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科技创新是推动社会进步的重要力量，我们应该加大科技投入。在总结时，要抓住最核心的东西，简洁明了地表达出来。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
备孕成功的经验篇一
我和老公结婚2年，一直以来都有避孕，主要是希望买了房子之后再怀宝宝，随着年龄越来越大，去年我都29了，房子的事情也定下来，我和老公终于决定先试着备孕试试看。
没想到!
你以为那么容易怀孕的吗?!你以为不戴套套就可以怀上吗?我觉得之前自己太傻太天真!
加上我的工作经常出差，飞来飞去，忙的时候，一个月每周都在出差，只有周末在家，也比较劳累，怀上难度可想而知。
经过不懈努力，在上周终于官宣，现在6周了，分享经验：
1.孕前检查：计划怀孕一定要做好，这样心里踏实一点，可以坚信自己身体没问题，我们孕检来来往往都花了1个多月时间。
2.了解自己：
排卵期：我花了3个月时间，才搞清楚排卵期的!首先，请留意自己白带拉丝的时间，可以百度搜一下什么叫白带拉丝，拉丝基本上预兆着未来3天会排卵;然后，就开始用排卵试纸了，一开始用大卫，但不推荐，因为很不敏感，我试过一个月都没强阳过，我还曾一度怀疑自己是不是身体有问题，原来是试纸有问题，后来改了牌子，叫秀儿，挺好用的……基本上这两个方法够用了，我一开始每天都测，后来每个月只需要3-4次就测到强阳;后来因为一直怀不上，我还买了体温计，不过我没能坚持，所以我觉得不太准。
啪啪啪：我经期大概36-40天，一般来说月经完了之后第一个周末会安排一次，做个预热，哈哈;发现白带拉丝当天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就发现强阳一次，强阳转弱再一次。因为大家要搞清楚卵子和精子的存活时间，精子可以在体内存活2-3天，卵子只会在体内存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要时间，所以卵子不能等精子，如果今天发现强阳，就可以安排一次，因为我强阳一般持续大概2天就转弱，发现强阳啪一次，发现转弱再啪一次，时间就差不多，接下来就听天意了。
补充营养：差点忘记一个重要的点!叶酸和孕妇奶粉对营养的补充很有帮助!我前几个月，其实买了奶粉和叶酸的，但是当时觉得这可有可无，应该对怀孕没有决定性因素，吃的断断续续的……后来被闺蜜提醒之后每天规律地吃叶酸和奶粉，连续一个月后就成功了!补充必要的营养我觉得对助孕真的有好处哦!
说到关键了，一定要放轻松!实际上，我看了很多文章，都让我放轻松，但我不知道怎么放……因为只要测排卵试纸，就不可避免要紧张的!
但是，我认为这4个月紧张的时间必不可少，虽然会很紧张，观察白带/排卵试纸/体温/早早孕试纸都用了，但是让我清楚的了解自己!后来的放松是因为有了前几个月对自己的了如指掌，才来的自信。
然后，告诉自己，平常心，随缘!该干嘛干嘛!
前5个月，我超级注意，办公室新装修，我都基本避免进去，绝对不喝酒不吃药，看见有人吸烟避开……都乖乖的，拜托，这样怎么可能不紧张!
最后成功的这个月，这些注意事项，我通通都忘记了，出差还喝了酒，还做了泰式马杀鸡，还在新装修的办公室吸毒半个月……也没有天天数着日子什么时候应该着床……然后突然有一天，发现内裤里面有一点血，数数日子，好像是同房后第9天，难道是传说中的着床出血?也有可能是姨妈……观察了两天，姨妈好像没来，然后觉得有点闷闷的感觉，就买了早孕试纸测了一下，那时候还在泰国培训，竟然两条杠!
各位姐妹们，在了解自己身体之后，就忘了那些规律吧，该干嘛干嘛，千万不要紧张，当你没老是想着他的时候，他就来了!
备孕成功的经验篇二
宫寒是一个重要的中医概念,具有因果二重性:既是某些外寒或内寒作用的病理结果,又是某些妇科病证的成因。下面是本站小编整理宫寒备孕成功经验的范文，欢迎阅读!
我备孕第三个月，前两个月都没怀上，每次痛经的厉害，手脚冰凉，特别贪凉，来月经的时候拉肚子，确定宫寒后，不愿意喝中药，就自治宫寒，买了艾草泡脚，月经开始泡，放几片姜和小包艾草煮沸，先熏，水温不烫了之后泡脚(一定要自然放凉，绝对不要兑凉水)，每天都泡(有些姐妹泡艾草后会虚，所以建议一星期2-3次，其他时间就用白水或者姜片水泡脚就好)，泡的时候吃三个大红枣，一直泡到开始宫寒备孕成功经验了就不能泡了，之后就光用姜片水煮沸泡，宫寒备孕成功经验后泡脚的水就不能太热了，每天都是长裤子，旅游鞋，袜子，睡觉都是这么穿的(除了穿鞋)，绝对不再吃凉的东西，凉白开都不喝，都是喝热水，洗漱等都是热水，让自己不沾一点凉，8月份好热啊，受罪，备孕妈妈伤不起啊。月经后喝了几天豆豆厨的黑豆浆。
排卵试纸测试，月经干净都就测，我用的是大卫，稍微有点深的时候以为强阳，7号有点转弱，以为排卵，赶紧宫寒备孕成功经验，8号发现反而深了，晚上就两条线一样了，又宫寒备孕成功经验，9号明显强阳，晚上又宫寒备孕成功经验(由于第一次用排卵试纸所以老是怕错过)，10号又强阳，怕老公受不了，就没a，11号转弱(排卵，下午低温晚上就升高了，有排卵痛)，和老公宫寒备孕成功经验，12号很弱了没a，13号想补一次，结果老公累趴下了，没成功，然后就等待结果。本人觉得强阳和转弱时一定宫寒备孕成功经验。奇怪的是12号很弱了以后13号又变回将近阳了，然后一直都是将近阳，当时就觉得有戏。我是子宫前位，宫寒备孕成功经验后垫得太高会适得其反，所以我没有垫，宫寒备孕成功经验后平躺30分钟，腿是弯曲的脚踩在床上，这月臀部会高一点，但不会太高，然后左侧睡。(原来垫高屁股的时候每次精液都会流出来，尤其是起身后，全都流出来，后来知道子宫前位不能垫高，就没有垫高，精液一点都没流出来，起身后也是一点没流出来。我自己总结是因为子宫前位垫高后精液留不到宫颈口所以都死掉了。)月经干净后几天就有白带拉丝的情况，一开始不明显，然后越来越明显，10号小便后擦的时候突然一大坨在手纸上，明显感觉跟普通的白带拉丝不一样，觉得要排卵了，11号就排卵了。
排卵后就觉得明显腰酸，乳头疼，乳房没感觉，口渴，乳晕变黑，周围长小米大小的疙瘩，小腹针扎一样疼，15号着床痛明显，着床痛后乳头不疼了，乳房偶尔胀痛刺痛，但是很偶尔，不频繁，腰酸继续持续，腿酸，屁股酸，贪睡，屁不多，一天几个，白带多，呈水状，发黄。前两天开始有要来姨妈的感觉肚子酸胀的疼。今天好像没有了。打喷嚏多了，感觉感冒又不是感冒。早上轻微大便湿润。(一个多月以后明显特别困，胸越来越疼，特别能吃，总是饿，屁明显变多，我自身是早上有晨吐，平时就是难受但不用吐。)(六周开始孕吐反应加大，每天凌晨就开始吐，一整天几乎吃不了什么东西。)。
着床痛后梦到两只大象，一查是已婚女人梦到大象是要生一个漂亮的男孩，我还纳闷怎么没梦到蛇，第二天又梦到两只鹿，一查也是胎梦，就有点希望。看来梦也是有预兆的啊。(做b超了，一个宝宝，不是两个，哈哈。)。
我是婚后一年半才怀上的。早期备孕的时候，感觉自己跟个神经病似的，每天都玩尿，然后死死的盯着早孕试纸，期盼能看出一丝意念灰。可是每每都是希望多大，失望就有多大。为此，我一度的怀疑自己有问题。曾经也看了我们这很有名的老中医，说我内分泌失调和宫寒，吃了一个月的草药还是没有好孕。后来终于忍不住了，去医院做了输卵管造影，一切正常!那时候真的觉得，如果是输卵管有问题治病就好了，一切正常还不怀孕反而让我更焦虑。那时候婆婆真是挺好的，一直告诉我不要有压力，他们不着急，可是哪个做公婆的不想早点抱上孙子呢。输卵管造影后医生建议避孕三个月的，那时候我一边避孕一边在网上查询各种调节内分泌和宫寒的办法。然后看到有位宝妈跟我一样她也是喝中药调理的，可是我想我之前喝了都没有效果，除了中药还有其他的方法吗，那位宝妈跟我说中药吃久了没有效果就换个中医再看看。然后我就问了她吃什么中药调节内分泌跟治疗宫寒的，联系中医后开了药，调节内分泌的是喝的中药，之前治疗宫寒也是喝的，这次这个中医给我开的中药是泡脚暖宫的。想想这治疗方法也许也不错，就开始了再次中药治疗。没想到这治疗半年时间都不到，我就测出好孕，内分泌失调跟宫寒也都好了。
下面我就把我自己用来调节的办法分享给大家，希望对大家有所帮助。
内分泌失调：除了喝中药，每天早起坚持自己打豆浆，用黄豆和黑豆混合。网上说吃黑豆可以促进卵泡生长的。放二十至三十粒枸杞，一个到两个核桃，还有就是四至六枚大枣。不管大家有没有内分泌失调，喝这些都只会对我们女人有好处!
宫寒：我相信，每位女性朋友都多多少少有一些宫寒。宫寒最重要的就是不能吃凉的。我是用中医开的中药放入自己熬的姜水里泡，泡二十至三十分钟。跟大家说的这两种办法都是我自己亲自尝试，并且真真正正看到效果的，虽然可能并不是对所有人都实用但我觉得肯定是没有害处的，所以大家不妨试一下。最重要的是，我内分泌正常后，真的看见白带拉丝了!特别清澈，像鸡蛋清一样!以前从来都没有过!也就是那个月，终于好孕了!最后再跟大家分享一下我的好孕经验。
1、就是要保证自己和老公的身体都是健康的，不要总是胡思乱想。其实有时候网络也挺害人的，让我们懂得越多，担心的就更多，一定要对自己有信心!
2、大家坚持打豆浆吧，黑豆真的可以促进我们的卵泡生长，不过好像有看过姐妹说不是对每个人都适用，要了解自己的体质是否适合再食用。
3、不要有压力，放松心情，总想着反而不容易受孕。我好孕那个月就是觉得宝宝来的好突然呢，之前一直盼着都没有，自己不想着他了，反而就来了!
4、如果找不好排卵期，还是去医院监测卵泡吧，不要一直相信排卵试纸，有时候也是不准的，只有监测排卵才是最最科学准确的!我身边有好多朋友都是监测排卵后怀上的!
5、不要套症状，完全没有用!我之前总是套各种症状都失败，最后什么症状都没有，确定好孕!
6、怀孕后排卵试纸早知道!相信大家都听说过排卵试纸强阳后早孕就能测到吧，事实证明，是真的!我就是没觉得自己怀孕，随便用排卵试纸测了一下，结果好明显的强阳!
好了，暂时就想到这么多，希望能对大家有所帮助!写的不是很好，大家多担待。最后祝大家都能好孕!
