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写心得体会是一种对自己内心情感的宣泄和倾诉，能够缓解压力，提升心理健康。在写心得体会时，要注意把握好个人的思考和感受，不要过于主观或片面。以下是小编为大家收集的心得体会范文，这些范文可以作为参考，帮助大家更好地理解心得体会的写作方法和技巧，以及如何提高自己的表达能力。大家可以一起来看看这些范文，相信会对你的写作有所帮助。
学习锻炼心得体会篇一
假期是学生们最期待的时刻，这是一个可以放松身心的机会，然而，越来越多的学生开始认识到假期不仅仅是休息放松的时候，更是一个学习和锻炼自我的黄金时期。在这个假期，我也充分利用了时间，通过学习和锻炼，不仅提高了自身素质和能力，更找到了属于自己的学习和锻炼方法。
在假期的前半段，我主要选择了针对学习方面的提高。首先，我明确了自己的学习目标，制定了合理的计划。每天早晨，我都会为自己制定这一天的学习任务，包括早晚自习时间的合理安排和内容的选择。在学习过程中，我主要注重提高自己的课外知识和阅读能力。我会花一定的时间阅读报纸、杂志以及一些名人传记，这些丰富了我的知识储备，同时也提高了我的写作水平。另外，我还通过参加各种学习培训班，提高自己的综合能力。这些学习经历让我更加明确了自己未来的目标，并为之付出努力。
在假期的后半段，我开始注重锻炼身体和培养兴趣爱好。在每天的学习之余，我安排了一定的时间进行运动锻炼。我经常去体育馆打篮球、乒乓球和羽毛球等球类运动，这不仅锻炼了我的身体素质，还培养了我的团队合作精神和竞争意识。此外，我还参加了一些兴趣班，如舞蹈和音乐等。这些兴趣班不仅让我度过了有趣的假期时光，还培养了我的艺术修养。
通过这次假期学习锻炼，我深刻体会到了坚持和规划的重要性。在学习过程中，有时难免遇到困难和挫折，但只要保持坚持和毅力，继续努力，就一定能够战胜困难。在锻炼身体上，每天坚持运动不仅可以提高身体素质，还能培养良好的生活习惯。而在培养兴趣爱好上，我发现只有通过长期的坚持和努力，才能达到自己心目中的境界。
此外，一个优秀的学习和锻炼计划必须注重时间的合理利用和休息的安排。每天早晨的规划是保证一天的高效工作的基础，通过安排休息时间，可以减轻压力，调整心态。在学习时，我会注意休息和放松，避免长时间连续学习带来的疲劳和效率下降。在锻炼身体时，我会通过合理的运动安排，避免过度运动造成的损伤和疲劳。
总之，假期学习锻炼是提高自身能力和素质的重要时期，在这个过程中，我明确了学习目标和规划，注重提高自己的综合能力，并通过锻炼身体和培养兴趣爱好，更加全面地发展自己。同时，我也认识到坚持和规划的重要性，以及适当休息与放松的必要性。通过这次经历，我相信不仅自己在假期中获得了提高，也为自己的未来发展奠定了坚实的基础。
学习锻炼心得体会篇二
体育学习锻炼是每个人都应该重视的一项活动，不论是对于学生还是上班族来说，通过体育锻炼不仅可以增强身体素质，更可以提高学习和工作的效率。在我多年的体育学习锻炼过程中，我总结出了一些心得体会，希望能够与大家分享。
首先，体育学习锻炼需要坚持。锻炼身体是一个长期的过程，不可能一蹴而就。只有坚持不懈地进行锻炼，才能够达到预期的效果。有时候，我们可能会感到疲劳或者遇到困难，但是只要我们坚持下去，就一定能够取得好的成绩。就像我在学习游泳时一样，一开始我只会狗刨式，但是通过持续的练习，我逐渐掌握了蛙泳和自由泳的技巧，现在已经可以轻轻松松地游上一百米了。
其次，体育学习锻炼需要合理安排时间。无论是学生还是上班族，我们都需要合理安排时间来进行体育锻炼。尤其是对于学生来说，学习时间很紧张，但是如果我们把一整天都用来学习，很容易出现疲劳和效率下降的情况。恰当地参加体育锻炼可以帮助我们缓解压力，提高注意力和精力，进而提高学习效果。因此，我每天都会抽出一定的时间来进行体育锻炼，无论是晨跑还是踢球，都对我的学习产生了积极的影响。
再次，体育学习锻炼需要注重方式方法。虽然锻炼的方式和方法有很多，但是我们要选择适合自己的方式和方法。有些人可能喜欢户外运动，如跑步、骑行或登山；有些人则更喜欢室内健身，如举重、瑜伽或游泳。我们可以根据自己的兴趣和爱好选择适合自己的体育项目，这样更容易坚持下去。此外，我们还应该掌握正确的锻炼方法，避免运动伤害。比如，在做力量训练时，我们应该注意姿势和重量的控制，以免受伤。
最后，体育学习锻炼需要互相激励和帮助。一个人的力量是有限的，但是如果我们能够互相激励和帮助，就能够变得更强大。在体育学习锻炼中，我们可以找到志同道合的伙伴一起锻炼，相互鼓励和提醒。例如，我和我的朋友经常一起打篮球，我们互相竞争又互相帮助，这样不仅锻炼了身体，也增进了友谊。此外，我们还可以参加一些俱乐部或组织，结识更多的锻炼伙伴，一起努力，共同进步。
综上所述，体育学习锻炼是一项重要的活动，我们应该充分重视。通过坚持、合理安排时间、选择合适的方式方法，以及互相激励和帮助，我们一定能够取得良好的效果，提高身体素质，提高学习和工作的效率。让我们一起行动起来，享受体育学习锻炼带来的快乐和收获吧！
学习锻炼心得体会篇三
学习和锻炼是人生不可或缺的两大元素，我们必须要以正确的态度对待它们，才能够收获更美好的人生。近年来，我不断地体验着学习与锻炼带来的改变，深刻认识到学习和锻炼对于身心健康和生活的重要性，从而对之有了更深刻的认识，本篇文章将为大家分享我的学习锻炼心得和体会。
第二段：学习。
学习是一个人终身的事业，不论是在学校里还是在工作中，都需要我们不断的学习和探索，才能不断的提高。在学习的过程中，我们常常会遇到各种各样的挑战和问题，如果不能及时的解决，就会落后于人。在我看来，第一要素是要有学习的动力和热情，要有一个明确的目标和规划，例如我曾认为学英语只是为了提高成绩，但是在高中后期，我明确了自己学英语的目标，也开始有了自己的计划，这使得学习变得更加专注和有针对性。第二要素是要有良好的学习环境，包括有规律的作息时间、可供学习的空间和资源、合理的饮食习惯等等。在学习的过程中，我们需要注重细节，掌握正确的学习方法，例如注重复习、做好笔记，这些都能够提高学习效率和成果。
第三段：锻炼。
锻炼是保持身心健康的重要手段，它不仅让我们身体更健康，也能缓解压力，让我们更加快乐和自信。我的锻炼经验是，首先要选择适合自己的锻炼方式，例如我较为喜欢跑步和瑜伽，因此我会以此为主要锻炼方式。其次需要保持运动的规律性和坚持性，每周定期锻炼三到四次，并且要注意各项基本技能的熟练度和安全性，例如一些长时间的有氧运动会让我们感觉很舒适，但是在运动前后要注意补充水分和拉伸肌肉，以防止受伤和疲劳。锻炼还有一个重要目的就是释放压力，在锻炼的时候，我们可以倾诉自己的烦恼，也可以通过锻炼来缓解身体和心理的压力，让我们在生活中更加充满活力和正面思维。
第四段：学习与锻炼的共通之处。
学习和锻炼虽然方式不同，但是都有一个共同点，那就是需要持之以恒。学习不能一蹴而就，锻炼也需要耐心和时间去积累。同样，两者之间也有一定的相互关联，例如学习压力大了，可以用锻炼来缓解；锻炼前需要有充分的准备和研究，也需要有科学的训练方法和手段，这些都需要我们用理性的思维去探索。另外，学习和锻炼还可以相互促进，例如学习一些有关健康生活和运动的知识，可以帮助我们更加科学地进行锻炼，学习和自我思考的能力可以帮助我们更好地处理身体状况和走向健康的道路。
第五段：总结。
学习和锻炼是人生一道重要的风景线，良好的学习和锻炼习惯可以使我们拥有更加健康和充实的生活。在学习和锻炼的过程中，我们要注意目标和规划，也要持之以恒，耐心和恒心，才能在人生的道路上走得更加坚定和自信。最后，我希望今天的文章能够帮助大家更加深刻的认识到学习和锻炼的重要性，望大家都有一个健康、自信、充实的生活。
学习锻炼心得体会篇四
共产党员的党性是党的先进性的体现，是保持党的先进性的必由之路，是党员终身需用践行的课程。下面是本站小编整理的一些党员党性锻炼学习。
希望大家喜欢!
