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确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候，我们需要为领导提供多种工作方案。通过制定方案，我们可以有条不紊地进行问题的分析和解决，避免盲目行动和无效努力。下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
学校雨水节气活动方案 学校活动方案篇一
为了感谢长期付出辛勤汗水的全体教职员工;在三八女节这天体现学校对女教职员工的特别关爱。同时拓宽大家的业余文化生活，提高全校教职员工队伍的凝聚力。我校组织全体女教职员工进行一次“开心”活动。
二、活动内容
1、分发三八妇女节礼物（价值50元购物卷）
2、三八妇女节的由来讲解，了解国内优秀女性的成功事例。
3、魅力女性t台秀
4、经过精心挑选和意见征询，此次活动共为全校女教职员工安排了拔河比赛，乒乓球比赛体育运动（文科组对阵理科组）。
三．活动时间
xx日 下午第7、8节课。
四、活动流程
1、 3月7日下午7、8 节课，讲解三八妇女节的来历。了解国内优秀女性的成功事例。
2、 3月8日 拔河比赛，乒乓球比赛体育运动。和田县第一小学魅力女性t台秀。
五、活动需达到的目标
通过此次活动的举办，不仅让长期在一线劳作的员工心情得到了调节，不仅可以增强集体荣誉感，还可以丰富了女教师的生活，提高了女教师们进行体育活动的热情和参加体育锻炼的`积极性。而且在比赛中还可以增进了友谊，培养团结协作的精神，同时凭拔河这一项古老体育运动的独特魅力也向我们展示了当代女教师的蓬勃朝气和青春的气息。并且能促进了学校教职工之间的和谐与团结。
和田县第二中学妇委会
xx日
学校雨水节气活动方案 学校活动方案篇二
1、锻炼小朋友的动手能力，培养自力更生的意识。
2、感受集体劳动的快乐。
3、和父母一起包饺子增进父母亲情
活动准备
1、请家长准备：擀面杖 、锅拍、围裙(班主任合理安排)，以校讯通、黑板报形式告知家长时间、地点、家长需要准备的物品(提前两天通知家长)
2、幼儿园厨房准备：饺子馅、包饺子面. 厨房以班级为单位分好，厨房12月22日上午9：40之前准备好饺子馅、包饺子面.等待班级生活老师来领取。
3、班级准备:洗手、带好围裙
活动过程
包饺子阶段（30分钟）
以班级为单位亲子活动开始包饺子
分工：
1、家长孩子分别擀皮、包饺子；
4、家委会指定专人：负责拍照、指导、维持秩序。
煮饺子阶段（20分钟）
3、家委会指定专人：负责维持家长秩序。
吃饺子阶段（30分钟）
1、生活老师和指定家委会专人：负责把煮熟的饺子分发到小朋友的餐盘中，请小朋友们品尝自己包的饺子。
2、邀请家长品尝----家委会指定专人负责分发和维持秩序
活动结束
1、家长品尝完毕家委会指定专人：负责组织家长回到班级门口填写表格、顺序离开幼儿园。
2、班级整理、餐后散步、午休---活动结束。
3、活动总结、找补不足。
学校雨水节气活动方案 学校活动方案篇三
学校每月一次的亲子主题活动，正好利用冬至节气来让大家一起参与包饺子，既有教育意义，又能达到亲子交流的意义。
1、让孩子们了解冬至节气，还有冬至吃饺子的习俗。
2、通过分组进行包饺子比赛活动，让孩子懂得食物的不易，锻炼动手的能力。
xxxx年x月x日上午9：00——11：00
大班全体老师和幼儿
每组选出6名选手参加比赛，每组分面1盆、馅1盆、案板1个、擀杖2只、刀1把。
要求在固定时间内，完成制作剂子、擀面皮、包饺子全部工序，比赛结果从数量和质量两方面打分，数量方面每包出一个的完整饺子得1分，包的饺子越多，得分越高，质量方面按照饺子“成品”的质量来打分，如果包出的饺子出现漏馅情况，属质量问题，出现一个扣1分。
最终按照得分高低评出三个等次的奖项，其中一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参赛风尚奖1名。
（二）最靓饺子比赛
最靓饺子比赛为个人比赛项目，由每组推荐2名选手参赛，要求参赛选手至少要包出3种以上花色的饺子，由裁判组评选出6名获奖选手，荣获最靓饺子奖。
