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高效沟通是工作和生活中必不可少的技能，它可以减少误解和提高效率。总结应该具有逻辑性和连贯性，使读者能够清楚地理解和领会你的观点。如果您对总结的写作方法还不太了解，可以参考以下几篇典型案例。
手机篇一
手机，成了当代人必备的通讯工具。随着手机功能的不断更新，在生活各个方面的广泛应用，现代人可以说是已经到了，人不离机，机不离人的地步。
大家请看，连续玩20分钟平板电脑，视力平均下降到41.7度近视状态；连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态。玩手机的危害不仅仅于此。不良的姿势非常容易造成人体肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎。这种伤害对小孩尤为严重，因为他们的骨骼发育还没有定型，如果不及时调整或休息，会影响身体发育。
2017年12月1日，韩国高丽大学的神经放射学教授hyungsukseo在芝加哥北美放射学会年会上公布，智能手机成瘾的青少年在抑郁、焦虑、失眠和冲动方面的分数显著高于平常人。英国专家经过长时间的研究后发现，手机电磁场会大大地削弱儿童脆弱的免疫系统。国际上从事辐射微波研究的权威专家发现，手机在发射微波的同时也存在“极低频磁场”，达到一定程度有可能引起白血病和肿瘤，其中，对儿童影响最为显著。
另外，不论是孩子沉迷于手机游戏，还是家长离不开手机社交，都会影响双方的情感沟通。同时，孩子通过手机观看直播，打赏主播，现场另类直播、游戏充值拼装备、追小说追剧、色情网站等等网上诱惑，对孩子的身心发展都带来不利影响，甚至让孩子走上犯罪的道路。
我觉得要戒掉孩子的手机瘾，绝对不是孩子一个人的事情，必须家校配合。首先老师不要把学生的家庭作业布置在微信上，（有的老师甚至让学生在手机上完成作业）不要给孩子们创造事事依靠手机的习惯。其次，父母要做好监督工作，以身作则做好榜样。当孩子在家时，尤其做作业时，大人一定不要玩手机，尽量把时间用在陪伴孩子身上多和孩子交流沟通，要让孩子感受到自己心里不孤独，有人理解他。也可以和孩子约法三章，每天定时让孩子玩手机半小时，到时间就关机。注重培养孩子们多方面的爱好，多进行户外活动来减少孩子对手机的依赖，分散孩子注意力。
最近，我看到一则新闻：法国国民议会表决通过了一项新法案，全面禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种具有联网功能的通讯设备！这一禁令将在2018年9月份开学时，即时生效。看了这个禁令使我深有感触：玩手机问题绝不只是中国孩子的专利，全世界问题。只是看你以什么样的态度看待这个问题，采用什么样的方法及时遏制这个不良倾向，绝不能让手机毁掉我们的下一代。
手机篇二
我们每个人，基本上都有了。甚至是孩子，就算是没有，受爸妈的影响，也知道打电话和玩一些游戏了。
给我们带来了许多的便捷。互联网时代，的功能，日益强大。我们可以通过，实现通讯，购物，聊天，随时查找各种讯息以及提供我们娱乐的功能。
我们越来越离不开，对于我们的生活，已经是无比重要的了。
正确使用，当然是好的。可以快捷查到我想知道的信息，方便工作和学习。网络购物，可以节省时间，用来完成其他繁忙的工作。强大的通讯能力，让我对不在身边的人，多了一丝的关怀和体贴。
可是，我们都知道，不能代替所有。网络快捷的讯息，会让我们只知其意，没有自己的想法，因为有些简短精炼的语句，并不能完全了解整体。不可能因为一本书的一句金句，我们就也了解了整本书，不要有这样的误解。
网络购物固然方便，可是有时也会有质量隐患，而且，当我们在网上购物的时候，我们也会很挑剔，同样会货比三家，也会花费时间。与其这样，不如多出去走走，过分依赖，会让我们变得越来越懒的。
如果你真的有想见的家人或者朋友，希望在见到他们的时候，不要只顾着自己玩，该放下的，要学着放下。不是最重要的，不要拿着的幌子，说着要维持感情，而见面，只是换个地方，换个圈子，玩。
最后我想说，不要沉迷于的虚拟世界，也许现实太残酷，可你最应该明白，我们不活在里，还是和这个世界多玩会，别沉迷别人想出来的世界。
