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通过总结，我们可以回顾自己的成长历程，发现自己的不足和进步，从而更好地成长。在写一篇完美的总结之前，我们首先要明确总结的目的，以及需要总结的内容。下面是一些关于掌握社交技巧的实用建议，供大家参考。
趣味运动会策划书篇一
趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。
企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。
一：时间：企业自定。
二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。
四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。
五：流程安排：
1、领导讲话;。
2、领导致词并宣布比赛开始。
1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)。
2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)。
3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)。
4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)。
5、穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。
以下项目要有全部六名队员共同来完成。
6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。
7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。
七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。
具体项目也可以在以下项目中精选：
1、沟通游戏——自我中心意识：
你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!
目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。
2、团队挑战项目——飞越激流：
你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。
目的：1.培养团队合作精神。2.练习以小组为单位解决问题。3、智力游戏——战俘：
从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。你们是战俘集中营里的战俘，你们需要靠你们的智慧逃生，但是你们不可以说话、走动和回头。在这生死攸关的时刻开动你的脑筋吧!你的生命掌握在你自己的手中。
目的：1.展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。2.娱乐。3.可以作为课外思考题。
4、创意项目——制造游戏：
你们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了ceo的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡.这造成了大量的原材料积压。ceo要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，ceo将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。
目的：1.展示同心协力在工作中的作用。2.培养创造精神。3.练习以小组为单位解决问题。
5、团队合作项目——地雷阵：
你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!
目的：1.建立小组成员间的相互信任。2.促进沟通与交流。3.使小组充满活力。
6、创新游戏——偏向虎山行：
这个培训项目能训练人们在最困难的情况下，如何发散思维，开动脑筋将问题解决，完成那些“不可能完成的任务”。研究发现，能解决这类问题的人不仅有较高的智商，更重要的是他们的情商更高，使他们接受信息和传递信息的能力高于他人，在这个培训游戏中你将体会到这点。
目的：提高学员的分析能力、创新能力、交流技巧。
7、心理游戏--五个简单的问题：
人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的。通过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。
目的：用实例说明某些行为是可以预料的，培养学员的观察力。
8、智力游戏——小明一家过桥：
启发你的智慧，同时也体现团队分工的重要性。任务完成后，有一种强烈的成就感，让人感受到团队智慧的力量的同时，也深深感受到人生旅途中总是需要转一下弯，之后才能豁然开朗。
目的：让大家开动脑筋，也让大家更深认识到团队智慧的重要性。
9、潜能游戏——万里长城：
我们祖国的万里长城翻山越岭，蜿蜒迂回于崇山之间，绵延6700公里，它是世界最伟大的人工奇迹。来吧，你们也能够做到，发挥你们的潜能搭建新的万里长城吧!
目的：让学员意识到人的潜能是无限的。
10、团队挑战项目——四足蜈蚣：
你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的四足动物。你们的任务是：7人作为一个整体穿越场地，且只能四个点着地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。
1、让企业文化更加深入人心;。
4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。
趣味运动会策划书篇二
活动口号：我运动，我团结，我环保！（只是我个人写的，可以根据情况来修改）构思：运动会首当其冲当然是运动了啦，然后无论是运动还是做事团结是必须得，而环保则体现了我们大庙山人的修养和素质。
一、活动目的：激发学生们的参与热情，使学生感到体育的快乐和魅力，从运动中了解集体的力量，也培养学生团结协作意识。
二、参与人员以及分配：（见下文）
三、时间：中午休息2个小时
地点：橘园洲中学的（具体地点如大操场要有广播）
四、活动流程安排（因为不知道几点开始所以大概写了下）
宣布规则和准备要先花5分钟
1、3分球投篮大赛（和备选项目1v1斗牛）35~40min开始时间：结束时间：
2、萝卜蹲20分钟开始时间：结束时间：
3、耳语传真20分钟开始时间：结束时间：
4、动作模仿20分钟开始时间：结束时间：
5、我爱环保20分钟开始时间：结束时间：
五、活动的具体内容
1、活动名称：3分球投篮大赛。用时：35分钟活动以男生为主。
a地点分为有4~6个篮球场进行。
b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到（指定地点）填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。
c具体内容与赛制每人有1分钟的时间进行投篮，踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成，每个人要事先准备有一个秒表，最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名（这个根据具体时间来改时间）
以上用时25分钟
接下来是精彩部分
同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。
最后决出123名
以上用时10~15分钟
d活动奖励：如证书、篮球、等等
e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性
缺点缺少女生的参与
1、活动名称：1v1斗牛。
a地点分为有4~6个篮球场进行。用时：35分钟活动以男生为主。
b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到（指定地点）填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。
