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跑步是一种简单且经济的户外健身方式。写总结时，要注意语法和拼写错误的修正，保持语言的准确性与规范性。请参考以下总结范文，了解不同领域的经验和经验分享。
军训篇一
通过这次军训，我觉得家是那么的温暖，是那么的幸福。
周二到周五，我们六年级开始了为期四天的军训。在这期间里，我觉得自己有很多的不足之处，也知道了军训是多么的“苦”，是多么得“累”。
第一天，我们来到了军营，首先是吃饭，我以为吃饭就是随随便便的吃，但没想到，吃饭都要管，只要有一个讲话的就会连累全班，到外面站着。于是，我们为了能吃饭，就只能装哑巴吃饭了。我么真是哑巴吃黄连有苦吐不出啊！下午，我们才真正的开始训练。我们的杨教官个子不高，长的呢？也不好说，我以为这个杨教官威力不大，但是，我错了。当我们训练蹲下与起立时，教官就在旁边看，有一个动的，就让我们多蹲一分钟。终于，时间到了，教官说起立时，我们的腿呀，都快要断了似的，酸痛无比，走路都有点困难。到了晚上，那根是惨不忍睹啊！首席教官也姓杨，但长的可比我们教官帅，虽然帅，但是威力如打雷一般，要响就大声地响，不响就不响。教官说：“就寝，是我们成绩中最重要的一项，如果晚上有人敢独自去上厕所，那就别怪我翻脸不认人了啊！”这句话把我们每个人都吓得毛骨悚然，谁也没有怨言。但是晚上可没我想的那么好，我们这一宿舍女生一直在吵，吵得我只睡了两个小时，害得我疲惫不堪。
虽然这几天都快要把我们整趴下了，但是却让我们懂得了很多道理：节约时间，提高效率。
临走时，我对我们的杨教官充满了好感，突然我觉得他格外的帅气。我想说：“教官，您辛苦了！”
军训篇二
初中生活现在已经拉开序幕，首先迎接我们的是为期四个半天的。刚开始，听到，自认为很简单，可直到亲身体验过才知道其实是那么的不容易。在这四个半天中让我学到了很多，收获了很多。
好不容易挨过了一天，第二天的任务又开始了。“稍息!立正!齐步走，一二一，一二一……立正!稍息!”唉，我们一遍又一遍地重复着这些机械动作。就连太阳公公也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般!汗水顺着脸颊不断地往下流!如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。我发觉愈是烈日如火，教官愈是练得愈精神!而我们，简直快要受不了了!直到把我们练得腰酸腿痛，汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令响起，我们如同皇帝大赦天下一样，终于可以喘口气了!心中忙不迭地叫起苦来：原来当兵这么辛苦!此时此刻，我真的连动都不想动!
接下来的几天，我们都在坚持训练，虽然还是感觉很辛苦，但不知自己已经懂得了团结的重要、纪律的重要、持之以恒的重要。直到检阅结束，我细细品味这几天的生活发现的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。
军训篇三
十四天的军训终于过去了。感到释放了，也感到失落。失落是因为在最后的表彰大会上，我们班没有得奖，以及要和两位教官永别。说是永别，一点也不夸张。因为两人都要调到云南去保卫边疆了，而我们是在广东……。我抱着一腔热血来军训，而来到以后却发现，大部份人抱着完成任务的心态。他们都说随便过完这两个星期就行了，不用那么认真。但我还是很认真的面对，因为，这将是人生最后一次啊。
