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总结是对自己成长过程的一种回顾和总结。在总结中加入自己的思考和感悟，可以使总结更加个性化和富有深度。以下是一些经典总结的例子，希望能够激发你在写总结时的创作灵感。
学会舞蹈作文篇一
从出生到现在,我学会了许多东西,而其中最使我难忘的是学跳山羊。
记得前几个星期,老师教我们学跳山羊。刚开始,我并不知道什么叫跳山羊。心想：跳山羊是啥?是不是老师牵一只山羊过来,让我们从它的背上跨过去?等上课了,这个谜才解开。原来所谓的“山羊”，就是由四个铁脚支撑起的一个皮垫子。而跳山羊，就是让大家从垫子上跨过去。首先,老师教我们跳山羊的起步方法。先学单脚跳,再学双脚跳。我一学就会了，心想：原来这么简单,那学跳山羊也不用费什么力了。没想到,好事多磨,困难就在眼前。
上第二节课了，老师教我们跳山羊的预备动作。首先,老师在大家面前做个示范。只见老师快速地向前跑,然后脚一踏跳板,双手迅速地撑“山羊”,双脚一升即可。大家看清楚后,我们就一个接一个地跑过去,我看到别人那么顺利,心想：我一定会很顺利的。轮到我了,我迅速地向面前的“山羊”跑去,越跑越快，但接近跳板时,眼前的山羊突然间变得巨大,就像拦路虎，心里油然产生一种恐惧，不敢撑上去了。但老师的.鼓励又给了我一些信心。于是，我尽力学着老师的方法，一踏上跳板，然后双手撑住山羊，再双腿一升。虽然是有一点样子了，但老师说还不是很标准。于是我又开始一次一次地练,终于我把撑山羊的动作练标准了。接着，老师教我们整只脚如何跨过“山羊”。老师首先做示范，并强调说跑的速度要快，撑山羊时要干脆有力。大家按老师说的一个轮着一个跳。很快就到我了，我紧吸一口气，然后迅速向前跑，脚一踏到踏板，双手就用力地撑着山羊，而后脚迅速一抬，离山羊十来厘米的时候一跨，没想到，竟失败了。我整个人摔倒在地毯上。此时我才知道跳山羊是这么难，真有点想放弃。但当看到别人能轻松自如地跨过时，我心里真是既羡慕又愧疚。我想：难道就这样甘拜下风吗？不，不行！于是我又进行了艰难的训练。三、四节课后，我终于有了点感觉。
上第五节课了,老师郑重其事地说：“今天这节课考试！”我一听急了,心想：怎么办呢?我还练得不是很好，这次肯定不合格啦！幸好老师给了点时间练。我练了一次又一次,经过了我的努力和老师的帮助指导,我终于跳得比较好了。但到考试的时候,我还是很担心,生怕考不好。轮到我了,我深呼吸了一下，走到起跑线上，目视了一眼“山羊”，就快速地向前跑,一到踏板，我用力一踏，双手直撑着“山羊”,双脚迅速一升,不知什么力量,我的腿升得很高。就要往下落了，一看下面，好高！我紧闭双眼。我还在担心时，脚已落地啦！我睁开眼睛,就听到老师说：“不错，85分”。我高兴得欢呼起来：“我成功（本作文来自于本网网）了!我成功（本作文来自于本网网）了!”
