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生涯规划中心工作计划 职业生涯工作计划规划
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生涯规划中心工作计划 职业生涯工作计划规划

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生涯规划中心工作计划 职业生涯工作计划规划
    小编:高工要跑路

制定计划前,要分析研究工作现状,充分了解下一步工作是在什么基础上进行的,是依据什么来制定这个计划的。计划可以帮助我们明确目标,分析现状,确定行动步骤,并制定相应的时间表和资源分配。下面是小编为大家带来的计划书优秀范文,希望大家可以喜欢。

生涯规划中心工作计划 职业生涯工作计划规划篇一

1.我的性格:我觉得我是一个活泼开朗的人,很善于与人交流,人缘也比较好,但是很多时候在一些场合缺乏自信,有的时候患得患失,总是考虑的太多,所以错过了一些很好的机会。

2.我的兴趣:我爱好比较广泛。喜欢运动,比如说羽毛球,篮球等。喜欢看新闻,有时候像是一个愤青。也喜欢听音乐,放松心情。还喜欢弄一些机械类的小东西,又比较喜欢飞机,所以选择了这个专业。

3.我的优势和劣势:优势,我的人缘还可以,善于与人交流,性格比较开朗,能够很好的调节自己的心情,做事踏实。劣势,缺乏恒心,自制力也比较差,不能很好的控制自己,有的时候性格太直了,有什么说什么,容易伤害到别人,做任何事都对自己没信心。英语能力比较差。

4.职业价值观:基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工作,对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然,如果没有工资收入限制,我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后,也考虑这份工作我是否合适去做,我的能力是否能胜任,等等的一些相关的问题。

自我分析小结:我认为自己明确职业兴趣及方向,有一定的能力优势,但是也有一定的能力劣势,所以要发挥自己的优势,培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练,譬如,要多练练写作,多看一些课外书,拓宽自己的视野,等等。

二.职业认知与决策

1.学校简介:广州民航职业技术学院飞机维修工程学院是以培养民用航空机务维修工程生产一线高级应用性专门人才为主的教学、科研单位。现开设有飞机机电设备维修、飞机结构修理、飞机电子设备维修、航空地面特种设备维修、飞机部件修理和通用航空器维修等六个专业,并承担着中国民航caac维修和修理执照基础部分及机型执照的培训任务。我现在所学的就是飞机机电设备维修专业。

2.就业分析:我国被认为是民航业中发展最快、发展潜力最大的国家。据波音公司预测,未来20年间,中国将需要2400架新飞机,成为全球第二大航空市场;国际机场协会也表示,中国已经成为世界上机场数目增长最快的国家。目前国际民航平均的人机比是100:1,而我国民航业平均的人机比是200:1,这意味着,仅以国际民航水平计算,未来20年我国就需要民航类人才24万人,而如果以我国现在的民航水平计算则需人才48万人。目前民航人才市场需求量急剧增加,造成现有人才培养不能满足市场。飞机维修专业的就业率也大幅上涨,民航专业的学生不愁找不到工作。

3.我的就业意向:我希望将来能够进入航空公司或飞机维修公司工作,从事我专业对口的工作。我比较喜欢这方面的工作,所以工作也会认真对待。

生涯规划中心工作计划 职业生涯工作计划规划篇二

简历就是将你自身的经历、工作成绩、能力、性格等简要地列举出来,受栏目及空间限制,你不一定将所有的东西罗列出来,但最能反映你优点及能力的经历可千万别忘了有条理地加以介绍。一份好的简历应做到个性突出、结构严谨、朴实简洁、设计精巧,让用人单位一看就能留下深刻的印象。一份能吸引招聘者注意力的简历能创造面试的机会及增加录取的机率,所以在制作简历时千万不要繁琐冗杂。

简历最好是用计算机打印出来,可复印多份,这样可以在参加人才市场、面试、走访招聘公司、拜托朋友帮忙时,增加一个书面介绍自己的机会,从而达到“普遍开花,重点结果”的效果。

(1)个人基本资料。主要指姓名、性别、出生年月、家庭住址、政治面貌、身高、视力等,一般书写在简历最前面。

(2)学历及工作经历。用人单位主要通过学历情况来了解应聘者的知识及专业能力水平,而工作经历又通恰好的表现出应聘者的工作能力,所以学历和工作经历一般要比较详细的写出来。