自9月19日参加市委党校县处级干部培训以来，特别是参加了井冈山党性锻炼延伸教育，进一步坚定了理想信念，充分认识到党性是一个政党的固有本性，是区别于其他政党的个性，共产党人的党性就其整体是而言是无产阶级的本质属性所决定的，而就个体而言，他不是人一生下来天生具有的，也不是一个人入党后就能完全具备的，而是需要在实践中通过不断地自我修养和锻炼来实现的。加强党性锻炼是保持党的先进性的必然要求，是增强党的凝聚力、战斗力和号召力的重要保证。党性锻炼过程就是增强党性、提高党性修养水平的过程。党员是党组织的细胞，党的先进性要靠党员来体现，只有每一个党员保持了先进性，党才会保持先进性。保持党员的先进性，主要有两个途径：一是组织教育，二是自我修养和锻炼，前面是外因，后面是内因，外因要通过内因起作用。因此，自觉地进行党性修养和锻炼是关键。自建党以来加强党员队伍建设一直是党的建设的重要内容。在建设中国特色社会主义伟大事业中涌现出了一批批优秀的共产党员，然而，也有一些党员面对商品经济大潮的冲击，经不住大风大浪的考验，思想素质下降，作风不正，严重脱离群众，甚至违法乱纪，成为历史的罪人。究其原因，最根本的一条就是党性不强。因此，新阶段、新形势、新任务迫切要求广大党员自觉加强党性锻炼，用党性原则规范和要求自己，做一个适合新阶段、新形势、新任务要求的合格共产党员。
一、坚定理想信念，做彻底的马克思主义者。
理想是基石，信念是动力。坚定正确的理想信念是每个共产党员的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一个共产党员只有牢固树立了共产主义理想信念，才能真正解决从思想上入党的问题，才对得起共产党员的光荣称号。革命战争年代，无数革命先烈只所以抛头颅、洒热血，赴汤蹈火，誓死如归，就是因为他们坚信自己为之奋斗的事业，也就是因为他们有着共产主义的坚定理想信念和执著追求。然而在当今社会主义建设的和平时期，由于种种原因，在少数党员中，理想信念却发生了动摇，只讲“信钱”不讲“信仰”，只要“实惠”不要“主义”，方向不明有之，拿原则做交易丧失无产阶级立场者有之，更有甚者把党的严明纪律视为党员个性的桎梏;把德才兼备全心全意为人民服务的好干部讥讽为“大傻瓜”。这些现象严重影响了党在人民群众心中的威信，损坏了党的形象。这些问题的出现，不管范围大小、程度轻重，都与党员的党性强弱有着直接的关系。因此，加强党性锻炼，首要的问题就是解决信仰问题。
坚定共产主义理想信念，要靠学习和实践来确立，要把学习理论提高到加强党性锻炼的高度来认识，要自觉加强马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的学习，努力掌握理论体系和精神实质。当前，最重要的是学好xx大及xx届四中、五中全会精神，学习右玉精神，解放思想，勇于创新。坚定理想信念是每个共产党员的任务。
二、牢记宗旨，做人民的公仆。
全心全意为人民服务是党的根本宗旨。xx大报告指出，我们党的最大优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。现在一些党员干部与人民群众的关系越来越淡漠，甚至使“鱼水关系”变成了“油水关系”。严重脱离群众。因此，党要经受住长期执政的考验，经受住改革开放和发展社会主义市场经济的考验，就必须始终不渝地贯彻党的群众路线，牢记党的宗旨、全心全意为人民服务是党员加强党性锻炼的根本。具体要从以下几方面做起：
一是要牢固树立马克思主义群众观。人民群众是社会物质财富的创造者，也是社会精神财富的创造者，是社会历史的主人。党深深扎根于人民群众之中，离开了人民群众的支持和拥护，党就失去了存在和发展的基础，而解决好全心全意为人民服务的宗旨、密切同群众的联系，最根本的是有坚定的群众观点。
二是要树立正确的权力观、利益观。权力是一把“双刃剑”，不正确的权力观就不可能代表人民的利益。当前，许多严重的腐败现象都与权力有关，如权劝交易、权钱交易、权色交易，影响极坏。党员干部能否正确对待手中权力，是能否经得起执政考验的重要问题，也是党性锻炼和思想改造的一个重大问题。因此，要自觉摒弃“有权就有一切”的剥削阶级思想，深深懂得“水能载舟，也能覆舟”，克服官僚主义、形式主义歪风，真正做到权为民所用，情为民所系。加强党性锻炼，党员要树立正确的利益观，把人民利益、国家利益和党的利益作为一切工作的出发点，成为最广大人民利益的忠实代表。否则利益观出了问题，就会滋生个人主义、拜金主义、享乐主义和急功近利、利欲膨胀、损公肥私、贪污腐化的现象。在改革发展中，利益关系的调整使部分群众对个人利益、局部利益、眼前利益的感受比较强烈，而对整体利益、长远利益的感受比较淡薄。对此，党员要起表率作用，自觉以国家和集体的利益为重，服从改革大局，不计个人得失。
三是要有务实的工作作风。实干兴邦，空谈误国，党员领导干部要时时坚持重实际、说实话、务实事、求实效。发扬脚踏实地、埋头苦干的作风，想群众之所虑，急群众之所难，谋群众之所求，扎扎实实、尽心竭力地为群众办好事、办实事，以实际行动取信于民。
三、学习实践，提高综合素质。
学习实践是时代赋予我们第一位的任务。党的xx大提出要建设全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展，而作为一名共产党员不读书就会迷失方向，因此学习实践是提高素质、增强党性的重要途径。加强学习实践要处理好以下环节：一要博学。不仅要学习理论知识，还要学习本职工作所必备的专业知识;二要善学。要有良好的学习习惯和学风，善于在学习立场、观点、方法上下功夫，这样才能取得事半功倍的效果。要善于挤时间和利用业余时间学习。不要把大量的时间用在应酬、赴饭局、打麻将、聊天上，放松和放弃学习，这是人生最可怕的浪费。三要苦学，学如逆水行舟，不进则退。学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，贵在持之以恒。四要实学，向实践学习，理论联系实际，在实践中学习锻炼。
总之，作为一个党员，作为基层的一个党员干部，通过这一阶段学习，我认为加强党性锻炼，增强党性意识，坚持党性原则，首先要在大是大非问题上保持政治上的清醒和坚定，就要和党中央保持高度一致，维护全党的团结和统一，就要处理好局部与全局的利益，维护全局的利益，就要在涉及共产党员人的根本政治信仰、世界观、人生观等大是大非问题上头脑清醒、立场坚定、旗帜鲜明，经得起严峻的政治风浪的考验，就要把人民的利益放在首位。在今后的工作中，必须努力提高自身素质，加强党性锻炼，只有这样，才可以真正的为人民服务，才可以真正的把工作做好，做到位!