（三）吃饺子比赛
吃饺子比赛为个人比赛项目，由每组推荐3名选手，比赛以在1分钟内吃完饺子数量作为评分标准，数量越多得分越高，比赛分3轮进行，每轮每组派1人参加，每轮有2名选手胜出，三轮评选出6名参赛选手，荣获吃饺子最快奖。
冬至活动方案6
庆冬至共分享
发扬中国传统习俗
20xx年12月21日
校园里
(1)本次活动要求同学们都能够积极参与，体会活动给大家带来的乐趣。
(3)其次活动负责人应该在班里征求每位同学的建议，由活动策划人将每位同学的意见进一步整理，制成活动策划书。
(1)在万物懒散的冬季里举办此次活动，为了能够扬起同学们的激情，活跃财经系同学们地气氛。
(2)举办此次活动，为了增强各班同学们的凝聚力，团结力。让同学们在学校在班级里也能感受到家的温暖和温馨。
(3)举办此次活动亦能够提高同学们对节日，对生活的热情，丰富我们的校园生活，进而调动起同学们对学习的热情和积极性。
(1)庆祝冬至的到来，同学自己动手包饺子，冬至日吃饺子是中华民族优良的传统习俗，在班级里进行包饺子，同学们一起吃大家共同包好的饺子享受其中的乐趣，感受学校的温暖。
(2)随着冬至和圣诞节的到来，各班组织“庆双节”节目，要求各班同学都积极参与其中，一起欢度双节。(节目不限，可以唱自己喜欢的歌，讲自己喜欢的故事，展现自己的才艺等等~)
(3)在节目表演娱乐之际，班级同学可以自制圣诞贺卡，互相赠送，共同感受圣诞节带来的欢乐之情。
(4)在班级同学共同庆祝双节之时，别忘了邀请导员和老师们共同参与其中。可以请各位老师品尝自己班同学包的饺子，并赠送老师们节日礼物，同时送给老师们最真诚的祝福。
(5)在包饺子制贺卡的同时别忘了评选一下呦!各班可以评出饺子包的最好最多，贺卡制的最精致最漂亮的给予其表扬或奖励其节日小礼品，并同时选出较差的，活动后的家务就有他(她)们担任主角了，嘿嘿。
(6)如果各班有兴趣也可以到邻班一起拉节目，娱乐，互相分享自己班的节日欢乐之情，活跃活动气氛。
(7)在各项节目活动结束之余，各班每位同学不妨将自己对纪律部的看法，建议写下来，最后由各班负责人收缴纪律部，以此来完善纪律部，为财经系营造一个更好地学习氛围。
(1)将活动用品准备充分，以免活动中途误事而扫(活动具体用品由各班负责人与同学们共同制定备齐)
(2)在班级如果用电(如煮饺子时)请给位同学注意安全，小心谨慎。
(3)活动旨在让每位同学能够满意，并从中受益，因此，各班同学应该和谐友好相处，避免活动中因意见不同等问题而带来的不快现象。
学校雨水节气活动方案 学校活动方案篇四
气象医学家解释，暖冬气候使得大地水分蒸发快，气候变得异常干燥，人体容易出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状，加之干燥的气候会大大削弱人体上呼吸道的防御功能，从而诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。忽冷忽热的气候还易使儿童遭受“倒春寒”之苦，感染百日咳、麻疹、猩红热等疾病。
养生专家提醒，雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。因此，市民应该注意身体保健，避免在这个时候招病。
二、对于年老体弱者，春季不宜用冷水
按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。尽管养生道上有种说法，称常年用冷水洗脸可以起到保健的作用。但在雨水时节，年老体弱者若用冷水洗脸、洗手，湿寒很容易侵入关节，加之没有充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留在手上，就容易酸痛，重则变形，湿寒滞留在头上就容易出现疼痛等症状。
另外，在春季时期，湿冷犹存，洗头后应该及时用风筒吹干。否则，水湿留于发际再变凉，很容易使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。尤其是洗完头就赶着出去，毛发未干又被冷风吹过，很容易出现“偏头风”的症状。
三、暖湿天气注意脾胃气滞