军训很辛苦，有些人累病了，有些人晒晕了。而也有些人装病请假了，这样的人叫可耻！这十四天中，我一直没有请过假，即使有几天感冒了，全身无力，我也没请假，因为对我来说，这是最后一次军训，我不想错过军训中的每个细节，更不想留下一点遗憾。教官在最后成了好朋友，我们大家的好朋友，在这十四天中，很多人都改变了原来的心态，他们变得认真，不再随便应付，人人都在奋斗。那一声声口号，那一步步脚踏声。教官的'一句句教悔，都铭记在我们心中。在最后的两天里，两位教官变得很宽松，总是跟我半开玩笑的进行训练。虽然到现在分离还没有24小时，但我已经在怀念他那可爱的笑声，笑声中带着一点点阴险，笑声过后便有人在举砖头。啊！还没有一天的时间啊！我竟如此的怀念你们俩。
无论如何，我们终究是要分离的，也许我们再也见不到你们了。但你们会一直留在我们心里。在这激情燃烧的岁月里，感谢你们给我们带来了难忘的军训。在这里，我想大声的跟你们说！谢谢你们！我永远都不会忘记你们，你们是最可爱的教官，谢谢你们。
军训篇四
经历了最初感觉似乎无止境的艰苦，我们熬了过来，身体已经渐渐适应了奔跑的感受，心灵不再有激烈的叛逆，我们曾经忍受着脚板的疼痛，呼吸的困难，外界的纷扰，还有心灵里，那隐隐约约的放弃之念，然而我们却领悟了每一点进步，每一刻成长，轻盈的风成了我们最好的伴侣，用生命挥洒青春，用激情燃烧岁月，军训的生活告诉我的不只是挫折的苦难，还有坚持的美好。
军训，让我们体验一种艰苦。
还记得第一次被军官带到操场上在烈日下站军姿，当阳光毫不留情地打在脸上时，“放弃“二字便一直在脑海中浮现。从未这样彻底地被阳光暴晒，从未这样眼睁睁地看着汗水流下鬓角却没有擦，从未这么纹丝不动地站立将近半个小时，然而不知为什么，我坚持了下来。或许是一种对刚开始军训生活的憧憬，或许是不想轻易被打败的倔强，或许就单单只是年少无畏的自信。
军训，让我们体验一种畅快。
当远处的地平线最终屈服于我们不懈的步伐时，当遥远的彼岸最终臣服于我们的足下时，我们体验到的，是一种发自心灵深处的最透彻的满足。一个下午整整三小时的拉练活动，我们迎着太阳尽情地向前方奔跑着，那一刻，我真正地体会到年轻所带来的畅快，我们是用整个身心去挥霍青春，去感悟生命的真谛，烈日并不能阻碍我们前进的步伐，即使大汗淋漓，我们依然静静地去享受，这惟一属于自己的奔跑人生。
军训，让我们体验一种欣慰。
古人云：“天将降大任于世人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”短短七天的军训，真正让我明白并切身体会了坚持的意义，坚持由信念而发，由毅力而续。人生的道路固然难以一帆风顺，固然充满荆棘、布满坎坷，但只要有坚定的信念，就总会见到曙光。即使前路有再多的艰难和困苦，即使前方风浪再大，我也会执着追求，只为心中那一份信念，无怨无悔，毕竟，这终究是精神的支柱，是生活梦寐而孜孜以求的理想。
军训篇五
在正式行课之前，我们要进行一段军训。在我姐姐的影响下，我一直认为，军训是魔鬼训练。就这样，我怀着忐忑不安的心情，开始了我的军训生活。
在教室里，我们等待着我们的、我心中的“魔鬼教练”铃声响了，我们迎来了我们的“魔鬼教练”教练不高，但眼睛炯炯有神，随后，我们跟随着他来到了宽阔的塑胶运动场。我们排好了队形，等着教练的口令。谁知，我们站了很久，也没等来教练的口令，同学们就耐不住了，开始乱动了。我看着别人班已经开始了训练，只有我们在那里傻傻的站着，我不满的小声抱怨：“什么嘛，别人班都开始训练了，就我们班站着。”就这样，我们度过了一个上午。我心中的“魔鬼教练”不在了，什么魔鬼训练也不见了。
第二天，没想到，他居然一改第一天的形象，对我们进行魔鬼训练，一天下来，我真是疲惫不堪。
第三天，他又让我们站了很久，忽然，他又下达口令，“做深蹲!”“什么!深蹲!因为小学时做过蛙跳，肌肉拉伤，好几天才好，他居然让我们做深蹲，那下场不就跟蛙跳一样吗?天呀!”我不由暗自叫苦，他开始喊口令，“一”“二”“三”……前十几个，我还能应付，全靠小学的蛙跳，可他后来的口令越喊越快，到后来，我简直蹲下去就起不来了。我们几乎做了近百个深蹲，腿都软了。这时，天空下起了雨，从蒙蒙细雨下成了倾盆大雨，我心中暗喜，嘻嘻，这回你得放我们回去了吧。那知道，下雨都不会让我们回去，要知道，我们是在爸爸妈妈的呵护下成长的，怎么会淋过雨呢?可他们这些教官却让我们淋雨，害得我们淋了一天的雨。
