每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
八卦洲重点工程篇一
当今校园中八卦事件随处可见，它的起点是我们，结局的受害者也是我们——苦啊。
步入初中的我们还只是些天真烂漫，童稚可人的孩子。孩子气的我们是受这些校园八卦最严重的受害者，那时的我们幻想童真的爱情，穿着公主的水晶鞋。等着驾南瓜车的王子成就一段纯真浪漫的爱情。
于是我们开始幻想……然而做白日梦的我们等来的却是同学的嘲笑、家长的伤心、老师的唾弃、以至于得出的公式：作业不想理+上课不认真=考试不及格。
我们身边确实有许多这样的事例：其实初中时候的爱情很幼稚，两个人彼此说个喜欢，难道就是传说中的爱情吗？真爱就像ufo，都听说过但没见过，何况是处于这个时候的我们。
许多人缅怀于忧伤的梁祝之恋，因为他们的爱情甜蜜而又凄凉。都把他们的爱情当做一个爱情标本，来怀念他们。而我们有些人痛恨于法海拆散了许仙和白娘子的纯洁爱情。谈古论今，没有人不奢望拥有珍贵的恋情。
所以我们只需记住他们不是我们，我们也不是他们。即使真的有爱情存在，那也不一定会发生在我们身上。在校园内，我们不需要天天幻想。因为，这就是个梦。
90后的我们，绝大一部分都是追星族，而我也不例外。哈哈，最喜欢的就是魏晨了。快男出身的他早已被人所熟知，更因为两部流星雨的降临使他名气大增。特别是我们学生，追星更猖狂。可是，追星也没有错，这可以体现一个人的审美观，只要我们把握一个度。
爱情发展未半而中道破碎，追星之路艰难，校园八卦利弊共处，需认清关系再行动。
处在校园中，八卦处处有，八卦语言是我们学生必说的语言，八卦就像糖，是我们这一生中必吃的调味品，如果没有了八卦，就零食中没有了糖一样，那样的生活---没滋味，因而也尝不到学生时代的甜头了。
没有了八卦，学生也不叫学生了。
八卦洲重点工程篇二
蜘蛛被人们称做“八卦将军”，这是为什么呢？ 《为什么称蜘蛛为“八卦将军”？》告诉我们：蜘蛛的身体由头部、胸部、腹部组成。头部有一对锋利的牙齿，胸部有八条细长的腿，腹部有一个吐丝器。蜘蛛从腹部吐丝，织成各种各样的网，然后静静地坐在它编织的“军账”旁，等着猎物自投罗网。小虫被粘在网上，蜘蛛就能快速地捕捉住它们，饱餐一顿。
八卦洲重点工程篇三
冬伯伯悄无声息的走了，春姑娘踏着轻快的脚步来了，到处春意盎然。
今天是清明节，爸爸要到南山公墓扫墓，我和妈妈正好可以去观赏八卦田的春色。
池塘边，有人在垂钓、有人在闲聊，还有人再看风景。你瞧，池塘里的小鱼儿，不时地跃出水面，把平静的塘水激起一个个银色的圆圈，此时的池塘显得多么迷人啊！
我信步走到塘边的小竹林里，没想到这里又是另外一番景色。由于刚下过雨，翠绿的竹林像一片翠色欲滴的竹海。青青的翠竹，亭亭玉立，它有着修长的身躯，好似苗条的妙龄少女；又有着挺拔的姿态，好似威武的坚强战士。掩映在竹林中的农家乐，人们悠闲地喝着茶，观赏着塘边的风景，此情此景，真的是如诗如画！
田里白菜争艳，水中鱼儿畅游，岸上欢声笑语，再加上空中一片迷蒙，俨然是一帘画卷。看着八卦田这样的春天，我醉了。
八卦洲重点工程篇四
“天哪！这叫什么钓鱼池，简直就是垃圾湖！”扬扬妹妹在写着“垂钓中心”几个大字的牌子下说。
的确，这个地方的水面上浮着绿藻，到处可见瓶盖和纸片，只有靠餐厅的水面上才好一些。
我们决定分头找，扬扬妹妹找鱼杆，我找鱼饵，做鱼杆的木棍找到了，可我没有发现蚯蚓，倒发现了这个，这是我发现的虫，是一只鼠妇！
我们找了一个瓶子，把瓶盖上刺了个小洞，把它放了进去，小虫开始爬动了。
