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演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
青春蜕变演讲稿三分钟篇一
人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。
青春，既是一个极具诱-惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。
也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉得青春的生命在静静延伸。
生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，它总是青春的痕迹。我们拥有青春，就如朝阳永远向上;我们拥有青春，就如山溪不羁奔流;我们拥有青春，就如幼蚕破茧而出……
拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进;让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光;让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩!
青春蜕变演讲稿三分钟篇二
亲爱的老师、同学们：
大家好!
青春是人生最美好的，犹如一日之晨，四季之春，犹如朝阳喷薄欲出;犹如花朵含苞待放;犹如骏马奔驰在草原;犹如雄鹰展翅在蓝天;犹如猛虎呼啸在山林。但这美好的青春却不断地消逝着，一去不复返，是有人偷走了他们?还是他们自己逃走了呢?
太阳升到了天空，柔和的煦光向四周窜出，打在懒洋洋的脸上，生命从朦胧中被唤醒，伸着懒腰，看着那一轮阳光，脸上充盈着欢喜，背上沉重的书包，来到学校，开始了一天的生活!
铃响了，同学们在座位上坐好，只见老师抱着一摞卷子，用一只脚蹬开门，踏着沉重的脚步，来到了讲台上，脸色十分不好。这时，只见外面的天空打下了一道霹雳。老师开始念分了，一个个同学上前去领卷，我们忐忑不安，我的心如同炽热的岩浆，马上就要喷出来，外面又下起了大雨，狂风不断地刮着，仿佛是老天也受不了我们的分数，有大雨和狂风来惩罚我们，终于念完了，我们低头看着试卷，不敢抬头看老师一眼。在经历了老师的“狂轰乱炸”之后，终于，下课铃如同迟到的光明，驱走我们内心的恐惧和焦虑，总算是可以放松啦!
校园生活就是这样，一会儿胆颤心惊，一会儿欢喜万分，一会儿无可奈何，一会儿又激动不已，哎!谁让它是青春的一部分呢!
中午休息后，我们的心中算是完放心下了，老师刚开完会，回到班级对我们说：“明天我们春游。”听后，我们欣喜若狂，像一只只活蹦乱跳的小鹿，我的脑海中似乎浮现出那些画面：“树木丛生，百草丰茂”不错的，果然是一幅美丽的景色!我们整个下午都沉浸在快乐的喜悦之中，像是上帝对我们再一次的眷顾，对上午惩罚我们的赔礼，反正这一天是非常愉悦的!
一天过去了，但这美好的记忆却难忘，背上书包，走在路上，夕阳下，那屡屡落寂的橘红涂满天际，道路周围的野草散发着淡淡的泥土的清香。回到家后，躺在床上，回想这一天美好的回忆，望着窗外皎洁的明月，心中萌发着一种不言而喻的感觉。但这青春的回忆，却只能永远地埋在内心灵魂记忆的深处了!
如果人生是一道美丽的彩虹，那青春就是它绚丽的色彩;如果人生是一朵含苞欲放的花朵，那青春就是它最美的一瓣;如果人生是一首优美动人的歌曲，那青春就是荡漾在我们心中最优雅的一段。耳畔，忽然想起了一句熟悉的歌词：“良辰美景奈何天”是啊!良辰美景怎能比得上人生中最美的一段时间啊------青春!
