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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
脚底反射区图解篇一
——题记
走，就可能发生让我意想不到的意外，或大或小；
停，绝对不会危及到我的生命，可我却没办法使他们停下脚步。
在他们开始行走的那一刻我选择了，停下脚步。
那群人里，有提着公文包的'年轻人，有杵着拐杖，携着菜篮的老人，有说说笑笑的学生还有一个还未学会走路的小孩子在他妈妈的怀里熟睡着。他们行走在车与车的间隙中，那娴熟的左右躲避证明了他们长期这样过马路的习惯。我看着这一幕，心不禁微微地颤动了。我担心那些年轻人，因为他们还没有拥有让自己满意的事业；我担心那些老人，因为他们还没有好好享受晚年的安逸；我担心那些学生，因为他们还没有完成自己的梦想；我担心那对母子，因为他们还没有好好的感受他们之间的亲情。我的心悬在半空中，目光久久的注视着他们前进的身影，为他们的生命所担忧。
我转头看看旁边，只有寥寥无几的几个人和我一样停下了脚步。我想，如果再多几个人停下脚步，那么他们可能就会受我们的感染而不再迈出脚步了吧。
如果少一个人迈出脚步，多一个人停下脚步，那么会是怎样呢？不言而喻，你我的心里都很了解这个答案，那么就和我一起在那一刻，停下脚步吧！
我们需要的，仅仅是爱。我们的感动，也来源于爱。我想我会永远记得，那一天捧在手心里一字一句读下去的纯净与温暖。
脚底反射区图解篇二
脚步集是一款颇受欢迎的健身应用软件，通过记录用户的步行数据，帮助用户掌握自己的运动情况。在使用脚步集的过程中，我不仅感受到了健康带来的好处，还从中体会到了坚持和努力的重要性。下面我将通过五段式的文章结构，来分享我的体验和体会。
第一段：引入脚步集的功能和意义
脚步集是一款专门用于记录步行数据的健身软件。通过连接手机的计步器和GPS，脚步集能够精确记录用户每天的步数和行走路线。运动专家们一直推崇步行作为最简单有效的健身方式之一，而脚步集在这个过程中起到了非常重要的作用。通过记录自己的步行数据，我们可以更好地了解自己的运动情况，激励自己保持良好的健康习惯。
第二段：我的脚步集使用经验
我已经使用脚步集软件超过一年的时间了。在刚开始使用的时候，我只是把它当作一个计步器使用，每天记录自己的步数，看看自己一天能够走多远。然而，慢慢地，我发现脚步集的功能远比我想象的更多。它可以设定每天的步数目标，给出实时的步数统计，还可以和朋友们进行步数排行榜的挑战。这些功能让我对脚步集产生了浓厚的兴趣，也激发了我锻炼身体的欲望。
第三段：坚持和努力的重要性
通过脚步集的使用，我体会到了坚持和努力的重要性。起初，我常常遇到一些困难，无法达到自己设定的步数目标。然而，我并没有放弃，而是不断调整自己的计划，并持之以恒地努力。慢慢地，我发现自己的步伐越来越轻快，走的距离也越来越长。这种坚持和努力的感觉让我觉得非常充实和满足。
第四段：健康带来的好处
通过脚步集的持续使用，我不仅感受到了身体健康带来的好处，还发现自己的心情也变得愉快了许多。无论是在一天的开始，或是结束前，我都喜欢花上一段时间在户外散步，并记录下我的步数。这种习惯不仅让自己身体得到锻炼，还帮我放松身心，享受大自然的美好。我发现自己的睡眠质量也有了明显的提升，每天都能以更好的精神状态迎接新的挑战。
