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心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
云南大学培训心得体会篇一
这次去单位组织跟团去云南旅游，来去共用了八天时间，主要去了云南的昆明、大理、丽江、西双版纳等地。云南的自然风光、民族特色、风土人情等让人沉醉其中，特别是大理风情让人回味无穷。
一说到大理，想到的就是金庸小说《天龙八部》里的如诗如画，一座苍山、一个洱海、一座青石铺道的小城，几个故事和一些传说。从丽江东行三个多小时就到了大理，大理是中国历史文化名城和国家级风景名胜区。约在四千多年前，白、彝各族的先民在这里繁衍生息。唐代的南诏国、宋代的大理国曾在这里建都，延续了 500多年，一度成为云南政治、经济、文化的中心。大理还是西南古丝绸之路上的重镇，素有“文献之都”之称。有个巷口里面有家复春和白族庭院式酒店。老板是白族人，温文尔雅，酒店是“三方一照壁”、“四合五天井”的白族民居建筑，“户户流水、家家养花”的白族庭院。
大理真是个风水宝地，东临洱海西枕苍山。最出名的是“风—花雪月”，即“上关花”、“下关风”、“苍山雪”、“洱海月”。苍山又称点苍山，因山色苍翠而得名。它北起上关，南达下关，东至洱海之滨，西临黑江畔，南北长42公里，东西宽2公里，有 19峰18溪，“云、雪、峰、溪”为苍山四大奇观。如果不坐索道，苍山远远望去没什么看头。洱海：因湖形似人耳，气势如虹而得名。洱海虽然漂亮，但是太大了。像我这种节俭之徒，很多钱都舍不得花，因此只能看到洱海的一角。开始不清楚洱海到底有多大，还跟同伴商量说“我们绕海走一圈吧”，看了地图才知道自己多么好笑。洱海真像海一样，面积240平方公里，海拔1972米，为我国7大淡水湖之一。
大理有很多小吃和工艺品，非常热闹。这里不像风景区那么商业化，好似白族人自己的集市。在这里逛逛街，你会看到很多身穿白族服装的少女。白族姑娘们头顶那朵美丽的帽子，代表大理有名的四景：白色的流苏暗喻下关风；弯眉是上关花；绒顶是苍山雪，蓝带是洱海月。在喜洲，金花这个词出现的频率非常高，演《阿诗玛》的杨丽坤是大理人民的骄傲。
走在复兴路上，梅子的专卖店一家连一家。大理产梅子，洱源更被称为“梅子”之乡。梅子并不是原模原样的卖出，他们在梅子上雕刻出波状花纹，从花纹的缝隙中挤出梅核，除掉酸味放入砂罐，加红塘、蜂蜜浸泡上几个月，待梅子变得金黄时便可实用。在大理古城的主要街道复兴路上，每隔几步就可以看到买梅子的店铺，各种颜色、大小不一的梅子都放在玻璃缸里，我买了一点回来尝了尝，还真不错。。其他的梅子酒等。在严家大院尝了“三道茶”有一苦、二甜、三回味。象征刚刚入世的清苦、有所成就的甘甜和大彻大悟后的人生，百味入舌。严家大院有三道茶表演。
大理的特产也不少，我这次是采取吃不了兜着走的原则，带回来好几块扎染。大理石就不敢兜了，暂时先放在哪儿吧。在大理，卖大理石的成批成片的，在景点的门口和南城楼外随处可以看到。你最好耐心的讲讲价钱，砍下1/2应该不成问题。大理石制作的工艺品，质感手感都相当好，可是毕竟是石头，重量不轻，我反复权衡之下，还是选择只看不买。大理扎染：扎染的布料用的最多的是纯棉布，摸上去手感极好。