通过这次跳山羊,我懂得了：干什么事情,要不怕失败。只要持之以恒,就。
一定有成功（本作文来自于本网网）的时候。
点评：这篇习作紧扣“学会”展开叙述，把自己由不会到会的过程表现了出来。重点写了自己在学习过程中遇到的困难以及自己是如何克服的。全文描写具体、真实，特别是动作及心理活动的描写细腻、生动，给读者以饶有情趣的感觉。从文中也看出，小作者有很强的上进心和不服输的个性。
(指导教师陈贤炳)。
学会舞蹈作文篇二
暑假，妈妈给我报了一个暑假班，我高兴得一蹦三尺高。
刚开始学跳舞的时候要先练好基本功。我心想，不就是压压腿，拉拉筋嘛，小菜一碟啦。
可是慢慢地，在学习的过程中，老师总说我这个手摆的不对，那个动作不到位，放音乐的时候跟不上节奏。我开始对自己失去了信心，每次去学舞蹈都无精打采的，闷闷不乐不想去。
我心烦意乱，于是我去跟妈妈说我不想学了，这太难了。妈妈听了，语重心长地说：“如果你学什么东西，遇到一点困难就要放弃，那你就永远都学不会任何东西，没有付出就不会有回报的，孩子！”我听了妈妈的话，下定决心，一定要把舞蹈学好。
于是，在舞蹈班上，我认真上课，尽心尽力做好每一个动作，不会的主动请教老师。终于，我的舞蹈越来越扎实。有一天，老师还安排我当领舞去参加比赛，那一刻，我的心里好像要喷射出快乐的火花。
我学会了跳舞，我也懂得了做什么事情都要坚持，没有付出就没有回报的道理。
学会舞蹈作文篇三
我从小就胆小怕事，一遇到危险的事我就不敢说话不敢动；别人几句吓唬我的话，我也会哭鼻子，妈妈说我是个“胆小鬼”，但是，有一件事使妈妈改变了对我的看法。
那是去年暑假的一个好日子，妈妈骑着自行车和我一起到朋友家串门。我们在路上说说笑笑，好不高兴。由于说话不断太投入了，我不小心将脚后跟*了自行车的车轮里，剧烈的疼痛使我尖叫一声。妈妈反应得很快，及时刹车，我们才没有摔例。“怎么回事？没事吧？”妈妈着急地问。“没事！”我不敢说。
过了一会儿，疼痛消失了，可到了朋友家，下车后，又痛了。雪白的袜子已被血染得鲜红。进了屋，妈妈帮助我小心翼翼地脱掉袜子一看，天那！脚后跟有一个大口子，有些皮都被绞掉了。鲜血止不住地流，止也止不住。妈妈带我来到小区的医院。医生她让我趴在一张床上，说：“先上些酒精，再添上一些药就行了。”我听后，全身打哆嗦。心里想：“在伤口上涂些药一定很痛！”我用颤抖的声音说：“妈妈，这伤没事，咱们走吧！”“勇敢点！只要勇敢，世上难事都会解决的！”妈妈和蔼地对我说。
我的心越跳越快，不由地抓着一个本子不放开。医生问我：“准备好了吗？现在可以了吗？”我犹豫地点点头，冲妈妈苦笑了一下。酒精滴在伤口上，我的手紧紧地抓住本子。心想：不就是上药吗？雨来被敌人拷打时还依然坚定信念，沉着勇敢面对呢，我这点儿伤没事的！这时，就在医生放下酒精，拿起药水，往伤口上擦。那一刻，我心里不断鼓励：“勇敢，勇敢就是胜利！”“小朋友，疼吗？上完药了！”“这么快！”我转头向妈妈露出了胜利的微笑。
妈妈竖起大拇指，连夸我学会勇敢了……。
学会舞蹈作文篇四
我有许多本领，仿佛是一颗颗珍珠，拿起一颗，里面藏着我最喜欢的爱好——舞蹈。
一天，我到楼下散步，看到楼下舞蹈房里的小朋友跳舞很好看，我很想学，就让妈妈给我报了舞蹈班。
第一次上课，老师让我下横叉和竖叉，我大腿两侧特别疼，眼泪像不听话的小珠子哗哗的往下掉。舞蹈老师看到了鼓励我说：“梓涵，坚持一下，要想学好舞蹈，就得把基本功练好。”这时候我疼的已经什么都听不进去了，只想赶紧回家。
下课后，我回到家。妈妈看到我问：“梓涵，今天怎么样?累不累?”我眼泪不由自主的又落了下来，我哭着对妈妈说：“妈妈，我不想学了，腿很疼。”妈妈说：“梓涵，你看站在舞台上的小舞者像小精灵一样，多美丽啊!要想学好舞蹈，都是从基础开始的，如果遇到一点困难就退缩，你如何能学好?”听了妈妈的话，我坚定的点了点头。拿出妈妈的瑜伽垫，按老师说的“开绷直”又练了起来，而且每天都坚持一小时。
到了周天下午，我到舞蹈学校，老师让我们下叉，我竟然下去了。老师当众表扬了我，我看到同学们对我投来敬佩的目光，我很自豪。
从那之后，我爱上了舞蹈课。在之后其它课程的学习中，我也始终记得妈妈的鼓励和老师的表扬，用它们来战胜一个又一个的困难!