第五段：脚步集的启示和总结
脚步集的使用不仅让我更加关注自己的健康，也使我学到了许多关于坚持和努力的重要性。无论在运动中，还是在生活中，只要坚持不懈，付出努力，我们就一定能够取得理想的结果。而且，在实现目标的过程中，我们可能还会发现许多额外的好处，比如提高心情，增加自信，甚至享受到生活的乐趣。因此，我非常感激脚步集带给我的启示和改变，我将继续坚持使用它，保持健康的生活方式。
总结：通过这一年的脚步集使用，我对健康和努力有了更深入的理解。脚步集不仅是一个记录步行数据的软件，更可以激励我们坚持锻炼身体，保持健康的习惯。通过坚持和努力，不仅可以提高身体的健康状况，还能够改变我们的心情和生活态度。因此，我鼓励每个人都尝试使用脚步集，从步行健身中体会到坚持和努力的重要性，并享受到健康带来的美好。
脚底反射区图解篇三
像往常一样，我驼着背上的游客，一步一步往鸣沙山上走去。我一步深一步浅地走着，厚厚的黄沙不禁让我追溯起童年记忆，追溯起长辈们给我们讲的代代相传的故事。
突然，我的主人牵着我，加快了脚步，把我从思绪中拉回现实;不过，对我健壮的身体来说，走得再快也是件轻松事。速度稳定了下来，仍然单调的节奏，熟悉的风景——很快，我又陷入了追忆。
终于，我将这位客人背上了山顶。山那头壮阔的景色令这位客人惊讶万分，我却回过头来看了看自己的足迹，弯弯曲曲的一串串脚印令我充满了遐想。
这个小镇走到今日，已有上千年的历史了吧!但他的脚步从来没有停止过。最近几年，来这个地方的人似乎又多了。我们从未见过的高楼拔地而起;除了我们之外，还多了一种叫“汽车”的运输工具;人们穿着越来越新奇衣服，更经常拿出一些我们从未见过的东西，令我们不禁瞠目结舌。时过境迁，虽然这里曾被历史的风沙所掩埋，虽然这里曾经战乱所留下的痕迹也能偶然见到，但道路的曲折不代表脚步的停滞。我望着自己的脚印，不禁有些彷徨，但心中却像明白了什么似的，一块石头似乎落了地。我也和客人一样，抬头，望着远方。
也许我一辈子都要在这里不停的劳作了，但这个小镇发展的脚步却永远不会停息。今天，我走的路到此为止了;而这个小镇、这片土地、还有传说中那辽阔而伟大的国家，他们前进的道路还有很长、很长。
像往常一样，我驼着背上的游客，一步一步往鸣沙山上走去。我一步深一步浅地走着，厚厚的黄沙不禁让我追溯起童年记忆，追溯起长辈们给我们讲的代代相传的故事。
突然，我的主人牵着我，加快了脚步，把我从思绪中拉回现实;不过，对我健壮的身体来说，走得再快也是件轻松事。速度稳定了下来，仍然单调的节奏，熟悉的风景——很快，我又陷入了追忆。
终于，我将这位客人背上了山顶。山那头壮阔的景色令这位客人惊讶万分，我却回过头来看了看自己的足迹，弯弯曲曲的一串串脚印令我充满了遐想。
这个小镇走到今日，已有上千年的历史了吧!但他的脚步从来没有停止过。最近几年，来这个地方的人似乎又多了。我们从未见过的高楼拔地而起;除了我们之外，还多了一种叫“汽车”的运输工具;人们穿着越来越新奇衣服，更经常拿出一些我们从未见过的东西，令我们不禁瞠目结舌。时过境迁，虽然这里曾被历史的风沙所掩埋，虽然这里曾经战乱所留下的痕迹也能偶然见到，但道路的曲折不代表脚步的停滞。我望着自己的脚印，不禁有些彷徨，但心中却像明白了什么似的，一块石头似乎落了地。我也和客人一样，抬头，望着远方。
也许我一辈子都要在这里不停的劳作了，但这个小镇发展的脚步却永远不会停息。今天，我走的路到此为止了;而这个小镇、这片土地、还有传说中那辽阔而伟大的国家，他们前进的道路还有很长、很长。