没结婚前根本不知道女人爱护自己、关注自己的生理期是多么的重要，以为是女人都会怀孕生孩子，对自己的无知后悔莫及。
输卵管通而不畅怎么办治疗输卵管通而不畅左侧输卵管通而不畅。
结婚有段时日了没怀孕才开始着急，家婆又总打电话问怀孕了吗?压力山大阿，之后去了某知名不孕不育科检查，医生说宫寒(的确，月经期间体质冰凉脚底更凉、月经量少、颜色暗淡)，输卵管一边不通一边通而不畅(当时真的消极到极点、不知所措)。
接着医生说这样情况只有做手术疏通输卵管，费用13000左右，我没做，原因：1.当时真没那么多钱;2.听说做疏通输卵管手术半年怀不上又会不通;3.没生过小孩不相信自己要做这手术才能怀。就跟医生说药物治疗，医生就开了15天中药，早晚一次。喝完也没怀上就没再治疗了。
后来关注妈妈帮多了我悟出一个道理(在此要感谢妈妈帮)，寒则堵热则化，所以我尽量让自己体质暖和起来，子宫暖和了宝宝才喜欢光临，才愿意住进来。
也是在妈妈帮我遇到了一宝妈发表过的文章说紫花益母草调经促排卵助孕效果好(上百度查询过确实有这效果)，果断用了，从此：
1.早晚喝一次益母草汤(调经暖宫)。
2.煲鸡汤或排骨汤喝(补身体)。
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3.冲凉后用风筒热风吹肚脐眼吹脚板(保暖)。
4.早上跳绳晚上散步(运动)。
5.要工作(分散注意力)。
6.放松心情。
那时候冬天了我只要有空就拿热水袋敷肚脐，经过一个月左右感觉脚底没那么凉了，来了一次姨妈颜色明显红了也比之前多。
姨妈过后本想着和老公去看医生的，但由于年底工作真的很忙就商量说放年假了再去看。忙完一个月了准备放年假了和老公商量时才想起姨妈推迟10天没来了，一测怀孕了。
在此提醒备孕的姐妹虽然想怀孕的心情着急但不管怎样一定要放松心情、加强暖宫、要多喝汤补好身体、要运动!怀孕对于每个人事与物来说适合自己就好千万不要心急乱投医，最好祝愿备孕的姐妹们如愿好孕。
备孕成功的经验篇三
我一直也希望把自己怀上的整个过程和大家分享，希望也能对大家有一丝帮助。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知。
我跟我老公喜欢按计划做事，没打算要孩子前，一直都是tt避孕。打算要孩子了，有几项准备(其中1，2一直是我们的生活习惯)：
1)运动。我们一直都爱运动，一周3～5次健身房。
2)饮食。都在健康饮食金字塔上。饮料，饼干，油炸香酥等包装食品我们很少碰。
3)体检。之前有发文章说了。
4)叶酸。叶酸(20xx年9月婚检发的，看着保质期还很久?)3月份开始吃，我打定主意一定要吃上三个月才要的，防畸。我老公什么都不吃。
5)心情：我跟我老公都不急着要孩子，亲戚朋友哪个又有了哪个又生了，跟我们都没关系。生活很忙，要工作，要学习，要玩，要健身。。。太多要做的事，没空去管别人的事。老人也从不问，不给压力，中国好老人?。这次虽说要孩子，我们也没带目的，该做的都做了，看运气缘分。真的测出粉杠，也是很淡定，很少去想会不会怎么样这些问题，也有想一些?。有一直关注妈妈帮同一时期怀上的姐妹们的动态?，刚开始跟姐妹们对比想得挺多不好的东西，后面实在是累，如果真不好，脑袋想破也没用，干脆不想，顺其自然了。
6)plsz。末次月经5/31号，这天在某宝买了一份plsz，里面送了杯跟zzy。没吃叶酸前，我的月经一直都是不固定的，40天，35天，28天都会有，周期一直7～8天，一直爱拖尾巴，吃了叶酸也是这样。plsz说明书说按近期最短周期算，那就是28天了。因为都是早上跑健身房，喝水很多，所以都是下午测的。开始测前的两个小时滴水不喝，把尿排尽，6.10号到15号都是弱弱阳。如图。
6.10号14号晚上12/30过后有a。
6.16号强阳，没有a。
6.17号早上6点多起来小号，又回去睡，8点多起床后测的，但是不知道算不算晨尿了，已经弱了。因为我们都起床了，他又出客厅吃早餐了，所以没安排a。9点多上大号时白带拉丝，出来就跑去健身了。不知道什么时候排，有人说是最强阳时候排，有人说是强转弱排，也有说白带拉丝24小时左右会排，不懂了。下午开始肚子特别不舒服，说不上来什么不舒服，胀，滚。晚上23点测了一次，接着a，子宫后位，枕头垫屁股到早上，没上厕所。
6.18号睡懒觉，早上6点多起来小号又回去睡了，11点多起来测，不知算不算晨尿，很弱了。整天肚子滚，胀。
6.19号早上9点多a，下午测试纸很弱了。枕头垫40多分，起床。整天肚子滚，胀。
后面就没有a了，到底哪天中的我也不懂，每次a都会有两次gc。
症状：6.23号后也不知是肠鸣想放屁还是什么，肚子跟之前一样总是滚滚的，像拉肚子前总得滚一滚，却又没得拉。屁有点多，都是没有声音的，好臭?。一看到吃的，总感觉有东西往上顶，吃的时候恶心不想吐，嘴巴特别淡，每次老公煮菜我都说怎么没放盐，他说好咸，说我嘴巴有问题，持续了一周就没了这些感觉。弯腰腰有点点酸，胸没有任何感觉，rt也不刺痛。因为一个亲戚想来医科大肿瘤医院看病，6.21号23号这两天我把他的片先拿给医生看，不知道是我太紧张还是什么，小腹绷紧胀滚了两天，超级不舒服。不避孕就有可能怀孕，所以一直百度如果受精着床会不会因为紧张就掉了，会不会以后孩子畸形?。在6.27号陪他们从早8点出门到下午5点回到家，腰那个酸爽啊，健身硬拉才有的酸爽，只想躺着。
因为看到有说排后再测是白板，我连续测了几天，都是弱弱弱弱杠，没见到白板，后面就不测了。我按6.17号排到6.28号测出粉杠用了11天，也在6.24号26号测zzy，白板。(到底是不是17排我不懂，16强阳，妈妈帮上显示是这天排)。
平时来月经前一周，特别爱睡觉，无缘无故脾气就来。因为健身，月经前胸腹腰很多时候是没感觉的，就偶尔有胸痛。但这次肚子又不舒服好久了，腰也酸了好久了。如果怀孕，又测不出，腰酸腹胀滚屁多嘴巴淡，胸没感觉，也不爱睡觉。
6.28号下午2点多测zzy粉印，同时plsz纸阳，往后plsz一直是强阳，zzy变化也好慢，几天一个变化。7.8号勉强强阳，7.9号真正强阳，从6.28号测出到7.9号强阳用了12天。期间我也有担心为什么好久都测不到强阳，是不是发育不好什么的，想再多也改变不了，只能顺其自然。
6.29号开始测plsz跟zzy，都是并排放进去测。7.4号9点30单独测了zzy，结果跟并排测的结果是一样的，都是有杠。7.7号后都是单独测zzy，plsz用完了。(每天6点多都要起来小号，后面8/9点测也不知道算不算晨尿了)。
6.30号那天开始终于感受不到肚子滚了。
7.1号开始每天有淡乳白色分泌物。
7.2号早上生了气，肚子又滚胀了一天?。这段时间睡眠不好，晚上醒好多次，不爱睡觉，做了很多不好的梦。
7.7号去了妇幼咨询后挂的妇科，医生说不用抽血，意义不大，验尿验血都可以确定怀孕，验血也不能确定宫内外。验血即使数值低也用不了药，因为不确定宫内外，如果宫外，用药那啥就会破裂。让我一周后再去b超，确定宫内再验血。今早起床后左腹时不时跳痛好多下，医生说只要没流血没肚子持续痛，就没关系不用来医院。反正也没什么不舒服，就回家了。
7.8号开始明显感受到rt刺痛并且变大颜色变深，但胸还没有痛。
7.9号开始zzy瞬间妙红。腋窝有传出一股狐骚味?，不知道从什么时候开始的，以前没有的。
7.10号开始(从末次到今天刚41天)早晚都恶心了。晚几天恶心一天好几次，时间又长，恶心都顶喉咙了，抠喉都吐不出，最多就干呕几下，呕几下好受一些。特别不能想到肉跟油的东西，不能闻煮菜的味道，有气味的食物，不能过饿过饱，不然很难受。每天吃白粥白馒头生黄瓜高钙脱脂奶粉白土司空心菜香蕉李子黄皮果橙子苹果。到7.18号，8天时间，没有肉类蛋白质下去的后果很严重，人有气无力，脸色发白，精神萎靡，洗澡房满地头发，只是怀个孕，又不是生病，怎么就快要了半条命。又发了火，发誓要找到能吃下去的东西。摸清恶心的规律后(不定时的)不断尝试食物，在不恶心时候，总会有能吃下去的。蜂蜜水，白粥，白馒头，芙蓉蛋，牛奶，蒸山药，红薯，水煮蛋花白菜，西红柿煎鲤鱼鲫鱼(只吃得下鱼肉，过开水去掉味道再吃的?)，香香的香蕉，橙子。别的水果葡萄黄皮果李子等在恶心时候就会吃，其实恶心时候吃什么都一样，结果都是吃完嘴巴又淡又酸，所以我基本都是把枕头垫高睡觉比较多，起来有时候恶心过去了，有时候还在。吃东西都是清淡的，不能在菜里看出吃出一丝油，能吃下牛奶蛋鱼，少吃多餐，我已经很满足了，别的食物无所谓了。
7.22来妇幼挂妇科抽血b超。医生开阴超，我说我想做b超。医生说价格一样的，跟检查的人说就行，排第48个，慢慢喝了三瓶575ml百岁山憋尿，两个小时后轮到。我今天才明白子宫是在平躺下去摸到yinbu骨头上来那里才是，也就是低腰内裤裤头位置，探头一直在这里探，压根就没往上移，平时腹滚腹胀根本不是在那里而是肚脐跟yinbu中间，还想了很多不好的东西，真是自作多情了。等待过程没紧张，结果出来也没高兴，很平静，估计幸福感得恶心感过去体会到胎动吧，现在只有痛苦，但愿不是抑郁症吧。下午给医生看，医生也没说什么，15天后抽血建卡。
到今天53天为止，现在症状有：分泌物多，rt刺痛变大颜色深无胸痛，胸部比之前大了，狐臭，恶心不吐。
插播：6月15号因为背过敏，去妇幼看了，医生说要不你去验尿看怀孕没有，这样开药能好快点。不听她的，这时候没怀，谁懂后面怀不怀。之后开了婴儿用药炉甘石，儿肤康，贝比克。天气热，我老公大腿根长了痒痒的东西涂了抗生素，怕精子畸形。医生说，精子卵子在各自身体里面不会因为涂点药而畸形，通过皮肤进去人体影响到是微乎其微的，如果是受精卵那就不一样了，对于孕妇慎用的药，千万不能用，特别是在受精14天内。回来老实把化妆品停了，对于天天化妆的人来说，这跟不吃饭没区别啊。3月份体检时，年前年后都有发烧咳嗽喉咙发炎等吃了药，医生说只要来了月经，之前的用药就没关系了，一个礼拜都代谢完了(保留看法)但是甲状腺有点问题，之前有发了文章，所以。。。5月份复查甲状腺，指标正常了。
备孕成功的经验篇四
基础体温：我从6月份开始量基础体温的。按照低温排卵，高温要维持在12-14天的规律来判断自己的排卵是否正常。所以我觉得如果mm们有备孕计划了一定要提前1~2个月先试着量基础体温，可以给自己一个参考的数据记录。我这次就是对比了前两个月的基础体温感觉应该多半有了。因为我之前两个月都是高温到11天后会每天0.1度的下降到第14天下降来yj，但这次反而没有坡度下降。我刚开始量体温的时候会有一个疑问就是到底早上几点量呀，为什么量两次温度不一样呢。后来我发现其实无所谓几点量，关键是每天要固定同一个时间点量才有参考价值。最好就是闹钟调到这个时间，然后一醒过来，什么都不要动立马量就可以了。
排卵：其实排卵期的症状都是因人而异，每个人的体质，周期不一样可能表现得不太一样，唯一可以相信的就是基础体温和排卵试纸。但是基础体温有滞后性，因为你排好了体温才上升，但是我们每天只在早上测基础体温，那万一你是晚上排掉了呢，你就要晚几个小时才知道呢，所以就要看排卵试纸。其实最好是提前两个月开始测自己的排卵，这样就知道试纸的颜色变化规律和自己排卵的时长，并结合温度。我开始没见过强阳什么样子，其实真的到了强阳是很容易辨别的，第二条明显比第一条深。但是测到强阳了不要马上备孕一月成功经验，，保持2-4小时测一次，到颜色变化了，比如强阳变阳了可以备孕一月成功经验了(具体时间我认为要看你之前几个月自己测出来的变化时间)。a完把腿举起来半个小时，然后睡觉不要乱动。我第二天早上10点又测了，还是阳，但是到了下午2点又测了次，变成阴了，就是排掉了。所以我想每个人从强阳到排得时间长短也不同吧。另外每次测前都要保证2小时内不喝大量水哦。
