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心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
寒假双减培训心得体会篇一
近年来，教育界提出了“双减”概念，即寒暑假双重减负。在这个概念的推动下，越来越多的学生开始选择参加寒假双减培训。我也在这个寒假选择了参加培训，获得了许多收益和感悟。下面我将分为五个方面，分享我的寒假双减培训心得体会。
一、提升学习效率
在平时学习过程中，我常常会被手机、游戏和其他事情分心，效率不高。但在参加双减培训的过程中，我深刻意识到了高效学习的重要性。培训期间，老师会严格管理学生的学习时间，灵活安排每天的学习计划，确保每个学生有充足的时间和精力去学习。在这样的环境下，我已经完全摆脱了手机依赖和其他事情的妨碍。经过一段时间的高效学习之后，我发现我的学习效率和成绩都得到了大幅提升。
二、加强自主学习能力
双减培训重视学生的自主学习能力，鼓励学生独立思考和创造性思维。在课堂上，老师会引导学生自主探究知识点，提高学生的自学能力。在课后，学生需要自己完成规定的复习和作业任务，并在下一天的课堂上进行讨论和答疑。通过这样的方式，我发现我的自主学习能力和思维能力都有了很大的提高。
三、增强认知水平
双减培训不仅仅是为了帮助学生提高学习成绩，更是为了帮助学生拓展自己的认知水平。在参加双减培训的过程中，我拓宽了自己的视野，了解了更多的知识和观点。在老师的引导下，我参加了不同类型的课程和活动，学会了如何利用时间和资源，充分挖掘自己的潜力。这一过程，让我感受到了自己的成长和进步。
四、增强人际交往能力
双减培训提供了一个良好的人际交往平台，让学生之间可以互相帮助、互相支持。在这个平台上，我发现了自己的不足和弱点，也得到了许多的启发和帮助。通过和其他优秀的学生交流和互动，我逐渐提高了自己的沟通能力和人际交往能力。这对于我未来的发展是很有帮助的。
五、增强自信心和自我价值感
双减培训让我更加自信地面对未来的学习和发展。在这个过程中，我体验到了自己的成长和进步，发现了自己的价值和潜力。这个过程让我更加有信心面对未来的挑战和机遇。
总之，参加寒假双减培训是一种非常有意义的经历。在这个过程中，我的学习效率、自主学习能力、认知水平、人际交往能力和自信心都得到了很大的提升。我相信，在未来的学习和生活中，这些收益将会给我带来更多的帮助和助力。
寒假双减培训心得体会篇二
“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
寒假双减培训心得体会篇三
为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：
一、减轻学生学习负担
“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。
二、缓解家长育娃的焦虑之心
家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。
三、打造良好的教育生态环境
“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......
寒假双减培训心得体会篇四
随着学校寒假的到来，许多家长开始为孩子寻找可以提高学科成绩和锻炼自身能力的培训。今年，我参加了一期名为“寒假双减”的培训课程，深深感受到了其对我的成长与学习的益处。在此，我想分享一下我的心得体会。
第一段：培训课程的介绍
“寒假双减”是一种以“双减”为核心，集中于学习提高与身体锻炼的完整培训课程。其中，“双减”指的是两方面内容：减学习压力和减肥减脂。在这个培训课程中，我们不仅会有全面的学科辅导和体系化的科目排课，也会有包括游泳、羽毛球、瑜伽等多种全方位健身项目提高身体素质。在学科辅导方面，我们将接受有针对性的针对语文、数学、英语等重点学习领域的指导，同时我们还要学习如何合理安排时间，降低学习压力。
第二段：方案的实施效果
