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总结可以帮助我们发现自己的优势和不足，做出调整。在撰写总结时，我们要做到言简意赅，避免使用过多的俗套词汇和空洞的陈述。通过参考这些总结范文，我们可以更好地了解不同领域总结的特点和要求。
拔河比赛日记150字篇一
一年一次的拔河比赛开始了！校园里可热闹了，有的同学在老师那儿出谋划策，有的同学在比赛场上跃跃欲试，还有的同学在听工作人员讲解动作要领，比赛气氛非常紧张。
运动员们个个都虎视眈眈，摩拳擦掌，显得精力充沛。开始比赛了，运动员们都握紧绳子，扎下马步，身体半蹲着，身体向前倾斜一点。比赛的时候。身体又有点往后倾斜。小伟握着绳子，手上青筋迸起，肌肉鼓起像一座小山一样。比赛变得非常激烈，绳子被拉得笔直笔直的。双方队员不甘示弱，个个都涨得满脸通红的。
拉拉队喊声震天，硝烟弥漫，双方的火药味都出来了。就连平时是安静的陈楠也拿着用书卷起来的话筒，大喊大叫。有的啦啦队队员举着小红旗乱舞，有的用手当喇叭喊着，还有的举手喊某某班加油，某某班减油，或者是某某班加水。终于，因为二班体力不支，被一班一拉，就兵败如山倒。
通过这次比赛我明白一个道理，只有齐心协力才能战胜困难。
拔河比赛日记150字篇二
今天下午，老师把报名表拿在手里，念一个人名，出来一个，全班大多数同学都报了名，偏偏我没报，因为我是在给他们比赛时“充电”的。
终于到四年级了，只见运动选手们站在赛场上，一班和二班便展开了激烈的对战，体育老师吹起了口哨。运动选手们做好准备，有的紧紧握住了绳子；有的将红领巾绕在自己的手上，再抓住绳子，以免手滑；甚至有的同学将绳子缠在自己的身体上，等待口哨吹响的那一刻。
终于口哨吹响了，我们一班一下子就将绳子中间绑的红绸子拉向我们这边来了。二班的啦啦队一看，急了，大声喊着“四二班，加油，四二班，加油……”！我呢，就像是个打酱油的，不知道加油，已经被完全吸引住了，这时我看到红绸子慢慢的向二班移去，才反应过来，心想：“站了半天，我这个充电宝终于能派上用场了”，我二话不说，就扯开嗓子喊起来：“四一，加油，四一，加油……”。慢慢的红绸子又到了中心点。
比赛在白热化中，我看到了我班的同学大多都滴着豆大的汗珠。不知不觉，我的嗓子已经沙哑了。慢慢的，红绸子靠近我班的界限。最终，我们赢了。
通过这次比赛，我明白了，要又团队的力量。
拔河比赛日记150字篇三
日盼夜盼，一年一度的体育节终于来临了。
现在是一（1）班和一（3）班进行拔河比赛。两队实力相当，互不相让，一场针锋相对的比赛即将展开。
比赛前，同学们摩拳擦掌，个个生龙活虎的样子。
比赛要开始了，同学们满怀信心地进了场，两队队员紧握麻绳。随着老师的一声哨响，比赛开始了，同学们拼命地往自己方向拉。有的人的脸红得像红苹果，有的人的手都拽红了，但绳子纹丝不动，双方到了僵持状态。最后，一（3）班的人使出全力，绳子慢慢得向一（3）滑去，一（3）班赢啦，同学们欢呼起来，场上一片沸腾。
拔河比赛日记150字篇四
今天是我们学校第八届田径运动会。其中有50米、200米、400米跑、跳绳、跳远等，我觉得最让我高兴的是拔河比赛了。
拔河比赛一开始，场上我们班的女生运动员都听着裁判员的指挥。我们万众一心，可以说是废了九牛二虎之力，我们拔过了三（3）班。男生扯破嗓子给我们喊：“加油，加油！”老师当时激动万分，用手像抱小宝宝一样给我们加油。第一轮裁判员手中的红旗朝我们指了指，表示我们赢了。
交换了位置开始了第二轮。尽管第一轮我的手都磨的红通通的，第二轮我们还是竭尽全力。又一次赢了，我们和老师一跃三尺。有的互相击手、有的伸一个v字形胜利的动作。最后我们一举打败了三（2）班，大获全胜，我们乐开了怀。这样完美的结局是我们意想不到的。