午餐时间，我们怕它饿着，在瓶子里放了一小片青菜叶，只见它在菜叶上爬来爬去，不一会儿就咬了七个小洞，看来它真的有点饿了。
我把菜叶倒出来，它也跟着爬了出来，我仔细观察它，发现它全身墨绿，带着黑色条纹，翻过身，肚皮上有许多小脚。
象含羞草那样含羞，我一碰到它，它便卷成了一个小球，滚到了叶子地下去了，怪不得人们又叫它西瓜虫呢！真的很像一个迷你小西瓜！
玩了一会儿，我和扬扬妹妹将它放回了草地，很快，我们的西瓜虫1号就爬到了一个松菇底下不见了。
八卦洲重点工程篇五
练八卦掌可以学会从精神到身体的全面放松,使过于紧张的大脑皮层松弛下来,使五脏相对平衡,“心”安静下来,人也就睡着了。那么，下面是小编为大家分享八卦掌基本秘诀，欢迎大家阅读浏览。
手法步法紧相随，手到步落力必微。
手脚俱到腰乏力，去时迟缓抽难回。
如遇群敌相法先，未从进步退当然。
退则审势知变化，以逸待劳四两牵。
未曾动稍先动根，手快不如半步跟。
进退出入只半步，制手避招而安神。
功夫本从变步来，两手变化随步开。
高挑低搂横裹掩，推托带领不离怀。
连步必三费功夫，出手简捷自然无。
搭手转身是空手，击掌时机在偏扑。
囤步莫要两相齐，前虚后实须相宜。
若要站齐前后仰，也要腰短少灵机。
偏沉则随双重滞，外硬里软占枪势。
横推里钩身轴转，唯有缩手腰腹随。
莫道冷弹脆快硬，更有“六合”显奇能。
脆硬细分无二致，发劲全凭心力合。
只会使力不会存，力过犹如箭离弦。
非但无功且有害，轻则失败重折身。
力着他人根已断，若要续力彼难逃。
此时惟有冲前步，长腰长臂一齐发。
快打慢兮不足奇，强制弱兮不为佳。
最好比人高一着，顾盼中定不空发。
彼力千斤快如梭，避强用顺快步挪。
千人只有三五近，稍伸手脚不难着。
高打矮兮矮打高，斜打胖兮不须摇。
若遇瘦长凭将带，年老无功上下瞧。
手讲“三关”脚屈伸，一手“三关”脚直迂。
肩肘腕胯膝可用，缩额空胸步举躯。
五花八门乱如麻，长拳短打混相加。
你越快疾我越慢，我若发时鬼神泣。
多少拿法莫凭技，两手拿一向足奇。
任他神拿怕过顶，穿鼻刺目自难敌。
莫说两手仗坚兵，一来一往方逞能。
闭住右手左无用，双手齐夹更无功。
他人亲手我不然，侧身还击彼自还。
他若还时我入手，他若封时三手连。
他不来时我引来，他若来时我化开。
不须手避凭身段，步步不离两肘间。
伸手要小步要大，开步半步贴身抓。
跨步落地蹲身转，他若转时我鹰拿。
彼来迅疾我更先，砸右换步左手粘。
左来加肘桩横立，双来乾坤手摇圈。
他人手法多直线，跨上半步如等闲。
即或指直打斜法，再跨半步不相干。
四面皆敌我在中，穿花打柳任西东。
八方凭势风云变，不走呆式不走空。
心为大将眼为法，见景生情能刺他。
最忌心痴眼不准，手忙脚乱费周折。
四方刀枪乱如麻，只当昏夜月无光。
矮身定睛招路广，步步弯行自赢他。
长短单双器固精，算来不如两手灵。
铁掌炼来兵一样，双手偏找横腕行。
以强制弱不足奇，以弱制胜方是法。
任他离弦箭硬快，左右“磨身”保无差。
心乱先从眼上看，千招不如掌一穿。
对准鼻梁连环使，跨步制人左右换。
欲合先开是一般，见开防合不二传。
诈败佯输知卷土，指东打西意中含。
任他千手千眼快，守住中身是枉然。
不到要时不伸手，伸手即便发手还。
封闭固是护身招，躲过他人自逍遥。
切忌远出尺步外，开门绕道法不牢。
他人六路足可言，我掌六路更可观。
动步既能各方顾，瞻前顾后自无难。
法不准兮不妄发，发不中兮再连发。
任他手法多灵巧，不勾魂魄也勾摧身。
冰天雪地步难牢，前横后直记心梢。
转动需用小开步，切忌挺身法打高。
步不坚稳身自摇，脚踏实地胜千招。
进驱足趾退悬踵，不识步法莫回瞧。
回身转步必须小，步大全身难灵巧。
欲要转身迈半步，人难擒兮人不晓。
