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最优小学生队列训练心得体会范文(23篇)
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最优小学生队列训练心得体会范文(23篇)

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最优小学生队列训练心得体会范文(23篇)
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通过总结心得体会,我们可以更好地发现和利用自己的优势,提升个人竞争力。注意语法和拼写,避免常见错误,保持文章的规范性和专业性。以下是小编为大家收集的心得体会范文,希望对大家有所启发。

小学生队列训练心得体会篇一

开学之后,我们首先进行了队列训练。在队列训练中,每一个队列都需要有一名队长来领导,队长不仅需要有足够的体力和耐力,还需要有良好的组织协调能力和沟通技巧。整个队伍需要协同配合,有序前行。下面我将分享我在队列训练中的心得体会。

第一段:培养意识和责任感

在队列训练中,我首先体会到的是培养意识和责任感的重要性。在队列训练中,我们不仅是在模拟军事训练的过程中提高自身的体能和协同配合能力,更重要的是在训练中培养了意识和责任感。每个人都需要时刻关注队列前后左右的动态,始终保持足够的警觉性,这种意识和责任感可以被延伸到日常生活中,让我们更加注重自身的安全和周围环境的安全。

第二段:锻炼体能和协同配合能力

在队列训练中,我也深刻感受到了自身体能和协同配合能力的提高。在训练过程中,我们需要严格遵守队列形态,保证整个队伍行进的方向和节奏,同时还要做到呼吸顺畅,姿态端正。这不仅是对个人体能的考验,也需要队员之间高度协同配合,能够默契地完成任务。这种协同配合能力也可以被延伸到团队合作和社交交往中,让我们更容易与他人相处和融入团队。

第三段:提高组织协调能力和沟通技巧

队长在队列训练中起着至关重要的作用,他不仅要负责带领整个队伍,还需要对队伍进行组织协调和沟通。在队列训练中,我也深刻认识到队长的重要性,如果队长没有良好的组织协调能力和沟通技巧,整个队伍就容易出现混乱和错误。通过队列训练的过程,我和队员学会了更好的沟通和协作方式,并且也更容易理解和排解队长在训练中所遇到的困难。

第四段:加深对集体荣誉感的理解

在队列训练中,整个队伍显得有条不紊,每一个成员都有着明确的任务和职责,一起向着共同的目标前进。这不仅可以提升个人的竞技能力,也能够深化我们对集体荣誉感的理解。在每一个训练过程中,我们都需要一起努力,互相督促和鼓励,这不仅是为了自身的利益,也是为了整个团队的荣誉。这种集体荣誉感在日常生活中也会表现出来,让我们更加注重共同的利益,懂得珍惜团队合作和集体荣誉。

第五段:总结体会和展望未来

在队列训练中,我不仅提高了自身的体能和协同配合能力,还获得了更加丰富的人际交往和组织协调经验。这些经验不仅仅适用于军事训练的过程中,更可以延伸到日常生活的各个方面。我相信,在未来的学习和生活中,这些经验将会给我带来更多的启示和帮助,让我更好地与他人相处,在团队中发挥更加积极的作用,成为一个更加优秀和全面的人。

小学生队列训练心得体会篇二

上周进行了对“停止间转法”单个军人队列动作的训练,训练目的主要在原有的队列动作基础上进行拔高训练。在一周训练的过程中基本上完成了课程目标,达到了训练目标。训练过程中出现的好的方面有:大家的精神面貌非常好,训练热情高涨,注意力能够时刻集中,遵守训练场纪律,听从指挥员的指挥,做到令行禁止。在指挥员对于大家动作进行纠正后能够虚心接受并且能够及时改正。在整个训练过程中,值得提出表扬的是大家对于大家的训练态度,能够把自己当作一名新同志。大家的动作非常整齐,并且显的钢强有力,无论转体还是靠脚,都非常迅速,有力度!能够较好的体现的军人的气质。

当然在训练方面体现更多的还是大家的不足,个别单个军人队列水平还有待提高,具体的说明如下:第一,个别同志的自我要求不是很高,在训练过程中,容易松懈,紧张感不够。第二,个别同志在靠脚过程有脚后跟拖地的习惯性动作,导致整体靠脚声部干脆,经队列的要领提示后能够较快改正。第三,在整体班的训练上,刚开始的'协调性不是很好,这也是我们班一直存在的一个问题,不过经过一段时间的磨合与练习最终达到了预定的效果。另外最后我对敬礼与礼毕,齐步的行进与立定,进行了预习,发现与标准的军人队列动作还是有较大差距。希望在接下来的训练过程中提高个人及班整体的动作水平。

小学生队列训练心得体会篇三

对于参加队列训练的人来说,新学期的开学是一个全新的开始。队列训练是一种建立纪律性和集体意识的方式,基本上在所有学校中都有进行。在队列训练的过程中,参训的学生会向军人一样举止,展示他们的团队合作和服从能力。在本文中,我将会分享我的心得体会,这些心得体会是在开学后队列训练中得来的。

第二段:“觉悟”是队列训练中最重要的品质之一

队列训练不仅仅是一个运动活动,而更是一种纪律性的学习过程。 而队列训练的第一环节——觉悟,是参与者必须要具备的品质。在队列训练中,没有人可以独来独往,必须要团结合作,积极配合。获得这种觉悟,会让每一个人充满自尊心。

第三段:“耐心”是队列训练中必不可少的品质之一

耐心是在队列训练中,必须要具备的品质。每次训练都需要重复进行,有时训练可能需要多次尝试才能达到最终目标。只有在不断练习和修炼中,才能熟能生巧,取得好成绩。这是一个需要长时间沉淀的过程,需要参与者发挥出持之以恒的耐心。

第四段:“团结”是队列训练中至关重要的品质之一

一个优秀的队列,需要每个人都做出最大的努力。因此,每个队员必须要有团结的精神,做到听从指挥,共同克服问题。每个队员都会在不同的角色和位置中,为整个队伍尽自己的最大力量。只有在这样的氛围中,才能取得整个团队的成功。

第五段:结论

队列训练不仅仅是累人的运动,更是培养团队合作精神和集体意识的一个过程。在这个过程当中,通过不断的努力,我们将拥有自己的觉悟、耐心和团结。这种精神,不仅适用于队列训练,也是我们将来工作和生活中必须拥有的品质。因此,参加队列训练是一次特别的、难得的锻炼机会,也是青少年成长过程中重要的一步。

