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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
都贵玛感想篇一
——赴增城学习考察心得体会
10月9日—10月14日，在市委组织部、市委党校统一组织下，我参加了2011年梅州市选调生推动绿色经济崛起专题研修班的学习培训。通过这次学习培训，我增长了见识, 更新了观念，对广东先进地区实践科学发展观和加快“两个转型”经济发展方式有了新的认识。而且通过参观考察，学到了增城的先进经验，看到了本地区的差距，在感叹的同时，观念上更是接受了一次又一次洗礼！
一、增城印象
经济实力和发展水平，除得益于广东广州特殊的区域交通，经济亲缘优势外，我体会主要在以下3个方面：
1、因地制宜，探索正确的科学发展之路。1978年之前，增城建设事业还较落后。改革开放30年来，增城市领导敢想、敢试、敢干、敢先，通过开展主体功能区的规划建设的正确发展思路，全市城乡建设按照“高起点规划、高标准建设、高效能管理”的方针，遵循“统一规划、合理布局、综合开发、配套建设”的原则，将全市区分成南、中、北三个主体功能区，谋求统筹城乡发展、统筹区域发展、统筹人和自然和谐发展；明确提出走工业发展与生态保护良性融合的科学发展之路。2007 年又提出了“新穗东” 城市发展战略，充分利用地处珠三角都市圈且位于珠三角城市群产业带的重要节点区位优势，有的放矢在已开展的三大主体功能建设的基础上，着力打造增城市先进制造业、富有特色的文化产业和国际化乡村生态旅游三大品牌，再一次以前瞻性的思维规划建设穗东新区。
了主体功能区建设的有效推进。如：增城根据南、中、北三大主体功能区发展布局的不同、在配备干部上各有侧重，在干部考核上，健全了以强化执行力为导向的考核机制，实行差异化的分类考核，如对南部侧重考核工业指标；中部侧重考核现代服务业和城镇功能配套能力；北部侧重考核农业和服务业产值。这种正确的用人导向和考核机制，在全市形成了“善于科学发展的人上，不会科学发展的人让，阻碍科学发展的人下”的良好氛围。
3、优化生态文明，建设宜居城乡。增城市虽然处在珠江三角洲经济发达地区，但依然保持了良好的生态环境。并充分利用生态优势，大力发展生态旅游业、生态农业、生态工业，走出了一条生态发展新路子。近年来，大力实施家园、田园、果园、校园、工业园变公园的公园化战略，树立“保护也是发展，发展促进保护”的理念，建设生态文明、宜居城乡，实行“三边”（路边、山边、水边）整治，实施“四原”（原生态、原产权、原居民、原民俗）保护，使得增城到处青山绿水，风景秀美。
二、对增城经验的借鉴
密结合本地实际，学习、消化、借鉴增城经验，方能巧妙地“拿来”为我所用，为我发展！
1、解放思想，树立强烈的发展意识。梅州地处边远山区，历史上长期处于交通不便、信息不灵的闭塞状态，以至改革开放前，还是比较典型的自给自足的纯天然农业经济，小农经济和产品经济思想并存。因此梅州经济的发展，仍要克服这些思想的束缚和影响，克服“等、靠、要、等”依赖思想！要进一步解放思想，开拓创新，转变观念，发挥梅州优势，走绿色崛起的路子！近些年来，我们梅州积极实施“开放梅州”发展战略，推动了梅州人民思想的解放、开放意识的增强，梅州的经济社会也实现了平稳较快发展。但与发达地区相比，确实还有较大差距。因此，我们一定要学习增城的大胆尝试，大胆创新，进一步推进思想大解放，更新观念，用宽广的眼光挖掘自身潜力，努力寻求突破，实现超常规发展，缩小与发达地区的差距。树立快发展、大发展、争先发展、超前发展的意识，积极抢抓现阶段国家宏观调控中的各项重大机遇，在加快发展上下功夫，在超前发展上做文章，努力使全市综合经济实力尽快争先，进位到位，夯实基础！