通过学习党的和三代领导核心对党性修养的论述，使我深刻地认识到了共产党员党性修养的重要性和必要性，明白了作为一名真正的共产党员,一定要注重加强自己的党性修养,以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为行动准则，始终坚持为人民服务的根本宗旨。这是在新的历史条件下保持共产党员先进性提出的新要求，也是每个共产党员加强党性修养和锻炼的重要举措。
加强党性锻炼是保持党的先进性的必然要求，是增强党的凝聚力、号召力和战斗力的重要保证。党性是一个政党固有的本性，是区别于其他政党的个性。共产党人的党性就其整体而言是无产阶级的本质属性所规定的;但就个体而言，它不是人一生下来天生具有的，也不是一个人入党后就能完全具备的，而是需要在实践中通过不断地自我修养和锻炼来实现的。党性锻炼的过程就是增强党性、提高党性修养水平的过程。党员是党组织的细胞，党的先进性要靠党员来体现。只有每一个党员保持了先进性，党才会保持先进性。如何保持党员的先进性?主要有两条：一是组织教育，二是自我修养、锻炼。教育是外因，自我修养、锻炼是内因，外因要通过内因起作用。因此，自觉地进行修养和锻炼是关键。
一、坚定理想信念，做彻底的马克思主义者理想是基石，信念是动力。坚定正确的理想信念是每个共产党员的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一个共产党员只有牢固树立了共产主义理想信念，才能真正解决从思想上入党的问题，才对得起共产党员的光荣称号。革命战争年代，一代代革命先烈之所以抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，视死如归，就是因为他们坚信自己为之奋斗的事业，也就是因为他们有着共产主义的坚定理想信念和执著追求。坚定共产主义理想信念，要靠学习、实践来确立。学习理论应提高到加强党性锻炼的高度来认识，要自觉加强马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想、科学发展观的学习，努力掌握理论体系和精神实质。
二、牢记宗旨，做人民的公仆。
全心全意为人民服务是党的根本宗旨。我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。现在一些党员干部与人民的关系越来越淡漠，严重脱离群众。因此，党要经受住长期执政的考验，经受住改革开放和发展社会主义市场经济的考验，就必须始终不渝地贯彻党的群众路线。牢记党的宗旨、全心全意为人民服务是党员加强党性锻炼的根本。
如何贯彻好为人民服务的宗旨、密切党同人民群众的联系?我认为应从以下几点做起：1、解决好全心全意为人民服务的宗旨、密切同群众的联系，最根本的是有坚强的群众观点。2、树立正确的权力观、利益观。权力是一把“双刃剑”，不正确的权力观就不可能代表人民的利益。当前，许多严重的腐败现象都与权力有关，如权权交易、权钱交易、权色交易，影响极坏。因此，要自觉克服形式主义、官僚主义歪风，摆正与群众的关系，真正做到掌权为民、执政为民、勤政为民。3、加强党性锻炼，党员要自觉树立正确的利益观，把人民利益、国家利益和党的利益作为一切工作的出发点，成为最广大人民利益的忠实代表。党员要起表率作用，自觉以国家和集体的利益为重，服从改革大局，不计个人利益得失，为整体利益主动承受风险和作出牺牲。4、要有务实的工作作风。党员应时时处处坚持重实际、说实话、务实事、求实效。发扬脚踏实地，埋头苦干的作风，想群众之所虑，急群众之所难，谋群众之所求，扎扎实实、竭心尽力地为人民办好事、办实事，以实际行动取信于民。
三、学习实践，提高综合素质。
学习实践，是时代赋予我们第一位的任务。学习实践是提高素质、增强党性的重要途径。
加强学习实践，要处理好工作和学习的关系、学习书本知识和向实践学习的关系、学习政治理论和其他理论知识的关系，主要把握好以下环节：一要博学。不仅要学习政治理论知识，学习本职工作所必备的专业知识，还要广泛涉猎各方面的科学知识，使自己成为某一方面的行家里手。二要善学。要有良好的学习习惯和学风，善于在学习立场、观点、方法上下功夫，这样才能取得事半功倍的效果。要善于挤时间和利用业余时间学习，现在有的党员抱怨工作太忙，没有时间学习，可是却把大量的业余时间都用在了应酬、赴饭局、打麻将、聊天上，时间就这样白白溜走了。殊不知，放松和放弃学习，这是人生最可怕的浪费。三要苦学。学如逆水行舟，不进则退。学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，不能学到一点东西就满足了，贵在持之以恒。四要实学。向实践学习，理论联系实际，在实践中学习锻炼。要按照要求，“学习、学习、再学习”，“实践、实践、再实践”，努力做到勤于学习、善于学习，勤于实践、善于实践。
四、勇于献身，发挥先锋模范作用。
共产党员的先锋模范作用，体现在各个方面，但集中到一点就是勇于为人民利益和国家利益、为实现共产主义的伟大事业而献身。这是时代对共产党员的要求，是党员与非党员的根本区别之处，也是党员加强党性锻炼的重要环节。“群众的眼睛是雪亮的”，党员的一言一行对群众的影响很大，因此，党员要在实际行动中发挥先锋模范作用，树立共产党员的良好形象。要做推动社会生产力发展的模范，坚持做改革开放的促进派;要做马克思主义信仰的模范，当马克思主义的践行者;要做社会主义精神文明的模范，当具有人格魄力的先行者;要做艰苦奋斗、廉洁奉公的模范，增强人民对党的信任和信心。需要发扬献身精神，需要付出极大的代价，因此，党员必须身先士卒，无私奉献，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，吃苦在前，享受在后，把一切献给党和人民的伟大事业。使自己真正成为“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。只有这样，才能无愧于共产党员的光荣称号，也只有这样，才是一个党性坚强的人。
经过二个多月的党校学习，使我深深地明白，加强党性修养，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气的重要性，也使我在党性修养上得到了锻炼和提高。