c具体内容与赛制（一下是根据我平时打球总结有待完善）
1、进攻方若是被防守方盖帽，抢断，将球拍出界，那么球权归防守方、
2、进攻方若投篮不进，球也归防守方（也就是没有篮板球）
3、一般来说，在进攻方进攻时，要将球传给防守方，然后防守方再把球传给你，以示礼貌（也是为了防止偷袭等一些不公平的手段）
以上用时25分钟
接下来是精彩部分
同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。
最后决出123名
以上用时10~15分钟
d活动奖励：如证书、篮球、等等
e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性
缺点缺少女生的参与
（以上大型的活动，下面是小型的而且比较有趣）
2、活动名称：萝卜蹲（就是快乐大本营常玩的那个）：。
a地点空旷的操场即可。总共用时：20分钟。
b报名要求随便名额不限，男女不限（主要是要拉动同学的积极性）
c具体内容与赛制：
就是好几个人，条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片，其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲，那么顶萝卜的那位就蹲一下，正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名，相对应的那位蹲一下，以此类推，可以速度很快，直到出现错的为止，这时可以处罚，比如说唱歌什么的就随便了，可将同学分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念"白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。"念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
d活动奖励：看你们文体部的情况来定，其实在处罚是大家能够开心就行了。
e活动总结：这个游戏比较好玩，应该会有男生和女生的参与。
3、活动名称：耳语传真。（构思也是来源于快乐大本营）
a地点空旷的操场即可。用时：20分钟。
b报名要求随便名额不限，男女不限（主要是要拉动同学的积极性）
c具体内容与赛制将人员分成两列，分别对头个同学说一句话，不让其他人听见，要求以做动作的形式来表达，以此类推其他的同学传给下一个同学，由列尾者报出结果，看两列队伍哪个正确率更高，以次结胜负。输的队伍要惩罚。
d活动奖励与惩罚：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。
e活动总结：游戏快乐有趣，一定大家会喜欢
4、活动名称：动作模仿
a地点空旷的操场即可。用时：25分钟。
b报名要求随便名额不限，男女不限（主要是要拉动同学的积极性）
c具体内容与赛制：各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。（武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去）
5、活动名称：我爱环保
a地点同学的活动区。用时：25分钟。
d活动内容：我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾，因此可以通过广播来开展环
保教育，然后你们文体部的每个成员都要参加，走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。
六活动所需道具
1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。
2、5种蔬菜的图片，但一定要有萝卜。裁判1个。
3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。
4、热情就够了
5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子
6、医务箱
七、工作安排
每一项节目都要在半个小时前准备好，可以指定几个一个成员来做，还要安排一个后勤人员来处理特殊情况，全部工作在一天前就要准备好。
八、安全问题
到时候不一定有人受伤，安排一个人来处理医务箱，具体的可以去询问校医。
制作人：李文琪
高一三班
趣味运动会策划书篇三
一、时间：
二、地点：
体育场。
三、参加对象：
全市国有、非公企业负责人与青年员工，
四、具体要求：
以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。
五、流程安排：
3、运动员代表宣誓;。
4、裁判员代表宣誓;。
5、领导宣布趣味运动赛开始;。
6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。
四、比赛项目：
集体赛：趣味接力赛;。
五、比赛方法。
个人赛和老总赛同时进行，9：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。
(一)个人赛。
1、花样跳绳。
比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分16组同时进行。
时间安排：8：45-9：00正跳比赛。
9：00-9：15倒跳比赛。
9：15-9：35正编麻花比赛。
道具：跳绳(各参赛人员自带)。
裁判：16人。
现场仲裁(兼计时)：1人。
2、企鹅漫步。
比赛规则：(同上)。
分16组同时进行。
时间安排：8：45-9：40比赛。
一、趣味运动会的主题。
趣味运动会所倡导的理念，例如：享受运动、快乐运动;我运动、我快乐、我健康;。
1、主办单位：趣味运动会的主体单位。
趣味运动会要达到什么样的目的，包括个人的、团队的、社会的。
趣味运动会什么样的人可以参加，以及怎么报名参加。
趣味运动会怎样评比名次，包括个人奖项和集体奖项，以及各比。
赛名次的奖品。
六、趣味运动会比赛项目。
趣味运动会要比赛的都有哪些项目，以及规则都是什么。
七、趣味运动会项目注意事项。
趣味运动会比赛过程中常出现的一些问题，包括易违例犯规的、不公正的、危险的等等都要事先给参赛者写明了，以免在比赛过程中影响比赛成绩或是出现意外情况。
把趣味运动会比赛现场需要的一切器材工具都要列出来，例如：趣味运动器材、秒表、发令枪、哨子等等，提前准备好。
九、趣味运动会比赛时间流程。
1、开幕式。
(1)各参赛代表队入场，领导检阅;。
(2)升国旗奏国歌;。
(3)领导致。
开幕词。
2、闭幕式。
(1)各参赛代表队集合。
(2)领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖。
(3)领导讲话并宣布运动会闭幕。
【范例】。
为了提高员工身体素质，活跃业余文化生活，经工会委员会全体(扩大。
)会议讨论通过，举办*有限公司系统第四届职工运动会。
运动会安排足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、扑克牌、拔河、田径等8类比赛。拟于7月至11月进行，11月初举办运动会闭幕式(不举行开幕式)。本届运动会由公司工会负责总体策划，具体竞赛事项由营运单位工会负责协办。*公司工会负责组织田径、拔河比赛，**大桥公司工会负责组织足球比赛，**段公司工会负责组织羽毛球、网球比赛，**公司工会负责组织扑克牌(拖拉机)比赛，线公司工会组织乒乓球、篮球赛和闭幕式。
足球。
篮球。
乒乓球。
羽毛球。
网球。
田径。
拔河。
扑克牌。
男子。
男子七人小足球。
男子篮球。
男子乒乓球。
男子羽毛球。
男子单打。
男子田径。
男女混合。
不分男女。
女子。
女子篮球。
女子乒乓球。
女子羽毛球。
女子单打。
女子田径。
组织：1、成立运动会组织委员会，组委会领导成员为：名誉主任：主任：;副主任：;组委会成员为：。
2、组委会下设办公室和仲裁委员会，负责运动会总体组织、最终仲裁、裁判员和运动员资格审查、后勤保障、宣传和精神文明建设等事宜。
办公室主任：;副主任：。办公室成员：等。
仲裁委员会，由组委会办公室主任、副主任和裁判员等组成，仲裁委员会是本届运动会的最高仲裁机构。
3、协办比赛单位工会分别成立筹备组，筹备组人员由各承办单位工会安排。按上述。
计划负责竞赛项目的组织、场地安排、安全、医护、裁判以及比赛工作，并向各单位提供比赛秩序册和闭幕式方案。