借鉴的地方。有好的规划，才有利于长足的发展。要认真研究和制定科学的梅州“十二五”规划，推动经济社会协调、可持续发展。要根据不断变化的宏观形势和自身实际，以超前的眼光和对政策的准确把握，科学制定发展战略，努力实现经济增长方式和运行机制、管理体制的根本性转变。要紧紧围绕新农村建设和文明城市创建工作，加快城市与农村的对接，加快推进城乡一体化进程，进一步提高农村农民和城镇居民的文明素质。梅州农村人口众多，梅州的整体规划离不开三农建设。如果不重视农村基础设施建设、不重视农村经济的发展、不重视农民生活的保障，就不能建设和谐社会、实现共同富裕。可通过专业镇的建设，特色产品生产，特色文化挖掘，来提高城市化水平，促进农村人口转移，提高农民生活水平，丰富人民文化需求等等来达到共同富裕的目标！同时可以通过有目的地输出劳动力，增加农民收入，进一步改善人民群众的生产生活，经济文化条件。
资和园区建设”这场硬仗的目标，努力创造良好的政策环境、法制环境、服务环境和人文环境，让企业落户做到开心、安心、舒心、放心！继续推行“大招商、招大商”战略，利用好省委、省政府组织的大型招商活动，特别是积极参与面向世界500强和国内知名民企的大型招商活动，着力引进一批带动力强的优质项目（符合绿色梅州，生态梅州项目）落户梅州，积极抢占承接产业转动商机抓招商。加强项目搜索，洽谈跟踪，主攻大产业，寻求大项目，确保招商引资工作取得新的更大突破。同时，要全力以赴抓好项目和平台建设，全力打好“招商引资和园区建设”这场硬仗。
4、打造品牌，发展特色地域经济。一个地区的经济发展没有特色和优势的经济，是没有竞争力和发展后劲差的经济！增城的发展模式有着特定的地理和区域等优势，学习增城经验，不能照搬照套，特色的经济需要做到人无我有，人有我优，人优我特，百花齐放！随着国民经济的发展，城乡人民的生活水平的提高，人们逐渐追求更高的生活质量，旅游业发展日益兴旺，将会成为经济发展的一个快速增长点。梅州正可以利用自身的优势，凭借山区的秀丽风景，参照江南水乡的旅游发展经验，按照“高起点规划、高标准建设、高效能管理”的方针，遵循“统一规划、合理布局、综合开发、配套建设”的原则发展生态旅游、绿色旅游、乡趣旅游、文化旅游等等，开发一套具有梅州客家特色的旅游服务业！
雁南飞的“旅游与农业齐飞”就是一个典型的范例。对于旅游业而言，依托利用农业、林业、水利、城市建设等进行开发，可以减少投资，缩短建设周期，推出更多各具特色的新产品。
都贵玛感想篇二
好久没有仔细的练习高尔夫了。本来感觉水平还行，能稳定在80杆多一点点。感觉打球其实是很简单一件事情。
所以练球的次数也少了，兴趣也不大了，以为已经掌握了。倒是对股票兴趣倍增，当然最近对股票的体会也是颇多。
今天朋友约我打了一场，突然感觉无论是木杆还是中长铁杆。一下子没有以前的感觉了。看来必须得常练常学呀，不然真的会退步。虽然还是80几杆，但是我感觉极不满意。特别是一号木杆方向不稳定，中长铁不仅是方向不好，连距离也没有了。哎，到底是怎么回事呀，回去后赶紧去练习场练，必须找到原因，找到以前的感觉。
打完球回到练习场，边练边琢磨，终于有点体会了。有点以前的感觉了。特此写下来，养成记笔记，写心得体会的好习惯。以备以后有时间可以看看。忘记了的时候，可以尽快找回感觉，当然也是为了做的更好喽！如果对一些球友们有所帮助就更好了，没有帮助也不要取笑我，我感觉对我自己是很有帮助的。
1---站姿：脚怎么放，腰要挺直。
2---站位后，手还是放于左大腿内侧，让杆面对着目标方向。
3---球的方向即可;上杆到顶点稍做定位，即停顿.
