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演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
作文演讲稿400字健康饮食篇一
大家下午好！
我今天说话的内容主题是“我读书，我快乐”。
读书，是一种享受，也是一种快乐。把它捧起来，它是神圣的；把它打开来，它是全能的；把它读起来，它是美妙的。
从小我就和书结下了不解之缘，在书的海洋中徜徉，我尝到了很多的快乐和甜蜜。
记得我刚上小学一年级的时候，我让妈妈给我买儿童读物。之后，每当我完成作业，我就拿起书来读。以拼音为拐杖，读一本书又一本书。后来，我发现我的拼音越来越快，越来越熟练。
在一次考试中，题目中的很多字词都没有被大家理解，导致答题错误。因为我读了很多书，认识所有的字词，所以我那一次考试中我得了满分。想想那时我是多么幸福啊，被老师表扬，赢得了同学们羡慕，心里真是十分开心。
现在，我渐渐长大了，我不再是一个天真无知的孩子了，因此，书的选择也是不同的。我喜欢科幻和童话书，它们是如此的生动和美丽，我从书中获得了很多知识，理解了很多真理。
因为喜欢阅读，我增加了很多知识，我的阅读能力也提高了，我在语文考试中经常得高分。自从我不断读书后，我的写作水平也有了很大的提高，在今年的第九届小作家杯全国小学生新作文比赛中获得了一等奖。
我爱读书，永远爱读书！书是智慧的源泉，书是知识的宝库，书是人类进步的阶梯，读书的感觉真好！大家觉得呢？
作文演讲稿400字健康饮食篇二
各位老师、各位同学：
大家好！
前不久，我读了一则童话故事，它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》。故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍，很生气，他在花园周围筑起了高墙，将孩子们拒于墙外。从此以后，园里花不开，鸟不语，一片荒凉，春夏秋都不肯光临，只有冬天永远留在这里。一天，孩子们从墙洞爬进来，春天也就跟着孩子们来了，园里立刻变得生机勃勃。当他把孩子们再次赶出花园之后，花园又被冰雪覆盖了。后来，在小男孩的启发下，巨人醒悟了，随即拆除了围墙，花园成了孩子们的乐园，巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间，感到无比地幸福……
王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个巨人，他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去欢乐的同时，他自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里明媚的景色！我们常说：“赠人玫瑰，手有余香”。其实，快乐也一样，给别人快乐，自己也快乐。
我还记得这样几句名言：“把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半；把你的快乐与人分享，你的快乐将增加一倍。”是啊，分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个世界充满温情。相反，有了快乐，一个人独乐，最终也不会快乐。
与别人一起分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候，与别人分享快乐，既是给了别人一个机会，也是给了自己一个机会；既给了别人一个好心情，自己也留下了一份好心情。既然这样，那么请打开你的心灵，真诚地与别人分享吧——自己是一团火，就要想法把别人点亮；自己是一盆水，就要想法把别人洗净；自己是一粒米，就要想法长出更大的稻穗；自己是一弯月，就要想法给夜行人送去清辉……与人共享快乐，你也会更加快乐！
谢谢大家！
作文演讲稿400字健康饮食篇三
各位老师、同学们：
大家好!