党性是党的世界观、政治理想和人生理念的集中体现，是一门终身必修课，党性锻炼任何时候都不能放松。在新形势下，作为一名党员，特别是作为一个党员干部，如何加强党性修养，提高自己各方面的素质，塑造自己在人民群众中的形象，就显得尤为重要。
一是要不断加强党性修养，永葆公仆本色。在党校学习期间，我接受了比较系统的理论学习并进行党性分析，真正使自己的思想境界有所升华，巩固了自己的思想、理论建设。党性修养贵在自觉、贵在坚持、贵在实践，是党员的自我教育、自我改造和自我完善的过程。加强党性修养,要做到不为名利所累,不为物欲所惑,不为人情所扰,堂堂正正做人,老老实实做事,既干事,又干净,既要干成事，又要干实事。我们在学习中掌握领导方法，运用领导艺术提升自己的管理能力，更好的全心全意为人民服务。
二是要坚定正确的理想信念，增强政治意识。理想信念是灵魂，是动力，是方向。事实证实，树立了坚定正确的理想信念，才能在错综复杂复杂的情况下明辨事非、保持清醒头脑，才能经得住任何风浪的考验，始终站得稳、守得住，才有勇气和能力去排除万难夺取最后的胜利。坚定社会主义、共产主义理想信念，不能满足于建立在朴素感情基础上的坚定，更不能仅仅停留在。
口号。
上。正确估价我们党领导的社会主义伟大实践所取得的巨大成就，正确熟悉和看待当前社会上出现的各种消极腐败现象，从而达到在理性基础上的自觉坚信。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践，在实践中坚定信念，以坚定的信念，始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难，不断推进我国的社会主义现代化建设事业。
三是要发扬求其务实的工作作风，增强群众意识。干部的工作作风，是干部思想素质的外在表现。首先要坚持实是求是、从实际出发。要切忌浮躁心态和急功近利的做法，立足实际，着眼长远，打好基础，树立正确的价值观。其次要牢记党的宗旨，全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，是我们一切工作的出发点和归宿。我们无论从事什么工作，担任什么职务，归根到底都是为了更好地代表最广大人民的利益，更好地为人民群众服务。最后要办实事、求实效。作为公积金战线的干部，就是要紧紧围绕“提高服务水平”这个中心，进一步降低门槛、提高效益、促进群众住房消费。要少说多干，不争论、不指责、不等待，抓住时机大干、敢干。力戒形式主义，不做表面文章，不搞花架子，不弄虚作假、欺上瞒下。要注重办实事求实效，把好事办实，实事办好，办出成效，真正使人民群众满意。
四是要坚持党性原则，敢抓敢管。为民办好事、办实事的同时，要不怕得罪人，敢抓难事，敢管坏事。敢抓敢管，对领导者自身的素质提出了更高的要求，要自身过硬、公道正派，具有人格力量。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践，在实践中坚定信念，始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难，不断推进我国的社会主义现代化建设事业。以身作则、率先垂范，从党和人民的利益出发，敢抓敢管，坚持党性不讲关系，讲正气不讲私情，讲原则不讲义气，这样才能得到群众更多的赞成。总之，作为一名党员，特别是作为基层的一个党员干部，通过这一阶段学习，我必将在以后的工作中，时刻自我批评、自我检查、自我激励，严格按照党性原则办事，不断自我改造、自我完善，只有这样，才可以真正的全心全意为人民服务，才可以真正的把工作做好，做到位!
随着的刚刚闭幕，我们也结束了党校在职研究生第五个学期的学习，回顾这两年多的生活和学习，我端正学习和工作态度，明确目标，妥善处理好了工作与学习的矛盾，严格按照学校的学习和教学计划，集中精力、认真学习，圆满完成了学习任务，现将我的学习、思想总结如下：
一、努力钻研理论知识，提高政治素质和思想水平。
在平时的学习生活中，我努力研读管理专业和理论知识上的书籍，结合实际深入思考，努力做到：在学习思考中“想明白”、在集体研讨中“讲明白”、在笔记和论文中“写明白”，坚持理论联系实际，注重学以致用，坚持做到真学、真信、真懂、真用。
一是比较系统地学习和掌握了马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表思想的理解和把握，特别是对贯彻落实科学发展观和会议精神有了更加深刻的认识，提高了理论水平，增强了贯彻执行党的路线、方针、政策的自觉性和坚定性。
二是认真学习了反映当代世界政治、经济、科学、法制和文化等方面的新知识，使我更进一步明确了目前所面临的形势是机遇与挑战并存，希望和困难共在，在世界多极化、全球化快速发展的格局下，应该如何更有效地吸收人类文明进步的共同成果，并为我所用。
三是利用党校良好的学习环境，阅读了政治、经济、文化类书籍。通过学习，拓宽了知识面，促进了知识更新，提高了驾驭实现工作和应付复杂局面的能力。
二、加强党性锻炼，增强党性觉悟和党性修养。
两年来的学习中，我主要通过以下途径来加强党性锻炼，提高觉悟和修养：
1.通过理论学习加强党性修养。加强党性修养关键是加强世界观的改造。我牢固地确立了一个共产党党员所必须确立的科学信仰，进一步树立了正确的世界观、人生观、价值观、地位观、权力观、利益观。
学习期间，我们参观了“反腐教育基地”，这在我心灵深处受到了深刻的教育，使我更加坚定了共产主义理想信念。
3.通过严守各项纪律加强党性修养。
学习期间，我严格遵守党的政治、组织、廉政纪律，无论在学习、生活中，还是出差在外，都十分注意个人形象和修养，严格自我教育和自我管理，做到了自重、自省、自警、自励，始终以一个优秀共产党员的标准衡量自己、陶冶自己。
三、坚定信念，提高能力，学以致用。
两年的管理专业学习，让我掌握了很多理论和业务知识，在学习理论知识的同时，我积极积极投身于业务工作的钻研，学以致用，在实践中坚定信念，以坚定的信念发，始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难。坚信自己在今后的工作实践中，面对复杂问题，一定能有更理性的思考，更准确的判断，更合理的解决办法。学习和掌握马克思主义的唯物辩证法，使我从感性认识到理性认识，从个别实例到概括出一般规律的水平得以提高，使我克服主观性、片面性、表面性、盲目性，从而增加工作的原则性、系统性、预见性和创造性，掌握工作主动性的能力得以增强，使我贯彻执行党的路线方针政策的自觉性、准确性有了保障。通过学习领导科学与管理学方面的知识，我更进一步增强了科学领导的意识和艺术，进一步提高了执行民主集中制的自觉性和坚定性。
