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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
拉丁舞比赛报名网站篇一
近年来拉丁舞越来越受到年轻人的喜爱，不少人甚至选择将其作为一种生活方式，但是如何才能在比赛中获得更好的成绩并表达舞者的风采呢？以下是笔者在拉丁舞比赛中的心得体会，希望对大家有所启发和帮助。
第二段：技术的训练
舞蹈比赛中，技术的训练是非常重要的一部分。拉丁舞需要具备足够的力量，舞姿姿态和整齐的步伐来完成。对于舞者来说，正确的动作和技术熟练度是参加比赛的前置要求，只有经过反复的练习和调整才能达到足够的水平，同时还需要关注到自己的呼吸，让身体保持放松状态，进而保证技术更加流畅娴熟。
第三段：化妆和衣装搭配
比赛现场通常会有衣装和化妆要求，多数拉丁舞比赛需要身着备好的舞衣。在舞衣的选择上，需要考虑颜色、款式、质地和整体搭配，对于加强表现力有很大的帮助。化妆则要跟随衣装的样式进行搭配，一些舞蹈比赛可能会要求深色的眼影和唇色，整体的感觉还要跟自己的发型搭配起来。
第四段：表现力的提升
在比赛场上，要表现所学舞蹈的特点，并将之演绎得淋漓尽致，这需要有足够的自信和舞技水平的支撑。在舞台上，我们需要尽可能让自己的气质融入舞蹈中，不同于日常我们的表情和动作，舞蹈意味着能够带来一种人文和美的享受。然而，在表达前我们还需要了解队友彼此的特点，并在配合中一起完成动作顺畅的过程。
第五段：总结
在拉丁舞比赛中，成功的关键是技术和执行能力等因素的综合表现。通过对自身技术和动作的准备，灵活运用化妆和服装等元素，勤加练习，不断提高舞技水平，加上合适的台风和向观众传达目标的气场，相信一定能够在比赛之中取得良好的成绩。在表演完成后，我们可以组队进行评估，并注重以自身典雅大方的品味和礼貌活跃的身份进行颁奖典礼等参加各种舞蹈活动，让自己的舞技不断提升并为之热情打call。
拉丁舞比赛报名网站篇二
今年元旦的时候，拉丁舞老师带领我们去郑州参加了全省拉丁舞比赛。
坐在奔驰的汽车上，我的心已飞到半空中，汽车的鸣笛如同一只快活的小鸟在歌唱;车尾冒出的白烟，仿佛兴奋的火花从心底喷出;盼望着快点到达比赛场地，胜利的花环仿佛就在眼前。
终于到了比赛现场，这里很漂亮，豪华的天花板上有许多五颜六色的彩灯把整个屋子照得亮堂堂的，在这间大厅中摆放着好多舒适的桌椅，演员、家长和观众塞满了整个大厅，在钻石般闪亮的舞台上有各式各样的才艺正在展示。由于我的号码偏后，所以，我要先当观众看一下其他人的表演。有的选手因为紧张跳得不专注，表情有点呆板;有的一点也不紧张，跳得优美又飘逸，表情自然又放松，我为他们高兴的同时也暗暗为自已加油:“不要紧张，我是最棒的!”当主持人喊到我的编号时，我迈着轻盈的方步，昂首挺胸地走上了比赛的舞台。要知道，如果在这个时候表现好就可以去北京参加总决赛，那是多么光荣呀!我以我最优雅的舞姿，最丰富的表情跳着那支已经练过几百遍的舞蹈。我认真地跳着，几乎每一个动作都不差分毫，在音乐停止的那一刻，全场爆以雷鸣般的掌声。下台后，我觉得这次一定能晋级，但情况却出人意料，我被淘汰了!我像皮球一样泄了气。进不了令人羡慕的总决赛，去不了令人神往的北京，见不了亲切的评委，那该多么遗憾呀!我跳得那么认真，为什么被淘汰了呢?我不甘心跑去问评委，“258号得多少分?”只见评委漫不经心地扫视了一下评分表随口答道:“9.552分，晋级!”我疑惑地问:“晋级?怎么没有读我的号码呢?”评委半信半疑翻开晋级号码本查看，果然没有我的号码。这时，评委充满歉意地说:“对不起，比赛的人太多，我们不小心把你的号码漏掉了。”说着就给我填写了晋级通知书，我高兴地笑了。
