篮球的课后自我锻炼计划优质

时间流逝得如此之快，我们的工作又迈入新的阶段，请一起努力，写一份计划吧。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

篮球的课后自我锻炼计划优质篇一

指南中指出：“最大限度的支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。”而我园本学期是以健康领域作为重点发展的活动，让孩子们通过自己的探索来发现玩球的不同方法并尝试拍球，不但起到了锻炼身体的作用，同时发展了孩子们的学习品质与经验。

1、能探索出球的各种玩法，掌握玩球的基本技能。

2、会一物多玩，体验创造性玩球的乐趣。

3、积极参与集体活动，能和同伴一起合作完成活动。

人手一个球、音乐、红旗2面

引导幼儿主动探索球的多种玩法，让幼儿自己去尝试玩球并发展幼儿动作协调能力。

通过合作游戏，培养幼儿的合作精神，发展幼儿创造力。

1、第一次探索：自由玩球，教师巡回指导。

（1）自主探索。指导语：你们手中都有一个球，现在请你们玩一玩，看哪个小朋友玩的方法最多。

（2）演示评论。指导语：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法？请小朋朋友去尝试一下你没有玩过的方法。

（3）集中评价。尝试后，请个别幼儿将不同法分享给大家看，共同请小朋友们试试别人的玩法。

2、幼儿第二次自由玩球。老师幼儿尝试合作玩球。

3、学“螃蟹”走路（夹球侧行）。

竞赛形式进行游戏。要求每组第一对幼儿出发，绕过红旗到达起点后，第二组幼儿才能出发，最后一组幼儿把红旗拿回来，以最快者为胜。

4、放松活动：“做汤圆”。

篮球的课后自我锻炼计划优质篇二

市教育局从20xx年开始，在全市中小学倡导开展了“朝阳读书活动”。这一活动的开展，引起了社会的普遍关注，也得到了各级教育部门和学校师生的积极响应。以“走进朝阳读书，共享七彩阳光”为主题的各种活动迅速在学校和家庭开展起来，“我读书，我快乐，我成长”的读书理念，深入到了每一个中小学生。

为了使“朝阳读书活动”有一个良好的开端，我校认真学习、贯彻《关于在全市中小学中实施朝阳读书计划的通知》，在学校制定活动方案、开放图书室和阅览室的同时，多方筹集资金，购买更多的有益于学生健康的书籍供学生自由阅读，实行资源共享。

学校按照推荐图书目录，已经达到小学生生均可读图书5册的要求。调整语文教学课时，小学每周要有1—2课时用于学生自由阅读；小学一、二年级生均年课外阅读量不少于5万字，三、四年级不少于20万字，五、六年级和初中各年级不少于200万字。一批学生喜欢的新书充实到了学校的图书室和班级的小书架，在解决“无米之炊”的同时，也在自由阅读时间上给学生提供了保障。

朝阳读书活动被受学校和社会关注，而开展各种比赛活动就更加有利于调动各方面的积极性。

1、朝阳读书演讲比赛活动。

学生在广泛阅读图书的基础上，先参加班级的演讲比赛，选拔出优秀者参加学校的演讲比赛，这项活动每学年举行一次，参加演讲的学生达20余名。

2、朝阳读书知识竞赛。

为了提高读书的兴趣，号召学生积极参加潍坊晚报开展的“朝阳读书知识竞赛活动”。这项活动由学校组织，学生自愿参加，最后将答题卡统一报送潍坊市教研室，由市教研室统一阅卷。这次活动我校有50多名学生参加，王甜甜、张宇琪等多名学生被授予“读书之星”称号。