四、求真务实，增强实干意识。
老一辈革命家陈云说过：“不唯书，不唯上，只唯实。比较、变换、反复”。这也就是唯物主义和辩证法的有机统一，“实干兴邦，空谈误国”，党员应时刻坚持重实际，说实话、务实事、求实效。发扬脚踏实地，埋头苦干的作风。思群众之所虑，急群众之所难，谋群众之所求。扎扎实实、竭尽心力的为人民办好事，以实际行动取信于民。同样，我也会用实干为自己打下坚实的实践基础，提高为人民服务的能力，用实干让自己的党性修养永葆青春。
学习锻炼心得体会篇五
在当前开展“创先争优”活动，强调发挥共产党员先锋模范作用之际，加强党性锻炼和修养，提高党员的政治素质和责任感、使命感，实在是势在必行。
建党__周年了，我们党的性质、宗旨、目标不变，我们党为人民服务的宗旨不变。在这个大前提下，要求党员提高政治素养和党性修养，认真重温党的几代领袖的教导，很有必要!当前，中国经济飞速发展，中国共产党带领中国人民创造了令世界瞩目的经济增长奇迹。作为一个大党，一个国家的执政党，我们的党亲民、爱民的形象已经深入人心，我们的党受到人民群众热烈的拥护和支持。但是随着市场经济的逐步实行，人们的思想观念、价值观也呈现多元化，各种利益、诱惑在浸蚀着人们的心灵，社会上各种丑陋的现象也死灰复燃，贪污腐败也时有发生。党中央通过保持先进性教育、学习实践科学发展观和当前的创先争优等活动来提高党员、干部队伍素质，提高执政能力建设实在很有必要。
在当前开展“创先争优”活动中，加强党性修养，提高党员发挥先锋模范作用的自觉性，加强党员的思想认识，要做到如下几点：
学习修养党性：要学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的主要著作，特别是有关中国特色社会主义理论体系的重要著作，深刻领会中国特色社会主义理论的精神实质，武装自已的头脑，指导自已的行动。
学习修养党性：要用中国特色社会主义理论体系和党的路线、方针、政策，来指导自已的行动，包括学习、工作、生活，特别是做好本职岗位的工作，起先锋模范作用，为工作尽心尽职。
学习修养党性：要运用马克思主义的科学的、辩证的立场、观点和方法来处理各种矛盾和问题，包括各部门之间的矛盾和问题，顾全大局，个人服从集体、少数服从多数、部门服从整体。
学习修养党性：要有良好的道德修养，坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，甘愿奉献，服务群众，吃苦在前，享受在后，克已奉公，多做贡献。
学习修养党性：要自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，坚决执行党的决定，自觉维护党的团结，服从组织分配，努力完成党的任务。
学习修养党性：要保持艰苦奋斗的工作作风、思想作风和生活作风，密切联系群众，依法办事，清正廉洁，勤政为民，以身作则，艰苦朴素，加强道德修养，反对官僚主义，反对任何滥用职权、谋求私利的不正之风，并敢于同不良风气和行为作斗争。学习修养党性：要发扬社会主义新风尚，带头实践社会主义荣辱观，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，见义勇为，奋不顾身，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。
学习修样党性：要自觉、刻苦学习科学、文化、法律和业务知识，努力提高为人民服务，为祖国现代化建设服务的技能和本领。
总之，加强党性修养，使每个共产党员包括党员领导干部提倡和提高上述八个方面的修养，做到“我是党员我带头，我是党员我奉献”，做到“办事有公心，工作有信心，发展有恒心，服务有诚心，为民有爱心，团结有真心”的“六心”，充分发挥共产党员的先锋模范作用，做好本职工作，为党的伟大事业，为祖国的现代化建设的宏伟目标尽自已的一份绵薄之力。
学习锻炼心得体会篇六
假期是放松心灵、摆脱繁忙工作或学业的宝贵时机。然而，我们是否可以把假期看作是一段学习和锻炼的机会呢？在我看来，假期学习锻炼是一种充实自己、提升能力的良好方式。在最近的一次假期中，我充分利用了这段时间，通过学习新知识和锻炼身体，获得了许多宝贵的经验和体悟。
第二段：学习是假期的灵魂。
假期学习，可以加深对知识的理解，填补平时学习中的遗漏。我选择了阅读有关我感兴趣的书籍，并对我学习中的疑问进行了深入的思考和研究。此外，我还参加了一些线上课程和讲座，通过跟随专家的讲解，丰富了自己的见识。这段时间，我还学习了一门新的技能——编程。编程既能培养我的逻辑思维能力，也能为我未来的职业发展打下良好的基础。
第三段：锻炼为学习提供支持。
虽然学习对假期很重要，但是身体的锻炼同样不可忽视。健康的体魄是学习的基础。在假期中，我选择进行了有氧运动，如慢跑、游泳和骑自行车。这些活动不仅有助于提高我的体能，还能让我的思维更加活跃。此外，我还尝试了一些新的健身项目，例如瑜伽和健身操，这不仅让我保持了身体的健康，还增加了我的灵感和创造力。
通过假期的学习和锻炼，我意识到自己的学习能力和身体素质都得到了提升。首先，持续的学习让我明白了学习的重要性和坚持的力量。我学会了如何合理安排时间，调整心态，以及如何利用各种资源来提高学习效果。其次，锻炼让我感受到了身体与思维的有机联系。经过运动，我能更好地集中注意力，提高记忆力，并且更加积极乐观地面对学习的困难。最后，学习和锻炼让我拥有了更多的自信和坚持的毅力，这是我未来学习和发展的重要优势。
第五段：总结。
通过这次假期的学习锻炼，我明白了学习和锻炼的重要性，并将把它们作为一种生活方式持续下去。学习和锻炼不仅是提升个人能力的途径，更是给予自己更多机会、更广阔发展空间的方式。在未来的学习和成长中，我将更加注重假期的学习和锻炼，为自己创造更多的机会和条件，实现个人价值的最大化。
学习锻炼心得体会篇七