(3)特长。你的特长是招聘单位最关心的项目之一,罗列出你的特长是非常必要的。

(4)兴趣、爱好与性格如果社会工作经历较少,为能表现你的个性,可加写兴趣,以展示你的品德、修养或社会能力及与人合作精神,但注意最好写一些你有所研究并具有个性的爱好。如没有兴趣爱好也可不写,可直接描述你的性格特点。性格特点与工作性质关系密切,所以用词要贴切。

生涯规划中心工作计划 职业生涯工作计划规划篇三

包括是否签订了劳动合同,劳动合同包括哪些内容,劳动合同的期限,有关标准是怎样确定的,签订的是集体合同还是个人合同,等等。

2、劳动者的劳动报酬情况:

包括劳动报酬的标准,标准确定的方式,有无拖欠、克扣,节假日加班加点的报酬给付情况,等等。

3、劳动保护情况:

包括在生产过程中是否存在不安全和有害健康的因素,是否有劳动保护措施、技术安全和生产卫生规则以及预防监督制度,对女工和未成年工是否有特殊的保护措施,对劳动保护问题劳动者和劳动力使用者有着怎样的认识,各种标准是怎样确定的,等等。

4、各种类型的企业和经营单位中工会的情况:

包括工会的产生方法,地位、作用,劳动者对工会的认识,劳动力使用方对工会的认识,工会的主要活动,等等。

5、劳动者的劳权意识情况:

包括劳动者是否有劳权概念,是否知道自己享有怎样的权利,在劳动关系中常出现的问题有哪些,有了问题或不满,一般是通过怎样的途径和方式去解决的,等等。

6、劳动争议的情况:

根据《劳动法》的规定,劳动合同一般包括以下内容:

(1)合同期限;

(2)工作内容;

(3)劳动保护和劳动条件;

(4)劳动报酬;

(5)劳动纪律;

(6)劳动合同终止条件;

(7)违反劳动合同的责任;

除这些必备条款外,当事人还可以协商约定其他内容。即包括法定必备条款和协商条款。法定条款的具体内容,有些也需要协商而定;协商条款的具体内容,有些也需要依据有关规定协商。总之,两种条款的制定,均不能违背合法原则和平等自愿、协商一致的原则。两种条款具有同等法律效力。

[劳动合同包括哪些内容]

生涯规划中心工作计划 职业生涯工作计划规划篇四

(4)自觉遵守和维护党的团结统一和组织纪律;(5)始终同人民群众保持密切的联系;(6)勇于批评与自我批评,坚持真理,修正错误。由于党在各个阶段的历史任务不同,党性要求的侧重点有所不同。在新的历史时期,党性要求:坚定不移地贯彻执行党的基本路线,在思想上、政治上同^v^保持高度一致;清正廉洁,无私奉献,自觉抵制资本主义和封建主义思想的侵蚀,正确处理国家、集体、个人利益关系,同一切损害人民利益的行为作斗争;坚持把共产主义理想同党在现阶段任务结合起来,积极投身于建设中国特色社会主义的伟大实践中去,脚踏实地做好本职工作。

对党性的认识

中国^v^是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队。作为这个先锋队的成员,^v^员应当具备不同于普通工人、普通群众的素质。^v^员的党性,不是与生俱来的,也不是一朝一夕可以形成的,需要通过后天的学习和实践,经过长时间艰苦的自我磨练、自我改造、自我修养才能获得。

一、正确认识党性修养的内涵、实质和特点

党性修养,是指^v^员在政治、思想、道德品质和知识技能方面,按照党性原则进行的自我教育、自我锻炼、自我改造和自我完善。党性修养包括以下几个方面:理论修养、政治修养、思想道德修养、文化知识和业务能力修养、作风修养、组织纪律修养。