3、朝阳读书灯谜竞猜。

配合春节这一传统节日，根据朝阳读书推荐学习目录的内容，潍坊晚报刊登谜面，学生可以和家长一起猜出谜底。这项活动我校积极参加，使寒假的朝阳读书活动开展的更具有特色。

“朝阳读书”营造了学生个性发展的空间，丰富了学生的生命历程，使很多学生有一种“腹有诗书气自华”的自豪感，使他们感受到了生命的价值和人生的快乐，奠定了终生发展的基础。实践证明，这一活动，不仅提高了学生人文素养，促进了学校文化的建设，更重要的是使千千万万个家庭改变了生活方式，我们欣喜地看到书香家庭、书香校园正在逐步形成，热爱读书的氛围正越来越浓厚。

篮球的课后自我锻炼计划优质篇三

开展学生课后服务，是促进学生健康快乐成长、帮助学生告别厌学、不自信、不注重团队协作等方面的重要举措，是进一步增强教育服务能力、促进学生乐学、好学的系统工程。为切实做好我校学生课后服务工作，本着“课后服务人人悦 师生协作共成长”的原则制定了详实的工作方案。切实地解决了中职生课后时间无所事事的实际问题，得到了家长、学生一致好评。

认真贯彻《教育部办公厅关于做好中小学生课后服务工作的指导意见》文件精神，为配合教育改革督查及中小学德育工作指南的实施，结合学校的实际情况，做到真办职教、办真职教宗旨，办人民满意的教育。

顾问：xxx。

组 长：xxx。

副组长：xxx。

成 员：中层各科室负责人及处室成员、各年级组长及各教研组长、学生社团负责人、各班主任、各宿舍楼层生活老师、图书馆管理员。

学校课后服务工作由肖国林副校长具体负责安排各项课后服务工作，集中学校师资力量，调配各方资源，课后服务下设工作办公室设在校团委，蒋作圣书记兼任办公室主任。

学生是否参加课后服务，由学生或家长自愿选择。开展课后服务工作，要事先充分征求学生或家长意见，主动向学生及家长告知服务方式、服务内容、安全保障措施等，建立学生申请、班级审核、学校统一实施的工作机制。

基于中职生特点，课后服务工作覆盖学生旨在全员参与。学生课后服务主要包括以下几种形式：每天下午放学后的第二课堂-校园活动、每天校园之声广播站辅导校稿播音、青年志愿者执勤“卫生文明监督岗”、每天晚自习前四十分钟读书活动、各种兴趣小组辅导及活动开展、体育教研组组织师生活动、图书馆阅览、学生社团例会辅导以及社会实践活动等。

我校绝大部分学生来自农村且系寄宿制学校，主旨时间安排如下：

2、在校每天晚自习前四十分钟读书活动，各班主任负责考勤、纪律、秩序等。

3、在校每天的早中晚三个时间段辅导校园之声广播站播音，广播站负责人校稿指导播音。

4、在校每天组织青年志愿者执勤“卫生文明监督岗”，团委负责人指导开展。

5、把高三学生的培优工作(治跛腿)纳入课后服务的范畴，根据学生自愿报名，安排每天晚自习下课后四十分钟作为辅导时间。

课后服务是教育部统一部署的民生工程，各处室、班级、社团要结合实际，积极作为，充分利用学校在管理、人员、场地、资源等方面的优势，主动承担起学生课后服务责任。根据上级部门的要求，凡是参与此项课后服务的老师必须提高思想意识，切实做到真正为广大学生成长为出发点，真正做到育人教书，所有参加老师要按学校的安排认真履行职责，积极参加这项工作。

根据学校统一部署，所有课后服务一律不向学生收取任何费用，参与课后服务的学生必须是完全自愿参加。

参与学生课后服务工作的教职工，学校将适当给予补助。

学校将参与课后服务的辅导教师工作表现纳入教师考核范围，并对参与课后服务的老师计算一定的工作量，每月将对课后服务的出勤情况等常规管理的情况给予公示，对在这项活动中表现突出的老师学校将给予表彰，对不认真参与的老师将给予通报批评或纪律处分。

经过探索与实践，我校课后服务工作的初见成效。老师们、同学们在活动中收获了成功的喜悦，携手合作，共同成长、共同进步。同时深知课后服务工作欲想精益求精，我们还有很长的路要走。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”课后服务工作，我们一直在路上。