等待：我排卵后的第一天开始就有点小腹胀痛，然后还出现了莫名的胃疼，之后小腹又出现过几秒钟的抽筋，但几秒钟就好了，还四肢酸疼发低烧，晚上10点就困了，之后就开始小腹酸胀，那种酸胀就像yj在的时候一样。另外有人说如果好孕脉搏会跳到90，我虽然不是每时每刻都90，但是的确也有测到过几次90，其它时间维持在80(会有心慌的感觉)。
zzy试纸：我是在pl后第12天测出zzy很淡很淡的颜色了，乍一眼看不出来，但是仔细看看得出来。之前都是用大卫，都是白板，知道秀儿比较敏感，就买来秀儿就测出来了。听说也有假阳可能，就是yj快来之前也会测出淡的一条。后来研究了下，如果你的那一条慢慢变深的就是好孕(因为hcg的增长大约在2-3天有变化)，如果一直不变就是假阳。
备孕成功的经验篇五
三年成功备孕的经验，分享备孕的过程，该怎么做，怎么调好心情状态，身体状态，希望各位宝妈成功。下面是本站小编精心收集aa的例文，供大家学习参考，希望对你有帮助。
20xx年6月份开始备孕，备孕一年多没任何结果。
20xx年2月第一次促排卵，没有优势卵泡，这次促排失败。
20xx年4月第二次促排卵，有一个优势卵泡，而且成功受孕，备孕了一年多，终于好孕了。
20xx年9月，我失去了期盼已久才来的宝宝，宝宝在五个月彩超排畸时被检查出唇腭裂，而且相当严重，最后不得忍痛引产，当时的心情真的无法形容。
20xx年5月第三次促排，有一个优势卵泡排出，没受孕。
20xx年6月第四次促排，有一个优势卵泡，但没排出，失败。(医生建议休息一个月后再促卵，这样效果会好些)。
20xx年8月第五次促排，有两个优势卵泡排出，当时想着这个月一定能怀上，有两个卵泡最少也能受孕一个，但结果很失望，一个都没怀上。
20xx年9月开始休息调养身体。
20xx年11月准备再去促排，但医生建议我先做输卵管造影，按医生的建议做了造影，结果管子两边正常。
20xx年2月第六次促排，这个月有两个优势卵泡排出，排卵后12天测出好孕，孕40天b超医生说怀的是三胞胎，医生建议减胎，我和老公都不知道怎么办，好不容易怀上，真的想全部都生下来，但又担心孕期早产或出任何意外，最终还是听从医生的建议，准备减一个留两个，后来很幸运，只有两个胚胎发育，另一个停止发育，自动减掉一个。
20xx年7月我的双宝五个月了，彩超排畸两个宝宝发育很好，但我宫颈内口开放1.9cm，医生说不能走动，只能平躺，宫颈内口开放容易早产，而且我怀的是双胎，风险性更大，检查三天后去广州中大做了宫颈环扎手术，医生交代术后只能卧床休息，不能多走动。
20xx年7月-10月，这几个月在家卧床休息，哪都没去，只有产检时才会出门。
20xx年11日1日，孕37周，我的龙凤宝宝出生了。
20xx年11月26号结婚的后来就在家没有去上班了一年后一直没有怀孕，家人急了，自己也着急，然后就去县城的妇幼看，一直做b超，发现卵泡长的不好，监测了三个月一直都是卵泡发育不好，医生就让我月经第三天去检查性激素六项，发现睾酮偏睾，医生告诉我这是多囊卵巢综合症，说的很严重，说什么有的人十年才怀上什么的，被吓的不轻。(老公还有婆婆他们对我很好，而且他是特别喜欢小孩子的那种，当时都有离婚的念头，是他一直鼓励我去看)。
看了几个月一直是吃药做b超，有一次给我看病的那个医生不在，我就单子给另一个医生看，她告诉我，我这种情况建议最好去福州找比较专科医生给我调理身体，然后就检查了性激素六项，说是确定多囊卵巢综合症，但是没有像县城的医生那样吓唬我，给我开了达英35吃三个月然后复查性激素六项，睾酮还是高，然后又给我开了达英35，这样一直重复着，达英一共吃了9个月，睾酮还是高，然后医生说也不能再吃达英了，有副作用，就是会胖了十几斤。就让我回家试试看能不能自然怀孕。
回家试了3个月没有怀上，(第一个月是顺其自然，第二、三月找县城的医生给开了克罗米芬)然后就过年了，也就不去福州了。
等到年后，这时候20xx年了，又去预约找了那个医生，她说我估计是输卵管堵塞，让我去检查一下，介绍我去武警医院，我就把我以前看的病例给医生看，到了这边医生又让重新检查。
第二天早上检查了性激素六项，还有糖尿病检查(抽3次血)后来拿了报告单，又是睾酮高，还检查出餐后血糖也高，然后医生给开了二甲双胍还有促排卵的药，还建议我去内分泌科看了下，医生说通常很多多囊卵巢综合症的患者都有血糖高的症状，然后按医生的指导吃药。
到了月经11天的时候去那边做阴超看卵泡发育怎么样，然后就是打促排卵的针，促排了三个月还有没有怀孕，医生让我休息一个月自己试试能不能自然怀孕，可是还是没有怀孕，好失望。对了我吃了二甲双胍后的副作用就是一直吃不下饭，然后瘦了好多!(原来吃达英35胖起来，就因为吃了这个药又瘦回去了，还和医生开玩笑可以介绍别人当减肥药吃，医生说这个不敢)就是这个时候我一个闺蜜给我介绍一个中医生，那时候就觉得死马当活马医了。
西药吃了那么多那就中药调理一下，就去了那个黄医生那边，是个退休的老中医，态度特别好，问什么问题都是很耐心的给我回答，去她那边看病，让我感觉好放松，(第一次是去她金山那边小诊所看的，后来都在西湖那边了)第一次给我做了b超说我卵巢有点小，给我看了调经促孕丸还有维生素e，和叶酸，然后到了快排卵的时候去她那边做b超，和老公一起去的，她也给老公开了中药调理，那个月发育的不错，她给我也开了促排卵的中药，三剂才50多块钱，医生交代回家后天天晚上饭后一小时去跑步。
多囊性卵巢综合症多囊卵巢综合症多囊卵巢综合症与不孕。
那个月还是没有怀上，医生就和我说试三个月没有怀孕就让我检查输卵管，那个时候好怕，因为上网查说做那个检查很痛，接着第二个月又是第一个月一样，这个月就怀孕了，知道怀孕那一刻我就抱着老公哭，所有的委屈都哭出来，感觉太不容易了，但是没有开心多久，去做b超医生说太小，看不出来，差不多怀孕40多天左右出血了，天天都提心吊胆的，每天精神都是很紧张，怕宫外孕，怕宝宝怎么样，可是宝宝还是胎停了!
当时真的很难过，后来做了小月子，给医生打电话，她让我再去找她，她给我做了b超，说我流的很干净，而且恢复的很好，排卵还发育的很好，建议我可以试着怀孕，给我开了三剂促排卵的药，自己做梦也没有想到，这个月又怀上了，自己检测出怀孕后马上就和老公去抽血检查了hcg和孕酮，都挺好的，不过还是不放心隔天又去检查下医生说很好，才松了一口气，(后来老公告诉我第一次胎停那时候他都是偷偷的哭)。
孕期也有出现一些小问题，不过现在怀孕35周了，等着宝宝的到来，写这么多就是想告诉和我一样的姐妹，生活要规律，心态要平和，还有最好饭后一个小时可以去跑步(要坚持40分钟以上才有效果)。
我是去年七月末次月经，今年4月诞下龙儿，孩子现在七个月了。
我属于大龄妈妈了，生下儿子已经33岁，备孕了整整三年，这一路走来，太多的酸甜苦辣，深深理解想怀孕却又始终怀不上的姐妹们的心情，为此我想把经验总结告诉姐妹们，希望你们能少走弯路，尽快当妈妈。
在备孕了一年还没怀孕时，就去医院做了各项检查，用排除法，逐步逐步，到最后就剩输卵管没查了。我不死心又继续试孕半年后又未果，只能硬着头皮去做了造影，一查果然是输卵管出了问题，伞端积水堵塞。医生告知要做腹腔镜。腹腔镜毕竟是微创手术，而且如果半年怀不上想要怀就更难了，再加上管子又堵上的话就没有退路了，因此我又犹豫了，还是想试着自己怀孕，期间也去看了中医吃中药(现在想想这里耽误了不少时间)，肚子还是没反应，最后我告诉自己，只能拼一拼了，我拿着造影的片子找几家三甲级医院的主任医生，都建议是做腹腔镜。终于在辛苦备孕了三年后做了腹腔镜手术，术后医生说怀孕的几率有70%。我抱着希望又等待了三个月，依然没有结果，当时就想放弃吧，实在不行就做试管婴儿。最后就什么也不想了，也就在什么都放下的时候怀孕了。这时离手术也过去半年时间了。
这里我想总结一下经验：
1.久久没怀孕的要去医院检查，相信科学，如果是身体出了问题，也好有及时解决办法，不要白白浪费了时间。
2.备孕期间坚持一项运动，饮食营养，打造一个好身体。
3.老公也要有个好身体，同房时不要老想着生孩子，把这个当任务，影响心情。
4.放松心情，这个也很重要，但同时不要放弃希望。其他一些经验，比如排卵试纸什么的，我也有用到，网上很多这方面帖子，这里就不重复了，衷心希望所有想要宝宝的妈妈能心想事成!
备孕成功的经验篇六
20xx年10月份国家全面放开二胎政策，我和老公特别的开心，想要二宝，老公特别想要女儿，凑个好字，于11月份把环子拿了(放了20xx年)，休养了三个月，准备在20xx年3月份开始备孕，不巧，生病了，断断续续吃了两个月中药后好了。
于是我在5月份开始了自己的备孕生涯，在8月份备孕结束后，没中，有点坐不住了，心里各种猜测自己是不是输卵管有问题，因为自己在备孕前都进行检查了，都没问题，唯有输卵管没查。
9月份月经一结束就去生殖中心监测排卵，在月经的第11天时，发现卵子排了，当时彻底崩溃了，小卵子!因为小卵子没成熟就排了，说明没有受孕能力。后来医生说下月月经第三天过来打针进行促排，没办法只能听医生的。在第一次促排后的第12天，又是小卵子排了，心里那个酸爽只有自己知道。
11月份进行第二次促排，这次促排医生改为口服的，药名叫克罗米酚，在月经第五天开始吃，第十天进行卵泡监测，不错，这药对我有效，在第十四天发现有三个优势卵泡，在第十五天，打了破卵针，按医生要求回去备孕成功经验分享和吃药，焦虑中度过14天，没中!还继续吗?纠结啊，后来决定再做一次，心里想事不过三，12月份进行了第三次促排，按第二次促排方案来，监测卵泡的第十三天有两个优势卵泡，内心很开心，一切按进度推进完成。
在排卵的第十三天排卵试纸强阳，早孕试纸浅浅浅印，中大奖了，没想到第十六天时生化来姨妈啦，内心那个痛无法表达。看看时间已经是20xx年1月份了，马上就要过年了，也不想去医院了，想着过完年后再说。
在这期间有空就帮里汲取经验，找自己需要的东东，因为自己知道自己哪不好，在很多过来妈妈分享的经验里找适合自己的，最后决定喝每天黑豆桨，于是在2月25日来月经时，开始喝红糖姜茶和黑豆桨，红糖姜茶只喝了5天，黑豆桨一直喝到现在，在月经的第九天发现非常非常漂亮的白带拉丝，我就知道这个跟喝黑豆桨有关糸，一边在测排卵试纸，在第十四下午发现试纸强阳，晚上a了一次，第十五下午转弱，晚上有明显的排卵痛，第二天晚上又备孕成功经验分享了，后面就没管了，在这将近十天，我尽量给自己找事不去想这个事。
排卵第十天早上忍不住测了一下，过了几分钟有个很细很细的线，顿时高兴不得了，这个结果没告诉老公怕炸糊，等到下班回来又测了一下排卵试纸和早孕试纸，排卵试纸秒红到强阳，早孕试纸也出现淡淡的灰印，比早上明显多了，更加确认自己心爱的二宝到了。
从自已备孕一年我认为首先要找到自己的问题在哪，才能对症下药;其次是心态很重要，不要太在意。最后祝大家好孕来!