今天国旗下讲话的主题是“告别校园不文明行为倡议书”。
菁菁校园，学子圣地，碧树芳草，一花一木，靠我们全体学子共同呵护，才有其春意常在;灯火辉煌，莘莘学子，苦读不辍，优良学风，靠我们全体学子孜孜追求，才有其硕果累累;师生和睦，自尊自爱，民族美德，崇德尚纪，靠我们全体学子言行相随，才使其蔚然成风。
我们的校园，草地茵茵，环境优美，歌声萦绕，书声朗朗，这里充满着生气，充满着希望。但是一些不文明的行为正蚕食着我们丰富而纯洁的校园文化，正污染着我们美丽而纯洁的心灵。那些被主人随手丢弃的废纸和零食袋在校园的某个角落无声的哭泣，那些脱口而出的脏话也会隐约在耳边回荡。校园是我们共同的家园，爱护校园是我们每个同学的责任。为了使我们能够更好的学习，生活，我们需要一个优美清静，和谐温馨的校园环境。而这个美好的环境需要大家共同去创造，为此我们发出以下倡议：
一、热爱集体、关心他人，友爱同学;珍惜荣誉，不做可耻行为。积极参加学校和班级组织的各项活动，并争取好成绩。
二、养成主动学习，勤思好问，乐于探究的学习习惯。自觉遵守课堂纪律，考试不作弊。
三、爱护公共财物，不人为破坏桌椅，拒绝“课桌文化”。
四、维护公共利益，不在教室里吃零食，休息时间内不再宿舍里喧哗打闹。
五、节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝“长流水”。节约用电，按学校规定时间熄灯，杜绝“长明灯”。
同学们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从身边小事做起，把学校当成家一样爱护，从此告别不文明行为，养成良好行为习惯，树立新时代中学生的新形象。让我们用文明谱写青春之歌，让青春与文明同行!告别校园不文明行为，让文明之花遍布校园的每一个角落。
作文演讲稿400字健康饮食篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是《安全自护》。
安全，这是两个多么熟悉的字眼啊!他无时无刻的在我们身边，因为安全是最美的永恒，它是生命之花，有了生命，世界才会变得多姿多彩，而安全是一个永恒的前提。
安全确实如一条纽带，连接着方方面面，连接着校园安全，交通安全，消防安全等等，所以，我们必须清楚的认识到“安全不是小事”。
也许有的同学会说“别弄得紧张兮兮，安全注意注意就行了!”其实不然，在人生的道路上，存在着许多的安全隐患，各种威胁也伴随着我们：食物中毒，交通事故，触电，溺水，遭抢劫等等，这难道注意注意就行了?那么，朋友，造成上述结果的根本原因是什么呢?就是我们青少年缺乏安全意识，自我保护能力差。
为了不让我们花儿般脆弱的生命轻易凋谢，我们应该怎么办呢?下面是我为大家提出的安全自护建议。
一.饮食方面：
不到没有卫生许可证的小地摊儿购买食物，不吃霉变的食物。水果蔬菜洗净后再吃，不喝生水，不卫生的水，养成良好的卫生习惯，饭前饭后要洗手，加强体育锻炼，坚持早饭吃的好，午饭吃得饱，晚饭吃得好。
二.防溺水方面：
游泳时必须有成年人陪伴，不能私自下水或一群同学在无人知道的情况下去河里游泳。我们青少年大多数是死于溺水，所以，游泳时必须格外小心(在成年人陪伴下)，如果发现腿部抽筋或
身体不适，要立即上岸。当发现有人掉进河里时，不要贸然下水救人，要大声呼救或找一根比较长的木棍拖他(她)上来。
三.交通安全方面：
时刻要记住靠右行驶，在夏天的时候，特别正值中午时，太阳毒辣辣的，上学的我们自然会觉得很晒，便会靠向树荫道的左边骑车，这是极危险的。放学后，不要和同学们并排着在马路上骑车，也不要追逐打闹，提高交通安全意识。
这是我为大家提出的三个方面的建议。
生命只有一次，失去了，就永远找不回来，为了大家，朋友，爱我们的人，请增强安全意识，学习安全知识，学会安全自护，为生命托起未来的太阳，未来的天空。
作文演讲稿400字健康饮食篇五
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：昨天今天明天。
有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。乐观的人，喜欢描述明天的美好前景；悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天，生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。
昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果在昨天，你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！
作文演讲稿400字健康饮食篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx班的，今天我演讲的题目是《走上诚信的舞台，点亮诚信的明灯》。
诚信是什么？顾名思义，诚信就是诚实守信。始终用善感的心灵去认真对待生命中的每一个细节！
古人云：诚信于君为忠，诚信于父为孝，诚信于友为义，诚信于民为仁，诚信于交为智。古往今来，诚信的明灯一直被人们高高举起，那些关于诚信的故事，犹如一道道绚丽的彩虹，总能在第一时间明亮我们的心灵。很多人都听过这样一个故事：一个叫孟信的人，家里很穷，无米下锅，只有一头病牛。一天他外出，他的侄子将牛牵到集市上卖了。孟信回来后非常生气，责备他的侄子不该把病牛卖给人家，并亲自找到买主将钱如数退还，牵回了自家的病牛。透过历史的烟尘，我们清楚地看到孟信手中紧紧牵住的绝不是一头生病的黄牛，而是一条健康与高尚的道德纤绳，它将一个人的人品、修养引入了纯洁的圣地。这就是诚信的力量。都说商场如战场，然而“一诺千金”的佳话也不绝于耳。举国闻名的海尔集团曾有过一次这样的经历：在与客户签发合同之后，由于种种原因，公司延误了发货时间，为了信守合同，公司决定采用空运，为此损失了一大笔钱，却由此赢得了信誉。
