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当我们将所学所得进行总结时，我们会意识到它们应该如何与实际生活联系起来。在总结中要注意提炼和概括，找出核心信息和关键规律。总结是一个复盘和总结经验的过程，以下是一些值得参考的总结范文，供大家参考。
突破作文字篇一
今天，是一个特别的日子；今天，是一个重要的日子；今天，是个高兴的日子；因为今天，我突破了自己的极限。
体育考试的第三项——400米跑，就在今天开始了。我们七班来到操场上，自由做热身活动，我压了压腿，跑了几步，为一会儿的400米做准备。
很快就轮到我们了。我站在起跑线上，腿有些发软，老师一声令下，我后脚尖一发力，冲了出去。我前面有不少人，陈子昊冲到了第一，其他人蠢蠢欲动，随时想拿下他，我不甘落后，用尽全部力气，才只跟上“大部队”的末端。没过一会儿，陈子昊慢了下来，张忆枫一举超越过去。我的速度也渐渐慢了下来。
在大概跑了200米后，我的体力耗光了，腿像灌了铅一样重，比之前任何一次都累，我想走几步，可我不敢走，我害怕后面的人超过去，就一直以慢速跑着。没跑几步，嗓子也开始火辣辣的疼，忽然间，我有种自己马上就要倒下的感觉，前面的同学已经到终点了，我不能倒下，后面还有一些同学呢！我这样想着，用尽最后的力气冲刺，得了第八名。
在我写名字时，我发现自己跑了1分41秒，比起原来的1分51秒，足足快了十秒。这十秒，对我来说意义非凡，我知道了我自己是可以超过1分51秒的，是可以有所进步的。我的信心又重新燃了起来。
在这一次考试，我突破了极限，创造了新的记录。
突破作文字篇二
对于钱的欲望，每个人想来都各自不同。
有人知足常乐觉得钱不再多，够花就行了，达到了一定的目标，甚至也就不再去继续了；也有人有比较执着的追求，甚至是定出了一个很高的目标，每天狂热为之努力，说不定会走上歧途；还有人是介于这两者中间的——定了一个不高不低的目标，随遇而安差不多就可以了，不求太多，但是如果目标太低，这样的人也是不会满意的。
我们不可能让其他人完全按照我们的想法去生活。我们也会有自己的想法，有自己的道德观念，这样才能获得更多人的尊重与支持。
在金钱上也是一样的，不过呢有时候过于强调知足常乐，或者是过分地放低追求，其实也是弊大于利的。
所以在有机会的时候完全也可以稍稍提高一下目标，特别是本来也没有什么其他必须要做的事情的时候，那么也不妨多去努力一点，做些超出目标的事情，那也是很不错的。
目标也需要偶尔的突破，当我们突破了一个原定的标准的时候，说不定也会有新的发现、新的惊喜呢。
突破作文字篇三
曾经的我，固执的认为奖杯是大众评定一个人的最好标准。我想获得荣誉，这是证明自己的最好机会，但我的每次演奏成绩总是不理想。
后来，没有排名、奖杯的音乐节来了，我不再为荣誉而弹。
聚光灯打在地上，在心中又响起了一段段曲调。我尝试着在舞台上展示真正的自己，好像曲谱在心中已不重要。
心中已无那份忐忑，整个过程就像梦境一般自如美好。虽然我不知节拍、音准究竟怎样，只是沉浸在了一束光照在脸上的时刻。
音乐节过后，老师说有艺术比赛。我抱着试试看的态度参加了，最终得到了属于自己的第一个奖杯。望着它，满眼尽是小时候和妈妈闹着要学钢琴的自己。原本只是想学会一门乐器，那才是真正的自己！
突破作文字篇四
教堂的钟声响起，当朱丽叶微笑着挽着罗密欧的手走进殿堂时，她仿佛听到了来自天使的祝福。