脚底反射区图解篇四
自古以来，巨人就是传说中的存在，足迹更是不可想象的庞大。然而，在现实人生的道路上，我们也会遇见种种“巨人”，有些是身在高位的权贵，有些是身怀绝技的专家，也有些是拥有超凡魅力的偶像。他们身上的成就和光环让我们敬畏，而闪耀的足迹更坚定了我们奋斗的方向和动力。今天，我要分享的就是与“巨人脚步”所见所闻和个人感悟。
第二段：巨人脚步的启示
在和巨人为伍的时候，常常会受到他们的启示。他们通常都是敢于挑战规则和创新，有坚定的信念和毅力，熟练掌握行业技能和领导管理能力。这些都是我们可以借鉴和学习的地方。与“巨人”相处，我们可以拓展思维，开阔眼界，更有信心和勇气迎接人生的挑战。
第三段：巨人的态度和价值
巨人往往有着高昂的精神状态和积极的心态。他们坚持自己的目标和信念，充满自我鞭策和持续进步的意志力。他们以价值为基础，尊重自己也尊重他人。通过不断的实践，他们成为了具有社会认可的权威和榜样，也为后人树立了正面的形象和影响。
第四段：从巨人脚步中感悟到的成长
不论巨人的行业，他们的成长历程通常都经历过苦难和挑战。但他们并没有放弃，而是借助经验和教训，不断调整和完善自己。通过对巨人的观察，我也深受启发。只有不断的学习和成长，才能有资格向更高的层次迈进；只有勇于担当和付出，才能更好地实现自己的价值。
第五段：结语
与巨人的交往从中，我们学到了很多，给自己带来了极大的感悟。人生若没有梦想和追求，犹如没有舵掌的船只，漂泊于人生的漩涡中，难以感受到人生的美好。与巨人为伍，能够接触到正能量和高品质的人生态度，让自己更有底气和自信，相信未来会更美好。因此，我们应该珍惜与巨人接触的机会，虚心学习，勇敢追梦，让巨人脚步早日成为自己未来的底气和支持。
脚底反射区图解篇五
每一秒，我们都在成长。即使成长的道路的尽头是死亡，我们也没停下过脚步。在成长的道路上，我们的脚步总是有增无减。
我们在成长，每一步跨出去的长度都在延长，这正是成长的见证。
从我家到培训班有一段比较长的路，我一个人走索然无味，唯一能解闷的就是漫无目的地数自己的脚步。我最喜欢无聊时数数了，那时我才四年级。一路数着自己的脚步，每次数的数都记得特别牢。这次，去学校时走了836步，放学回家时用了796步，这数字似乎很大。
寒假，我在上培训课的路上又数了一下自己的脚步，796步，脚步的数量在一点一点地减少。也许，我正在一点一点地成长呢。回家的路上，我走了780步，依然比上次的少。此时我已经五年级了，我仍在成长的道路上前进。
上了初中，学习便成了头等大事，我只得“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”了。一天早上，我和妈妈一起刷牙。镜子前，我和妈妈都站得笔直。还记得以前与妈妈站在一起的时候，我总是仰视着她。可现在，我看着镜中的自己，已经比妈妈高许多了。妈妈看过来：“呀！郑熙，你看得见我吗？”“看不见。”我摇了摇头。“长高了，怎么这么快，这么快就超过你老妈了。”妈妈轻叹了口气。这句话我记得很牢。
脚底反射区图解篇六
还来不及回味童年的色彩，青春就已经向我们敞开大门。我在门外徘徊，到底应不应该离开。终于有一天，我放下忐忑的心，充满自信的走进了这座殿堂。
青春的脚步也渐渐逼近我们。转眼间，六年的小学生活也随着春往秋来渐渐流走，我们步入初中那神奇而美妙的生活。升入初中，就等于步入了花季，步入了青春少年。