学会舞蹈作文篇五
学本领有许多好处，如学舞蹈可以使我们增加柔韧性，学会肢体语言；学钢琴可使我们增加乐感……下面就让我说说我学舞蹈的经历吧！今年寒假，妈妈从朋友口中得知，在东大路有一个“天天舞蹈培训中心”，为了丰富一下我的寒假生活，便拉着我到老师那报了名。“天天舞蹈”分为三个班别，“基础班”，“演出班”和“提高班”。我被分在了基础班练基本功。第一次上课时，我很紧张，因为又要见到很多很多的新同学了。虽然那几节课使我喊道十分愉快，但半路却杀出了个程咬金要练基本功。我十分认真的学习了基本功，有站下腰，跪下腰，横叉，竖叉……尽管我不会，但我记下了他们的方法，于是，我在家里几乎时时刻刻在练基本功，做作业时横叉着坐，看电视时下腰倒着看……终于，我在基础班突飞猛进，从基础班跳班跳到了演出班，不但得了不少证书，还演出了好几次呢！舞蹈已成为我的乐趣，音乐已成为我的朋友，我爱舞蹈！学本领的好处真多啊！
暑假的一天，爸爸带我去滑冰。别提我有多高兴了。
我们一进滑冰场，只见场上的人穿梭般地滑来滑去，有的像燕子一样自由地飞行，有的像舞蹈明星在表演，还有的初学者在小心地挪动着步子。我也急忙换上滑冰鞋，还没站稳就不由自主地滑了几下，结果身子一仰，手向后甩了几圈，就摔了个仰面朝天，?真痛呀！?我摸着屁股说。
虽然我成了灰人，屁股也摔疼了，但是我心里却很高兴，因为我学会了一项新本领。。
看到《争做五好小公民》这本书，我就爱不释手。从书中精彩的讲解，我领会到了很多道理。其中，刘翔孝顺的故事让我很感动。
你们知道跨栏冠军刘翔吧！他以12秒91的成绩，夺得了雅典奥运会男子田径跨栏的第一枚金牌，又是第六届劳伦斯体育奖的最佳新人，成了中外关注的体育明星。别看刘翔在赛场上威武极了，他还有温顺的一面，在家可是一个孝顺的好儿子哦！他给父亲买精美的保暖内衣，给母亲买高级的化妆品和漂亮的裙子，在比赛间隙，还从千里之外给父母打电话问好。
尽管刘翔经常忙碌地参加比赛，可是他自始至终都眷恋父母，以感恩之心孝顺父母，这正是他难能可贵之处。
我也要像刘翔一样，做一个孝顺的孩子，回报父母，善待家人。
不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。人生难免会有挫折，脆弱的我们，必须经历挫折才能学会坚强。
一次的考试失败，让我从山顶掉到了万丈深渊，在垂死挣扎的我，绝望到了极点。耳边回响着父母和老师的责备声音。眼前又一次闪过他们失望的眼光。是我辜负了他们对我的期望啊！每当我想起这一切的发生，我心中的琴弦被拨动，眼前是一片灰色的世界。
一个人走在静静的街上，原来是如此的寂静，冷清清的，如同我的心。街道两旁立着馒头黄发的树，然而我没有心情去欣赏。走着走着，一片黄澄澄的树叶从树上飞旋而下，活像一只翩翩起舞的黄蝴蝶。我的注意力被他吸引过去了，一片就要结束生命的树叶竟会跳出如此轻松快乐的舞蹈。我走向前，轻轻地捡起这片树叶，他身上被虫子所咬的小洞和经过一年四季的风吹雨打，身上原有的光泽都被洗去了，取而代之的是偏题鳞伤。我被他的坚强所打动了他并没有因自己的生命将要结束而感到悲伤，反而如此坚强的为这片大地跳上最后一支舞，因为她并没有少受阳光?雨水的爱，他还的报答他们啊！
不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。坚强一点吧，勇敢的去面对风雨，最后灿烂的笑容一定绽放在你的面上。