小学生队列训练心得体会篇四

上周进行了对“停止间转法”单个军人队列动作的训练,训练目的主要在原有的队列动作基础上进行拔高训练。在一周训练的过程中基本上完成了课程目标,达到了训练目标。训练过程中出现的好的方面有:大家的精神面貌非常好,训练热情高涨,注意力能够时刻集中,遵守训练场纪律,听从指挥员的指挥,做到令行禁止。在指挥员对于大家动作进行纠正后能够虚心接受并且能够及时改正。在整个训练过程中,值得提出表扬的是大家对于大家的训练态度,能够把自己当作一名新同志。大家的动作非常整齐,并且显的钢强有力,无论转体还是靠脚,都非常迅速,有力度!能够较好的体现的军人的气质。

当然在训练方面体现更多的还是大家的不足,个别单个军人队列水平还有待提高,具体的说明如下:第一,个别同志的自我要求不是很高,在训练过程中,容易松懈,紧张感不够。第二,个别同志在靠脚过程有脚后跟拖地的习惯性动作,导致整体靠脚声部干脆,经队列的要领提示后能够较快改正。第三,在整体班的训练上,刚开始的协调性不是很好,这也是我们班一直存在的一个问题,不过经过一段时间的磨合与练习最终达到了预定的效果。另外最后我对敬礼与礼毕,齐步的行进与立定,进行了预习,发现与标准的军人队列动作还是有较大差距。希望在接下来的训练过程中提高个人及班整体的动作水平。

队列训练教案范文

小学生队列训练心得体会篇五

队列训练心得与体会本次队列训练虽然只有短短的几天,但给我们的启发和感悟是深远的。

队列训练开始的那一刻,似乎让人感觉回到了学生时代。事隔多年之久,在回忆,我失去的是那份激情,但是也多了一份祥和。队列训练让我们找回了那份曾经拥有却在慢慢在流失的激情。这次队列训练我们主要练习了立正、稍息、向右看齐、报数等动作要领,虽然是我们再熟悉不过的动作,但是要做好,还是需要大家的团结一致,用心去做才能做好。通过这次训练让我们明白干任何事情如果没有铁的纪律,严格的纪律作风,都将会成为一盘散沙,无组织、无纪律必将一事无成,这次活动提高了我们自身素质,使我们更加有纪律有规矩,学会了服从集体,团结一心。我们得到了的不仅是自身素质的提升,它还给予我们的更多的是那些美好的`回忆,还有我们失去的激情。虽然只是短短几次训练,但却改变了我们的心境,让我们重新燃烧起对生活的热情。我们将把这份热情和精神带到工作中更好的为重冶服务。

小学生队列训练心得体会篇六

作为一个高中学生,我清楚地知道队列训练的重要性,队列训练不仅可以提高我们的纪律性,还可以让我们培养协作精神和团队合作意识。在开学后的队列训练中,我深刻感受到了其中的意义和价值。

首先,在这一次的队列训练中,我意识到了正确的站姿和行姿的重要性。虽然我平时也注意站姿,但在队列训练中,领队严格要求我们的站姿,不允许有一点点偏差,这让我更加重视正确的站姿。同时,在行进中,我们要严格遵守领队的命令,保持整齐划一的步伐,这要求我们平时要注意向前看、收紧肚子等细节,让我们的队伍更加整齐划一,充满纪律。

其次,队列训练中的团队合作精神也给我留下了深刻的印象。在队列训练中,每个人都是团队的一员,必须要与队友协调配合,才能让整个队伍动作协调、整齐划一。在队伍前行的过程中,我们也需要及时发现队友的问题,及时互相帮助,这不仅是队列训练的技巧,更是培养团队合作精神的重要手段。

此外,在队列训练中,我们还需要注意领队的口令和指挥。有时领队的口令会出现问题,我们需要及时跟上节奏,做出正确的动作。而领队则需要及时纠正我们的错误,指导我们做出更加标准的动作。在这个过程中,我们学会了如何听取指挥、如何做出正确的反应,也更加磨练了我们的耐心和容忍心。

最后,队列训练还让我意识到了自身的问题。通过反复的练习和纠正,我发现自己的某些行动习惯有时会影响整个队伍的动作效果,需要及时调整。在领队的耐心指导下,我逐渐改掉了错误的习惯,让领队和队友们更加满意。

在整个队列训练中,我深受启发,领略到了团队合作的重要性,体会到了队伍纪律的重要性,也意识到了自身的不足和需要改进的方面。我相信,在今后的学习和生活中,我会更加注重合作精神和纪律要求,为团队的发展和自身的成长做出更积极的贡献。

小学生队列训练心得体会篇七

为深入推进监狱组织的罪犯队列竞赛活动,提升罪犯行为养成水平。七监区严格按《罪犯队列会操比赛活动实施方案》规定的内容、步骤和时间节点,严格落实《监狱罪犯队列行进管理规定》。根据《罪犯队列会操(考核)的组织指挥流程》,强化罪犯队列训练,组织开展罪犯应知应会知识竞赛活动。

为更好的落实此次队列会操活动的相关要求,监区召开了由教导员、分管教导员、指挥民警参加的队列讲评会议。认真组织罪犯进行队列训练,积极备战队列会操考核,一是监区制定队列训练计划,细化时间段。从3月1日至12月31日,每周安排好队列训练时间、内容,由监区民警轮流指挥,确保时间、人员、效果的“三落实。

二是明确承包民警为各承包小组罪犯的责任人,负责抓好承包小组罪犯的每周队列训练工作,形成人人有责、齐抓共管的'局面。

三是组织罪犯认真学习《服刑人员行为规范实施细则》、《“三十个”怎么办》、《罪犯互监组管理规定》等监规纪律,从思想上提高罪犯纪律意识、规范意识和行为养成意识。

四是尽量避免正常生产劳动时间进行队列训练,充分利用每周三休息日,每周出早操及晚收工后的时间段开展训练,晚上定时开关监舍大院照明灯光,确保训练时间。

五是强化训练纪律。旨在通过训练来曾强罪犯的服刑意识和身份意识,着力加强服刑人员队列动作的规范性,培养服刑人员的集体意识和服从管理意识。

六是强化现场管理,保障警力充足。规定每次训练现场必须保存2名以上警力,确保训练现场秩序稳定队列会操活动分为队列会操比赛和罪犯应知应会考试两项内容。队列会操内容包括立正稍息、整齐报数、停止间转法、三大步伐的行进与立定等比赛科目。在监区全体民警的严格要求与以身示范下,服刑人员队形愈来愈整齐,口号愈来愈洪亮,精神风貌愈发良好。