加强党性修养最根本的是要树立正确的世界观、人生观、价值观 。这是加强党性修养的实质。党性修养具有以下几个特性:一是阶级性;二是历史性。三是动态性。四是层次性。

二、要努力克服三种错误倾向和模糊认识

增强搞好党性修养的自觉性和责任感,要切实克服当前存在的不利于搞好党性修养的模糊认识。一是要克服“修养无用论”。对每一个立志为共产主义事业而奋斗的^v^员来说,切实加强自身修养,是真正做一个合格党员、优秀党员的必由之路。二是要克服“修养过时论”。有的人认为,现在是靠法律、纪律来约束社会成员的时代;也有的人认为,物质利益是调节人们行为最有效的杠杆。他们据此认为,强调^v^员修养是过时的观念和做法。这种看法显然是不对的。时代的发展变化对党员修养提出了新的要求,决不意味着修养本身过时了。三是要克服“修养吃亏论”。^v^员的崇高、先进之处,在于他的人生目的不是为了谋取个人的私利,而是为广大人民群众谋利益。

我们党是由中国工人阶级的先进分子组成的有纪律的战斗部队,是中国各族人民利益的忠实代表,是中国社会主义事业的领导核心。党的这一性质,决定了它的每个成员应当具有崇高的理想追求,坚定的政治信念,先进的思想觉悟,坚强的组织观念,必备的科学文化知识和高尚的道德情操,应该成为社会的中坚,民族的脊梁,阶级的先锋和时代的楷模。要建设这样一支党性强、作风好、纪律严、团结紧、素质高的富有战斗力的党员队伍,需要做多方面的工作,其中最根本最关键的任务,是要坚持不懈地对党员进行党性教育,要求党员自觉实行党性锻炼和党性修养,不断强化先锋队意识,积极履行党员的义务,充分发挥先锋战士的作用。

一、牢牢把握一个“根本思想指针”

实践“三个代表”的自觉性和坚定性问题是党性修养的根本问题,是有无党性和党性强弱的根本标志,是加强党性修养的根本思想指针。学习掌握^v^理论和^v^“三个代表”重要思想,增强党员理论修养,应在全面、准确把握^v^理论和^v^“三个代表”重要思想的精神实质上下功夫,坚持理论联系实际的方法,在现代化建设的实际问题和正在做的事情中,学会运用^v^理论、“三个代表”重要思想的立场、观点和方法,去研究新情况,解决新问题。

二、牢牢把握六条基本原则

一是要严于解剖。党员经常对照党章、党内政治生活准则所规定的标准,剖析自己的言行,对自己作出实事求是的评价,发扬成绩,纠正错误,就能够不断进步。二是要自重、自省、自警、自励。做到“四自”,很重要的是随时警醒、告诫自己,对违^v^的原则的思想、违^v^纪国法的行为以及各种腐朽思想文化的影响警钟长鸣。三是要乐于“见贤思齐”。见到品质高尚的人或高尚的行为,就产生一种向他看齐的愿望,并付诸行动;看到品质低劣的人或不良的行为,就反省一下自己是否也是这样。谦虚谨慎,善于向他人学习。四是要善于调节需要,作为一种内驱力,它推动人们从事各种社会活动。^v^员在修养中应当坚持以社会整体利益为导向,使个人需要服从党和人民的需要。五是要慎独自律。它要求在个人独处、无人监督的情况下,不仅不能放松对自己的要求,还要更加注意坚守自己的理想信念,非常小心地按照道德规范去做,而不是当面一套,背后一套。六是要自觉实践、长期坚持。自觉性是党员修养内在的要求。^v^员有了修养的自觉性,就能主动约束和控制自己的言行,不断克服自身这样那样的不足,逐步实现更好的修养目标。

三、牢牢按照三条基本途径去实践

一是认真读书学习。^v^员进行党性修养的过程,也是用马克思主义理论和各种科学文化知识武装和提高自己的过程。党的^v^和十六届四中全会提出:要“形成全民学习、终身学习的学习型社会,促进人的全面发展。”^v^员要始终站在时代的前列,在错综复杂的环境中保持政治上的清醒和坚定,在解放和发展生产力、推动社会全面进步的实践中充分发挥先锋模范作用,必须坚持不懈地学习、学习、再学习。对^v^员来说,马克思主义理论是管总的东西,有了较高的理论素养,才能有正确的世界观、人生观、价值观,才能有坚定正确的政治方向。

