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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇一
第一段：引言（100字）
钥匙是我们生活中常常接触的物品，但对于一把钥匙的配对，相信很多人都有一些特殊的感受和体会。这是一种特殊的技能，需要仔细观察、耐心应对，并且不断尝试。然而，通过配钥匙这个过程，我不仅学到了一门实际的技能，更体会到了一些人生的哲理。
第二段：技巧与观察（250字）
一把钥匙的形状千差万别，每个锁也都有自己独特的结构和机械原理。要成功地配对一把钥匙，首先就需要学会观察和辨别。我会仔细研究锁具的结构，并通过触摸和观察判断钥匙的形状和结构特点。同时，我会利用光线照射锁芯，以便更清晰地看清内部构造，进而找到准确的方法去配钥匙。这个过程需要耐心与细心，一点疏忽就可能导致配对失败。
第三段：耐心与毅力（250字）
配钥匙是一项需要耐心和毅力的工作。有时候，尽管我已经花了很多时间和精力去研究锁与钥匙的关系，但依然无法找到最佳的匹配点。然而，我从中悟到了一个道理，就是事情往往并不会那么容易。如果一开始就放弃，那么一切努力就都白费了。所以，我总是告诉自己要坚持下去，要相信自己的能力，相信只要付出足够的努力和时间，总会找到解决问题的方法。
第四段：灵活思维与创新（350字）
在实践中，我发现有时候传统的方法并不能百分之百地成功。当钥匙与锁的形状吻合度不高时，往往需要我采用一些创新的方式去解决问题。比如，我会尝试在钥匙上做一些微调，或者在锁芯中添加一些薄片，以增加匹配的几率。这种灵活的思维和创新的方式，不仅帮助我成功地配对钥匙，更培养了我的创造力和解决问题的能力。这在面对其他问题时，同样具有重要的指导意义。
第五段：收获与反思（250字）
通过不断地练习和尝试，我终于掌握了配对钥匙的技能，而且多次成功地将配对的钥匙打开锁芯。这给我带来了深刻的成就感和满足感。然而，我也深知这只是一个小小的技能，不能满足我对自己的追求。我更希望在日常生活中，能够学会更多的技能，拓宽自己的视野和能力。因此，我会继续努力学习和探索，不断提高自己的能力，为更深层次的成长打下良好的基础。
总结（100字）
通过配钥匙的过程，我学到了很多技巧和经验，也体会到了坚持不懈和创新的重要性。这不仅帮助我成为了更优秀的“钥匠”，更在事业和生活中起到了积极的指导作用。我相信只要对待任何事物都怀有耐心和毅力，采用灵活创新的思维方式，我们一定能够在不同的领域取得更好的成就。
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇二
段落一：介绍金钥匙和心得体会的背景和目的（200字）
金钥匙是一项全国范围内的活动，旨在通过培养学生综合素质和创新能力，提高他们的综合核心竞争力。作为参与者之一，我的目的是通过金钥匙活动发展自己的能力，并分享我的心得体会。
段落二：金钥匙为我提供的学习机会和体验（250字）
金钥匙活动给予我很多学习的机会。首先，我能够参与实际的项目，从中学习如何解决实际问题，并提高我的解决问题的能力。其次，金钥匙活动还给我提供了与其他优秀学生交流和竞争的机会，这有助于激发我的学习热情和动力。第三，通过参加金钥匙活动，我能够学习到一些实用技巧和方法，例如如何有效地组织时间和资源，并在有限的时间内完成任务。这些宝贵的学习机会让我受益匪浅。
段落三：参与金钥匙的挑战和困难（250字）
参与金钥匙活动自然伴随着一些挑战和困难。首先，时间紧凑，任务繁重，我需要合理安排时间来完成各项任务。其次，团队合作和沟通也是一大挑战，因为与不同背景和思维方式的人合作并不容易。此外，我还面临着自我压力和焦虑的困扰，因为我希望表现出色，并取得好的成绩。面对这些挑战和困难，我学会了保持积极态度，找到解决问题的方法和途径。
段落四：我从金钥匙中得到的收获和成长（300字）
通过参与金钥匙活动，我获得了很多宝贵的收获。首先，我加深了对自己的了解，发现了自己的优势和劣势，并在实践中不断提升自己的能力。其次，我学到了很多实用的技能，例如团队合作，沟通和组织能力。这些技能不仅在金钥匙活动中有用，也将在我的未来学习和工作中发挥重要作用。此外，金钥匙活动还让我结交了很多志同道合的朋友，他们的影响对我来说非常积极。通过这次活动，我成长为一个更加自信、积极和具有责任感的人。
段落五：金钥匙心得体会对我的未来发展的启示（200字）
参与金钥匙活动让我深刻认识到个人发展的重要性。在未来的学习和工作中，我将注重培养自己的创新能力、团队合作精神和解决问题的能力。同时，积极参与各种实践活动，锻炼自己的全面素质和技能，提高自己的职业竞争力。金钥匙活动为我提供了一个宝贵的机会，让我明白了学习和成长的重要性，并为我未来的发展指明了方向。
总结：
通过参与金钥匙活动，我不仅学到了实用的技能和知识，而且也成长为一个更加全面发展的人。参与金钥匙活动的经历对我未来的学习和职业发展有着深远的影响和启示。
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇三