我觉得这个拔河比赛很好玩，也很有趣。我从中明白了只要共同努力，万众一心就能成功。
拔河比赛日记150字篇五
运动会上，令我印象深刻的还是那场拔河比赛。
先是前面几个班比，好一会儿，才轮到我们，只见我们班的小选手雄纠纠气昂昂地走进了比赛场地，对手是四（2）班，对方都紧拉着绳索，只要裁判一声令下，他们便会开始一场激烈的角逐，空气中充满着火药味。
“耶！耶！我们赢了！”啦啦队再次欢腾起来，就差没把运动员抛起来了。
下一场是和7班比，双方旗鼓相当，对方摩拳擦掌，我们也开始活动筋骨，想让7班败在我们班手下。
虽然这次我们输了，但我相信下次一定能赢的！
拔河比赛日记150字篇六
“加油！加油……”操场上喊着、欢呼着。这是怎么回事呢？原来这是我们三年级正在进行一场激烈的拔河比赛。
我们这一轮开始了，我们是三号参赛班级，与三年级二班进行比赛，我们班的每个同学都精神抖擞，就像一个个小牛犊似的，使出全身的力气拉着赛绳，我们谁也不让谁。只见我们班的同学脚抵着地面，拼命的往后拉。我们那白白的脸被涨得通红，像一个大苹果似的。赛绳上的红绸子一会飘向这边，一会移向那边。我们两个班的拉拉队拼命的喊道“加油！加油……”
突然老师一声哨响，比赛在呐喊声中结束了，很遗憾我们班没有获得这场比赛的胜利。同学们个个唉声叹气、愁眉苦脸的，我真想躲起来大哭一场，唉，没办法我只好安慰自己重在参与，下次努力，争取获得第一名，为我们班争光！
拔河比赛日记150字篇七
23日下午我们举行了一次拔河比赛。
训练场上人山人海。比赛很激烈，很热闹，很有趣。看，他们个个脸都憋红了。
很快，就轮到我们班了。我们班先和五.二班比。同学们憋足了劲，弓着腰，弯着腿，使劲往后拉。有人坚持不住了，可仍咬紧牙，手上出了许多汗也没松手，仍坚持往后拉。我使出吃奶的力气拉，绳子一会儿向对方方向移去，一会儿又向我们方向移来，像条两头蛇，向自己想去的方向驶去。突然，一个头好像觉得另一个头的选择是明确的，于是跟着慢慢往我们这边驶。耶！赢喽！
然后我们又和五.一班比。五.一班同学一上场，我们就傻眼了。五.一班同学又高又壮，人高马大。但我们下决心一定要胜。可他们力气太大了，我们个个手都出了汗，都没劲了，快捏不住绳子了，但仍在坚持。我们全身的劲都用上了，可还是没有用，绳子仍向五.一班的“大力士”们驶去。这次，我们输了。
这次拔河比赛我们不分胜负，即使输了也不灰心，因为“友谊第一，比赛第二”嘛！失败了也没关系，“失败乃成功之母”嘛！这次拔河比赛，重在参与，只要尽力了就行。
拔河比赛日记150字篇八
一个宽阔的操场，一根又粗又长的绳子，一群生龙活虎的同学，一片震耳欲聋的欢呼声……让人期盼已久的'拔河比赛开始啦！
比赛开始前，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，老师为我们讲解这比赛技巧，大家信心满满，志在必得。
一声哨响，比赛开始了，同学们紧紧地抓住绳子，像一只只猛虎一般向后拉，脚顶地，身体呈45度斜角，脸涨得通红，同学们精神振奋、斗志昂扬，最后，我们以绝对优势赢得了比赛，顺利下一轮比赛。
第二轮比赛开始了，双方都不甘示弱，拔啊拔，被胜利冲昏头脑的我们，轻敌了，最后输掉了第二轮的比赛。
交换场地后再战，这一局至关重要，双方互不相让，个个使出了九牛二虎之力，有的憋得脸通红，像战长沙的关二爷，有的呲着牙，咧着嘴，样子十分搞笑，还有的闭着眼，拧着眉……绳子中间的红布条像一个调皮的娃娃，一会向我方移动，一会向对方移动，啦啦队在助威加油，同学们的呐喊声震耳欲聋。就在比赛僵持之际，班主任站到了我们对前，大喊：“加油！挺住！你们是最棒的！加油……”老师的呐喊声仿佛给了我们无穷的力量，红绳娃娃慢慢向我们移动而来。