二是参加社会实践。实践的观点是马克思主义认识论第一的和基本的观点。^v^员加强修养,需要从书本上吸取理论和知识的营养,更需要到实践中去经受锻炼。^v^员在工作实践中加强自身修养,要按照^v^提出的“说真话,鼓真劲,做实事,收实效”的要求去努力,做到襟怀坦白,表里如一,不唯书、不唯上,坚持实事求是;要勇于负责,与时俱进,大胆创新,敢于和善于把党的路线方针政策同具体情况相结合,创造性地开展工作;要坚持从实际出发,深入实际,调查研究,切实帮助人民群众解决实际问题。

三是加强党内生活锻炼。党员在严格的党内生活中加强党性修养,要积极主动地参加党内生活,切实履行好自己的职责,接受党内外的监督;要积极主动地向党组织汇报自己的思想、工作和学习情况,向党组织讲真心话,自觉地接受党组织的指导和帮助;要积极开展批评和自我批评,在党内生活中同各种不良倾向作斗争。

党性要求的基本内容

2、政治修养:^v^员是高纲领和最低纲领的统一论者,把实现共产主义社会的最终理想同近期目标结合起来,既不忘大目标,又立足现在,为党在现阶段的基本路线、基本纲领而奋斗。

3、思想道德修养:坚持高尚的精神追求、培养高尚的道德情操、养成良好的生活作风,自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义侵蚀,自觉防腐倡廉,拒腐防变。

4、能力修养:面对知识经济时代和建立学习型社会要求,^v^员应该带头不断学习更新知识,不断加强自身知识和能力修养。

5、组织纪律性修养:^v^员必须要加强组织纪律性修养,必须要有很强的组织纪律观念,带头遵守国家法律法规、党纪党规以及单位的各项规章制度。

6、作风修养:中国^v^员加强作风修养,树立公仆意识,保持同人民群众的紧密联系,诚心诚意地为人民谋利益。

党性基本要求

坚持用党的思想、理论武装头脑。坚持党的理想信念,树立正确的世界观、人生观和价值观。

加强科学文化知识和专业知识修养。努力提高科学文化知识和专业知识,提高执政水平是当代^v^人的历史责任。

党员的义务包括

1.认真学习马克思列宁主义、^v^思想、^v^理论,学习党的路线、方针、政策及决议,学习党的基本知识,学习科学、文化和业务知识,努力提高为人民服务的本领。

2.贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策,带头参加改革开放和社会主义现代化建设,带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗,在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。

3.坚持党和人民的利益高于一切,个人利益服从党和人民的利益,吃苦在前,享受在后,克己奉公,多做贡献。

4.自觉遵守党的纪律和国家的法律,严格保守党和国家的秘密,执行党的决定,服从组织分配,积极完成党的任务。

5.维护党的团结和统一,对党忠诚老实,言行一致,坚决反对一切派别组织和小集团活动,反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。

6.切实开展批评和自我批评,勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误,坚决同消极腐败现象作斗争。

7.密切联系群众,向群众宣传党的主张,遇事同群众商量,及时向党反映群众的意见和要求,维护群众的正当利益。

8.发扬社会主义新风尚,提倡共产主义道德,为了保护国家和人民的利益,在一切困难和危险的时候挺身而出,英勇斗争,不怕牺牲。

党员的权利包括

1.参加党的有关会议,阅读党的有关文件,接受党的教育和培训。

2.在党的会议上和党报党刊上,参加关于党的政策问题的讨论。

3.对党的工作提出建议和倡议。

4.在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员,向党负责的揭发、检举党的任何组织和任何党员违法乱纪的事实,要求处分违法乱纪的党员,要求罢免或撤换不称职的干部。

5.行使表决权、选举权,有被选举权。

6.在党组织讨论决定对党员的党纪处分或作出鉴定时,本人有权参加和进行申辩,其他党员可以为他作证和辩护。

7.对党的决议和政策如有不同意见,在坚决执行的前提下,可以声明保留,并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央提出。

学习党的理论知识。全面正确地了解党员的标准,以高度的自觉性,正确认识自己,严于剖析自己,找出差距,并找出解决和克服办法,时刻以党员的标准要求自己。自觉接受党组织的教育,培养,主动向党组织汇报自己的思想学习生活有关情况,向优秀的^v^党员学习,向身边的同学宣传党的有关知识。

