅。
实习内容主要是语文教学、班主任工作，此外，还有其他的一些工作。既然是实习教师，语文教学自然是重点。
我实习的班级xxxx班，是一个很优秀的班级，他们的语文老师，也就是我的指导老师同时还是校长办公室的主任，颇受关注，他们使用的又是我所不熟悉的新教材，这些都让我颇感压力，因为我作为他们的实习老师，总是要给他们上课的。怎样才能上好课，怎样才能教好他们，正是我面临的一个重要而又迫切的问题。
思考之后，我决定先从指导老师的上课风格入手。既然指导老师教的这么成功，学习他的方法、吸收他的经验自然是一条捷径。实习开始的两周，我便专心听指导老师的课，揣摩他的教学风格。指导老师也很负责，很热心地告诉我怎么听课，在课堂上如何观察学生，如何针对不同的情况作出适当的反应，从而提高教学效果。总的来说呢，指导老师的教学风格是把课堂话语权交给学生，用他的话说就是一节课能让所有的学生都在听都能听明白都能学到东西，这堂课就算成功了。
至于如何把话语权交给学生，主要就是采用教师点拨法，即设问析疑。所谓设问析疑，是教师首先由一篇课文的切入口入手提出问题，然后引导学生回答、分析疑问并由此转入另一问题，最后把学生引导到预定的教学目标中。通过这种设问析疑，在加上适当的讨论，某些课文再结合文体特点，采用品味法、朗读法进行教学。法国教育学家第惠多斯说过：教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。那么，怎么去激励、唤醒、鼓舞听课者呢?让他们参与课堂，给予他们更多的机会，惟有这样，学生才会更加的融入课堂，惟有这样，学生的语文水平才会有所提高。
设问析疑无疑是一个较好保证学生参与课堂的一种的教学模式。经过多次实践，我发现这种教学模式有颇多好处，具体的说有助于学生思考多方面的意见，增强学生思维的灵活性，发展了学生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于发展学生分析和综合的能力，鼓励学生专心地有礼貌地倾听，使学生的想法和体验得到了尊重，使学生成为知识的共同创造者。总的说来设问析疑可充分增强学生的创造性、口头表达能力、应变能力以及学生的主动性。
在听课的同时，我也对班上学生语文水平进行了调查。通过作文的批改再加上自习时间和课下时间的了解，得知这个班的语文水平还可以，且全班的学习氛围很好，课堂纪律和作文上交情况都很好，学生课前预习也很自觉，更重要的是他们讨厌传统的语文教学，他们不喜欢老师垄断课堂。显然，指导老师的教学方法是十分适合他们的。
新教材也是我需要研究的一个重要内容。新课改强调的是合作学习、自主学习、探究学习，无疑，新教材的指导思想肯定是要充分发挥学生的主动性、创造性。指导老师在课余还教我如何去研究教材，如何去备课。他要求我先熟悉课本，然后在课本中挑选几篇我认为对学生有帮助，或者与高考相关的文章，去编写教学案。
要挑选对学生有帮助的，或者与高考相关，这就要求我了解学生的需要，了解高考的要求和趋势，工程量可谓浩大，但不可否认这是必须的。好的教学当然是能够满足学生需要的教学，这种需要可能是现实的参加高考的需要，也可能是解决学生关于生活、关于人生的迷惑的需要，而满足后面一种需要对于语文学科来说是很重要的，当然，前一种需要也是不可忽视的，毕竟这是一个极其现实的问题，不是单单一个“应试教育”的指责所能逃避的。
了解了学生的需要，高考的形势之后，便开始着手编写教学案。指导老师告诉我，教学案是教师和学生一起使用的，不同于一般的备课，除了要体现教学思路，还要给学生留下思考的空间。教学案中的问题应该是具有启发性的，对理解课文、感受作者写作意图起关键作用的。教学思路不是大问题，这些启发性问题的设置就大有学问了，不仅要对教材十分熟悉，有透彻的理解，还要有自己的独特感悟，十分地费脑筋。
高中周记400字篇七
天高云淡，一个晴朗的日子，学校组织我们爬山。听到这个消息，大家一蹦三尺高！