雨水时节，养生应该着重强调“调养脾胃”。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。
据养生专家介绍，五行学说中对人体五脏的生理功能解释是：肝属木，木性可曲可直，条顺畅达，有生发的特性，因此“肝喜条达而恶抑郁”，有疏泄的功能。脾(胃)属土，土性敦厚，有生化万物的特性，脾又有消化水谷，运送精微，营养五脏六腑、四肢百骸的功效，为气血生化之源。也就是说由于肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚;若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞。两者都是肝木克脾土。所以，春季养生中既要注意春季阳气生发的特点，扶助阳气，又要避免伤及脾胃。
在中医上，脾胃有益气化生营血之功效。人体机能活动的物质基础，气血、津液等都化生于脾胃。脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛;脾胃又是气机升降运动的枢纽，脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。如何协调脾胃?除了保持一定的运动量外，饮食调整很重要。
首先平时喝水尽量喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免导致虚火更甚。另外，注意食物清洁与保鲜，避免出现腹泻等问题。这时候不可以盲目进补，避免助阳外泄，肝木生发太过，克伤脾土，同时避免因肥甘厚味滋腻脾胃，肝郁脾虚，脾失健运，造成水湿不化、聚湿生痰、助长湿滞，导致一系列的脾胃问题。
四、饮食以平性为宜
雨水时节气候转暖，但又风多物燥，常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象，因此应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发的开始，阳气发越的季节，应少食油腻之物，以免助阳外泄。所以，春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。
食物以平性为宜。“倒春寒”容易使人内脏郁热，因此不宜吃燥热食物“火上浇油”。郁热使人“贪凉”，过于食凉，又会“同气相求”使湿寒伤及脏腑，引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。所以，饮食保持中庸，吃热饭热菜，慎吃辣椒、白酒等性温、性热的食物为宜。
由于春季为万物生发的开始，阳气发越的季节，这时候可多食红枣、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等食物，但避免助阳外泄，否则肝木生发太过会克伤脾土。
另外，这个节气以粥为好，如莲子粥、淮山粥、红枣粥等，当然，广东人的食疗多以汤为主，这也是不错的选择，如猴头菇煲鲜鸡汤、云苓淮山煲瘦猪肉汤、菠菜滚牛肉片汤、淮山北芪猪横脷汤等，而健胃养脾的汤有冬虫夏草炖水鸭、眉豆花生炖鸡脚、杞子淮山炖猪笔肉等。
据介绍，用中药材调养时要考虑脾胃功能的特点，如用生发阳气之法来调补脾胃，可选用西洋参、沙参、决明子、白菊花等。雨水时节，人体的肝阳、肝火、肝风会随着春季的阳气而上升，所以更应特别注意肝气的疏泄条达。
学校雨水节气活动方案 学校活动方案篇五
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，落实党的教育方针，实施素质教育;以“三爱”、“四有”为主题，以“学为人师、行为世范”为准则，以提高我校教师思想政治素质、职业道德水平和树立正确的教师职业理想为重点，弘扬高尚师德、力行师德规范、强化师德教育、优化制度环境，促进我校教师队伍建设水平整体提高，以优良的师德师风带动教风、促进学风、保证教育工作顺利开展，有效进行。
做“三爱”、“四有”教师。“三爱”，就是爱校、爱岗、爱生;“四有”，就是有工作激情、有创新能力、有奉献精神、有职业操守。
通过各种有效的方式，使我校教师既能严守师德要求的规矩，更能爱岗敬业、全心投入、富有激情地工作。简单地说，就是培养有激情、守规矩的教师队伍，激发广大教师投身教育、热爱教育、发展教育的激情。