4---下杆：转移重心之左脚。完全依靠腰部来打球，即用腰部的旋转，尽可能的忘记手。
5---视线：从站位开始，始终要盯在球上。在练习场把动作固定了，不要想太多关于动作方面的，看球才是关键。
6---方向：击球时，一定要向一点钟，甚至大于一点钟的方向打出去，击球之后，把身子转完。（做一个完整的动作。否则，前面那一点做不到的话，球就会向左侧飞；后面那一条做不好，会打出一个大的右曲球，因为身子快过杆头了，必须用转腕或转身来修正。）
7---充)
以上是今天的体会，而且是能做的到，现在已经完全掌握了的。六点都很重要。 当然，还有好多细节，比如如何打出低弹道的球，还不能做好，弹道好了，方向不好了。下场就更不敢试了。先不想别的了，把以上六点明天还有时间，好好再练习下，下午争取再打一场巩固！熟练掌握，再提高！！
都贵玛感想篇三
我认为，学好proe要做到以下几点：
1:坚持，最好是天天坚持学下去，尽管一天只学那么半个小时，我们一定会有惊喜的收获，这也是做任何事情成功与否的关键，如果这一点你都做不到，那么我建议放弃学习proe.
2: 要有学proe的条件，proe不比其它应用软件，如word,execl，它关联的知识很广阔，如制图，高数等等，因此我们最起码得有制图的基础，当然没这个基础不是不能学，只难说我们接下来的路会很难走!
3: 在学proe的时候，要注重方法和原理，多为几个为什么，同样的一个产品，是不是还有其它更为方便的方法， 不要有能够做出来了就行的态度，要端正此态度，这点非常重要!
4:在学proe的过程中，要不断的学习其它相关联的知识，只有这样做你才能成为高手，一个真正的高手!
6: 多练习，有很多人问，去哪里找那么多习题来做?这你就错了，生活当中产品随处可见，我们可以看什么什么就画什么，这是最好的方法，因为副近生活，不会脱离实际，以后干起活来基本上都是这些!很实用，简单proe设计感悟。
7：碰到不会的问题，决不能放过，我们可以请教别人，上论坛是最好的方式之一!
如果可能，最好看看身边的人是怎么画的，这样你一定会有惊喜的收获，记得取长补短! 我在汪老师的帮助下，不仅仅使自己学到了不少，还解决不少的之前的所存在的问题。以前课堂上学到的仅仅是单方面的知识，上机时间短，课程设计的下去练习是自己更加熟练的掌握这个软件。还有诸多汪老师讲的软件对于我们非常适用。因此，要想成为一个学好化学材料的复合型人才，我们必须掌握这些软件，熟练的运用它们会提供很多的方便。最后再次感谢汪老师耐心的指导!
都贵玛感想篇四
C 语言是一门比较常用的编程语言，被广泛应用于计算机程序设计领域。作为一名计算机专业的学生，我在学习 C 语言的过程中，收获了很多。在这篇文章中，我将就我的学习经验和体会进行分享。
第一段：学习C语言的意义
在学习C语言之前，我曾经学习过一些其它计算机编程语言。但是，学习C语言的意义非常重要，因为C语言接近底层，掌握它可以让我更好地理解计算机底层的工作原理与处理数据的方法。同时，C语言也是很多软件和应用程序背后的重要支撑语言之一，掌握C语言让我能够更好地拥有修改和优化其他软件的能力。
第二段：C语言特点的认识
在学习C语言的过程中，我发现了它的一些特点，例如结构化、可扩展、高效等。结构化编程是一种基本的编程方法，可以让我构建清晰、简单和容易理解的程序。而可扩展性和高效性则可以让我编写更加复杂和高性能的程序。这些特点让我深刻地认识到，选择合适的编程语言在程序设计中是非常重要的。
第三段：学习C语言的困难和建议
学习C语言并不是一件容易的事，尤其是对于没有经验的计算机专业学生。在学习C语言的过程中，我遇到了很多困难和挑战，例如指针、数组等概念的理解和使用。针对这些难点，我首先建议做好预习和复习工作。此外，多进行自己编写程序的实战练习，深入了解C语言的特点和应用领域，结合实践加深理解记忆。