走在回家地路上，我感觉天格外的蓝，空气格外的清新，树格外的绿，连小鸟的叫声都格外的动听，大自然一派生机勃勃的景象。
拉丁舞比赛报名网站篇三
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
作为一门选修课，我庆幸自己选择了舞蹈，我很热爱跳舞，因为舞蹈是一种表情的艺术，舞蹈家采用任何形式进行表演，都是通过特定的生活内容的表述，抒发舞者各种繁复多样的情感，使观众在审美中引起情感的共鸣，进而受到思想上的陶治和感染。所以我觉得舞蹈可以给人带来快乐，可以带观者进入舞者的世界，给人以美的享受，给人以心灵上的震撼。
一、以情带舞，以舞传情。
从舞蹈家内心之情，外化为具体可见的形象，再通过其所表现出的情感，唤起观众的共鸣。这样一个艺术传达过程，必须以情带舞和以舞传情，进而达到情景交融，引人入胜。以舞带情，是从无形到有形。即将以舞带情，是从无形到有形。即将孕育于舞蹈家内心的无形之情，凭借训练有素的人体外化为生动具体可感的舞蹈形象。而以舞传情，是化有形为无形。即通过饱含情感的舞蹈形象，激起观众的情感反应。丰富饱满的情感给舞蹈的展开提供了坚实的内心依据；性格化、美化，有高超技巧的舞又恰到好处的表现了内心的情。情与舞的统一创造了既有真实感又有形式美的舞蹈形象，进而引起观众的审美兴趣，产生了情感共鸣，从而完成了艺术传达任务。
二、动而合度，形变神真。
舞蹈最重要的特性是动作性，凡舞必动，不动不能成舞。但又非凡动皆能成舞，只有经过提炼美化、节律化的动作才可能成舞，这就需要讲究“动而合度”。人体的动从形式角度看可分三类，即形、质、势。形，有大小、方圆、高低、长短、曲直、正斜之分；质，有刚柔、粗细，强弱、轻重之别；势，有疾徐、动静、聚散、进退、沉升之态。这些对立的因素，如果能恰如其分地统一在人体动的过程中就谓之合度，达到了和谐，从而形成多样统一的舞蹈美。舞蹈艺术的动，除了要求具有形式美外，在内容的表达上也有个合度的问题，这就是合乎舞蹈反映生活的规律，正确处理再现与表现、形似与神似的关系。舞蹈反映社会生活、塑造艺术形象，不是直白地再现生活的原貌，如实地模拟人物的活动和事件过程，而主要表人物对于社会生活及其发展变化的情感反应，描绘在特定情景中人物内心的感情波澜和性格特征。再现是表现的导引，表现是再现的目的，二者不是排斥而是互补，共同为抒发人物的情感，所以，形虽变而情更真。这些变了形的、处于“似与不似”之间的动作和姿态能准确地表达人物的感情，同时还富于形式的美感，达到了形神兼备。
三、技艺结合，引人入胜。