青春蜕变演讲稿三分钟篇三
在这条人来人往的路上，走过了多少从幼稚到成熟的年轻人，尽管物是人非，却从不曾停留。
人一生中最美好的时刻莫过于青春，比牡丹还浓艳，比金乌还绚曜的青春。纵然每个人的青春都不相同，却同是满载活力的新鲜血液，对世界开拓与创新充满干劲。夏多布里昂曾说“青春似一日之晨，它冰清玉洁，充满着遐想与和谐”。一切朝气与希望都赋予青春力量，青春在手有恃无恐，让我们有了拼搏、追求、实现梦想的资本。
你知道，有些青春注定不会被关在笼子里，它们的每一片羽毛上都闪耀着梦想的光辉。就在今年的第16届喀山世界游泳锦标赛上，22岁的宁则涛斩获100米自由泳金牌，创造了亚洲的游泳历史。成功的光芒背后，是他从10岁就开始艰苦的训练的汗水和付出。他用自己的青春梦想书写下为国争光的荣耀。
从生理学上说，青年时期是力量的巅峰期，体力和智力都渐臻佳境，国家和社会赋予了青年们拼搏的资本。在此基础上，我们应该珍惜青春韶华，奉献社会、追求梦想，将主要力量放在做对社会有价值的事情上。
一个人的精力是有限的，故此我们要分配好自己的力量，将最强的力量集中在对国家对社会有益的活动上，而把小部分力量用于自己的私利，汇聚无私的力量，成就大家的幸福。还记得让我们无比痛惜天津爆炸中拼死逆行的年亲消战士们，其中未满18岁的袁海冲进火场，永远的离开了我们。他们正处青春的年华，却用尽全身力量保护广大人民与社会的安危。
青年时期的力量蠢蠢欲动，从小就怀揣的梦想，在青年时期有了更具体更实际的可操作性，梦想为青春注入新力量。梦想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。大概从小学开始，我就有了当语文老师的想法，初中就在语文科上多花时间，高中毅然选择文科，大学上了汉语言，一路坚持下来，走过了青春，不断缩短和梦想的距离，梦想的力量支撑着我对成为人民教师的渴望，让我更明确了教师为人民服务的使命。
青春蜕变演讲稿三分钟篇四
亲爱的老师、同学们：
大家好!青春本是一张白纸，自从热情赋予它火红，希望赠它以碧绿，忧伤施与它天蓝，愁闷将灰色抛给它。从此，青春的色彩绚丽多姿。
在海上航行的没有不受伤的船，更没有人走过笔直的人生道路。我理所当然地遇上了——
灰色的烦恼
能让我揪心的不是科幻小说，不是网络游戏，而是自己的学习成绩。有那么一段时间，我可怜的排名像正弦函数线一样起起伏伏。无论是老师发试卷时那声轻轻的叹息，还是家长会后父母那张阴沉的脸，抑或是高高在上的同学那撇不屑的余光，都在我心中留下了深深的烙印。泪水还未风干的我，只好默默积攒下那声叹息，那张面孔和那撇目光，它们慢慢融化，升腾起两个字——“努力”!我要一步一步往上爬，小小的天空，飞扬着流过的泪和汗。总有一天我有属于我的天空!
蓝色的失落
不知从何时起，我开始对原来的同学说“你们班……”。当然是指我曾经呆过一年的初三(1)班。“你们班”代表什么呢?代表对方，代表疏远。看着昔日的好友与其他人一齐出入食堂、教室，心里涌出一丝失落，酸酸的，像个未成熟的果子。我也不想记起，有时太奋勇斗嘴，不知不觉伤害了她;有时为了某些事情，心生妒忌，便常拿在附近的她出气。以后在动气关头，回望着那场争吵，我的表情实在太丑了。现在想和他们说声“对不起”，也不知该从何处开始。可是老同学的笑容和他们一声声熟悉的问候，让我觉得我们并未疏远。
金色的节日
为什么这个世界，节日只为恋人准备，却忘了拨出一天给落单的人安慰。2月14日朋友送来巧克力，粉红的纸条上写着：“没有情人的我们，就凑合着过个情人节吧。”也好，多一个节日，多一份快乐。友谊其实并不需要惊心动魄，只需要偶尔分享一点感动。冬天，传递手心的温度;夏天，共享树阴的凉爽，难道还不够吗?有眼泪，放心流，冷淡令人难受，无论今后路要怎么走，彼此老友的角色依旧。原来朋友比恋人更高分，这让我开始懂得不记恨。
青春的旅途上，有朋友的关照，有家人的呵护，又有伤心和失落作点缀，还有什么比这更充实的呢?
我无畏，且我正在走过!
青春蜕变演讲稿三分钟篇五
亲爱的老师、同学们：
大家好!
踏着细碎的时光，享受着妈妈温暖的怀抱，我如同一棵嫩苗，在耐心而细致的成长。忽如一夜春风来，嫩苗开始抽枝了。被卷进青春期花园的我，又恐慌，又兴奋。直到妈妈和老师给我上了一节青春课，我才知道，我长大了。
青春期被称为“花季”，它有着无尽的美丽，等待你去挖掘，去探索。可青春期也被称为“雨季”，传唱这绵远的忧伤，诉说着内心的想法。当我还沉寂在美好的玩耍时光里，“好朋友”却不知不觉的登门拜访我。我第一次感到恐慌，感到害怕，感到悲伤。我认为这是一件很丢脸的事。直到后来妈妈开导我，让我学习关于青春期的知识，我才明白，这是每一个女生都要经历的事，这是做为一个女人的标签。从那时候开始，我就进入了青春期。
每个女生变成女人都会经过一个“羽化成蝶”的过程。那是一种真正的“痛并快乐着”，为了翩翩起舞，蝴蝶要经历痛苦的挣扎，要极力摆脱那个丑陋的外壳，展开五彩的翅膀。人也一样，都会长大。在青春期这段时间，我们要克服心理上的障碍，生理上的问题，内心的欲望。还要不断学习，不断完善自己，不断展示自己，为你自己的青春留下最美好的纪念。
青春这条路上，我只走了一小段。面对前方的挑战，我感到很迷茫。我能做的只有一点：勇于面对，战胜自我!