在“十一”国庆节队列会操竞赛暨升旗仪式中,我监区参赛的罪犯态度端正,着装整齐、动作规范、步伐有力、口号响亮,展示了服刑人员积极向上的精神风貌。

此次队列会操比赛,取得了优秀奖。不仅丰富了服刑人员的文化生活,促进身心健康,也是服刑人员行为规范养成和队列训练成果的一次展示,进一步强化了服刑人员身份意识、规范意识和集体意识,营造了平安、稳定、和谐、积极向上的改造氛围。

队列训练非一日之功,不仅是提高服刑人员规范意识和行为养成意识的良好手段,也为稳步提升罪犯教育改造质量提供了坚实的基础,必须常抓不懈。

小学生队列训练心得体会篇八

最近,我参加了一次关于检察官队列训练的活动,并且从中获得了很多宝贵的经验和体会。队列训练是一种对于参与者的团队合作、纪律性和责任感的全面锻炼,对于合作和领导能力的培养有着非常重要的意义。在此,我将分享我参加这次训练的心得和体会。

第二段:团队的重要性

队列训练的最大特点就是团队的合作与协调。在这次训练中,我们需要通过团队协作完成一系列的任务。在这个过程中,我深刻认识到团队的重要性和作用。每个队员都有自己的特长和优点,我们能够合理分工、有序协作,最终完成了任务。无论是在个人发挥的机会还是在团队配合中,都充分感受到了团队的力量和不可或缺性。

第三段:纪律和责任

队列训练要求参与者保持严格的纪律和高度的责任感。在整个训练期间,我们被要求按照规定的队形和步骤行动,不允许有丝毫的懈怠和马虎之处。通过严格的纪律要求,让每个人都不敢懒散和松懈,更加注重细节,锻炼了我们的耐心和严谨性。同时,这也加深了我对于责任的理解和体会。在团队中,每个人都有自己的任务和职责,我们需要时刻保持警觉和尽快完成自己的任务,以确保整个团队的顺利运行。

第四段:合作与领导

在队列训练中,合作和领导能力也是必不可少的。作为一个团队,我们需要互相配合、交流和沟通,以达到最佳的效果。只有相互信任、相互尊重,才能够在有限的时间内完成高质量的任务。同时,领导也是非常重要的,队长需要以身作则,给队员发出正确的指示并带领他们一起前行。而其他队员也需要敢于承担责任,积极参与,共同为团队的目标而努力。

第五段:心得体会

通过这次队列训练,我深深体会到了团队合作、纪律性和责任感的重要性。在今后的工作和学习中,我会更加注重团队合作,有效地与他人沟通和合作,并且带领他人实现共同的目标。同时,我也会更加重视细节,严格要求自己,保持高度的责任感和纪律性。这次队列训练让我有了新的认识和提高,对于个人的成长和职业发展都起到积极的推动作用。

总结:

通过这次检察官队列训练,我深刻认识到了团队合作、纪律性和责任感的重要性。队列训练锻炼了我们的合作和领导能力,提高了我们的纪律性和责任感。这些经验和体会将对我今后的学习和工作产生积极的影响,帮助我更好地与他人合作,并且在个人的成长和职业发展中取得更好的成绩。

小学生队列训练心得体会篇九

那么,怎样才能在训练中提高民警的队列素质呢?本人从训练员的角度归纳以下几点:

第一、自身要对各种队列动作熟悉掌握,动作标准,铭记要领,本身能达到示范的标准。打铁须要自身硬,一名训练员如果连自己要教别人的动作内容都不熟悉不掌握,绝不能胜任此项工作。

第二、要有良好的语言表达能力和稳定的心理素质。这一点看似与训练内容无关,却恰恰是作为一名训练员关键的素质。有不少民警本身的动作水平不低,但是却不能用流利、简单、规范的的语言把动作要领表述出来,这就暴露出语言表达方面的不足。此外,一名训练员有时要面队不同的训练对象,可能要指挥队列做一系列复杂综合的动作,可能要在很多观众甚至是领导面前指挥队列,这时候最需要的就是冷静的头脑和稳定的心理素质,指挥若定,面不改色,游刃有余。

第三、训练要因材施训,循序渐进,兼顾进程和质量。对于不同的训练对象,要有不同的训练策略,切忌一概而论。比如我在一次演练曾经和很多退伍军人一起训练,对于他们来说多讲什么要领简直是浪费时间,注意整体磨合就行了;而同样的任务如果是训练一群没有队列基础的普通人,那就得万丈高楼平地起,从一点一滴讲起,从一举手一投足讲起。具体到我们的“大练兵”活动,我处民警年龄、身体素质、健康状况参差不齐,当然也不适合搞一刀切的训练模式。

第四、要在训练中采取多种形式,灵活多样地搞好训练工作。传统的队列训练就是一个人讲一群人练,重复重复再重复,这样的训练方法枯燥无味而另人烦躁,不容易出效果。我认为在队列训练中不妨采取一些灵活有趣的小策略,比如分组训练,让一组内的每一个人都来尝试做训练员的滋味,大家讨论分析每个人的优缺点;比如开展小竞赛,在比较中充分调动大家的训练积极性……不一而足,不拘一格。事实证明,这样开展训练工作更生动也更有效。

第五、要采取示范和纠正并举的原则。其实,我想强调的在于纠正,因为作为一名训练员示范那是必然的,而纠正往往被忽视被省略,尤其是当很多人范同一个错误时,集体的惯性往往成了错误不被纠正的理由。比如在跑步立定这个动作上,很多人容易犯的错误就是跑步四步立定的时候,其实在第三步跑完时要收左臂同时不出右臂,四步跑完后两臂同时放下;而大面积的人在跑完第三步时还是交替运臂,这就需要专门的纠正和反复的练习,非单纯示范就能解决的问题了。

第六、在训练中要保持昂扬的精神状态。训练员的精神状态对于接受训练的对象绝对有很强的感染作用,当训练员精神抖擞、坚定有力的时候,在很大程度上也给受训者激励和肯定,促使队列训练工作更加有效更加有生气。