古往今来，人们习惯于通过对舞蹈演员超舞蹈技巧表演的欣赏，达到怡情悦性的美感。同时，高超的技艺对塑造不同性格的人物形象亦是不可或缺的重要的表现手段。因此舞蹈家们经过创造性的劳动，努力提高自己的舞蹈技巧和艺术表现能力。应当强调指出的是，舞蹈技巧只是演员表现手段的基本能力，只有把它和艺术表现能力结合起来，才能成为表现社会生活和塑造人物形象的艺术表现手段。这也就是说技和艺必须要达到结合与统一，才能准确地把握舞蹈的特点、风格、韵律、节奏，从而创作出鲜明生动的舞蹈形象，产生出引人入胜的艺术效果。
四、风采独具，舞韵长存。 一个舞蹈演员除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外，还要有艺术创造力。艺术表现力和艺术感染力。集中一，就是具有在熟练技巧能力基础上的舞蹈艺术独创性。有无独创性是区别一个普通的舞者还是一位舞蹈艺术家的尺度所在。我国从古至今的著名舞蹈家，哪一位不是在某一方面有杰出超绝的才能才脱颖而出独步舞坛的呢？因此一个成熟的舞蹈家，应当在具有独特的风格和能发扬独特所长的舞蹈作品，才能在舞蹈百花园中独领风骚，流久远。舞蹈家只有风采独具，才能舞韵长存。
以上只是自己对舞蹈的一些认识与见解，还不能完全的体会到舞蹈的真谛，但在舞蹈表演方面自己还是有一定的了解的，舞蹈是表演的艺术，任何的作品想成功推上舞台，一定要依靠演员出色的表演。而舞蹈表演是艺术性、技巧性、科学性相结合的体系，它蕴涵的内容是丰富的。根据业余演员的基础条件，我认为，舞蹈表演，要重视掌握好以下几个要素：
一、技巧和韵律
舞蹈表
演首先要掌握好动作技巧和韵律，编导演员要注重掌握好舞台造型和技巧表演能力，并结合音乐和舞美等艺术氛围，将舞蹈丰富多彩的构思内容形象生动地表现出来，让观众领略表演的意韵。如荣获广东省岭南舞蹈大赛铜奖的群舞《蔗园畅想曲》，10多位演员以娴熟的技巧和优美的韵律，依托岭南佳果甘蔗的优美形象，生动地展现在蝉鸣蔗甜的季节，侨乡儿女踏着晨曦，拨开雾霭，走进丰收在望的甘蔗园的生动画面，台山特色非常突出。演员以优美的舞蹈技巧，倾情演绎在甘蔗园里辛勤劳作，谈情说爱，欢歌起舞，尽情品尝岭南佳果――甘蔗的清香甘甜，尽情地畅想着未来，将美满、幸福、和谐、美好的新农村生活表演得淋漓尽致。
二、 情感和意形
众所周知，舞蹈艺术是情感的艺术，无论舞蹈艺术家用何种形式进行表演，都是在以“情 ”动人，通过特殊生活内容的表述，体现舞蹈艺术家的“喜”、“努”、“哀”、“乐”之情，使群众在欣赏中情不自禁，产生共鸣，表现出与“情”共舞。我的经验是：一个演员 上台表演前要有心理准备，要“带情感出场”，而不能出场后再“投入”表演中。
“意”在舞蹈中是指“舞”内有“意”，舞尽而意不止，舞蹈的舞韵让人回味，发人深思，这是舞蹈艺术家表演出最佳的演艺境界之一。所谓“意形”，在舞蹈艺术家表演当中有许多意犹未尽的形体舞韵。杨丽萍曾在一春节晚会上表演了她自编自演的双人舞《两棵树》，这是大家都很赞赏的一个有较高品位，独具民族特色的作品。它以傣族舞的风韵，生动地用人体刻画了两棵连根缠藤的“树”，不仅表现了男女钟情、相依为命的性爱之情，更耐人激动的是蕴含海峡两岸骨肉同胞心心相连之“意”。对《两棵树》由衷地生发出更多的真情感触。像这样的佳作感人至深，难能可贵。这是“舞”中有“意形”之舞，我们在创作及表演上都要向《两棵树》这种具有艺术高度和深度的思维掘进。
三、 磨炼和夸张