各协办单位工会请于6月30日前，将承办项目的详细比赛规则制定出来，一并报运动会组委会办公室。
4、闭幕式举行男子篮球决赛，其他项目都在闭幕式前决出名次。闭幕式由线公司工会承办。
原则：本着友谊第一，比赛第二的原则，所有参赛队伍和队员都要服从裁判和竞赛组委会的安排。如代表队或运动员对比赛结果和安排有异议的，要通过领队和总领队向组委会或仲裁委员会提出，不得在比赛场地起哄闹事。组委会或仲裁委员会对不服从管理的队伍或队员可以发出警告直至取消其比赛资格。各参赛队伍和队员要发扬奥运精神，争做精神文明的典报名：按**公司本部、**有限公司、筹建处等9个单位分别组队报名。各单位要成立体育代表队，设总领队，负责本单位比赛的一切事务。各单位由工会组织本单位员工进行选拔、组队，每个项目必须有运动员、领队(可以由运动员兼任)，于6月30日前将参赛人员名单报组委会审批。
各单位参赛运动员名额：
足球：每单位一队不超过14人(含领队、教练)，设甲级组、乙级组。
篮球：每单位男队不超过14人(含领队、教练)，设甲级组、乙级组;。
每单位女队不超过14人(含领队、教练2人)。
乒乓球、羽毛球、网球三项设青年组和中年组、女子中年组，凡年满35周岁以上，可参加中年组比赛，报名人数不限。为鼓励参赛，奖励名额可适当增加。网球项目**公司可多报人数。
乒乓球青年组：每单位男队不超过10人(含领队、教练);。
每单位女队不超过10人(含领队、教练);。
设混合团体、男子单打、女子单打;。
乒乓球中年组：设男子单打、女子单打。
羽毛球青年组：每单位男队不超过10人(含领队、教练);。
每单位女队不超过10人(含领队、教练);。
设混合团体、男子单打、女子单打;。
羽毛球中年组：男子单打、女子单打。
网球青年组：每单位男队不超过10人(含领队、教练);。
每单位女队不超过10人(含领队、教练);。
设男子单打、女子单打。
网球中年组：男子单打、女。
子单打。
田径：每单位限男队9人，女队9人(含领队、教练);。
其中：男子1500米：每单位不超过5人;。
女子800米：每单位不超过5人;。
4x100米接力：每单位男女各1队;。
拔河：每单位一队限男10人，女5人(广珠北段公司不参加);。
扑克牌：每单位不分男女不超过11人(含领队)组5对以下;。
资格：参赛人员必须是在公司系统聘用的正式员工(xx年5月1日前聘用)，临时招聘者不得参赛。1971年1月1日前出生的参赛选手可参加中年组比赛，以身份证为准。严禁从外单位借运动员参赛，如发现作弊行为，取消比赛成绩，并通报批评。
所有参赛选手比赛前必须提供身份证、工作证备查，以便竞赛裁判组验证。
比赛：各单位工会按比赛日程安排表进行比赛。日期为7月至11月。
分甲级、乙级队，其中*公司参加甲级队比赛，公司系统其他单位参加乙级队比赛。乒乓球、羽毛球、网球分青年组和中年组分别进行比赛。拔河由本部共8支代表队进行比赛。
各比赛项目日期安排如下：足球9月，篮球9-10月，乒乓球8月，羽毛球9-10月，网球10-11月，田径10月，拔河10-11月，扑克牌7月。具体比赛日期和比赛时间，由各协办单位竞赛筹备组提供的比赛秩序册为准。如遇特殊情况，可适当调整。
裁判：足球、篮球由各协办单位负责聘请具有三级以上裁判资格人员担任。其他项目由各单位安排合格人员提供给组委会，根据需要选派。
奖励：9项集体项目奖励前三名，包括奖杯、奖金;球类个人项目奖励前四名，其它项目视参赛人数奖励前3-6名，包括证书、奖金。另设精神文明奖1—2项。
其他：邀请上级领导单位及兄弟单位有关方面的同志作为嘉宾指导。
一、活动背景。
为了增强各个部门及车间的凝聚力，展示出兄弟职工的竞技热情和精神风采。以健康向上，充满活力的精神面貌树立兄弟集团形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次运动会。
二、活动意义。
提高员工的身体素质，丰富员工的娱乐生活，加强同事之间团队合作精神。
三、活动名称。
兄弟集团职工趣味运动会。
四、活动主题。
(四)比赛项目：
1、趣味障碍接力赛2、螃蟹接力赛跑。
3、托乒乓球球30米赛跑4、袋鼠跳接力赛5、二人三足6、企鹅漫步。
7、百米木门设计赛(五)参赛规则：
全厂人员按所在岗位分为五个队，分别为蓝队、红队、绿队、黑队、白队五队(队员按服装颜色区分，队服自备)。
名队员都能够参与。并提前将参赛队员名单上报筹备组(企宣部)。
(六)奖励规则：
比赛采取积分制，积分居多者获胜，前3名将获得丰厚大奖，第一名完全符合比赛规则积30分，第二名积20分，第三名积10分。
六、比赛项目及规则1、100米障碍接力赛。
道具：接力棒、凳子、绳子。
参加人员：分2组*5人*5队=50人，男女各半。
比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需绕过凳子、钻过绳子，到达场地另一端下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。
参赛人员：分2组*5人*5队=50人，即每队出10人参赛，男女各半规则：
1)参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。
2)听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向前跑，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。
3)听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。
道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。
参赛人员：分2组*5人*5队=50人，即每队出10人参赛，男女各半1)参赛顺序：第一、二组为男队、第三、四组为女队。
2)听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，开始跑，先到达终点者获胜。
3)托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。
4)手握球跑者取消比赛资格。4、袋鼠跳20米接力赛道具：麻袋5个。
参赛人员：分2组*5人*5队=50人，即每队出10人参赛，男女各半规则：1)女队员在起点线、男队员在终点线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过终点线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
2)比赛中途跌倒，可爬起继续。
参赛人员：分3组*2人*5队=30人，每2人为1组，每队各选6人，男女各半。
规则：
1)参赛队员为1男1女，2人并排站立，男女队员的右脚和左脚绑在一起。2)比赛开始，2人齐心协力向终点跑，先完成的获胜。6、企鹅漫步15米。道具：球5个参赛人员：分3组*1人*5队=15人，每组5人进行比赛。
规则：需要两腿，两手臂夹着三个排球，以企鹅的姿态行走。每个队员15米，一共三十米，最先完成到达终点者获胜。
7、百米木门设计赛。
道具：硬纸板5个，白纸若干张，笔5支。
参赛人员：分3组*1人*5队=15人，每组5人进行比赛。
规则：听到预备信号后，在起点开始起跑，中途时由工作人员高举出题牌，队员根据题牌上面的提示，完成设计图，最先完成到达终点者获胜，交白纸者第一无效。
七、活动安排。
(一)前期工作安排1、宣传安排：
海报宣传：将海报张贴在各车间通道处厂报宣传：在兄弟风采上刊登相关活动信息现场报名宣传：活动前各组组长要将通知下发给每名员工，然后统计好申报项目名单于活动前一周上报至企宣部。
2、准备工作。
1)设计3张海报，横幅1条。
4)购买活动所需物品，并记录5)做好领导的。
发言稿。
6)安排好相关的工作人员总指挥：
负责运动会的全局工作。
副总指挥：
协调好总指挥的指令，负责运动会的全局工作。
总裁判长：
1、负责组织、协调运动会有序进行，会同相关组处理突发事件2、关心爱护队员。
3、遵循客观公正、公平的比赛原则4、遵守比赛规则记录好成绩终点裁判长：
工作认真、主持正义。
发令员2人，看起点指挥1人要求：裁判旗，拉线、发令枪筹备宣传组：李丽达。
1、准备有关条幅、标语和文字材料。
2、摄影摄像终点记录组：于春莲。
记录好每场的比赛成绩，统计出各组的总分，并排出名次。物品、奖品采购组：刘丽。
