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时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。优秀的计划都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
中职学校心理健康教育工作计划篇一
中职生心理辅导案例----一位叛逆学生的转化
随着中职生的自我意识及成人感迅速增强，使得他们无论是在观念上还是心理上都产生了一些微妙的变化，诸如早恋、自卑、焦虑、失落、恐惧、消极、逆反等心理问题也随之而来，对学生的健康成长产生不良的影响，甚至会使学生出现行为障碍或导致人格缺陷。因此中职生的心理健康教育刻不容缓，下面就如何做好中职生的心理健康教育谈自己的一些做法与思考。
一、案例介绍
薛某，男，16岁，职中高一年级1203班学生。学习成绩较差，智力较好，对学习不感兴趣。性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在家里，一旦父母不能满足他的要求，他就使性子，以赖在床上不去上课来抵抗父母，弄得父母亲实在没有办法。在学校，他这种反抗行为也很尖锐。每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，头仰得很高，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴，上课故意睡觉，不交作业，家长和老师十分无奈。
二、案例分析
1.是家庭教育方式不当。薛某的父亲是某工地负责人，工作忙，由于和孩子沟通少，任其自由发展，父母只给孩子每月的生活费，不太关心他的行为和生活，偶尔问起成绩，若不理想，见面父亲就斥责、谩骂，造成孩子任性放纵。而他的母亲只关心孩子的生活和学习成绩，忽视孩子的思想教育，认为孩子还小，大了就会懂事的。对孩子的教育两人意见不一致。
2.老师教育和处理方式不当。个别老师不懂得学生的心理特点，学生上课不认真听讲，经常捣蛋插嘴，东张西望，老师缺少与学生心理沟通，不能正确对待学生所犯的错误，使师生矛盾和冲突日益恶化。
父母和老师的批评和劝导产生抵触情绪。
三、辅导方法
1.家校互通形成教育合力。其一，加强与家长的联系，在孩子的教育问题上达成共识，以便对症下药。其二，让其父母认识到家庭教育的重要性和责任感，父母应承担起教育孩子的重任，不要只顾赚钱，忽视对孩子的教育，而且教育孩子不能简单粗暴，努力做到和风细雨，打开他心灵的窗户。其三，及时发现问题，做好引导、处理和治疗，消除心理冲突，同时注意培养孩子的耐挫能力。
2.改善家庭教育环境。指导家长阅读一些教育孩子的书籍，提高家长教育水平。创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。利用亲情来感化他，慢慢地消除他的对立情绪。
3.坚持疏导教育，保护自尊心。教师要避免直接批评，不要与他发生正面冲突，要注意保护他的自尊心，采取以柔克刚的教育方式。当他犯错误时，不要当着全班同学的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正，逐渐缓解紧张的师生关系。
4.因势利导，扬长避短。老师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。利用薛某的优势成立一个兴趣组，让其担任组长，使他把大部分心思转移到他爱好、感兴趣的事情上。
5.本人的自我调节。指导薛某阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有胸怀宽广，能接受他人意见的人才能成就伟大的事业。把注意力引到学习上，启发、诱导他走出错误的心理误区。
6.加强感情投入，融洽师生关系。当教师让学生感到可亲、可敬、可信赖时，学生就愿意接受教师的教育。尤其对那些遇到挫折而对生活失去信心，并用怀疑、敌视的态度对待周围一切事物的学生，则要给予他们更多的安慰和关怀。
7.经常、持久地心理辅导。薛某这种顽固的逆反心理不是
一、两次说服教育就可消除的，要反复抓，抓反复，平时多留意观察他的情绪变化，经常与他交流、沟通，深入了解他的内心世界，帮助他解决青春期的烦恼。
四、辅导效果
通过两年跟踪辅导，薛某的逆反心理已逐渐消除，和父母、老师的紧张关系也比以前缓和多了。学习比以往有信心了，上课还主动举手回答问题，下课问老师问题，作业也能按时交了，各科成绩很快就跃到了60分，老师都夸薛某像是变了个人似的！
五、反思
顶嘴是逆反心理的表现，学生之所以产生逆反心理，主要是因为学生的认知与情感或者是认知与意向发生矛盾。“心病还得心药治”，为此，教师要加强对有逆反心理的学生进行心理辅导和心理咨询，加强心理健康教育，解决他们的心理症结。正如前苏联教育家苏霍姆林斯基所说：“没有心理上的修养，体力的、道德的、审美的修养就不可想象”。
总之，心理健康教育是一门攻“心”的教育，攻“心”的教育又需要爱心与耐心。学生逆反心理的形成，很多都与教师及家长的教育方法不当有关，只有教师家长具有了健康的心态，才能让学生沐阳光而生善，当学生出现过激行为时，教师要学会制怒，善于运用教育机智和教育策略，巧妙化解师生冲突，必将达到预期的目的。