钥匙瓜，又称甜瓜，是夏季最受欢迎的水果之一。它含有丰富的维生素和矿物质，口感清凉甘甜，深受人们喜爱。亲自品尝和种植钥匙瓜的经历，让我对其有了更深的了解和体会。下面我将从果实的外观、口感、营养价值、种植经验以及对生活的启示五个方面，来分享我的钥匙瓜心得体会。
首先，钥匙瓜的外观是吸引人的。它的果实颜色鲜艳，通常呈现出深绿色或黄绿色，皮表面上还有着独特的条纹花纹。在夏季的阳光下，钥匙瓜散发出诱人的光泽，让人忍不住想要品尝一口。再加上钥匙瓜形状长而扁，颇具特色，这使得它成为了果盘中一道亮丽的风景线。
其次，钥匙瓜的口感让人沉醉。切开钥匙瓜，果肉呈现出细腻的纹理，搭配上丝丝水分，入口时清脆多汁。钥匙瓜的甜度适中，让人感到清凉解渴，同时又带有一丝清甜，给人一种清新宜人的口感享受。每当夏日炎炎，一口香甜的钥匙瓜，无疑是一种解暑的极好选择。
其三，钥匙瓜富含营养，对人体有着丰富的益处。钥匙瓜是低热量、低脂肪、低糖份的水果，适宜减肥和保持健康。它含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、葉酸等，有助于提高免疫力，降低血压，促进消化和补充身体所需的营养物质。同时，钥匙瓜还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
种植钥匙瓜的经验是我这段时间的收获之一。在种植钥匙瓜的过程中，我发现准备土壤和选择合适的环境是至关重要的。钥匙瓜喜欢温暖和阳光充足的环境，所以我们要选择合适的位置进行种植，并适时给予适量的水分和养分。此外，及时清除野草，防止病虫害的侵袭也是种植钥匙瓜的关键。通过这一过程，我深刻意识到耐心和细心的重要性，只有悉心照料，才能获得丰硕的果实。
最后，种植和品尝钥匙瓜也启发了我对生活的思考。钥匙瓜的种植需要耐心和付出，它的果实更是需要等待。生活也是如此，只有付出努力，并给予足够的时间，我们才能收获美好的果实。钥匙瓜的清香和甘甜是通过不懈的努力和等待获得的，这也给了我勇往直前的信心和动力。
总结起来，钥匙瓜以其独特的外观、口感和营养价值，在饮食和种植中都有着重要的地位。通过种植和品尝钥匙瓜的过程，我不仅对钥匙瓜有了更深的了解和欣赏，还从中体会到了耐心、付出和收获的重要性。我相信这些体会和体验也会在我未来的生活中发挥积极的影响。
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇四
本人 因 需要向 借款人民币大写： ，小写： ，月利息 ，于 年 月 日归还本息。如不能按时归还，借款人除应承担借款本金及利息外，还应承担出借人为实现债权而发生的一切费用（包括但不限于诉讼费、保全费、律师费等）。发生争议由借据签订地人民法院管辖。
担保人： （身份证号码： ）
签订日期：
签订地：
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇五
钥匙在我们的日常生活中起着重要的作用，无论是家里的钥匙还是车辆的钥匙，都是我们生活的必需品。然而，钥匙有时候会丢失或损坏，这时我们就需要制作新的钥匙。在制作钥匙的过程中，我深深体会到了其中的技巧和乐趣，本文将围绕制作钥匙的过程，分享我的心得体会。
第二段：了解钥匙的结构
在制作钥匙之前，我们需要先了解钥匙的结构。一把常见的钥匙通常由刃齿、颈部、把手三个部分组成。刃齿部分是与锁芯连接的关键部位，颈部连接了刃齿和把手，把手则是我们握住的部分。钥匙的结构对我们制作钥匙至关重要，只有充分了解钥匙的结构，才能在制作过程中做到准确和精细。
第三段：制作钥匙的步骤
制作钥匙的步骤可以分为以下几个部分：材料准备、测量、锉削、抛光和整型。
首先，材料准备是制作钥匙的基础。我们需要准备合适的锐利刀具、合金材料、抛光工具、以及其他可能需要的工具。选择合适的材料非常重要，因为材料的质量和硬度将直接影响到钥匙的使用寿命和耐久度。
接下来是测量阶段。我们需要借助测量工具，准确地测量出原始钥匙的大小和形状。这个步骤要做到精确，因为测量结果将直接影响到后面的锉削、抛光和整型过程。
然后是锉削阶段。根据测量结果，我们可以开始锉削钥匙的形状和刃齿。这个过程需要耐心和细心，我们要根据实际需要不断调整，直到达到理想的形状和大小。
抛光是让制作的钥匙更加光滑和易于握持的关键步骤。我们可以使用抛光工具，对钥匙表面进行抛光处理，使其更加光滑和漂亮。
最后是整型阶段。在完成锉削和抛光之后，我们需要根据设计要求进行整型，使制作出来的钥匙符合原始钥匙的形状和大小。
第四段：体会与收获
制作钥匙是一项需要耐心和细心的任务。通过亲手制作钥匙，我不仅学到了制作技巧，还感受到了制作钥匙的乐趣。
首先，我学会了如何正确使用锉刀和抛光工具。通过不断的实践和调整，我能够更加熟练地控制锉削和抛光的力度，使钥匙的表面更加光滑和漂亮。
其次，我体会到了耐心和细心的重要性。在制作钥匙的过程中，每一个细节都会对最终的结果产生重要的影响。只有耐心和细心地对待每一个步骤，才能制作出符合要求的钥匙。