第四段：工程实践的重要性
在学习C语言的课程中，以及参加一些编程竞赛和项目开发中，我学到了很多与课本上相比不同的内容。比如团队协作、开源项目的独特之处、维护代码等。这些内容不仅对自身编程技巧的提高有很大的帮助，同时也直接相关到未来职业方向的发展。
第五段：总结与感想
通过学习C语言的过程，我收获了很多。学习C语言需要全程投入和较大的精力，要有持续的耐心和努力。在整个学习过程中，我贯彻不断实践，重复演练，多问多思考答案相关问题的学习方法。只要在以后的学习工作中，我会不断总结经验，提升自己，为更好地投入到计算机科学方向的研究中而努力。
以上就是我的学习C语言的心得体会，希望可以给正在学习 C 语言的你提供一点帮助。
都贵玛感想篇五
学习是我们成长过程中不可或缺的一部分。学习不仅仅只是为了考试取得好成绩，更是让我们在学有所用的过程中不断探索、成长和拥有自我提高的机会。但是，很多人总是很难掌握学习的方法，对学习充满困惑。这时候，百问学习方法的出现为广大学生提供了一条可供参考的学习之路。
第二段：关于百问学习方法的介绍
百问学习方法，如同它的名字一样，是一种提问式的学习方法。这个方法通过在学习的过程中不停地提出问题和解答问题的方式，来达到更加深入的学习效果。通过不断的自我提问、解答问题，可以让你对所学的知识更加了解和掌握。同时，它还可以让你的思维更加灵活、活跃和敏锐。
第三段：我的百问学习心得
在我开始运用百问学习方法之前，我总是对阅读理解薄弱，每当看完一篇文章，却不能总结出有用的信息。但是，通过百问学习方法的实践，我的学习效果得到了显著提高。在读完一篇文章之后，我会通过自我提问的方式，不断的挖掘文章中有用的信息，并且通过这些问题一步步进行讨论和解答。而这个过程不仅让我更加了解文章，还通过这些问题培养了我的逻辑思维能力。
第四段：百问学习方法的优点
百问学习方法不仅仅只是让我们更好地了解所学知识，还可以帮助我们培养出一些重要的能力。比如，它可以培养我们的思维能力和归纳总结能力。另外，在使用百问学习方法的过程中，我们不仅能够探究问题的本质，还可以提高我们的判断能力，以及对于事情的敏感度和把握能力。
第五段：总结
百问学习方法是一种提升学习效果的好方法。通过培养我们的思维能力、归纳总结能力来达到提高学习效果的目的。当然，在实践的过程中，我们也应该注重技巧和方法的运用。只有这样，才能让我们事半功倍地获得更好的学习成果。
都贵玛感想篇六
在我对视频的仔细聆听中，在课例研修中，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。
这次培训又安排了课堂视频。虽然是不同的老师，但是教学的方法是都是很适合学生的。从观摩教学中，我再结合自己的教学实践，找到了自己的差距，认识到自己在教学中许多需要改进和提高的地方。
说实在的，毕业至今，很难得耐心的去读一本书，这就造成了自己理论基础的严重缺失。总感觉自己平时工作细细碎碎，琐事种种，没有读书的时间。听了几位名师、教授、副教授无不被他们的求知精神所折服，起点原本就高我许多，学习又比我刻苦很多，水平就不用说了。与他们比，自己真是算的上不求上进，以后也要多读读书了，否则，真的会到达几日不读书，则面目可憎。
一线教师理论水平不高正常，但是天天上课，天天反思，还是切实可行的。纵观许多名家，没有一位是不反思的。有人说：备十年课不一定能成为名师，但是写三年反思一定可以成为名家。我觉得这句话虽不一定对，但是它足以说明了反思对于教师成长举足轻重的作用。魏书生老师认为：伴随教师成长与发展始终的真正反思是教师成长的关键，反思是教师专业生活的一部分，反思不是一时一事，不是偶一为之，而是针对一个问题进行的长久的关注。如果说真正的成长始于反思，那么，真正的成熟也一定有赖于真正的反思，真正的反思也必定会催生真正的成熟。