舞蹈是属于创造性的艺术，是不断在磨炼中走向精妙的艺术门类。比如作品《送别》，在表演处理上力求“占笔勾画，入木三分”。对演员要求在“情”字上下功夫，反复磨炼中不断织存精华，最后让表演达到最好的发挥，展示完美的身段传达了舞蹈最深情的意境，表演交流时眼神与举止更达到默契无隙的境界。用最少的东西，让群众的想象力去引起最大的活跃，使群众通过舞蹈美妙的表演让观众体会舞蹈的韵味。这就是“以少胜多”的艺术，而这种以少胜多的艺术创作就是要不断磨炼而得出来的。
而舞蹈表演没有适度的夸张就失去艺术观赏的价值。和其他的表演不同，比如影视要求很生活化很自然化，因为影视要有景实、人实等，所以镜头或变焦距等技法也属影视中的夸张手法。总之，所有情节都属艺术夸张的手法。舞蹈表演与这些是相通的。夸张不是有意地人为创作；夸张是内心发感情美化。杨丽萍在独舞《雀之灵》当中用独特节奏律动来表现“展翅”的动态，这也是夸张，是感情美化的夸张，是创造性的夸张。
观众以视觉上，心灵上的美的欣赏。
拉丁舞比赛报名网站篇四
得知我被选上海峡两岸的国际拉丁舞比赛的消息后，我高兴极了，我十分期待这次的比赛。
到了比赛前一天晚上，我在床上翻来翻去的——坐卧不安，怎么也睡不着。
终于到了比赛当天，当我刚刚比赛检录后，就剩一轮比赛就到我啦!我的心“砰砰”地使劲跳，直到轮到我们组时，我一走上那明亮的舞台，心里就冒出好几个问号，万一失误怎么办?万一摔倒怎么办?我迈出那坚定的步伐向舞台中心走去，我站在舞台上的心情是如此紧张和激动，我尽全力控制自己，在心里默念想：“朱思颐，加油!你是最棒的!”在自己的一番鼓励下，音乐响起，我那优美的舞姿在舞台上展示出来，我尽量把动作跳到位，评委们不停地在我的周围走来走去在检测我的动作。
比赛结束后，我走下赛场，一看到自己得了二等奖，邱老师就给我一个大大的拥抱，妈妈也为我鼓掌。
我很自豪，因为我克服了上台的心理，虽然比赛已经结束了，但我没有了上台时的紧张和害怕，只有开心、激动、自豪!
拉丁舞比赛报名网站篇五
今天，我早早得就起床了，我快快地收拾完，吃完饭，换上我最喜欢的比赛服。
说到这儿，大家肯定都知道，我这是要去比赛。我先来到我平常的拉丁舞练习教室，一进门，我就看见教室里有好多好多的人。有一个叔叔和一个大姐姐在给小朋友们化妆。我看到那些已经化完妆的哥哥姐姐们，吃惊的不得了。他们的脸雪白雪白的，好像在脸上抹上了一层层厚厚的雪，眼睛上涂着粉红色的眼影，再仔细一看，粉红色的眼影里还掺着金黄色呢！“为什么有涂两种颜色在眼睛上呀？”正想着，老师走过来了，他耐心地给我讲着：“这是舞台妆，在舞台上表演的演员们不仅要打扮得漂漂亮亮的还要比平时的妆面夸张醒目，这样台下的观众才能看的清楚。你看，这眼影其实不止两种颜色哦，还有白的呢！”我有仔细一看，呀！还真的.有呢！过了一会儿，该给我化妆了，我画了好久好久，化完妆，我又排队去梳头。虽然，我的头发很短很短，但是，那个给我梳头的阿姨手特别巧。我这么短的头发她也帮我在头上盘了起来——一个好大好大的大丸子头呀！
等到所有小朋友化完妆，梳完头之后，我们一起去比赛场。比赛场是西京学院的大礼堂，那个舞台好大呀，可比我们平时练习的教室大多了呢！老师把我们领到后台，按照我们上台的顺序给我们发了背号，让我们做好赛前的准备工作。一，二组的小妹妹们先跳，我是跳三，四组的。我和三组四组的同学们在场边休息，一边看小妹妹们表演，心里一边给她们加油大气。很快，就轮到我们上场了，我心里紧张极了，心都要从嗓子眼里跳出来了。