比赛结束了，我们赢了，同学们互相击掌，欢呼雀跃，班主任的脸上洋溢着灿烂的笑容。
拔河比赛日记150字篇九
今天，我们学校举行一场惊心动魄的拔河比赛。
我们首先和二（3）班展开了比拼，只听一声shao响，我们不费吹灰之力就把二（3）班打倒了。而后，两个班级交换场地，我们再次赢得了比赛胜利。裁判宣布我们进入了决赛。跟另一组的第一名二（1）班争夺最后的冠军。
听其它同学说二（1）班很厉害。我跟同学们费了九牛二虎之力，个个脸涨得通红，最后，我们还是输了。我心里有点难过，又有些气愤。总觉得如果重新比一次，我们一定可以赢得。
比赛结束了，二（1）班第一名、我们班第二名、二（3）班第三名。在回教室的路上，我跟高子炟，高京，顾嘉伟他们分析为什么我们没有赢得比赛。大家都觉得，是我们比赛时注意力不够集中，没有抢占先机。我心里默默想：下次比赛我们班一定要争取得第一名！
拔河比赛日记150字篇十
今天，我们学校要举行拔河比赛。
老师带我们来到操场上，同学们一个个信心十足地做着准备工作。比赛开始了，同学们紧紧地抓住绳子，使劲地往后拖，一下子就把二年级五班的同学打败了。但是别高兴的太早，这只是第轮的比赛。
我们交换过场地后就进行了第二轮的比赛。唉呀！五班的同学这回可有劲了，他们个个磨拳擦掌不到一会儿工夫就把我们拉摔倒了，这样一来，前面二局我们两个班打成了平局。我想：第三局我们一定要好好争取，因为这一局关系到整个比赛的输赢。由于我们班没配合好，第三局我们还是输了。
走在回家的路上，我很遗憾，但是我也祝福五（5）班能取得最后的胜利！
拔河比赛日记150字篇十一
春天到了，小草绿了，花儿开了，整个校园都充满着勃勃生机。学校要在这个春暖花开的季节举行一场激烈的拔河比赛。
老师挑选了十六个同学去参加拔河比赛，其余的同学都是我们的“啦啦队”。
拔河比赛即将开始了，大家都卯足了劲，准备应战。上次我们班的成绩不是很好，这次我们准备扬眉吐气，把对手打得落花流水，赢得年部第一。
“砰”的一声，比赛开始了，我们的对手是力量强大的五年一班，虽然对手一副势在必得的样子，我们也一定要坚定信心，尽最大的努力，使出全身的力气，即使我们输了，但我们并没有泄气，失败乃成功之母，我们这次输了，下一次也许就能扭局面，取得好的成绩。
大家休息了一会儿，观察了其他班级拔河时的窍门，并掌握了这些技巧，又上场了。
这次我们的对手是五年三班，他们班一个个都胸有成竹，似乎打败我们就像踩死一只蚂蚁一样简单，我们更不服气了，便决定力挽狂澜，赢得他们心服口服。
第二轮比赛开始了，大家用力拽绳子，对绳子中间的小红旗有很大欲望，那小旗就像一杯可口的饮料，我们只有不断努力，才能喝到它，才能感受到甜的滋味。这次我们有了窍门：身体向后倒，半蹲，双手拉住绳子，因为只有我们拉住绳子，才不会向后仰。怎么样？这个方法不错吧？这样我们就能把全部力量展现出来了！局面似乎凝固了，双方力量一样，小旗一动也不动。这时，我们班“啦啦队”的喊声越来越大，“加油，加油！”的声音一遍遍传进我们的耳朵里，每一遍都触动着队员们的心，大家被这“加油”声鼓舞了，猛地一拽，小旗偏向了我们这边，我们赢了，我们终于尝到了甜的滋味。
拔河比赛结束了，我们得了年部第三名，虽然不是第一，但这是值得高兴的，不过也不要骄傲，因为“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”当然，获得第三名很值得高兴，希望下一次我们班能得第一名，因为大家要具有积极向上的精神，同时也只有勇于挑战自我，超越自我，才是真正尝到了甜的滋味。