青春蜕变演讲稿三分钟篇六
没有对生命的渴望，就没有破茧而出的飞蛾;没有对自由的渴望，就没有庄生扑蝶的美梦;没有飞天的梦想，就不可能实现嫦娥奔月的神话，只有怀着梦想的民族，才能经不衰，愈走愈强。
5月4日习近平总书记在中国航天科技集团公司中国空间技术研究院，参加“实现中国梦、青春勇担当”主题团日活动，强调广大青年要坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，在实现中国梦的生动实践中放飞青想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。
同日，中共中央政治局委员李源潮在北京与中国青年五四奖章获得者等优秀青年代表座谈时指出，当代青年要按照习近平总书记要求，坚定理想信念，学习不停步、奋斗不停步、奉献不停步，脚踏实地创新创业创优，让青春在中国梦的实现中焕发光彩。
青年始终备受重视，近代梁启超曾说过“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，也对广大青年寄予厚望，强调“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。
你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上”，日前，时值五四青年节，两位领导人亲自出席青年活动，更体现了当代领导对青年的关注。
青年是国家的未来，是发展的能量之源，是社会进步的动力，是最富有理想的群体，广大青年要深入贯彻落实各级领导的讲话精神，积极进取，表现出与其他人不同的一面，用自己的朝气与积极向上的状态感召别人，用自己的行动传递着青春正能量。
要实现“中国梦”，需要青年人脚踏实地、埋头苦干。空谈误国、实干兴邦。喊破嗓子，不如甩开膀子，青年要树立远大的理想，有自己的“青年梦”，这样前进才能有方向，同时还要刻苦学习、扎实工作，立足本职岗位，切实做到“抓铁有痕、踏石留印”。
雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是对梦想的执着!历史的接力棒已经交到我们手中 ，教育是中国的灵魂，我们要大声宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想 与追求，来吧，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进!我的梦，中国梦!
青春蜕变演讲稿三分钟篇七
亲爱的老师、同学们：
大家好!
书之韵，如一杯香茗，芳香而馥郁;书之韵，如一杯咖啡，经典而醇美;书之韵，如一杯清茶，怡人而清新。
读书好比畅游在知识的海洋，不仅能体会到深刻的人生道理，而且还可以领略未来的美好风采。
风和日丽，树影斑驳。我想起当时无意间在书城看到这本书，没想到这本书好似带着魔力一般，让我情不自禁地翻阅。书中写了一个“小资产阶级知识分子”林道静如何走上革命的道路，并成为无产阶级战士的曲折过程。她为了逃避悲惨的命运，宁愿逃离家庭，开始流亡之路。她到北戴河附近的杨家村小学投亲不遇，做了代课老师。然而校长余敬唐的阴谋使她万念俱灰，想投河自尽。却被北大学生余永泽搭救，这北大学生唤醒了林道静对生活的热情。后来，林道静遇到了北大的爱国共产党人卢嘉川，她接触到了革命思想;可余永泽一再阻拦林道静加入共产党，并导致卢嘉川被抓。林道静在惨痛的事实面前才如梦初醒，决心离开庸俗自私的余永泽，投身到抗日救亡的洪流中去。从此她在革命者的指引下，渐渐成为了一名成熟的无产阶级革命战士。
因为我们生活在一个幸福和谐的社会，所以我们只能通过书籍等浩如烟海的资料来了解战乱的年代。可这样，由始至终也无法真正的感受到革命先烈的伟大，以及伟大背后的艰辛。倘若，我生活在林道静那样的一个年代，是否我会和她一样踏上革命这条道路?革命是强大的，共产党是伟大，我们的祖国是日渐强盛的!因为这个幸福和谐的社会是无数革命先烈用血和汗铸就的，所以我们不能白白糟蹋了这份“恩惠”。周总理曾说：“入污泥而不染，不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命本质。”我认为，人人生来都是平等的，至少我们同在地球这个美丽的世界里。如果这个世界上没有战争，是不是就不会有那么多流浪的人，无家可归;如果这个世界上没有战争，是不是就不会有那么多支离破碎的家庭，悲愤欲绝;如果这个世界上没有战争，是不是就不会有那么多的血流成河，满目疮痍;如果这个世界上没有战争……
现在我是一名五星红旗下的少年，所以我要发奋图强，因为少年强则国强;未来我踏入了社会，我会为了我儿时想当老师的梦买单。我要去告诉我的学生：“有国才有家!我们是中国人，我们热爱自己的祖国，我们为自己身为中国人而骄傲!”“富强;民主;文明;和谐”这四个词是祖国的建设目标;为了做到这些，首先要有一个“自由;平等;公正;法治”的社会;而想拥有这样的社会，每一个人都需要做到“爱国;敬业;诚信;友善”。当我们做到这些时，我们会更加骄傲地告诉全世界：“我们是中国人!”世界是强食弱肉的，落后是要挨打的，可我们不怕，因为中国逐渐强大!