备孕成功的经验篇七
从备孕开始就看了很多多囊姐妹的成功备孕经历，在此我也想把自己备孕的经验分享给多囊的姐妹们，希望你们少走弯路，成功怀孕。
我是从来姨妈开始就不规律，以前很瘦七八十斤，开始几年是月经量大而且有时候不到一个月就来一次，高二高三读书压力大开始三四个月来一次，甚至最长时间有半年多，大学以后稍微好点了，两个月到三个月来一次。
20xx年结婚，当时没打算要孩子，20xx年的时候去医院做b超医生说是多囊，找中医专家给开了一周的中药，吃了以后拉肚子，第二周又开了七天，吃了一两付就不想吃了，因为当时家里都不想要属羊的宝宝，所以就没吃药了，不过20xx年一整年我体重胖了不少，达到了100斤，期间没有避孕，但是一直也没怀。
第三个周期的时候想着中医调理起码得半年，一直安慰自己，所以心态还算可以。医生给开的都是促排的中药，大家备孕久了就会找到自己的排卵期，一般都是白带突然增多，排卵试纸强阳，我当时就是出现了这两个症状赶紧去医院测卵泡了，做b超的医生说18*19表面皱皱巴巴，我当时有点懵，觉得是没有排卵就萎缩了，跑去问自己的大夫，医生说这是排卵了，卵泡大小还可以，当时有点半信半疑，开了药回家继续吃，当时这个周期备孕失败了。
第四个周期跟老公商量再不怀就试试西医，西医不行就试管，所以我也没有给自己太大压力。还是每周开药吃药，这次没有测排卵，也没有检测卵泡，当时排卵期那几天我还是能感觉出来，大约是在11月21日左右排卵吧，同房后就屁股垫一下平躺。
过了排卵期之后我就没再去开中药，因为当时没有抱什么希望，12月初回了一次老家，尿尿一股很奇怪的味，回北京的那天晚上梦到买了一些苹果还有花生，听说这是胎梦。到北京后用试纸测了一下两道杠了，想着应该是怀了，后面两天颜色都在加深，去医院抽血后确认好孕了。
总结一下：
1.中医调理虽然漫长但是对身体损害小，我看到很多帖子关于西医促排的，不成功的月经越调越乱。还一个是心态一定要好，太焦急了一定不利于好孕，缘分到了宝宝会来的。
2.不要频繁的换医生，如果找到口碑比较好的医生，就坚持看一段时间，我之前一个同事也是多囊中医调理了半年怀的，所以我还是坚信看中医是可以怀孕的。
3.如果之前没有怀孕过，没有特别严重的妇科病，输卵管一般不会堵的，很多小医院去了让你做各种检查，又是通水又是腹腔镜的，想想都害怕，备孕一两年没有怀孕的建议去大的公立医院做检查。
先写这些吧，希望我的经验能对大家有益。
备孕成功的经验篇八
首先要告诉各位亲，一定要淡定，有些宝妈真的是着床晚，测到的也晚，千万不会太早灰心，你觉得能成功就肯定没问题!我就是刚开始排卵一个礼拜就灰心了，因为排卵试纸也不加深，早早孕更是大白板，当时帮里同排卵期很多姐妹都测到排卵试纸加深，甚至有的早早孕有水印，而且跟我一起备孕的姐妹也来了月经，我的症状又和她一直都很像，她也断定我没中，于是我就认为自己没中，当时都铁定以为没中了，周末还大力度的健身，各种健身拉伸到全身都疼的那种，结果姨妈日测到怀孕之后真的后悔死啊。所以姨妈没来之前，都有可能，不要跟别人对比，有些人着床早测到的肯定早，我直到姨妈日才测到超级超级淡，淡到我都不敢相信的水印，所以各位亲，传你们正能量，姨妈没来不要轻易下结论，机会很大，所以这期间要文雅，一定要文雅，不要像我一样各种做野蛮动作啊!
我觉得自己真的很幸运，第一个月开始行动，就中了，真的少承受了很多折磨和煎熬，感谢保佑!!其实排卵期备孕一月成功经验完心里总觉得能中，而且很奇怪的是排卵日当晚做梦梦到测早早孕试纸双杠，好神奇吧;第二天我家老公梦到他自己怀孕，肚子都鼓起来了，梦里朋友叫他去打篮球，他还纠结肚子这么大了要不要去，太逗了!!我不知道这算不算怀孕的征兆之一，不过其他什么蛇呀、花呀的各种胎梦我还没有梦过!
说点经验：虽说试孕就一个月，但我觉得我还是了一些经验可以跟宝妈们分享。其实备孕很关键，在你计划开始行动之前，你做好了准备才能更容易怀孕，也能孕育更健康的baby。
1、五月份我们商量决定，准备要孩子吧。有些宝妈不喜欢鸡宝宝，但我们两口子可是只想要鸡宝宝哦!!做了决定准备要孩子后的第一件事，就是先去做孕前检查，两个人都做，宝爸的精子质量检查我觉得很关键哦。如果想要一个高质量的宝宝，那么父母的身体质量很重要。很幸运，我们各个器官的各项激素水平，都在正常范围内。
2、检查身体具备怀孕条件后，本着优生优育的原则，想先补充一段时间营养再要。当时选择了澳洲版爱乐维，我们夫妻同时都在吃。有一些备孕夫妻只是宝妈吃，宝爸没吃，但我建议宝爸尽量也吃，毕竟受精卵需要父母共同提供卵子和精子嘛，精子质量同样重要。顺便我要讲，普通的叶酸我个人吃了真的会像很多宝妈介绍的那样，使月经推迟。由于当时爱乐维还没到，就先将社区发放的免费叶酸吃了一段时间，我的姨妈向来很准很准，结果吃了那么一周多就发现有推迟的迹象，因为之前在妈妈帮有了解到这个现象很普遍，于是赶紧停掉，等爱乐维回来。当月果然推迟了五天，我的姨妈向来很准很准。后来吃爱乐维没有推迟的情况再发生!
3、体检完补充维生素及叶酸的同时，我们两口子均开始忌药品。好在也没什么感冒发热啥的，要是有些许不舒服都是通过煲汤或者其他食疗方式让小疾小病好转，反正就是坚持各种药品坚决不吃的原则就对了!对了，整个七月份我鼻炎难受到极致，硬生生扛过来，为了孩子坚决没用一次药，佩服自己!
4、要重视宝爸的身体。受精卵的质量不是宝妈一个人各种补充就够的，宝爸要多补锌，提高精子质量，我没有额外给宝爸补，因为男士爱乐维中锌含量不低，额外再补怕补过量。不过在7月份准备开始行动前，到时天天给宝爸恶补西红柿，每天至少3-5个，因为番茄里的番茄红素对男性非常好，做熟吃吸收更好。不知道是否真起了作用，但我觉得多吃点也没坏处。
5、关于什么时间段备孕一月成功经验：这个我刚开始真的是蒙圈的，第一个月行动，排卵期那几天当时整个人就是一直稀里糊涂的，完全搞不清状况，但现在回想下，觉得还是有规律的。希望宝妈们不要完全依赖排卵试纸，我这个月用排卵试纸用的我都蒙圈了，我估计要摸清排卵试纸的规律，那要至少备孕三个月不成功才能摸清，太难了!另外排卵检测我没做，第一个月备孕也没压力，觉得要是几个月不中再去测。排卵期我总共同房三次，而且是连续三天，虽然间隔太短不利于精子积累量，但当时真的脑子是乱的，不知道该什么时候同房比较好，完全跟预计的同房时间不一致。本来之前根据妈妈帮的经验计划强阳一次，转弱一次，转阴一次，结果到了那几天，试纸还是很弱阳的时候白带已经开始拉丝了，当时挺忐忑担心试纸不准，于是硬撑着等了两天，就觉着拉丝都两天了这试纸还没太大变化不对吧，我觉得身体所反应出来的生理变化应该会准确度超过试纸吧，当时是25号，晚上就开始了第一次同房，前面好像是有四天没同吧攒精子。于是第一次同房是在试纸弱阳还没转强阳的时候发生的。接着第二天也就是26号测到强阳，晚上本来想控制一下，想多攒一攒精子数量到27号早晨再来，结果晚上真的就是很有兴致，很想要跟老公缠绵，于是没控制住激情，凌晨1：30同房了。27号测的时候就开始有点点转弱，27号晚一点儿想要备孕一月成功经验的兴致都没有，另外也觉得凌晨已经同了，这会儿也没有什么精子了吧，但纯粹是为了确保万无一失，很没有激情的补了一次，此时生理表现上白带已经不水水的了，而且没兴致!激情跟昨天比，都没有备孕一月成功经验的想法，这一次完全就是应付差事。现在我回想一下，我觉得生理反应一定是最准的，排卵试纸只是参考，你自己的生理所反映出来的现象一定是根据你体内激素变化而变化的，排卵期一定是拉丝，并且水水的，而且会很想要备孕一月成功经验，我觉得就按照生理反应来，不要太按照试纸。有感觉，感觉很强烈很想要备孕一月成功经验就同房，我觉得就是排卵期，就有很大成功的可能!
6、关于怀孕各种症状：有姨妈感也可能是怀孕!我姨妈日的前两天，姨妈感超强，测到水印我自己都不相信，明明各种姨妈感啊。包括到现在，早早孕逐渐加深已确定怀孕，我还时不时有姨妈感，我个人总结这个是不是因为着床后子宫的胀胀感。我在测到怀孕之前没有胸胀、也没有乳头疼，只是排卵期过后感觉左腹侧经常轻微胀痛，持续了很多天，话说不知道是自己太过于关注这个感觉把它给放大化了还是怎么，反正我姐妹也有这个感觉，结果姨妈准时光临。另外我现在想想，好像排卵过后我确实是变得能睡了，每天傍晚吃过饭，老公去运动，我在家看电视玩手机的时候总能不小心就睡着，大概从19点多睡到20点多老公回来，然后醒来再乱七八糟到22点多洗漱睡觉，真的连续很多天每天晚上八点都会睡一个小时，而且睡得还很香，不过现在这几天在那个时间段不困了。另外有宝妈说屁多的事，我证明我排卵后确实屁超多，但现在能测到怀孕的这段时间屁量正常了。另外排卵后特别能吃，本来饭量就很大，结果那一个星期饭量还增大不少，每天各种馋吃的，不过这几天饭量恢复正常。以上感觉呢基本是在排卵后七八天内的感觉，目前是姨妈推迟三天了，以上感觉均全部消失，这几天的感觉也不咋犯困了、屁也没有了、食量也正常了、肚子也不怎么疼，偶尔姨妈感，另外就是胸已经开始胀了，a杯少女要变大胸妹了，这也太令人心动了。症状就这些!
备孕成功的经验篇九
未孕妈妈在备孕的时候，要注意保持心态放平和，心情放松，每天饮食要保持均衡，保证良好的吸收，调理好了，好孕自然不远了。下面就由本站小编为大家推荐备孕成功经验详细的范文，欢迎阅读。
我从11月份就开始吃叶酸了。12月份，本来以为不避孕就会怀孕，根本不知道要排卵的时候同房才行，结果随便找了一天同房了，然后就等待，我的月经平时都很正常，但是那个月推迟了好几天，我想应该是有了，但是zzy白板，终于推迟一周后，姨妈来临，后来查了才知道吃叶酸会导致月经不准，推迟。
12-3月份都是基本差不多，开始使用排卵试纸，某宝上购买的大卫，排卵试纸，每个月都能测到强阳以及转弱，都在强阳转弱安排了同房，因为不知道子宫前位还是后位，就用普通男上女下同房，抬高腿一会，过半小时就睡了，但是每个月都很失望都没有成功，总感觉是不是自己或者老公有什么问题。
4月测试没有好孕，我就想不能坐以待毙了，在我末次月经4月10号到15号结束后，和老公到医院检查，我检查没有什么问题，是子宫后位，老公查出来精子液化时间大于60分钟，不液化，对怀孕几率有影响，我想起来有姐妹推荐的乌雅氏鹿鞭膏，于是我就从某宝跟一测安还有育胎膏一起买了来，这个排卵试纸比较贵十条试纸145块大洋，比大卫时间要精准，搭配着和大卫一起使用，看到说乌雅氏育胎膏可以调经暖宫，促进卵泡生长，在月经结束后，16号开始用黄酒蒸化喝掉，20号就开始用大卫试纸，到24号的时候试纸就阳了，但是一测安还不到，25号大卫测到了强阳，然后接着用了一测安也是强阳了，(在这里说一下，吃育胎膏果然管用的，前几个月最多是试纸强阳，两条线一样深，这个月吃了之后居然检测线比对照线颜色还深，白带拉丝很长很透明)，26号大卫和一测安都有转弱，25号26号都同房了，再强调一点，我子宫后位，所以选择后入式，我就选用了这个方式，同房之后趴着没动肚子下垫了两个枕头半小时，之后就睡了，半夜醒来流出来好多，就功课了这两次，以后就没有了，之后就是等待。
因为之前经历了那么多次的失望，所以这个月也释然了，尽量放松心情，不去测早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵后10天，也就是5月3号我才开始测，用晨尿，居然测出来意念灰，给老公看也说有，很是高兴，现在是中队长了。
第一：找准自己的排卵日期，这里推荐一下一测安，虽然这种比较贵一点，但是比其他牌子的要精确许多，有的牌子测出强阳，可能已经排卵了，还有的人连续测几天都是强阳，不确定哪天排，有的人就是试纸强阳，到医院监测卵泡，结果医生说排了，但是一测安不会的。
第二：在月经结束后可以多多运动，吃乌雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一个月就中了，建议当月备孕的话吃到排卵那天就可以了。
第三：子宫位置，位置不同，同房的姿势也是很重要的，如果是子宫前位比较容易怀孕，功课后平躺，如果子宫后位就选择后入式，然后趴着肚子下垫枕头半小时，我就是最后这次才选的这个姿势才中的呦!
