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总结的过程中，我们要客观冷静地分析自己，不偏不倚地看待自己的表现。工作中的时间管理对于提高个人效率至关重要，我们可以通过总结时间分配来优化工作流程。以下是小编为大家整理的一些精选总结范文，希望能够给大家提供一些思路和启示。
个人军训心得500字篇一
热情似火的一天，无论是热辣炙人的天气还是令人躁动跃跃欲试的定向越野，都是那样火力十足，在时间长河里我的记忆中留下鲜亮耀眼的一笔，熠熠生辉。
夜幕降临，嘈杂散尽，在我脑海里最深的感官印象居然是疼痛。浑身的疼痛，脸上被晒伤的灼痛，大腿的酸痛，脚的胀痛，它们一起袭来，轰炸着我的神经末梢。利维尔说过：“我认为最有效的教育是疼痛。”虽然我并不能完全认同，但也承认它的合理性。这份疼痛会将今日的经历与教训一同镌刻在我脑海里，作为成长道路上的一课。
仍能想起越野路上的辛苦，承受太阳的暴晒，奋力奔跑，又迷失方向，那时真的茫然到不知道怎么办是好。所幸终于能找到方向，一路跑得十分用力，有种窒息感。everythingthatkillsmemakesmefeelalive.我突然想到了这一句歌词，在我到达终点精疲力竭的`时候。
所有被千夫所指的困难，都是为了淘汰掉懦夫，这句话仍然砰然在耳边作响。这些训练的艰苦磨难，都是为了使我们坚毅地改变懦弱的曾经，坚强起来。无论怎样的疼痛都能原谅，只要是为了成长，成为我想要的坚强模样。
个人军训心得500字篇二
军训有感那一排排的队伍犹如大树般挺立在操场上，那一声声口令响亮……回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，动作也变了，这就是军训，一次有意义的活动。
开营仪式上，学校领导讲得头头是道，面面俱全，会场上不时发出一阵阵热烈的掌声。军训是必不可少的，我们都要经历这种磨炼，从而提高自己的毅力，还能强身健体。军训来得这么快，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这次机会，借此来体验一下军训生活的酸甜苦辣。
古人说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本的动作要我们反复地练，这些动作平常看起来是非常简单的，而现在做起来却没那么容易，教官对动作的规范性要求非常高，对同学们也充满很高的期望。站军姿，给了你炎黄子孙不屈的脊梁，也给了你龙的传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的`思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的、高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量、合作的力量以及团队精神的重要。
今天的训练真是虽苦犹荣!它让我明白了合作是多么重要，我相信，只要团结，再大的困难我们也能克服!
个人军训心得500字篇三
20xx年九月十一日我来到了山西工商学院并于九月十三日迎来了我们为期十三天的军训，有点激动，同时也有点担心，担心自己跟不上同学的步伐，担心自己不能坚持。幸运的是当军训开始时我发现并没有那么可怕相反还很有趣，同学们团结友爱，我们一起练习，共同进步，同时教官一遍遍悉心的教导更是让我减少了内心的焦虑，他陪着我们在太阳底下军训，一遍一遍又一遍的教着军训的动作，不厌其烦，教官幽默耐心，同学们积极配合，这样的集体我很喜欢。
两天的军训也让我收获了很多知识，我懂得了坚持，有时候坚持一下就会有意想不到的收获，往往失败后的成功更让人们有获得感，军训时如果动作不整齐，那我们就再来一次，整齐划一的动作就是在一次一次的练习基础上完成的，只要我们坚持不抛弃，不放弃，就一定会成功，并且在练习中我与新的同学们渐渐的有了默契，也渐渐的熟悉彼此，是军训拉进了我们彼此之间的距离，撤掉了我们之间的隔板。还记得第一次站军姿时，非常的累，那时我意识到长时间的不锻使得我的体能下降，这是个不容忽视的问题，正所谓身体是革命的`本钱如果身体垮了那一切都将幻化为虚影，我将来接触的是孩子，是祖国的希望，我的职责是守护他们的纯真，保护他们健康成长，如果没有一个健康的身体，这样的重担我又怎能担起呢?所以，以后即使军训停了，锻炼仍然不能停止。