扎染分为扎花和浸染两个环节，扎花是用手工缝扎，在布上缝扎成各种花纹，然后放到以板兰根为原料的染缸中反复浸染而成。在风景区或是街头的巷子里，当地的人们把扎染布沿墙壁挂了一溜，随风飘扬，很是壮观。有小块方形的，可以当桌布和壁挂，也有长方形的，用来当床单。颜色比较单一，以蓝、黄、绿为主，花纹倒是很多样，要选一种自己喜欢的颜色、花纹，不是很简单哦。当地人喜欢拿起手中还在缝扎的布向你强调这些可是手工一针一针扎出来的，来增强你购买的欲望。在步入喜洲白族民居的巷子里，经过一翻讨价还价，买了两个桌布，喜滋滋的。
游洱海还是跟旅行团比较省事方便，这次我们没有好好的看看洱海，很是遗憾。
当然大理除了有著名的“风—花雪月”四景之外还有很多不得不去的景点，如电影《五朵金花》中的蝴蝶泉，大理的标致三塔，如果您到了大理一定要好好的多玩几天！
云南大学培训心得体会篇二
云南是我国的西南边疆省份之一，也是中央苏区的发源地之一，历史文化底蕴深厚，党史发展历程也极为丰富。近日，在学校举办的纪念建党百年主题教育中，我有幸学习了云南省的党史发展过程，深感云南催生和培育出的革命人士如张爱萍、李章达、董必武、谭平山等人的无私奉献精神给我们留下了难以磨灭的深刻印象。
第二段：云南党史漫长而曲折的历程
云南省高山峡谷、河谷平原、高原湖泊，巨大的地形差异导致了人民的素质水平和生活习惯上也存在差异。1869年后，随着开埠通商，境内资本逐渐重新配置，这也为中国民族资本主义的萌芽和发展提供了历史机遇。眼看国家屡屡被外敌打败、割地赔款，士人们开始担心国家危局，开始探索救亡方案。以李章达为代表的进步分子倡导改国运于发展农业、文化教育等重建新政策，意欲以此为基础加强独立自主的国家建设，但列强垂涎中国的财富，置国家利益于不顾，直接导致了中国社会的动荡不安。
第三段：云南革命精神的传播
1920年代，云南地区出现了一些有理论素养、抱有民族主义信念的新生代人士，他们致力于对中国民族命运和现代国家命运的探索。同时，云南的革命势力也日渐壮大。以云南为主的中央苏区，从红军初建就是一股不容忽视的力量，建立了以军委、政委、教育委等部门为主的一系列革命政府机构，积极开展工作，推动了云南的革命事业和共产主义运动。
第四段：云南革命精神的继承和发扬
时至今日，共产党员23万余人，云南从落后转化为快速发展的重要地区之一。同时，云南地区的创新积极性以及社会主义建设的发展状况，在我国新时期的经济建设中也发挥着不可或缺的重要作用。毫无疑问，云南的革命精神在今天依然具有非常重要的意义。不仅仅是为了纪念革命先驱们对社会、对国家所做出的卓越贡献，也在于激励今天我们这一代人在建设和改造社会时摒弃个人主义，追求共同利益。
第五段：结束语
云南省的党史曲折、丰富，清明清一向是相辅相成的。云南人民更是创造着非红错红的幸福生活、丰富的文化、多元而包容的价值观、积极改善环境等举措，涉及到社会发展的多个方面，在今天是不可或缺的重要内容。在纪念建党一百周年的这个特殊时期，更应该在云南党史的基础上，不断推进“大调赌场”的群策群力，为实现社会各界的利益最大化贡献自己的力量。
云南大学培训心得体会篇三