生活中的古典”，更在中国近代史中占有重要的历史地位。这里不仅是辛亥革命元老、中国现代教育奠基人何子渊的故乡，更是久经考验的共产主义忠诚战士，伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家，共和国开国元勋叶剑英元帅的故乡。我们来到这片充满热火与激情的红色土地，瞻仰三河坝战役烈士纪念碑，参观叶剑英纪念园，回顾党的光辉历史和奋斗历程，接受生动而深刻的党课。历史如涓涓长河，数不尽的风流人物绘制成了近代客家人民的革命历程。如何继承弘扬革命先锋崇高精神，主动作为，敢于担当，承担起历史赋予我们这一代的责任和义务呢?下面，我浅谈几点体会：
一、三河坝战役，开辟中国革命新道路。
在悲壮与漫长的革命轨迹中，无数壮烈与精彩的战役被载入史册，但在客家梅州发生的三河坝战役却让我，久久不能平静，特别是7月28日《建军大业》影片中有一段回顾了三河坝战役：在南昌起义后，朱德率领的南昌起义军与国军第三十二军在广东省大埔县三河坝发生激烈战斗，影片中波澜壮阔的画面把我带入那个战火纷飞的岁月，看到无数革命先烈只为一个目标，只为一个信仰去奋斗、去搏杀、去牺牲，在回味与思考中，我感悟那段悲壮的历史。1927年8月1日，在周恩来、朱德、贺龙、叶挺，刘伯承等同志领导下，顺利打响革命第一枪---南昌起义后，8月5日起义军南下广州，在途经大埔县时，为保存实力，朱德同志率领部队官兵与大埔群众作为阻击部队，与国民党伪军钱大钧部浴血奋战了三天三夜，成功阻断了追击主力部队的国民党部，之后，朱德元帅带领800意志坚定的官兵转战江西井冈山，与工农革命军第一军第一师成功会师，成为大革命失败后中国共产党反对国民党反动派的又一次重大的军事行动，成为在革命的探索和实践中起义军实现革命战略和军事战略转变以及开辟中国革命新道路的重要转折点，从此开辟了中国革命的新道路。
二、叶剑英元帅，关键时刻挺身而出。
叶剑英元帅是伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家，在六十多年的革命生涯中，作出了重大贡献，建立了丰功伟绩，深受全党、全军和全国人民的爱戴与敬重。他在大革命失败后的白色恐怖中，坚定机敏地策应南昌起义的组织准备工作，他拥护毛泽东同志的正确路线，参与第二、第三、第四次反“围剿”的作战指挥，他坚决维护全党全军的团结，机智勇敢地同张国焘分裂红军、危害党中央的阴谋作斗争。叶剑英同志所作的“矢志共产宏图业，为花欣作落泥红”的诗句，是他不懈奋斗的光辉一生的真实写照。他的崇高思想和高尚品质，是永远值得我们学习和发扬的宝贵精神财富。
三、立足工作岗位，主动担当作为。
我们记得，在梅州这片红土地上书写过一段段浴血奋战的光辉历史：刘少奇、周恩来等老一辈无产阶级革命家，十大元帅中的朱德、林彪、叶剑英等8位元帅以及粟裕、陈赓、肖克等将军都曾经在梅州工作、战斗过;闻名军史的大埔三河坝战役保存了中国革命的火种，为实现井冈山会师，开辟农村包围城市的伟大革命实践起到了重大作用;土地革命时期，红四军、古大存领导的红十一军先后在梅州开展了轰轰烈烈的革命运动，梅州人民为革命牺牲的烈士仅有名字可查的就达4513人。革命先烈们留给我们的不仅仅是感慨与佩服，更多的是思考与奋进。作为新时代的党员干部，我们被这热土感染，被这热情陶醉，在思考历史给我们启示的同时，我们要立足本职工作岗位，主动担当作为：一要做到注重学习。思想意识是行动的指南。搞好政治理论学习，是坚定理想信念、增强拒腐防变意识的基础和前提。每一个工作人员，不论是什么身份和地位，不论是单位领导，还是普通职工，都要不断加强学习，牢固树立终身学习的理念，自觉把学习贯穿于生活和工作的全过程，自觉以工作中心，学业务，学法律，学经济知识和政治理论，以先进的理论武装自己的头脑，以学习提高自己，主动适应新变化、新形势、新要求，以学习促进工作。我们要不断提高学习的自觉性、主动性，打牢思想基础，筑严思想防线，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，切实做到勤政为民、廉洁从政，做一名堂堂正正的公职人员。结合自己：要有大局意识，有集体观念，不断提高综合素质水平，提高为人民服务的本领;要坚持解放思想，实事求是。要把中央、省、市党风廉政建设精神同实际工作结合起来，与时俱进、开拓创新，传承优良传统与经验，开创工作新思维新局面;要坚持深入实际调查研究，多思多学多写。深入到群众中去了解实情、真情，做一个无私奉献的公职人员，不断改进工作方法和工作作风。二要勇于开拓创新。要树立敢于负责，敢于创新意识，不断增强责任心、事业感，不断在工作实践中解放思想，在创新中谋划和推进工作。结合本职工作，“港澳工作无小事”，新形势下，港澳工作面临许多新的挑战：如何做好人心回归，尤其是青少年爱国教育的问题是全新的挑战与课题;如何更好地搭建粤港澳民间合作平台，使之成为联系社会和政府的重要桥梁和纽带，也是港澳办人责无旁贷的共同责任与义务。在本职工作中，我除了要坚持埋头苦干的务实精神以外，还要培养需要创新探索和锐意进取的精神，善于发掘工作中呈现的新问题与新趋势，运用科学的方法进行分析与研究，为领导献言建策。三要严守工作纪律。要牢固树立纪律观念，时时处处严格要求自己，严守工作纪律，工作上高标准严要求，以严格的纪律要求、保障和促进工作顺利开展。要不断增强党员意识，在思想和行动上与党保持一致，接受从政道德教育、党的优良传统和作风教育、党纪条规和国家法律法规教育，以高标准严于律己，以党员先进性为标准，时刻牢记自己是一名共产党员，保持与时俱进、奋发有为的精神状态，加强党性锻炼和修养，按照《党章》规定，时刻约束自己，向身边优秀的党员干部学习，不忘宗旨和入党誓词。
所谓“为政之要，贵在躬行，重在干事。”可见实行诺言的最终着力点关在“做事”上。古往今来，成功之事无不缘于实干，祸患之殃无不始于空谈。我们祖国今天所取得的进步与成绩，正是得益于一代又一代人保持和发扬了我党求真务实、真抓实干的优良传统。党和政府绘下的蓝图就是给人民的承诺，要实现中国梦，需要我们每一个人的付出与努力，尤其是领导干部，更要以务实重干的作风落实各项工作任务，对工作负责、对党和人民负责，深入基层、深入群众，为民解忧解难。作为年轻干部，我们要积极响应我党的号召：“自觉到艰苦地区、复杂环境、关键岗位砥砺品质、锤炼作风、增长才干。”只有经过艰苦复杂环境磨练、重大斗争考验、实践证明优秀、有培养前途的大批年轻干部才能够不断涌现出来，党和人民事业就大有希望。在现实工作中，相比许多仍然艰苦贫困的山区，我们的工作环境已相当舒适和优越，相比许多遭遇不幸的人们，我们已拥有健康的体魄和幸福的家庭，我们没有理由干不好工作，应该更加倍珍惜机会、心系群众、主动作为，敢于担当!