我们迎着朝阳站军姿，顶着烈日练转体，向着夕阳唱军歌，我爱这样的生活，充实而有趣，累并快乐着。
个人军训心得500字篇四
第二天，我刚来到学校，就有几个同学对我直发牢骚：“刘芸，军训好累啊，我们不想去了!”“我看教官挺好啊，别的教官连休息都不让呢!”我解释这。她们几个终于被我说服了，心里美滋滋的。
耳边伴着进行曲，我们排着队来到大操场，做完操，我们又开始“魔鬼训练”喽!去教官带领我们把昨天学习的内容复习了几遍，很快，我们已经掌握了这些基本要领。
下午，我们打算先在教室里学完军歌再下去联系，同学们听到了“军歌”这两个字，都兴奋不已，向知道军歌是怎样的。华老师把多媒体打开，军歌听上去是多么高昂，多么气势雄伟啊!教官领唱一句，我们跟一句，“团结就是力量，团结就是力量……”几个男生扯开嗓子，乱厂起来。听着这跑调的声音，我捂住耳朵只管我自己唱。经过曲教官的耐心指导，和反复练习，那几个男生也乖乖听话了。
现在听着这首歌，整齐多了，就凭这个，我们要争取拿到“优秀班集体”!
个人军训心得500字篇五
说起大一入学军训，我内心深入是有几万个不愿意，毕竟初一、高一的两次军训都已刻骨铭心，而且是刻骨铭心的疲惫、刻骨铭心的辛酸。而对大一的军训更是早有耳闻，据说军训过程无聊至极。因此，我是不抱有任何期待开始本次军训的，态度也并非百分百的认真。
但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我之前的想法。尽管前两次都学过站军姿，但此次站军姿，我的动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”每天每次如此，时至今日，我每天最害怕的还是站军姿。
“站军姿是最基本的，是其它一切动作的基础。”教官说道。但是这最基本的站军姿，对我来说，却是最难的。由此我清楚自己必须纠正自己的态度，用端正的认真的态度来面对军训，并从军训中提升自己，无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等，用学习的积极的态度认真参与军训的每一项训练。
军训开始后才发现，其实军训并非如师兄师姐们所说那么轻松或无聊，虽然没有像初中、高中军训时那样站在烈日下曝晒，没有那么大的训练量，虽然练习的动作都很简单，但要让那么多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。一天军训下来，还是挺累的`，特别是夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，不厌其烦练枯燥而烦琐的动作，汗水像决堤的洪流，顺势直下，怎一个“挥汗如雨”了得!我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脖子好酸，脚的刺痛感越来越清晰，教官说还有60秒，可是我数了好几次60了，为什么还不到时间，似乎一秒就有一个世纪那么长……但是值得欣慰的是，每一天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了。
尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的!教官身上的好奇心、好学心也是值得我们学习的，总会好奇的摆弄单反相机，这些时候总会觉得他离我们很近，感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，谭教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训，谢谢!