(一)全校教师做到“有心、用心、尽心”。所谓“有心”，就是心无旁鹜，心里时刻装着工作;所谓“用心”，就是专心致志，认真负责的干好本职工作;所谓“尽心”，就是尽职尽责，把智慧和才干全部投入到工作中，始终充满激情。
(二)全校教师要热爱每一名学生，尊重他们的人格尊严，善待每一名学生，维护他们的合法权益。要严格禁止对学生实行辱骂、讽刺、挖苦、歧视、体罚和变相体罚以及其他有辱人格尊严的行为。
(三)要采取各种措施为教师学习创造条件，教育和引导广大教师牢固树立终身学习的理念，不断加强自身的政治和业务学习，把学习与教育发展要求、与提升创新能力、与破解工作难题紧密结合起来，做到既乐于学习、善于学习，更能够学以致用、用以促学、学用相长。
(四)教师能自觉遵守“教师师德十不准”、“机关作风九条禁令”和有关纪律要求，做到廉洁从教，依法治教、依法施教。
(五)能使学校教师团结协作，相互关心，相互尊重、相互学习、共同提高的人际关系，营造公平正义、诚信友爱、安定有序、充满活力的人文环境。
(一)动员阶段。从20xx年3月下旬至5月上旬。主要抓好宣传和学习两个环节。
1.宣传工作。组织召开全校性师德师风建设年活动动员大会，统一思想，提高认识，明确活动的.目的、意义，并签订师德师风承诺书。这项工作要在3月30日前完成。二是成立组织机构。组长：王占安;副组长：佟宝信、曹文禄、王洪波;成员：学校中层领导及学年组长;办公室主任：刘永业;成员：刘汉志、张宏军。
2.学习工作。一是明确学习内容。要抓好三方面内容的学习：第一，学习相关法规。组织广大教职工深入学习《教育法》、《教师法》、《义务教育法》、《民办教育促进法》、《职业教育法》、《未成年人保护法》、《中小学教师职业道德规范》、《鸡西市教师师德十不准》等相关法律法规。第二，学习专业理论。深入学习教育学、心理学、新课程改革、教育科研等方面教育教学理论。第三，学习先进典型。采取个人自主学、小组互动学、全校集体学、主题论坛、专题辅导、座谈讨论等形式进行，教师自主学习每天不少于1学时，小组互动学习每周不少于2学时，全校集体学习每月不少于4学时。集体学习要有学习记录，个人学习要有学习笔记和学习心得。在学习期间，每个教师都要撰写20xx字以上的学习心得、反思，保证学习质量。
(二)查摆剖析阶段。从20xx年5月中旬至7月中旬。主要抓好教师自查对照、征求意见、民主评议和学校自查四项工作，规划方案《学校师德活动方案》。
1.开展教师自查。要组织教师对照《中小学教师职业道德规范》、《优秀教师的110个好习惯》等要求，在教师中认真开展“四对照、四剖析、四查看”活动，即对照教师职业道德规范的基本要求，剖析思想观念上存在的问题，查看在教育目标、教育思想方面有没有违背教育方针、政策和只教书不育人的言行;对照“优秀教师行为习惯”、先进人物与身边优秀教师，剖析道德素质上存在的问题，查看工作上是否有激情、有劲头、有奉献精神，有没有晋了职称以后就松劲的问题，在思想品德方面有没有以教谋私和追求吃喝玩乐、不思进取、误人子弟的现象,有没有向学生推销资料、乱收费、乱补课、索要学生家长的礼品、侮辱学生等不良行为; 对照学生与家长的意见与建议，剖析工作方式方法上存在的问题，查看有没有言行粗鲁、工作方法简单粗暴,有损于教师的声誉和形象等问题。对照《有效教学实施方案》的要求，剖析教学环节中存在的问题，查找现有教学活动中存在的无效低效教学行为，探索寻解决问题的途径，改进教学手段，引导广大教师树立正确的有效教学观，促进教师个体专业成长。每名教师找出在师德师能方面存在的问题、不足与差距，形成自我剖析材料，装入教师个人师德档案。
2.广泛征求意见。在个人自查的基础上, 学校要通过召开学生座谈会、家长座谈会,公开学校校长邮箱,定期向学生、家长和社会征询意见。
3.开展民主评议。召开全体教师评议会议，每位教师作师德师风自我剖析报告，分析查找差距和不足，进一步统一思想，提高认识;学校召开由家长代表、学生代表参加的民主评议会议，对学校的师德师风建设及每位教师的师德表现进行评议;学校领导对教师的自我剖析材料要评价，对勇于查找自身问题,并自觉改正的,要给予鼓励;对自身问题遮遮掩掩、不能自觉查找的,要给予严肃批评，最后进行师德师风民主测评。