第四：要放松心情，因为去医院检查时，医生说不要太紧张，会影响着床，但是说容易做就难了，说不紧张是假的，尽量放松心情，可以做点别的事情转移注意力，告诉自己这个月不行，下个月再努力就可以啦。
我一直也希望把自己怀上的整个过程和大家分享，希望也能对大家有一丝帮助。
日记。
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我跟我老公喜欢按计划做事，没打算要孩子前，一直都是tt避孕。打算要孩子了，有几项准备(其中1，2一直是我们的生活习惯)：
1)运动。我们一直都爱运动，一周3～5次健身房。
2)饮食。都在健康饮食金字塔上。饮料，饼干，油炸香酥等包装食品我们很少碰。
3)体检。之前有发文章说了。
4)叶酸。叶酸(20xx年9月婚检发的，看着保质期还很久?)3月份开始吃，我打定主意一定要吃上三个月才要的，防畸。我老公什么都不吃。
5)心情：我跟我老公都不急着要孩子，亲戚朋友哪个又有了哪个又生了，跟我们都没关系。生活很忙，要工作，要学习，要玩，要健身。。。太多要做的事，没空去管别人的事。老人也从不问，不给压力，中国好老人?。这次虽说要孩子，我们也没带目的，该做的都做了，看运气缘分。真的测出粉杠，也是很淡定，很少去想会不会怎么样这些问题，也有想一些?。有一直关注妈妈帮同一时期怀上的姐妹们的动态?，刚开始跟姐妹们对比想得挺多不好的东西，后面实在是累，如果真不好，脑袋想破也没用，干脆不想，顺其自然了。
6)plsz。末次月经5/31号，这天在某宝买了一份plsz，里面送了杯跟zzy。没吃叶酸前，我的月经一直都是不固定的，40天，35天，28天都会有，周期一直7～8天，一直爱拖尾巴，吃了叶酸也是这样。plsz。
说明书。
说按近期最短周期算，那就是28天了。因为都是早上跑健身房，喝水很多，所以都是下午测的。开始测前的两个小时滴水不喝，把尿排尽，6.10号到15号都是弱弱阳。如图。
6.10号14号晚上12/30过后有a。
6.16号强阳，没有a。
6.17号早上6点多起来小号，又回去睡，8点多起床后测的，但是不知道算不算晨尿了，已经弱了。因为我们都起床了，他又出客厅吃早餐了，所以没安排a。9点多上大号时白带拉丝，出来就跑去健身了。不知道什么时候排，有人说是最强阳时候排，有人说是强转弱排，也有说白带拉丝24小时左右会排，不懂了。下午开始肚子特别不舒服，说不上来什么不舒服，胀，滚。晚上23点测了一次，接着a，子宫后位，枕头垫屁股到早上，没上厕所。
6.18号睡懒觉，早上6点多起来小号又回去睡了，11点多起来测，不知算不算晨尿，很弱了。整天肚子滚，胀。
6.19号早上9点多a，下午测试纸很弱了。枕头垫40多分，起床。整天肚子滚，胀。
后面就没有a了，到底哪天中的我也不懂，每次a都会有两次gc。
症状：6.23号后也不知是肠鸣想放屁还是什么，肚子跟之前一样总是滚滚的，像拉肚子前总得滚一滚，却又没得拉。屁有点多，都是没有声音的，好臭?。一看到吃的，总感觉有东西往上顶，吃的时候恶心不想吐，嘴巴特别淡，每次老公煮菜我都说怎么没放盐，他说好咸，说我嘴巴有问题，持续了一周就没了这些感觉。弯腰腰有点点酸，胸没有任何感觉，rt也不刺痛。因为一个亲戚想来医科大肿瘤医院看病，6.21号23号这两天我把他的片先拿给医生看，不知道是我太紧张还是什么，小腹绷紧胀滚了两天，超级不舒服。不避孕就有可能怀孕，所以一直百度如果受精着床会不会因为紧张就掉了，会不会以后孩子畸形?。在6.27号陪他们从早8点出门到下午5点回到家，腰那个酸爽啊，健身硬拉才有的酸爽，只想躺着。
因为看到有说排后再测是白板，我连续测了几天，都是弱弱弱弱杠，没见到白板，后面就不测了。我按6.17号排到6.28号测出粉杠用了11天，也在6.24号26号测zzy，白板。(到底是不是17排我不懂，16强阳，妈妈帮上显示是这天排)。
平时来月经前一周，特别爱睡觉，无缘无故脾气就来。因为健身，月经前胸腹腰很多时候是没感觉的，就偶尔有胸痛。但这次肚子又不舒服好久了，腰也酸了好久了。如果怀孕，又测不出，腰酸腹胀滚屁多嘴巴淡，胸没感觉，也不爱睡觉。
6.28号下午2点多测zzy粉印，同时plsz纸阳，往后plsz一直是强阳，zzy变化也好慢，几天一个变化。7.8号勉强强阳，7.9号真正强阳，从6.28号测出到7.9号强阳用了12天。期间我也有担心为什么好久都测不到强阳，是不是发育不好什么的，想再多也改变不了，只能顺其自然。
6.29号开始测plsz跟zzy，都是并排放进去测。7.4号9点30单独测了zzy，结果跟并排测的结果是一样的，都是有杠。7.7号后都是单独测zzy，plsz用完了。(每天6点多都要起来小号，后面8/9点测也不知道算不算晨尿了)。
6.30号那天开始终于感受不到肚子滚了。
7.1号开始每天有淡乳白色分泌物。
7.2号早上生了气，肚子又滚胀了一天?。这段时间睡眠不好，晚上醒好多次，不爱睡觉，做了很多不好的梦。
7.7号去了妇幼咨询后挂的妇科，医生说不用抽血，意义不大，验尿验血都可以确定怀孕，验血也不能确定宫内外。验血即使数值低也用不了药，因为不确定宫内外，如果宫外，用药那啥就会破裂。让我一周后再去b超，确定宫内再验血。今早起床后左腹时不时跳痛好多下，医生说只要没流血没肚子持续痛，就没关系不用来医院。反正也没什么不舒服，就回家了。
7.8号开始明显感受到rt刺痛并且变大颜色变深，但胸还没有痛。
7.9号开始zzy瞬间妙红。腋窝有传出一股狐骚味?，不知道从什么时候开始的，以前没有的。
7.10号开始(从末次到今天刚41天)早晚都恶心了。晚几天恶心一天好几次，时间又长，恶心都顶喉咙了，抠喉都吐不出，最多就干呕几下，呕几下好受一些。特别不能想到肉跟油的东西，不能闻煮菜的味道，有气味的食物，不能过饿过饱，不然很难受。每天吃白粥白馒头生黄瓜高钙脱脂奶粉白土司空心菜香蕉李子黄皮果橙子苹果。到7.18号，8天时间，没有肉类蛋白质下去的后果很严重，人有气无力，脸色发白，精神萎靡，洗澡房满地头发，只是怀个孕，又不是生病，怎么就快要了半条命。又发了火，发誓要找到能吃下去的东西。摸清恶心的规律后(不定时的)不断尝试食物，在不恶心时候，总会有能吃下去的。蜂蜜水，白粥，白馒头，芙蓉蛋，牛奶，蒸山药，红薯，水煮蛋花白菜，西红柿煎鲤鱼鲫鱼(只吃得下鱼肉，过开水去掉味道再吃的?)，香香的香蕉，橙子。别的水果葡萄黄皮果李子等在恶心时候就会吃，其实恶心时候吃什么都一样，结果都是吃完嘴巴又淡又酸，所以我基本都是把枕头垫高睡觉比较多，起来有时候恶心过去了，有时候还在。吃东西都是清淡的，不能在菜里看出吃出一丝油，能吃下牛奶蛋鱼，少吃多餐，我已经很满足了，别的食物无所谓了。
7.22来妇幼挂妇科抽血b超。医生开阴超，我说我想做b超。医生说价格一样的，跟检查的人说就行，排第48个，慢慢喝了三瓶575ml百岁山憋尿，两个小时后轮到。我今天才明白子宫是在平躺下去摸到yinbu骨头上来那里才是，也就是低腰内裤裤头位置，探头一直在这里探，压根就没往上移，平时腹滚腹胀根本不是在那里而是肚脐跟yinbu中间，还想了很多不好的东西，真是自作多情了。等待过程没紧张，结果出来也没高兴，很平静，估计幸福感得恶心感过去体会到胎动吧，现在只有痛苦，但愿不是抑郁症吧。下午给医生看，医生也没说什么，15天后抽血建卡。
到今天53天为止，现在症状有：分泌物多，rt刺痛变大颜色深无胸痛，胸部比之前大了，狐臭，恶心不吐。
插播：6月15号因为背过敏，去妇幼看了，医生说要不你去验尿看怀孕没有，这样开药能好快点。不听她的，这时候没怀，谁懂后面怀不怀。之后开了婴儿用药炉甘石，儿肤康，贝比克。天气热，我老公大腿根长了痒痒的东西涂了抗生素，怕精子畸形。医生说，精子卵子在各自身体里面不会因为涂点药而畸形，通过皮肤进去人体影响到是微乎其微的，如果是受精卵那就不一样了，对于孕妇慎用的药，千万不能用，特别是在受精14天内。回来老实把化妆品停了，对于天天化妆的人来说，这跟不吃饭没区别啊。3月份体检时，年前年后都有发烧咳嗽喉咙发炎等吃了药，医生说只要来了月经，之前的用药就没关系了，一个礼拜都代谢完了(保留看法)但是甲状腺有点问题，之前有发了文章，所以。。。5月份复查甲状腺，指标正常了。
我今年35岁，算是大龄女了。为了要宝宝前期工作准备了很多，正式备孕三个月，第三个月成功好孕。20xx年3月份开始，由于试纸不够，加上心情紧张，导致备孕失败。4月份清宫表显示怀男孩(我已有个儿子，想要女儿)故4月份避孕了一个月。5月份可以怀了，月经周期30天，心情平和，加上找对了排卵期，5月20号的月经，6月19号早孕试纸就测出淡淡的水印了，因为准备工作做得很充分，信心十足，心态也很平和，心里就感觉一定能怀上，结果真就好孕了。
下面介绍几个关键点，我觉得至关重要：
二，找对排卵期，把握好同房的时间，很多人失败的原因就是同房的时间不对，时间对了，一次就会好孕了。同房时间不能以天来计算，而要精确到小时。比如你当天凌晨同房,和当天夜里11点55，表面上看都是同一天备孕成功经验详细的，可是却相差近24个小时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕。
1、从弱阳测到阳出现的半天后同房一次，然后继续测，(有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，为了保险起见，先存些精子在里面)。
2、当测到强阳时，记住这个时间点，往后推12个小时之后再同房一次，一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再备孕成功经验详细就太晚了，因此我们要赶在排卵前a,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后同房，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次备孕成功经验详细至关重要。
3、再继续测，直到测到变弱阳到快白板时，再同房一次。然后就可以停战休息了。因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次同房成功孕的几率特大。
可能姐妹们看迷糊了，总的来说就是三次a,保证能好孕。第一次a时间是排卵试纸出现阳后半天即6小时左右a,，第二次a是出现强阳后12个小时以后a,第三次a是在排卵试纸弱阳快白板时a。
以上整个好孕过程和好孕的经验，写出来跟大家分享下，我认为首先要相信自己，不要怀疑自己有问题，如果真有问题先治疗后再怀，其次心态放平和，心情放松，如果紧张就看些搞笑的娱乐片打发时间。再就是一定要多用排卵试纸测，找出阳、强阳及变弱阳的出现时间，然后再推算同房的时间，那么好孕就一定不远了，希望姐妹们都能借鉴一下，再根据自己个人情况进行调整和安排。
备孕成功的经验篇十
我今年35岁，算是大龄女了。为了要宝宝前期工作准备了很多，正式备孕三个月，第三个月成功好孕。20xx年3月份开始，由于试纸不够，加上心情紧张，导致备孕失败。4月份清宫表显示怀男孩(我已有个儿子，想要女儿)故4月份避孕了一个月。5月份可以怀了，月经周期30天，心情平和，加上找对了排卵期，5月20号的月经，6月19号早孕试纸就测出淡淡的水印了，因为准备工作做得很充分，信心十足，心态也很平和，心里就感觉一定能怀上，结果真就好孕了。
下面介绍几个关键点，我觉得至关重要：
二，找对排卵期，把握好同房的时间，很多人失败的原因就是同房的时间不对，时间对了，一次就会好孕了。同房时间不能以天来计算，而要精确到小时。比如你当天凌晨同房,和当天夜里11点55，表面上看都是同一天备孕成功经验详细的，可是却相差近24个小时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕。
1、从弱阳测到阳出现的半天后同房一次，然后继续测，(有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，为了保险起见，先存些精子在里面)。
2、当测到强阳时，记住这个时间点，往后推12个小时之后再同房一次，一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再备孕成功经验详细就太晚了，因此我们要赶在排卵前a,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后同房，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次备孕成功经验详细至关重要。
3、再继续测，直到测到变弱阳到快白板时，再同房一次。然后就可以停战休息了。因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次同房成功孕的几率特大。
可能姐妹们看迷糊了，总的来说就是三次a,保证能好孕。第一次a时间是排卵试纸出现阳后半天即6小时左右a,，第二次a是出现强阳后12个小时以后a,第三次a是在排卵试纸弱阳快白板时a。
以上整个好孕过程和好孕的经验，写出来跟大家分享下，我认为首先要相信自己，不要怀疑自己有问题，如果真有问题先治疗后再怀，其次心态放平和，心情放松，如果紧张就看些搞笑的娱乐片打发时间。再就是一定要多用排卵试纸测，找出阳、强阳及变弱阳的出现时间，然后再推算同房的时间，那么好孕就一定不远了，希望姐妹们都能借鉴一下，再根据自己个人情况进行调整和安排。
备孕成功的经验篇十一
想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、正常同房，注意姿势。
国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的同房频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在同房姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，抵入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，同房后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、压力下多生女孩。
丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
4、年龄越大，越易生女孩。
夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩。
英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。
同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。
6、职业因素导致生女孩。
根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。
那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。
7、漂亮父母首胎生女机率较高。
这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%，究竟是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以，想要生个女孩，就找个漂亮的另一半吧!