通过军训，我们同学之间的友情更加深厚了，以前没有很多机会大家一起接触相处，在这个军训期间，我们分享身边的趣事，分享喜欢的书、电影，分享烦恼，分享各自的家乡话，一起吵吵闹闹，好像回到了少年时代。
个人军训心得500字篇六
记得第一次的军训是在高一开学前，感觉那时候的我是个很守纪律的思想很单纯的孩子，在感觉有点累的过程中度过了人生中的一个军营生活，在之后我心理就对军人产生了些许的恐惧感，恐惧再去尝试那没自由，规则烦躁的生活。
几年后的今日，我却对军人的生活有了些的向往和钟情。也许是几年来的高中经历改变了我的许许多多。我痛恨我高中的散漫的生活所带给我的惨淡的经历以至所结下的果。渐渐我对军人的有条不紊的生活产生了向往，要是我的学习生活等一切都能想军人那么的有纪律，那么的迅速和有效率的话，那我的人生绝对会比此刻更加完美。
今日，当我再次踏进那块沉寂的草地上时，我内心却有了一种说不出的伤感之情，可能是伤感我此刻的不合自我心意的处境，亦或许伤感几年前那一次的军训并没有带给我人生中的帮忙。
和高中的军训一样，开始就是军训的动员大会，一切都那么熟悉，好象回到了三年前的那一幕。不一样的是周围的人，周围的环境，还有周围的很多很多。有过前次的经验和同学熟悉的面孔前提下，对军训不再有了太多的好奇与兴奋。不一样的是怀着一个目的而来，期望能经过军训让我去很深入的接触到军人所忍受常人所不能忍受的'磨练，去锻炼出我所要的处事处物的心态——一种坚韧不屈，无所畏惧的心态。
今日的训练主要是军人的一些基本动作要领，可是这些在我们常人眼中是那么的不屑一顾，我们却花了一天的时间才能凑合算完成任务。这就是人所追求一种完美和精益求精的过程。在我们的生活中，更加需要的是这种心态，在追求自我梦想的道路上，我们难道能让自我放松下来，堕落下去吗？停滞不前就相当于向死亡靠近了一步，人就应当在应对人生的过程中，使自我犯的错误减少到最低，精彩的人生就是一个追求完美的过程。
个人军训心得500字篇七
在七月九号下午的时候，军训在我们的期待而又点害怕的情节中拉开了它的帷幕，我们见到了我们的教官和指导员，指导员是我们熟悉的张丽华老师，而教官是来自南京的军区军人，看着皮肤黝黑，憨憨厚厚，壮壮实实的教官，我们开始憧憬我们军训生活。但是，转眼间，我们的军训生活就要接近尾声了。心里面有种恋恋不舍得苦涩感觉。
回想几天的军训生活，点点滴滴又重新出现在我的脑海，酸甜苦辣应有尽有，笑容泪水兼在其中。我们的教官，也即排长叫杨淙宁，可能是当兵人本来有的属性，他仅仅大了我们一岁，但是他的成熟稳重是我们远远比不上的，是我们无法在这短短的十天军训中练得成的，但是他从训练我们的过程中教会了我们“做事情，不管是多小的事情，要坚持，认真，严谨，不能马马虎虎”，尽管是一个小小的稍息立正之间的转换，我们也是要每天坚持练两遍;在全营组织教匍匐拳的时候，由于他不是专业学这个的，所以他就一次又一次的向八排长请教，确保他做的动作都是对的才一步一步的教我们打匍匐拳。看着他认真的脸庞，我们也都用心的学习每个动作，认真练习每个分解动作。
三大步伐“正步走、跑步走、齐步走”之间的转换是最难的一个项目，排长一遍又一遍的喊着口令，我们也一遍又一遍的认认真的跟着口令练习，尽管天气很热很辛苦，汗水在我们的额头脸颊无停止的流着，我们还是坚持着练习，因为当我们看到我们的成果时我们会开心的笑，会因为我们的努力而自豪。
军训虽然很辛苦，但是也有令人开心愉快的事情。那就是学唱军歌和拉歌了，这可是军训中必不可少的调味品，他让我们带点苦涩的军训生活多了好多的欢声笑语，多了好多色彩。“你们快听，是谁在那里唱歌呢?还是老男孩。”“好像是连长，又在唱这首歌了，不过唱得好好听啊。”六排女生高喊“连长唱得太好了，再来一个…..”“六排，来一个，来一个，六排。”六排女生“我们唱爱情买卖，出卖我的爱，分手我离开。”“杨排，来一个，来一个，杨排。”杨排“。”听那愉快的歌声和那洪亮有劲的拉歌声音，是多么令人难忘啊。我们用我们自己的方式过着我们的军训生活，用我们自己的歌声给我们的军训增添了绚丽的色彩。
军训在我们的期盼和憧憬中已经接近了它的尾声，回想军训中的`点点滴滴，我有一点点的不舍，有一点点的苦涩，有一点点的依恋。我在期间留下了自己辛苦的汗水，留下了自己感动的泪水，留下了自己没心没肺的笑声，给自己大二的生活填上了最后的绚烂的色彩。