中职学校心理健康教育工作计划篇二
;摘 要：在改革开放和市场经济的新形势下，中职学生面临着学习、生活、情感、就业等多种压力，他们年龄大多在 15-18 岁之间，正处于身心发展的重要时期。他们带着憧憬跨入 21 世纪，但社会的变革、观念的更新、市场的竞争、就业的压力也给他们的心灵带来了很大的冲击。他们有的人由于兴趣、情感、意志、习惯等非智力因素所致，学习成绩欠佳，中考失意，产生自卑，由于他们绝大多数都是独生子女，家长过高的期望给他们造成了过重的压力和困扰。为他们营造一个健康、和谐的成长环境，同时指出了学校心理健康教育的一些新的发展方向。
班杜拉说过，能力不是固定资产，弹性极大，关键在于怎样发挥它，的确是心理高度健康以及人格全面和谐发展的人，这也就是心理健康教育的最终目标。世界卫生组织明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”中职生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。
1、学习、厌学、考试焦虑问题
学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。是目前学习活动中比较突出的，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。
2、人际关系问题
人是需要交往的，21世纪教育提出四点提求：学会求知、学会做事、学会共处、学会做人，这四个要求无论从哪一点上说，都离不开人际交往，学会共处与学会做人则更加直接地说明了交往在人一生中的重要性。
（2）是青春期的特点所决定。青春期的特点就是和自己的同龄人是开放的，和成人是封闭的。孩子喜欢和同学交往，不愿意和家长说话，是正常的现象，因为他有自己的秘密、自己的伙伴和自己的生活，不希望别人干预太多而父母如果仍然把他们看成孩子，没有把他看成是一个长大的、独立的个体，他们就会认为父母无法理解自己的想法并且不支持自己认为合理的做法。因此，他们反感甚至排斥家长的管教，虽然他们渴望被理解尊重，担当他们尝试说服父母遭到失败时，由于缺乏和父母进一步交流的技巧，他们常常会采用极端的行为如不再理睬父母或采取要挟手段迫使父母妥协，久而久之使亲子关系处于不良状态之中。教师理应成为对学生施加影响的主要力量，当被问及“大多数中职教师的教育使你的感觉是”时，只有27.6%的学生选择了“自信”和“温暖”，22.6%的学生选择了“害怕”、“厌烦”、“愤怒”、“自卑而47.3%的学生选择了“没感觉”，教师的教育竟然使近70%的学生没有建立积极的情绪体验。
3、青春期心理问题
青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
（1）情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。
（2）早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分观注的问题。
4、挫折适应问题
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。
每一个正常的人犹如一粒种子，只要能给予适当的环境，就会生根发芽长大并开花结果。提高学生心理健康教育水平，改善中职学生心理健康状况，这样才能做到专业技能知识与心理健康教育相辅相成，才能达到为国家、社会培养高素质综合人才的目标。 中职学校心理健康教育工作任重而道远，希望全社会都来关心中职学生的健康成长，家庭、学校、社会几方合作形成合力，加强对学生的共同教育。
参考文献
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;中职学校几乎聚集了所有初中的“问题学生”，厌学、逃课、打架等现象比比皆是，中职学生或多或少都存在一定的“心理偏差”。对于这样一个比较特殊的群体，当务之急就是要开展心理健康教育。但是，一提起中职学生的心理健康教育，人们总是习惯性地想到开设心理健康课，开通心理咨询热线，建立心理干预机制等等，这些显性的教育手段固然重要，但并不奏效。如何利用在校两年的时间，将这些“问题学生”培养成为品德优良、技能过硬、心理健康的生产服务一线的操作人员，笔者认为，只有让中职学生事事体会到“成功”，处处体验到选择中职学校的“乐趣”，学生的“心理偏差”才能弱化甚至消失，“问题学生”的“问题”才会减少。
1.“矫治性目标”被放大
中职学生“心理偏差”按程度可分为三类：第一类是发展性心理问题，即所谓的“学业失败者”；第二类是适应性心理问题，源于环境改变引起的不适应，与所学专业及未来职业角色相关的心理问题；第三类是障碍性心理问题，即所谓的“问题学生”。因此，中职学校的心理教育需要设立三级目标：一是面向全体学生，着眼未来，旨在提高自信、健全人格，适应专业学习的发展性目标；二是针对大部分学生因环境变化及未来职业角色相关而引起的心理困扰的预防性目标；三是针对少数已有心理问题或心理障碍学生的矫治性目标。