最重要的是，制作钥匙让我更加珍惜和重视钥匙的作用。在制作过程中，我深深体会到了钥匙作为我们日常生活中的必需品的重要性。同时，我也更加了解了钥匙的结构和制作原理，对其有了更深的理解。
第五段：总结
通过制作钥匙的过程，我不仅学会了制作技巧，还感受到了制作钥匙的乐趣。我学会了如何正确使用锉刀和抛光工具，体会到了耐心和细心的重要性。制作钥匙的过程让我更加珍惜和重视钥匙的作用，对其有了更深的理解。制作钥匙是一项需要技巧和经验的工作，我相信通过不断的实践和学习，我会在制作钥匙的道路上越走越远。
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇六
——劳模张延成个人单行材料
1995年，刚从西北工业大学电子应用技术毕业的张延成，服从组织分配，回到了家乡电视台。
爬杆架线，千条银线当空舞
天麻麻亮，张延成就和工友们从库房提出设备，深入到田间为工程建设架杆。正值隆冬的白水寒风凛冽，一根根光纤杆在他们的手中拔地而起。杆路架好，下一步的工作就是要光纤上杆，他作为年轻人当然是第一个爬上高杆，座上轮盘，一手拉线，一手接挂钩，一挡一挡的把光钎挂上高杆。夏天酷暑的日子，他也头带草帽在杆上一干就是三四个钟头。
有一天，清早上工地，路灯阑珊时分才回来。饿的饥肠辘辘的他一个人吃了两份羊肉泡，还吃了6个包子，喝了一碗鸡蛋醪糟汤。摸着肚皮说，刚刚饱！从此，一到吃饭时间，大家一说谁的饭量大，就说起他“大胃王”的这个故事。
早出晚归的干，简单重复的干！三年时间，在他和同事们的共同努力下，横穿全县的光纤网络覆盖全部贯穿城乡。线路总历程相当与从白水到西安两个来回。
白水电视台，是个小台，设备落后。过去电视播出字幕，无论是天气预报，还是停电通知，苹果销售信息，农业技术通知等等都是各单位用纸打成13个字一行的纸条，贴在墙上，一边读，一边用摄像机拍。不但麻烦而且效益低下，制作一条内容就要两到三个小时。
为了改变这一情况，电视台购买了一台“字幕机”。想用电脑制作字幕，但由于电脑知识缺乏和字幕系统技术是个新事物，没人会用，设备一放就是几个月。他主动请缨。进行设备调试和应用工作。为了掌握新设备，他查阅资料，每天晚上一个人在制作室一待就是晚上两三点。经过不断的摸索实践，很快。漂亮的新型字幕系统就在电视荧屏上展示了出来。简单的操作还不能满足他的要求，为了全面掌握字幕功能，尽最大的使用功能，他专门写信给设备制造厂，一周后，厂里发来了设备使用说明，他以更大的热情投入到研究之中。从此，字幕系统在他的手中很快成为全台的新技术，改变了传统的制作方法。工作时间从单位小时，变成了分钟。
1999年，他又承担其了信息文艺的工作。av4700制作设备交到了他的手中。作为新的制作设备，他又全身心的投入到研究和探索之中。在那段时间，上午这顿饭就在也没在家里吃过。他研究设备使用采用入点出点的批处理模式，建立画面全自动剪辑模式，大大提高了制作时间。他用自己长时间的探究，换来了全体人员的制作时间的提高。他精良的制作技术，刻苦钻研的精神成为了全台学习的榜样。期间他还创造性的开展工作，完成了“爱我白水”“西河掠影”“文祖仓颉”“酒祖先杜康”等白水宣传片的创作，这些宣传片成了白水县的形象和新名片。受到了领导的肯定和全社会的好评。此后的岁月中，采编流程、制作系统、播控平台一个个体系在他手中变成现实。一年，两年，五年，十年，岁月在一步步走过，汗水和智慧在默默的奉献中升华。
创新模式，平凡之处求突破
2010年，为了活跃群众荧屏，在他的建议下，白水电视台开创了“白水二套影视文艺频道”，并由他承担该频道的创建。面对一没设备，二没经验的任务，他给同事们提出“没有路，我们走出来就是路”，跑市场、做调查、一件件创造在他的手中变成了现实，一个个难题在他的手中变成了经验。很快一个面貌全新的频道开播了，当年收视就获得了“开门红！“。一个“懂得白水“的电视节目成为了广大群众的最爱。
2014年，他负责起了专题部的工作，面对节目收视低下的问题，他提出以活动促栏目，创造性的开展工作，提出了“首创负责制”和“以活动促栏目”等改革举措。策划组织了系列大型公益宣传活动，主持了“和谐颂歌十大好媳妇”、“十佳人大代表”、“农民增收十大典型”、“孝感果乡十大孝子”、“创先争优十大村官”等评选内容。每个活动历时近一年，数十万群众广泛参与，社会反响强烈。推广宣传的多名白水各行业优秀代表被央中省媒体列为重点进行了报道，有力的推动了工作。
“创新永不止步，革新是永恒的，只有汗水的付出，才能有收获！“这是他经常和大家说的一句话。
从参加工作到现在，张延成始终是一名一线的劳动者，始终是一名生产一线的“小队长“。他的身影始终没有离开白水的山山水水，没有离开过他所钟情的家乡。他多年来，深入一线，先后采写过近千篇反映生产生活一线和改革发展成就的作品，《百事通六进农科城》、《照葫芦不一定能画瓢》、《三三得九不如二五一十》、《龙山人家》等先后获得中央级奖项。电视长片《呼唤》获得了陕西地区唯一金奖，在北京人民大会堂受到了党和国家领导人的亲切接见。历时一年，创作编导了大型人文专题片《梦寻仓颉》，荣获省、市一等奖。该作品多次在我县对外招商和外事活动中播出，有力推介了仓颉，成为了白水对外宣传的名片。