拔河比赛日记150字篇十二
今天上午，老师告诉我们一个好消息：下午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。我高兴得中午饭都没吃好。
好不容易熬到了下午。老师把同学分为两队，一队是运动员，一队是啦啦队。运动员个个摩拳擦掌想试试自己的力气。
来到了操场上只见一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布儿。谁能把绳子当中的红布条儿拉过靠自己一头的百线，谁就赢了。
“预备!”裁判员大喊一声。双方队员抓起了绳子。
“嘟——”哨声响了，比赛正式开始了。我们双方互不相让，使尽了吃奶的`力向后拉，只见我们班的宋明天他双眼紧闭，咬紧牙关，脸得通红，他身体下蹲，双脚紧紧地扎在地上，双手拼命地将绳向后拉。他仿佛在想：一定要赢这场比赛!红布一会向我们这边移，一会又向对方一边移。啦啦队为运动员加油，加油声响彻了整个操场上空。其中我们班的唐思远的加油声最为热烈。他双眼睁得大大的，紧盯着拔河绳中间的红绳，生怕我们班输了。
渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动，我们怎了也拉不回来了。我们输了。
交换场地再战，这次我们吸取了失败的教训：以前是啦啦队喊口号，太乱了，现在由班长喊口号，经过几分钟的战斗，我们终于胜了。
对方不服，要求再战。老师说：“这项运动，体力消耗太大，不能再战了，过几天你们再比吧。”于是，我们暗暗鼓劲，下次我们一定会战胜对方。这真是一场有趣的拔河比赛啊!
拔河比赛日记150字篇十三
这个学期，发生了很多令我难忘的事情，今天我要写一次难忘的比赛。
上个星期三的班队课上，我们年级在风雨操场上举行了一次拔河比赛，我们的对手是强队三（1）班。
一到那儿，老师先选了十个男孩，十个女孩，我也被选上了。并向我们交待了要领：手一前一后抓紧绳子，脚相互顶住，再使劲向后拉。
只听一声响亮的哨声，激烈的比赛开始了。我们抓紧绳子使劲向后拽，脸都憋得通红通红的。我顶住前面同学的脚，身子向后倾斜，与地面几乎成了二十几度的角。场外的替补队员大呼小叫，为我方加油。他们差点上来帮了一把，幸好被周毅赶了回去。但就他这主心骨一分心，导致了第一局的落败。大家都有些灰心。第二局即将开始了，大家心里满怀必胜希望，重新排好了队，迎接新一轮的挑战。一开始，我们齐心协力向后拉，但是绳头拉到三（1）班那边。“加油。加油。”我们班啦啦队那宏亮的助威声，仿佛为我们增添了无比的力量。大家使出浑身解数。最终，我与同学合作胜了第二局。大家重振旗鼓，排好队形。第三局是决胜局，我满腔热血，不管三七二十一，闭着双眼用力向后拽。尽管这样，三（1）班还是以很大优势胜了我们班。
这次拔河比赛真是紧张激烈啊。我们班虽败犹荣，它让我懂得了一个道理：只要大家团结一心，齐心协力，就一定会取得好成绩。
拔河比赛日记150字篇十四
下午第一节课是自习课,预备铃响后,班上的同学陆续回教室坐下.小明匆匆跑进来,兴冲冲地说：“告诉大家一个好消息,丁老师和吴老师组织两个班的同学进行一次拔河比赛!“同学们像热锅上的蚂蚁,欢呼雀跃地来到操场上.
到了操场上,只见地上躺着椅条蟒蛇般粗壮的绳子,绳子中间系着一条红领巾.比赛规则是:每班选二十名同学,一局定胜负.我身为班上的”大力士“,当然得做个”领头羊“;重量级的葛淼佳则在队伍后面压阵.每一个同学的左脚都抵住后一个同学的右脚,,左右两边一个隔着一个.看看我们整齐的队容,再看看二班散乱的队形,我们很是骄傲.可是我们也明白”骄兵必败“的道理,所以也毫不懈怠.丁老师一声哨响,宣布比赛正式开始.