很方便，但它不是所有。它是生活中的一个常用工具，而不是我们的命。
手机篇三
“铃！铃！铃！”我在我主人的口袋里，大声的咆哮，主人拿起我轻巧的身躯，接起了电话，原来是他那美若天仙的女朋友，约我英俊潇洒的主人去高雄来个三天两夜的`浪漫约会。
我的主人兴高采烈的答应了！主人开启了我身上的音乐按钮，开始哼哼唱唱，还手舞足蹈！我的主人是个很爱听音乐的人，我的歌声有如“黄莺出谷、乳燕归巢”，但我每次都唱到声嘶力竭，因为五人一开启我，听着听着，经长就睡到不省人事，害我拼命的唱，也不知道是唱给谁听，真是浪费！
隔天他们坐上了高铁，我的主人把我给了那倾国倾城的大美女，他在我脸上点了又点，搓了又搓，终于，我没体力了，我昏昏沉沉的睡了过去；但万万没想到，漂亮的美女竟硬生生的将我丢到地上，我差点连头都没了，我的主人看了后，难过得差点哭了出来。幸亏我没脑震荡，否则我的主人一定会痛哭流涕，因为我对他来说，可是很宝贝的！
下了高铁，主人赶紧将我送到电器医院挂急诊。经过师傅的一番折腾，我坚强的生命力又再次的展现出来，我终于复活了，又是“一尾活龙”！我的主人和她的女朋友就这样分手了，因为主人觉得懂得爱惜物品的观念很重要，也不再把我交到别人的手上，而且更爱护我，我觉得我好幸福喔！
现在的我，已经很老了，我要告诉各位的主人，什么东西都有生命的，千万不要以为他没生命，就随随便便乱抛弃喔！
经过我亲身的说明，我希望各位有的主人，好好的对待每一支，让我们好好为你们人类服务，也让我们拥有快乐的时光。
手机篇四
清晨八点，迷迷糊糊睁开双眼，不远处的小黑匣响响的振动，发着光亮，在一片朦胧中起身寻找。点开，是官网推送的晨报，也提醒我，该起床了，在这个温暖的暑假。
和朋友约好一起去图书馆学习，定在九点。起床洗漱，穿搭佩戴。神清气爽地走出家门，拥抱这个世界。到达公交站，等一班公交车。铃声轻快悦耳地响起，划动屏幕，将声音缩小，放置耳边。是朋友在督促：“你在哪里？我都到了。”浅笑应答，心里是数不清的甜蜜。透过绿树下的点点晨光，耳边清晰几许的蝉鸣，闭上眼，所听所感，是青春最好的模样。光照进车站，也照进我的心里。
公交来了，缓缓走进，寻一个靠窗的位置。倚身于此，看窗外景物纷拢，朦胧间一切都是阳光的模样。嘴角不自觉上扬，眉眼间都闪烁星光。静看树影晃动，对未来的向往添了几分憧憬，恍惚间已到站，点亮屏幕，是九点的闹钟，叽叽喳喳叫醒我的一个个美梦。走过图书馆前的走廊，书桌明亮，窗明几亮。走到朋友身旁，拉开一把椅子，将书包放好，抬头嫌弃地看了一眼彼此。却是青春最好的模样。
将调成静音，开始一天的忙碌。忙碌总是美好而又短暂的。不知不觉已近一点，置之不理的在桌上嗡嗡的响，我抬头拿起，接听。“你在哪里啊，怎么还不回家？”与朋友对视一笑而过，说道：“妈，我在图书馆，不用担心我，我一会儿就回去。”妈妈反复叮嘱才将挂断。我只得起身，向朋友微笑致歉：“我要先走了，不好意思。”朋友也抱以同情又关怀的目光，我点头致意，背上书包，迎接室外的阳光。
很顺利。中午的车总比清晨的快些。不知不觉，我已到终点站。嗡嗡，是母亲，我还是接起：“嗯嗯，快到了，不用担心，嗯好。”将放下，等待家的温暖。
手机篇五
周末我出去玩，爸爸怕我出去玩有急事不能打电话，或者发生迷路了、被别人抱走了等一些事故，所以给我买了一部用。
的正面是白色的，像雪那样洁白，背面是淡橙黄色的，像夕阳下天空的颜色那样美丽。白色与淡橙黄色配起来非常淡雅、浪漫，满满的少女情怀。
它的开机方法有点与众不同，与平常的开机不同，要先按右侧边上面的开机按钮，开了后分别有三样吃的，分别是牛奶、西瓜、甜甜圈，他们都有自己的用处。“牛奶”是打开电话的功能，“西瓜”是打开主页的功能，“甜甜圈”是打开相机的功能。只要把你需要的功能按住轻轻往上滑就可以打开你需要的东西了。
不仅可以打电话，还能改变生活，让人们有更多的时间做有价值有意义的事情。所以人们的生活离不开。虽然对人类有伤害和不好，但合理地使用是可以的，如果经常无限制的玩就会对人类的身体有一定的伤害，所以不要经常玩。
爸爸给我买了后，我认为他比我任何的玩具都要好，因为它已经成为我生活中的一部分了，我非常喜欢它。
手机篇六