队列训练在我们警察的各项警体技能中是最基本的一项,是改善民警形象提高民警身体素质的基本方法之一,又具有很强的实用性,所以它也就有着极强的生命力,是我们警察的必修课。以上本人对于队列训练工作上的一些心得,望广大干部民警多提宝贵意见。期望对我处的“大练兵”活动尽一份绵薄之力。

小学生队列训练心得体会篇十

一声解散,四百个学生能在一分钟内全部退场,这个数据可以说是其他学校是没有的,我校的队列广播操却能这样,而这仅是我们每天出操的一个部分。我们的学生每天都能以饱满的精神和力度去完成当天的第一项集体活动,这予领导的重视,班主任的配合是分不开,因为大家清醒的意识到队列广播操的重要意义。我们都知道,从生理角度来看,队列练习要求学生抬头、挺胸、收腹,目视前方,可以帮助学生形成正确的姿态,有助于学生良好的身长发育。从心理健康、社会适应的角度讲,现在的独生子女,人际交往能力差,再加上家庭的娇惯,养成怕苦、怕累的思想,而队列练习能把这些不同性格、爱好的学生组合在一起,密切之间联系,加强组织性、纪律性,培养合作、吃苦耐劳的品质。从审美角度说,队列练习可以提高学生的节奏感、韵律感,提高审美能力和情趣,在练习中如果大家穿同样的服装操练,动作协调整齐,能给人以整齐划一,庄严的美感。那么,如何在新课程理念的指导下进行队列队形教学,有效的完成体育教学任务,提高体育课的质量呢?我总结了几条原则和体会。

学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。而单一重复的队列队形对现在的学生来说是没有兴趣可言的,如何把学生所抵触的这一内容上活上好,摆在每一位体育教师面前。我在进行原地三面转法练习时,运用游戏的形式做一个“反口令”比赛,喊“向左转”就是要学生“向右转”,以此类推,从而激发学生练习的兴趣,学生在游戏过程中,培养了自身的反映能力、协调能力,课堂气氛得到活跃,课堂效果得到提高,真正的把要我练变成我要练。

激励性原则是指体育教师在体育教学中,能让学生保持学习的动力和激情的一种有效方法,在队列练习中教师要想让学生保持积极性,激励措施要及时跟上。如在体育课的集合整队中,我就经常采用这一方法,对那些排队“快、静、齐”的学生或小组,给予一定的激励,从精神上可以用语言表扬、用当示范员的方法鼓励,从物质上可以采用奖励“小粘纸”或“加星”的方法。

在日常教学中主体性的运用是非常重要的,特别是对学生不是那么感兴趣的内容时,教师更要运用好这一原则,充分调动学生的.学习积极性、主动性,要从学生实际出发,采取形式多样的教学方法和教学手段,使学生成为教学的核心,成为学习的主人。在这一条上我是这样做的,如低年级学习原地踏步等队列时,我在教学过程中会运用生生互动的形式,及在一定学习基础上,让学生相互做小老师,两人一组,学生一边喊口令还要一边寻找练习同学错的地方,帮助纠正,这样学生之间不仅学习了动作,更能在当老师的过程中得到各方面的锻炼。

要取得良好的队列队形教学效果的方法和原则还有许多,这几条只是我的个人体会,但所有的方法和原则都离不开这样几个特点:练习方法、组织形式要多样;队列变化要有条不紊,活而不乱;要充分调动学生的积极性;同时更要注重教师自身的口令和示范。

小学生队列训练心得体会篇十一

从未军训过的我,在这一天怀揣着一份期待与好奇.早晨时,阳光就已闪烁耀眼,我们在老师的领导下进入操场。随后聆听着各位老师给我们的致词.这次帮助我们军训的是来自南京的警官.他们的军姿风采让我十分的敬佩.

每个班级都会由一个教官负责带领训练.首先,我们学习的是军姿。一个好的姿态可以看出一个人的品格。教官耐心得把我们军姿动作传于我们,我们也有模有样的学习.除此之外,他还教会了我们如何正确的转身,报数,稍息,立正……虽然这仅仅是一些小动作,但是真正做起来,并且长久得保持一个动作,还是一项非常艰巨的任务。更何况是在烈日当空的正午下,要长时间保持又是谈何容易。汗水一滴滴的从我们的脸颊滑下,在阳光的反射是那么多晶莹透彻,因为这是我们认真的汗水。

所谓班有班规,军有军规,我们也同样如此,如果有什么事情都要报告。并且当你在站军姿时,不得随意乱动,不得说话,要保持安静。无规不成圆。在教官的.教导下,原来散浸的秩序也有了显着的变化。由此,十分得感激我们的教官。

接下来是学习唱军歌,这不仅仅是军人唱的歌,更是表达了我们对祖国的一片热爱之心。教官非常负责,一句一句带领我们学习。虽空气闷热,但他仍十分耐心地一而再在而三的教我们。

对于今天的军训,令我受益匪浅,虽然辛苦,虽然疲惫,但这更是磨练我的意志,让我成长。正如冰心所说:“成功的花,人们只惊羡它现实的明艳,确不如它当初的芽儿洒遍了泪血。”我们敬佩军人,并更要学习他们坚韧的毅力。

小学生队列训练心得体会篇十二

在这炎热的夏季,终于等到了我梦寐以求的入警训练。警世出家的我,从小就有一个当警察的梦想,这次的公开选拔派出所人民警察,正好圆我之梦。

在丹桂飘香的秋季,我们开始报名;在烈日肆虐的夏季,我们开始训练。今天是集训的第三天,我的热情已然高昂万丈,从早操的热身到上午的队列训练,我们精神抖擞,从不懈怠。因为队列是警察队伍的形象和门面,它的应用范围和场合也非常广泛,大到接受检阅、参加大型集会;小到我们每一名民警的言行举止,作风养成,都离不开队列训练的成果。

虽然它枯燥乏味,并且费时费力,但是我们能严格要求自己,克服各种困难,做到标准、规范、统一。所以我们都奉承“平时都不能咬牙坚持,还何谈战时流血牺牲、为民奉献”。

队列训练是我们警察的各项警体技能中最基本的`一项内容,是改善民警形象、提高民警身体素质的基本方法之一,它具有很强的实用性,又有着极强的生命力,是我们入警训练的必修课。所以我们也要本着高度负责的态度对组织、对领导、对教官承诺:我们一定会珍惜这次难得的训练机会,努力学习各方面的技能,提高自身的综合素质,以便尽早适应公安工作,为社会稳定贡献自己的一份力量!