去了次彩云之南，经历了6天纯玩，让我收获颇丰，不管是物质上的还是知识上的，更多的是精神上的，云南旅游行程安排是先到昆明，再到大理，楚雄、丽江，然后到玉龙雪山。此次旅程让我印象最深刻的是云南的水清、玉龙雪山的壮观、不同的民族风情，让我不得不感叹大自然的神奇。在大巴往返车程中、感受了滇池西北的绮丽自然风光，从海拔昆明20xx米到玉龙雪的4680米，正所谓大起大落！！！一路欣赏了石林，俯瞰了滇池，远眺大理的仓山，洱海，大理三塔匆匆看过，感受了大理古城和丽江古城，饱览了虎跳峡的壮丽，有幸来到玉龙雪山，参观了茶马重镇，赏三道茶，观音峡，游览了普达措国家公园的两个高原湖泊，属都湖和碧塔海，有实地感受梅里雪山的神奇和雄伟。
七彩云南是三国时诸葛亮带蜀军安营扎寨的地方。传说诸葛亮第一次擒拿孟获时天边突然出现七彩祥云，诸葛亮观之以为这是老天暗示：须得七次拿得孟获，才能真正收服此地人心。于是有了这“七擒孟获”的典故，也有了七彩云南的由来，如今武候扎营处也成了七彩云南一景。这里浓缩着云南旎壮美的神奇风光和绚丽多姿的民族民俗文化，有碧波粼粼的七彩渔缘、许愿池，有充满神秘色彩的高大雄伟的彝族太阳神柱、太阳广场等旅游景点，有独具云南特色的旅游商品千多种，还有精彩纷呈风情万种的民族歌舞演出。掩映在绿树林中独具民族特色的少数民族建筑，浓笔重彩的云南这是一座资源丰富、山川秀美的城市，群山环绕、江河纵横，既有亚热带景观的热烈奔放、又有高寒地带景色的清丽明细，名山大湖使云南这座城市熠熠生辉，自然景观与人文景观、民族文化与中源文化、历史与现实奇芭竟放、交相辉映，构成了独特的风貌。，通过此次旅游云南，领略了当地风情，概括起来具体有以下几个方面：
1：人文：云南民族多，而且相当纯朴，所谓的民族的就是世界的，保住了自己的特色，别人没有我有，就成了世界的一部分，所以吸引大家前往观光，丽江古城酒吧一条街，以独特的韵味让很多人流连忘返，她创造的是一种放松的境界，两边是酒吧，中间是古老的一条小溪，溪水清澈透明，水中鱼儿欢腾，酒吧中人儿雀跃，一副多么和谐的自然与人相处的景象！另外，有一个民族的风俗习惯也让我感到惊奇，在那里有一个叫摩梭的民族，他们实行的是一种叫“阿夏走婚”的无婚姻制度，男不娶、女不嫁，只要看对眼，在他们独有的暗示行为后，就可以进行走婚。
2、气候。云南气候好是出了名的，全省大部分地区冬暖夏凉，四季如春。夏季，最热天平均温度在19—22℃左右；冬季，最冷月平均温度在6—8℃以上。当地家家户户都不用装空调，很多酒店也不用装空调。
3、基础。云南的烟草、药材、花卉、茶叶等产业全球盛名，游人来到云南，在观赏美丽的`自然风光的同时，还可以参与到多元的消费中，赏花买花、品烟品茶、购买原始的中药材。
春城昆明是一座有着花一样浪漫情怀的城市，天气常如2—3月，花开不断四时春，那里天总是蓝的，，傍晚的云是五彩的，城内满眼是绿草鲜花，，当然还有清新的空气和灿烂的阳光，云南省吾会，是云南政治、经济、文化中心和交通枢纽，地处云南高原中部，平均海拔1891米、年平均室温14，8度，四季如春、风光旖旎，它像一颗灿烂的明珠镶嵌在高源湖泊，在世界上享有“春城”的美誉。
大理古城位居风光亮丽的苍天脚下，距大理市下关13公里，始建于明洪武20xx年{1385年}，是全国首批历史文化名城之一。