负责获奖人员的奖品准备及所需器材准备后勤保障及会场布置组：刘立新、王东华。
场地划分，各种器材准备(地面划线可考虑先清理好地面，然后用宽纸。
胶带粘贴在地面，1是方便易操作，2是用石灰粉后期不好清理，纸胶带能揭下来)。
检录组：
负责运动会时意外受伤人员的简单医务护理。发奖组：刘丽。
负责运动会各类获奖情况的及时统计、公布，证书奖品准备和发放。
(二)大会流程安排1、领导致辞开始。
2、赛事开始。
3、颁奖典礼。
八、活动主要细节。
1、场地布置：搬椅子、桌子、收场工作。
2、会场服务：引导领导及各队到指定位置，维持好现场的秩序。3、裁判提前分工好，做好比赛记录。
4、突发事件由负责该区域的负责人及时处理。
5、收尾工作：工作人员首先把自己负责的工作完成，工作人员一起清场，带走垃圾。
九、活动经费预算(待算)(一)所需物品：
接力棒、凳子、绳子、大球5个、乒乓球拍5个、乒乓球5个、麻袋5个、绳带5条、球5个、硬纸板5个、白纸若干张、笔5支、条幅、海报。
初计350元。
(二)所需奖品：1、个人奖。
2、团体奖。
一、二、三等奖颁发证书*10=30元3、组织策划奖。
6名队长+策划人=7*100元=700元4、工作人员纪念奖。
以16人为计*25元=400元累计费用：6000元左右。
十、后附：队员申报项目报名表。
队员申报项目报名表。
申报项目统计表。
开幕式流程时间：地点：
1、候场：全体员工按照事先分好的五组，纵向排列，组长和副组长站最前排。等候。
2、主持人邀请公司领导入场，并致开场词。3、由公司领导讲话。4、由裁判员代表发言。
5、由主持人宣布趣味运动会开始。
闭幕式流程。
时间：地点：
1、主持人宣布闭幕式开始。
5、宣布第一届春季趣味运动会闭幕。
十、注意事项。
1、比赛中应绝对服从裁判判决，若有异议，可申诉至评委组进行判定。2、参赛队员应听从工作人员安排，在指定时间和规定场地进入比赛区域，无故迟到五分钟以上，视为放弃比赛。
3、参赛队员比赛中应注意安全，并遵从“友谊第一，比赛第二”的原则。4、组长应合理组织本组队员参赛，使每名队员都能够参与。并提前将参赛队员名单上报筹备组(企宣部)。
趣味运动会策划书篇四
：为了迎接学院迎新生让同学们有更加丰富的课余生活，也为提高我系学生的身体素质，增强同学之间的友谊和合作意识，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，让同学懂得使用团队力量。
共青团中国地质大学长城学院委员会。
共青团地球科学与资源系委员会。
组织机构。
组委会。
赛事主管领导：
主任：
副主任：
委员：
办事机构。
总负责人：
1、宣传组：做好赛前宣传及更改比赛场地、日期和时间的通知。
负责机构：学生会宣传部。
2、竞赛组：根据规程规定和报名队的具体情况编排比赛日程，编印秩序册并及时发放到各队，印刷竞赛用的各种表格，安排参赛队比赛前对场地的适应性练习，登记并公布比赛成绩。
负责机构：系学生会体育部。
3、裁判组：组织裁判员的业务培训。
负责机构：系学生会体育部。
4、场地组：检查场地和比赛器材的落实情况，解决场上的突发事件。
负责机构：系学生会纪检部、生活部。
5、裁判员。
主裁判长：
副裁判长：
裁判员：各专业选派的裁判员。
6、赛场监督人员。
体育部所有干事。
7、仲裁委员会：系学生会体育部、纪检部、队长委员会。
1、通过举办趣味运动会，提升全系同学对体育运动的热情，增强全系学生的身体素质，同时也锻炼同学们的团队合作能力。
2、通过比赛，使学生与学生之间，班级与班级之间能够友好的交流沟通，营造地科系大家庭的温馨氛围。
3、形成积极协调的团队氛围，营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，并能够以一个积极的心态、健康的体魄面对今后的学习和生活。
4、通过比赛，给同学一个展现自己的舞台，同时也会选拔出一批优秀的队员，为“129”选拔一批优秀运动员。
：**年**月上旬至**月中旬，具体时间到时通知。
：学院体育场(具体届时另行通知)。
比赛项目，道具，参赛人员及规则。
1、螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑)：
道具：大球5个。
参赛人员：每队6人，3男3女。
1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。
趣味运动会策划书篇五
为培养学生的爱国主义情操，增强学生的集体主义荣誉感，提高青少年身体素质，坚持”健康第一”的指导思想,从小培养青少年参加体育运动、积极锻炼身体的意识，丰富学生的课余生生活。特举办本次趣味运动会。
20xx年12月地点：学校操场三、比赛项目。
1、30米穿衣(1、2年级各取前3名)。
比赛规则：按年级不同，分为两队。每队准备一件五粒钮扣的衣服，裁判发令后选手开始跑向终点，在跑步过程中，选手开始穿衣服，将衣服穿好，且五粒纽扣全部扣好。时间最短者为胜。2、托球走(3、4年级各取前3名)。
比赛规则：参赛距离30米，运动员手持乒乓球拍，上托乒乓球，球不掉走到终点，用时少者名次列前。除托球的球拍外任何什么都不能碰球，乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上，违者取消比赛资格。乒乓球掉地扣5秒。
3、摸石过河(5、6年级各取前三名)。
此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
(二)、小组项目。
1、齐心协力(1、2年级各取前1名)。
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
2、吹气球(3、4年级各取前1名、至少一名女生)。
比赛规则：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。游戏规则：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。胜负判定：1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。与样本气球差异很大的视为无效气球。以现场裁判判定的结果为准。
3、两人三足(5、6年级各取前1名)。
随意组合。两人并排，用布条系住两人各一条腿，比赛分道进行，跑道长为30米。比赛时，可允许队员攀肩、扶腰前跑。快者胜。
(三)、集体项目。
1、传球接力(1、2年级参加，取前1名)。
比赛规则：一年级选8人参加(男女各4人)、二年级选10人参加(男女各5人)，排成一路纵队，依次将球从头顶传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。
2、蹲跳接力(3、4年级参加，取前1名)。
比赛规则：三年级选9人参加、四年级选10人参加。运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、山路弯弯(5、6年级各取前1名)。
比赛规则：五年级选5人参加、六年级每班一组，分别选6人参加。参赛运动员在行进前绕赛道起点设定的障碍物绕10圈，然后继续往前跑，完成30米赛段。
1、各班要认真训练。2、各工作人员要按时到位。3、各运动员在比赛中要注意安全，发扬友谊第一，比赛第二的精神。
趣味运动会策划书篇六
为提高全体机关干部团体协作能力，体验运动乐趣，增强健身意识，营造“比健康、比工作、比效率”的浓厚氛围。
xx年x月x日。
大院院内。
全体机关干部。
(一)团体项目：
1、背夹球接力比赛道具：气球。
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出2组(4人)进行比赛;比赛开始时各组在起点处站成一路纵队，每组队员背对背，两人手臂相挽，将球夹在两人的后背之间。裁判发令后，第一组队员出发，到终点处时，将球传给第二组，第二组以如此的形式出发。第三、四组以此类推。第四组先到终点的代表团为胜。
注意事项：交接过程中如果球掉落，必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球，正在比赛的两名队员均可捡球，但必须回到掉球处继续前进。
2、三人四足：比赛道具：绳子。
起来，再把第二个人的右脚和第三个人的左脚绑起来，比赛开始，第一组3人从起点向终点跑去，达到终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。