小学生队列训练心得体会篇十三

转眼间为期五天的军训和拓展训练结束了,留给我们的是辛,酸,苦,辣和我们永恒的记忆。军训和拓展训练只是我们工作和生活的一个小插曲,但却让我们受益终身。

正如大家说的那句,“军训一阵子,受益一辈子”。军训这阵子,灼热的大地,火辣的阳光,仿佛置身于一个大火炉里,让我们汗流浃背,倍感焦躁和不安;闷热的'空气,静止的树木,没有一丝凉风,让我们几乎窒息;不断重复着立正、稍息、转体、蹲下、踏步、敬礼,实在单调乏味,让我们疲惫不堪。我们已经没有力气和理由抱怨生活的枯燥与无趣。但我们仍然坚持、忍耐、克服、挑战,我们用无尽的汗水和坚韧的毅力,去强健我们的体魄,锻炼我们的意志,激发我们战胜一切苦难的勇气。回想起来,军训中每个动作都是那么干脆利落,发人深省,站军姿,不屈的脊梁让心坚若磐石,矢志不渝;重复的动作让心韧若缆绳,百折不挠;唱军歌,嘹亮的歌声让心烈如火焰,点燃生命。军训把我们的部分生活推到了极限,是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。

军训过后我们参加拓展训练,从各种拓展训练我深刻体会到集体的力量,团结的力量以及团队精神的重要。最难忘的是爬毕业墙,高高的毕业墙让每位学员望而止步,但经过大家的讨论得出可行办法,大家团结合作,相互帮助,相互配合,每一位学员都顺利地爬过毕业墙。就这样军训和拓展训练画上一个完美的句号,但我漫长的生活和工作仿佛有了新的开始。

部队有部队的纪律,军人有军人的作风;军人有军人的使命—保家卫国;供电局有供电局的企业文化,输电人有输电人的“十个规定动作”,供电企业有供电企业的宗旨—对广东电网负责为中山人民服务。通过军训我们学会了军人严守纪律,严于律己,敢于承担责任的军人作风,作为中山供电局一名员工我们应该主动融入企业中,遵守企业的各项规章制度,熟练掌握我们最基本作业标准“十个规定动作”,时刻不忘企业宗旨。

小学生队列训练心得体会篇十四

本次队列训练虽然只有短短的几天,但给我们的启发和感悟是深远的。

队列训练开始的那一刻,似乎让人感觉回到了学生时代。

事隔多年之久,在回忆,我失去的是那份激情,但是也多了一份祥和。队列训练让我们找回了那份曾经拥有却在慢慢在流失的激情。

这次队列训练我们主要练习了立正、稍息、向右看齐、报数等动作要领,虽然是我们再熟悉不过的动作,但是要做好,还是需要大家的团结一致,用心去做才能做好。

通过这次训练让我们明白干任何事情如果没有铁的纪律,严格的纪律作风,都将会成为一盘散沙,无组织、无纪律必将一事无成,这次活动提高了我们自身素质,使我们更加有纪律有规矩,学会了服从集体,团结一心。

我们得到了的不仅是自身素质的提升,它还给予我们的更多的是那些美好的回忆,还有我们失去的激情。虽然只是短短几次训练,但却改变了我们的心境,让我们重新燃烧起对生活的热情。我们将把这份热情和精神带到工作中更好的为重冶服务。

小学生队列训练心得体会篇十五

转眼间,为期两个星期的工程训练结束了,在这次工程训练的学习训练中,我对铸造、锻造、热处理、数控车削、钳工、铣削等机械加工工艺有了初步的了解和认识,收获了不少的快乐,同时也提高了我的实践动手能力。

这次工程训练,让我学到很多的实际东西,和以往教师里的学习不一样,以前都是书本知识,而这活动都是手把手的教我们,学习一些简单的必要的知识,每看到自己的小成果心里都会有成就感,哪怕做的不好,自己感觉都很愉快,因为那是自己的努力换来的。

第一次参加这样实习也让我兴奋不已,但也难免有些茫然,由于对实习与金属加工的无知,我们有点不知所措,但是为期两个星期的实习让我收获颇丰,视野更加开阔,对生产实践有了一个更全面更深刻地认识,在自己能力提高的同时更增添了我在以后面对激烈的社会竞争时的自信心。在这10天的工程训练中,我学到了不同的技术,虽然还不是很熟练,很多还是不懂,但慢慢的我收获的是一份自信,我知道短短的10天我并不能学到很多,但看到一台加工机械,不会在感到不知所措,也不会的感到那么彷徨,明白了一些常识,为以后的工作打下必要的基础,或许这并没有多大的作用,但对初学者来说,却是另一番天地,只有自己尝试之后,才知道其中的奥妙。

不同的机械,不同的技术,不同的要求。都需要我们慢慢适应。与我们平时上课时站在讲台上的老师不同,训练中心的老师都有一种亲近感,老师不厌其烦的讲解,手把手的教授操作技巧,有时幽默的开着玩笑,当然也有一些很严肃的老师。我知道对我们严是为我们的安全,有些东西来不得半点马虎。

在实习中遇到很多困难,都是在其他同学及老师的帮助下共同度过的,我觉得这次实践同时也锻炼了我与人合作的能力与团队精神,促进了我们同学之间的交流与协作精神,很多事靠一人之力是难以完成的,锻炼了我们许多能力,只有互帮互助,相互促进,才能使团队更好的前进。

所有的.工程训练课程中,给我留下印象最深刻的还是铸造和焊工的训练。在铸造训练中,每一步都要求做到位,稍有疏忽可能就会前功尽弃,不得不从头再来。这次训练中我们要铸造的是一个砂型铸造模型,制作过程主要分为一下几个步骤:

(1)、造上砂型;

(2)、造下砂型;

(3)、开外浇口,扎通气孔;

(4)、起出模具。相比其他实验,这个实验真的比较考查我们的动手能力,要求我们记牢每个步骤的顺序,必须很小心的做好每一个环节,最好才能做好一个比较美观的成品。虽然这只是一个模型,但是当最后看到在自己的手中成功的将一个模型的形状在沙子中显现出来时,还是非常高兴和激动的,毕竟这也是自己辛辛苦苦做出来的。然而在焊接实验中首先试验中的刺激内容让我们对这讲课程留下了极其深刻的印象。