他是一名劳动者。一名爱家乡，爱祖国，并为此奉献着热血和汗水的社会主义的建设者。
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇七
一天，阳光明媚。山羊爷爷出门去买菜。回来时，山羊爷爷摸了摸口袋，才知道自己忘记把钥匙带出来了，山羊爷爷叹了一口气，说：“真粗心！”小山羊乐乐经过山羊爷爷家，他好奇地问：“爷爷，您怎么了？”山羊爷爷说：“我把钥匙忘在桌子上了。”乐乐听了，灵机一动说：“我来帮您！”乐乐找来一根树枝，把钥匙取出来了，山羊爷爷高兴的说：“谢谢你了，孩子！”
一天，老山羊吃好早饭出去散步。散步回来后，老山羊摸摸口袋，发现钥匙没带，急得在家门口走来走去。小羊军军看见山羊伯伯很着急的样子，就问：“山羊伯伯，您怎么了？”山羊伯伯说：“我把钥匙忘在家里了。”小山羊灵机一动，去找了一根树枝，用最尖的一头放进钥匙的洞里，然后慢慢地向外拖，钥匙被取出来了。老山羊高兴地说：“谢谢你，军军。”
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇八
钥匙瓜是一种独特而神奇的植物，它不仅外形奇特，而且具有丰富的营养价值。近年来，钥匙瓜逐渐走进人们的生活，并受到了广泛的关注和喜爱。笔者最近也有幸品尝了一种新鲜的钥匙瓜，在咀嚼的过程中，我不禁产生了许多的体会和感悟。现在，我想通过这篇文章与大家分享关于钥匙瓜的心得体会。
首先，钥匙瓜的外形给人留下了深刻的印象。它的形状独特，有一种类似于钥匙的形状，所以得名“钥匙瓜”。这种外形使得钥匙瓜在市场上不同寻常，吸引了许多人的注意。就像一把可以打开新世界大门的钥匙一样，钥匙瓜的外形让人感受到了奇幻和神秘。它不仅可以用来食用，还可以装饰和摆放在家中，增添居家的艺术氛围。因此，钥匙瓜的外形不仅令人惊讶，更给人带来了欢乐和美好。
其次，钥匙瓜的口感与味道也让人难以忘怀。钥匙瓜的果肉清脆多汁，吃起来非常爽口。咬下去的那一刻，果汁迅速弥漫在口中，回味无穷。而且，钥匙瓜的味道鲜美独特，带有一丝甜味，让人欲罢不能。与其他水果相比，钥匙瓜有一种特殊的香甜味，让人感受到了大自然的魔力和温暖。尤其是在炎炎夏日，吃上一块清凉的钥匙瓜，仿佛可以解暑提神，使人心情愉悦。
钥匙瓜除了美味可口，还具有许多的营养价值。首先，钥匙瓜富含大量的维生素和矿物质，能够为人体提供丰富的营养。它含有丰富的维生素C和维生素E，可以促进人体的新陈代谢和免疫力。此外，钥匙瓜中还含有丰富的钾、镁、锌等矿物质，有助于维护身体健康。钥匙瓜还含有一种特殊的物质——黄瓜素，具有抗炎、抗氧化和抗菌的作用。因此，常食用钥匙瓜可以改善人体健康，增强抵抗力，预防疾病。
钥匙瓜的品种也非常丰富多样。目前，市场上有许多钥匙瓜的变种，每一种都有独特的特点和风味。比如，有的钥匙瓜外皮是淡黄色，内部是橙色的果肉，口感很甜美；而有的钥匙瓜外皮呈现出青蓝色，内部果肉呈现清新的香味。这些琳琅满目的品种让人无法抵挡，每一次品尝钥匙瓜都仿佛是开启一扇不同世界的大门。
总结起来，钥匙瓜是一种给人留下深刻印象的水果。它独特的外形、独特的口感和味道，使得它在市场上备受欢迎。钥匙瓜不仅具有丰富的营养价值，还有多种变种供人选择。在未来，我希望能够继续品味钥匙瓜的美味，享受它带给我的喜悦和幸福。同时，也希望更多的人能够尝试和认识这个独特的水果，体验到它带来的美好和惊喜。
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇九
甲方_______________(身份证号码)今借乙方_______________，人民币_______________元整(大写)
借款期限为：_________________年_________________月_________________日到_________________年_________________月_________________日。
借款利息为：_________________%(月利率)
借款人(签名并按手印)
借款日期：_________________
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇十
交付方（以下简称甲方）：
接收方（以下简称乙方）：
经双方协商，甲方于年月日将号房屋钥匙暂借乙方（钥匙数量把），以便乙方在该房屋产权过户前查验。甲方在该房屋产权过户前拥有该房屋所有权，使用权及处置权等相关权利。双方就该房屋钥匙在该房屋产权过户前的使用与保管订立协议如下：
1、甲方在本协议终止前不得更换该房屋入户门锁，否则乙方有权要求恢复原有锁具，恢复锁具费用由甲方承担。
2、甲方在本协议终止前不得将该房屋内原有设施（包括家具、橱柜、家用电器、窗帘等）进行转卖、转存、移放、拆除、更换、装饰等行为，否则乙方有权要求甲方终止上述行为，并由甲方恢复设施现有原貌（现有原貌指本协议订立之日该房屋现状），因甲方违反本协议所造成恢复现有原貌所造成的相关费用由甲方承担。