第四天，果然不出我所料，肌肉拉伤，坐着都疼，蹲下就更不用说了。不巧的是，他要教点东西，让我们蹲下，一个个疼的哇哇的叫。四天的军训生活过去了。我还有一点怀念，怀念军训中的哭、笑、汗水。
军训篇六
昨天，我们去一中报道了，作为入校的新生，主任为我们定好了班级。正当我们和新同学闲聊的时候，教室里进来了几位教官，教室里顿时鸦雀无声了，就连掉一根针都能听的见，好象我们是小偷，外面来了几位警察。
这时，那些教官说话了：“同学们好，从明天开始，我们就要军训了，军训有严格的规定，就是一切服从我的指令。明天起，我们每天要穿白上衣，绿裤子，作为军训标准。”于是，放学回家后，我就让妈妈去给我买白褂子，绿裤子。今天上午，我穿着“新装”去了学校。教官等着人来全了，就带领着我们围着操场跑。一开始是小跑，围着四百米的`操场跑了好几圈，都把我们累垮了。
可是，我们刚想坐下休息休息，教官又让我们围着操场走。我看同学们都一个个疲惫不堪，无精打采，真禁不住想趴下休息一会儿。教官才不愿意呢，一个个把同学们揪起来，让我们接着跑。唉，真是太“痛苦了”！在假期里盼着开学，开学军训的时间里，又盼着放假，真矛盾。就这样一圈一圈机械似的练着，累的我们腰酸背痛，四肢发麻。终于，盼星星盼月亮，盼来了休息时光。哎呦，躺下可真舒服啊！“嘟……”！
一阵急促的哨声，唤醒了正在“享受”中的我们。“唉，还没休息够呢，又要起来了。”同学怨声连天的说。“没关系，”我说，“这也是在锻炼我们呢……”又听一声紧急的哨响，我赶紧爬起来，以最快的速度，跑进队伍。（因为我不想挨批。）“下面，我们‘晒太阳’。”这叫什麽训练？随着急促的哨声的响起，我什麽也没想就糊里糊涂的站在太阳下。灼热的太阳烘烤着我的皮肤，汗珠一串串向下滴，也不能擦，太难受了！在这儿军训，我体验到了劳动人民的辛苦，农民种粮食的不容易，父母工作的劳累，所以我们要珍惜每一粒粮食，不乱花父母挣的每一分钱。此次军训给我带来了深刻的教训，教育我了对别人付出的劳动要珍惜，学会体贴人，关心别人。
这次亲自的实践也同样让我的自身受到了锻炼，增强了体格，为以后的体育项目奠定了基础。军训虽然还有七天，还要经受很多的磨练，但这些对那些农民来说，简直不值得一提。我们要在自己劳累的基础上，联想到为自己服务的人们，他们的劳动是无法报偿的。感谢军训教育了我，让我得到了教训！
军训篇七
新生入学军训已有一段日子了。每天，他们身穿律色军装，顶着烈日辛勤训练，学习站军姿、齐步走、正步走等军人学习的内容。他们的皮肤，由初时的白逐渐镀上一层乌黑。
瞧见他们军训，我禁不住想起了两年前的自己。
两年前，刚刚踏入大学的我，以一个新生的身份参加了军训。军训为期10天，时间说长不太长，说短也不短，足以令我深深体验啦军人的生活。
军训的日子，每瘫噻上6：00起床，6：30到达操场集合，先跑两个圈，在做各种运动，7：00解散去吃早餐，8：00集合，先站军姿半小时，之后以班为单位各自训练；11：00解散；下午2：30开始训练，5：00结束，一天的时间就这样过了。
教官操练我们十分严厉，一旦做得不好，必定惹来一顿训斥，甚至惩罚。教官惩罚我们可有一手啦，什么苦卧撑、蛙跳、鸭子跳……还有管多叫不出名堂的玩意儿。有一次，我班茵为做不整齐一个动作，被教官罚了蛙跳操场一圈，弄得大家的大腿在第二天痛死了，走路一瘸一拐的。
军训中，令我印象最深刻的非紧急集合莫属了。那次紧急集合可谓触目惊心、震天动地啊！我不太记得军训开始后的第四天还是第五天晚上，教官告诉我们，晚上会有紧急集合，至于是什么时间就不便说了，也许是晚上十点多，也许是午夜十二点，也许是半夜时分……总之任何一个时段都有可能，我们只要时刻准备就行了。而且，他还股?（每个班都有此股?），第集中之时不准穿拖鞋，第二、必须以最快的速度到达操场，不准拖拉。