为使公司品质更加稳定，作业人员有一个安静不受打扰的作业环境。根据目前现状，计划对组付现场区域的所有相关人员手机实行统一管理。具体管理办法：
1、组付现场区域的所有相关人员（组付作业员、检查员、现场班组长）在上岗作业时手机必须调成静音或振动模式后放置在归定区域，将手机装在统一规格的手机套（公司购买）悬挂在自己的作业台上。
2、凡是进入组付现场人员（成型检讨者、仓库作业者、技术分析者、外来检讨者、其他人员）手机也必须遵守组付区域的相关规定调成静音或振动模式。
3、作业时间不允许有玩手机、手机听音乐、玩游戏、看视频电影等影响工作的行为。组付现场区域的所有相关人员可向家人预留班组长、课长等人的电话，备作业期间有特殊情况的来电之需要，这样的情况时班组长可以帮忙待岗去回复家人的电话。
组付及品保班组长联络电话：
以上请大家认真遵守、相互监督，违反上述条例者将会纳入每月绩效考核管理中。
公司组付、品保。
2014/8/25。
手机篇七
哇咔咔，我今日心情大好！为什么？我换了！
正当我嘚瑟的时候，突然想起那部旧。唉，没办法，谁叫我换了新了呢？干脆把那部送给王瑞浩好了。
吹掉箱子上的灰尘，打开那陈旧的箱子，当我郑重地将盒打开时，我却发现……。
“我的呢？”我先是一声诧异，便马上闭上了嘴。omg，这要是被外婆发现还了得，还是赶紧破坏案发现场才是。
唉，整天拿着新，却觉得好别扭，正想再找一下那部旧时，家里却来了客人。
通过介绍，我知道了她叫婉杨，长得很水灵。不过，我的注意力都集中在她手中拿着的。刚想问她：“这是你的吗？”却发现那部上，有个小贴纸。天，那是我的！
婉杨……好像前几天来过……难不成……此时我再也没有心情跟她寒暄了……我要问个究竟！我拉着婉杨就往我房间走。
“婉杨……这部，哪、哪儿来的？”我急急忙忙的，刚坐下就问。
“这部？”她却不慌不忙，“是我从那个小箱子拿出来的。”
犹如晴天霹雳！我先是一愣，接着让婉杨出去玩。
怎么……会这样？
“外婆，婉杨那部……哪儿来的”
“哦，我送她的。”
“what？”我倒吸了一口凉气，然后横冲直撞的杀进房间。
天哪，只是因为那部送了人的，让我纠结了这么久！都是惹的祸！
手机篇八
说起手机大家还是有一定的了解，像翻盖的，平板的，滑盖的等等但她们仅仅只是外表，如果说功能一般有手写，触屏，语音等。当然还有大小了，手机一般是屏面有多大手机的厚度一般就采用十分之几的对比。可是它的厚度说出来也许有些不信0.35毫米，长度是0.5分米。功能有30多项，她还有与众不同的模式，其实她还是百变“女王”呢！
为什么正么说呢？因为零的折叠型，同时构造主要有只能环保外壳，植物提取出的'精油作为花边的修饰品。而且功能特点等能体现出他的突出特性。
她似乎有感情，因为常常可以看到她和我耍脾气呢!有一次我在通过ady上网器寻找词义时，跑出来的竟是等待中，当时我是火冒三丈，经过了细细的沟通终于才查找到。
说起零他可是摩托罗拉手机，联想手机，苹果手机等手机自身的优点组合而成手机的名字叫零。之所以起这个名字是想突破十全九美，做到完美无瑕打造出手机界最有影响力的手机。取名叫零其实是让无缺点发扬光大，而零就是没有缺点地代表。所以才由此得名。
其实我一直在想她和电脑相比，谁会更胜一筹呢？现在我已没有顾虑，当然是我的零了。速度谁快？当然是零。大可是采用了顶级模拟高科技薄片而制成的。速度比电脑快20倍。比功能肯定是零胜出。它采用了cvk技术大大提高了内存量的不足。
你们知道吗？零还会像一般手机搜取资料，播放音乐，放送视频，播放电影等各种公用。但是他搜集的面积非常的广在电脑上都不会真么全呢！很厉害吧！他还会各种外籍语言这样你也不会花钱雇翻译了。这个手机还可以测试食品，物品的安全质量。这真是一个新型亮点。他还可以语言讲课，改错，将题，预习，复习单词这都是她的“拿手活”。而且它还可以帮你测试人品，好人与坏人。而且他还有百分百“防身盾”就是让你瞬间移转位置来交替。她还有智能网线可以利用周围多与能源来提高自己的力量来更好的表现自己。他还有世界各地人员资料呢！而且零手机的模式非常的多有：防范，抓人，学习，娱乐等模式。很厉害吧。这种手机的原材料非常难凑齐，而且价格不适也会引起客户流失引起不变状况。所以现在还未引起发行。但经过我们一致决定20xx年大量推销到时候还要去捧场啊!