参加“寒假双减”培训后，我发现我的学习成绩和身体素质都有了显著提升。在学科辅导方面，我们有针对性的学习科目，例如英语口语训练和写作技巧，其中一些科目一开始是我最不擅长的。但是在教师和同学的指导下，我的进步非常明显，现在我也渐渐喜欢上了学习。在体育锻炼方面，每天定期锻炼可以使我保持好的体能状态。同时，我学会了如何充分利用时间，在没有疏忽学习的基础上，保持睡眠健康，大大减少了学习压力。
第三段：语言能力的提高
在培训过程中，我主要接受了英语口语和写作技巧的授课，受益不浅。通过在教师的指导下，我的口语表达能力得到了极大的提高。在写作方面，通过有针对性的写作训练，我学会了使用更正式、规范和专业化的语言，提高了我写作的表达能力和讲演的能力。这些是我平时自学中所缺乏的指导和反馈，培训收获颇丰。
第四段：人际交往能力的提高
在参加“寒假双减”期间，我与其他学生与教师进行了大量的交流和互动。这使我变得更加自信，更愿意向他人提问和表达观点。我们进行小组合作时，我可以更好地与其他人协作，更好地领导和委托。这些与其他学生和教师的互动是我过去所没有的经验，使我更加自信和坚定。
第五段：总结
总之，“寒假双减”培训是一次非常有收获和益处的经验，使我受益匪浅。在语言学习、人际交往和身体健康等方面，我获得了肯定的提升。我感谢所有教师的指导和帮助，也鼓励更多的学生参加这个积极向上的培训课程，提高自己的健康和学习质量。希望我们能更加勤奋刻苦的学习，获取更多的经验和知识，更好地投入到明天的学习和生活中。
寒假双减培训心得体会篇五
作为家长，在这段时间我也要学习如何做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的.家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的发展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关心孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折？多鼓励孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，帮助孩子增加自信心。
非常感谢这次双减政策，我认识到自己的许多不足，也能给我和孩子一个共同成长，共同进步的机会。
寒假双减培训心得体会篇六
寒假是一个放松和休息的时刻，很多学生都期待着能够尽情享受自己的假期。然而，对于许多家长和学生来说，寒假也是一个重要的学习时间，他们参加各种培训班来提高自己的学习能力和技能。我今年也参加了一门寒假双减培训课程，在这个过程中，我体会到了培训课程带给我的好处和收获。
首先，参加寒假双减培训课程可以提高我的学习效率。平时在学校，由于时间有限，老师往往只能匆匆带过一些知识点，导致我对某些难点没有深入理解。而在培训班上，老师们通过详细的讲解和复习，帮助我填补了学习上的空白。他们的专业知识和丰富经验让我更好地理解和掌握了学习内容。此外，课堂上的提问和解答环节也让我能够集中注意力，提高了学习的效果。在培训班上，我可以更有目的地学习，避免了一些无效时间的浪费，这种高效的学习方式让我在短时间内学到了更多的知识。
其次，寒假双减培训课程为我提供了一个与不同背景和层次的学生交流和互动的平台。在学校里，我们往往只能接触和交流与自己年龄和年级相仿的同学，而在培训班上，我可以结识和交流来自不同地方、不同学校的同龄人。在这个过程中，我发现每个人都有自己的特长和优势，通过与他们的交流，我不仅学到了更多知识，也拓宽了自己的视野。我们共同讨论问题、解决问题，通过碰撞思想，激发了彼此的创造力和学习动力。这种互动和交流的机会对我来说是非常宝贵的，它为我提供了一个全新的学习环境和体验。
此外，参加寒假双减培训课程还帮助我养成了良好的学习习惯。培训班的课程时间紧凑，学习任务繁重，需要我合理安排时间和管理学习计划。通过培训班的学习，我掌握了一些高效而科学的学习方法，例如拆分大任务、制定小目标、合理安排休息和活动时间等等。我还学会了如何做好笔记和整理思绪，以便更好地记忆和复习。这些学习习惯的培养不仅在课堂上受益，同时也对我未来的学习和生活有着积极的影响。
最重要的是，寒假双减培训课程让我认识到学习的重要性和乐趣。在培训班上，我看到了很多优秀的老师和学生，他们对知识和学习充满热情和追求。他们的故事和进步激励着我，让我更加坚定了努力学习的信念。培训班上的学习内容也更加接地气，与生活和实际联系更紧密，让我意识到学习不仅仅是为了应付考试，更是为了提升自我和实现梦想。通过培训班的学习，我找到了学习的乐趣，对知识和学习充满了好奇和探索的精神。