朱丽叶环顾四周，教堂还是那个教堂，一点儿没变。此刻阳光正好，甚合她的心意。抬头看向眼前人，面对那双令自己朝思夜想的眼眸，一股幸福的暖流从嘴角溢出，浸润了她的整张脸颊，温润了她的整个心灵。她想为此高歌，她可以为此曼舞，纵是天使的到来也不能让她更欢乐一分，纵是魔鬼的威胁也不可减她幸福半点。
她知道，今日的自己，是独一无二的，是精彩的，是突破了千万屏障收获了幸福果实的人。想到这儿，她的心中不由得窃喜，就像一个明知规则却故意去违反，在事成之后既惊喜又心慌的孩子一样。
是的，她背叛了家族，她抛弃了家族，她无视来自家族的威压和来自外界的讥讽。此刻的她是多么地昂首挺胸，此刻的她，拳头是多么的硬朗有力，不论什么流言蜚语，管他什么世家仇恨，她就是她，罗密欧就是罗密欧。此刻，整个世界只有他们二人，其他一切与她何干？其他一切就用拳头打破！
她已厌恶极了那所谓的家族仇恨，那所谓的仇恨就像一张无形的大网牢牢禁锢着自己的思想与行动；那仇恨就如同天上硕大的一片乌云，遮住了属于自己的太阳，使自己处在那阴影之下，逃脱不得。
她要突破，她要突破，即使结果可能是头破血流，但她绝不在乎，因为再没有什么比罗密欧的那双眼睛更能抚慰自己受伤的心灵了；她要突破，她要突破，打破那禁锢自己思想行为的网，吹散那遮住自己太阳的乌云，再没有什么可以阻止自己去追寻幸福，活得精彩了。
教堂钟声在回荡，朱丽叶简直等不及去吻罗密欧，她握着他的手，她说她愿意。那一刻，她听到天使的祝福，看到了罗密欧的微笑。她实现了人生的突破。
她活得很精彩，活得很甜蜜，活得很幸福。
突破作文字篇五
但是，在追寻的路上，断然不是平坦的。面对疾风骤雨，穿越荆棘坎坷，是你必须要面对的。
也许，有的困难扛一扛，挺一挺就过去了。但是有的艰险与困惑，绝不是忍耐可以战胜的。你需要一种新的力量，它叫作突破。唯有突破，方能带来人生的成功，方能带来境界的提升。
有的人，会在困难面前束手就擒，他们是没有胆识与意识的人，是绝不可能触碰到自己的梦想的。而有的人，他们不会向困难屈服，他们会永远坚持着，纵使他们被荆棘刺得伤痕累累，在风雨中忍受苦痛。他们也许会达到自己的梦的彼岸吧，但他们却往往寻梦的路上轰然倒塌，留下了精神却没有成为最好的自己---因为他们没有突破心灵的枷锁。
突破，是一个人境界的提升，是一个人从心的本质上的飞跃。王守仁，著名的阳明先生，他的一生也许是对这突破二字最好的诠解。
在初入官场之际，他是一个正直不阿的人，直言上疏，怒斥权奸。却遭贬西南荒芜之地，性命难保。但是这一次打击，并没有毁掉他，却让他反思起了自己的过往。十年之后，他重新出山之际，他已经发生了改变---他不再是当年那一个无足轻重而不知轻重的小官吏了，他更加有智慧了。不过不变的却依旧是他的正直，是他的心灵---只是打破了心灵的枷锁。他提出的“知行合一”与他对此的完美印证，正是他的突破。正是如此，他才会如此受后人景仰，如此令人赞叹。
突破，也许就是一道龙门。在它之间，你也许只是一条鲤鱼：而跨越了它之后，你就不是寻常物了，也不再有凡世的言语能描述了。
也许，我们可以做到坚韧不屈，可以做到无怨无悔，但是这远远不够！意志十分重要，但突破就是更好的方法，是通向人生巅峰的唯一路径！如果没有突破，你的境界就没有提升，你的思想也不会改变，你将永远停留在以往的足迹上，不再前进，不再进步，也不再成长。
你曾与生命并驾齐驱，你想抓住它，但是它却溜走。我们只能与生命并进。但是，如果你突破了一些曾经没有超越的，你将对生命的本质更加明了，对人心的思考更加丰富。