我们说说笑笑，欣赏着路边的风景，不知不觉到啦山脚下。随着老师的一声令下，大队人马欢呼着向山顶进发。
我和几个同学在一起，一边爬山一边聊天。爬啦一会儿，我就觉得有些口渴，“小博，你渴吗？”我问身旁的伙伴，他点啦点头。于是，我们停住脚，拿出各自的水壶喝啦几口。然后擦啦擦嘴，又继续爬。
休息一会儿，我们又向上进发。快到山顶啦，大家累得纷纷坐在地上直喘粗气。我环顾四周，连说话的力气都没有，真想找点儿水喝。突然，李丽喊：“谁想喝水？”大家纷纷跑过去要水，李丽默默地把水分给啦我们。一会儿，她的水瓶也空空的啦。这时，我才明白，她不喝水是因为她想到最后爬到山顶时，把水分给大家啊！大家喝着水，说：“还好有她，这水真是及时呀！”我也觉得这水分外的甜。
虽然这件事已经过去一段时间啦，但是每每想起，依然让我很感动，仿佛口里还有那甜甜的矿泉水的味道。
高中周记400字篇八
这一天，我们带着激动的心情来到操场，准备大干一场——进行拔河比赛。操场上真热闹！有的老师在指导别的班级，有的同学在进行赛前预热，锻炼身体。
我们班的第一个对手是四班。我的心情无比的紧张，如果我们输了就会被淘汰，就提不上的冠军了。不过，听别的同学说四班力气大的同学不多，我的紧张心情才松了一点点。
比赛快开始了，我站在自己的位置上，手紧紧地握着绳子，生怕比赛开始我不知道，没使上劲；害怕就因为没使劲，我们班别淘汰了。我剧烈地感受到我的心在用非同一般的速度，没规律的跳动着。
老师一吹哨，比赛开始了。我抓住绳子，使劲向后拉，“加油！加油！五班，加油！”拉拉队卖力地为我们加着油，他们激动得都要跳起来了！我们班参赛的同学拔河的样子各不相同：有的抿着嘴的、有的脚蹬着地的、有的向后躺、还有的撅着屁股……但也顾不了形象问题了，只要能使上劲就行了。呵！怪样子还真的很管用呢！第一局我们竟然赢了呢！我好高兴！
第二局交换场地。我想，换了个位置，我们还能使上劲吗？刚刚愉快的心情一下子无影无踪了。比赛开始了，我咬着牙，紧握绳子，使劲向后拉。这次可没那么容易，我皱着眉，紧紧闭着眼，改成向后躺。“五班，加油！五班，加油！”我听出来了，不光是拉拉队在为我们加油，连别的班的同学也在为我们呐喊助威，我收到了鼓舞，力量好像变大了，我们班也好像受到了我的影响，在我使劲后，在我们齐心协力下！我们班竟奇迹般地赢了！“耶！赢喽”我们高兴的蹦起来，不停的欢呼着！
我们班又比了其他的班级，终于进入了决赛。可此时我们已经筋疲力尽了，加上连续“作战”，很快我们就输给了六班。不过没关系我们也得到了第二名，也算是成功了，我们会继续努力的！
高中周记400字篇九
小时候，开始蹒跚学会走路时，就要学会，摔倒后要爬起来。当我一拐一扭的走起来，不时会摔倒，我便哇哇大哭，可爸爸妈妈站在前方，不断鼓励我：“，陕，站起来！”我停止哭泣，试图从地上挣扎爬起来。看，我又一拐一扭的走起来了，瞧，我终于会走路了，听，我在为自己欢呼。
进入幼儿园了，开始学习与伙伴儿相处了。我看到爸爸妈妈把我放在一个陌生的地方，自个儿离去，便嚎啕大哭起来，但爸爸妈妈还是没有回来。我只能停止哭泣，开始熟悉周围环境。看另一些与我才不多大的孩子，也在哭，便不由自主的笑起来。不久，我们已经彼此了解，互相帮助了。看，风雨过后，美丽灿烂的彩虹，早已经高挂天空了！
迈入小学的圣地，又开始了学习知识。我右手紧握笔，左手协助右手按本子，便开始一横一竖，一撇一捺地书写起生疏的字来。但，我又为写不好字而默默哭泣起来，可是老师在一旁，一边紧握我的小手，一边语重心长的安慰我：“不哭，老师教你慢慢写！”瞧，我现在能准确地书写出每一个字来。
踏入小学的操场，开始了学会跑步。老师一发令，我们就飞也似的冲了出去。糟糕，有一个同学不小心摔倒了，哭了起来，同学们连忙把他扶起，帮他揉伤口。哦，冰冷的雪融化后，就是百花争艳，百鸟齐鸣的春天了。那同学已经破涕为笑，又继续向前跑！
只要我们坚持努力到底，不管再多的乌云也会散去，再久的黑夜也会消失，在厚的积雪也会融化！
哦！雪化了，又是一个灿烂夺目的春天！