亲爱的同学们，让我们走上诚信的舞台，点亮诚信的明灯！用诚信浇灌出人生最美丽的花朵！我的演讲完毕，谢谢大家！
作文演讲稿400字健康饮食篇七
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。
古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。”的确，时间的流速真令人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的时刻；然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活、挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。
时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。犹如朱自清所说的“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去；天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过”，这段话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。
“未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，犹豫地接近；“现在”，快如飞箭地消失；“过去”，永远地停止。在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光；在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。亲爱的同学们，珍惜时间吧，它是生命中最可贵的东西。
作文演讲稿400字健康饮食篇八
大家好!
在新学期的开学升旗仪式上，首先我向一年级的新同学表示最热烈的欢迎!
过去的一学年，我们学校在全体师生的共同努力下，学校各方面的工作稳步前进，教育教学方面取得了较好成绩。
刚刚过去的这个暑假，虽然酷热，但确实令人感到愉快、难忘而有意义。同学们在假期中合理的休息、愉快的活动、刻苦的学习，努力做到暑假中学校的要求;在老师和家长的帮助下，大家踊跃开展丰富多彩的有益的活动;参加社区的各项活动，增长知识;还不断的阅读课外书等等，这一切真让人感到高兴!
现在，同学们站立在五星红旗前，你们在想什么呢?作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代的发展、能为社会作出贡献的合格人才呢?在这里，我向同学们提出新学期的希望和要求：
首先，要学会做人。同学们要按照小学生守则，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，不讲脏话，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，要学会学习。同学们在学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，课堂上专心听讲，认真完成老师布置的作业，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质。掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到"更高、更好、更上一层楼"。
第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要遵守学校的规章制度，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。
第五，要讲卫生、讲文明。爱我校园从我做起，坚持每天打扫卫生，保持校园的清洁。
谢谢大家!
作文演讲稿400字健康饮食篇九
亲爱的同学们：
大家好!
大家晚上好!很高兴能参加你们的班会，这是我第一次也是最后一次作为学生和老师的双重身份来这里发言。关于珍惜生命、学会感恩我想发表一下自己的看法
在我们生活的地球上，每天都会发生很多大小各一的地震。除了地震，火山、海啸、滑坡、泥石流、台风等一些自然灾害可能会在下一刻或者某一时刻发生在我们的身上或者周围。
对于未来我们不知道会发生什么，也没有人能够去预料。在汤母_汉克斯导演的《阿甘正传》中有这样的一句话：生活就象是一盒巧克力，在没有吃进去之前谁也不知道他的口味。是的，我们真的不知道，我们也没有办法去预料。我们能做的就只有珍惜。
在大自然中，我们其实很脆弱，大自然每天都向我们发起了进攻。一个小小的h1n1病毒就可以让我们恐慌，一个hiv就可以剥夺数以万计非洲孩童的生命，一个汶川地震就可以死亡八万余人，一个唐山地震甚至死亡了二十四万余人，一个海啸可以使桑田变成沧海，一个神秘的天外来客彗星可能就会使我们地球上的一切而毁灭。
其实我们应该感谢大自然，因为此时此刻我们还活着，活着我们就能去体会生命中的一万种可能，活着才能去体会什么是哭什么是笑什么是痛什么是苦，活着的我们才能去感受这一切。
所以从现在开始让我们学会珍惜吧、珍惜我们身边的每一个人、每一件事情，珍惜我们身边的所有。罗曼罗兰曾经说过：没有爱、世界将变成冰冷的坟墓。从现在开始让我们一起用我们最温柔的心、最纯洁的心灵、最美丽的一切去和生活中的每一个人交流吧，好好的对待我们的亲人、我们的朋友和我们的爱人，不要失去以后才知道他们的价值。
不管未来的生活会怎样，让我们从现在开始学会感激这一切吧。
让我们一起珍惜生命、学会感恩!