中职学校应关注矫治性目标，抓实防治性目标，强化发展型目标。然而，大部分中职学校随着学校规模的扩大、“问题学生”的增多，没有正确处理好心理健康教育与思想品德教育之间的关系，导致“心理问题品德化”，即使采用心理教育，但也仅单纯理解为帮助学生解决“心理障碍”，将矫治性目标放大，有的学校甚至将“问题学生”作为学校的重点帮扶对象对待。
2.负面心理暗示被强化
近年来，学校陆续开设学生心理健康教育课程。然而，由于缺乏专业教师，心理健康教育往往由政治课教师实施，教师在教学设计和实施中大多采用“以问题为中心”的模式，以“典型案例”为出发点，过分强调“心理疾病”的普遍性和严重性，使学生将“心理问题”等同于“心理疾病”。
教师不断的消极暗示极易导致学生的自我认知偏差，极易诱发学生的“问题意识”，使学生对心理健康教育产生恐惧或抵触情绪，失去了心理健康教育的意义。
3．心理干预趋于医学化
受精神卫生模式影响，有的中职学校设立心理咨询室，开通心理咨询热线。由于心理干预存在医学专业化倾向，过于重视心理治疗，主观臆断来访学生一定存在心理问题。这种医学化倾向给学生留下“凡来心理咨询者都有心理疾病”的错误印象，使得一些学生在出现心理困惑时不敢及时咨询，本来可以通过咨询消除的心理不适却发展成为心理障碍，甚至出现更为严重的心理危机。
“心理问题品德化”和“问题取向”的心理健康教育模式，很容易使学生形成逆反甚至对抗心理，拒绝接受教育。解决中职学生的心理问题关键还是在于学生自身，在于学生的自我调节，只要学校能够创造有利于培养学生良好心理品质的环境，学生的心理问题就会得到排解，直至消除。培养学生良好心理品质的环境就是学校文化，因此，要注意发挥学校文化的作用，让学生在良好学校文化的氛围中，学会正确对待困难和挫折，学会自我完善、自我发展。
学校文化是由学校成员在教育、教学、科研、组织和生活的长期活动与发展演变过程中共同创造生成的、体现时代特征和社会进步的价值观念、思维方式、行为规范，对外具有个性的精神形式、制度形式和物质形态，以及由此而体现出来的学校校风和学校精神。中职的学校文化主要包括环境文化、行为文化、制度文化。
1．环境文化的认同作用
所谓认同作用，又称自居作用、表同作用。集体的统一意见能强烈地唤起人的求同心理，个体在真实的或臆想的群体压力下，在认知上或行动上以多数人的行为为准则，进而在行为上努力与之趋向一致。当学生处于体现学校文化核心理念的建筑、景观、宣传物等所构成的物质情境感染之中，清洁、幽雅的环境会使他养成讲卫生懂礼貌的习惯；当学生处在“我在乎你”“你一定行，我信”的心理环境熏陶之中，和谐、好学、积极向上的集体环境会使他形成良好的心境，产生热爱生活、热爱学习、积极向上的情感，改掉厌学、逃课、打架斗殴的习惯。
2．行为文化的导向作用
行为文化是师生在校园生活中表现出来的一种文化现象。行为文化具有导向作用，学生在学校的这种行为文化的氛围中，就会自觉或不自觉地矫正自己的行为。中职学校的培养目标是企业的生产工人，职业学校的行为文化通常以优秀的企业行为文化为基础，通过不断强化、磨合，形成具有职业教育特色的学生的行为习惯，包括学习、实习、走路、吃饭、睡觉、购物和集体活动等行为习惯。如打饭排队在窗口一米之外，吃饭不大声喧哗，吃完后桌面清理干净。
3．制度文化的规范作用
制度文化是指社会期待学校具有的文化，包括信念、价值观、态度及行为方式等，如《教师工作规范》、《学生守则》等，是保证学校正常运行的组织形式。
对于学生而言，制度具有规范学生行为的约束力，执行中具有一定的强制性，要求学生必须服从、严格遵守。如作息制度是刚性的，执行中没有讨价还价的余地，学生在执行作息制度中并不困难，关键是培养形成习惯。科学、规范、合理、合法的制度文化会得到学生的认同、遵守，并“内化”成为制约和矫正学生不良行为的重要力量。
中职学生的“心理偏差”，应被视为学生与周围环境系统的某种失调或暂时的不平衡，通过改善和优化环境，可以让他们重新建立新的平衡。
1．从文化的高度建设物质环境
优美的环境会给人赏心悦目的感觉，使人流连忘返。规划学校的景观布局时要讲究整体效果，做到大处着眼、小处着手，让学生处处接受美的陶冶。特别要选择好着力点，充分运用墙壁文化、走廊文化、橱窗文化集中展示中职学校的职教文化氛围和特色，形成学校文化建设的突出亮点。
2.从文化的高度让学生体验成功
中职学生内心尤其渴望得到尊重，因此，中职学校，首先要从理念上体现“你一定行，我信”，让学生感到“心理安全”和“心理自由”；其次要不断创造条件，让学生在学习、生活、活动、技能等方面体验到成功，为学生搭建成功的平台。第三要贯彻民主与愉悦原则，从文化的高度倡导和谐的人文环境，师生平等对话，相互尊重，使学生树立正确的人生观、世界观、价值观，培养学生主体性及健康、积极向上的心态，形成完善人格。
3.从文化的高度完善制度，提高执行力
制度文化若从形式上看，可分为“规章、仪式和传统”。建设学校制度文化，一是建立健全各项规章制度，既符合社会需求，又符合学生个体的需求，制度出台经过学生公认的程序，学生能自觉地维护和执行。二是发挥仪式的隐性教育功能，用制度的形式让学生过好艺术节、体育节、技能节；通过成人宣誓仪式、军训、开学典礼、毕业典礼等活动，培养学生自尊、自强、自信。
总之，优秀的学校文化有利于中职学生健康心理的养成，中职学校要注重内涵发展，不断提升学校的文化品位，创造学校品牌，走特色发展之路。
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