在我小的时候，我在家里最小，爷爷奶奶都宠着我，整天都是大鱼大肉，这也不让我干，那也不让我干，我都快成了“小皇帝”了，我就像母鸡羽翼下的雏鸡，无忧无虑地生活着。
有一天，我爷爷奶奶都出去买菜了，家里只剩我一个人，我看见了一盆还没洗的衣服，我想：这下我可以“立大功”了。我立刻往盆里倒满了水，学着我奶奶洗衣服的样子，先在盆里浸泡在水里几分钟，然后我往盆里倒了点洗衣粉，用手搓衣服，可是半天也不起泡泡，我想：是不是我用的劲不大？不对呀，我用的劲挺大的呀。既然不是这个原因，那会是什么原因呢？我正想着，一眼瞥见了舀洗衣粉的勺子，这时我突然拍了一下手，说：“我爷爷洗衣服都舀了三四勺才够。”于是我也学爷爷的样子，舀了三四勺，然后用手使劲地搓呀搓，那些小泡泡像在跳着迷人的舞蹈，一会儿聚首，一会儿又分离破灭，带着光点，带着色彩……那哗啦啦的流水像在唱一首欢快的歌，又像在唱一首赞歌，夸赞我做得对。一盆衣服终于洗完了，累得我腰酸腿疼，差点都站不起来了。
我把洗好的衣服全部拧干，用晾衣杆把衣服挂在了晾衣架上。我看着我自己辛辛苦苦洗完的衣服，心里有一种说不出来的喜悦。
我望着这晾衣架，仿佛一下子变矮了，不！是我长大了，是我在独立的大道上，又向前跨了一大步。
十年来，妈妈不辞辛苦的把我拉扯大，一双脚风里来，雨里去。妈妈脚上几条刀刻般的皱纹深深地烙在我的心里。如今，我也一天天长大了，懂事了，就让我来为妈妈洗一次脚，来报答妈妈对我的养育之恩吧！
一天过的很快，转眼间就到了晚上。怎么办？怎么办？眼看妈妈就要洗脚了，我急得像热锅上的蚂蚁――团团转。到底是去还是不去？去吧，总觉得不好意思。不去吧，又觉得心里头过意不去。脑袋里的两个小人吵的我一个头有两个头大。去！我鼓足勇气，用小得像蚊子般的声音说：“妈妈，我，我想给您，洗次脚。”我好不容易把话说完，脸涨的通红，估计放片菜叶上去，也能煮个半生不熟。“洗脚？”妈妈瞪大眼睛，诧异地把手放到我的额头上，摸了摸，问：“你没发烧吧？怎么突然想给我洗脚呢？是不是有什么阴谋啊！”妈妈一脸坏笑地望着我，若有所思地说，那眼神，仿佛要把我给看透似的。“妈―，我就是想给您洗洗脚，用得着这么大惊小怪吗？”我不满地看着妈妈。“那好吧！洗就是了。”妈妈摊开双手，耸着肩，一副无可奈何地表情令人忍俊不禁。
我来到厨房里，打开水龙头，水哗哗地流着，就想淘气的娃娃在唱着优美动听的歌，清纯的童声仿佛来自天外，令我陶醉在优美的旋律之中。我接了半壶水，把水壶放在灶台上，打开天然气，蓝色的火苗“呼”地一下窜了上来，飞快地舔着锅底，好似一个个活泼可爱的蓝精灵在树丛中跳着欢快的舞蹈。过了一会儿，我听见水泡“咕咚咕咚响”的声音，水壶还冒着白烟。原来是水开了，我赶紧“啪”地一声关掉了天然气。我把水壶拿下来，哎，怎么这么沉呀？把水到在洗脚盆里，然后加了一点冷水。刚触摸到水面，我的手立马缩了回来，这么烫，准得把妈妈的脚烫成包子。我又加了一点冷水，一摸，一股刺骨的寒冷涌向我的心头。这么冷，准得把妈妈的脚冻成冰棍。好不容易调好水温，我把盆子端到妈妈面前。帮妈妈把袜子脱下来，洗脚工程正式开始！
jaskdakdj六。
十年来，妈妈不辞辛苦的把我拉扯大，一双脚风里来，雨里去。妈妈脚上几条刀刻般的皱纹深深地烙在我的心里。如今，我也一天天长大了，懂事了，就让我来为妈妈洗一次脚，来报答妈妈对我的养育之恩吧！