作文演讲稿400字健康饮食篇十
大家好！
我今天演讲的题目是《微笑面对失败》。
生活中，失败是常有的，它是一个考验，也是一个转折点，这个转折点好比是条岔道，这条岔道分出了两条路，而这两条路就需要我们去选择它。如果你选择灰心丧气，这条路将通向彻底的失败，我们应该选择另一条路——微笑面对，它使我们吸取教训，走上奋起拼搏之路。
如果说失败是一个雪人，那么微笑就是一轮烈日，用火般的温暖融解冰冷的无情；如果说失败是漫漫黑夜中的路，那么微笑就是那照亮夜行道路的明灯；如果说失败是人世间的龌龊，那么微笑就是神圣的救命水，洗涤被玷污的麻木心灵。
失败就好似生活中的一个片段，如果缺少了它，生活就失去色彩，失去生机与活力。正是因为有了它，生活才如此美丽。正因为有了它，才让人们感到成功是多么来之不易。
失败的惆怅用微笑去迎接能豁然开朗，心胸荡漾；失败的悔恨用微笑去面对能忘掉忧愁，重新认识自我；失败的不光荣用微笑去面对能驱逐自卑，树立自信。
失败是黑暗，使内心黯淡无光。而微笑就是光明，点燃人生，萌发成功的曙光。
失败是昨天，不会再复返；微笑就是明天，放飞梦想，展望成功。
微笑的我们，要用微笑的力量，去关照周围，去感化周围，去影响周围，直到每一个人的脸上都挂起一片不落的灿烂。
是的，我们微笑着面对生活带给我们的一切。
微笑面对一切，那一切的一切都将会变的美丽，因为你曾经微笑面对过！
作文演讲稿400字健康饮食篇十一
我的父亲是一个农民，他很高大，看上去简朴的他，内心深处却隐藏着对我多少的爱啊!
有人说父爱如一本书，需要你敞开心灵认真感悟也有人说父爱如一杯酒，需要你屏息静神细心品味。是的，父亲为我做的事往往微小到让我记不起来，理解不透的地步，当我懂得回忆是，便发觉父亲如桥，一座雄伟的桥，是我通向理想境界中每次必经的道路。
小的时候，每次跌倒在地时，母亲总会用严肃的目光看着我，而父亲总会，把我扶起来他用那桥栏般的手护着我，生怕我“掉下去”，他把我从稚气未脱的童年扶倒意气风发的少年。
父亲如那雄伟的桥，他让我从无知的地方通向了那渊博的彼岸。
父亲如那雄伟的桥，他把我从失落的深渊拉向了那光明的成功大道。
因为有他的支持，他的爱，所以我永远都不会迷失方向，紧盯那个目标。
就这样，在风吹雨打，烈日暴雨中，那雄伟的桥依然挺直着。
终于有一天，我发现了那座桥没有了以往的雄伟。渐渐地，一天比一天衰弱，一天比一天弯泻的时候，我的便潸然泪下，可父亲却没有一点怨言，而是微笑着对我说：“傻孩子，看远方，对岸就是理想境界”。
虽然桥没有了以往的雄伟，但是在我的心中，它永远都是一座永不倒下，永不残缺的桥。
后记：父亲如桥，父爱如山，一座雄伟挺拔的桥，一座巍峨高大的山!
作文演讲稿400字健康饮食篇十二
同学们：
你们好!