总结起来，参加寒假双减培训课程让我收获颇多。它提高了我的学习效率，培养了良好的学习习惯，为我提供了与不同背景和层次的学生交流和互动的平台，同时也让我认识到学习的重要性和乐趣。在未来的学习和生活中，我将继续保持学习的热情和努力，不断提升自己的能力和素质，追求更好的成绩和未来。
寒假双减培训心得体会篇七
学生做作业时间不是越长越好。从研究上来说，完成作业时间在一定的范围之内，时间越长越好。但凡超过了一个拐点以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。还有作业做到太晚，孩子的体力跟不上，意识越来越差，以及得不到充足的睡眠休息时间，孩子第二天听课也不专心了。为了避免进入一个死循环，我们教师在设计作业时一定要把握好学生完成作业的时间。
作业的分层包含了作业量的分层，作业难度的分层（ab层），我们也可以设计一些让学生自由选择的作业。让学生“自主选择”作业，以此来调动学生的积极性。以及课后作业的布置可以按照日常，双休，长假时间的长短进行设计；根据不同年段学生设计不同的作业类型。
使各个层次的学生做好作业，我们老师要千方百计表扬学生，激励学生独立思考，勇于挑战。采取鼓励激励的方法让孩子挑战更高难度的分层作业，让孩子在这个挑战过程中取得成就感，能够变得更加自信。
设计作业不仅仅是只设计单一的书面书写作业，还可以设计一些有趣的的作业。比如具有游戏性的作业（24点）；制作性的作业，提高孩子的动手能力（时钟，立体图形）；调查性的作业（统计表，统计图）；生活性的作业（人民币，测量）；创造性的作业。
1、布置“一题”研究作业，培养学生探究能力。
2、布置“多解题”作业，培养学生发散性思维能力。
3、布置“题组练习”在对比练习中加深理解，培养学生主动建构能力一题多变，一题多问。
4、布置“变式练习”克服学生思维定式，培养学生思辨能力。
5、布置“操作体验类”的作业。
6、布置“主题研学”作业，培养学生综合能力。以上几点都是很有启发的建议值得我们学习，我们要脚踏实扎扎实实，从生活中寻找数学，数学无处不在。
总的来说，教师在设计作业时要全面地思考作业的相关要素，需要从作业目标、作业时间，作业难度、学生水平差异等全方位进行作业设计，以此来实现作业设计整体质量的提高。在“双减”政策下，教师应该积极探索分层作业、有趣作业、个体差异作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。
寒假双减培训心得体会篇八
寒假期间，我参加了一次寒假双减培训，这是一次对我的人生产生了深刻影响的经历。在这段时间里，我学到了许多知识，也提高了自己的能力。在此，我想分享我在寒假双减培训中的心得和体会。
首先，寒假双减培训给予了我更多自由探索的机会。在学校的许多课程中，我们常常被规定的课本知识框住，缺乏自由思考与创造。但是，在这次培训中，情况完全不同。导师们鼓励我们自由思考，提出不同的观点和疑问。这让我意识到，在寒假双减培训的课堂上，我们可以自由地表达自己的想法，有机会提出自己的问题，并为之寻求解决方法。这样自由的学习环境让我逐渐养成了独立思考和创新的习惯。比如，在开展小组讨论活动时，我不再害怕发表自己的观点，而是敢于与其他同学进行争论和辩论。这对我来说是一次重要的改变，也让我对学习产生了更大的兴趣。
其次，寒假双减培训让我认识到合作团队的重要性。在培训期间，我们往往需要分组完成一些项目或者任务。而这些任务需要我们具备良好的协作能力和沟通能力。实践中，我认识到合作团队的优势在于每个成员都能发挥自己的长处。在一个团队中，每个人都有自己的专长和经验，通过有效的协作和配合，我们可以迅速解决问题并取得更好的结果。这也让我体会到，有效的沟通和合作是实现共同目标的关键。我学到了如何倾听他人的想法，并学会通过合适的方式沟通和处理分歧。这些宝贵的经验将对我以后的学习和工作产生深远的影响。