丽江古城东依金虹，象眠两山，东南敞向丽江坝子千顷沃野，西傍狮子山（又名黄山）。古城街道以“四方街”为中心，以新华街，新义街，五一街，七一街，光义街五条主街为主要通道。利用黑龙潭流入古城并在古城北入口处玉龙桥一分为三的东河、中河、西河“玉河水系”依山筑城，临水为街。古城内五彩石板路街道纵横宛列、常年不涸的清泉水蛛网分布，350多座石拱桥和木桥点缀其间，市井稠攘，百业居民，生息城中，家家流水，户户垂杨，小桥临波，花树掩映，一街一景，皆可入画，纳西风情，东巴文化，十分浓郁。被人称之为具有“小桥流水人家”的东方山水园林城市，蕴含“清明上河图”般厚重历史的文化名城。
云南大学培训心得体会篇四
云南大学，位于中国西南地区的美丽城市昆明，是云南省重点支持发展的一所综合性大学。作为大学生活的一部分，学风是大学中不可或缺的一环。学校秉承“严明求实、团结创新”的校训，强调求真务实、互助合作的精神，培养了一代又一代的优秀人才。在我从云南大学学习的日子里，我深刻体会到了云南大学学风校训的重要性，下面将分享我对云南大学学风校训的心得体会，具体内容如下。
第一段：校训的内涵与重要性
云南大学的校训“严明求实，团结创新”凝聚着学校的精神内核，体现了云南大学一贯强调实践与创新的教育理念。严明求实是云南大学的传统特点，要求学生勤奋刻苦，真实踏实地学习和研究，不搞形式主义，不图虚名。团结创新则要求学生要有良好的合作精神，积极与他人交流合作，共同进步。这样的校训对于培养学生的实践能力和创新意识非常重要，也是塑造学生优秀品质的重要保证。
第二段：追求真理，做到严明求实
云南大学的校训中强调了“严明求实”，我在学习中深刻意识到了求实的重要性。我们作为大学生，不仅要完成老师布置的任务，更要有持续的自我学习精神，勇于走向真理。在课堂上，我常常积极参与讨论，提出问题并争取解答。在实验室或者科研项目中，我注重实践操作，深入了解课题，不怕困难，追求专业知识的真理。通过这些实践，我逐渐明白了“严明求实”所蕴含的深刻意义，在求学过程中不断提高自己的专业素养。
第三段：团结协作，践行团结创新
云南大学的校训中强调了“团结创新”，我在学习与生活中深刻体会到了团结合作的重要性。作为一个团队的一员，积极参与团队活动，理解并接受团队的决策是必要的。同时，在团队中，互相帮助、鼓励、倾听和分享是十分重要的。只有通过团结合作，我们才能充分发挥个人的优点，弥补自己的不足，实现团队与个人共同的目标。在课堂上，我与同学们相互交流学习，互相促进；在课程设计中，我与小组成员充分合作，互相帮助。通过这样的团结合作，我能够拥有更广阔的视野，不断创新，并取得更好的学业成就。
第四段：培养自主学习能力和创新意识
云南大学的学风校训鼓励学生培养自主学习能力和创新意识。作为大学生，学习是我们最重要的任务之一。云南大学通过培养学生的自主学习能力，让学生在课程中自主探究，增强了我们的求知欲望和学习动力。在课程中，老师会要求我们积极思考并独立解决问题，这培养了我们自主思考和分析问题的能力。同时，云南大学还鼓励学生创新实践，提供各种创新创业的机会和平台，培养学生的创新意识和创业能力。这些实践给我们提供了锻炼自己的机会，同时也培养了我们的创新精神。
第五段：云南大学学风校训的影响与指导
总的来说，云南大学的学风校训对我的影响非常深远。它教会了我严谨的求学态度、互助合作的精神、自主学习的能力和创新意识，使我在学校的学习和生活中受益匪浅。它也成为我坚定追求真理和不断进步的动力，为我树立了一个标杆，激励着我在学术和人生道路上不断努力。我相信，在未来的岁月中，我将继续坚持云南大学学风校训的指导，不断提升自己，在实现个人价值的同时，为社会的发展贡献自己的力量。