注意事项：绑腿位置为小腿中部;比赛过程中中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;三人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方。
3、齐心协力。
比赛道具：呼啦圈、气球。
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;比赛开始后，第一组两人绑腿后抱球套在呼拉圈内，从起点跑向终点，到达终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。
注意事项：如果交接球过程中球掉落，必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球，正在比赛的两名队员均可捡球，但必须回到掉球处继续前进。
4、心有灵犀比赛道具：题词卡。
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;每组5个成语或词语，游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人表演动作，一人猜测)，然后由工作人员把需猜测的成语或词语举在猜测人背后，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。两组猜出词语最多且用时最少的代表团获胜。
注意事项：动作者可以用语言来解释，但不能说出成语或词语中。
的字。
5、跳大绳比赛道具：跳绳。
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团限报10人,男女不限，其中2名为摇绳队员，上场跳绳队员为8名。
注意事项：限时5分钟，跳绳过程中出现失误者退出比赛。其他队员继续跳绳，跳绳时间最长，剩余队员最多代表团为胜。
6、拔河。
比赛道具：拔河绳。
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每个代表团限报10人，女同志不得低于2名。比赛采用三局两胜制。
注意事项：要求参赛队员空手，不准戴手套;出现下列情况判对方获胜：(1)某队队员任何一只脚踩出边线时;(2)某队队员手超过限制标志握绳时;(3)该队在比赛中人数超出规定时(运动员总数多出规定人数和女运动员少于规定人数);(4)本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时;(5)比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳。
(二)个人项目。
1、托球跑。
比赛道具：乒乓球、球拍。
比赛方法：比赛开始，参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发3分钟内运球最多者为胜。
注意事项：行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始。
2、踩气球比赛道具：气球。
比赛方法：每个人的脚上绑上一(两)个气球，比赛开始后，每个人一方面去踩破他人的气球，同时必须保持自己的气球不被踩爆。剩余气球最多者胜出。
注意事项：女同志不得穿高跟鞋;比赛过程中只许踩球不得踢球。
1、每代表团选出两名裁判。
2、活动准备：团委。
3、活动宣传报道：宣传室。
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、各位参赛选手比赛前熟悉比赛规则及流程。
4、请保持赛场卫生。
5、望各代表团积极组织本代表团参加比赛，文明比赛，文明助威，充分展现各代表团风采。
6、与不可抗因素，比赛时间另行通知。
趣味运动会策划书篇七
本次趣味运动会的宗旨是在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增强团队凝集力，在这个充满活力与热情的时代，有挑战才有财富本次的趣味运动会给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘，培养与展示。同时增加同学之间的交流，并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
娱乐身心，激扬青春。
活动宗旨。
友谊第一，比赛第二。
活动时间xx年4月12号。
活动地址学校田径场。
主办单位艺术系学生会文体部。
活动对象艺术系全体学生。
项目一：螃蟹赛跑。
裁判员：发令一人，四人计时与记录。
比赛规则:一次七组同时比赛，成纵队站在起跑线。听到预备信号时同组两人背对背用躯干夹抵住一气球。听到开始信号后两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜，听到开始信号夹好球后方可离开起跑线，中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续进行。抱球者取消比赛资格。
项目二：三人四足。
比赛规则：三人并排站在一起，把中间人两又叫和他左边人的左脚绑在一起，中间人左脚和他左边人的右脚绑在一起，在听到起跑发令后，各小组同时起跑绕过50米障碍物返回，先到终点者获胜，男女组各取前三名。
项目三：仙人指路。
比赛规则：一组两人，其中一人蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的道路，越过障碍。如果在过程中碰到障碍，每碰到一个加时10秒，在最后计算时间时加入总时间。比赛以用时最短为获胜。
项目四:摸石过河。
比赛规则：每个运动员两块砖头，放在起点线后沿（纵向放置）听到裁判员发“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可提起脚（左右脚可自定）,用手拿起原左脚踏的一块砖，并放置前方（距离自定）。左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放置到前方（距离自定），右脚踏上前方砖头，这样依次进行，直到最后一块砖头用手拿起的人出终点线，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
1、尊敬比赛，尊敬裁判，尊敬对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平，公正，公开。
3、比赛前各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4、禁止非工作人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5、保持场地卫生和现场卫生。
6、请各班参赛人员准时到达比赛场地，比赛时间不到者为弃权。
7、望各班认真组织本班队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦对，文明比赛，文明助威，充分展现各部门风采。
8、遇到不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另外通知。
趣味运动会策划书篇八
目录。
一.活动前言。
二.活动目的三.活动声明。
四.活动内容。
五.活动流程。
六.活动时间。
七.活动地点。
八.主办单位。
九.大赛对象与报名方式。
十.注意事项。
十一.经费预算。
一.活动前言。
趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动,它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。
二.活动目的为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情,舒缓压力,补充心理学健康知识,同时营造充满活力和健康向上的校园气氛,充分展现同学们积极、乐观的精得风貌,丰富同学们的课余生活,促进同学们之间的团结和友谊,加强同学们的团队合作意识。
三.活动声明。
本活动旨在强健体魄、促进友谊、沟通感情,无仸何商业性质。发起人、参与者、场地所有人均不为此负仸何责仸。受疫情影响，所有同学必须戴口罩。
四.活动内容。