学习锻炼心得体会篇八
瑞金是我国的红色故都、共和国的摇篮。在瑞金流传着“人在瑞金，家有红军”的说法。据党校老师介绍，当年在瑞金24万人口当中就有11.3万人参加革命，其中5万人牺牲。将近一半的瑞金人参加革命。去掉老弱妇孺以外，估计大部分男丁都参军参战了，这个比例在当时来说也是非常高的。因此瑞金也流传了很多广为人知的红色故事，其中最为经典的就是“八子参军”。
虽然杨荣显老人只是一名普通群众，我们不能用党性来解释，但是并不代表他不具备坚定的信念。杨荣显老人一家都是平凡而伟大的，而这样平凡又伟大的家庭在瑞金有千千万。更多的烈士默默无闻的牺牲了，连姓名也没有留下。中苏一大、二大相继在瑞金召开，当地村民旁听了会议，他们见证了中华苏维埃政权的建立。作为中央苏区的核心所在地，当年的瑞金参军参战的激情非常的高昂，他们以牺牲自己的小家来成全国家这个大家，就是因为他们有坚定的信念，相信只有共产党、红军才能够给他们带来未来的幸福。他们是以牺牲自己来换取更多人民群众、换取子孙后代的幸福。那为什么他们能够相信共产党一定能够实现他们的目标呢?这是跟共产党群众路线密不可分的。
第二，保持党同人民群众的血肉联系。共产党执政的目的，就是领导和支持人民群众当家作主人。革命战争时期，人民群众被剥削、被压迫，老百姓们都明白，只有共产党能够带领大家实现翻身做主人的愿望。而且共产党与人民群众始终保持血肉联系，这是由共产党的性质决定的。全国抗战爆发后，国民党惧怕群众广泛参加抗战会对自己的统治构成威胁，主张只由政府和军队片面抗战。而中国共产党则明确提出了必须实行全民族的抗战，才能取得最后的胜利，这是抗战时期共产党践行群众路线的最好方式。
第三，践行群众路线要讲究方式方法。从古今中外的历史来看，凡是能团结群众，一切为了群众，一切依靠群众的就能够成功，反之则会以失败告终。从党的发展历史来看，坚定不移的践行群众路线，是我党取得胜利的关键，因此必须始终坚持下去。但是在夺取政权成为执政党以后，党内出现了一部分脱离群众的现象，包办主义、民粹主义、实用主义、命令主义抬头，出现替民做主、迎合群众、摆平群众、强迫群众倾向。即使初衷是为了群众，但方式方法也存在很大问题。所以，新时代共产党要巩固长期执政，带领人民群众实现共产主义，就要求党员领导干部必须注意工作方式方法。群众路线不仅要求领导干部要为群众做事，而且还要求懂如何做事。在很多地方和单位，不乏出台一些不切实际、不了解一线的政策，或者政策在执行过程中走了样，这也有一部分是缺少深入调研和犯了教条主义、经验主义的错误。
“水能载舟，亦能覆舟”。群众路线是党的政治优势、优良传统和致胜法宝。无论是过去、现在还是未来，只有始终坚持党的群众路线，才能做到长期执政，带领人民群众实现共产主义的奋斗目标。
学习锻炼心得体会篇九
__年以来，从中央到地方，各行各业都开展了“解放思想”大讨论活动，同时也全面开展了“深入学习实践科学发展观”活动。通过认真听取和学习州、校(院)相关领导的重要讲话精神，使我认识到：在新形势下，作为一名基层党员，作为一个党员干部，如何提高自己各方面的素质，塑造自己在人民群众中的形象，就显得尤为重要。
首先，我觉得要进一步增强解放思想意识科学发展意识和历史责任感。“解放思想，事实求是”是毛泽东思想和邓小平理论活的灵魂。科学发展观是我们全面构建社会主义和谐社会的的基本方针。科学发展是系统的、全面的发展。“解放思想，事实求是”与“科学发展观”是一脉相承的关系，它们是相辅相成。只有充分做到思想上的全面解放，才能更好的落实好、实践好科学发展观。从而全面地构建社会主义和谐社会，实现祖国更大的富强与繁荣。因此，面对当今复杂的局势，要使我们党领导的社会主义这面伟大旗帜始终高高举起，带领全国人民实现更大的繁荣与富强，我们就必须必须进一步增强解放思想意识和科学发展意识，要创造性解决发展中的新问题，不断推进现代化建设事业，也必须做到解放思想和科学发展。党员干部既要深刻认识我们所面临的挑战和风险，切实增强紧迫感和忧患意识，又要全面提高思想意识尤其是思想政治意识，努力增强解放思想和科学发展意识的责任感和使命感，才不辜负历史的重托、人民的期望。
其次，我觉得要坚定正确的理想信念，增强政治意识。理想信念是灵魂，是动力，是方向。事实证明，树立了坚定正确的理想信念，才能在错综复杂复杂的情况下明辨事非、保持清醒头脑，才能经得住任何风浪的考验，始终站得稳、守得住，才有勇气和能力去排除万难夺取最后的胜利。坚定社会主义、共产主义理想信念，不能满足于建立在朴素感情基础上的坚定，更不能仅仅停留在口号上。正确估价我们党领导的社会主义伟大实践所取得的巨大成就，正确认识和看待当前党内和社会上出现的各种消极腐败现象，从而达到在理性基础上的自觉坚信。积极投身于全面构建社会主义和谐社会的伟大实践，在实践中坚定信念，始终保持奋发进取的精神状态去克服工作中的各种矛盾和困难，全面推进我国的社会主义现代化建设事业。
再次，我觉得要发扬求其务实的工作作风，增强群众意识。干部的工作作风，是干部思想素质的外在表现。一是要坚持实是求是、从实际出发。要切忌浮躁心态和急功近利的做法，立足实际，着眼长远，打好基础，树立正确的价值观。二是要牢记党的宗旨，全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，是我们一切工作的出发点和归宿。无论我们从事什么工作，有没有职务，我们都应该做好自己的本职工作，有职务的，就要做好职务范围内的工作，没有职务的就要做好岗位工作和政府中心工作。三是要办实事、求实效。作为基层党员干部，要紧紧围身边的具体工作，按时按质抓好落实。要少说多干，凡是符合群众利益的事情，无论其大小我们都要把它抓好抓落实，不争论、不指责、不等待，抓住时机大干、敢干。坚决杜绝“等、靠、要”的消极思想和工作作风，力戒形式主义，不做表面文章，不搞花架子，不弄虚作假、欺上瞒下。要注重办事效果，把好事办实，实事办好，办出成效，切实做到让组织放心，让群众满意。
学习锻炼心得体会篇十
最近，从中央到地方，各行各业都掀起了学习江泽民同志“三个代表”重要思想的高潮，“三个代表”重要思想，使我认识到，在新形势下，作为一个党员，作为一个党员干部，如何提高自己各方面的素质，塑造自己在人民群众中的形象，就显得尤为重要。
首先，我觉得要进一步增强忧患意识和历史责任感。江泽民同志“三个代表”的重要思想，是指导我们加强新时期党的建设的基本方针，也是面向世纪，对领导干部的素质提出的新的更高要求。学习贯彻“三个代表”的重要思想，就要面对当今复杂的局势，要使我们党领导的社会主义这面伟大旗帜始终高高举起，必须做到“三个代表，要创造性解决发展中的新问题，不断推进现代化建设事业，也必须做到”三个代表“。干部既要深刻认识我们所面临的挑战和风险，切实增强紧迫感和忧患意识，又要全面提高素质，尤其是思想政治素质，努力增强实践”三个代表"的责任感和使命感，以不辜负历史的重托、人民的期望。