尽管实验内容相当简单,但是对于初次接触焊接的我们还是有一定的难度,为了防止一道道刺眼的光芒刺伤我们的眼睛和皮肤,我们不得不手带着面罩,双手带着手套进行焊接的训练。其次焊接训练的过程也给我留下了深刻的影响,我门的焊工训练内容是将两块铁板焊接在一起,焊缝要比较均匀,虽然听起来貌似挺简单的,可是做起来就不那么容易了,我足足练了好久,报废了许多块铁条,才将任务圆满的完成了,老师一句焊的不错,让我十分受用。

工程训练课程更多地带给我的是要学会一种态度:细心观察,反复实践,百折不挠,精益求精的净胜。通过了这一段时期的亲手操作,深知自己的动手能力差,不过,这一段时间的实习没白费,动手能力得到了提高。工程训练结束了,我们洒下的是汗水,得到的是知识,这次实习,就如我们镀了层金,我们都从中收益颇多。这是我们人生中的一次伟大的收获,不但对于我们以后的学习和工作有很大的帮助,同时也给我们的人生留下了一段难忘的回忆。

在这炎热的夏季,终于等到了我梦寐以求的入警训练。警世出家的我,从小就有一个当警察的梦想,这次的公开选拔派出所人民警察,正好圆我之梦。

在丹桂飘香的秋季,我们开始报名;在烈日肆虐的夏季,我们开始训练。今天是集训的第三天,我的热情已然高昂万丈,从早操的热身到上午的队列训练,我们精神抖擞,从不懈怠。因为队列是警察队伍的形象和门面,它的应用范围和场合也非常广泛,大到接受检阅、参加大型集会;小到我们每一名民警的言行举止,作风养成,都离不开队列训练的成果。

虽然它枯燥乏味,并且费时费力,但是我们能严格要求自己,克服各种困难,做到标准、规范、统一。所以我们都奉承“平时都不能咬牙坚持,还何谈战时流血牺牲、为民奉献”。

队列训练是我们警察的各项警体技能中最基本的一项内容,是改善民警形象、提高民警身体素质的基本方法之一,它具有很强的实用性,又有着极强的生命力,是我们入警训练的必修课。所以我们也要本着高度负责的态度对组织、对领导、对教官承诺:我们一定会珍惜这次难得的训练机会,努力学习各方面的技能,提高自身的综合素质,以便尽早适应公安工作,为社会稳定贡献自己的一份力量!

小学生队列训练心得体会篇十六

军事队列训练课已经结束啦,但我们在课上学习了很多关于形体的动作。课堂上,我们分为户外训练和课堂上得基础知识讲解。从这几周的课中,我们进行了军训,我们的身形得到了改善,并且我们也学会了如何在指挥队伍中下口令,这些对我们今后的工作都有莫大的帮助。

在户外的训练中,我们有的同学刚开始还不会下口令,或者将口令下错啦,也有同学因为这样的锻炼机会比较少,表现的有点害羞。但我们在老师的鼓舞下,都大声的喊出口令,也学会在一列队伍中指挥和下口令,我们当中的同学也通过这些锻炼机会,变得更开朗与活泼。我更多的是学会了矫正自己的形体,通过训练。

我觉得上这个课的意义非常的大,不仅在训练中使同学们的关系更融洽,而且也让我学会了今后工作岗位的指挥口令以及关于军队的文化知识。在课堂上我们观看了很多关于阅兵视频,让我们深深的被军人的那种气势所震撼,使我对军人怀有崇高的敬意,我们也对祖国的很多军事信息有了从新的更高的认识。

小学生队列训练心得体会篇十七

军事队列训练课已经结束啦,但我们在课上学习了很多关于形体的动作,课堂上,我们分为户外训练和课堂上得基础知识讲解。从这几周的课中,我们进行了军训,我们的身形得到了改善,并且我们也学会了如何在指挥队伍中下口令,这些对我们今后的工作都有莫大的帮助。

在户外的训练中,我们有的同学刚开始还不会下口令,或者将口令下错啦,也有同学因为这样的锻炼机会比较少,表现的有点害羞。但我们在老师的鼓舞下,都大声的喊出口令,也学会在一列队伍中指挥和下口令,我们当中的同学也通过这些锻炼机会,变得更开朗与活泼。我更多的是学会了矫正自己的形体,通过训练。

我觉得上这个课的意义非常的大,不仅在训练中使同学们的关系更融洽,而且也让我学会了今后工作岗位的指挥口令以及关于j队的文化知识。在课堂上我们观看了很多关于阅兵视频,让我们深深的`被军人的那种气势所震撼,使我对军人怀有崇高的敬意,我们也对祖国的很多军事信息有了从新的更高的认识。

小学生队列训练心得体会篇十八

今天晚上队列考核圆满结束了。本次队列训练虽然只有短短的几天,但给我们的启发和感悟是深远的。

队列训练开始的那一刻,似乎让人感觉回到了大学时代。本次培训班中大部分学员都是我们大学的同学,看着一张张熟悉的面孔,听着一声声熟悉的声音,仿佛又回到了我们梦想开始的地方。曾经我们是对未来充满无限幻想的警校大学生,如今我们都成了奋斗在一线的司法人民警察,好多都成了单位的业务骨干。事隔多年之久,再回忆,我失去的是那份激情,但是也多了一份祥和。队列训练让我们找回了那份曾经拥有却在慢慢在流失的激情。这次队列训练我们主要练习了立正、稍息、停止间转法、齐步和跑步等动作要领,虽然是我们再熟悉不过的动作,但是要做好,还是需要大家的团结一致,用心去做才能做好。

通过这次训练让我们明白干任何事情如果没有铁的纪律,严格的纪律作风,都将会成为一盘散沙,无组织、无纪律必将一事无成,这次活动提高了我们自身素质,使我们更加有纪律有规矩,学会了服从集体,团结一心。我们得到了的不仅是自身素质的提升,它还给予我们的更多的是那些美好的回忆,还有我们失去的激情。虽然只是短短几次训练,但却改变了我们的心境,让我们重新燃烧起对生活的热情。我们将把这份热情和精神带到工作中更好地做好我们的本职工作。