备孕成功的经验篇十二
我是婚后一年半才怀上的。早期备孕的时候，感觉自己跟个神经病似的，每天都玩尿，然后死死的盯着早孕试纸，期盼能看出一丝意念灰。可是每每都是希望多大，失望就有多大。为此，我一度的怀疑自己有问题。曾经也看了我们这很有名的老中医，说我内分泌失调和宫寒，吃了一个月的草药还是没有好孕。后来终于忍不住了，去医院做了输卵管造影，一切正常!那时候真的觉得，如果是输卵管有问题治病就好了，一切正常还不怀孕反而让我更焦虑。那时候婆婆真是挺好的，一直告诉我不要有压力，他们不着急，可是哪个做公婆的不想早点抱上孙子呢。输卵管造影后医生建议避孕三个月的，那时候我一边避孕一边在网上查询各种调节内分泌和宫寒的办法。然后看到有位宝妈跟我一样她也是喝中药调理的，可是我想我之前喝了都没有效果，除了中药还有其他的方法吗，那位宝妈跟我说中药吃久了没有效果就换个中医再看看。然后我就问了她吃什么中药调节内分泌跟治疗宫寒的，联系中医后开了药，调节内分泌的是喝的中药，之前治疗宫寒也是喝的，这次这个中医给我开的中药是泡脚暖宫的。想想这治疗方法也许也不错，就开始了再次中药治疗。没想到这治疗半年时间都不到，我就测出好孕，内分泌失调跟宫寒也都好了。
下面我就把我自己用来调节的办法分享给大家，希望对大家有所帮助。
内分泌失调：除了喝中药，每天早起坚持自己打豆浆，用黄豆和黑豆混合。网上说吃黑豆可以促进卵泡生长的。放二十至三十粒枸杞，一个到两个核桃，还有就是四至六枚大枣。不管大家有没有内分泌失调，喝这些都只会对我们女人有好处!
宫寒：我相信，每位女性朋友都多多少少有一些宫寒。宫寒最重要的就是不能吃凉的。我是用中医开的中药放入自己熬的姜水里泡，泡二十至三十分钟。跟大家说的这两种办法都是我自己亲自尝试，并且真真正正看到效果的，虽然可能并不是对所有人都实用但我觉得肯定是没有害处的，所以大家不妨试一下。最重要的是，我内分泌正常后，真的看见白带拉丝了!特别清澈，像鸡蛋清一样!以前从来都没有过!也就是那个月，终于好孕了!最后再跟大家分享一下我的好孕经验。
1、就是要保证自己和老公的身体都是健康的，不要总是胡思乱想。其实有时候网络也挺害人的，让我们懂得越多，担心的就更多，一定要对自己有信心!
2、大家坚持打豆浆吧，黑豆真的可以促进我们的卵泡生长，不过好像有看过姐妹说不是对每个人都适用，要了解自己的体质是否适合再食用。
3、不要有压力，放松心情，总想着反而不容易受孕。我好孕那个月就是觉得宝宝来的好突然呢，之前一直盼着都没有，自己不想着他了，反而就来了!
4、如果找不好排卵期，还是去医院监测卵泡吧，不要一直相信排卵试纸，有时候也是不准的，只有监测排卵才是最最科学准确的!我身边有好多朋友都是监测排卵后怀上的!
5、不要套症状，完全没有用!我之前总是套各种症状都失败，最后什么症状都没有，确定好孕!
6、怀孕后排卵试纸早知道!相信大家都听说过排卵试纸强阳后早孕就能测到吧，事实证明，是真的!我就是没觉得自己怀孕，随便用排卵试纸测了一下，结果好明显的强阳!
好了，暂时就想到这么多，希望能对大家有所帮助!写的不是很好，大家多担待。最后祝大家都能好孕!
备孕成功的经验篇十三
备孕期间要保持心情舒畅，每天保持营养均衡，调理好身体的状况，好孕自然就来了。下面是本站小编精心收集备孕成功经验分享的例文，供大家学习参考，希望对你有帮助。
我和老公结婚2年，一直以来都有避孕，主要是希望买了房子之后再怀宝宝，随着年龄越来越大，去年我都29了，房子的事情也定下来，我和老公终于决定先试着备孕试试看。
没想到!
你以为那么容易怀孕的吗?!你以为不戴套套就可以怀上吗?我觉得之前自己太傻太天真!
加上我的工作经常出差，飞来飞去，忙的时候，一个月每周都在出差，只有周末在家，也比较劳累，怀上难度可想而知。
经过不懈努力，在上周终于官宣，现在6周了，分享经验：
1.孕前检查：计划怀孕一定要做好，这样心里踏实一点，可以坚信自己身体没问题，我们孕检来来往往都花了1个多月时间。
2.了解自己：
排卵期：我花了3个月时间，才搞清楚排卵期的!首先，请留意自己白带拉丝的时间，可以百度搜一下什么叫白带拉丝，拉丝基本上预兆着未来3天会排卵;然后，就开始用排卵试纸了，一开始用大卫，但不推荐，因为很不敏感，我试过一个月都没强阳过，我还曾一度怀疑自己是不是身体有问题，原来是试纸有问题，后来改了牌子，叫秀儿，挺好用的……基本上这两个方法够用了，我一开始每天都测，后来每个月只需要3-4次就测到强阳;后来因为一直怀不上，我还买了体温计，不过我没能坚持，所以我觉得不太准。
啪啪啪：我经期大概36-40天，一般来说月经完了之后第一个周末会安排一次，做个预热，哈哈;发现白带拉丝当天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就发现强阳一次，强阳转弱再一次。因为大家要搞清楚卵子和精子的存活时间，精子可以在体内存活2-3天，卵子只会在体内存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要时间，所以卵子不能等精子，如果今天发现强阳，就可以安排一次，因为我强阳一般持续大概2天就转弱，发现强阳啪一次，发现转弱再啪一次，时间就差不多，接下来就听天意了。
补充营养：差点忘记一个重要的点!叶酸和孕妇奶粉对营养的补充很有帮助!我前几个月，其实买了奶粉和叶酸的，但是当时觉得这可有可无，应该对怀孕没有决定性因素，吃的断断续续的……后来被闺蜜提醒之后每天规律地吃叶酸和奶粉，连续一个月后就成功了!补充必要的营养我觉得对助孕真的有好处哦!
说到关键了，一定要放轻松!实际上，我看了很多文章，都让我放轻松，但我不知道怎么放……因为只要测排卵试纸，就不可避免要紧张的!
但是，我认为这4个月紧张的时间必不可少，虽然会很紧张，观察白带/排卵试纸/体温/早早孕试纸都用了，但是让我清楚的了解自己!后来的放松是因为有了前几个月对自己的了如指掌，才来的自信。
然后，告诉自己，平常心，随缘!该干嘛干嘛!
前5个月，我超级注意，办公室新装修，我都基本避免进去，绝对不喝酒不吃药，看见有人吸烟避开……都乖乖的，拜托，这样怎么可能不紧张!
最后成功的这个月，这些注意事项，我通通都忘记了，出差还喝了酒，还做了泰式马杀鸡，还在新装修的办公室吸毒半个月……也没有天天数着日子什么时候应该着床……然后突然有一天，发现内裤里面有一点血，数数日子，好像是同房后第9天，难道是传说中的着床出血?也有可能是姨妈……观察了两天，姨妈好像没来，然后觉得有点闷闷的感觉，就买了早孕试纸测了一下，那时候还在泰国培训，竟然两条杠!
各位姐妹们，在了解自己身体之后，就忘了那些规律吧，该干嘛干嘛，千万不要紧张，当你没老是想着他的时候，他就来了!
从备孕开始就看了很多多囊姐妹的成功备孕经历，在此我也想把自己备孕的经验分享给多囊的姐妹们，希望你们少走弯路，成功怀孕。
我是从来姨妈开始就不规律，以前很瘦七八十斤，开始几年是月经量大而且有时候不到一个月就来一次，高二高三读书压力大开始三四个月来一次，甚至最长时间有半年多，大学以后稍微好点了，两个月到三个月来一次。
20xx年结婚，当时没打算要孩子，20xx年的时候去医院做b超医生说是多囊，找中医专家给开了一周的中药，吃了以后拉肚子，第二周又开了七天，吃了一两付就不想吃了，因为当时家里都不想要属羊的宝宝，所以就没吃药了，不过20xx年一整年我体重胖了不少，达到了100斤，期间没有避孕，但是一直也没怀。
第三个周期的时候想着中医调理起码得半年，一直安慰自己，所以心态还算可以。医生给开的都是促排的中药，大家备孕久了就会找到自己的排卵期，一般都是白带突然增多，排卵试纸强阳，我当时就是出现了这两个症状赶紧去医院测卵泡了，做b超的医生说18*19表面皱皱巴巴，我当时有点懵，觉得是没有排卵就萎缩了，跑去问自己的大夫，医生说这是排卵了，卵泡大小还可以，当时有点半信半疑，开了药回家继续吃，当时这个周期备孕失败了。
第四个周期跟老公商量再不怀就试试西医，西医不行就试管，所以我也没有给自己太大压力。还是每周开药吃药，这次没有测排卵，也没有检测卵泡，当时排卵期那几天我还是能感觉出来，大约是在11月21日左右排卵吧，同房后就屁股垫一下平躺。
过了排卵期之后我就没再去开中药，因为当时没有抱什么希望，12月初回了一次老家，尿尿一股很奇怪的味，回北京的那天晚上梦到买了一些苹果还有花生，听说这是胎梦。到北京后用试纸测了一下两道杠了，想着应该是怀了，后面两天颜色都在加深，去医院抽血后确认好孕了。
总结一下：
1.中医调理虽然漫长但是对身体损害小，我看到很多帖子关于西医促排的，不成功的月经越调越乱。还一个是心态一定要好，太焦急了一定不利于好孕，缘分到了宝宝会来的。
2.不要频繁的换医生，如果找到口碑比较好的医生，就坚持看一段时间，我之前一个同事也是多囊中医调理了半年怀的，所以我还是坚信看中医是可以怀孕的。
3.如果之前没有怀孕过，没有特别严重的妇科病，输卵管一般不会堵的，很多小医院去了让你做各种检查，又是通水又是腹腔镜的，想想都害怕，备孕一两年没有怀孕的建议去大的公立医院做检查。
先写这些吧，希望我的经验能对大家有益。
20xx年10月份国家全面放开二胎政策，我和老公特别的开心，想要二宝，老公特别想要女儿，凑个好字，于11月份把环子拿了(放了20xx年)，休养了三个月，准备在20xx年3月份开始备孕，不巧，生病了，断断续续吃了两个月中药后好了。
于是我在5月份开始了自己的备孕生涯，在8月份备孕结束后，没中，有点坐不住了，心里各种猜测自己是不是输卵管有问题，因为自己在备孕前都进行检查了，都没问题，唯有输卵管没查。
9月份月经一结束就去生殖中心监测排卵，在月经的第11天时，发现卵子排了，当时彻底崩溃了，小卵子!因为小卵子没成熟就排了，说明没有受孕能力。后来医生说下月月经第三天过来打针进行促排，没办法只能听医生的。在第一次促排后的第12天，又是小卵子排了，心里那个酸爽只有自己知道。
11月份进行第二次促排，这次促排医生改为口服的，药名叫克罗米酚，在月经第五天开始吃，第十天进行卵泡监测，不错，这药对我有效，在第十四天发现有三个优势卵泡，在第十五天，打了破卵针，按医生要求回去备孕成功经验分享和吃药，焦虑中度过14天，没中!还继续吗?纠结啊，后来决定再做一次，心里想事不过三，12月份进行了第三次促排，按第二次促排方案来，监测卵泡的第十三天有两个优势卵泡，内心很开心，一切按进度推进完成。
在排卵的第十三天排卵试纸强阳，早孕试纸浅浅浅印，中大奖了，没想到第十六天时生化来姨妈啦，内心那个痛无法表达。看看时间已经是20xx年1月份了，马上就要过年了，也不想去医院了，想着过完年后再说。
在这期间有空就帮里汲取经验，找自己需要的东东，因为自己知道自己哪不好，在很多过来妈妈分享的经验里找适合自己的，最后决定喝每天黑豆桨，于是在2月25日来月经时，开始喝红糖姜茶和黑豆桨，红糖姜茶只喝了5天，黑豆桨一直喝到现在，在月经的第九天发现非常非常漂亮的白带拉丝，我就知道这个跟喝黑豆桨有关糸，一边在测排卵试纸，在第十四下午发现试纸强阳，晚上a了一次，第十五下午转弱，晚上有明显的排卵痛，第二天晚上又备孕成功经验分享了，后面就没管了，在这将近十天，我尽量给自己找事不去想这个事。
排卵第十天早上忍不住测了一下，过了几分钟有个很细很细的线，顿时高兴不得了，这个结果没告诉老公怕炸糊，等到下班回来又测了一下排卵试纸和早孕试纸，排卵试纸秒红到强阳，早孕试纸也出现淡淡的灰印，比早上明显多了，更加确认自己心爱的二宝到了。
从自已备孕一年我认为首先要找到自己的问题在哪，才能对症下药;其次是心态很重要，不要太在意。最后祝大家好孕来!