一天过的很快，转眼间就到了晚上。怎么办？怎么办？眼看妈妈就要洗脚了，我急得像热锅上的蚂蚁??团团转。到底是去还是不去？去吧，总觉得不好意思。不去吧，又觉得心里头过意不去。脑袋里的两个小人吵的我一个头有两个头大。去！我鼓足勇气，用小得像蚊子般的声音说：“妈妈，我，我想给您，洗次脚。”我好不容易把话说完，脸涨的通红，估计放片菜叶上去，也能煮个半生不熟。“洗脚？”妈妈瞪大眼睛，诧异地把手放到我的额头上，摸了摸，问：“你没发烧吧？怎么突然想给我洗脚呢？是不是有什么阴谋啊！”妈妈一脸坏笑地望着我，若有所思地说，那眼神，仿佛要把我给看透似的。“妈―，我就是想给您洗洗脚，用得着这么大惊小怪吗？”我不满地看着妈妈。“那好吧！洗就是了。”妈妈摊开双手，，耸着肩，一副无可奈何地表情令人忍俊不禁。
我来到厨房里，打开水龙头，水哗哗地流着，就想淘气的娃娃在唱着优美动听的歌，清纯的童声仿佛来自天外，令我陶醉在优美的旋律之中。我接了半壶水，把水壶放在灶台上，打开天然气，蓝色的火苗“呼”地一下窜了上来，飞快地舔着锅底，好似一个个活泼可爱的蓝精灵在树丛中跳着欢快的舞蹈。过了一会儿，我听见水泡“咕咚咕咚响”的声音，水壶还冒着白烟。原来是水开了，我赶紧“啪”地一声关掉了天然气。我把水壶拿下来，哎，怎么这么沉呀？把水到在洗脚盆里，然后加了一点冷水。刚触摸到水面，我的手立马缩了回来，这么烫，准得把妈妈的脚烫成包子。我又加了一点冷水，一摸，一股刺骨的寒冷涌向我的心头。这么冷，准得把妈妈的脚冻成冰棍。好不容易调好水温，我把盆子端到妈妈面前。帮妈妈把袜子脱下来，洗脚工程正式开始！
十三小六。
“yes”！我终于学会溜冰了！”我高兴地一蹦三尺高。要知道我当时是多么高兴呀。看着别人会溜冰觉得他们很潇洒自在，但要知道在学溜冰时是要吃很多苦。我是在7岁多时学溜冰的。那时我常常看见住在我家附近的大哥哥和大姐姐在自由地滑冰，他们有说有笑，有时还在溜冰时编些舞蹈动作进去。我心里别提多羡慕了！我要妈妈给我也买一双溜冰鞋，只见妈妈诡秘地一笑，拿出一双崭新的溜冰鞋。我惊呆了，抱着妈妈又蹦又跳。当晚，我就和妈妈一起来到了溜冰场，我看见好多人在溜冰，他们优美的身姿真像一只燕子。我也开始扶着栏杆滑起来，可脚下的溜冰鞋就是不听使唤，一前一后，让我站都站不稳。我生气了，手松开栏杆，迈开大步向前滑了起来。谁知出师不利，迈开的第二步我就因为不平衡而摔倒了，整个人跪在了地板上，我痛得不得了，真想放弃。但我想到一句古话：世上无难事，只怕有心人。我咬紧牙关，坚强地爬起来。我看着别人，只见他们把手张开，大步地滑着。于是，我把两手张开，以保持身体的平衡，小心地向前滑。这回还好，我吸取了教训没再摔跤，可一得意又来了个屁股蹲儿。我强忍着疼痛，不叫出声来。我爬起来，妈妈走过来说：“怎么样，我说了吧，心急吃不了热豆腐。”我朝着妈妈做了个鬼脸。又滑了起来，心想：一定要稳，不要得意。我看见别人都是重心向前，我便也朝前面压了压身子。这回我滑地可好了，身子可以平衡了，也很少摔跤了。
夜深了，妈妈把我从溜冰场带了回来。我高兴极了，因为我不仅在一晚上学会了溜冰，还学会了一个做人的道理：世上无难事，只怕有心人。
来源：m.12/。
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学会舞蹈作文篇六
我的爱好有很多如跳舞、游泳、画画、打羽毛球等等。
我最喜欢的还是跳舞，在我还上幼儿园时，妈妈就送我去文化宫学跳芭蕾舞，跳舞很辛苦的，暑假里冒着炎炎的热日去学校，平时上学早上比别的同学要早去，放学也要留下来，每当跳完舞老师让休息时，我都认真地复习老师刚讲过的动作，老师看到了就指导我，告诉我那个动作做错了，该怎样做。