每一个人，都为自己建造了一个城堡，如何走出，是人类亘古的疑问。也许突破，就是走出这一个城堡吧。
突破作文字篇六
没有人生来只做一件事。数学家和医学家同时发现一个生物学定律的事件在历史上确实存在。“跨界”原来一直都存在着。如今，影视演员、主持人做歌手登台献唱，是电视台给了他们一个平台去发现全新的自己；作家、演员当上导演，将自己的故事搬上荧幕，是用自己本身的优势更轻易地获得成功；而弃医从文、投笔从戎，又让自己的人生发生了180°大转弯——得到新的开始。
无论是“顺水推舟式”，还是“黑白颠倒式”的跨界，都在一定程度上实现了突破。人生之精彩，在于其唯一性，也在于其进步性。每个人都有他的长处，多多少少会有；有的没有，只是还没有被发掘——譬如曾是大学英语老师的马云，或许未曾料想自己会成为如此杰出的商业大亨吧。跨界，就是从熟悉到陌生，亦是以实践使人生得以进步和突破的一大法宝。也许，那个地方才最适合你。
因此，要敢于跨界，敢于突破。我认识一个朋友，他体育很好，但音乐成绩极差。一次我问他：“你怎么都不唱歌？”他回答略显羞涩：“不会唱歌。”可事实是，我曾无意中听他哼过旋律，他或许无心为之，但着实让我明白：他绝非不会唱歌，而是不敢唱歌。他的确在体育上胜过别人，但这并不代表他的音乐一定会输于体育。他从没有过尝试，自然也就没有机会去发现。跨界面临的阻碍，勇气占了一大部分。他也许会在有一天开窍，也许一辈子不敢唱歌。相比《跨界歌王》为明星们提供了极佳的机会，生活中的大多数人，需要自己去创造机会。千里马众多而伯乐难寻，许多人才无法真正认清自己，自然连自己的潜能是什么都无从发掘了。
然而，突破又不等同于走向成功。马云或许会一败涂地而倾家荡产，我的那个朋友也许真的不适合音乐。而现实中，软件开发商欲在手机市场上占得一席之地而一败涂地的事情时有发生。做了根本不适合自己的工作，走了根本不适合自己的道路，还求什么成功呢？只会赔了夫人又折兵。这就又需要我们能够正确地认清自己。如果把“跨界”理解成“新衣服”，那么“认清自己”就是“正确的搭配”。如何搭配得当，决定了真正发挥自己的潜质的可能性。骐骥用去犁地，那是大材小用；良牛拉上战场，还不如等死。
跨界，是一场人生的旅行，引我们去往一个完全陌生的地方生活。或许会因为语言不通而深陷泥潭，但或许也会遇到故知而感激涕零。跨界，是向着前方的人生大踏步，但谁说不能回头？走错了路，掉头就走！要是没有发现全新的自己怎么办？回来收拾收拾行李，再出发。
突破作文字篇七
学游泳已经是第二年了,去年主要是学换气、学姿势，速度不快,距离没超过100m.今年我下决心要提高速度，增加距离.7月6日,爷爷带我去游泳，第一次游泳有些不适应，爷爷说你轻松一点游吗。经过几天复习，爷爷叫我游100m，以后每天加50m，等加到300m时候，感到有点累，爷爷鼓励我不要怕，坚持就是胜利,我一使劲,就游完了.就开始100m地加。7月24日,我终于游了一次500m,接下来20几天,我每天一下水就游500m,我的.速度越来越快,信心越来越足.有一次,爷爷叫我冲刺600m,我游啊游,就游完了.我高兴得不得了!炎炎夏日,我觉得游泳是最舒服的,可惜现在天凉了.古人曰:“有志者,事竞成.”我想学习也是这样,只要坚持,目标一定能达到.突破600m作文300字。
小学生作文（中国大学网）。
突破作文字篇八
于是你注定孤独“举杯邀明月，对影成三人。”然而你傲然“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。”