备孕成功的经验篇十四
我上次dym是9月5号开始，11号结束的，按30天的周期算，那么9月22号应该的plr，按照前后几天都有可能是plr的说法，我从9月17号开始用排卵试纸，发现只有一条杠杠，看完以后就把试纸扔垃圾桶了，9月18号的时候发现我出现了jm说的白带拉丝，我赶紧用排卵试纸又检测了一次，结果还是一条杠杠，看完结果试纸继续扔垃圾桶。不知道是方法不对，还是哪里出了问题。赶紧又来“妈妈帮”和麻麻们学习了一番，发现，原来每次检测完的试纸是不可以扔掉的，要全部保留起来，而且要标注检测的日期和时间，以便更好的参考，什么时候是弱弱阳到弱阳到强阳，再强阳到弱阳，到弱弱阳，那么整个pl过程就结束了。哦，苍天啊，我赶紧去垃圾桶里面把上一次的pl试纸找了出来，还好家里只有我和老公，垃圾比较少，就在表面，不然真是晕死了。找出来pl试纸后，按照麻麻们教我的方法，找了张白纸，用透明胶带粘住，再标准检测日期和时间。
到了9月18号的白天的时候发现有白带拉丝了，不过只能拉丝到几厘米的样子，晚上准备睡觉的时候，心里那个纠结啊，纠结到底要不要排功课，哎，没办法，又测了一次，终于除了一条杠杠还有另一条粉红粉红的杠杠!不过颜色是很淡的粉红粉红，说明应该是的弱弱阳，所以18号晚上就没有排功课!
就这样到了9月19号的早上，发现没有白带拉丝的情况，心里担心是不是plr到了，就又开始了我的pl值检查，今天依然是2条杠杠，貌似比昨天的杠杠颜色更红了一些，由粉粉红，变粉红了，那就是由弱弱阳变弱阳了，(因为“妈妈帮”里的麻麻们说有的人是测不到强阳的)所以担心自己也会有这种情况，所以我在9月19号的早上排了一次功课，到了9月19号的晚上用pl试纸检查了一下，第二条还是粉红印，到了9月20号白天我发现白带呈透明蛋清色，可以拉伸到20厘米的样子，所以到了20号的晚上用pl试纸检测了一次，希望可以检查到强阳，但是结果还是粉红印，但是，我的白带又可以拉伸到20厘米，纠结了下还是在20号的晚上拍了一次功课(和上次拍功课相隔了36个小时)到了21号中午的时候用pl试纸检查到的颜色还是粉红印，接着在21号晚上用pl试纸检测的时候颜色变的更浅了，(应该就是强阳转弱阳的时候)应该在这个时候拍一次功课，但是，因为那天心情不好，所以没有排功课，到了22号的上午检测到的第二天杠杠很浅很浅了，所以在22号中午11点半又补了一次功课(和上次功课相隔36小时左右)。这样我的第一个月的备孕功课就结束了!
特别说明一下，我的整个过程都没有测到强阳，基本最强也是弱阳，但是我根据plr的推算和白带拉丝的情况在结合试纸，在我觉得对的时间里安排了功课!
备孕成功的经验篇十五
首先说下，我是二胎妈妈，一胎是在结婚后一年意外有的。那时感觉自己还小，没打算要宝宝，是根据安全期避孕的，没想到一年后宝宝来了。也算一个惊喜。这样20xx年我的第一个宝宝出生了，是个女宝宝。宝宝的出生给我们这个大家庭带来了无限的欢乐。
今年宝宝三岁了。可是我发现宝宝总是很孤单，每天吵着要找小朋友玩。每次看她小小的背影。觉得很难过。刚好二胎也放开了，加上婆婆的催促，我和老公做了一个决定，生二胎。于是开始了备孕。
因为一胎是意外有的，所以根本不懂什么叫备孕，于是我就在网上查备孕前的准备。首先需要孕前检查，于是开始计划孕前检查。正在计划时，公司通知要体检，我就想干脆公司体检的时候检查下得了。还能省钱。?公司体检也挺全面。已婚的还有妇科检查。
补充下，体检是在11月，等待结果的那几天就在百度上搜索怎么备孕，然后发现了妈妈帮，于是就加入了妈妈帮，看到了那么多备孕的姐妹。学习了很多知识。
加入妈妈帮后我才知道原来还有一个东西叫排卵试纸。第一次接触排卵试纸，刚好11月月经完了，我就根据帮里学的经验，用排卵试纸，月经后10天左右开始测试，发现试纸慢慢加深。然后发现一个奇怪的现象，【在试纸最深的那天晚上肚子疼了一晚上，特别疼，像痛经一样，第二天早上试纸就变淡了。我才知道原来那就是排卵痛。】可是以前我没有啊。没有疼过。很疑惑。因为打算12月再要宝宝，所以排卵期没有同房。
因为一胎是女宝，也想凑儿女双全(不喜勿喷)，于是又了解生男宝的方法，发现方法各异。最后在百度上选择了一家中药调理。调理身体酸碱度，说喝中药，只要当月怀孕就是男宝，怀不上就得重新调理，当时挺犹豫的，老公不愿意，怕对身体不好，我再三考虑，决定试一下，如果当月没怀上就顺其自然，答应老公就试一个月。对此老公很不高兴。
不疼了，我知道排完了，敢快安排了同房，然后在26日早上接近白板又补了一次。本月备孕就结束了，等待开奖。
然后说下我排卵日后的症状：
排卵日第二天，我就发现肚子特别疼。说不出来的疼，有时疼，有时难受，总之就是肚子不舒服，胸也有点疼。腰也有点酸疼。刚好在排卵日第三天公司还发福利，大箱子要从楼下搬上来，刚好电梯又坏了，气死我了，我只能硬着头皮搬到六楼。后发现肚子超级疼。当时想完了。肯定不能着床了。后面还是各种不舒服，持续到了排卵后第七天，肚子慢慢不疼了，腰也没那么酸了。我给老公说这个月没希望了，肯定没着床。
然后每天看妈妈帮，有测出的，于是在第九天还是没忍住测了下，排卵试纸弱弱阳，早早孕大白板。好失望?。但是第十天还是没忍住又测了下，早早孕既然有一点灰印了。赶紧发到妈妈帮，让姐妹们帮我看下。既然说有希望。兴奋的!
第十一天又测了下，还是淡淡的灰印，又着急了，因为妈妈帮有不加深，然后生化的。好害怕，第十二天干脆没测。晚上测了下排卵试纸既然阳了，我觉得又有点希望了，忍住没测。第十三天早上起来测了下早早孕，已经接近阳了。很开心，明天姨妈日。希望继续加深。
然后说下排卵七天后的症状：
备孕成功的经验篇十六
未孕准妈妈在备孕的时候，要根据自己的身体情况，注意在各方面的营养补充，不过不要盲目的补充。那么备孕期间喝黑豆浆有什么好处呢？下面就由本站小编为大家推荐备孕成功经验喝黑豆浆的范文，欢迎阅读。
其实我自己就是一名医务人员。
去年8月底结婚的，开始一直不打算要，之前没有过流产史，正是因为职业的关系，我很重视自己身体。
直到去年11月份突然想着还是要个鸡宝宝，开始备孕一个月很紧张觉得一次就会中，搞得我老公也是很激动结果炸胡，二个月，之后第三个月我就没那么心急，这是第四个月。
这几天我晚上夜起次数比较多，然后总是口渴感觉喝了水也渴，特别怕冷，晚上睡觉鼻塞，就清鼻涕。昨天晚上起夜了2.3次，今天一早我就说测测吧，但是也不抱希望，毕竟最早一般同房7到10天才测得出来，结果测了就丢一边了，一会一看居然有灰印，不敢相信，晚上又测了一遍更深了。看看明天早上会不会加深，末次月经2月15号。
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1.不要往身上套症状。
第一个月备孕时老是看妈妈帮往身上套症状这样结果月经每一次来了。
2.放松心情。
这个真的很重要，备孕的姐妹们不要担心，有的人一怀就中，有的人真的会慢一点，别着急，一年以内不避孕都是有希望的，超过一年双方就要去检查下了。
3.最重要的来了。
不要听任何方，每个人的身体机能内分泌都是不一样的，之前听一个好姐妹说喝黑豆浆促进排卵，帮助子宫内膜增厚，我就从备孕第一个月开始，结果第二个月和第三个月排卵期就出血了。
我是护士嘛，开始以为生理排卵期出血也是正常又或者是着床出血，后来持续了2天间接性的出血，我就觉得不对劲，赶紧去医院做个b超，子宫内膜1.7mm，太厚了，一般有常识的应该知道正常子宫内膜受孕最好状态是0.8到1mm，医生怀疑是不是长了小息肉。
开始说的我怕但是我没有喝黑豆浆前从来没出现这个状况，就说下个月复查，把豆浆停了，再去复查子宫内膜0.8正常，医生说可能这个豆浆具体能不能增厚子宫内膜有待考察，但是黑豆是天然植物雌激素是很高的，可能适合之前有流产史或者子宫内膜偏薄的，正常的子宫如果喝过多黑豆浆，反而适得其反，结果上个月停了后，这个月就怀孕了，说这个故事给大家就是要让大家知道不对觉得适合别人的一定是适合自己的。
最后希望我和老公的爱情结晶，小芒果健康顺利长大!