每次动作不到位，就反复的练练到满意为止。在到家里有时间我也练。有时老师都让我在前面给大家做示范。每当我作示范时，就会想起一句话一分付出，一分收获。从我学习跳舞到现在，学校有什么节目我都会很荣幸的被选上，我跳的舞《〈放飞小马〉》还得了个一等奖呢，同学们都很羡慕我，每当站在舞台上听到观众给我们的掌声，心里特别自毫，美滋滋的，体会到那种成功的喜悦，从此我更加喜欢跳舞了。每当听到优美的音乐响起时，我都会情不自禁的随着旋律跳起来。
跳舞让我懂得了失败与成功。失败使我变得坚强，成功使我变得自信。失败并不可怕，关键是要勇敢的去面对。只要付出辛勤的汗水，我相信成功离我们就很近了。我喜欢跳舞，对于女孩子来说，跳舞会把身体矫正的格外好看、优雅，跳舞给了我健康的身体。
我喜欢跳舞，舞蹈不仅带给我荣誉、快乐，还给我的生活增添了无穷的乐趣'。
学会舞蹈作文篇七
我的舞蹈班是妈妈给我报的。那时，我才6岁。有一天，妈妈问我想学舞蹈吗？我心想：如果我学会了，上台表演时很多人为我鼓掌，多荣耀呀。于是我答应了，可没过不久，我就后悔了。
开始，老师因为我是刚来的，就对我“手下留情”。可是，没过多久，每当我动作做的不到位时，一根木棍狠狠地打在我身上，痛得我哭了。随后，还有老师严厉的声音：“都说上万遍了，为什么还错？”我真不想学了。
后来，我知道了不是老师凶，是我不努力练。于是，又一次上课，我把老师教的牢记在心里，用心去练。凶巴巴的老师见我这么努力练，渐渐地对我和蔼起来。
一次，我们精灵二班参加的节目获得了冠军，老师给我们每个人发了奖杯。拿着奖杯，我心里有说不出的喜悦，这都是我努力的结果啊!
看，我得到的奖杯里有高兴、伤心和辛苦的汗水。从此，我知道了只要付出辛勤的汗水和劳动，就能收获满意的结果。
学会舞蹈作文篇八
一年级下学期的时候，学校开展了兴趣班，我向父母申请报了舞蹈班。
刚开始，我们学了基本功中的横叉，当时我的横叉动作不是那么好，还经常被老师点名批抨，我心里伤心，可是学舞蹈就是又累又苦，因此我暗自下定决心一定要练习好舞蹈。后来我就坚持练习基本功，每当同学们玩的时候我就独自练习，当大家去吃零食的时候我还在加练。到二年级的时候，我的基本功比刚开始长进了许多，不再被老师批抨，反而被表扬了，还当上班长。接下来的每一次我基本都是她们的示范榜样。只有跟我动作一样或比我跳的好的才算通过，有一次上舞蹈课，杨老师不在，另一个老师让我们练习新的组合——小星星。由于我的动作做得很好，我又被老师点名让我监督别人，不能偷懒，当场我还抓了好几个人呢，还是那些正睡的很香的人！过了一会儿，老师又让我们练习站着下腰，不会的练习跪着下腰，可是只有我和另外一个同学会站着下腰，剩下的人都不会，我非常开心，顿时觉得自己很棒，我很自豪，别人都非常羡慕我！
从小到大，我非常喜欢舞蹈，也学会了许多的舞蹈动作。记得孔子曾经说过“温故而知新”——就是要把学过的东西反复的练习。所以我不能骄傲，还要坚持练习我的基本功，让自己的动作更加标准规范，让自己的舞姿越来越美丽。
我爱舞蹈，更享受舞蹈带给我童年的快乐！
学会舞蹈作文篇九
别以为学舞蹈是一件很容易的事。那你就错了。只有经身体会才会了解学舞蹈不是件容易的事。
每个星期六上午我都得面临上舞蹈课的痛苦。比如压跨：必须两腿叉开和屁股靠墙，而且膝盖不能弯曲，坚持五分钟左右。一起来就两腿发麻，不敢站起来。下大腰：两腿分开一点，头先下，再手下，最后手撑地。一起来就感到头发昏有点想吐。不过这比刚才的压跨要轻松多了……最痛苦的还要数横叉。竖叉了。这也是我最差的一个动作了，这跟压跨差不多，就是一腿在前一腿在后，整个身子坐下去。不过，这些动作做完后，过一会，浑身都舒服了。