当我们得元此消息，第一反应就是：晚上不能睡得太熟啦！果然，当天大家睡觉之时，我宿舍每一个人都全副武装——不敢换衣服，不敢脱下鞋，可以说和衣而卧。即使躺在床上，也不敢睡过去，两耳凝神静待哨子声（紧急集合以教官的哨子声为依据）。那时，我们的精神可谓高度紧张，俨然一名猎手，集中全部精力静待猎物的出现。
等待的时光就是一种煎熬，令人烦躁不安。我几曾盼望教官的哨子声快快响起，让大家集合玩毕好安心睡觉。等啊等，渐渐地，自己就进入了梦乡。
就在自己刚刚睡着不久，哨子声响起了。顿时，整栋宿舍楼沸腾起来，犹如煮开了的水。我们立刻翻身起床，打开宿舍门就往外冲，恨不得能插上翅膀飞往操场。
军训篇八
前两天，我们结束了七天的军营生活——军训，是高中时代必须要经历的。
8月29日，在学校集合的那天早上，同学们的心情都是无比的兴奋与激动，大家大包小包的带着、背着，等待着汽车的到来，将我们带到军训基地。
中午刚到基地，感觉一切都是新鲜的、有趣的。阳光下的蕴空山，葱葱郁郁、挺秀多姿。大家说说笑笑，和在校园里一样。教官把我们召集起来后，我就有一种莫名的紧张感。教官很严厉，对我们要求很高。
在军训中，我们学会了走正步，齐步，跑步，军体拳等。也学会了对人要有礼貌，要关心集体，友爱同学。
我们每天六点多起床，参加早训，在晨光的陪伴中开始吃早餐，然后回到宿舍整理衣物，听到哨声又开始训练，第一个训练项目就是站军资，站军姿最难的是要做到四个字“蚊丝不动”，这是基本的要求。然后，就是其他项目的训练，每天从早到晚累的精疲力尽，汗水顺着额头滴下来，湿透了衣襟。刚开始的两天，我还把手指烫了，心里觉得一阵阵酸楚，觉得苦、觉得累，可后来慢慢的就没有这种感觉了。第一天的晚饭后，几个教官还一起教我们唱军歌，为我们缓解了一天的疲劳。
到了第七天，我们强忍住眼中的泪水，与我们相处了七天的教官一一道别，踏上了返回的道路。当我们坐上回校的汽车，看着窗外渐渐远去的军绿色，我不禁慢慢回味着为期七天的军训生活。
军训结束了，但我永远也不忘记这次军训。这次军训让我知道当一名军人是多么艰苦，在军训期间，我知道了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，以集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将把这一切运用到平日的学习当中去。
如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起“，我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。
通过这次军训，我们不仅学会了艰苦奋斗的精神，更重要的是，军人们把他们的军人思想与作风传递给了我们。
从小处看，我们不再浪费，开始懂得节省。着眼大处，我们知道了国防教育的重要性，真正明白了这硕大的一个国家的和平、安定是靠军人的汗水、鲜血建立起来的，而它的巩固，也需要每一个公民的关注与支持。
一次简单的军训，竟教给我那么多。这是一次磨练，一个学习国防知识的机会，也是一次很好的爱国主义教育。从中，我受益非浅。
现在，军训已经结束了。我们又要再次投入往常的生活中。可是，军训对我们起到的作用，却十分长远：
军训篇九
墙壁上贴着一本本协心书，房间整理地干干净净。猜猜这是在哪儿？我在空军叔叔的部队里参观呢！
房间十分整洁，毛巾，被子叠得整整齐齐。参观完了房间，我们便去楼下的俱乐部比赛叠被子。军人叔叔先教我们，我们就学着样子叠，必须要叠得四四方方，有棱有角。哎，真想不到，叠这种被子比写一篇作文还难啊，至少需要5，6分钟。