掌法虽分上中下，上下不过是掌架。
圆转自如唯中盘，高下全从此变化。
低头如同眼不开，而且身易往前栽。
低头弯腰中枢死，疾步迅掌使不来。
紧背空胸静中求，挺胸坦腹悔难收。
叠腹吸腰来不及，最怕转身不自由。
全身力量在中枢，周身歪斜力不同。
别看步弯身必正，发手如箭不停留。
身如主轴腰随从，主弱从强难制人。
进退闪身凭身法，若无腰腿不振神。
人来自我已贴身，此时手脚不赢人。
左右吸收回扭法，化险为夷把人擒。
穿梭直入势难停，先发制人显他能。
若遇此手接连进，不如跨步侧身灵。
闪躲东方两复来，摇身一变甩身开。
左右连环皆如此，前推后跟腰安排。
身高架大路上遇，举手招封势所难。
盘步沉身使就下，入我机关使法宽。
八卦之手不讲拿，我拿人兮我亦差。
设若人多不方便，直出直入也堪夸。
混元一气走天涯，八卦妙理此中藏。
招招不离脚变化，站住即为落地花。
力要足活招要佳，即或使空三不紊。
招套招兮无穷尽，要得所传在精纯。
八卦洲重点工程篇六
俗话说人多的地方就会有八卦，而校园这个小型社会的缩影，自然是八卦的产生地。
这些八卦有的令人发笑，然而有的却常令人尴尬。
初一时，从别处调来的英语老师，说话口音怪怪的，且时不时从口中冒出几句“金句”，这便成了我们饭后闲谈的话题。就好比那次，某几个同学作业未交，却恰好逢上星期五就样美好的日子，于是，老师非常不客气的说：“作业没做完的人，你不用回家了，就留在学校里，我陪着你啊。”当时，我们班的人都坐在下面暗自发笑。于是，“我陪着你啊”就成了班里的常用语，随处可听，这不，这两个同学正讨论着问题，不知是其中一个怎么了，另一个同学就脱口而出：“你放学别走，题还没讲完？反正我陪着你啊。”这一句话，令全班哄堂大笑。
初三时，一股来自于化学老师的潮流席卷全班。上课时，无缘无故的讲到了他家怎么怎么样已见怪不怪，最令人发笑的是，明明不会讲普通话，却是在课堂上“有感而发”，说上两句，结果便是全班一起笑了。老师见我们笑了，他自己也不好意思地抓抓头，补上一句“我普通话不太好，所以不要在意啊。”然后接着上课，课讲了一半，又转过来和我们说他什么都好，就普通话说不好……一节课就这样过去了，以至每次他准备长篇大论的时候，我们班某些“勇敢的小伙子”就开了口，否则，我们有哪个信心，不制止老师的话，这一节课又没了。
这样的事件令人发笑，却也不乏那些因八卦而困惑的人。
某个雨天，就在我们学校的林荫大道上，我们班一位男生和一位女生共伞回了教室，这也没啥，只不过这位义气之士见这名女生被雨淋的'很惨，突发善心罢了。但到了我们班其他人的嘴里就被“阴谋化”了成了这位男生对这名女生有好感之类的，传的他好久都不太和女生正常交谈，以至于别人再一次想歪了。这种八卦就会让人特别尴尬了。
八卦既能使你发笑，也能让你处于尴尬的境地，因这种尴尬而产生性格上的偏差。
八卦可传，不可过分揣测。毕竟，人言可畏。
八卦洲重点工程篇七
今天，我和李瑾怡去了八卦田遗址公园。
在路上，我和李瑾怡就借助地图开心的想象着八卦田的美丽风景、大大的田……好不容易等司机叔叔八卦田到了，我们付了钱，兴奋地冲进八卦田的北门，一进北门，我们看到了一跳条窄窄的小路，也许是因为他是窄窄的缘故，我们认为这条路会很长。
但是，我们走了一小会儿，路已到尽头了，但是，又有一条大路等着我们。这时，清晨的雾还没有散尽，在淡淡的雾的衬托下，八卦田农庄显得格外漂亮；蓝天放碧，抬头放眼看，美丽的天空如蓝宝石一样漂亮。山闻草翠花开，空气清新甜润，有到森林一般的愉快舒适的感觉。我终于知道了八卦田吸引五湖四海的游客原因之一，那儿的人们环保工作做的好，自然环境好。
