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心得体会是我们对自己所做所想所感进行反思的有效方式。写心得体会时，可以结合自己的个人经历和真实感受，表达出真实的思想和观点。推荐大家逐篇阅读这些优秀的心得体会，从中汲取学习和成长的力量。
消防及应急培训心得体会篇一
根据上级主管部门和学校工作安排，20xx年9月21日下午，我校在楼前进行了消防知识培训及演练。此次活动，也得到县消防中队的大力支持，活动中岗位人员尽职尽责。同时也是高一新生的军训时间，各位教官也组织高一的学生们疏散有序、迅速，整个过程组织严密，消防逃生演练取得了圆满成功，现总结如下：
一、领导重视，演练活动组织到位。
为了确保演练活动落到实处，我校成立了各班班主任为组员的演练领导小组，并印发方案，部署演练工作。要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力，并着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练方案安全可行。
县消防队消防员亲自进行指导，使演练具有科学性和可操作性，就演练的时间、地点、内容、对象为大家作具体的说明，对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了详细讲解，还成立了三个小组：灭火行动小组、疏散引导组、救护组。为了确保演练活动按方案顺利进行，演练活动领导小组在演练前明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。要求班主任教育学生，听到演练活动开始的宣布后，必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品；不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑；如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的'职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、师生参与，演练效果良好。
高一学生参与紧急情况逃生演练活动的全体人员到达了指定岗位，军训教官指导学生有秩序地从各班教室内迅速撤离，整个疏散过程快静有序，用时很短，经过详细清点人数，疏散中无一学生遗留在教室，疏散中也无一学生出现伤情，到达目的地，马上清点人数，向现场负责人汇报，疏散完毕后，还在办公楼前进行了灭火演练，县消防队就如何识别消防器材是否过期，如保使用灭火器，如何拔打119及发生火灾如何进行逃生对学生消防法制教育，在灭火演练过程中，消防员对我们学生进行手把手的指导，很多学生和教师亲自参加了灭火演练。
这次活动全校师生参加，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动的成功得力学校德育工作的管理，学校从维护广大师生的切身利益出发，高度重视学校的消防安全工作，积极响应各项消防安全整治号召，扎实深入地组织和开展系统消防安全环境治理活动，不断强化师生消防安全知识培训，取得了比较明显的成效。本次活动也是对学校《校园突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了学校应付突发事件的防范措施，而且也提高了学校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标，取得了圆满成功。
消防及应急培训心得体会篇二
今天是x月x日，星期一，今天的任务相对繁重，上午要对后勤住宿和餐饮的员工进行消防培训，下午先是到所里进行启动仪式，之后到进行培训。
参加平安志愿者暑期实践的学生今天都到这里来听课，我授课的对象不仅仅是后勤的员工，还有一批学生干部，压力还是有一些滴！
后勤的.员工，年龄都有一些，我在尽我的努力，不让他们发困，力所不能及，还是有两个人打盹儿，我不能再说了，再说就是骂人了，我尽我的努力让他们有所收获，她们尽她们的努力，有所收获，我们不可强迫别人去做什么，但必须要努力做好自己。
一小时十五分钟，拓展的内容不多，中规中矩讲完理论部分，尽管个别打盹，大部分还好，没有进一步跟进，不知道效果怎么样。
接下来是从室内到室外的疏散演练，受训者是人员密集场所的管理人员，不能只会逃生，还必须掌握指导疏散逃生的要求。45秒钟，从二楼全体集中到楼下，清点人数后到燕英体育馆南进行演练。
男士被要求消火栓灭火，三人两带，这是我自己发明的，不合消防规范，但对我们来讲简单实用。第一个人抛出消火栓箱里的水带，将一个接口扣在室内消火栓上，准备放水；第二人一手搬一水带，另一只手拉起第一条水带的一头，等第一条水带全部展开，抛出第二条水带，并将两条水带连接在一起，跑向第三个人；第三个人一手持水枪，另一只手拉起第二条水带的另一端，将枪接好，等第二条水带展开，发出放水信号，和第二个人一起持水枪准备灭火。