我此时的心情既紧张又兴奋。或许你们会很惊讶，我竞选的岗位竟然是卫生委员。有的同学可能会暗自发笑：劳动不是很积极的人也能当劳动委员啊!但我确信以自己的能力一定有资格当劳动委员。尽管讲台上还有许多能力强的人来当劳动委员，但我毫不畏惧，相信在我的努力下，一定能当上劳动委员。
我竞选劳动委员的原因有两种：第一种原因是我竞选上了劳动委员以后便可以挂上那富有荣誉感的二划头标志，当然我也不会因此而骄傲自大，我也会背负着责任感，管好班级的卫生情况。第二种原因是我当上了劳动委员以后，就可以为班级服务，当老师的小助手了。我会抓住这个千载难逢的机会，当好这个劳动委员，为班级争光。
如果我当上了劳动委员，我会每天管好班级的卫生情况，把教室打扫得一干二净，不使班级因卫生而扣分，争取当一个称职的劳动委员。如果我没有当上劳动委员，我也不会气馁，不会自卑，在每周轮到我值日的时候，我会积极地做值日的时候，我会认真地做好值日。
我的优点说完了，希望大家投我一票。我一定会做好这个劳动委员的。
作文演讲稿400字健康饮食篇十三
敬爱的的老师，亲爱的同学们：
大家好!非常有幸能给大家带来今天的演讲，今天我演讲的题目是《我的梦想》。
每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
我的梦想是当一名老师，自从上学开始，我就不由得被老师这个神圣的职业吸引，我不但从老师那里学习了知识，他们美好的品德、一言一行都给我留下深刻的影响，我常常想，假如我是老师，我会怎样做呢?我会不会比我的老师做得更好，更出色。
假如我是老师，我会用最生动的语言来活跃上课的气氛，把同学们引入知识的海洋，让同学们觉得学习其实并不那么难。我会想出各种办法引导学生们积极回答问题，鼓励他们不懂就问，告诉他们不要因为害羞或其他什么原因就凑合过去。我会关心学得较差的同学，和他们促膝谈心，找出原因，讨论怎样改正。我会让成绩好的同学去帮助他们，让同学们在互相帮助的氛围中共同成长。
假如我是老师，我会向他们讲述中国的历史，使他们了解中国五千年历史的文化，为成为中国人而自豪。我还会使他们了解过去的中国因为不富强而遭受的苦难，激励他们热爱祖国，热爱中华民族。
这就是我的梦想，有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。
作文演讲稿400字健康饮食篇十四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《腹有诗书气自华》。
随着科技的进步，我们的身边缺少了韵味悠长的书籍的陪伴，手机和电脑则取而代之。比如在课余时间里，极少会看到我们手捧书本细读的身影，更多的是玩一局游戏，刷一下手机，使自己获得放松。可游戏除了使我们哈哈一乐以外，便再无用处，而书籍的益处却是无穷的。
读书可以使我们懂得更多道理，拓宽课外知识领域。小时候，我对《格林童话》里的故事能信手拈来。当我讲故事时，其他小孩崇拜的眼神使我更加喜欢读书。小学时期多种多样的作文书，使我认识到细节描写之妙，多种修辞可令文章栩栩如生。如今各种各样的名著，更是令我叹为观止。如《目送》中的两种离别，望着儿女慢慢长大，望着父母的渐渐老去，无奈却不得不接受。《呐喊》中塑造了一个个令人既心疼又可恨的人物形象，主角悲惨的结局，让人对当时黑暗的社会深恶痛绝。
在书籍中，我与欧阳修一同欣赏“轻舟短棹西湖好，绿水逶迤，芳草长堤，隐隐笙歌处处随”中描绘的诗情画意。
在书籍中，我对曹操“日月之行，若出其中，星汉灿烂，若出其里”的壮志情怀感到震惊。
在书籍中，我由衷地感叹郑燮“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的顽强意志。
所以，同学们，从现在开始，放下手机，阅读一本好书吧!正如世纪老人冰心说：“读书好，好读书，读好书，”从书中获取知识，提高自身修养，也让书香伴随我们成长。胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。