4.形成自查报告。实事求是分析师德师风建设存在问题的主客观原因，特别是主观方面原因，明确进一步做好工作的努力方向、总体思路和主要举措。
(三)整改落实阶段。从20xx年8月下旬至10月中旬。主要抓好整改方案制定、强化落实、建章立制三个环节。
1.制定整改方案。针对征求意见、自我剖析中查摆出的问题，教师个人和学校要分别制定切实可行的师德师风建设整改方案，突出整改重点，确定整改时限，明确整改责任。对于整改方案不认真、不深入、走形式的要推倒从来。
2.强化整改落实。制定整改措施和方案并在全体教师会上通报，充分听取群众意见，主动接受群众监督。教师个人的整改措施在一定范围内通报。要在教师之间、学校领导之间、学校领导与教师之间广泛开展批评和自我批评活动，诚恳听取意见，交流沟通思想，达到找准问题、互相促进、共同提高的目的。
3.建立长效机制。根据自身实际情况，从三个方面健全和完善师德师风长效机制。健全和完善领导机制。健全和完善师督导考核机制。建立师德档案，详细记录教师的师德表现，搞好师德日常考核、阶段考核和年度考核，并将师德师风考核结果作为教师评先评优、岗位聘用、职务评聘和奖励性绩效工资分配的重要依据。对师德高尚、事迹突出的教师，要大力宣传他们的先进事迹;对无故不完成教育教学任务，损坏教育形象、从事有偿家教、私自组织学生订阅教辅或诱导学生到指定地方购买统一的教辅的教师，坚决实行评优评先、职务评聘“一票否决”，后果严重、情节恶劣的，坚决按照有关规定清除教师队伍。
(四)总结表彰阶段。从20xx年10月下旬至12月末。主要抓好检查评比和选树典型两个环节。
1.检查评比。学校组织有关人员，深入学校各学年组对师德师风建设年活动开展情况、问题查摆剖析情况，整改落实情况和师德师风建设提高情况进行检查。
2.选树典型。年底我校评选德师风建设优秀教师5名。并做先进报告会。
组 长：王占安 学校校长
副组长：佟宝信 学校业务校长
曹文禄 学校业务校长
王洪波 学校安全校长
成 员：刘永业 学校政教主任
刘汉志 教务主任
张洪军 团支部书记
郭云龙 科研主任
刘新杰 少先队辅导员
刘文东 工会主席
赵占勇 安全主任
于成武 总务主任
(一)保证政令畅通无阻。形成正确的舆论导向;要上下协调一致，部门分工负责，共同推进师德师风建设年活动的深入开展。总的要求是，每一阶段学校都要召开动员会，都要形成总结剖析材料。
(二)营造舆论氛围。要充分运用广播、互联网等媒体，大力宣传师德师风建设的精神实质和根本要求，宣传开展“师德师风建设年”的重大意义，宣传师德师风建设先进典型，宣传“师德师风建设年”部署、要求、做法、经验和成效，及时报道活动进展情况，扩大师德师风建设年活动的社会影响。
(三)坚持统筹兼顾。做好师德师风建设年活动的统筹协调工作，把四个阶段的各项工作有机衔接、前后呼应，把深入学习、提高认识贯穿始终，把解决问题，建立健全机制贯穿始终。
学校雨水节气活动方案 学校活动方案篇六
“三八”国际妇女节即将到来，为了更好地展现学校女职工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立形象，并培养我们女职工团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次文体活动，让这个三月如花的季节增加积分灵翼的色彩。
20xx年3月8日(具体时间临时通知)
学校操场
所有教师
1、拔河
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：女教师以办公室为组分为两组，比赛采取1轮次，直至一方拉过河界线决出胜负者本局比赛结束。xxx作为裁判监督。比赛设团体奖。
2、我踢，我快乐
一分钟之内踢毽子最多者为胜利者。
规则：女教师以办公室为组分为两组，第一组比赛时第二组作为监督人员，负责数数，第二组比赛时第一组作为监督人员，负责数数。xxx作为裁判员计时并监督。比赛前三名设个人奖。
3、我跳，我健康
跳大绳最多者为胜利者。
规则：女教师依次跳大绳，直至打绊为止，计数多着胜利。xx、xxx撩绳子，另选一名作为计数者。比赛前三名设个人奖。