生涯规划中心工作计划 职业生涯工作计划规划篇五

20__年经历过高考严峻的考验,进入了大学,成为老师和师兄师姐们关注的对象,“新生”这么一个角色就悄悄的灌输到的脑海里了,并很自豪的对自己说,我是大学生了,是07级民族学班的一员,是民族学与社会学学院的新成员。

二、自我分析

高中时是一个活泼,积极的,幽默的,喜欢看小说、散文、诗歌等文学作品,也喜欢听音乐,欣赏舞蹈,喜欢体育运动且善于思考的学生,并且希望做一个对自己负责的,所作的努力能够得到别人承认和赞同的人。努力的学习着,因为大学的殿堂时刻在老师和同学的眼中,闪烁着金色的光芒,充满着无限了的诱惑。于是,不怕黑眼圈,不怕瘦弱,顶着风雨,咬紧牙关,也要拼了命的复习,甚至有时饭都顾不上吃,为了理想,为了进入梦寐以求的天堂,那时,仿佛没有觉得刻苦的学习的滋味儿是苦涩的,而是甜甜的,因为觉得这样做是值得的!或许在没有进入大学前的时光,我看待问题的眼光是客观、理性的,做事也是一丝不苟,仔仔细细的;在为人处事上,也是乐观积极,乐于助人的。

皇天不负有心人,我终于考上了大学,但是,不是理想中的大学,自然带有遗憾,在家长坚决反对复读的情况下,我还是重振旗鼓的来到北京,信心满满的进入了北京某重点大学的课堂。面对陌生的环境,陌生的人群,熙熙攘攘的人群,车来车往,便觉得失去方向,希望变得顿时渺茫。最头疼的是我的专业——民族学,每天都接触一些,以往从未接触到的知识。虽然,每天都很认真的听课,但觉得脑袋里学过的知识都没有印象。所以,长期处于思维混乱之中,常常的烦恼,甚至掺杂着更多的埋怨。尽管如此,还是改变不了,上自习的习惯,付出和收获好像并没有成正比,脑袋还是一团糟。不知不觉的度过半学期,焦虑的我急着找寻解决的办法,每次都给自己加油打气,最终还是给自己找了一千一万个不能很快进入学习状态的理由。

三、目标锁定

经历一个寒假的休整,明白站在回忆的起点,我永远不会成长,永远会停留在原地,只会每天用以前的成绩麻醉自己。明白压力和动力都是自己施加给自己的,态度决定一切,一味的埋怨根本不能解决问题。所以,现在应该瞄准自己的目标,制定自己的计划。

我发现我渐渐的喜欢上自己所学的专业,因为,总能深刻体会到这门学科的优越性,总能受益匪浅。下定决心好好的学习专业知识,不能死读书,应该学会灵活的思维方式,和勤奋刻苦的学习精神。在课余,学习其他一些自己感兴趣的知识。其次,应该积极的参加校内和校外的实践;再次,还应该多读各类对提升自身修养和精神境界的书籍,扩大自己的知识视野。最后,应该扩大自己的社会交际范围,好的朋友既是良师也是益友。

踏踏实实的学习,积累大量精辟的知识。每天都给自己加油打气,学会客观的分析现实的学习状况,找到自己缺失的地方,不足的地方,学习大胆的和老师、同学交流知识和想法。亡羊补牢为时不晚,我相信,努力和汗水是不会白流的!成功是为有准备的人敞开大门的。

四、职业分析

我现在就读的专业,虽然很多人听起来很迷茫,就会产生一下的疑问:不知道究竟是做什么的,今后的就业如何,在哪些领域就职。说实在,一开始我自己也很难预测,但是,深入学习后,我发觉得民族学的魅力所在之处,是它具有人文关怀的精神。

在社会主义和谐社会建设的今天,民族学所研究的领域和研究的任务,还有民族学研究的目的,越发突出其重要的地位。民族学今后的就职领域包括:公务员、行政机关、党政机关、教师、^v^研究所等。

五、swot分析

1.内部环境因素:

(1)优势因素:

a.善于交际,有较强的组织能力;

b.有主见,不随波逐流;

c.勤奋刻苦,思维活跃;

d.有较强的团队意识;

e.写作能力较强;

f.善于逻辑分析;

g.沉着冷静;

h.自信但不自负;

i.综合素质强

(2)弱势因素:

a.主观评判意识强烈;

b.急于求成;

c.英语水平一般;

d.过于追求完美;