沿着农庄旁边的路走下去，便可看见几地田了，上面种着红辣椒、四季豆等农作物。这田可真大啊，等我们走完后，太阳已经挣脱了云妹妹的“干扰”，放出万丈光芒；这天可真美啊，各种农作物整整齐齐的排列着，我们就像个国王，在看检阅仪式。
我们兴奋地拍着照片，像小鸟一样自由自在地跑来跑去，游完了整块田，我们发现这个八卦形状已经在我们脑海里有个形状了，我们本来还想登上玉皇山看看八卦田最清晰的形象，可是因为时间，我们只好放弃了。
带着快乐的心情，漂亮的照片，回家咯！
八卦洲重点工程篇八
八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。更多相关信息请关注相关栏目！
练习八卦掌，一般以站桩为入门功夫，桩分为了定桩和活桩两种。也有的称为八桩和八式掌。
定桩一般有八个姿势，主要目的是练习和体会八卦掌的特殊劲力。实际上定桩的姿势不止八个，其实这些姿势都是从八卦掌中提炼出来的有代表意义的固定动作，所以每个老师在教授的时候，往往会根据自己的体会不同，选用不同的桩式。也有把它细分为单重桩、双重桩进行分别练习，其实目的都是一样的。
活桩，也有称为八式掌、基础八掌，也就是在八个固定动作的基础上，加上脚下的趟泥步，进行沿着弧形线路的走转，形成一个圆圈，并且左右互换的练习。由于上身基本上是固定的动作，脚下在走转，所以被称为活桩。
对于活桩的练习，有的老师为了便于练习者循序渐进的掌握好，又把其中的一个动作抽出来反复的进行练习，围着圆心左右的走转练习，也有人把这种练习法叫“转掌”。更有的师傅，为了让练习者掌握好趟泥步的走法，专门人习练者先走直线。所有这一切，实际上都是为了练习八卦掌而进行的基础训练。
八卦掌是一种“内家拳”，所以在练习动作外形的同时，讲究内在的修炼，也就是通常所说的“内功”的练习，有很大一部分内容放在了站桩里面。因此，站桩的功夫既是练习八卦掌最基础的功夫，也是最重要的功夫。常有“入门先站三年桩”的说法，其意义就是要求练习者在初期就打好坚实的基础，从最简单的动作上掌握八卦掌内外合一的练法。
经过桩功的训练，练习者有一定的基础了，就会开始学习八大掌。八大掌也有叫八母掌、老八掌。其内容为左右互换的八段组合动作。八卦掌的所有运动都是围绕着一个圆圈来进行的，这也是八卦掌名字的由来之一。八母掌是八卦掌的核心，也可以说是练习八卦掌最为重要的套路，其它的套路都是由它演化而来。有人曾问我八卦掌有多少套路，我常回答说只有一个套路，就是八母掌。
经过连环掌的练习，八卦掌的身法、步法的变换都达到随心所欲了，师傅会开始教你如何将学到的东西运用到实际的搏击中去。搏击是武术运动的高级形式，要求很高，所以还需要一些特殊训练方法进行训练。
穿桩和走桩就是为了提高技击技术设立的基础训练方式。
穿桩——就是埋上九根木桩，先按照“二四为肩，六八为足，戴九履一，五居正中”的方式布置，然后运用八卦步和八卦连环掌的动作，在桩中穿行，桩间的距离会随着功夫的进步，逐渐缩小，要求人在桩中穿行，不能碰到木桩。穿桩的目的，主要是提高人的灵活度，躲闪的技巧等。
走桩——就是人在桩上练习一套简化的连环掌，因为桩上练习，落脚必须要准确，桩的布置是固定的，所以动作没有在地上练习那么复杂。走桩可以练习腿上的劲力，练习平衡能力，更重要是练习脚步的起落的准确性。因为在技击运动中，如果不能准确的移动步子到想要到的地方，就会使自己陷于被动挨打的处境武术培训。练习走桩，也要经历一个循序渐进的过程，一般先从三根桩开始，连续左右换脚，然后逐步增加难度穿桩，走桩严格的说，都是没有固定套路的。