青春之歌，谱出了中国情;青春之歌，唱出了中国魂;青春之歌，绘出了中国美;青春之歌，唤醒了中国心!
青春蜕变演讲稿三分钟篇八
亲爱的老师、同学们：
大家好!
日子一天天静静地又不留痕迹地流逝着，总想着从指缝间把时光抓住，却只怪岁月无情。光阴就像一朵洁白的雪莲，以昙花一现的方式缤开在每个人的生命里。匆匆而过，姹紫嫣红。
悄然流逝的岁月，路过了太多的风景，亦错过了许多美好的梦。一首诗，朦胧的离奇，灿烂的耀眼;一缕风，清新得心醉，飘弛得惊人。时光荏苒，眨眼之间，青春却溜远。
脚步走过，天空没留下什么;青春走过，额头留下皱纹。试着用心情熨平无数额头上的皱纹，结果心也印上了岁月的痕迹。心慌意乱之际，驻足等待，青春却早已踏上前进的列车，毫不领情地独自远行。汗，青春的营养物质，青春因含水浸泡而显丰盈饱满;泪，青春的溶剂分解得只剩下那一副刚强不屈的身躯。
面对青春，撒一把汗水，挺起胸膛走带一片朗朗晴空下。我们用最清晰的心过度所有，用最逍遥的姿态迎战青春，用温厚的情怀追溯往昔，只待花开花谢，有是几度春秋。
岁月静好，时光安然，我们总想努力记住每一天青春灿烂的样子，然则时过境迁，时间走得太快，一切来得太突然。泪雨不关风与月，饮尽青春痛与殇。
青春无处可放，何不尽情释放。留下青春，写下年轻。昨日的记忆，承载着青春，见证了素白年华的痕迹。
遇见，忘记，那些被时光冲淡的记忆最终沉淀。
青春蜕变演讲稿三分钟篇九
亲爱的老师、同学们：
大家好!
20xx年后，我送走了一个个从小玩到大的伙伴，开始在茫茫人海中寻找下一步的路以及未来的朋友和希望。
高一的生活就像撒哈拉沙漠生产的面包，挤不出一点新鲜。原本以为初中是一场梦。繁花落尽后回忆都不曾绚烂。“青春是道明媚的忧伤”我在郭敬明的散文里看到了这句话，并且发现哪里映照着我的影子。人生可以哭泣，但决不可以放弃。青春不相信眼泪，眼泪不会成为主宰命运的筹码，也不会成为阻挡狂风的屏障。
写这篇文章前我思绪了很久，仿佛心情如一只没有线束缚的风筝，飞到了不知名的地方。我总是在想到底要用什么。以什么样的方式见证我的成长。我终于可以领会百味杂陈的心情，以至于领略不到家庭的变故，我的生活已经改变了。我原想以轻松愉悦的笔调来写，却不经意间流露出一丝感伤。
当我接到昔日好友的电话，听到在远方那头有个熟悉的声音叫我名字时，我先轻轻快乐着。我知道我从来没有忘却过也从来不曾哀伤过。只是有时候难免会一个人寂寞得想哭。
她很小心地问我，过得还好吗?嗯。我很乖乖地点头，仿佛她能看到似的。只是有点怀念一起毕业的学校，怀念一起唱过的歌儿怀念一起做过的游戏，怀念一起走过的石子路，怀念一起上学的日子。我很惊讶我居然能一口气说出这么多话来。她在那边忽地就沉默了。也许她不知道我已经长大了，已经不再是那个只知道傻笑的小女孩了。
不要想得太多。她说。
知道了。我会的。你也是。
……
放下电话我很快就失落了，因为从前的记忆已经没办法拥有了。但转念一想，我有轻轻地笑了。是谁说过:拥有过就是幸福的。是的，拥有过这么一段开心的日子我就满足了。
那夜我彻底地失眠了。我想我的初中是美好的，因为这么多的幸福和这么多这么多给予我幸福的人。幸福在心头不断地歌唱着爱的痕迹，我的微笑一如最年幼的孩童，单纯没有悲哀，幸福而不张扬。