当我们回望唐朝，站在中间的不是帝王，而是你啊！
（二）苏轼。
在那个群英荟萃的时代，人们对你的期望本是吟风弄月，而你偏偏要独上高楼，你的光芒刺痛了那些习惯于黑夜的眼睛，于是你注定要承受官坛与文坛一起泼来的脏水。
而我只看见青青的竹枝，你脚上的芒鞋，被雨淋湿的脊背，你的笑容从容洒脱，你的眼中只有秋风绿水泛清波。
你坚守着自我，从而达到后世敬仰的高度。
（三）辛弃疾。
是落日楼头、断鸿声里的江南游子吗？是恨古人不知你为狂人吗？是不啼清泪长啼血的悲鸟吗？在那个崇尚享乐的年代，人们对你的期望本是歌功颂德罢了，而你偏偏要独上高楼，“把吴钩看了，栏杆拍遍。”
一边是“斜阳正在，烟雨断肠处”，另一边却是“香车宝马香满路”，而你执意要做灯火阑珊处的伊人，你痛斥“君莫舞，君不见，玉环飞燕皆黄土。”你彷徨，“倩何人唤取，红金翠袖，愠英雄泪”，你期待“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。”
是你们敢于挣脱束缚，敢于突破，从而达到让我们后世仰望的高度。从你们身上，我学会了在生活中要敢于突破，这样才能创新，才会拥抱成功。
突破作文字篇九
四年级上学期的时候，我的语文总是得40多分。听到有的同学笑话我，我心里就像打碎了五味瓶一样很不是滋味。于是我下定决心要突破40几分的困境。
从那时起，我就下定决心努力提高语文阅读成绩。我在书桌前的墙壁上贴了八个大字“努力学习，天天向上”，随时激励自己。而且每天放学回家我都用功学习，坚持每天晚上反复的温习所学的功课。
有一天语文进行了单元测试。试卷发下来了，我抱着忐忑不安的心情一看试卷，哇！天啊！这些题我昨天晚上正好都复习过了，心里甭提有多高兴了。开始答卷了，惨了!有几个空我不会，只好空了过去。
成绩单出来了，徐老师站在讲台上念分数：“荆若暄59.5分，闫雪阳58.5分……怎么还没念到我呢？我的心一下子提到了嗓子眼上。我的成绩有没有提高呢？是不是我又考砸了？顿时，种种疑问浮现在脑海中。
过了一会儿，徐老师念到了我的名字：“张文浩54.5分。”天啊！我没有听错吧！我竟然考了那么高的分！我是不是在做梦啊？我使劲咬了一下我的手，啊！疼死了！看来这不是梦，我激动得不知如何是好。
晚上回到家里，我把这件事告诉了爸爸。爸爸听完后连声夸我：“太好了，儿子，你的成绩终于有了突破。”听了爸爸的话，我心里美滋滋的，看来真是一分耕耘一分收获啊！
突破作文字篇十
在每个人生活的道路上，总不会一帆风顺，肯定会有许多的困难和挫折。而面对他们，有人会去勇敢面对，但是有人却害怕，去逃避，但是逃避总没有用，因为你终究还是要面对他们，而勇敢尝试的人们，虽然会有无数次的失败，但这不仅仅是一种对困难的挑战，还是一种对自己的突破。不管做什么，生活中许多人都不擅长独立，而是习惯性的一种依赖，为什么会造成习惯性的依赖？原因正是因为你明白独立，但是却做不到。独立并不是说你不能去靠别人的帮助，你可以去适当的靠别人帮助。但若你是完全依赖别人，从而去突破自己，那这应该成为别人“突破你”，在突破自己的过程中，你若不去坚强、勇敢的面对挫折及一切，那么就会退缩、畏惧，你若不坚强，谁替你勇敢？只有当你勇敢地爬起来时，别人在心中那幅你原来面对困难就退缩的画面，才会彻底破裂，取而代之的是勇敢而又坚强的你。