接下来干什么呢？参加。来到楼下的空地上，空军叔叔教我们原地踏步，站姿，稍息，敬礼和向右看齐。我就说说站姿吧：站姿要求很高，身体挺直，眼睛正视前方，肚子要缩进去，肩膀展开，中指紧贴裤缝，脚分开大约45度，膝盖并拢。说起来简单，但我们站了一会就觉得很累了。
这次难忘的，让我体会了军人叔叔不怕苦，不怕累的精神，真值得我们好好学习啊！
军训篇十
华灯初上，将夜点缀得满目琳琅。紫蓝相渡的夜空无尽朦胧与浪漫，仿佛其中交织着童话。这天空像仙境、如华裳也似影布，我们的故事就此回放。
清晨六点稍过，我便向操场集合地走去。懒散的往操场内挪动没几步，在操场外我便望见了正对门的班级已经列队，横纵平直，说是踩着点站也不为过。再往里，其它班级也已经列队，我瞬时怀疑自己是否迟到，没来得及细想赶紧跑回了班级。看到人头攒动三五成群的自班，我自愧不如。下达得皆为六点十分集合的命令，我为什么不能像别班提早些，负责些、认真些？归根结底是态度问题。光对军训有着十二分的好奇并不会影响改变什么，是有着时刻服从指挥，遵守纪律以及始终如一的热情才能让自己让班级更好。
二十分钟的军姿矫正体态，更磨练意志。刚开始大家都是昂首挺胸站立如松，在教官的领导下渐渐完善动作。但我小看了时间的力量。没多久我感到脚跟麻木，膝盖上压下挤得仿佛不能弯曲，头不知何时掉了下去。教官走到我身旁将我的手背拉开来测试我双臂是否用力紧贴身侧。果不其然，我不争气地被教官拉了起来。这时我才又想起自己是在站军姿。我紧忙重新站好，可又没一会儿我又感到腰酸背痛。毒辣的阳光无情且贪婪地吞噬着阴凉，将每一片空气染指。我能清晰感觉到汗从颈部流到背，我看了看大家，大家的胳膊上也沾满汗珠，大家也乏但都在尽全力坚持着拼搏着。此情此景，我想与大家一同战斗，一同与放弃的念头暗自较量。终是一场“胜仗”，这战役之名为坚持。
教官与同学们一遍遍地练习动作，教官领着我们一排排的练习报数示范标准、挨个点评。我们踏过的每一寸草地都见证着我们的努力，我们喊出的每一声口号都透露出力量，我们滑落的每一滴汗水都折射出热情。我们流汗但不流泪，有大家一起努力，那汗珠是甜的。
眺望窗外那如诗般的夜空，我憧憬着明天的我们……。
军训篇十一
在20xx年的暑假期间，我们6（5）3到望都军营去军训5日。在路上我们唱歌，不意乐乎，以为这是一次不错的旅行，好好放松放松。
到了军营先认识了教官，后来被安排在203室，同刘权，孟冬傲，许翰林，高天宇，王一帆住在一起。
第一天，我们学了跨立，前后左右转。累！等吃饭时，觉得应吃些好菜吧，可到了食堂，大吃一惊！一盘西红柿炒鸡蛋，榨菜，比石头还硬的馒头和一盘菠菜。显然，最好吃的是西红柿炒鸡蛋。我眼疾手快，夹起了一块鸡蛋。可是一激动，鸡蛋掉在了地上！等我再去夹时，早已被别人三下五除二吃进肚子里了！我没办法，只好吃几个"石头牌"的馒头垫肚了，否则下午还要训练。
中午到了休息时间。可有许多人乱串房间，于是我提出：说暗号，再进门的方案，随后许多寝室也在采用。过了一会儿，孟冬傲敲门。"谁呀？"刘权问，"我，""说暗号！""我是孟母西！"于是就进来了！不一会高天宇打水进来了。"说暗号！"我说，"哎呀，我是高乐高！
到了晚上就更热闹了，大家乱侃一气！可过了一会，我想出去买方便面许翰林，刘权，王一帆3人陪我去。可买完后，那种劲来了！便直奔wc，可外面就热闹了："谁呀"高天宇问，王子，流氓，许仙！等我回来时，里面又在问"谁呀"我答："胡锦涛，"立刻给我开门了！
过了一会，教官来查房了，王一帆立刻去关灯，我也盖上被子睡了。可过了一会，我却听见有人在哭，便把大家叫醒，到205寝室看个究竟。原来，赵汉择因为"怕鬼"而哭了！就回自己寝室睡了。可我矮着窗户，晚上听见"吱啦吱啦"的声音，也有些害怕，胆战心惊的熬了一个晚上。
早晨早起，刘权却找不着拖鞋！最后在墙角找到了！可袜子又找不到了，最后竟在他的脸盆上找到了—————几天我们都不敢碰盆！
这就是我们军营的快乐生活，有趣吧！