4、纸杯传水
以最快速度将纸杯内的水传递到底的为胜利者。
规则：女教师以办公室为组分为两组，同时进行，各组站为一列，每人嘴上叼一只纸杯(一次性纸杯)，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，传到最后由一人结束游戏，先完成者为胜利者。xx、xxx为监督者。比赛设团体奖。
5、三人两足
三人两足方式前进，最先到达终点为胜利者。
规则：女教师自由组合三人一组，将中间一人两脚分别绑于两边两人的脚上前进，所有组合一同进行，最先到达终点为胜利者，xx、xxx为监督者。比赛前两名组合设自由组合奖。
6、心有灵犀一点通
二分钟内猜出词语最多的一队为胜利者。
规则：女教师以办公室为组分为两组，依次进行(两队各派出一人用包子剪刀锤的方法决定谁先进行第一轮比赛)，各组自行决定选出一名老师作为比划的人，比划人不得说出词语中的任何一个字，说出作废。其余人员猜出比划人员比划的内容，只要有一人猜出就算通过，然后进行下一个词语，如果觉得有些词语有困难，可以选择直接猜下一个词语。举牌的人站于猜的人群后面。xx负责计数和计时，xxx负责举牌。比赛设团体奖。词语内容(小沈阳、糖葫芦、做面膜、洗脸、刷牙、螃蟹、日本鬼子、方便面、牛头不对马嘴、大象、周杰伦、刀削面、游泳、老太太、伤心、猪八戒背媳妇、一休哥、捶胸顿足、倒立、太极拳、刘翔、江南style、mp3、李咏、赵本山、蛇、眼镜、毛巾、篮球、许仙、羽毛球、愚人节、十全十美、拔河、戒指、梳子、吉他、北京、拖鞋、刘德华、灰太狼、踢毽子、美女、橡皮、周华健、熊猫、矿泉水、计算器、伤心、苹果、手机、蝴蝶、剪刀、猫、西瓜、人民币、英语老师、)
7、心心相印
最快将球运到终点的为胜利者。
规则：女教师以办公室为组分为两组，同时进行，每组两人自由组合，两人背靠，中间夹着气球，横向前进，跑到终点处，将球交给其他队友。如果途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落须在掉落处重新夹球前进。距离根据情况而定。最快将球运到终点的为胜利者。xx、xxx为两组监督者。比赛设团体奖。
8、投球比赛
投球最多者为胜利者
规则：于篮球三分线外投球，每人有六次投球机会，投中最多者为胜利者，xxx为监督者，比赛前三名设个人奖。如第一名有两个人，用包子剪刀锤的方法决出胜负，输的一方为第二名，依此类推，选出前三名。
比赛设团体奖：
比赛设个人奖：第一名
第二名
第三名
七、活动费用预算
项目名称 数量 单价(元) 共计(元)
洗发水(奖品)
卫生纸(奖品)
水杯(奖品)
毛巾(奖品)
(奖品)
(奖品)
拔河绳(比赛道具) 1根
毽子(比赛道具)
大绳(比赛道具) 1根
一次性纸杯(比赛道具)
绑脚绳(比赛道具) 15根
凳子(比赛道具) 1个
纸板带内容(比赛道具) 若干
气球 2个
照相机 1个
计分本、笔 分别2个
，领导发表讲话。
学校雨水节气活动方案 学校活动方案篇七
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
20xx年11月下旬（具体时间待定）
xxx路xx广场xxx健身俱乐部
xxx内部员工及银行vip客户
1、参会人员以现场签到
2、主持人致辞，活动开始
3、健身及养生知识讲座
4、集体《动感单车》专场课
5、专业有氧运动、无氧运动训练指导
6、理疗排毒spa（汗蒸）
1、健身及养生知识讲座备课（力美教练团队完成）
2、《动感单车》专题课备课（力美教练团队完成）
3、专业有氧运动、无氧运动训练指导（力美教练团队完成）
4、理疗排毒spa（汗蒸）（力美运营团队完成）
5、客户及员工接送交通工具（光大银行完成）
6、活动现场饮料及点心（光大银行完成）
7、运动时所需运动服运动鞋（客户及员工自带）
8、汗蒸时所需汗蒸服（力美提供）
9、运动出汗后换洗衣物（客户及员工自带）
学校雨水节气活动方案 学校活动方案篇八
1.知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24节气中第20个节气。
2.了解简单的小雪文化，知道小雪的由来与相关习俗。