拔河比赛日记150字篇十五
“今天下午举行拔河比赛！”不知是谁从哪儿打听来了这个振奋人心的消息。
第七节课的上课铃刚响，老师就带着我们来到了篮球场上。一根粗粗的尼龙绳静静地卧在地上，像一条蛇。我抬头一看：呀，好多小胖子，一个个红光满面、精神抖擞。我不禁暗暗担心起来。
第二轮比赛开始了，我们调换场位。我望了一眼对方，只见他们的手部紧紧握住绳子，一副不甘示弱的样子，我的心一下子吊到了嗓子眼。“嘟！”比赛又开始了！我连忙喊了起来：“加油！加油！加油！”只见张迎港的头昂着，死命地向后拉；刘冰若叉开双腿，身体拼命向后仰，几乎快摔倒了……小旗也在犹豫：“究竟该选谁呢？”终于，小旗向15班“飘”去。“不要，不要！”我在心中大喊。小旗忽然一转身，渐渐向我们靠近……“嘟！”哨声又响了！小旗竟然停在我们这边！
“赢了，赢了！”我们又赢了！大家沉浸在喜悦中，简直要乐疯了……
拔河比赛日记150字篇十六
昨天，是我们学校一年一度的男孩节。这一次男孩节组织的活动项目是拔河比赛，我们班的对手是四班同学。
比赛即将开始了，操场上都是同学们跃跃欲试的身影，双方队员摆好了姿势。
随着一声直冲云霄的哨声，真正的较量开始了。两支队伍迅速进入比赛状态，展开了激烈的角逐。我们班的队员精神抖擞，拼命地拽着绳子往后拉。俗话说：“人心齐，泰山移”大家齐心协力地往一个方向拉，绳子中间的红标记渐渐地往我们班这边靠。正当大家兴奋的时候，红标记突然不再向我们班这边靠近，反而向四班那里靠拢了。吴老师扯着嗓子喊：“加油！往后拉！”同学们一鼓作气又卖力地拽了起来。
比赛终于进入了最激动人心的时刻。队员们都使出了吃奶的力气，额头上一根根青筋显而易见。其中，赵家康是我们班排在最前的同学，所以最引人注目。只见他憋足了劲。满脸通红，就像一个红彤彤的大苹果。他的眼睛瞪得像两个大铜铃，盯着绳子上的红标记。红标记一点一点向我们班这边移来了，终于化险为夷了！同学们更激动了，他们个个卯足了劲，身体向后倾斜着，两手交叉着，背弓着，膝盖弯曲着，两脚相互抵着，像松树的根一样纹丝不动地扎在那里。我们这些啦啦队同学当然也不甘示弱，同学们都拼命地为参赛同学呐喊助威。有的同学还拿起小旗子用力挥舞着。我们快把嗓子都喊哑了，脚都跳麻了，恨不得冲上去帮同学们拉一把呢。但是，四班的最后一个同学用最后的力气把绳子又拉了过去。我们班输了。
回到班里，大家都有些沮丧，但老师还是以乐观的态度表扬了参赛同学，因为他们都尽力了。大家都为他们鼓掌，虽然输了，但他们为我们班争得了第二名的好成绩！
拔河比赛日记150字篇十七
今天，我们课外学校迎来了拔河比赛。全场沸腾！
“加油！加油！”啦啦队拼尽全力为各双方加油。刚开始，哨声一响，四一班用力一拉，四三班没有防备好，被四一班拉过一点，还好没有输。三班面部狰狞，身子往后倾，手牢牢抓住绳子，一般也不甘示弱，咬牙切齿地用力往后拉。双方势力均敌，不争上下。突然，一般有人摔倒了，这时，三班立刻用力往后一拉，红旗过了三班面前的黄线，哨声一响，三班赢了！他们立刻欢呼雀跃起来，他们对方紧紧相拥在一起。这就是“台上是对手，台下是朋友。”
紧接着，第二轮开始了。四二班对抗四四班。
二班采取一班的先发制人，四班差一点就输了。啦啦队立刻沸腾起来：“加油！加油！”二班也念念有词：“一、二，一、二……”四班努力争取一点赢得机会，可却都被二班给夺回去了，坚持了足足有四分钟，二班突然猛地一拉，绳子过了二班面前的黄线，哨声又一次响了，二班赢了！
拔河比赛开了一个上午，大家都依依不舍的离开了比赛现场。