云南大学培训心得体会篇五
20xx年7月11日，是我来到xx市xx镇xx小学进行三下乡活动的第一天。此次活动我担任以年级班主任并兼任三至六年级的老师。虽然我还算不上一名真正的师者，但就如柯老师所说的，我们就以一名工作者的身份来完成此次神圣的使命。如若几天过后可以收获到自己想要的劳动成果，那也将为此行留下美好的回忆。
上午，我以一名班主任的身份组织一年级的小学生到礼堂参加三下乡开幕式，虽时长不久，但这都是我们辛苦努力换来的成果，开幕式的圆满结束也为此次活动打响了第一炮。
下午的支教工作正式开始。我在班里看着科任老师一起给我们班的学生上课，心里还是感到挺骄傲的，毕竟我们在把自己所学到的知识技能传授给他们。他们的成长见证了我们的成长，他们的进步则是我们最大的骄傲和慰藉。
12日，是我正式开始支教活动的第一天，这一天过得既充实又快乐。
早上第一节课由我领教五年级的健美操，班里几个比较好玩的小男生在我的引导下也和大家一起学动作，虽然他们的动作还是学得不怎么规范，但短短一节课下来学生们学会了不少。在我的教学观念里，我一直认同“因材施教”。低年级的学生较年幼，更多的夸奖会让他们乐意好好变现，高年级的学生稍微年长，他们带着些许叛逆，我们则要以较为严肃的态度对待他们，树立起一种作为小老师的威严，他们才会听话好好学习。
中午看着通讯员在工作室整理我们支教过程的情景照片，不由得欣慰起来，看着学生们能跟上自己的教学节奏，心里真为自己感到骄傲，我一直坚信“一分耕耘一分收获”，若自己的辛勤汗水能换来学生们一点点的成长，那也算是我来下乡的初衷。
下午上完课回来已是四点多了，我们队伍组织了一次老人院清洁打扫活动，虽有脏又累，但老爷爷老奶奶们赞赏的目光便足以温暖我们的心田。
初遇，一切安好，期待接下来的相识相知。
云南大学培训心得体会篇六
主题教育是习近平总书记提出来的一个重要教育政策，作为一名大学生，我有幸在云南大学参加了这样一项主题教育活动。在这期间，我深入学习了习近平总书记的重要讲话，全方位了解了党和国家的各项政策，更深刻地认识到了我们身为一名大学生应该承担的使命和责任。下面，我将结合自己的感受和思考，谈谈我对这次主题教育的体会。
第二段：学习意义
在主题教育的过程中，我了解了许多知识和信息，其中最让我深感震撼的是“一无所有”的现象。这种贫困的状况不仅在我们的祖国，也广泛存在于世界上许多发展中国家。至少五分之一的世界上的人们处于极度贫困的状态，没有任何形式的保障。与此同时，身处高等教育环境下的我们，应该相当自觉地担负起我们的责任，通过学习党的重要讲话，不断琢磨和深入思考，为改善人类的未来作出贡献。
第三段：教育方式
云南大学在主题教育方面采取了多种教育方式，这些方式不仅紧密地结合了本校学生的特点和需求，而且通过多姿多彩的实践活动，引导学生参与社会实践、科技创新和志愿服务等方面。我最喜欢的是由大学生自己主导的社区服务团队，他们用自己的实际行动，为社会贡献自己的力量。这种方式可以激发人们的社会责任感和爱国之情，帮助我们更好地实现自身价值。
第四段：学生体验
主题教育不仅帮助我们学习党的重要讲话，而且让我们认识到我们党、国家和人民所需的人才。我深刻意识到了作为一名学生的责任，我们应该学习新知、积累新经验、更新认识，不断提高自己的素质和能力。最重要的是，我们应该承担起实现新时代中国梦的责任和任务，为实现国家的繁荣富强作出自己的贡献。