虽然学的很痛苦，但是学舞蹈也可以放松心情。
每当要排舞蹈时我都高兴得蹦蹦跳跳，和舞蹈班的同学们有说有笑，等待老师放音乐，开始排舞。这时我可以无忧无虑地跳舞，听那动听，充满生机的音乐。我想你也会喜欢这种无忧无虑的时光。当然好时光不会长久，正是如此，因为马上要下课了。下课也是我们舞蹈班的人所盼望的，因为这样就可以结束痛苦了。
学会舞蹈作文篇十
我从去年九月开始每个星期日学拉丁舞，一直到现在。我跳好的时候老师就会表扬我，我很快乐。
我一直在努力，一直在努力，我要是上场我一定会努力的跳舞，我要每天晚上练习、很刻苦的练习。
我每次上课都会认真地跳，所以我要努力，认真的跳舞，我要越来越有进步。
老师是一步一步教的。我不会放弃的，我一定要努力下去的。
我要为我自己加油的，妈妈也会支持我的，加油！
我一定要有自信才能进步，我一定要有自信才行。我一定要把这个舞蹈跳得一次比一次好。
我还有一个很好的舞伴，我在这里谢谢她。
学会舞蹈作文篇十一
一直以来，我看到那些学舞蹈者腿长、腰苗条、走路很自信就心生羡慕，所以让妈妈帮我报舞蹈班。
在周六晚上，我来到舞蹈班，对老师说：我想学侧手翻！老师说：好！我跟着老师一起学，几次摔跤，几次爬起。妈妈在门口为我加油道：加油，宝贝儿！我坚持不懈地练习，终于练会呢！
第二节，老师说：这节课，我们学倒立！我来到镜子面前，先站在那儿，再把手撑在地上，然后用力把脚往上一蹬，咚！我一只脚已经上去了。我又反复练习，终于我把两只脚蹬上去，后来我又学会站着做倒立。
第三节课，我开始学胸倒立，只见老师拿来席子，让我们抬头眼看天花板，手撑在地上，然后胸着地，手放在身体两边，脚粘在镜子上面。我把这个动作练了十几次，才把脚顺利地粘到镜子上。老师看见了，对我竖起大拇指：好厉害哦！
通过学习舞蹈，我明白了一个道理：一个人要努力往前走，才能有所收获。
学会舞蹈作文篇十二
太好了！妈妈帮我报了舞蹈班，我成为舞蹈家的梦想终于要实现了！
舞蹈老师姓吴，她有一头橙黄色的头发，喜欢扎一个麻花辫，一双大眼睛像两颗小水晶一样镶嵌在眼睛里。她的嘴巴可以称得上是名副其实的樱桃小嘴。她很苗条，尽管她很严格，但我还是很喜欢她。
终于到了星期六，妈妈带我去跳舞，终于到了，我一看，呀！在做压腿动作！我最害怕压腿，因为压腿是很痛的，但是我不偷懒，不休息，一直咬着牙在坚持：“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”终于，在一系列的努力之后，我压腿不痛了，而且还总是受到老师的表扬，那时候我别提有多高兴了。
我第二个要克服的是下腰和劈叉，由于劈叉我以前练过，所以还是可以忍住疼痛的，但是，下腰可没有那么容易，下腰先是有一个同学扶着我下去，所以，不太会头撞到地，但是，自己练的时候就没有那么容易了，不是“咚”地一声冲下去就是瘫在地上。我像上次一样，没有放弃，还是继续练习，经过无数次的失败，我终于尝到了成功的喜悦。我跳啊，叫啊，比上次更加开心，因为我已经可以开始练习跳舞了。
这真是太好了，我好开心啊！
学会舞蹈作文篇十三
暑假，妈妈教我骑自行车。