感恩军训，是你让我体会到军人的生活，尽管只是短短的十天;是你让我们这些生活在象牙塔下的大学生经历十天不一样的生活，尽管还夹杂了我们自己的本质元素在里面;是你让我有机会和我的大学同学一起体验酸甜苦辣，让我们增进我们之间的友谊。感谢你，军训，你将是我以后生活中宝贵的财富，陪我度过以后的漫漫人生路。
个人军训心得500字篇八
从此，军事训练翻开了新的篇章。
俗话说“不经历风雨，何须见彩虹？”没有寒骨，梅花香。“它教会了我们如何面对未来的挫折。课间休息时，我们广场上的男孩和女孩面对面坐着。在教练队长的带领下，我们每个人脸上都露出了笑容。这个微笑的力量感动了我们周围的一切。仔细想想。幸福和快乐常常在我们心中酝酿和荡漾。只要用心去体验，用心去发现，就能找到瞬间的快乐和幸福。
此外，在军训的活动中，增加了许多丰富多彩的活动，比如组织我们看电影、听讲座。
座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的`团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。我们的明天会更加辉煌灿烂。
个人军训心得500字篇九
对我来说，由于以往都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。
每天的基本动作我们要反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。
教官对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。最令我感动的是在我丢失军帽的那次，是他把自己的军帽给我，把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静，我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。
在这短短的十多天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲；篮球场上还留下过我们班激情的风姿和练拳时整齐的叫喊声；射击场上还有我们班那一张张描准时的脸和那洪亮的练枪声。
军训即将结束，铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的大学生活奠定基础，为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。
个人军训心得500字篇十
时间过得真快，转眼间已经小学毕业了，我依依不舍得离开了培养我六年的母校，敬爱的老师，亲爱的同学，告别了缤纷灿烂的小学生活，迈进了我理想中的七十五中学。在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情，开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。
(2)班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。
九月，激情飞扬，是热血的，是朝气的。9月18日，为期两周的新生军事课教学训练终于进入了尾声。800多名管理学系的新同学告别艰辛的军训生活，即将迎接那多彩、同时又充满挑战的学习生涯。十四天的艰苦训练，十四天的点滴辛酸，都会成为他们记忆篇章里美好的.一页。
随着“开学典礼暨军训动员大会”的胜利召开，学子们的军事教学拉开了帷幕。闷热的天气，毒辣的太阳，在部队教官严苛的操练下，同学们都严守军纪，认真地完成所安排的军训任务，充分表现了当代大学生优秀的风貌。军训期间，学院安排了军事理论专题报告、步伐的操练、军体拳的教学。消防疏散演习、方队组建与训练等项目。此外，还有一年一度的“迎新晚会”，激昂的表演让我们在场的每一位都感受到那种朝气与活力。16日晚的军歌合唱大赛，以及18日的军训汇报演练，把军训推向了又的高潮。
管理学系的军训中还增加了一项好玩的内容——心理二级辅导站对新生的集体培训，。在这项培训中，新生们认真参与，配合工作人员的工作，也让这次的培训起到很好的效果，他们互相更加了解对方，也让班级氛围更浓厚了，有利于良好班风的建设。
正是部队教官们的严加管教、系领导和辅导员老师的关怀和重视，以及管理学系分团委学生会的大力协作，使得军训工作顺利进行。相信新一届的培正学子能从中获益，迈向成熟，跨向成功的彼岸!