我们要求后勤里的所有男员工，要掌握消火栓灭火的技术要领，未参加培训的下次补吧。女士们使用灭火器，对后勤员工来讲，这些应该都是小儿科。
下午2：30，xx派出所二楼，朱成钢所长亲自主持，平安志愿者出征前的动员会议正在进行。
简单介绍一下情况，强调一下安全，表示感谢，发好服装，别忘记拍张照片，出发了！
第一站：东白鱼潭。
老所长xx也来助阵，警务广场活动，展示了一些盗窃工具，发放一些安全防范材料。我们请来了医学院的两名同学，为老年人来量血压，效果很好，很受。
里面的理论培训好了，到外面来进行灭火演练，灭火器使用、油锅灭火、燃气罐灭火，还是这一套东西，我们在推广拓展，争取更多人受益，但参与的人数还是不太多。
革命尚未成功，同志仍需努力！
消防及应急培训心得体会篇三
通过这次对消防法规和消防实用知识的学习，对消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识。对此，主要有以下几点体会：
一、消防安全治理应做到“安全第一，预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓。
火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度，在校园中，应该以消除火灾隐患、提高防火意识为目的，不作口头文章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。
由于有些工作涉及到易燃易爆化学品等高危险物质，校园内部对火灾隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是治理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程；各部门各岗位的火灾危险性和防火措施；各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法；报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。
三、消防安全工作要做到“三个抓”，不为隐患留空隙。
第一是要“抓重点”。涉及到易燃易爆设备和物品的部门除了定期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，要记录在案并及时研究整改。组织建立义务消防队，不仅可以及时扑灭前期火灾，更重要的是通过义务消防队的组织，将消防意识和技能深入到重点部门的各方各面。
第二是要“抓薄弱”。相对消防安全隐患少的地区往往是最轻易被忽略的地区，但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。消防安全隐患和生产安全隐患不同，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者却可能出现在校园的每一个角落。
第三是要“抓细节”。千里之堤，毁于蚁穴。火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不轻易引人注重，如老化的绝缘材料、放错了位置的废纸篓等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。
通过这次培训，我们对消防工作有了更进一步了解，如消防安全管理、建筑防火、固定消防设施等消防知识。同时，我们也深刻体会到，消防安全管理和培训是企业生产管理过程中的一件大事，不仅关系到公司财产、利益，也和每一位员工的生命安全、切身利益息息相关。
一、消防安全管理应预防为主，把消防安全作为头等大事来抓。
火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。这十八个字是____同志二十多年前提出的，至今仍是消防安全管理工作的主旨所在。而做好预防工作的重点就在于提高对这项工作的重视程度，应该以消除火灾隐患、提高防火意识为目的，不作口头文章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。
由于职业工种的原因，工厂的有些工作涉及到易燃易爆或易引起电起火的危险物质，如焊接工序、大功率用电设备等。在公司内部日常的防火工作中，我们对于火灾隐患的'检查开展了相关的培训学习和认识。不论是一线操作人员还是相关的消防安全管理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险、消防隐患和消防相关设施有充分的了解。
不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程；各部门各岗位的火灾危险性和防火措施；检查和消除火灾隐患的方法和技能；各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法；报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。
三、消防安全工作要做到三个抓，不为隐患留空隙。