在培训的过程当中，我明白，要教人一杯水的知识，自己需要有一桶水的知识。作为一名教师来说，理论方面的知识学了，还必须付诸实践中，所以在教师岗位之上，重要的一点就是自己要大量的充电，不论是对理论方面的知识还是实践方面的知识，都要不断学习，使自己成为一桶满满的水，把自己的水传授给学生，让学生真正得到发展，成为对社会有用的栋梁之才。
总之，这次培训虽然是安排在一边工作一边学习之中，时间紧，任务重，不可能有太多的时间和次数，在紧张的教学工作之余来培训。我通过这次培训，总有一种意犹未尽的感觉，总感到还有许多需要学习的地方。确实，作为一名教师，要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，尽快的能够胜任自己本职的教学工作，从而真正成为一名合格乃至优秀的教师，为我们国家的教育事业，为我们小学的发展壮大做出自己应有的贡献。
都贵玛感想篇七
HSE（Health, Safety and Environment）是现代企业中的重要领域之一，能有效地保证员工的健康、安全和环境的保护。近年来，作为学习HSE体系的新手，我从学校到实习期间不断探索学习，不断完善理解，下面是我的HSE学习心得体会。
第一段：HSE学习的必要性
随着企业对安全、健康、环境等问题的重视和社会对大气污染、废弃物处理、生态环境保护等方面的关注，企业对HSE体系的要求越来越高。HSE学习对于个人和企业来说都是必不可少的，并且学习是一步一步地积累，才能真正理解和掌握，逐步的改变自己的思维和行为方式。
第二段：HSE学习的途径
HSE学习的途径多种多样，包括学校教育、培训班、实习经验等。我本人在大学学习过HSE领域的基础课程，之后在实习期间和公司的荟萃培训班中不断地学习和探索。通过不断的研究、学习和实践，我能够逐步掌握HSE体系的理论知识、熟悉企业实际操作等方面的内容。
第三段：HSE学习的重点
作为学习者，在掌握学习内容的同时，我们需要更多的关注具体实践中这些知识的运用。例如：如何对零事故、零灾害负责、如何合理使用危险性高的物质等，这都是HSE学习的重点内容。将理论知识与实际操作相结合，我们才能逐步理解和掌握。
第四段：HSE学习的应用
HSE学习仅仅停留在学习和理解阶段是远远不够的。更重要的是将这些学习所得应用到实际的生产和生活中去。例如：生产环保、员工健康、人与环境的协调、对环境的注重等，这些都是HSE体系应用的方面。仅有理论知识，那将是徒劳无功的，只有适当地应用到实际操作中，才能逐步达到所想要的效果。
第五段：总结与展望
学习HSE体系是一个较长的历程，需要不断学习、不断对自己提出要求、不断思考、不断总结和调整自己。在不断地学习过程中，我发现这不仅是一个知识的学习过程，更是一个对个人素质的提高和提升，因为HSE体系能够促使我们不断地把自己放入真正意义上的社会问题中去思考、用心去观察和做出决策。在今后的工作中，我将会更注重应用方面，尽力将HSE体系应用到实际生产中，全面提升企业的安全、健康和环保指标。
都贵玛感想篇八
通过这段时间的网络学习，看了来自昆明地区很多的视频授课，让我深深的体会到此次网络培训意义非同寻常，从各位的课堂讲授中学到了不少的新的教育理念及方法和技能，完全了自己在学习之前对此次培训的认识。在学习之前自己以为网络培训就是看看视频积累学时而已，没有想到看到视频后感觉眼前一亮，很多的教学思路教学方法都非常有亮点有特色，为我的教学工作向前迈进提供了前进的阶梯，犹如黑夜里的灯塔为我指明了方向。这次学习让我的眼界更加开阔，使我的知识面得到了补充与完善。让我在以后的教学中增添了许多方法和技巧，真是获益匪浅啊!