1.两人三足跑：各班由8人参加，参赛人员需要用绷带绑在一起，比赛为50米距离接力赛，起点和终点各站四名两组，最后两名同学佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。
2.袋鼠跳：各班由6人参加，参赛人员需要把双脚放进准备好的布袋双腿跳跃前进，比赛为20米接力赛，起点和终点各3名同学，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。
3.跑火车：各班级由10名同学参加，参赛人员需要把左手放在前面的队员肩上右手抬起前面一人的右腿，哨声吹响时全部先前跳，中途脚落地的队伍总成绩时间加5秒，要的最后一名同学跳过终点线计时才算结束，比赛距离为20米，用时队伍少的获胜。
4.夹乒乓球：各班级由5人参加，比赛距离为15米起点即为终点，参加人员需要用筷子夹起乒乓绕行障碍，期间乒乓球不能掉落，掉落则在总时间后面加5秒，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。
5.长杆跑：各班级由5人参加，比赛距离为50米（全程为一百米）起点即为终点，参赛人员需要双手同时握住长杆，同时起跑到中点绕回，用时队伍少的获胜。
6.上球投篮：各班级由3人参加，时间为2分钟接力投球，选手每次投球必须运球回三分线在运球上篮投球，3人接力2分钟，时间结束进球多的获胜。
7.螃蟹背西瓜：各班级由6人参加分为三组两人一组，比赛距离为三十米接力赛，起点即为终点，两人背靠背将篮球放入两人中间夹住，哨声响起开始起跑绕过中点回来将球交给下一组，比赛过程中球掉落则在总成绩后面加时5秒，最后一组佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。
8.赶猪跑：各班级由6人参加，比赛距离为50米接力赛起点即为终点，队伍3人在起点3人在中点，由第一名用软杆追赶足球，保证足球能够到达队友中，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。
9.乒乓球绕障碍：各班由3人参加，比赛距离为20米障碍接力赛起点即为终点，3人需要依次把乒乓球放在球拍上绕行往返途中不可用时触碰乒乓球，乒乓球掉落则在总成绩后面加5秒，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。
10.快速传球：各班由10人参加，比赛距离为10米，比赛人员需要借助手上的u型槽将球传如对面杯子中，当球脱离第一个人的时候第一个人迅速跑到队伍后面接力，接力过程不可用手触碰球或终点的杯子，求掉落需要从头开始，求落入杯子用时少的队伍即为获胜。
11.水中捞月：各班参赛人员不定（为个人赛），参赛人员用筷子将浸泡在水里的弹珠夹入空的容器中掉落不算，限时为一分钟数量多的获胜。
五.活动流程。
1.4月份进行活动宣传。
2.提前向学校申请第二。
教学。
楼。
3.通知各部部长有关活动过程的具体事项,并请他们通知部员,相互转告。
（1）.体育部负责裁判与事后统计。
（2）.治检部负责监督与维持秩序。
（3）.主持团负责本次活动的导播工作。
（4）.学习部负责奖品发放。
4.活动当天提前半小时安排人员布置现场。
5.人员签到,收取公益时间表。
6.活动前热身,发放道具,分配小组。
7.推选出人员致开场词,说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。
8.维持活动现场秩序和卫生。
9.现场拍摄。
10.活动结束后,各部门人员做好以下工作:。
(1)生活部：清理现场,回收工作用具。
(2)外联部：道具的归还。
(4)主席团：维持好现场秩序,确保每个人员安全离开。
六.活动时间：待定。
七.活动地点：操场。
八.主办单位：
主办单位：艺术设计学院团总支。
承办单位：艺术设计学院学生会。
九.大赛对象与报名方式。
1.参赛对象：艺术系全体学生均可参加。
2.报名方式：有意向者至各班班长和团支书处进行报名。
十.注意事项。
1.比赛开展之日工作人员到位。
2.备用比赛场地的确定及调配利用。
3.提前准备一份医疗箱。
4.本次比赛必须遵循友谊第一比赛第二的原则。
5.比赛进行时拍摄工作。
6.未尽事宜零时商量。
7.如遇其他不可抗因素影响本次活动推迟。
十一.经费预算。
1.袋鼠跳布袋10个10元。
2.u型槽传球管20个100元。
3.水中捞月弹珠20元。
4.奖品发放。
经费统计表。
名称。
数量。
估价。
乒乓球。
10个。
绷带。
10个。
卡片。
20张。
笔记本。
1本。
黑笔。
10只。
胜利奖。
19个。
mvp。
1个。
矿泉水。
4箱。
面纸。
12包。
合计。
趣味运动会策划书篇九
我们来自不同的省份，不同的学校，但是缘分让我们聚在一起，在校园我们必须学会团结一致，碰到是难题我们共同找到正确适合的方法去解决它;坚持锻炼身体，学会思考，学会请教，用火一般的热情去对待生活，去创造美好。趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
丰富校园文化生活，构建、x班良好氛围，激发两班学生积极向上，团结一心的意识，增强我同学们的身体素质。培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。
(一)活动时间:x年5月2日9:20——12:30。
(二)活动主题:让我们凝聚起来，共创新的辉煌!
(三)活动地点:学校望星体育场。
(四)参赛对象:ui1401班、1402班全体师生。
(五)活动名称:班级联谊校园趣味运动会。
(六)注意事项。
1各班参赛人员以10人为一组。
2保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥。3时刻谨记安全第一，注意保持场地卫生。4、活动期间勿带手机等通讯设备。
(一)前期准备。
1活动申请，商议活动形式及内容，确定方案。2活动相关物品准备及时间安排。
3活动宣传:通知两班宣传委员，做好参赛动员工作。4设计活动规则，做好奖励工作准备。
(二)活动现场。
[篮球场活动]。
1、开场仪式。
宣传活动目的，告知上午的活动内容，以及注意事项。
2、热身运动。
a。绕操场小跑一圈(螃蟹跑)，结束后返回篮球场;。
b。”看谁拍的多“项目，进行2次(次数增加会15—20下)。
规则:导员计时开始，同学们进行鼓掌，声音必须大，掌面必须鼓起来，要有力度，尽自己最大的能力，默数次数，时间30秒，导员叫停后必须停止，报数。[意义]:突破常规思维，没有尝试就不知道自己的潜能有多大;在进行鼓励和调动激情后，我们会更加投入和努力，此时能力和效率会有很大的提升和提高。
3、分组活动:6组(10人)。
1、分组规则:由导员负责出60张小纸条，每10张标写同一组，共6组，每人抽一张，确定自己的组别。(男、女生分开抽签)。
2、各组在3分钟内为自己组起组名和口号。
3、由导员负责宣布活动项目以及计分措施和奖励方式。4、自我介绍:分小组进行，声音洪亮有力。
项目一(“我背你投”)。
参赛队员:每队6人，男生3人女生各6人;分2轮，共计6人出战。道具:篮球一个，秒表1个，哨子一个。
规则:男生背着女生，一人负责捡球，在篮球场合理冲撞区外，女生进行投篮，由计时员发令开始，限时2分钟，计投中个数。2组同时进行，共计6轮比赛，赛后统计得分。
得分规则:累计投中个数最多的小组得6分，依递减次序得分分别为:6，5，4，3，2，1分，投中次数一样多者，分数并列。
[意义]:让大家打破男女生之间的害羞格局，为下面的活动做好铺垫。同时也是配合大家的默契程度和团队意识。
[足球场活动]。
项目二(”火眼金睛“—捡豆子)。
参赛队员:各组派出五位队员出战。
道具:瓜子(2种)、黄豆、绿豆、大米各若干，饭盒6个，洗脸盆6个，一次性纸杯12个，秒表一个。
规则:每个饭盒里有一定数量的2种瓜子，黄豆和绿豆以及大米，每组五个队员需在最短时间内准确的说出前四种物品的数量，且在四个容器中将其分好类，其中大米是干扰项，如果队员某一种物品报数有误，则需重数，直至全部报数正确为止!限时15分钟。
得分规则:根据完成任务时间计分，依时间长度依次，计6，5，4，3，2，1分，15分钟内未完成任务的队伍均计1分。
[意义]:考验大家的耐力和信念，最主要的是希望大家在平时的生活与学习中，要学会关注和把握细节，所谓“失之毫厘差之千里”，做学问一定要这种意识。还有就是当自己失败时，很少有人知道自己失败在哪，因此要学会总结，每天都要反思和总结，这样对自己的一生才能拿捏得准!