第五段：感想总结
在主题教育过程中，我受益颇盛，全面了解了我们的国情、未来发展的方向和自身成长的使命。通过这次活动，我更加明确了自己的未来方向和学生应有的责任。我会始终牢记自己的初衷和使命，认真学习以实现自己的价值并为社会、国家和人民的发展作出贡献。
云南大学培训心得体会篇七
云南的景色的确很美，那里到处是景色，到处是山青水秀，那里没有受到现代工业的污染，很多地方还保留着很古老古朴的生活方式．所以那片红土地，那片蓝天，那山那水那景是我百去不厌的地方。
到云南之前，就听说那里四季如春、气候宜人。到了之后，对那里的阳光、月亮和气候有了亲身的体会，实在是印象深刻，因此作为心得的开篇来写。
先说说明月，我们一行是20xx年1月18日下午14：00左右乘飞机抵达昆明，我在这里感受到不一样的月亮，这里的月亮似乎要比我们那里要大、要亮一些。我想恐怕是昆明地处云贵高原，海拔高度近1900米，比庐山还高，所以月亮看起来是那么近，那么明亮啊。此外，有几个上午，还有一个奇怪的现象就是，我还看见了难得的月亮和太阳同在的自然景象，一边是月亮当空、一边是太阳高照。
再讲讲阳光。这次旅行，让我们的旅程是一路阳光普照，也带给大家一个愉快的心情。这里的太阳感觉特别火辣、晒人，君不见，云南盛产香烟、茶叶、鲜花、水果，却不出美女，到了这里想打望是一定会令你大失所望，恐怕就是太阳晒多了，一个个都黑不溜秋，脸上也凹凸不平。要是想自己的皮肤健康好看，在那里多呆一段时间就会黑啦。
最后谈谈气候。气候的变化，让我深深体会到云南十八怪之“四季衣服同穿戴”的含义了。云南的温差较大，我们旅游的这几天，早上、夜晚的气温一般在2度左右，而到中午以后，气温可达20多度。难怪这里还有“早穿棉袄、午穿衫”的说法。特别是太阳出来后，你在阴凉处就会感到很凉爽，而在阳光下就会感到热乎乎的。这种特征的形成主要是由云南特殊的地理和气候所决定的，地处云贵高原的云南，其气候特征是“河谷盛夏山区春，高原艳秋雪山冬。”滇西北的梅里雪山还是白雪皑皑的时候，滇南的河口则早已是春行夏令了。云南气候多变，夏天不热冬天不寒，白天和晚上的温差较大，可以说是冷热瞬变，于是在街头上四季服饰随处可见，长的、短的、厚的、薄的，颜色艳丽，绚丽多彩，形成了一道特别的风景线。
人们都说，云南气候宜人，景色秀丽，犹如人间仙境。趁着寒假的大好时光，我们三人随着旅行团到云南旅游。我按奈不住自己的兴奋心情，心思早已飞到了美丽的云南。
1月17日下午，我终于坐上火车，开始了我的云南旅游。
坐了一个多小时的汽车，我们终于到了这次旅游的第一站——昆明旅游的石林。
用完早餐，我们来到了石林风景区。这儿是中国八大地质公园之一，又分大、小石林，历来素有“天下第一奇观”的.美称。这儿的地貌属于典型的喀斯特地貌，在全世界是非常罕见的。我们首先游览大石林。一进入景区，眼前的美景马上把我们吸引住了。奇峰怪石，纵横交错；绿树红花，相互映衬，构成了一道如诗如画的风景线，沉醉其中，途中的疲惫全一扫而光。好戏还在后头呢！我们跟着导游，一步步深入“密林”。
沿着羊肠小道步行，我们来到了整个石林的标志性景观。一块巨石耸立在平地上，巨石中央篆刻着两个红色大字——石林，这二字苍劲有力，气势磅礴，正好与石林的景致风格遥相呼应，真是妙极了！我们驻足拍照，休息片刻后继续游览。