结婚快一年了。从刚开始的避孕五个月到后来什么也不懂的浪费了四个月，总算是成功了。从计划怀孕，就去医院领了叶酸，喝了三个月，没动静，索性不喝了，第四个月，就开始怀疑自己是不是不正常，不能怀孕，不过想想月经什么都比较正常，怎么可能怀不下小孩，但是第四个月还是比较消极，就没有怀上。
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第五个月，排卵期每两天爱爱一次，估计错过真正的排卵日了吧!直到第六个月开始使用排卵试纸，那个月，整体比较紧张，一直到测到强阳才爱爱第一次，但是我强阳持续两天多，那两天爱爱次数估计多了点，转弱的时候继续爱爱，估计精子质量不高，就又没有成功。
第七个月的时候，本来说买点排卵试纸继续测吧，但是想起上个月也没有成功，就有点灰心，就没有买，只是每天早上测基础体温，月经过后一星期打黑豆豆浆喝，黑豆豆浆真的不错的，我这个月排卵是最正常的，也没有推迟。运动的话就做了简单瑜伽动作，在排卵拉丝的时候爱爱一次，持续了几乎三天，在拉丝最长的那天晚上和老公吵架，气的我晚上一直没有睡着，半夜捣腾醒他，也没有吵架，但是抱在一起自然而然的在一起了。随后隔两天爱爱一次，估计有两次差不多吧。
值得一说的是，基础体温这次很明显的，最低温的那天就是白带拉丝最长的那天，排卵后第九天着床降温到36.5，第十天温度升到36.9。第十一天又降36.7。第十二天温度在36.9，就是第十二天测的早早孕，双杠就已经很明显了。今天是第十三天，早早孕有加深，计划等四十几天的时候再去医院检查。
早孕感觉暂时还没有，就是排卵日第二天胸就开始涨了，左右小腹偶尔刺痛，老觉得头晕，睡不够但又睡不多，就这些了。
所以，备孕路上大家一定不要紧张，只有放松，好孕才会降临，而且不要急着去医院检查，总感觉越检查越糟糕，每个女人都会怀孕，就是早晚而已，放松自己，不要给自己太大包袱，都会成功的。
备孕的方法和注意事项：
2.运动。生命在于运动。这个道理谁都懂，但是有几个人能够坚持呢?真正坚持的人，才会有收获。现代人的运动量是越来越少了，几乎没什么运动，也没有什么劳动，所以各种疾病就来了，运动能够给人放松的心情，让全身的细胞活跃起来，促进血液的循环，当身体微微出汗的时候，全身的毒素也随之排出来，每天做运动，增强抵抗力。我在怀孕前一个月开始，除了工作需要的运动外，我还每天快走一小时，跳绳每天4000个，听说在pl期跳绳，能够增加输卵管的蠕动性，让受精卵能够顺利的进入到子宫着床，但是着床以后就不要跳绳了。坚持每天至少做半小时的有氧运动，我认为这是提高身体素质所必须的，不要把所有的希望都寄托在医药上，有时候医生还不如自己了解自己，自己主动的去掌握自己的身体。
3.艾灸。我想我是很适合艾灸的，有巧囊，有肌瘤，还有顽固的支原体感染，似乎这些都是吃药非常难以解决的问题，手术又会有更多问题产生，会导致子宫内膜薄，盆腔有积液更容易形成输卵管粘连，如果术后半年未怀，问题更复杂，加上我宫寒痛经，我想艾灸至少能解决我宫寒的问题，也是出于对治疗的无奈才选择艾灸的，我想应该更早的开始艾灸的，另外艾灸可以促使卵泡生长，我在艾灸前做过数不清的卵泡监测，最大是长到20*17，而在艾灸后，没有到pl的那天就能测到卵泡涨到22*17了，于是给我增强了信心坚持艾灸。
4.泡脚。泡脚是中国自古的养身之道，促进血液循环，现代女性很多不孕主要是气血不足，受寒太多，多多泡脚，疏通经络，结合艾灸，有很好的促进血液循环的效果，血液流动快了，当然就能把更多的赃物和毒素排出，更能净化血液，泡脚一定要坚持，注意温度，不要太烫，温度比我们人体高5到6度就可以了，泡到额头，发际微微出汗就可以，不要泡到满身大汗直流，因为艾灸本身也是一个泄的过程，如果泡脚大量出汗，更是在泄，容易形成虚脱，疲惫。
5.寄托。我自小生来就是一个没有任何信仰的人，可能是受父母的影响，从来不相信神仙佛祖，可是，两年的备战经历，和心理巨大的压力，我开始相信命运了，但是，对于佛教，还是一无所知，当听说普陀山的菩萨很灵后，在绝望中的我，决定去拜一拜佛，当时是这么想的：为了孩子，一切能做的我都尽力做到，如果所有的努力我都做过了，还是没有孩子，我只能认命。因此，拜佛我也是费了心思，在网上查好路线，和老公一起奔赴普陀山求子，当时老公也是极度不信佛的，为了满足我的心愿，他也陪我去了，他说：我是不信佛的，如果这次拜佛真的怀上了，我从此对菩萨深信不疑，我一定来磕头还原!我说，这个月肯定是没有希望了，pl期刚好来拜佛，拜佛期间，不要同房的，他说如果下个月有了，我一样信!没想到，真的在下个月就有了!我们是瞒着父母偷偷去拜佛的，后来怀上了，跟爸妈说了，爸妈都自己跑到附近的庙里谢恩去了，我想可能是我的诚心打动了菩萨吧，在送子观音面前，我的眼泪是止不住的流。如果要去拜佛的话，就一定要心诚!也许我们把希望寄托在普度众生的菩萨身上，自己心里，就没有那么大的压力了。
6.饮食。饮食一定要均衡营养，在这里，我总结几点，男女饮食应注意的问题：
(1)一定要吃早餐。早餐要营养均衡丰富。最好不要吃夜宵，长期吃夜宵容易使人体质变呈酸性，酸性的体质更容易生各种疾病，jz在碱性的坏境中更容易存活。这点对我来说做到还真有点难的。为了宝宝，坚决不吃垃圾食品。
(2)女人要多喝豆浆，因为它含有黄豆苷原，黄豆苷原是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。许多女性由于雌激素不足而引起种种不适，其实，在日常生活中就能够解决!女性常喝豆浆，可以调节内分泌系统的功能，特别是体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常。长期饮用，还能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生呢!千万不要去喝可乐咖啡和那些碳酸饮料，我备孕期间除了喝自制的豆浆就是喝买的矿泉水或者鲜奶，不过为了生宝宝，还是豆浆代替牛奶好。
(4)叶酸一定要补充。备孕时就开始吃叶酸。
(5)天然维生素e。在yj期，天然ve增加了fsh(卵泡刺激素)的分泌，启动卵泡发育;在卵泡期，天然ve存在于卵泡液中，改善了卵泡质量，促使卵泡正常发育;黄体期，天然ve增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能，增强受孕几率。另外，怀孕后，天然ve又又防止流产的功能，因此，天然ve的作用不可忽略。天然ve能够提高jz的质量，提高jz活性，和老公一起吃天然ve.
(6)男人多喝蜂蜜。我老公就特别喜欢喝蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉酿造的产物，而花粉就是植物的雄性器官，花粉经过蜜蜂的酶作用后，里面含有大量的植物雄性激素，这种激素和人的垂体激素相仿，有明显的活跃性腺的生物特征。而男人的jz就是在垂体激素的控制下产生的。而且蜂蜜的糖极易被血液吸收，对jing液的形成十分有益。如果再同时补充维生素e。(维生素e能够刺激男性jz的产生)。那么，你的老公就会更有力地与你配合了。
(7)多吃山药。和老公备孕前一个月，天天炒山药吃，山药也是很好的补肾益气的食物。
以上的食品，我从10月份开始每天补充叶酸，天然ve，大豆异黄酮，另外就是每天喝黑豆和黄豆豆浆，吃黑豆类的粥，吃煮黑豆，吃水果，炒菜多吃山药乌鸡和番茄炒蛋等。我老公每天补充天然ve，蜂蜜，水果，吃菜和我一样。
另外有几个小秘方也试过，不知道是否也起了作用?
另外很重要的就是关于掌握受孕的方法：
1.坚持测基础体温。早晨醒来不说话不能做任何动作，把体温计放在嘴里量基础体温，一般测量三个月后就可以找到自己的pl规律了，基础体温程双向落差在0.3度以上的，一般黄体比较好，有明显的pl降温的，更能让自己准确掌握最佳同房时间，如果你的体温在来yj之后还没有迅速降到低温区，那么很有可能是黄体不足，黄体功能萎缩不全，影响受精卵着床。我每天的体温，自己要作好记录，最好在同一时间测体温，这样比较准确，比如都是早上7点，相差不远没有关系，不要相差很长时间，我从备孕到怀孕三个月后都有坚持每天量体温，怀孕后坚持测体温，前三个月可以知道自己的激素情况，如果体温一直稳定在高温区，灸表示胎儿安全，发育好，如果体温突然下降0.3度以上，表示孕激素下降，有流产的可能，如果伴有yin道流血，应立即到医院保胎，因此，测量体温，对于我们随时了解自己的身体状况是非常好的，你在做检查的时候，也可以把自己的体温记录给医生看，这样对你更有帮助。
4.关于同房。我想这个应该也是很关键的。jz在女性生殖道内，能生存和保持活力大约2--3天。卵巢排出的卵，受精能力大约保持12--24小时，但jz与卵子结合的受精能力则仅为1--2天，也就是在卵子存活的24小时里，jz一定要与卵子相遇才能够受精，一旦错过这个时间，就只能等下个月了，因此，同房时间一定要安排好，在pl前，最好让老公养精蓄锐，储存jz，在pl时再奉献jz，如果在pl前就过于提早同房，到了真正pl，jz又来不及及时生成，形成jz稀少，减少受孕几率。当你在pl期测到基础体温有一天突然下降0.3度或更多，那么就提示，这天很快要pl了，再结合pl试纸，或者b超检测，准确安排同房时间，我之前都是等到pl的那天才同房但是都没有成功，最后那个月，老公一定要提前同房，但是我检测大概就是在pl前一天，我们还是同房了，第二天，体温下降，试纸强阳在转弱时，我知道这天要pl了，于是我在第三天的早晨又及时安排同房，隔一天后又补一次功课，这样就在pl前，jz就在输卵管等卵子了，pl后同房，以防万一。
另外，同房的方法也要注意，我之前一直不知道自己的子宫是后位，不知道子宫后位同房要用后进式，从未用过后进式，我后悔自己浪费了两年多的时间，子宫后位的比较难怀孕，因为宫颈口是朝下的，就算jz进入yin道，也很难爬到宫颈口，进入子宫，受孕就很难，我后来就采取了后进式的同房方式，并且用了非妈助孕法，备孕成功经验喝黑豆浆完后，pp翘起来，让老公把手指头洗干净，伸入yin道，将宫颈周围的jz都涂在宫颈口，一旦把jz涂在宫颈口，jz自动会知道往哪个方向跑的，这样帮助很多jz节省了艰难游动的时间，也帮助那些宫颈口小，jz难进入的姐妹提高受孕率。不过在平时要让老公摸清楚，你的宫颈口是偏向哪边的，如果你是子宫前位，备孕成功经验喝黑豆浆完后仰卧拿个枕头把pp垫起来，让jz顺利流到子宫，后位就趴着，腹部下放个枕头。子宫的位置是会变化的，后位的多趴着睡，子宫会慢慢回到平位的。
姐妹们，一定要相信自己，记得我曾在一位著名中西医哪里就诊半年，没有任何一样有好转迹象，那位著名权威专家说：“你的情况太复杂了，内异导致内环境改变，又是支原体感染，盆腔有积液，整个盆腔环境改变，使输卵管发生炎症，非常的麻烦，加上巧囊，肌瘤，内膜薄，太难了!是神仙也帮不了你了，如果能怀孕，那就是奇迹啊!”这些话对于我和老公来说，是一生多大的打击啊!我永远也忘不了老公绝望的瘫软在医院等候医上的样子!我心疼到了极点，马上想到了离婚!还好老公后来又慢慢开导我，没有孩子我们还是要在一起。结果，我们真的创造奇迹了!姐妹们，一定要相信自己，相信上天不会辜负我们这些愿做好爸爸好妈妈的人!努力找到适合自己的方式!
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备孕成功的经验篇十七
我从11月份就开始吃叶酸了。12月份，本来以为不避孕就会怀孕，根本不知道要排卵的时候同房才行，结果随便找了一天同房了，然后就等待，我的月经平时都很正常，但是那个月推迟了好几天，我想应该是有了，但是zzy白板，终于推迟一周后，姨妈来临，后来查了才知道吃叶酸会导致月经不准，推迟。
12-3月份都是基本差不多，开始使用排卵试纸，某宝上购买的大卫，排卵试纸，每个月都能测到强阳以及转弱，都在强阳转弱安排了同房，因为不知道子宫前位还是后位，就用普通男上女下同房，抬高腿一会，过半小时就睡了，但是每个月都很失望都没有成功，总感觉是不是自己或者老公有什么问题。
4月测试没有好孕，我就想不能坐以待毙了，在我末次月经4月10号到15号结束后，和老公到医院检查，我检查没有什么问题，是子宫后位，老公查出来精子液化时间大于60分钟，不液化，对怀孕几率有影响，我想起来有姐妹推荐的乌雅氏鹿鞭膏，于是我就从某宝跟一测安还有育胎膏一起买了来，这个排卵试纸比较贵十条试纸145块大洋，比大卫时间要精准，搭配着和大卫一起使用，看到说乌雅氏育胎膏可以调经暖宫，促进卵泡生长，在月经结束后，16号开始用黄酒蒸化喝掉，20号就开始用大卫试纸，到24号的时候试纸就阳了，但是一测安还不到，25号大卫测到了强阳，然后接着用了一测安也是强阳了，(在这里说一下，吃育胎膏果然管用的，前几个月最多是试纸强阳，两条线一样深，这个月吃了之后居然检测线比对照线颜色还深，白带拉丝很长很透明)，26号大卫和一测安都有转弱，25号26号都同房了，再强调一点，我子宫后位，所以选择后入式，我就选用了这个方式，同房之后趴着没动肚子下垫了两个枕头半小时，之后就睡了，半夜醒来流出来好多，就功课了这两次，以后就没有了，之后就是等待。
因为之前经历了那么多次的失望，所以这个月也释然了，尽量放松心情，不去测早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵后10天，也就是5月3号我才开始测，用晨尿，居然测出来意念灰，给老公看也说有，很是高兴，现在是中队长了。
第一：找准自己的排卵日期，这里推荐一下一测安，虽然这种比较贵一点，但是比其他牌子的要精确许多，有的牌子测出强阳，可能已经排卵了，还有的人连续测几天都是强阳，不确定哪天排，有的人就是试纸强阳，到医院监测卵泡，结果医生说排了，但是一测安不会的。
第二：在月经结束后可以多多运动，吃乌雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一个月就中了，建议当月备孕的话吃到排卵那天就可以了。
第三：子宫位置，位置不同，同房的姿势也是很重要的，如果是子宫前位比较容易怀孕，功课后平躺，如果子宫后位就选择后入式，然后趴着肚子下垫枕头半小时，我就是最后这次才选的这个姿势才中的呦!
第四：要放松心情，因为去医院检查时，医生说不要太紧张，会影响着床，但是说容易做就难了，说不紧张是假的，尽量放松心情，可以做点别的事情转移注意力，告诉自己这个月不行，下个月再努力就可以啦。