尽管突破自己是为了更好的去实现自己的梦想，有许多人还是容易骄傲自满，容易对自己满意，但是做人永远都不能骄傲，轻易去信自己是最优秀的.人。俗话说的好:“当你停止尝试的时候，就是失败的时候。”人们往往觉得自己已经足够优秀、完美，觉得自己完全可以停下奋斗的脚步时，你已经失败了。每个人都必须要在优或良的基础上再次突破自己，每次都要有新的突破，突破以前的自己，变成更加完美的自己。
突破创新，大胆超越，这需要勇气，是的！也许突破自己时，会失败、会沮丧，但是只有不断突破极限，才能获得更高和有所提高。人不仅仅是努力了才会有希望，而是坚持了才有突破。在人生路上，只有突破自己，才能更加精彩。突破自己，突破生活，你一定可以。
突破作文字篇十一
圈，一个释义和圆相仿的图形，无处不在。许多人看到圈这个字就会想到，圈代表的只是一个图形，一个可大可小随性的圆，一个与人交际的朋友圈。但是，你可能会忽略有一个隐形的圈一直覆盖着你的生活——舒适圈。
当你一个人处于一个狭小的空间里，给你一台手机，一个可以叫外卖的电话，你是不是可以什么都不干。无聊的时候刷刷微信、微博，饿了点个外卖，困了趴着睡一会，吃喝玩乐无所不缺，你会不会觉得这个属于自己一个人的空间很舒适？不错，这就是舒适圈。在你的周围，你熟悉一切，需要的东西什么也不缺，无忧无虑，无人干扰。此时一个人进来，你就会特别紧张，原来轻松自在的感觉不见了，那个属于你的小世界被打破了。
举个例子吧，鲁迅从小便在高墙大院里生活，锦衣玉食，他已经习惯了生活中的点滴，对外面的世界会渴望吗？闰土来了呢？带来了外面的稀奇事物，他没有接触过，充满了好奇，迫不及待地想要出去看一看。但同时，他也会因为对外面陌生的世界有一丝紧张和不安。
这个圈很有意思。一开始，你抵挡它进入你的世界，因为你习惯了原来的这种日子，已经有了依赖性，会自然而然地去抵抗。这个圈是一直存在在那里，你想挣脱却又逃不掉，如果你放大它，无视它的存在，你就会被这个舒适圈牵着鼻子走，臣服于它；于是我们要想方设法地摆脱这个圈，也许摆脱的过程就是我们成长的过程。
怎么摆脱呢？最重要的，是我们需要一颗想要挑战、探索的心，不断地尝试你没有做过的事情。也许，在你厌恶的田野里有一只可爱的叫个不停的蝈蝈；也许，你不敢去的鬼屋有你写作的素材；也许，你因为觉得价钱太贵不愿去的远方有着别样的风光……瞧，慢慢的，只要你愿意尝试，你的舒适圈就这样扩大了。相反，处于封闭的小环境中，每天机械地拧着发条过日子，你的创造力和闯劲便渐渐磨灭。
大人们经常说，平平淡淡才是真，但他们，年轻的时候何尝没有风风火火闯九州的那个经历和过往。平平淡淡，不过是在经历人间沧桑后的感叹罢了。
愿我们，不再固步自封，不断去挑战，去接受新事物，去突破自己的舒适圈。
文档为doc格式。
突破作文字篇十二
第一次，马上要开启了！3！2！1！开始！我把白色方块下面的各个颜色对准，一转，面十字好了！接下来，上左下右，上左下右，白面又好了。已经过了十五秒，我不由得心里一紧，加快我拧的速度，二层！我迅速将公式又套了上去，围观的人也越来越多，仿佛我是“菲神”一样。我眉头一皱，这个“双头鱼”很不错，一转，两层上，左，下，右，上，转回去，直接到黄面！
我发现我的手变细了！没想到玩魔方还有好处的。我做着“切头法”转，下来，转两下，做完！用了1分10秒！但这还不是我的水平！我变得更快！
再来一次，我明显比上一次沉稳了许多。与其说上次我是个疯狂的士兵，还不如说我现在是一个沉稳的长官。3！2！1！开始，这次和上次情况一模一样！但到黄十字却略微不同，这不就是我刚新学的“翻车之法”（确实容易翻车）车灯左边，翻，上左下右两次，翻回去！黄面！“切头之法”！（这些都是由肖大师和吴大师传授）复原！50秒！气氛瞬间不同，仿佛我成了“王”！