我心里一直在默默地想：一定要跳好！结果，跟我想的一样，我真得跳的很棒。听着观众们热烈的掌声，我心里激动的呀！现在，我明白了什么叫“台上一分钟，台下十年功”了。如果平时我没有认真刻苦地练习，如果没有老师平时对我的严格要求，如果没有妈妈的鼓励，我是肯定跳不好的！希望每一次的比赛都能让我有所收获，让我不断进步！
拉丁舞比赛报名网站篇六
1、手上动作要自然
很多老师为了特别强调脚下动作，很少讲解手上动作，很多人也就只会把手放在某个为主不动，而不会配合身体移动而做出漂亮的动作，需要多加练习。如果没有遇到老师讲解这些，可以通过芭蕾手位、性感风格的爵士舞训练得到提高。
2、套路编排需要更多技巧
单人拉丁舞套路可以多一些基本步，选择一些重心偏移很小的表现动作，此时常见的拉丁舞花样步伐就不太适用，可以借鉴一些爵士舞的表演动作来编排。在表演时可以选择在舞台上放道具，围绕着跳或者作为重心支撑。也可以在观众所在位置中选择几个点作为虚拟的舞伴位置，这样会有对观众的'虚拟情感交流。
3、平时练习时多找些人一起，互相促进
即使决定跳单人拉丁，平时练习时找些同伴，就不会那么寂寞无趣，也可以当作观众，激发表现欲。互相讨论切磋也能发现本身的不足以及别人的问题，对于提高个人水平有很大好处。
4、基本功扎实，增加乐趣
单人拉丁舞对于基本功的要求更高，意味着更稳的重心，更快的速度，更大范围的移动，不能因为是一个人就放松要求。跳舞时尽量穿漂亮的衣服，这样心情高昂，也更自信。
拉丁舞比赛报名网站篇七
正确的姿态让你散发出高贵又信心满满的气质。可帮助身体的平衡和加强对身体的控制，也可帮助两个身体之间的联系。比赛成绩往往系于姿态的正确与否。所以常有人说勤练正确的姿态是达到完 美境界的第一步。
任何完美的表现皆无法弥补脱拍的错误。切记音乐节拍才是头家。
身体从头到底的长度和曲线的延伸。美妙的线条不管是直线或曲线皆可增强身形的美感。
贴身舞蹈时身体各部的位置。譬如两手肘之间形成一固定的直线。两人的手臂结合在一起形成一个对称圆，这个对称圆虽随着舞蹈变换大小，但形状则需维持不变以保持两人之间身体的正确位置。
女生的身体向上向外的延伸，或是向左延伸至男生的臂弯里，以保持平衡的`动作。
两人合而为一的紧密结合可形成一个天衣无缝的主随关系，进而达成一个两人同步的境界。
每支舞的特性与舞步的设计是否能和所用音乐的节拍乐章相结合，能否运用速度和步伐的变换来凸显音乐节拍乐章的特性。譬如以较快的转动速度来凸显慢节拍舞步的悠闲，或是跳探戈时以头部急 猝的停顿来对称紧接下来较慢舞步。
两人的开放、热情、愉悦的心情是否能感染且带起观众的共鸣。两人对自己的表现是充满了自信或是羞却内向不知所措。
热情的散发是有感染性的，在摇滚或快节奏舞蹈比赛，往往是热情奔放的赢得最后胜利，但是过度的放电也可能弄巧成拙。譬如华尔兹或狐步，强有力的动作固然可凸显散发的能量，但若没有正规的身体转向相配合，结果必然很惨。轻快的节奏需要轻快的动作配合。
能否以转身和身体的摆动来朔出一个完美的体形。以狐步来说，男生是否能以正确的身形来保持两人身体的密切接触是相当重要的。