在练习穿桩走桩的同时，一般就开始学习八卦掌的徒手技击技术了。传统的八卦掌没有固定的对练的套路，师傅会根据他自己所学和自己的体会，教你一些应用的方法，如何将八卦掌中的组合动作，运用到技击中去。我们称为八卦散手掌，有的总结自己所学，凑满六十四个组合，称之为八卦六十四散手。在这个阶段，一般由师傅和徒弟相互变换角色进行攻防练习，叫做“喂手”，没有这步的训练，是无法在实际的技击中充分发挥所学的技击技术的。
八卦洲重点工程篇九
紧张而繁忙的学习生活中，最令人难以忘怀的，当属校园八卦了。
听说他今天又迟到了——这是怎么一回事呀？不知道，反正就是晚了。没准是半路给人撞车了也不一定。沈李明神秘地说。那可不一定，说不准是半夜弄得太晚，早上起不来吧。一旁的萌萌插嘴道。肯定是，等下去审核一下。大家就这样愉快地决定了。
就这样，本来只是犯了一个小小的错误的我，一下子被舆论推到了风口浪尖，成了个十恶不赦的罪人。在大家的层层攻势下，可怜的我被围挤成一粒芝麻，接受着来自不同审判长的审问。
你们哪儿得到的消息，真的不是你们所说的那样，我不断地重复，但他们就像昨晚和我一起睡过一样，一个个都对我的过去作出了他们自认为准确无误的推理。可怕的是，他们硬是要我在这几个推理中选一个。
这就尴尬了。本来是个选做题，现在演变成了选择题，多选一不说，还不排除多选。我苦笑着耸耸肩，对凑我最近的那名同志柔声说道：我只不过是闹钟忘开了，一觉睡糊了，睡过了头。哪有你们想象地那么浪啊！此语一出，真如一颗定时炸弹，三秒之后轰然炸了锅，围着我的那群狗仔几乎个个面带邪笑，眼神中充满了那种你不浪谁信啊的表情，盯得我浑身不自在。
这卦八的，我也是炸了。我嘴里小声嘟囔我这么纯洁无私，安分守已，你们怎么能凭空污人清白……话没说完，一旁的萌萌便露出一脸的嫌弃：就你，还有‘清白’么…沈李明也随声附和，连连称是。我气得直翻白眼，这下好了，我就是跳进黄河也洗不清了。
小小的迟到，大家怎么会八卦出这样一篇生动形象又天马行空的故事呢？真感到无语。但毕竟众口铄金，人言可畏，就像鲁迅先生说的世上本没有路，走得人多了，也变成了路一样的，其实本没有他们说的那事儿，但讲的人多了，好像真有一样。静下来我也会不由自主地反思道：我真的浪了吗？敲敲头，摇一摇，意识总算又清醒了。不，本来就没这回事啊！
不由得感叹：校园八卦力量可真大啊！它能把没的变成有的，真的传成假的，我本人也被弄得团团转啦。
虽是如此，但经历过了才感觉，尽管有点无厘头，但校园八卦真的让人难以忘怀啊！
八卦洲重点工程篇十
今天，假日小队组织去八卦田，我开心极了。
来到八卦田，我看到了有许多农作物，比如玉米、生姜、水稻……
我看到了沉甸甸的水稻压弯了稻杆，看到许多被人摘过的玉米又长出了新芽，一幅丰收的景象。
我们在田野里奔跑着，不一会，男生便把我们女生甩得远远的了，后来，我们去抓青蛙，这也是我最讨厌的一件事，因为青蛙是保护庄稼的，我们却要抓它。不说这些，看看男孩子们是怎样抓住这些生命的吧。男孩子们先看准一只小青蛙，然后突然扑过去，把一只小青蛙抓住了。有些小青蛙更惨，直接被他们摔死了，很多条性命都被他们害死了。
我们又去看了肥料、翻土机。只见翻土机有一个大转轮，不停地转着，土也被它不停的翻滚着，这样土变松了，小幼苗就更容易破土而出了，我还看到了肥料，一粒粒米粒般大小，白色的。只见一个伯伯麻利的用一个塑料小杯子把肥料每个筐里都放一点，大概是要给所有的土地都倒一点。我还看了水稻，水稻一根上就有很多果实，果实一粒粒长得丰厚饱满，整个水稻看上去非常健康，看看水稻下的土地，有许多水，土地非常湿润，这大概就是这里水稻好的原因吧！
今天看到了小青蛙，许多农作物、视野开阔了许多呢！