小学生队列训练心得体会篇十九

军训是每个高中生的必修课程,而队列训练作为军训中的重要一环,在整个军训过程中起着至关重要的作用。在这三周的军训中,我明白了队列训练不仅仅只是练习走路,更是锻炼团队配合、纪律观念及对自我的影响。以下是我的一些体会:

首先,队列训练让我感受到了真正的集体意识。平时,每个人会有自己的思路和想法,但在队列训练中,我们必须以整个集体的利益为最优先考虑,把个人的意愿放到次要地位。只有每个人都能体会到这种感觉,才能形成一个和谐有序的队列。这种团队合作意识,不仅在训练中很重要,在日常学习中也同样重要。

其次,队列训练还锻炼了我的纪律观念。在队列训练中,每个人不仅要按时到达训练场地,还要保持精神集中,按照训练内容配合完成。即使感到口渴、疲劳或者身体不适,也必须维持高标准的军事纪律。这对于我们今后的学习生活也同样适用,当我们有自制力时,就会成为一个更加受人尊敬和获得成功的人。

最后,队列训练对我们个人的影响也非常大。通过队列训练,我体会到了懂得自我约束的重要性。每次面对困难和疲劳,我都会通过自我鼓励和调整,以最佳状态完成训练。这种习惯不仅可以在军训中发挥作用,在日常生活中,我们也需要通过这种自我调整,坚定自我信念,战胜困难,取得成功。

综上所述,队列训练不仅仅是走路,更是锻炼团队合作、纪律观念和个人意志力的过程。这些体验对我们今后的学习、生活会产生深远的影响,我们应该好好地珍惜这些收获。

小学生队列训练心得体会篇二十

刚接到队列训练指挥员这个任务时,我还是有些紧张的。毕竟,作为一个普通士兵,我很少有机会参与这样高级别的军事训练。但在实际的训练过程中,我逐渐发现,队列训练并不只是一项技术活,更重要的是锻炼指挥员的能力和素质。

第二段:训练的意义

队列训练是国防教育中不可或缺的一部分。它不仅是一项标准化的军事训练,更是一项对士兵的心理和身体之间互动的全面考量。通过训练,战士们能够增强体能,提高自我控制、团队协调能力,也能对战争的危害性有更深刻的了解。

第三段:指挥员的职责

在队列训练中,指挥员不仅需要具备丰富的知识和技能,更需要能够在繁琐的操作中灵活把握,善于化解军事训练中可能出现的各种问题。指挥员不仅要考虑部队的整体情况,还必须对个人进行细致的观察和关注,以便及时发现问题并解决。

第四段:荣誉与责任

指挥员是整个训练队伍的灵魂,承担着队员们期望、信任和希望。其工作质量的高低将会直接影响到队伍的训练效果。同时,指挥员无论在训练中遭遇什么情况,都必须坚持原则,保障队员们的安全和尊严。在这样的工作中,每一位指挥员都要承担起荣誉和责任。

第五段:我的体会

在队列训练中,我体验到了指挥员的工作难度和重要性。有时候操作失误或出现意外情况,指挥员需要在瞬间做出决断和安排,并且立刻领会全局。这需要我们不断提升自我控制能力,加强与队伍的默契和配合,更需要从实践中不断积累自己的经验和教训。只有这样,才能成为一名优秀的队列训练指挥员。

总之,队列训练指挥员可以说是一项有着重要意义的职责。他们不仅承担着任务的实施,更是全队成员的精神标志。在训练中,每一位指挥员要时刻保持清醒、冷静,并具备切实可行的创新能力,去化解训练过程中可能出现的问题。只有在这样的指挥员的带领下,我们才能顺利完成每一项任务,保卫我们的祖国。

小学生队列训练心得体会篇二十一

本次队列训练虽然只有短短的几天,但给我们的启发和感悟是深远的。

队列训练开始的那一刻,似乎让人感觉回到了学生时代。

事隔多年之久,在回忆,我失去的是那份激情,但是也多了一份祥和。队列训练让我们找回了那份曾经拥有却在慢慢在流失的激情。

这次队列训练我们主要练习了立正、稍息、向右看齐、报数等动作要领,虽然是我们再熟悉不过的动作,但是要做好,还是需要大家的团结一致,用心去做才能做好。

通过这次训练让我们明白干任何事情如果没有铁的纪律,严格的纪律作风,都将会成为一盘散沙,无组织、无纪律必将一事无成,这次活动提高了我们自身素质,使我们更加有纪律有规矩,学会了服从集体,团结一心。

我们得到了的不仅是自身素质的提升,它还给予我们的更多的是那些美好的回忆,还有我们失去的激情。虽然只是短短几次训练,但却改变了我们的心境,让我们重新燃烧起对生活的热情。我们将把这份热情和精神带到工作中更好的为重冶服务。

xxx

xx年xx月xx日

小学生队列训练心得体会篇二十二

在这炎热的夏季,终于等到了我梦寐以求的入警训练。警世出家的我,从小就有一个当警察的梦想,这次的公开选拔派出所人民警察,正好圆我之梦。

在丹桂飘香的秋季,我们开始报名;在烈日肆虐的夏季,我们开始训练。今天是集训的第三天,我的热情已然高昂万丈,从早操的热身到上午的队列训练,我们精神抖擞,从不懈怠。因为队列是警察队伍的形象和门面,它的应用范围和场合也非常广泛,大到接受检阅、参加大型集会;小到我们每一名民警的言行举止,作风养成,都离不开队列训练的成果。

虽然它枯燥乏味,并且费时费力,但是我们能严格要求自己,克服各种困难,做到标准、规范、统一。所以我们都奉承“平时都不能咬牙坚持,还何谈战时流血牺牲、为民奉献”。

队列训练是我们警察的各项警体技能中最基本的一项内容,是改善民警形象、提高民警身体素质的基本方法之一,它具有很强的实用性,又有着极强的生命力,是我们入警训练的必修课。所以我们也要本着高度负责的态度对组织、对领导、对教官承诺:我们一定会珍惜这次难得的训练机会,努力学习各方面的技能,提高自身的综合素质,以便尽早适应公安工作,为社会稳定贡献自己的一份力量!