3、甲方在本协议终止前不得对该房屋进行装修，拆改，更换等行为，否则乙方有权要求甲方终止上述行为，并由甲方恢复该房屋现有原貌（现有原貌指本协议订立之日该房屋现状），因甲方违反本协议而实施装修，拆改，更换所产生的费用及恢复现有原貌所造成的相关费用由甲方承担。
4、乙方应妥善保管已接收的该房屋钥匙，如丢失则由乙方负责承担换锁配钥匙的相关费用。
5、乙方在该房屋产权过户前不得更换该房屋入户门锁具，否则甲方有权要求更换该房屋入户门锁具（不是恢复原有锁具），更换费用由乙方承担。
6、乙方在该房屋产权过户前不得入住此房屋。
7、乙方在该房屋产权过户前不得有对该房屋进行出租、暂住、留宿等行为，否则甲方有权要求乙方终止上述行为，并由乙方支付使用费用，费用按元/天计算。
8、乙方不得在该房屋产权过户前对该房屋进行装修、装饰、拆改、更换等行为，否则甲方有权要求乙方终止上述行为，并由乙方恢复该房屋现有原貌（现有原貌指本协议订立之日该房屋现状），因乙方违反本协议而实施装修，拆改，更换所产生的费用及恢复现有原貌所造成的相关费用由乙方承担。
9、乙方不得在该房屋产权过户前将该房屋内原有设施（包括家具、橱柜、家用电器等）进行使用、转卖、转存、移放、拆除、更换、装饰等行为，否则甲方有权要求乙方终止上述行为，并由乙方恢复设施现有原貌（现有原貌指本协议订立之日该房屋现状），因乙方违反本协议所造成恢复现有原貌所造成的相关费用由乙方承担。
费用由乙方承担。
11、该房屋产权过户给乙方后，本协议有效期终止。
12、如该房屋合同（合同编号）作废或已履行，则本协议同时废止。
13、本协议一式两份，甲乙双方各执一份。
14、补充协议：
交付方：接收方：
签订日期：年月日签订日期：年月日
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇十一
张怡筠
活跃于媒体的心理学专家，资深企业培训师，演说家，曾任大学教授。致力于eq(情商)的全方位研究与推广，是第一位以中文写作eq专业书籍的学者。她担任多档电视节目的嘉宾主持，以“轻松说道理，明确讲做法”的独特风格，广受大众欢迎，并出版过《eq其实很简单》《爱，问张博士》等一系列畅销书籍。
越忙越要运动，越累越要放松
张怡筠：几个事情，第一，逮到机会，我一定会放慢思维、说话的速度跟脚步，会做呼吸冥想法，做放松的练习，非常有用，而且任何时候都可以做。
第二个，我觉得很重要的是要锻炼，锻炼是非常非常好的舒压方式。越忙越要运动，越累越要放松，其实这两句话还是蛮重要的。
第三，保持乐观积极的想法。不管发生什么事，你都很积极很乐观地对待，这讲起来好像很八股。在别人看来是麻烦，而你把它当做挑战，那么就会完全不一样。比如说工作时间排得比较紧，那你可以想，这真好，我可以去那么多地方旅行，可以见到那么多有意思的人，最后人家还付钱给你，不是很棒的一件事儿吗？而有的人就会想说，我怎么这么劳碌命到处跑，工作量这么大„„你用不同的心态就会有不同的情绪、状态。
张怡筠：我为什么写这些书呢，因为我发觉，你一旦懂了情商，有了情商能力，工作、爱情和幸福，都变得简单了。我是从小就在想，怎么可以把日子过得更好，不管是经营爱情、工作„„后来发现情商这个概念，开始研究后发觉，以前在想的这些问号都变得简单了。
很多人之所以觉得不简单，其实是他不愿意花时间去理解自己，也没有足够的意愿去提升自己。要锻炼情商能力，需要你去了解专业的知识，知道之后去读懂自己，同时也读懂别人。你在跟别人互动的时候，就能事半功倍，幸福，工作等当然就变得简单了。
很多人觉得人好复杂啊，呵呵，其实主要是因为你还不懂得理解他人的心理。举例说，很多人会跟别人杠上，然后争论是非对错。事实上，在别人情绪很激动的时候，他是没有能力跟你谈论是非对错的，你只会把自己搞得筋疲力尽。当对方动气了，当然就复杂了。如果你能先处理对方的心情，再跟对方用理性的方式讨论事情，你发现很多人都很好沟通，事情就变得简单，不管是在工作上，还是爱情、教育孩子，就会变得非常轻松简单。这就好比一扇门，如果没有钥匙，不管你怎么撞怎么推，门都不会开。你找到了钥匙，门就被轻松打开。情商就是这把钥匙。
高情商的人是靠谱的人
高考以第一志愿考上心理系，又在美国乔治亚理工学院拿到心理学硕士、博士学位，从1996年开始，张怡筠女士走上了推广情商之路，那时eq对于大家来说完全是个外来词，如今重视情商的理念已经深入人心。
张怡筠：情商指的是一个自我情绪管理和管理别人情绪的综合能力。我看一个人，可以从几个方面来了解他的情商。
1.看他跟别人互动的时候，是不是自信而又尊重别人。有些人是非常自傲的、傲慢的，如果这个人能够尊重别人，得体地跟别人互动，他的基础的情商能力就还不错。
2.看他碰到压力大时的反应。比如跟他人意见不合，有的人只能听好话，听不得坏话。如果听到不同的声音，他能用很尊重别人的方式来应对的话，那么这个人处理别人情绪的能力也会比较好。
我们讲的情商，很多人就以为是口是心非、巧言令色这种，其实这是很大的误解，这些绝对不是情商能力。情商能力是以真诚，尊重为基础地去建立人际关系的能力。所以如果你觉得这个人虽然都是满口好话，但你觉得他不是很靠谱，你也不希望再跟他在一块儿，那么，基本上这个人情商就不高。