其次，我觉得要坚定正确的理想信念，增强政治意识。理想信念是灵魂，是动力，是方向。事实证明，树立了坚定正确的理想信念，才能在错综复杂复杂的情况下明辨事非、保持清醒头脑，才能经得住任何风浪的考验，始终站得稳、守得住，才有勇气和能力去排除万难夺取最后的胜利。坚定社会主义、共产主义理想信念，不能满足于建立在朴素感情基础上的坚定，更不能仅仅停留在口号上。正确估价我们党领导的社会主义伟大实践所取得的巨大成就，正确认识和看待当前党内和社会上出现的各种消极腐败现象，从而达到在理性基础上的自觉坚信。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践，在实践中坚定信念，以坚定的信念，始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难，不断推进我国的社会主义现代化建设事业。
再次，我觉得要发扬求其务实的工作作风，增强群众意识。干部的工作作风，是干部思想素质的外在表现。一是要坚持实是求是、从实际出发。要切忌浮躁心态和急功近利的做法，立足实际，着眼长远，打好基础，树立正确的价值观。二是要牢记党的宗旨，全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，是我们一切工作的出发点和归宿。我们无论从事什么工作，担任什么职务，归根到底都是为了更好地代表最广大人民的利益，更好地为人民群众服务。三是要办实事、求实效。作为基层学校，要紧紧围绕教育教学和两个文明建设的关键问题、热点问颖，抓好落实。要少说多干，凡是符合“三个有利于”标准的事情，不争论、不指责、不等待，抓住时机大干、敢干。力戒形式主义，不做表面文章，不搞花架子，不弄虚作假、欺上瞒下。要注重办事效果，把好事办实，实事办好，办出成效，真正使人民群众满意。
最后，我觉得要加强党性锻炼，增强党性意识。坚持党性原则，首先要在大是大非问题上保持政治上的清醒和坚定。就要以江泽民同志为核心的党中央保持高度一致，维护全党的团结和统一，就要处理好局部与全局的利益，维护全局的利益，就要在涉及共产党员人的根本政治信仰、世界观、人生观等大是大非问题上头脑清醒、立场坚定、旗帜鲜明，经得起严峻的政治风浪的考验，就要把人民的利益放在首位，就要把当前正在做的事情做好。
坚持党性原则，要敢抓敢管，为民办好事、办实事的同时，不怕得罪人，敢抓难事，敢管坏事。敢抓管，对领导者自身的素质提出了更高的要求，要自身过硬、公道正派，具有人格力量。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践，在实践中坚定信念，以坚定的信念发，始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难，不断推进我国的社会主义现代化建设事业。以身作则、率先垂范，从党和人民的利益出发，敢抓敢管，坚持党性不讲关系，讲正气不讲私情，讲原则不讲义气，这样才能得到群众更多的赞成。
总之，作为一个党员，作为基层的一个党员干部，通过干训部的这一阶段学习，我认为在今后的工作中，必须努力提高自身素质，加强党性锻炼，只有这样，才可以真正的为人民服务，才可以真正的把工作做好，做到位!
学习锻炼心得体会篇十一
锻炼身体是一种良好的生活习惯，是保持健康的重要途径。随着年龄的增长，身体逐渐衰退，我们也意识到保持健康的重要性。近几年来，我逐渐养成了每天锻炼的好习惯，让我更加强健有活力，下面将分享我的学习锻炼的心得体会。
一、坚持锻炼的动力。
坚持锻炼需要有足够的动力来激发自己，这个动力不仅可以使我们坚持下去，还会帮助我们克服困难。我的动力来自于自己的信仰，我相信有一个强健又健康的身体，可以让我更加充满活力、更加自信。每次锻炼，我都会告诉自己：“只要坚持锻炼，就一定能够拥有强健的身体。”这种信念激励我不断前进，坚持下去。
二、合理的锻炼计划。
锻炼需要合理的计划。因为不同的人需要不同的锻炼方案，要针对自己的身体状况、饮食习惯、工作环境等因素制定出最佳的锻炼计划。我的锻炼计划是每天早上半小时的跑步和晚上练瑜伽45分钟，这样我不仅可以保持身体的基本健康，还能舒缓压力，提高睡眠质量。此外，我还加入了一些其他的锻炼项目，比如游泳、爬山、骑自行车等，以满足自己的身体需求。
三、科学饮食。
不仅锻炼，饮食也是健康的重要因素。科学饮食可以让身体更健康，更具活力。我遵循“少油、少盐、少糖”的饮食原则，以蔬菜、水果和鱼肉为主要食物，同时避免过量饮酒、吸烟等有害健康的行为。
四、合理的睡眠。
睡眠是修复身体的重要途径。良好的睡眠能够使身体恢复精力，并提高免疫力。我每天晚上保证充足的睡眠时间，同时保证睡眠环境的舒适，如关闭闹钟、拉上窗帘、保持清凉的温度等。
五、以激情生活。
生活中还有许多更重要的事情需要我们关注。生活中的快乐和激情可以激发我们内在的力量，有利于健康的身心发展。我总是让自己忙碌于工作、朋友、爱好等方面，这样的丰富多彩的生活可以给我带来极大的满足感和幸福感。
结论。
总之，学习锻炼的心得体会是一个不断发展的过程。只有不断地探索和尝试，才能逐渐找到最适合自己的锻炼方案。我们应该保持积极的生活态度，坚持锻炼，合理饮食，保证良好的睡眠，以及拥有愉快的生活。这些都是我们迈向健康人生所需要的基础。
学习锻炼心得体会篇十二
学习和锻炼是两个看似不相关的事情，但实际上它们是紧密相关的。在我个人的成长历程中，学习锻炼对我产生了巨大的影响。在这篇文章中，我将分享我个人的学习锻炼心得和体会。
第二段：锻炼对学习的帮助。
在我看来，锻炼对学习非常有帮助。首先，锻炼可以释放压力，让我们更加放松，从而更容易集中精神学习。其次，锻炼可以增强身体素质，提高体能，这对于学习也很有帮助。例如，当我们需要长时间集中精力学习时，有良好的体能可以让我们保持精力充沛一整天。最后，锻炼还可以提高我们的自信心，让我们更加愿意接受挑战和尝试新事物，这对于学习也非常重要。
与此同时，学习对锻炼也能产生帮助。首先，学习可以让我们更加了解身体的运作原理和健康知识，从而更加合理地安排锻炼方案和调整运动强度。其次，学习可以提高我们的智力和分析能力，这对于锻炼有很大的帮助。例如，通过学习运动的科学知识和运动员的技巧，我们可以更好地进行选择运动项目和锻炼方式，提高锻炼效率和效果。最后，学习可以开拓我们的视野，让我们更加积极向上地面对生活，并在锻炼中得到更多的愉悦和满足感。
学习和锻炼的关系不是简单的理论问题，而是需要实践中不断磨合和探索的。在我的个人实践中，我发现通过不断学习和总结，我可以更好地掌握锻炼的技巧和方法，不断提高自己的锻炼效率。同时，通过锻炼我也更有信心地面对学习中的各种挑战和压力，让自己的身体和心理都保持良好的状态。
第五段：结语。
总之，学习和锻炼是紧密相连的两个关键元素，它们互相促进，相辅相成，共同构成了一个良好的成长体系。我相信，只有加强学习和锻炼的持续性、系统性、科学性，才能在未来的成长之路上取得更加辉煌的成就。