越往里走，石峰便越密集，小路又岔成了另外许多小道，更令人觉得这石林阴深神秘。其实并不是这样这儿处处有景，且景中有景，令人不得不叹服于大自然的鬼斧神工。瞧！这儿叫做“刀山火海”。下面的石头有如燃烧的熊熊烈火，上面的石头有如锋利无比的刀剑，“刀山火海”因此得名。在一池绿水中间，一块仿佛利剑的石头突兀而起，但尖利的剑刃被震断，掉入池中只露出一角，这就是有名的剑锋池……奇异的大自然景观数不胜数，令我们目不暇接。最后，我们来到一座亭子上。从这里环视四周整个大石林尽收眼底。看着高低起伏，气势恢弘的石峰，真有“一览众山小”之感。
随后，我们游览了秀丽的小石林，阿诗玛的化身石也给我留下了深刻的印象。虽然在石林只逗留了半天，但这儿的神奇和美丽已经在我的脑海中留下了一个深刻的烙印。
下午，我们还游览了昆明七彩云南，购买了一些土特产，然后入住宾馆，养精蓄锐准备迎接第二天的行程。
早上天刚亮，我们便起床，乘车前往第二站——大理旅游。
经过两个小时的车程，我们抵达了大理。首先我们要去著名的洱海。也许你会问这是一个海吗？不是的，其实这是一个很大的湖，它位于点苍山脚下，被称为“高原明珠”。我们登上了一艘颇有中华民族特色的游船，准备船游洱海。游船慢慢开动了，向湖中心驶去。我来到游船的甲板上，柔和的阳光照耀着我，凉爽的风不断地迎面吹来，轻轻地抚摸着我的脸颊，惬意极了，我顿时感觉到身心是如此的舒畅。极目远眺，远处的群山在云雾的包裹下若隐若现，仿佛一位位身穿白纱的少女在借洱海作镜子梳妆打扮。的确，洱海的水清澈，湛蓝，湖面上被风吹起一圈圈涟漪，阳光洒在湖面上，像是谁向上面洒了一层碎金纸，金光闪闪。不但如此，这儿鱼虾丰富，真不愧为“高原明珠”！我感觉自己已经全身心融入了奇妙的大自然之中，真想高歌一曲，抒发我满心的欢畅！
紧接着，我们观看了白族歌舞表演，品尝了独特的三道茶。白族小伙子和姑娘们节奏鲜明，极具特色的歌舞表演真叫人赞不绝口，特别是那白族人用来迎宾接客的三道茶，一苦，二甜，三回味，更令人过嘴难忘！随后，我们又登上南诏风情岛，了解当地的风俗习惯。下午，我们还游览了蝴蝶泉。一天的时间转眼就过去了，我期待着新一天的来临。
这天，我们来到了丽江旅游——这座有着悠长历史的丽江古城，游览这里著名的玉龙雪山下的黑龙潭。
玉龙雪山海拔有五千多米，山上空气稀薄，氧气少，容易出现高原反应，对登山者的身体素质是个不小的考验。而且山上温度低，天气也变化无常，令人捉摸不透。
走进大门，首先吸引我的是水泥大道两旁的松柏，以及大片的草坪。树不高，但十分苍翠；草很绿，显得生机勃勃。沿着大道一直往前走，三塔高大雄伟的形象毅然出现在我的面前。听导游介绍，三塔中的主塔名叫千寻塔塔高69.13米，为十六级方形密檐式空心砖塔。两座小塔分列南北，均高42.19米，为十级八角形密檐式空心砖塔。算起来，三塔离今天已有几百年历史了，如今仍能屹立不倒，实属罕见。
我们拾级而上，来到了三塔背后，这里有一块石头，名叫蛙鸣石，石上有两个小洞，只要用石头向小洞用力凿三下，就会听到呱呱的蛙叫声。我将信将疑地试了一下，远处果然传来一阵蛙叫声。后来听导游解释才知道这是由于三塔的回音造成的。哦！看来这三塔也有许多奥妙呀！
我们离开了三塔，又游览了大理古城。一天的行程令我疲惫不堪，回到宾馆，躺在床上，我想明天又会是怎么样的呢？一定会是十分有趣的，我期待着。