第一次自己走路，第一次自己吃饭穿衣，第一次放开妈妈的手，第一次与父母吵架……这都是青春的脚步。
从咿呀学语的小不点到精神焕发的学生，再到精益求精的青年最后到风烛残年的老人，人的一生就这样过去。“逝者如斯夫，不舍昼夜”说的就是这样的情怀。光阴不等人，青春也一样。青春是人一生中最宝贵的财富，没有什么比失去青春更重要的了。
每个人都有自己的青春。青春就像交响乐，播放着生命的绚丽多彩;青春就像剧本，演绎着缤纷多彩的人生；青春就像生命，让我们欣欣向荣。青春就像是个小孩子，有她的纯洁和天真。青春的到来会使你感到成熟，懂得大人们的唠叨和教诲。在大人们眼里，我们都是长不大的小孩，但是唯一让他们羡慕的是：我们是青少年，是在青春的包围下成长的孩子。虽然只有一年的时间，但我会记住她来过记住那段6年的时光，记住她的好，记住所有的一切。哪怕有一天忘了，我想，照片也是最好的证明。
青春梦的季节，总要想着为梦想插上一双有力的翅膀。梦的光环套住了我们的心，促使我们身心力行。背起空空的行囊向着梦的终点出发。只有接受残酷的考验，才能拥有它。虽然我现在一无所有，但是我会去争取属于我的那片天空。
虽然青春、花季没有童年的无忧无虑、天真可爱，但却有着另一份成熟清纯的美。青春，她将使我的生活变得更加绚丽多彩！
脚底反射区图解篇七
无论我们走到哪里，都有许多巨人的脚印在我们周围。这些巨人是成功者、改革者、创造者，他们的努力和奋斗让世界更加美好。那么，我们如何能够跟上他们的脚步呢？在我的成长过程中，我体悟到了一些关于巨人脚步的心得体会。
第一段：耐得住寂寞，守得住独立。
巨人的成功并不是一蹴而就的，他们需要花费大量的时间和精力在自己的目标上。有时候，巨人需要孤独地思考、实践，甚至经历失败。因此，我们也需要耐得住寂寞和守得住独立。在成长的路上，我们不能总是依赖别人，需要学会靠自己。只有这样，我们才能有动力、有独立思考的能力和勇气去面对未来的挑战。
第二段：强化自我意识，培养自我管理。
巨人们能够成功的另一个重要因素就是他们拥有强烈的自我意识，清楚地知道自己想要什么、能够做什么。因此，我们也需要随时强化自我意识。它能够帮助我们更好地认识自己，了解自己擅长的方面和不擅长的方面，进而培养出自我管理的能力。在未来，我们可以更好地利用这些技能去实现我们的梦想和目标。
第三段：鼓足勇气，不断挑战自我。
巨人们获得成功的另一个因素就是他们有勇气去面对困难和挑战，认真思考并且采取行动。只有这样，他们才能创造出卓越的成就。作为一个人，我们也需要鼓足勇气，不断地提升自己、挑战自我。当我们克服挑战，成功地实现自身目标时，我们可以获得成就感和扬眉吐气的感觉，这是一种无可替代的快乐。
第四段：广交朋友，积极沟通交流。
成功的巨人们不仅有自己的奋斗，也需要与人沟通、交流。他们相信团队的力量，相信多人的智慧能够帮助自己提高。在我成长的道路上，我也同样深感身边的朋友和师长的支持和鼓励。拥有朋友的支持可以让我们更有动力去跟上巨人的步伐，同时也能够培养我们与人沟通交流的能力。
第五段：不断创新，保持谦逊。
最后，成功的巨人们也需要不断地创新，保持谦逊。创新能够帮助他们保持竞争力，更好地提高自身能力和成就。同时，谦逊也是保持成功的重要途径。成功并不等于独孤求败，巨人们保持开放的思维和谦虚的态度，才能不断地吸收新的思想和技巧，继续前进。
总结：