项目三(拔河大pk)。
参赛队员:参加活动的所有队员。道具:拔河绳一根，哨子一个，黄线2根。
规则:6组队员分三轮两两pk，胜者晋级，败者淘汰，胜利的三队进行半决赛，剪刀石头布选择pk对手，共有3轮，根据pk掉对手的次数。
得分规则:根据获胜次数，前三名分别为3，2，1分，被淘汰的队伍计为0分。[意义]:只有团结一致，才能产生出最强大的力量，一个团队如此，一个班级更是如此。心往一处走，劲往一处使，才能共创辉煌!
项目四(“勇士吹牛皮”)[危险项目，必须戴泳镜进行]。
参赛队员:每组派出5人出战。
道具:气球若干，泳镜1个，秒表一个。
规则:每位队员有5个气球，每组有2分钟时间，导员计时开始时，5位队员同时进行吹气球，直至气球吹爆裂为止，不准用手捏爆或者指甲等刺破。一分钟时可以更换2人次。记时结束后统计吹爆气球个数!
得分规则:累计吹爆气球数最多的队伍得6分，依吹爆气球个数递减，分数分别为6，5，4，3，2，1分，吹爆个数一样多者，分数并列。
[意义]:最主要的还是考验大家胆识。当气球越吹越大时你会感到越来越害怕，心理承受的压力越来越大，这时当你退缩时，一切的成果就没有了。当你克服了心理压力，再吹上那么一口气时也许它就爆了!跟我们平时学习生活原理一样，c语言越学越难，当你在最关键的时候泄了那口气，一切都会前功尽弃，而当你咬咬牙坚持时，或许你就能穿越雾霭，见到光明!
项目五(“n人n足”)。
参赛队员:参加活动的所有队员。
道具:秒表，绑脚绳，终点线。
规则:每组10名队员，两两脚绑在一起，相互搭肩，组成一字长阵，用最快速度，行进30米，先做好绑脚准备，各队均可试跑一次。计时员发令开始，分为三轮，每轮2组进行比赛。路途中如有队员摔倒等特殊情况，则需停下，调整好后继续行进。
得分规则:根据每组队员完成比赛用时长短计分，依时间递增次序，分别计为6，5，4，3，2，1分。
[意义]:旨在培养大家的团队意识和相互合作的意识，以及在遇到突发情况时，要有冷静地头脑和随机应变的处事能力。
项目六(“猪八戒背媳妇吹牛皮”)。
参赛队员:各组派2名男生和2名女生出战。道具:气球，秒表，终点线。
规则:两轮比赛，每轮6组队员同时进行，行进路程为25米。参赛男生背女生在起点做准备，当导员发令后，男生背着女生快速前进，在前进过程中，女生必须协助男生吹大2个气球(同标准球比较)，女生必须把气球扎紧，且吹好的气球不能掉落，在到达终点之前必须完成任务，否则成绩无效。
得分规则:根据每组队员完成比赛用时长短计分，依时间递增次序，分别计为6，5，4，3，2，1分。(根据气球大小可酌情扣分)。
[意义]:“男女搭配，干活不累”，在大学的校园生活中，男生女生之间应该和谐相处，摆正心态，在学习上要互帮互助，在生活中也要加强沟通和交流，这对我们个人的全面发展是很有必要的。大学生谈恋爱也要注意相互帮助，相互体谅，相互促进，这样才能觉得青春没有被狗吃了。大学不谈场恋爱，你不急，你爸妈都会着急的!所以，各位要好好把握这次活动的机会。。。
项目七(“无敌风火轮”)。
参赛队员:每组派出5人出战。
道具:报纸若干，胶带6卷，秒表一个，终点线。
规则:每组队员有10分钟准备时间，准备时间各队员均可帮忙，10分内需完成5人次”坦克链“的拼接组装。准备时间后，各队在起点准备，由导员发令，各组“坦克链”开始前进，前进距离为20米。期间如果出现报纸破裂或者断裂等状况，则需坦克链内部队员在原地暂停，不离开脚下报纸的情况下快速修补(如果坦克链出现大面积断裂，可由另五名队员上场急救修补)，完成后继续前进。得分规则:根据每组队员完成比赛用时长短计分，依到达次序先后计分，分别计为6，5，4，3，2，1分，中途弃权者0分。
[意义]:集所有智慧于一身的活动项目，从开始的准备时间，队员如何配合，队员如何高效的节省时间，队员如何选择上场人员，在场上如何通过五人的配合能快速而平稳且不破坏报纸的情况下前进，在报纸破裂时队员又如何通过默契的合作快速修补。“坦克链”的第一个“轮子”是核心，是整个过程的领导者，他的命令直接影响到整个行进的方向和境况。回归到我们生活中，班主任，班委，寝室长，课代表等等都是坦克链的第一个轮子，唯有这些人把握住了正确的方向，才不会让整体走偏，所以领头羊的作用是重大的……所以各位班委一定要在以后得工作中做好表率作用。。。。。这样一个集体才能走的更远，飞的更高!