忍耐，虽是个好品质，但你忍过头也有坏处，就像玩1个小时魔方没问题，但你玩3小时手和眼睛会不行的。
突破作文字篇十三
人生中，人们可以完成许多次自己突破，而上帝今天就给了我一个自己突破。
我的短跑一直都还可以，长跑却不行。望着跑后大家庆祝的场面，我的心里很是凄凉。
“今天跑400米”。老师这一简短的话语影响力非常大。有人高兴，有人伤心，有人躺下保存那少得可怜的体力，也有人精神抖擞，为先出发的人加油。
经过了好似五个世纪似的五分钟，轮到我们最后一组了，我深吸一口气，准备迎接末日的到来。
“嘀”，随着老师一声哨响，400米跑开始了，我用一百米冲刺的速度向前狂奔，不管是否用尽了体力，不管是否要达到终点，只管向前狂奔。
“1分16秒。”一个平静的声音传来，惊得我睁开了眼。我竟然已经完成了400米，取得了1分16秒的好成绩。
回顾整场跑步，我感慨万千。人要成功，不就是要最后时刻的努力吗？当你一件事即将完成，但你一定很累时，请记住迈出你那最后的一步吧。
我打起精神，准备迎接明天考试时的自己突破。
突破作文字篇十四
创新就要不断突破自己，突破就要不断挑战自己。
创新靠的是突破，而不是偶然的机遇，人要在创新中突破，在突破中不断挑战自己，开发自己的潜能，才能不断创新。
每个人都希望能不断挑战自我，从而开发自己的潜能，以求不断创新。常常听到这样一句话：“我希望能挑战自己，从而突破自己，展现一个新的我＂。这也叫创新。创新就是实践，通过实践来创造新的东西。同时创新也可以从突破中来。
爱迪生，伟大的发明家。在夜晚没有灯的时代，人们只能点着蜡烛，借着微弱的烛光工作和学习。勤奋好学的爱迪生突发奇想：或许可以发明什么来改变这种现状。于是他开始了探索，一次一次的失败并没有使他气馁，反而越挫越勇，成为了他的动力。很多人看到他的失败不停的嘲笑他，但他并没有放弃。在这些嘲笑声中和无数次失败后，他成功了。成功的'发明了第一盏电灯，并赢得了”发明大王＂的称号。
正是因为他们不断突破自己，才能不断创新。
在人生的旅途中，我们需要创新。在生活中，我们要敢于质疑，敢于放开思路，敢于创新。在这个瞬息万变的社会，我们要敢于打破常规，突破自己，找到新的自己，开发自己的潜能，激发自己的潜能，向更好的目标迈进。
不断挑战自己，突破自己，就能创新，创新从突破中来。
突破作文字篇十五
前些日子，我们班里流传着一本关于十二星座的书，许多同学都在这本书中了解过关于自己星座的信息，而我也看过那本书中关于金牛座的一些信息。
我出生于四月，是金牛座，那本书上讲到：“金牛座的人一般都比较沉稳，他们表面看起来什么都不知道，但其实知道的多着呢！他们大多数都缺乏安全感，喜欢一直呆在一个熟悉的环境内，不太敢于突破自己。”
不得不说，那本书说的真有些玄乎！但我把那本书上的内容和自身比较了一下，发现那本书上的内容有些还是较为准确的，比如，本人就非常缺乏安全感，而且也确实不太敢做出突破。如果突然给我换一个新环境，我确实会有些难以接受，并且还会有稍稍的失落感。
什么才算是突破呢？突破是指当我们在做出一件事后，那件事情突破了我们的预期，并且还开发了自己的新潜能，让我们有了一种新的来自于自己的精神上的快乐！突破不算个容易的事，但也说不上太难。突破自己，需要自己精神上的坚定，并且努力坚持下去，才能实现飞跃性的突破。
我们在生活中要勇于突破，不要总是被一些言论绊住脚，不要总是觉得自己不行，加油！