新侨报：我们都知道你花了很多心血研究与推广eq，你满意eq推广的现状吗？
张怡筠：还有很大进步空间。我从1996年开始通过演讲推广情商到现在，很明显的，大家对于情商的理解和认识要清楚很多了。最近我们在广东做了些调研，发觉70%多的家长们都认为，情商比智商更重要，可见，情商已经得到广泛关注和重视。现在缺的是，如何优化提升情商能力的方法和技巧，也就是说，很多人还不知道，怎么做才能提升自己的情商能力。如果我们能就这个部分和大家有更多交流的话，我相信每个人不但能重视情商，而且情商能力也能得到切实提升。
张怡筠：有啊，这种状况当然是不少，比如遇到失恋了，另一半感情出现状况啊，这类比较多。如果是复杂的问题，我会义务地转给还不错的心理咨询师，因为他需要很长时间很多次的咨询；如果是比较简单的，我会给一些建议。有很多心理状况的形成是日积月累的，就好像你得了胃病，也没有医生说能一下子就能帮你治好。医生告诉你该怎么做，接下来就是病人自己的努力了，靠病人自己来把胃养好。心理也是一样，你需要自助然后别人帮助你才会有用。身心健康，最关键的人就是自己，不是别人。
情商教育打好地基很重要
如果关注张怡筠的微博，你会发现，她越来越关注孩子的问题，这又是为什么呢？
新侨报：你以“职场专家”“情感专家”为大家熟知，目前和未来的工作重心是什么？
张怡筠：我从1996年开始做成人的情商培训和教育，从2007年开始做青少年情商教育，从2011年开始决定关注幼儿，年龄越来越小。因为情商的教育是越早越好。就好比盖房子，打地基的时候就要打好，不要等到盖到三四层楼了，发现地基没打好，你拆掉重新打地基吗？如果一年是一层楼的话，很多人是盖了二十多层后发现，糟糕，那个地基没搞好，然后楼会摇摇欲坠、轰然倒塌。我们看到很多人顶不住生活压力、或失业失恋问题，解决不了自己的危机，然后让自己离开这个世界，这都是因为情商根基没有打好的关系。否则同样的失恋，有的人两天就过去了，有的人却变成一辈子过不去的坎。问题不在失恋，问题在我们自身。楼盖不牢，风一吹就倒了；楼盖得牢，不管怎么刮大风，甚至地震，都没事儿嘛。
我为什么把情商教育往低龄走？就是发觉有的人地基没打好。我希望帮助爸爸妈妈，在教育孩子的时候，把地基打好。（是不是以后还会继续延伸？）会，会延伸到0-3岁，还有孕期的情商胎教，把从出生到成人的整个eq教育体系建立起来。
张怡筠：我个人认为，家庭教育的核心是情商教育。一个孩子可以不上才艺班、技能班，这些是其次的，有当然也不错。但爸爸妈妈更重要的是做什么？教养教养，要“养”还要“教”？当然是“教”，而“教”的重点还在于情商教育。情商教育是无可取代、必须存在的，至于说要孩子念奥数、弹钢琴，我觉得那要看孩子的兴趣而定。
我不认为，情商教育和才艺班，能被放在同一个等级去比较。情商教育，基本是家庭教育的核心。如何让孩子变得心理健康和成熟、快乐，这就是家庭教育的核心。你说一个孩子钢琴弹到多少级，英语说得很溜，但他不开心、不自信，你说这个孩子能走多远呢？爸爸妈妈要意识到这一点。然后，如果孩子在学校不开心了，爸爸妈妈就要教他怎么去管理自己的情绪、怎么处理跟别人的冲突，这就是家庭教育，不是吗？那你说这个我不教，我教他学才艺，好比孩子还不会走你教他飞，这是很荒谬的事，也是不可能的，这孩子飞不久的。
张怡筠：首先，自己要超级有耐心，要愿意花时间去感受孩子的情绪，花时间去教导孩子理解自己、管理自己的情绪，愿意花时间给孩子尝试犯错，并给孩子自己修正的机会。
第二，需要有情商知识，必须知道每个年龄段孩子有能力学习什么情商能力，能够指认出来合适的情商教育机会。比如，当孩子间因为抢玩具发生冲突时，爸爸妈妈要知道：哦，这是我教孩子怎么解决冲突的时候了！“宝宝刚才怎么了，是小朋友要玩你的玩具你不开心了，是吗？妈妈了解了。你有没有想玩别人的玩具呢？如果你想玩，别人不给你玩的时候，你会不会很难受呢？”这样，共情、同理心你就教给孩子了。“两个人一起玩是不是更开心，下次他也可以把好的玩具跟你分享。如果你不想，你也可以和小朋友说：我现在想一个人玩，等下我玩好了，再给你玩好不好？”这就是处理冲突。
第三，要有很好的抗压、抗挫能力。每个孩子都不一样，有些孩子比较容易沟通，有些孩子就比较暴躁，比较没耐心，现在有一种“父母悲催综合症”，他们老是抱怨：别人家的小孩都很好带，为什么我们家这个特别难带？为什么她老不跟我配合？为什么她这个不行、那个不好？做家长做到自己也不喜欢自己，更不喜欢孩子，这是很糟糕的。爸爸妈妈任何时候都不应该用这样的态度对待自己的孩子。最后，永远呈现一个状态———兴高采烈。不管你是处在什么时期，你都应该展现生活的最佳状态，让孩子觉得生活是很开心、很值得期待的！
本报记者 王颖燕/文 受访者/供图
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇十二
家庭教育一直是每个家长关注的焦点，家庭教育的好坏直接关系到孩子的成长和未来。在这个快速发展的社会中，家教钥匙成为了家庭教育的重要一环。在我多年的家庭教育经验中，我深深感悟到了家教钥匙的重要作用。以下是我的一些心得体会。