我作为一名县份上的小学教师，因为教学资源、教学环境、学生条件等方面的因素影响，使自己的教学思路有所僵化，通过这次学习使我收获良多，对自己的业务水平更是有了一个很大的提升。现将我的一点体会与大家分享：
一、以自身为表率，以行动用情感育人
自己要通过一言一行点滴小事让同学们感受到来自老师的关爱。及时发现学生的优点，并加以表扬，真诚的赏识他们，让大家在互相发现长处并互相学习长处中学习进步。
二、实行新时代主席提出的教育理念，实施因人施教学生是学习的主人，教师面对的是要如何教授学生学会学习方法，而不是个人眼前的利益和荣誉。要立足于学生的长远成长，不可急功近利为了提高成绩而搞填鸭式教育。在今后的教学中要实施差异教育因材施教。
三、培养学生要学习、爱学习、会学习的能力
当今时代，是知识大爆发的时代，知识更新率加快，要做到授人以鱼不如授人以渔。要努力让学生能够独立自主学习能够掌握正确的学习方法。
四、大力培养广大学生的适应力、应变力、与解决实际问题的能力
现在人们的生活节奏越发加快，所以培养学生的适应力、应变力、与解决实际问题的能力也是教师们面临的现实问题。要从学习生活中循序渐进的诱导学生们进行相应训练，进一步全面提升学生们素质。
此次培训加深了我对取长补短的认识，我们要多向这些学习他们的新思想、新知识、新理论、新技术、新方法，并把所学融入到自己今后的工作中去，努力提升自身的本领和素质，努力提高教学质量。在教学中我要多向老教师学习方式方法，多向同龄人及年轻教师学习新思想，新理念。勇于创新，打破思想束缚奋力向前。
都贵玛感想篇九
在现代制造业和高科技领域中，数字化设计和加工已经成为了重要的工具。为了更好地适应这个时代，许多人都选择了学习CAM技术。CAM是计算机辅助制造的简称，可以提高制造效率和质量。在学习过程中，我得到了许多惊喜和感悟，今天我想分享一下我的学习cam心得体会。
第二段：认真学习知识
学习CAM需要认真学习相关知识。首先是CAD软件的操作，需要熟练掌握画图工具的使用方法和细节处理技巧。其次是CAM软件的操作，需要掌握刀具库，工艺库，工艺参数的设置，精确计算切割深度和切割角度等知识。另外，还需要深入了解CNC加工机的结构、配件和工作原理等相关知识。只有学习了这些知识，才能使cam制造变得更加高效和精确。
第三段：较高的耐心
学习cam需要具备较高的耐心。因为涉及到的知识点非常多，有许多细节方面需要注意，需要不断地练习和掌握。此外，由于cam技术是数字化制造，一旦操作失误，即可导致整个制造过程的失败。因此，在学习和实践中，必须保持足够的冷静和耐心，耐心地研究、解决、排错。
第四段：勇于尝试创新
学习cam需要勇于尝试创新。传统的制造方式已经无法满足现代的需求，所以不断地创新和革新是非常必要的。在cam制造中，可以采用模拟分析，进行虚拟化调试。通过模拟可以预先检测到加工过程中的问题和瓶颈，并及时解决。此外，cam制造有利于加工效率的提高，可以减少设备运行时间和工艺流程，从而降低制造成本。因此，勇于创新和尝试，可以让我们更好地适应现代制造的潮流。
第五段：总结
总之，学习cam是一项比较重要的技术，它可以使制造过程更加高效、实用、安全和精确。我们要认识到学习cam需要大量的知识、较高的耐心和勇于尝试创新的精神。只有在不断深入学习和实践中，才能更好地掌握cam技术，从而在制造领域中取得更大的成功。
都贵玛感想篇十
为了提高我们的操作技能、培养职业能力，按照教学计划，我们在大三第二学期进行顶岗实习。经过学校的安排，xx年12月20号我们搭乘了去天津，实习基地为**酒店。古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了五个月的实习期，回首这将近半年的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。
大营鑫意酒店位于大营镇汽车站对面，地处十字路口，地理位置十分优越，人流量大。因大营镇是裘皮生产基地，有很多的南方客人，所以酒店老板选择了以南方菜为主。旨在充分利用南方客人对家乡特色的归属、认同和北方人对南方菜肴的猎取心理来扩大销售。同时酒店以店内经营为主，同时还开展了外卖经营。