跟随巨人脚步，我们需要学会耐得住寂寞、强化自我意识、鼓足勇气、广交朋友、不断创新和保持谦逊。只有这些基本素质得到塑造和培养，我们才能更好地迈出巨人的脚步，走向自己的梦想。
脚底反射区图解篇八
设计意图：
在音乐活动中，声音的听辨 是很重要的教学内容。运用孩子喜欢的游戏的方法来引导幼儿学习听辨，培养孩子的各种能力，是孩子们在潜移默化的过程中，对音乐元素进行体验、经历和掌握。活动背景：
小班的孩子在音乐的听辨上，需要完整的学习，包括声音的高低、音量的强弱、速度的快慢等。这节音乐活动中，运用到了奥尔夫音乐教学法中的图谱教学法，用孩子能看懂和理解的图形和符号，将听到的音乐元素表现出来。在这个过程中，充分的发挥孩子的想象力，将各种符号用于表现他们听到的音乐元素。让孩子们从听觉到感受，从感受到思考和体验，在将这种体验转化为表达。
活动目标：
1.听鼓声来分辨不同的声音。
2.学习看图谱念儿歌。
3、能分辨两段不同的音乐，并随音乐进行表演。
活动重点：听鼓声来分辨不同的声音，学习看图谱念儿歌。
活动难点：能分辨两段不同的音乐，并随音乐进行表演。
活动准备：各种图形剪纸、黑板、音乐、鼓
活动过程：
一、鼓声听辨《猫来了》
1.师带幼儿演唱《小老鼠上灯台》并做律动稳定情绪。
2.师表演并提问：
（1）师学小猫的动作问：
师：“小猫走路时的脚步是轻的还是重的？迈的步子是大的还是小的？为什么？咱们一起来学一学。”
（2）师学小老鼠的动作问：
师：“小老鼠走路时的脚步是快的还是慢的？迈的步子是大的还是小的？为什么？咱们一起来学一学。”
3.出示鼓，进行声音的听辨，并引出儿歌。
猫来了
（1）出示鼓演奏两种声音，幼儿听辨:
在鼓上轻拍三下。“这是谁的脚步声？”（小猫）
在鼓上用手指频繁的轻击并划圈。“这是谁的脚步声？”（小老鼠）
师边演奏鼓边说儿歌一遍。
（2）引导幼儿创编动作，和老师一起说儿歌。
师：“小猫从远处走过来，距离越来越近了，那它的三次叫声“喵喵喵”有什么变化？（越来越响）请小朋友创编一个动作来表现小猫的叫声。（注意要突出一次比一次声音大）
师：“快点躲起来”做一个什么动作来表现呢？
4.带幼儿在地板上演奏并说儿歌。
二、图谱学习：
1.出示图片，请幼儿仔细观察这些图片。
师：老师还给小朋友们带来了一下小图片，给小朋友一分钟的时间仔细看一看它们。
2.引导幼儿选择能表现儿歌内容的图片。
师：“小 猫 走 过 来”我们从这些图片中选出一个来表示小猫来了，选哪个？（将孩子所选择的图贴在相应的位置上）
师：“老 鼠 吓 得 团 团 转”用什么样的图片来表示呢？（将图贴在相应的位置上）
依次来选择老鼠逃走时“吱溜”的图形，适合小猫“喵喵喵”叫声的图形。
最后，请孩子们根据儿歌的顺序，将小猫图片、小老鼠图片、以及老鼠洞贴在相应的位置上。
3.师带着幼儿看着图谱来念儿歌。
三、音乐听辨：猫和老鼠
1.播放两段音乐幼儿来听辨猫和老鼠的主题曲。
师：请小朋友听听这段音乐是快还是慢？（第一遍音乐）
请小朋友听听这是小猫还是小老鼠？（第二遍音乐）
2.引导幼儿随音乐进行表演。（第三遍音乐）
师：“听小猫在干什么呢？大家一起来用动作表现一下？”
“听小老鼠在干什么呢？大家一起来用动作表现一下？”
3.分组进行角色表演。
请幼儿分为两组，进行表演。听到猫的音乐时，小老鼠不动，小猫表演。听到小老鼠的音乐时，小猫不动，小老鼠进行表演。
四、小结结束活动。