第一段：了解孩子
家教钥匙的第一个作用就是帮助家长更好地了解自己的孩子。每个孩子都是独特的个体，他们有自己的特点和偏好。了解孩子的兴趣、优点、缺点和性格，是家长成功教育孩子的基础。而家教钥匙通过提供科学的手法和方法，帮助家长更好地了解孩子。通过钥匙的使用，我可以深入了解孩子的心理需求，合理安排孩子的学习和娱乐时间，使他们能够更加积极主动地学习和成长。
第二段：沟通有效
家教钥匙的另一个重要作用是帮助家长与孩子建立起良好的沟通。良好的沟通是家庭教育的基石，孩子和家长之间的沟通不仅是信息的传递，更是情感的交流和理解。然而，由于孩子年龄小、经验少，往往难以用成人的语言来表达自己的心声。而家教钥匙提供了一种双向的沟通方式，让孩子可以通过绘画、书写和问卷调查等方式来表达自己的想法和感受。这样，家长就能够更加准确地了解孩子的内心世界，及时找出问题，解答疑惑，有效地疏导孩子的情绪，维护家庭的和谐。
第三段：激发潜能
家教钥匙的第三个作用是帮助激发孩子的学习潜能。每个孩子都有自己的天赋和潜力，而这些潜力在日常的生活中并不是很容易被发现。然而，家庭教育的目标就是要发掘和培养孩子的潜能。家教钥匙可以根据孩子的认知发展水平和兴趣特点，提供个性化的学习内容和方式。通过以孩子为中心的学习方式，家长可以更好地激发孩子的学习兴趣，激发他们的学习动力，促使他们积极地参与到学习中来，提高他们的学习效果。
第四段：培养良好习惯
家教钥匙的另一个重要作用是帮助孩子养成良好的学习和生活习惯。良好的习惯是孩子未来成功的基础，而家长的引导与督促对于培养孩子的习惯来说至关重要。家教钥匙可以通过设置学习和生活的小目标，制定科学的计划和时间表，帮助孩子养成良好的时间管理、自律性和坚持性。同时，家教钥匙还可以通过评价和奖励机制，鼓励孩子积极主动地养成良好的习惯，提高他们的学习效果和生活质量。
第五段：促进家庭和谐
最后，家教钥匙对促进家庭和谐也起到了积极的作用。家庭是孩子成长的温床，家庭的和谐与稳定对于孩子的成长至关重要。然而，现代社会的竞争压力和快节奏的生活常常会给家庭带来一定的压力和摩擦。而家教钥匙通过提供科学的教育方法和技巧，帮助家长更好地引导孩子，避免过分的期望和指导，保持与孩子的良好沟通和交流，让家庭成为孩子成长的温馨港湾。
总结
家庭教育是家长一生的课题，而家教钥匙则是解答这道考题的助力工具。通过了解孩子、有效沟通、激发潜能、培养良好习惯和促进家庭和谐，家教钥匙为家庭教育注入了新的活力和动力。让我们积极地运用家教钥匙，为孩子的成长搭建一个优秀的平台，引导他们健康、快乐地成长。
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇十三
制作钥匙，是一项需要精确度和细致心思的工作，它需要不仅需要技术熟练和专注力，还需要创造力和耐心。在过去的一段时间里，我有幸学习了制作钥匙的技术，从中我深刻体会到了这个过程中的乐趣和挑战。下面我将结合个人经验和体会，总结出制作钥匙的心得体会。
首先，制作钥匙需要准确的技术操作。钥匙是与锁配套的关键部件，因此制作过程中的每一个步骤都必须准确无误。首先，需要用量规测量锁芯的每个尺寸，然后用尖晶石锉工具将钥匙坯料根据尺寸修整到合适的大小。接下来，根据锁芯的形状和功能，使用锉刀和凿子将钥匙切削出锁芯所需的形状和槽口。最后，使用磨具和细磨石对钥匙进行打磨和抛光，以确保钥匙表面平滑无缺陷。通过严谨的技术操作，我学会了如何制作出一把高质量的钥匙。
其次，制作钥匙需要耐心和专注力。制作钥匙是一项精细而繁琐的工作，不能有丝毫的马虎和粗心。每一步都需要仔细操作，任何一个细节的疏忽都可能导致整把钥匙的失败。例如，如果在修整钥匙坯料的过程中锉去过多的材料，钥匙的尺寸就会不准确。如果在切削形状和槽口的过程中用力不均匀，钥匙表面就会不平滑。因此，我在制作钥匙的过程中一直保持着专注力和耐心，时刻保持清醒的头脑和稳定的手势。
此外，制作钥匙需要创造力和灵活性。在面对各种不同类型的锁芯时，每一把钥匙都需要根据特定的要求进行定制。不同的锁芯形状和功能需要不同的钥匙形状和槽口。在制作钥匙的过程中，我不仅要应用已有的技术知识和经验，还需要根据实际情况进行灵活的思考和创造。我学会了观察锁芯的结构和特点，然后根据自己的判断和创造力，调整钥匙的形状和尺寸。通过运用创造力和灵活性，我成功制作出了适应不同锁芯的钥匙。
最后，制作钥匙需要不断的实践和提高。即使在我已经掌握了基本技术和步骤之后，我发现自己仍然有很多需要提高的地方。在实践中，我遇到了各种复杂的情况和问题，需要通过不断尝试和摸索来解决。例如，在修整钥匙坯料的时候，我常常会过度锉去材料，导致钥匙尺寸不准确。为了解决这个问题，我通过不断的练习和尝试，找到了更加适用的修整方法和技巧。通过不断的实践和提高，我越来越熟练地掌握了制作钥匙的技术。
综上所述，制作钥匙是一项需要精确度和细致心思的工作。通过准确的技术操作，耐心和专注力，创造力和灵活性，以及不断的实践和提高，我逐渐掌握了制作钥匙的技术和方法。制作钥匙这个过程充满了乐趣和挑战，它不仅使我学到了技术知识，还培养了我的创造力和耐心。我相信，在以后的实践中，我会继续提升自己的制作钥匙的技巧和水平。