突破作文字篇十六
在一个阳光明媚、万里无云的日子里，表弟来到我家，来约我们一起去盐城的卡迪乐园。
到了乐园，我放眼望去，超吓人的跳楼机、大摆锤、超级过山车……我是一个资深的恐高人员，玩两米高的丛林跑酷就吓得我两腿发软。一看到这么高的娱乐设施，吓得差点晕过去。
表弟拉着我的手说：“哥哥，和我去玩跳楼机吧！”我看了看，这玩意足足有20米！2米就吓得半死的我才不会玩这个呢！我急忙摇头说：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴说：“切，胆小鬼，没劲！大姑，我们去玩吧。”说着就拉着我妈去玩跳楼机了。
一个人的玩耍孤独极了。我羡慕地仰头看着高处的人们，听他们尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我发呆的时候，表弟突然跑过来，怪笑着说：“陪我玩去，要不然我就大喊你是胆小鬼！”哼！居然威胁我！再一想：有什么好怕的呢？这么多人玩都没问题我也尝试一下。于是，我内心忐忑地坐上那令我害怕的机器，还没来得及平静一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫着闭上眼，耳边只听见呼呼的风声，我的心猛烈得跳动起来简直没法呼吸了。当我睁开眼睛平安地站在地面上时，我却喜欢上了这刺激的感觉，又一连玩了好几次。
突破自我的感觉真好！心存畏惧，注定不能高飞；只有突破自我，才能观赏无人之处的风景！
突破作文字篇十七
昨天，王老师带我们来到焦作市进行拓展训练，一件事使我突破了自我。
下午，我们队来到了高空断桥的训练基地，首先映入眼帘的是3米高的“栏杆”，上面还有一个断了的桥，中间隔有1米多点的距离，每个人都要爬着杆子上去，再跳过中间隔着的距离。光听着规则我都开始瑟瑟发抖了，更别说行动了。我排好队，看着一个又一个同学顺利通过，压力感倍增。这时，还有一个人就轮到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在乱蹦乱跳，紧张得不行。
要上高台了，我的脚竟然感觉没地方落了，安全绳也挂住了，好像只要我的手一松，就会摔下。但我没有放弃，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一个栏杆，脚也轻轻落在了高台上，又慢慢地把安全绳挂在空中。就在我上到高台的那一刻，好像有一阵风拉着我向前的步伐，我仔细听着教练的指挥，卖力一跳，成功越过了那个断桥。我兴奋不已，那是战胜了自我的难以掩饰的兴奋，是突破了自我的由衷的兴奋。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全绳，顺利到达了地面。
迈出一小步，成功一大步。这句话已被我记在心中，无论走到哪里，都不会忘记。
初一。
突破作文字篇十八
我最喜欢的作家，13岁进入高中，15岁以sat满分考入帝国理工学院。她说她的童年和青春是孤独和黑暗的。她说，除了几乎满分外，她的童年和青年时代已经所剩无几了。她说她的努力远远不够。她每天要记住数百个单词，每晚还要听一个叫做“六十秒”的听力节目。据我所知，她并不聪明，但她的'成就是一些人在生活中无法实现的。有一段时间，我总是在深夜醒来，看着无尽的黑暗。我也会想一想她是怎么做到的。在那之后的一天晚上，我得到了答案。她依靠突破，不断的突破。