1、要抓重点。
涉及到易燃易爆设备和物品的部门除了定期的培训之外，还要经常组织进行防火检查。发现火灾隐患，要记录在案并及时按照消防安全管理规范进行整改。经常组织参加相关的灭火扑救技能培训和演练，不仅可以提高扑灭初期火灾的能力，更重要的是可以将消防意识和技能深入到重点部门的各方面。
2、要抓薄弱。
相对消防安全隐患少的区域往往是最容易被忽略的地方。但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患，消防安全隐患和工作生产安全隐患不同，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者却可能出现在每一个角落。
3、要抓细节。
千里之堤，溃于蚁_。火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不容易引人注意，如老化的绝缘材料、有故障的设备等。几乎所有的重大事故都是由于起初的不注重、不小心引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。
因此对于日常的消防安全检查工作我们都必须认真对待，无论是大隐患还是小隐患都是火灾隐患，都须认真处理解决好。
四、消防四个能力和四懂四会。
1、检查和消除火灾隐患能力。
2、扑救初期火灾能力。
3、组织引导人员疏散逃生能力。
5、四懂：懂得本岗位生产经营中火灾的危险性，懂得本岗位生产经营中火灾的原因，懂得扑救火灾的方法，懂得自救逃生的方法。
6、四会：会使用消防器材，会报火警，会扑救初起火灾，会组织疏散逃生。
总之，消防安全事关企业的稳定和职工生命的安全，工作任重而道远，晶炬公司坚持把各项工作长抓不懈，消除隐患以防为主，保持企业消防安全局面长期稳定。
消防及应急培训心得体会篇四
随着社会的不断发展，火灾等突发事件越来越多，消防安全意识越来越受到重视。作为消防员，必须具备一定的应急处置能力和技能，才能有效地促进灾害的应对工作。为此，我参加了一次消防员应急培训，并在此过程中有了很多感悟和体会。
第一段，感恩教官的经验分享和传授。
在消防员应急培训中，我最感到幸运的是有一位经验丰富的教官，他为我们讲解了很多消防知识和应急处置技能。教官集合了他几十年消防工作的经验，传授给了我们，在此，我深深地感激他。
第二段，强化实践操作的重要性。
在消防员应急培训的过程中，我们进行了很多实践性的操作。在操作中，我们更好地体验到了应急处置的各个环节，也更加深入地学习了理论知识。因此，实践操作对于消防员应急培训来说是非常必要和重要的。
第三段，培养团队合作的能力。
在消防工作中，单打独斗是很难有效地处置灾害的。因此，消防员应急培训重点培养的就是团队合作的优势。在这个过程中，我不仅学习到了协作的重要性，还更好地了解了如何与他人协商、沟通、合作。
第四段，养成细心认真的习惯。
在消防员应急培训的过程中，我们每一个环节都必须要认真细致地去操作。从检查灭火器是否完好，到清理废弃物，都需要认真严谨，任何细节都不能掉以轻心。因此，我在培训中不仅学会了准确、迅速的应急处置，还养成了细心认真的好习惯。
第五段，传播安全知识的责任感。
作为一名消防员，我们有着传播安全知识的重要责任。只有让整个社区大众普及消防常识和技能，才能进一步提高社会的消防安全意识。在消防员应急培训中，我们就是要充分了解自己所学，运用到实际的工作中，并且不断将消防安全知识传播到每一个人。
总之，消防员应急培训让我深入了解了消防工作的实质和重要性，提升了我的综合应急处置能力。在之后的实践操作中，我会更加认真，更加敬业，为保护人民生命财产利益不懈努力。
消防及应急培训心得体会篇五
消防员作为一份公益性质职业，拥有救灾、火灾、救援等众多复杂任务，因此一定要接受专业的培训和训练，以提高技能水平和应对突发事件能力。下面我将分享我在消防员应急培训中的心得和体会。
一、培训的重要性。
在参加消防员应急培训的过程中，我深刻认识到培训的重要性。通过正规的培训，我们可以学习到基本的消防知识和技能，比如急救、灭火等。同时，培训能够加强我们的自我保护意识，提高防范灾害的能力，减少灾害的损失。可以说，消防员应急培训是我们无法忽视的重要环节。
二、应急响应的规范化。
在培训中，我们深刻认识到消防员应急响应的规范化至关重要。规范化的操作能够达到快速响应、准确实施的效果，有效避免人员受伤和财产损失。因此，在培训中我们不仅学习了基本的应急流程和操作规范，还要不断地加强自己的操作能力，提高应对突发事件的能力。
三、团队协作的重要性。
消防员工作面临很多危险和风险，必须有默契、配合能力和团队精神才能扛起任务。因此，团队协作是很重要的环节。培训教师经常强调团队协作的重要性，指导我们如何在危险情况下有效地与队友沟通、配合和协作，确保任务高效完成。
四、实战演练的重要性。
消防员应急培训注重实战演练，通过模拟真实的灾难现场和复杂环境，模拟消防员的生产使用，提高了培训的真实性和实用性。这与单纯的理论教学不同，实际操作和应对任务的活动让我们更加清晰地认识自己的能力、不足和应该改进的方向。实战演练也使我们能够更快地适应任务环境，提高应对突发事件的能力和灵敏度。