男生是否能以整个身体来带领女生，或是祇是以他的手臂来拉动而已。至于女生是否能轻盈的跟随，或是需男生费力的拉扯。
这不仅是指两人有没有东碰西撞，更重要的是能否表现流畅没有丝毫停顿。深厚的底盘功夫可证明他们对他们设计舞步的主宰能力。
两人在一起的整体形象。两人气质上的整合、清爽的外观、服装、舞步的流畅等等。甚至两人看起来是否像舞蹈家，都对裁判的评分有非常大的影响。
不同的裁判有其不同的评审标准，个个因素在他们心中也有不同的份量。有的较注重技巧，有的较注重的是节拍的配合和整体的表现。虽然两者皆重要，但往往最后的评分会有很大的出入。成绩的高低经常是受到以上所提的任何一个因素的影响。一点点的小错误不是其它完美表现可以弥补的，因为裁判只在你的身上花几秒钟的时间，任何可引起他注意的表现，不管是正面的或是负面的，都可能是最终决定的因素。
拉丁舞比赛报名网站篇八
今天是一个令人既开心又紧张的日子，因为我参加了“拉丁舞比赛”。昨晚，我兴奋得睡不着，今天一大清早便起床了。吃过早餐后，妈妈便带我到体育馆去。一路上，我非常紧张，并没有留意沿途的景色，只觉得路途非常遥远。
终于到了比赛场地，只见里面人山人海，工作人员忙得一团糟。眼前一片混乱的景象使我更紧张。我急急忙忙地拉着妈妈到更衣室换衣服，然后赶紧跟拍档会合，跟着再找地方为比赛作最后的准备和练习。
比赛一项接一项，我越来越紧张，只好争取时间继续练习，希望可取得第一名。出场的时候到了，我提心吊胆地到“比赛区”应赛。比赛开始了，选手们都随着音乐翩翩起舞。我和拍档一开始还跳得不错，但在转圈的时候，我们和另一队参赛的同学撞在一起。虽然大家很快便回复状态，继续比赛，但我还是担心这次相撞会影响比赛的成绩。
到了宣布赛果的时候，我的心情十分紧张，担心得不到好成绩。最后，我们获得了亚军。而夺得冠军的队伍就是之前撞到我们的选手。获得冠军的女孩在颁奖后对我说：“真羡慕你们能拿到亚军！我们每次都拿冠军，多没趣啊！”
在这次比赛中，虽然我们未能取得冠军，但我们也上了宝贵的一课。我们今后一定会更努力练习，希望下次表现得更好，同时亦要紧记不应骄傲自大，要虚心学习。我今天度过了充实的一天啊！
拉丁舞比赛报名网站篇九
这一天是我最快乐的`一天，也是最紧张的一天，因为这天是我第一次参加拉丁舞比赛。
来到比赛现场，我被眼前的一切震撼住了，观舞者把比赛地点围得水泄不通，舞台上那五颜六色的灯光闪烁不断，悠扬的拉丁舞曲响彻云霄。看到这个场面，我顿时觉得自己的表演任务十分光荣，但也很艰巨，我暗自下决心要好好表现。
第一场比赛结束了，轮到我上场表演了。
走上舞台的那一刻，我的心一直扑通扑通地跳个不停，观众的喊声，评委的眼神，老师的重托，父母的叮咛，这些东西都已经被抛到了九霄云外。音乐响起，才使我回过神来，轻松自然地跳起了拉丁舞。这一段时间里，我觉得自己完全置身于另外一个世界。随着音乐的节奏，我迈着轻盈的舞步，舒展着柔中带刚的臂膀，享受着舞蹈带来的快感，在观众们连绵不断的掌声中，我完成了舞蹈。
“台上一分钟，台下十年功”，多少汗水，多少泪，都没有白费，我获得了单人单项“恰恰”第五名和单人单项“伦巴”第三名的好成绩。据说，获得前三名的选手还可以获得奖杯，这可是我第一次获得奖杯，一定要好好珍惜。
这次比赛令我受益匪浅，让我知道了不论做什么事都要坚持，只有坚持才能获得自己理想的好成绩。