1、实践地点的选取：
实践地点的选取，开始考虑到去一家民营企业做杂工，但是考虑到在民营企业中所接触的人很少不能够更好的'提升自我能力所以我选择了到酒店去当服务员。具体原因是：酒店服务员能够接触到更多的人，在这些人中大多数的人都是在不断变化的，同时在这些人中大多数人都是经商的，还有一少部分是政治层面的和其他的。多和这些人进行交流沟通会锻炼到自己的口才，学会见人说话。见到形形色色的人并学习到不同行业的经验体会不同行业之间的辛苦。在逐渐之中提升自己，同时也为日后的面试不紧张做好铺垫。
2、实习职位介绍：
本人以担任传菜员及酒店服务员为主，同时协助点菜，同其他服务员送外卖，偶尔也到厨房打杂。以苦力活为主，尽管中途曾有几次有过想要放弃的念头，但最终还是坚持了下来。尽管工作很辛苦但是苦中有甜，因为毕竟这是我人生中第一次到酒店来做服务员。
此期间的主要工作是熟悉各位员工尤其是大厨;跟随领班了解传菜技巧，熟悉工作流程，力求达到快而稳;工作的重点是学习餐具的摆放与餐厅的清洁工作;熟悉并掌握好餐桌上倒酒的动作和同客人交流的礼貌言行;学会基本的撤餐和清洁餐具的技巧等一系列酒店服务员的工作项目。
小结：通过要想适应环境你就应该付出比别人更多的努力，认真的体会揣摩领班传授的技术要领，在上司传授工作技巧分配工作时一定不要自我表现，打断他的讲话这会是自讨没趣。
继续熟练第一阶段的各项服务要求。此时基本上消除了同事之间的陌生感，开始彼此之间轻松交谈，可以自由发表个人见解，开始掌握各项工作的特点，主动性和灵活性增强，产生归属感——酒店是我家;依据本人来自农村，干活不怕苦不怕累的个性，酷暑时期耐得住厨房内高温的烘烤。而且传菜速度比较快，逐渐受到老板的注意，受到表扬的机会增多。偶尔被派出采购商品。
度过工作适应期之后开始慢慢的通过自己的努力把自己的工作态度和乐观的心情在日常生活中表现出来，尽量让工友和老板接受你的价值观，从而让对方更多的了解自己。但是不要过分的表现自己，以免引起不必要的误解。
都贵玛感想篇十一
CPR，即心肺复苏术，是一种紧急救助技能，可以在紧急情况下挽救人们的生命。作为普通人，我们也可以学会CPR，并给予人们必要的救护，减少生命的损失。最近这段时间，我参加了一次CPR的培训课程，并从中深刻了解到了CPR的重要性和学习CPR的体会，下面我将分享我的学习CPR的心得体会。
第二段：CPR的必要性
在了解CPR的过程中，我深刻认识到了它的必要性。生命是无价之宝，一旦出现危险，往往只有在短时间内处理才有可能挽救生命。CPR的核心是在心脏骤停期间进行胸部按压和人工呼吸，以保证氧气的输送和血流的循环。因此，学习CPR，掌握抢救生命的技能，对于参与救助工作的每一个人来说都是必要的。
第三段：CPR的步骤
学习CPR时，我们需要了解并掌握CPR的具体步骤。首先是确认事故情况和受害者是否需要帮助。其次是检查呼吸和心跳，如果呼吸和心跳停止，要立即开始CPR。胸部按压要力度充分，尽量将胸骨向下按压5至6厘米，每分钟至少要进行100次按压。人工呼吸要进行2次，每次持续1.5秒，先施行两次呼吸了再继续按压。需要注意的是，在进行CPR的过程中，我们要保持冷静，尽可能避免受害者的再次受伤和自己的不必要受伤。
第四段：感悟
CPR学习的过程中，对我来说最深刻的体会是学会了如何给予他人生命的希望。CPR技能的掌握，是实实在在保护人们的生命。作为一个普通人，掌握CPR技能，可以在关键时刻伸出援手，为需要帮助的人们提供及时的抢救。在这样的时刻，我们能够感受到自己无比的重要性。同时，CPR让我更加理解了人类之间的互助和和平共处的意义，能够为他人奉献，不仅是我们人的本质，也是我们社会的必要要求。
第五段：总结
学习CPR，是为自己和他人的生命提供更多的保障。掌握CPR技能，是我们每一个人都应该在生活中具备的一种能力。CPR是实际行动，它需要我们在紧急情况下冷静、果断和坚定。因此，我们需要不断学习掌握CPR技能，并将其融入到我们的日常生活中。只有这样，我们才能更好地理解救助的真正含义，和自己作为一个人的责任和担当。这也是我们学习CPR的心得体会。