五、竞技训练的重要性。
在培训中，我们还接触了一些竞技训练项目，通过强化自己在训练项目上的表现，提高了我们的耐力、协调能力和应对灾害的能力。竞技训练提高了我们的自信心，让我们更加自信地应对各种突发事件。
总的来说，消防员应急培训让我受益匪浅。学习消防常识、培养团队精神、规范操作、强化实战能力，这些都是使我成长为一个合格的消防员所必不可少的。我会不断加强学习和练习，努力提高消防工作的水平。
消防及应急培训心得体会篇六
在来到云南华铄消防安全职业培训学校之前，我对消防安全知识的了解微乎其微，对它的重要性更是不以为然。
在云南华铄消防安全职业培训学校的二十天学习期间，我学到了很多东西，建筑消防设施基础与建筑消防设施操作技能；燃烧学知识；危险化学品安全知识；电气消防安全知识；消防水力学知识；室内消火栓和室外消火栓的类别和使用方法以及巡查；灭火器的类别和使用方法以及巡查；湿式干式、泡沫干粉等等各种类型的灭火系统，以及各种类型灭火系统的分类和使用以及检测方法；消防控制室管理、控制室主机操作；各种建筑消防设施的巡查；与消防相关的法律法规。
虽然这次的培训时间很紧凑，但我觉得我还是学到了该学的东西，至少我明白了什么是消防，为什么要消防，消防由谁来做，消防怎么来做，消防对于一个人、一个家庭、一个单位、一个国家意味着什么。消防是为了保护人们的生命和财产不受损坏而进行的一项工作，消防是一个问题的两个方面，第一是预防，第二是灭火，我们都知道，一个小烟头能在不经意间酿成大火，而一场大火或爆炸，轻则钱财尽失，重则生灵涂炭，所以，消防工作就是安全工作，是一个单位和一个国家的重点工作，不容疏忽。消防工作不只是消防队的专属工作，同时也是我们每个人的义务工作，我们都是消防工作的一份子，应该对消防工作负责。
结合我所学到的消防安全知识和公司实际情况，我觉得酒店的消防安全还存在些许漏洞。
第三，我觉得夜间防火巡查的范围和力度还可以再加强；第四，我觉得很重要的一点，酒店员工的消防安全意识还比较浅弱，需要加强这方面的培训。
消防及应急培训心得体会篇七
在几个小时的学习培训中，使我受到了启迪，开拓了思维，获益匪浅。下面，我就参加本次演习训练谈谈我个人的一点心得体会。
一、认清消防安全工作的重要性。
火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
二、加强消防常识的学习。
火魔无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施，就可以让自己的命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储备。危机关头，才能应付自如，从容逃离险境。所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用，火场逃生，人员疏散及自身自救的方法。
三、保持良好的心态。
“只有绝望的人，没有绝望的处境。”当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火，保持良好的心态，镇静自若尤为重要。因为只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生，就极有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就会出现不辩方向，慌不择路，致使失去有利的逃生机会。
经过这次消防培训，使我对消防有了更进一步了解认识，在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正；当真正火灾到来时，我们一定要记住以下的原则：
1、“报警早，损失少”这是人们在同火灾做斗争中总结出来的一条宝贵的经验。
2、“边报警，边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火。
3、“先控制，后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的来源，然后争取灭火一次成功。
4、“先救人，后救物”在发生火灾时，如果人员受到火灾的威胁，人和物相比，人是主要的，我们应贯彻执行救人第一，救人与灭火同步进行的原则，先救人后疏散物资。
5、听指挥，莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大；发生火灾时一定要保持镇静，采取迅速正确的措施扑灭初起火。
这就要求大家平时加强防火灭火知识学习，积极参加消防训练，制定周密的灭火计划，才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。