(三)活动尾声。
5、由导员宣布活动结束，并指挥大家清理活动现场，整理道具。
由两个班的班长安排同学对此次活动的精彩瞬间制作成ppt和视频，刻录光盘，收录保存。
趣味运动会策划书篇十
活动背景：摇滚乐登陆中国大陆已有20余年，经历着坎坷并在此生根发芽，不断成长。
现下摇滚爱好者的数量与日俱增，随着越来越多的摇滚歌手的诞生、摇滚唱片的发行，更多的年轻人逐渐接受摇滚乐成为自己生活中的一部分。
二外作为一个外语院校，总能站在时代的浪尖，以最快的速度吸收外来的营养。
摇滚乐也毫无例外地成为了学校里少男少女的宠儿。
在校园里经常可以听到有人谈论重金属、英式、后朋克、复古摇滚乐等流行词汇。
然而没有交流的平台成为摇滚乐发展的障碍，摇滚爱好者不能互相沟通，无法更多地了解摇滚乐的精神。
摇滚乐成为了地下音乐，所有乐队和乐手们焦急地等待一个机会的到来…
在这个摇滚乐萌动的时期我们所有摇滚乐爱好者期待一场甘霖的到来。
而天天艺术所号召的正是我们想做的——让音乐之花在校园绽放。
社团联盟与乐队联合即刻行动起来，用最饱满的精神和最强大的阵容举办二外首届摇滚音乐节，迎接摇滚乐在二外的第一场生命的洗礼。
主办方简介：此次活动由学院社团联盟及本校乐队联合共同策划主办。
社团联盟自成立以来曾多次举办或承办校内大型文艺晚会及校外活动，组织经验丰富，人才众多，既有外联、文艺、宣传等职能部门，同时也是所有院级社团的领导组织机构，是二外学生活动的表率。
二外拥有多支乐队，就在校已知乐队而言，总数已超过10支，其中既有闻名全校的[理想国]乐队，也有初出茅庐的[candy&toys]乐队。
由各乐队代表组成的二外乐队联合以主办方的身份参与本次活动的策划及筹备，并组织校内乐队以及校外专业乐队进行演出。
活动内容：
主题：首届北京第二外国语学院摇滚音乐节
时间：初定于5月14日至17日之间，具体日期根据校外乐队情况待定。
地点：视听中心礼堂。
规模在500人以上，进行音乐演出效果最佳。
形式内容：全部以乐队形式进行演出，突出摇滚乐主题。
第一天由校内乐队出演，力求表现学生特色的音乐，其中穿插本校内知名歌手进行音乐互动活动及赞助方的宣传活动。
第二天由校外专业乐队出演，不做过多修饰，保持演出连贯性，力求带给大家纯粹的音乐享受，让大家感受真正摇滚乐的`魅力。
宣传工作：
(一)户外视觉宣传：
1.精致展板*3(彩色)，标明活动主题、赞助方及主办方。
形式简单直接，配以醒目色彩，吸引群众注意。
放置于主楼大厅、食堂门口及中文楼大厅。
尺幅为1.5m*1m。
时间为4月26日至4月30日及5月7日至5月15日即活动开始当天。
(如赞助商有需要可添加其标致)
2.宣传海报*50(彩色)，标注活动时间及简单介绍内容，突出活动主题。
放置于学校海报栏、宿舍楼宣传栏、操场外围、小卖部、书报亭、水房及其他可张贴海报处。
尺幅为中小型。
时间为5月7日至5月16日即活动结束当天。
(如赞助商有需要可添加其标致)
3.条幅*1，标注活动主题及副主题。
尺幅1.5m*8m。
放置于视听中心礼堂门口，演出当晚置于厅内。
时间为5月7日至5月16日。
(如赞助商有需要可冠名)
(二)校内媒介宣传：
1.校广播台宣传：自5月7日至14日播放3次，用于宣传活动内容，引起群众注意，最后说明赞助商名称。
2.校内杂志宣传：隶属于社团联盟的文学社团春华秋实刊内制作活动专栏，向读者宣传此次活动同时讲解摇滚乐相关历史及知识，介绍即将演出的乐队概况。
(由于该刊物为校内刊，不能涉及商业行为，因此不能为赞助商提供除名称外过多宣传机会，请予以谅解)
(三)门票：制作小门票，于5月11日及12日两天发票。
门票只是宣传手段，即使未持有门票也可进场观看演出。
具体流程安排：
第一天(预计为5月15日周二)：
(一)12：00设备到场，14：00道具组安排布置会场，安装音响、调音师调试设备，乐队试音，安装灯光并调试，。
提早做准备，以求全力保证音响效果以及舞台效果。
(二)18：00所有工作组就位，包括导演组、道具组、演员组、18：30开始检票，观众进场。
(三)19：00介绍出场乐队以及赞助商，演出正式开始。
(四)20：10结束第一阶段演出，穿插进行音乐互动活动，由校内十佳歌手等客串嘉宾，与观众交流、介绍摇滚乐知识同时对赞助商进行鸣谢，活跃会场氛围。
为时15分钟左右。
之后音乐会继续进行。
(五)21：30演出结束。
主办方(包括社团联盟方面负责人及乐队联合方面负责人)感谢赞助商的支持，感谢校内乐队及到场校外嘉宾乐队，感谢学校媒体。
播放退场音乐。
(六)10：00之前所有设备全部卸下。
清扫卫生。
工作人员退场
第二天(预计为5月16日周三)：
(七)14：00道具组安排布置会场，安装音响、校外乐队试音，安装灯光并调试，调音师调试设备。
(八)18：00所有工作组就位，包括导演组、道具组、演员组、18：30观众进场。
(九)19：00介绍出场乐队以及赞助商，演出正式开始。
(十)20：10结束第一阶段演出，场内放轻音乐舒缓观众情绪，乐队休息。
为时6分钟左右，之后音乐会继续进行。
(十一)21：30演出结束。
主办方(包括社团联盟方面负责人及乐队联合方面负责人)为本次音乐节活动做简短总结，并感谢赞助商的支持，感谢校外专业乐队及校外嘉宾乐队，感谢学校媒体。
播放退场音乐，二外摇滚音乐节活动到此落下帷幕。
其他事项：
1.关于前期：此次音乐节的筹划工作由社团联盟文艺部及乐队联合负责人共同制作，社联方面以宣传、布置晚会为主，乐联以联系乐队编排节目为主。
目前已经确定下来场地和宣传工作的各细节，如会场工作人员安排、会场布置、宣传工作人员安排、宣传内容、广播稿，确定下校内可参加演出的各乐队及演出曲目，部分校外专业乐队及其演出曲目。
2.关于演出：此次音乐节定在视听中心礼堂，为室内环境，不受天气等因素影响，同时声音传播效果也有相对保障。
参与会场安排的工作人员都是属于正规校级部门，有能力及经验处理基本的突发情况或不良状态等。
演出致力于音乐表现方面，除开场报幕、过场调节、为赞助商宣传等必要环节外不做其他与音乐无关活动，例如发奖做游戏等。
3.关于设备：目前和一家认识的设备租赁有联系，质量高价格低，如果音乐节可以如期举行将能够以以下设备进行演出：laney65w吉他专用音箱*2，100w贝斯专用音箱*1，一套tama鼓，反馈音箱*3(1个给鼓，两个给前台乐手)，台口音箱*4总计500w，一个调音台，并请调音师。
10个麦克风，4个给鼓，3个给前台乐手，3个做备用拾音话筒，连接线若干。
4.关于组织者：如对活动有疑问可联系以下组织者：郎子隆(13691551992)，负责有关赞助事宜及协调各部门工作。
社联方面于博(13581732208)，负责晚会现场和宣传工作。
乐联方面郑磊(13811226851)，负责所有演出乐队和设备。
预算：
名称
项目
预算额
备注
设备
guitar音箱*2
总计3000
设备选择经反复定夺，既保证演员要求的质量也考虑到资金情况。
和老板认识，所有设备不以单价计算，同等设备预计比市场价格低1000元左右，且包括调音师在内。