3.理解小雪儿歌的含义，并大胆尝试复述。
4.知道冬季如何防寒，保护自己。
故事《二十四节气图画故事 | 第二十节小雪》或“图片+老师讲故事”的形式。
2.儿歌
小雪到，小雪到，天寒地冻开始了。
冷风吹，雪花飘，山川树木尽萧条。
穿厚衣，带厚帽，加强锻炼身体好。
3.节节虫身体中间留出空白可添画的部分（老师们可依照图片自己画，然后打印多份给幼儿）。
1.故事图片（节节虫、吉鸟、大尾鱼）导入，激发幼儿兴趣。
2.教师讲述故事内容，并通过提问帮助幼儿了解小雪的节气特点。
（1）小雪的天气是怎样的？
（2）大地、树木都有些怎样的风景？
（3）在天冷的时候，我们要怎样保护自己，抵抗严寒？
小结：在二十四节气中，小雪表示降雪的起始时间与程度，寒气降至零下形成雪，雪小，地面上又无积雪，是“小雪”节气的原本之意。小雪过后，要要添加厚实冬衣保暖，还要加强身体锻炼。
3.添画节节虫：小班可以只涂色，中大班加入数物对应的内容。
4.健康领域还可以延伸，给树木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌腊肉、吃糍粑的风俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鲫鱼等良好饮食习惯）。
美工区，制作节节虫；阅读区，自制绘本；建构区，搭建节节虫。
学校雨水节气活动方案 学校活动方案篇九
>雨水节气有什么寓意雨水节气标示着降雨开始，雨量渐增。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。
随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”诗人生动描述了春天是万物萌芽生长的季节，需要雨水的时候，它就来了，这春雨伴随着和风，当夜幕降临时悄悄地、无声地、细细地下着滋润着万物。诗人用拟人的手法，把雨拟人化，说它“知时节”懂得满足客观需要。在春天万物萌芽生长的季节，正需要雨水的时候，雨就下起来了。一个“好”字，不但赞美“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人。诗人盼望这样的“好雨”，喜欢这样的“好雨”。
人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。
1、罐罐肉
雨水节气这天，出嫁了的女儿要回到娘家，送上自己做的一罐肉，这罐肉是用小火煨炖出来的，肉质酥烂，里面还放了甘蔗、红枣、桂圆、枸杞等食物，炖出来的食物香甜滋补，包含了子女对老人的一片孝心。
2、爆米花
雨水节气客家还有一个习俗就是“占稻色”。所谓“占稻色”就是通过爆炒糯谷米花，来占卜是年稻获的丰歉，即预测稻谷的成色。成色足则意味着高产，成色不足则意味着产量低。而“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少。爆出来白花花的糯米越多，则是年稻获的收成越好;而爆出来的米花越少，则意味着是年收成不好，米价将贵。后来爆糯谷占卜收成的习俗，在大多数地方开始渐渐淡化，因此演变成年底爆米花作煎堆馅习俗。清代屈大均《广东新语》记载：“广州之俗，岁终以烈火爆开糯谷，名曰炮谷。以为煎堆心馅。煎堆者，以糯粉为大小圆，入油煎之。”爆米花即“炮谷”，赣南客家多称之为“米炮”，现在已是客家人过年必备的一种应节食物。这其中 “花”与“发”语音相似，有发财的预兆。有些地方的客家人甚至还用爆米花供奉天官玉帝与土地社官，以祈求天地和美，风调雨顺，家家户户五谷丰登。
3、红枣等养脾甜食
我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
4、蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
5、春笋
在南方，春笋有着“素食第一品”的美誉，从古自今都受到人们的喜爱。比如，上海人喜欢吃“枸杞春笋”，南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”，浙江人喜欢吃“南肉春笋”。