____年12月10日，来自__的__教官以图文与讲解相结合的方式生动的讲述了各种情况下的火灾现场以及灭火方法和逃生的基本原则，使得我们不但掌握了消防安全工作的一些基本法律法规，也给我们日常行为习惯敲响了警钟，特别是幼儿园，关系到千家万户，甚至会影响到社会的稳定和谐。
火，既给人类带来了光明，带来了文明社会，但同时也给人类带来灾难。而火灾所带来的危害，我们也是常有耳闻。在本次培训中所看到的一例例触目惊心的惨烈的案例，留给我们的不应该只是对死难者的沉痛哀悼，我们要做的是要把消防安全意识提高到一定高度，懂得单位和个人的基本消防义务，火灾基本知识以及火灾逃生技能，然而所有的这些消防安全知识在日常工作中却往往被忽视、被麻痹，侥幸心理代替，所以往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。
通过姚教官声情并茂的演讲，使我对消防知识有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识。对此，我有以下几点深刻的体会：
1、当碰到火灾时不能慌张，要有秩序的排列出去，不能拥挤，否则后果不堪设想。
2、当发现大楼内失火时，切记不要慌张、乱跑，要冷静地探清着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。
3、一旦起火，如果楼道被封死，或者浓烟阻碍逃生应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟，随后用湿毛巾堵住鼻口，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身，如果楼道中只有烟，那么我们就可以使用防毒面具逃生。
4、加强消防知识培训，主要是提高防范意识，“预防为主，防消结合”是消防工作的八字方针，加强对各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法；杜绝使用过期消防设施；报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。除了定期的培训，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，并且记录在案即时整改。
5、通过学习增强安全消防意识，达到每个人重安全，讲安全的良好氛围，其次，增强教职工消防知识，提高紧急情况的自救互救能力。
通过这次短短两个小时培训，不仅增强了我的消防意识，同时还提高了自护自救的能力，在以后的工作生活当中，我们要把学到的安全消防知识充分的运用到日常工作和生活当中，更加努力地提高消防知识和各种求生技巧，为保证幼儿园财产和幼儿生命安全做出贡献。
今天晚上，看了电视中播出的《消防安全知识》中的火灾逃生，预防踩踏事件的安全知识，让我有所感悟。
首先，主持人先给我们看了一所学校的火灾逃生演习，只见小朋友们用纸巾捂住口鼻，弯腰排好队小跑着下楼。就这样，全校师生用了不到五分钟的时间，井然有序地逃离了危险地带。我想：好紧张啊!好像真的发生了火灾一样。
然后，由嘉宾告诉了我们：如果发生了踩踏事件，一定不要去扶他，而是要绕开他。如果是你摔倒了，要侧过身体，用手护住头部颈部，不要移动，向周围求救。
最后，是一节观摩课，主要是告诉我们发生火灾时，不能乘坐电梯，要找标有“紧急出口”的地方下楼，不能盲目跳楼。如果起火时被困在房间内，要打开门窗。是在白天的话，就用彩色的衣服来回摇动并大声呼救。而在黑天，就要用手电筒照亮并大声呼救。火灾很大时，就躲进洗手间内，打开水龙头，浸湿衣被，盖在火源上。
看了这节《消防安全知识》后，我明白了：生命是美好的，所以加强安全意识，普及安全知识，提高避险能力是很重要的。珍惜生命，警钟长鸣。
消防及应急培训心得体会篇八
消防员是户极富挑战性的职业，每场火灾，每个救援任务都不同，需要消防员们在紧急情况下的应对能力。因此，消防员的应急培训显得尤为重要。笔者最近参加了一次消防员应急培训，并从中获得了许多收获。
第一段：前言。
作为消防员的基本职责，维持人民生命财产的安全，需要我们时刻保持高度的战斗力和准备。为此，我参加了最近的一次应急培训。
第二段：实际操作。
这次应急培训中，除了传授一些理论知识外，还对消防员进行了实际操作训练。我们在模拟场景中亲自实践，像是火灾现场处理和救援任务等等。这样可以让我们更好地熟悉操作流程，并更好地掌握自己的行动步骤和流程。
第三段：个人感想。
在训练中，我深刻领悟到了自己在应对突发事件上的不足。印象最深刻的是，在模拟的高层建筑火灾现场，由于没有考虑到楼梯通道和平时不同的风速等因素，我在途中不幸呼吸不畅，这时我的队友及时提醒我使用呼吸器，我才得以平安脱险。因此，提醒的同事的重要性不容小觑。
第四段：团队合作。
在实际的救援任务中，团队合作也显得尤为重要。这次的培训中，我们通过实例演练，深入了解了团队合作的必要性。在训练中，队友们能够高效有序的进行协作和配合，成为了那场火灾和救援行动的关键。
第五段：结语。
作为消防员，面对的无时不刻的挑战和风险，我们需要经常进行应急培训和实际模拟训练，以提高自身能力和素质。本次应急培训，让我有机会掌握新的应对技能和相关知识。虽然培训中有些时候会感到疲惫和困难，但是通过这次训练，我对自己成为一名更加优秀的消防员有了更高的信心。