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇十四
胶河中心小学 孙昌蕾
教育家说：“书是智慧的钥匙。” 史学家说：“书是进步的阶梯。”文学家说：“书是人类的营养品。” 学生们说：“书是不开口的老师。” 迷惘者说：“书是心中的启明星。” 探索者说：“书是通向彼岸的船。” 奋斗者说：“书是人生的向导。”我却说，书是沁人心脾的香气，吸入之后融化在身体里，伴随着我成长，因为有书，我的人生旅途也变得更加丰富多彩。
人生道路上，书让我浮躁的心得以安静。书，让我疲倦的思想得以修复。书，让我求知的欲望得以满足。书，让我奋斗的目标得以提升。读书，品其香，知其味，赏其美，知其趣。
从我牙牙学语之日起，妈妈就给我讲《小红帽》、《白雪公主》的故事，我常常听得如痴如醉，仿佛在童话的世界里遨游。渐渐地，我爱上了听故事，每天晚上都缠着妈妈讲故事。在妈妈的怀里，我听了上千个故事，犹如春雨点点入土。后来，我上了学，认识了一些字，终于能自己看书了，后来，我每天与书相伴，如果见不到书，就会觉得像缺了什么似的。
洋娃娃，告别了动画片……，永远伴我同行的，是书，带着淡淡的墨香，引领了我生活的航程。书香，给我一个多彩的童年。
回首上学读书的日子里，充实，多彩，快乐，我不禁怦然心动，一路走来，山高水远，我对书始终保持着一种绵绵不尽的情感，夜阑人静，一书在手思绪万千。人累了，喜欢独坐一室，让疲惫之身得以安宁；心累了，喜欢捧起一书，让浮躁之心得以慰藉。
唤醒了我沉睡的心灵，像花瓣绽放在春阳中一般，我愿和书籍相伴，与书香相随，携手共同描绘美丽的画卷！
不知不觉中，我看的书已堆积如山。手中的笔也不耐烦地摆动起来，飞快地在纸上行走。“呼呼呼”，一气呵成。脑海里一闪而过的灵感马上就记录在笔记本上了。望着自己的杰作，不禁自豪起来。将他人文章中的优点运用在自己的创作中，就好像在茶里加上蜂蜜，又是另一番滋味——甜甜的。
也，可以医愚”，尤其是我们处在这样一个需要不断学习的时代，只有坚持读书，才能跟上时代的步伐，永不落伍。
书是灵动的生命，书是无尽的源泉。在书中行走，我感到的是智慧，是幸福，是释放，是温馨的宁静，是激烈的舞动……此时此刻，我回味这迷人的书香，心中的理想之灯更亮了，前进的目标更坚定了。因为我知道，书香伴我，一定会带给我更多的知识和智慧，赐给我更大的力量和勇气。书山有路勤为径，我将勇攀书山，扎根教育沃土，为我们的祖国，谱写出更加灿烂辉煌的诗篇！
钥匙插在门锁里面拔不出来办篇十五
第一段：引言（字数：200）
家庭教育一直被认为是孩子成长过程中至关重要的一环。然而，很多父母在实施家教的过程中常常感到困惑，不知道如何开启孩子成长之门。幸运的是，我曾获得一把珍贵的家教钥匙，它让我从迷茫中走出来，帮助我了解到家庭教育的真正本质。在这篇文章中，我将分享这些心得体会，希望能对其他父母在家庭教育中起到一些启发和帮助。
第二段：父母是孩子的榜样（字数：200）
首先，我了解到父母是孩子最重要的榜样。孩子会模仿父母的行为和态度，因此，作为父母要时刻注意自己的言行举止。在与孩子的交流中，我们应该保持耐心、礼貌，并且展现出积极的态度。此外，我们还应该展示出对学习和教育的重视，让孩子明白学习是一种乐趣而非负担。通过成为一个积极正能量的榜样，父母能够为孩子树立正确的人生观和价值观。
第三段：沟通是关键（字数：200）
其次，我认识到沟通是家庭教育中至关重要的一环。与孩子建立良好的沟通渠道可以帮助我们更好地理解他们的需求和想法。作为父母，我们应该尊重孩子的意见，并给予他们适当的话语权。同时，我们也要教导孩子如何进行有效的沟通，让他们学会表达自己，并尊重他人的观点。通过良好的沟通，父母可以帮助孩子树立正确的价值观，培养自信和适应社会的能力。
第四段：培养孩子的独立性（字数：200）
另外，我发现培养孩子的独立性对家庭教育至关重要。我们应该给予孩子适当的自主权，让他们自己尝试解决问题和面对挑战。通过鼓励孩子独立思考和自主决策，我们可以帮助他们培养解决问题的能力，并且从失败中学习。此外，我们还应该鼓励孩子参与各种活动，帮助他们发展兴趣和培养自身的特长。通过培养孩子的独立性，我们可以帮助他们更好地适应未来的挑战和机遇。
第五段：关注孩子的情感需求（字数：200）
最后，我认识到关注孩子的情感需求对家庭教育非常重要。我们应该主动倾听孩子的内心世界，并给予他们足够的关爱和温暖。我们可以通过陪伴孩子度过美好时光，鼓励他们表达感受，帮助他们建立情感上的安全感。同时，我们也应该教导孩子正确面对挫折和负面情绪的方法，培养他们的情绪管理能力。关注孩子的情感需求不仅可以增进亲子关系，还可以帮助孩子更好地发展自我，成为积极健康的人。
结尾（字数：100）
通过实践和经验，我发现这些家教钥匙对于培养孩子的全面发展非常有益。作为父母，我们应该不断学习和进步，为孩子提供一个良好的家庭教育环境。通过成为孩子的榜样、建立良好的沟通渠道、培养独立性和关注情感需求，我们可以帮助孩子走向成功和幸福的人生道路。这把家教钥匙也将成为我迈向更美好未来的重要工具。