个人军训心得500字篇十一
"起床了，快起床"，在生活老师的催促下，惊醒了睡梦中的我。我赶紧穿上衣服，叠好被子，和室友们以最快速度奔向操场。晨曦中，我看见了同学们早已整齐地排好了队，个个精神抖擞。由北大附中组织的军训的序幕就在那里拉开了。
咱们的教官姓陈，名军，个子高高的，我对他的印象是———很和蔼。这天的资料是队列训练，训练的是站姿，"头抬高，腰挺直，双手放在大腿两侧"，别看站军姿简单，要是叫你一动不动地站一两个钟头，肯定受不了。
在教官口令中，训练开始了。教官一开始就给咱们来了个"下马威"，让咱们在原地一动不动地站一个小时。"啊?要这么久。""再说就再加时刻。’无奈，只好站呗!一开始，同学们个个都十分认真，一会儿大家就显得有点不自在了。只见有的同学再抓痒，有的双手抱着膝盖，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懒洋洋的样貌。教官看见咱们这副模样，吼道："刚才动了的人立刻去做一百个俯卧撑。"唉!我刚想动一动，但听到教官说的话便不敢再动，可我这也痒，那也痒，只想挠挠，但我也只好忍，忍，忍。时刻过的太慢了，我脚和手以有些麻木，但看到被受罚同学的样貌，真是"掺不忍睹"，我自然也不敢轻举妄动了。
"好了，能够休息了。"在一片欢呼声中，单调枯燥的站军姿最后结束了。唉!最后重获自由了。我这时回全身都痛。对教官恨得咬牙切齿，恨他对咱们这么严厉，恨他没有人情味儿。他在我脑海中完美的印象全破坏了。
这五天来，我都能够听到都在叫苦连天，但同学们依旧坚持训练。
军训快结束时，北大附中组织了汇报表演。表演过程中，很多学生家长都来观看了表演，但天有不测风云，使得我情绪紧张。虽然天下着雨，但同学们依旧动作迅速，专心致志的参加队列表演，受到了部队教官和学校的赞扬，"附中学生———"响亮的口号响彻在训练场上空。
汇报表演完毕，咱们便和教官合影。这时，我却觉得对教官们依依不舍，舍不得他对咱们的严厉，舍不得他们的笑容。忽然，我脸上滚落下一滴水，不只是雨还是泪!
个人军训心得500字篇十二
今天，又是新的一天，不知道今天又会遇到什么困难。我真希望自己能生病，这样我就可以不参加魔鬼训练了。
一大早，我们上完一节课，就来到大操场，我们做完操，坐在草坪上等待教官到来。一会儿，教官来了，我们也开始军训。我们在草坪上站了几分钟，脚都酸了，恨不得马上做在草坪上，但是，我想到教官每天都要站几个小时，我却只站了几分钟，就站不动了。我一定要向他们学习，坚持到底。就这样，我挺过来了。我们复习了上节课的稍息，立正和跨立。做了几遍之后，我们就看见有的班级在休息了，可是，我们班还没有休息。
这是，我就觉得这个教官不好，休息都不让。后来，我看见别的班不好就要跑步，而我们的教官引我们笑，让我们开心。我还知道了教官不让我们休息是为了我们班，让我们在考核的时候有个好成绩。就这样，我不讨厌他了。接下来，我们又学了敬礼和礼毕，我们反复做了这个动作，做到手都酸了。
吃完饭，我们休息了一会儿，又开始了军训，我们反复复习了昨天学的和上午学的。我们只休息了一次。又进入了军训中。一天下来，教官说我们女生比男生好。我们听了，非常高兴。
时间过的真快，一会儿放学了。我想还有一天了，我一定要坚持到底。
个人军训心得500字篇十三
今天是军训的第一天，从早上起床起，我就已经开始期待着这四天的军训。一天下来，我学到了很多东西，也感悟出了很多道理。
我们上午的内容是列队训练，这是考验我们耐力、反映我们态度的训练。在寒冷刺骨的寒风下，要站着不动，手都从袖子里伸出来是很困难的.一件事。的确，一开始的我们都在教官不注意的情况下，将手藏进了袖子里，这时候的我们还未进入军训的状态。但在教官的几番纠正后，我们逐渐进入佳境，军姿能站立的很标准，还有敬礼等训练都能一次性做标准。经过了上午的训练，我们真正进入了军训的状态。
下午我们玩了游戏。与其说是游戏，其实是战地实践，我们在游戏过程中深深体会到了团队合作的重要性。没有好的团队合作，就干不了大事，我们组也在好的团队合作下取得了佳绩。
今天一天下来，我学到了很多，有了新的精神面貌，也懂得了团队合作的重要性，期待明天的军训内容。