小学生队列训练心得体会篇二十三

军事礼仪队列训练是我们的专业课,这样的课程无论是哪个专业都非常之有用,它的应用范围和场合也非常广泛。学习此次课程不但能让我们懂得队列中的基本要素,更能让我感受到军人的力量。

队列训练课程是在第十四周开始的,当我捧着满腔热血的准备好再次的感受军训,可后来我才知道这课程的授教意义,胡老师说了:在以后,你们不但要懂得队列训练的基本要领,更要懂得如何训练他人。第一节课我们观看了以往的国家阅兵典礼,阅兵典礼中,一个个整齐的步伐,洪亮的口号,气质高昂的穿透了我的心,深刻的体会到军人的威武。可没有人知道在他们的背后留了多少的汗水,擦破了多少的皮。慢慢的,同学们都被感染了,静静的看着视频。而我一直都有着军人的梦想,家里俩个哥哥都当兵的,多么希望能和他们一样,因为自己的缺陷而未能实现愿望,现在我想,就算没能当兵,我也能有一颗雄心壮志的心,努力做好最棒的自己。

接下来的课程我们还学习了向左向右看起、齐步走、向前一步走,对于这种班级集体训练,同学们都非常认真,在学习体形训练时还学习下达口令,从下达口令中,透露出我们的自信和阳刚之气。

在训练中,我觉得每一个动作都要严格的标准要求,一次过不了关接着做第二次,重复着,直至达标为止,这样的训练需要大家团结一致的容纳在一起,才能成为一只真正队伍。

军事礼仪队列训练是一门非常重要的课程,在大学开放正门课程对我们大学生来说是非常有用的。他锻炼的不只是一个人的意志品质,更锻炼的是一个人的整体气质,特别是在以后面试中,一个人的整体气质非常重要,这是面试单位的的第一印象,而这第一印象就决定了一个人的去与留。在理论课上老师也给我们讲了许多我们的师兄师姐们的故事,他们就是因为有个良好形象气质,才能最终找到一个非常好的工作,以致最后的成功。

此外,在军事礼仪队列训练课上,我们还学会了指挥,特别是在实践课上,我们亲身的做了一次指挥员。这一点也非常重要。一个人去统领一大批人,首先他要有勇气,其次还要有气魄。军事礼仪队列训练课无论是对现在还是对以后都是非常有用的,所以,即使这门课已经结束了,但是我们仍然要在平时进行训练,把自己变得完美。

军事礼仪队列训练给我的第一感觉就是有种生活在军旅生活中。其实我本身就对军旅生活有一种向往,只不过因为一些因素而错过了去体验那种生活的机会。军事礼仪队列训练虽然只有那么短短的几节课、几个口令,但它却实实在在的有军旅生活的影子。让我沉睡了那么久的心又有了一丝的期盼。在上军事礼仪队列训练这门课的期间里如军训那段时间一样让我很开心、很充实。每每看到大阅兵的那个场景,那种军人的气质都会让我悸动、让我斗志昂扬。很多人都在想:人,当当完兵队伍后,就等于重归起点,白白浪费了三年的时光。而我则就双手反对,我总认为“军旅生活”是最美妙,人生最珍贵的一段日子之一,它贵重的不是物质上的而是精神上的一种体验、一种升华。可是,本人却因种种的原因而不能向前踏出那一步。真的很羡慕那些能放下一切包袱做自己想做的事的人。他们才算正真的生活着。军事礼仪队列训练这门课不仅在精神上给予我们很大的鼓舞,同时也对我们今后的工作有很大的帮助。因为我们所要做的礼仪动作大多数是由这些动作衍生过来的,能把这些最本质的学好,那些衍生过来的也就不在话下了。另外,就是胡老师以叫别人出来指挥来锻炼我们的胆识的方式,我感觉非常的好。在这门课中,我学了很多、感受了很多、反思了很多也同样进步了很多。

在暖意洋洋的春天,我们集结;在烈日肆虐的夏日,我们战斗;在丹桂飘香的秋天,我们胜利;在寒风料峭的冬日,我们回味。这就是我们训练以来的历程,集训的一幕幕依然萦绕在脑海,一切的酸甜苦辣都化作云烟消散,剩下的只有这无尽的回味。以下是个人的一点心得体会:

1、制度先行。俗话说,无规矩不成方圆。在训练伊始,政治处领导就制定了详细的训练规章制度,从作息时间、训练计划到后勤保障等都使我们心中有一个大体框架,能够使大家了解训练该做什么、不该做什么,正确训练、少走弯路,保证训练效果。

2、纪律严明。我们来自不同的监区,各个监区的情况有所不同,这就需要有统一、严明的纪律,否则,我们就会是一盘散沙,注定要失败。有了纪律,就要严格的贯彻,做的好的要奖励,不好的要惩罚;所有人都要一视同仁,不能搞特殊,若有特殊,纪律就会成为摆设,失去原有的作用。作为人民警察,更应该有严明的纪律作风,这样才能成为一支“拉得出打得赢”的队伍,才能出色完成训练任务。

3、刻苦拼搏。在半年的训练时间里,大家始终刻苦训练,有过伤、有过痛,但绝不会轻易掉队,就是这种精神鼓舞着大家坚持下来。枯燥、乏味的动作一遍又一遍的走,苦涩的汗水一遍又一遍的淌过脊梁,严肃的教官一遍又一遍的教导,这些都在休息的片刻化作欢声笑语;懈怠也曾出现在我们中间,但是我们用这种刻苦拼搏的精神克服了,没让它成为队伍前进的绊脚石。联系到我们的实际工作,和训练有诸多相似之处,这就要求我们保持刻苦拼搏的精神,才能确保监管的安全,防治杜绝隐患。

4、不断创新。创新无处不在,同样,训练中也要搞创新。虽然大多数的动作都需要刻苦训练,但是我们仍然可以发现新的训练方法,这样既节省时间,又节省体力,充分保证训练的效果。但是,创新不是偷奸耍滑,不能因为可以达到短期的训练效果而损害长期的训练效果。日常工作中,创新也要搞,充分调动大家的积极性,有创新才有发展,才能让大家得到实惠;另外,这也契合创新型社会的要求。

5、保障有力。兵马未动粮草先行,讲的就是保障有力。这次训练的丰硕成果离不开监狱党委的大力支持,从这次训练筹划阶段开始,监狱党委就从人力、物力、财力等方面给予了充分的支持,让大家安心的训练,没有后顾之忧。在训练过程中,监狱领导也多次亲临训练场指导、慰问,队员们深受感动鼓舞。以后的工作生活中,同样谨记。半年的训练时间转眼已经过去,同大家一起战斗的情谊依然。以上是本人参训的心得体会,望与大家共勉。

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