当她还是个孩子的时候，“朋友”这个词对她来说很陌生。长大后，她的文章不断发表，获得了一批又一批书迷。这些粉丝中的大多数都有着和她小时候一样的经历，但他们几乎没有她的勇气和毅力。她在自己的一本书中写道：；大多数人的努力程度很低，根本无法争夺人才“这句话听起来很骄傲，但她是对的。无论多么有才华的人，如果他们不努力工作，不战胜自己，他们最终会像钟涌一样。生活是一个不断突破自我的过程。既然你选择了距离，你只在乎风和雨。既然你选择了海，你只在乎风和雨关心乘风破浪。既然你选择了天空，你就只在乎飞行。有人问她为什么这么努力工作。简单一点不是更好吗？她说她的心很遥远，从来没有局限于她的家乡。有人问她为什么要离开家乡出国留学。她说，因为她值得站在世界的中心。
她怎么能中途回到她最想到达的地方？她一开始被孤立，后来受到斯坦福大学校长的邀请。她曾多次飞越太平洋，现在在香港一家著名的微软公司工作。她用孤独的勇气证明自己，在梦想和现实之间穿梭。她是我的信仰，我将永远记住她教给我的：突破，不断突破自我。
突破作文字篇十九
我是一个小小的花蕾，不愿躲在叶片中，我要突破花片的包裹，为春天染上一点属于我的清香。我知道，美丽的蝴蝶能在万紫千红中翩翩起舞，那是它挣脱了蛹壳的束缚，翠绿的秀竹能在春光中婆娑摇曳，那是它顶破了笋壳给它的紧箍。由此，我暗下决心：自我突破！
有人用怀疑的眼光看着我，有人用世俗的偏见议论我，但我毫不在乎，我充满了勇气。我信奉雷马克的名言“勇气是年轻人最漂亮的装饰。”我青春，我也爱漂亮。因此，我用勇气来装饰自己，让自己成为一朵最艳丽的花，开放在花味沁人心脾的花园中。
我参加了“鸿羽文学社”竞选，年段参加300多人，我不紧张，不害怕，因为我不想错过每一次属于我的`机会。我要试试自己的实力，自己的勇气。我不想独自坐在寒风中望着前面的朝阳升起。我相信自己也有那份能力和才气，甚至还有更多的热情和勇气。我不想哪一天后悔地对自己说“对不起！”虽然我没被选上，但我不气馁，我相信自己在不断地突破中，总有一天能当上会员的。
我尽力捕捉每一个机会，总想使自己多一点突破，多一点创新。于是，我偷偷投稿，虽然一直没有回音，但我还是努力使自己微笑起来，让别人知道我是一个阳光女孩。
我深深感到，极大的快乐应在极大的“苦难”中去获得。有价值，有意义，有收获，有成果的人生，应该时时充满“挑战性”。因此，我跃跃欲试使自己从安逸，平静中挣脱，而后从奋进中获得自由飞奔的乐趣。
也许，有人认为这样很难，很累。但我喜欢，我不断从“自我突破”中，步上一个又一个台阶，创造一个崭新的自己！
突破作文字篇二十
谷爱凌，是一个比我大七八岁的中美混血儿，2019年6月她加入了中国国籍，成了我们国家自由式滑雪运动赛场最年轻的队员，2021年她要代表中国首次征战世锦赛，可在赛前一个多月的训练时她失误受伤了，她的右手骨折，拇指韧带撕裂。但当她想到她代表的不光是自己，还有自己热爱的祖国，于是她选择了保守治疗。到比赛时她旧伤复发，她便选择放弃滑雪杖，依靠自己强大的平衡，完成了高难度动作，成为了在该项目上首个夺冠的中国人。
很多时候，我知道自己最大的阻碍不是眼前的挑战或困难，而是心中那个退缩的自己。世上有许多做事有成的人，他们并一定是因为比我们会做，而仅仅是因为他们比我们敢做。我也要不断地挑战自己，超越自我，发挥自己的特长。我坚信世上没有天赐的成功，唯有努力拼搏。愿我们都能做像谷爱凌一样，突破自己，不断成长，成为为自己发光的人，努力创造属于我们自己的辉煌灿烂的人生！