此外，寒假双减培训还培养了我的时间管理能力。寒假期间，我们参加课程的时间不长，但课程内容却非常丰富。因此，如何合理安排自己的时间，是我在培训中面临的一个重要问题。通过这次培训，我学到了如何制定合理的学习计划，并对计划进行有效的执行。我开始充分利用白天的时间来学习和思考，晚上则用来复习和总结。同时，我也时常检查和评估自己的进展，及时调整自己的学习策略。这样，我能够更好地掌握学习进度，避免临时抱佛脚。通过这种时间管理能力的培养，我相信我将能够更好地应对学校的压力和挑战。
最后，寒假双减培训让我意识到生活中对自我的要求。在培训过程中，导师们不仅注重我们的学习成绩，更强调我们的品德修养和素质培养。通过他们的言谈举止以及亲身示范，我学到了如何做一个优秀的学生和优秀的人。我明白到，积极向上的心态和良好的品德素养也是我们取得成功的重要因素。例如，在培训期间，导师们常常强调团队合作中的公平和互助，这让我认识到，在与他人相处时，我们应该尊重和关心对方，而不仅仅是追求个人利益。这种积极的价值观将对我今后的学习和工作产生积极影响。
通过寒假双减培训的学习和体验，我意识到学习是一种持续不断的过程，也是一种自我提升的途径。在这次培训中，我学到了许多知识，提高了自己的能力，并成功地培养了一些重要的素质。我相信，这些经验和体会将对我今后的学习和生活产生积极的影响。我也期待未来，能够不断地参与各种培训和学习机会，继续成长和进步。只有这样，我才能够掌握更多的技能和知识，为自己的未来铺设更加坚实的基础。
寒假双减培训心得体会篇九
双减政策的实施为学生减负提供了更多的时间和空间，使得他们能够有更多的时间进行自主学习和充电。然而，在寒假期间，许多家长发现自己也面临着一些新的问题与挑战。本文将以五段式的方式来探讨“双减后寒假家长心得体会”这一主题。
第一段：引入话题，说明双减政策的背景和学生减负的意义
随着我国教育发展的进一步完善，近年来双减政策备受关注。它旨在减轻学生的课业负担，更好地培养他们的兴趣和创造力。通过缩减作业量和考试频次，学生有更多的时间进行自主学习和发展。这项政策让学生可以更加全面地发展自己的才能，拥有更多的选择和成长的空间。然而，双减政策的实施也给一些家长带来了新的挑战。
第二段：谈及家长面临的新问题，如时间管理和充电计划
对于很多家长来说，虽然双减政策为孩子们提供了更多的自主学习时间，但也给他们自己带来了一些新的问题。在以往，家长们通常会将所有的时间和精力都投入到帮助孩子完成作业和应对考试上，现在，他们需要重新规划和管理自己的时间。如何平衡照顾孩子的同时，关注自身的个人需求和职业发展，成为了一项新的挑战。此外，寒假期间也是家长们总结孩子学习情况的好机会，他们可能需要思考如何有效地评估孩子的学习进展，制定相应的充电计划。
第三段：探讨家长需要具备的新技能与新角色
面对双减后寒假的新情况，家长们需要具备一些新的技能和角色。他们需要培养自己的时间管理能力，学会合理安排自己和孩子的学习与生活。他们还需要具备一定的教育心理学知识，了解如何科学评估孩子的学习情况，并制定合理的充电计划。此外，家长们还要扮演起更多的陪伴和引导角色，培养孩子的学习兴趣和自律性。他们需要和孩子保持良好的沟通，并时刻关注孩子的学习进展和情绪变化。
第四段：给出一些有效应对方法和建议
为了更好地应对双减后寒假的挑战，家长们可以尝试一些有效的方法。首先，他们可以通过提前规划自己和孩子的时间，制定一个合理的学习和生活计划。其次，家长们可以鼓励孩子们进行有目标、有组织的自主学习，培养他们的自律性和学习兴趣。此外，家长还可以通过常与孩子进行沟通，了解他们的学习情况和心理需求，并根据实际情况调整充电计划。最重要的是，家长要保持耐心和鼓励，给孩子们提供一个自由、宽松的学习环境。
第五段：总结全文，强调家长的重要性和责任感
双减政策的实施为孩子们提供了更多的发展机会，但对于家长来说也提出了新的挑战。他们需要具备新的技能和角色，更加关注孩子的学习情况和需求。在寒假期间，家长们能够通过合理的时间规划、充电计划和与孩子的沟通来帮助孩子更好地度过这段时间。作为孩子的引路人，家长们要时刻关注孩子的成长和幸福，并为他们提供一个良好的学习环境和支持。只有家庭和学校的共同努力，才能让孩子们真正受益于双减政策，开展全面发展。
寒假双减培训心得体会篇十