云南大学培训心得体会篇八
以前总是听人家说起采风，我心中就对其充满向往。在我大三的 下学期，老师布置了要对徐州三大民间传说进行采风研究整理，我们 就选择了道教创始人——张道陵作为对象，去寻找关于他的，在当地 民间还流传着的传说。这样在薛院长的统一指导下，在全组同学的讨 论后，我和另外三名组员前往丰县采风。
20xx 年 4 月 21 日，我们踏上了征程，前往张道陵的老家——丰 县费楼村。
由于前一天徐州下了雨， 我们还特别担心到了那边的村子， 道路会不太好走。后来特地打听了一下原来当地并没有下雨，悬着的 心终于落下来了。由于本来就晕车，车子刚开动我就睡着了。后来突 然惊醒，以为到站了，结果只是才刚经过收费站，车子颠簸了一下， 我就醒了。后来我就睡不着了，顺便观察了沿途的风景。四周都是绿 油油的麦田，不时还能看到几个人在农田里劳作。
10 点半左右，车子到站了，我们终于到达了丰县县城。后来知道 那边并不通车，我们只得打车过去。到了那个村子，眼前的景象让我 有些惊呆，虽说我家也是徐州的农村，但这里的房屋、环境感觉落后 了好多。当时我就想，这真的就是张道陵的老家吗?后来在当地人的 指引下， 我们先是来到天师府， 找到了那里的负责人——杜尔贤先生。
他以前是一名教师，退休后就收村里人的委托，在这里看管天师府， 并对张天师的故事传说进行研究整理。经过一个多小时的交谈，杜老 先生给我们讲述了好多关于张天师的传说故事， 比如说能确立张天师 的老家确实是费楼村的“张老汉巧占天门穴”的传说，张天师保佑后 人的“三次暴风雨避过费楼村”的故事。
告别杜老先生后，我们又在热心村民的指引下去寻找下一个讲述 人——邵长宏。到了他家，他还很热情的给我们倒了水。他又把他所 知道的张道陵的传说故事热心的给我们进行了讲述， 他还特意指引我 们去看了传说中的“药盒子” ，这令我们兴奋不已。
后来听当地村民说，张道陵的家族还有一本族谱和好多资料，在 张家让先生的手上。但我们找到他家时，他家大门紧锁，并不在家。
等了好久，天色也渐渐暗了下来，张家让先生迟迟未归，我们心想只 好作罢，没有看到他手中的资料也真是遗憾。后来，在我们出村子的 时候，碰到了张家让先生的父亲，他把我们带到了他的侄子家，然后 让他打电话让张家让先生赶快回家， 。很快，我们终于见到了张家让 先生本人。一进他家，就看到了“道渊源世家”五个醒目的大字。
随 后他把他多年整理的关于张道陵的资料都拿给了我们看， 我们也见到 了那本族谱。他跟我们说，他把这些东西给我们看，不仅希望我们能 够了解张道陵，更希望的是我们能将张道陵的文化发扬出去。
采风回来后，我们还进行了一个小小的总结会，大家也畅所欲言， 和组员一起分享我们在采风过程中的见闻认识、心得体会、思考感悟 等。通过这次采风，我也深刻感受到了采风的重要性。作为文学专业 的我们， 平时只能在教室里通过书本和老师的介绍来接触文学这样一 门融入了情感语言艺术表现，思维精神等内涵丰富的独特艺术，缺少 了感情经历的真实体悟而难以深刻理解。而深入实地考察研究，就能 够启发独特、自我的情感体会和思考。像这次的采风，首先我就了解 了张道陵在家乡人民心目中的高大形象， 然后就是了解了他对道教以 及道家文化的特殊贡献，对其肃然起敬。这次采风活动真的对我影响 很大，我也从中学到了好多东西，真希望这种活动越多越好。