2.外部环境因素:

(1)机会因素:

a.信息资源丰富;

b.教学资源充足;

c.专业的独特性;

d.接收人群增多;

(2)威胁因素:

a.就业方向具有局限性;

b.市场人才需求额脱节;

c.市场竞争的激烈;

d.复合型人才较少。

3.分析

自己的优点和民族学专业所需要的能力相符合,只要把自身的优点同民族学专业所需的精神充分的结合起来,学习民族学专业也不是一件难事。弱势因素应该尽量的克制,把弱势因素转化为优势因素,不足的地方应尽力的弥补,取长补短。

充分利用现有的资源,发资源转化为动力,把不可能转化为可能。客观的看待威胁因素,并不是,在威胁面前我们做不了什么,而是怎样把威胁因素转化为机遇,化挑战为动力。根据威胁因素,在挑战面前更加的完善自己,进一步提升,强化自身的知识,提高自身的综合素质。

六、决策因素

决策是根据现实的情况制定的,因为已经学习民族学一年了,刚刚入门,如果再转去学别的专业,既耗费时间,也会曾加难度。学习民族学至少对女生来说,是一种优势,女生具有的细腻,觉察的能力设和此专业。偏文的学科对女生来说较容易,不具有太多的负担和难度。家长的支持也是必不可少的,因为民族学在民族大学是顶尖的专业,在全国的民族高校中是占有绝对优势的,就算今后就业困难,还是有出路的,可以选择教师这类职业。经过学习,逐渐培养了学习这门学科的兴趣,被这门学科吸引,并想好好的学习好这门学科。经专业人士的估计,民族学在往后的几年里将会异军突起,会在社会领域掀起热浪,就业问题的会迎刃而解。和谐社会建设的需要,传统文化的保护也需要民族学作依托。所以,在今后的几年内,对民族学这类专业的人才需求率会大幅度上升。

七、主要目标的岗位职责和任职资格

1.主要的职业目标:民族发展改革委员会,行政机关的公务员;

2.任职资格:有较强的组织能力,团体意识,民族学专业知识强硬,较高的综合素质,职业道德。

八、行动计划

年:充分利用校园资源及优势条件,刻苦勤奋的学好专业知识,培养德、智、体、美、劳,全面提高个人综合素质。

年,完善知识体系,深刻研究学科,充分把握3年的学习、实践的时间,通过不断的尝试、不断的完善,更新自己的知识体系和内涵,努力的做到理论与实践的结合,确定自己的就业方向及领域,给自己初步的定位,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

3.详细的行动计划:

(1),英语过四级,通过计算机等级考试二级,认真学习,调整好自己的心态,学好自己的母语和文学水平,提升自己的英语口语水平,时间如果允许,再学习一门外语。坚持上自习,阅读大量的专业书籍,积极同老师和同学交流,做一些小型的实地考察。

(2),通过英语六级考试,充分准备考研,参考大量书籍,积累大量的资料,写好毕业论文。

(3),做好求职的准备,准备好简历。

英语:

2.预习和复习,巩固和提高,阅读外国文学作品,提高英语水平。

专业:

1.首先,熟悉课本,温故而知新,能融会贯通,能读懂,能了解书籍的脉络。

2.其实,升华知识,做小型的田野考察,得出结论,总结心得体会。

3.最后,在老师的知道下,较有成就的完成较大课题额考查研究。

考研:

1.首先,对所要报考的专业的知识有所了解,并打好基础,

2.其次,增加去图书馆的次数,积累大量的资料和书本知识,为考试做好理论准备。

3.再次,与报考的学校专业的老师进行交流。

体育:

1.首先,身体是革命的本钱,应锻炼好身体素质;

2.其次,加强体制的锻炼有助于充沛精力;

3.再次,进行适当的体育运动有助于脑力与体力的结合。

九、总结

自己规划自己的将来,自己主宰自己的未来,我相信,成功的殿堂不会对有充分准备的人们紧闭大门的!凡事总是由难而易,有个规划的好习惯,事事皆不难!记得成功是走向人生的第一步。

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