“双减”的提出，大大减轻了家长和学生的负担，在此背景下，也要求我们不断提高教育教学质量，减轻家长对孩子将来升学的心里焦虑。新学期我们要做好“4个优化”，优化教育理念、优化教学方法、优化课堂模式、优化作业设计等，提升自己的教育教学水平、提高课堂效率，确保“双减”政策有效落实。
课前要对教材进行教研组内的深入分析与体悟，理清教学内容思路顺序，做好充分的备课工作。认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高课堂教学设计能力。
在双减要求下，我们要进一步在教学实践中运用教育教学技能，不断反思，调整自己的教学行为，增强自己对课堂的把控能力，灵活运用教育机智解决课堂问题，从而逐渐在教育教学过程中逐渐形成自己的教学风格。
要树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质，积极观看优秀教学视频，阅读书籍，主动想有经验的老师请教取经，丰富知识结构，增进自己的专业知识，增强理论底蕴。多听老教师的课，积极向优秀教师学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。
最后，时刻保持保持教育初心，勿忘立德树人教育目标。在实际教学中，我们会遇到各种教学问题，每一种问题都慧带给我们不同的成长，只有时刻保持自己的那份初心，才能够真正做到为人师表。
寒假双减培训心得体会篇十一
“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面落实立德树人，培育学生核心素养。教会学生学习是重点，教会学生做人是关键。
提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体落实，时时不忘培养学生的学科素养。
1.在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。
2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。
3.注重知识的`结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。
作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。
寒假双减培训心得体会篇十二
作为一线教师，为了更好贯彻双减政策，老师怎样保证学生在学校学有所得、学有所成呢？要知道，一个班50多个学生，他们的学习需求可是多样化的，这就要求老师更加有使命感，更具有责任心，有更强的教学能力。因此，教师要做到给自己“增负”，才能给学生“减负”，我们要做到以下几点：
双减政策的实施，对教师工作有了更高的要求，我们必须认真领会双减精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦双减，加大力度，丰富教育教学理念，学习比较前沿的教学与教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型助力学生学习，提升学习能力，让学生体会课堂学习的乐趣。
教育教学的核心目标是以德树人，五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针引领下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材，准确聚焦目标，巧妙设计活动，科学合理实施，理性综合评价等一系列教育教学活动，以确保教育教学目标的有效达成。
双减政策要求教师一定要创新作业的内容与形式。提高作业的设计、批改和反馈的管理水平，让学生的作业在完成中有一定的获得获得感。同时，教师要培养学生良好的作业习惯：如先复习再写作业，作业需要。教研组要集体研讨作业布置，杜绝无效作业，分层作业布置，课后服务巩固时能够精准练习，潜能生做到面批面改。
在这条路上，我们会遇到问题，分析问题，解决问题，我们会调整、改进、提升。教育教学需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善于反思，乐于分享。只有这样，双减政策的下的教师才会更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更加有意义。