篮球的课后自我锻炼计划优质篇四

开学前，我校按照市、县教体局通知要求，将开展“课后服务”工作召开了班主任会，学习了市、县教体局通知精神，并结合本校学生在校午餐和下午放学实际，拟定了《阎庄街道中心小学20xx年落实“课后服务”工作实施方案》。

各班主任通过家长微信群，将“课后服务”申请办法、服务内容、服务形式、服务时间、管理制度等内容的实施方案通知到全体学生家长。发放纸质告知书、申请表和委托协议书，与家长签订协议，进一步明确学校教师、学生家长、学生三方之责任，确保家长、学生知晓率百分之百，不漏一人。

按照上级领导要求，根据我镇实际情况，课后服务时间分为两段，一是中午在校就餐学生午休息时间，二是下午结束时间，下午结束时间按学生需求与季节变化弹性调整，与家长接送时间“无缝”对接。

坚持科学性和安全性相统一，遵循教育规律和学生成长规律，合理确定服务内容。午休时间分为两段，第一段指导学生写字、阅读、做题等；第二段让学生午休，午休时间不少于30分钟。下午放学后时间安排学生做作业、自主阅读、体育、艺术、科普活动，以及娱乐游戏、拓展训练、开展社团及兴趣小组活动、观看中小学生适宜的影片等，对个别学习有困难的学生给予免费辅导帮助。

我校开学第一天，即全面启动“课后服务”活动。目前我镇5处学校课后服务学生参与人数为100%，全部学生均参加课后服务。

篮球的课后自我锻炼计划优质篇五

1、建立了学校教职工暑期值日制度，做到每天有教师值班，有领导带班，上下午各巡视校园一次，排出安全隐患，确保校舍的安全。

2、做到了学校的安全保卫和防汛工作。坚持假期间门卫24小时值班制度，确保校园的安全。

3、根据教育局指示，对校园校舍进行了安全排查。

1、假期初，学校为每位教师发放了购书卡供教师假期购书、读书。教师们在读书的同时，还做好读书笔记、撰写读书心得。

2、根据上级要求，教师们继续进行网络培训。学校在假期前专门对老师进行了培训，并且把每位老师的帐号以及学习方法形成文字放在学校群共享供大家学习，确保各位教师顺利进行视频的收看、测验的提交。同时，每位教师在进行网络学习的同时还做了学习笔记，保质保量完成了研修任务。

3、积极参与市、区教育局组织的各项教师培训。统计到目前有：1名教师参加了全国德育、班主任骨干培训班；1名教师参加了救护培训师资班；2名教师参加了足球教练员培训。

4、继续开展校本培训。 8月27日全体教师到校进行校本研修活动，学习了浦口区中小学心理健康教育指导中心赵团山校长的和谐教育、健康生活；听取了由我校曹礼斌老师讲述的信息技术应用以及邵喜成书记有关师德方面的讲座。

1、我校组织开展了学校篮球夏令营活动。每周2－3次，每位篮球队的学生都能积极参与。

2、10名学生参加了浦口区中小学生足球夏令营活动。

3、我校体育老师朱勇老师参加了南京市校园足球联赛裁判工作

1、假期间对植物、树木进行了修剪、锄草、补绿，对校园进行了保洁。

2、对青年教师宿舍进行了修缮，确保开学后教师能正常入住。

1、对班车路线进行了勘察

2、一年级新生班车信息录入

3、保洁用品及食堂饭盒等的采购

4、对外来务工的一年级新生进行了补录

5、召开了一年级新生和家长培训

总之，在教育局的领导下，在校领导的支持下，学校精心组织了丰富多采的教育活动，使师生在假期中受到了教育，收到了很好的教育效果。但我们仍清醒地意识到，我们的工作有很大的提高空间，在今后的工作中我们将查漏补缺，再接再厉，争取使学校的工作再上新台阶。