我们来到宽阔的广场上，妈妈把我扶上车，叮嘱我：“骑车时眼睛一定要看向前面，如果车头歪了就轻轻摆在。”我上车了，妈妈的手放在车的座椅下面，在后面跟着我。我坐在车上很紧张，妈妈见了安慰我说：“放松，不要那么紧张。”在妈妈的保护下，我骑了几圈，那股紧张劲不知不觉放松了。妈妈说：“对！就这样。”尽管如此，我还是不放心，我对妈妈说：“妈，千万别放手，我怕摔倒。”妈妈满口答应，到了拐弯的地方，我突然发现哪里不对劲，回头一看，原来妈妈偷偷放了手，我心里顿时着了急，一着急就不知所措，于是就从车上摔了下来。
我埋怨妈妈为什么放手，妈妈却说，如果一直在她的保护下，我永远学不会骑自行车，让我要勇敢。我鼓起勇气再次尝试，就这样不断胡练习，我觉得自己能独自骑车了。我有些自豪，向妈妈炫耀我的厉害，正当我得意忘形之际，车头歪了，我又一次从车上摔了下来，这次膝盖、手掌都擦破皮，火辣辣地疼。我痛苦地从地上爬起来，看着狼狈的伤口，我懊恼地说：“我不想骑车了。”妈妈过来查看我的伤势，确定不严重后，鼓励我说：“没关系，总结经验，多加小心就是了，谁学骑车不会摔跤呀！”于是我咬咬牙，再次骑上车在广场跑了起来。
现在我的车技已经很熟练了，我每次骑车时都会想起第一次学骑车的画面，膝盖留下的伤疤让我牢牢记住这次摔倒胡教训：在刚学会某些技能时，千万不能得意忘形，不然一定会吃亏的。
学会舞蹈作文篇十四
学本领有许多好处，如学舞蹈可以使我们增加柔韧性，学会肢体语言；学钢琴可使我们增加乐感……下面就让我说说我学舞蹈的经历吧！今年寒假，妈妈从朋友口中得知，在东大路有一个“天天舞蹈培训中心”，为了丰富一下我的寒假生活，便拉着我到老师那报了名。“天天舞蹈”分为三个班别，“基础班”，“演出班”和“提高班”。我被分在了基础班练基本功。第一次上课时，我很紧张，因为又要见到很多很多的新同学了。虽然那几节课使我喊道十分愉快，但半路却杀出了个程咬金要练基本功。我十分认真的学习了基本功，有站下腰，跪下腰，横叉，竖叉……尽管我不会，但我记下了他们的方法，于是，我在家里几乎时时刻刻在练基本功，做作业时横叉着坐，看电视时下腰倒着看……终于，我在基础班突飞猛进，从基础班跳班跳到了演出班，不但得了不少证书，还演出了好几次呢！舞蹈已成为我的乐趣，音乐已成为我的朋友，我爱舞蹈！学本领的好处真多啊！
暑假的一天，爸爸带我去滑冰。别提我有多高兴了。
我们一进滑冰场，只见场上的人穿梭般地滑来滑去，有的像燕子一样自由地飞行，有的像舞蹈明星在表演，还有的初学者在小心地挪动着步子。我也急忙换上滑冰鞋，还没站稳就不由自主地滑了几下，结果身子一仰，手向后甩了几圈，就摔了个仰面朝天，?真痛呀！?我摸着屁股说。
虽然我成了灰人，屁股也摔疼了，但是我心里却很高兴，因为我学会了一项新本领。。
看到《争做五好小公民》这本书，我就爱不释手。从书中精彩的讲解，我领会到了很多道理。其中，刘翔孝顺的故事让我很感动。
你们知道跨栏冠军刘翔吧！他以12秒91的成绩，夺得了雅典奥运会男子田径跨栏的第一枚金牌，又是第六届劳伦斯体育奖的最佳新人，成了中外关注的体育明星。别看刘翔在赛场上威武极了，他还有温顺的一面，在家可是一个孝顺的好儿子哦！他给父亲买精美的保暖内衣，给母亲买高级的化妆品和漂亮的裙子，在比赛间隙，还从千里之外给父母打电话问好。
尽管刘翔经常忙碌地参加比赛，可是他自始至终都眷恋父母，以感恩之心孝顺父母，这正是他难能可贵之处。
我也要像刘翔一样，做一个孝顺的孩子，回报父母，善待家人。
不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。人生难免会有挫折，脆弱的我们，必须经历挫折才能学会坚强。
一次的考试失败，让我从山顶掉到了万丈深渊，在垂死挣扎的我，绝望到了极点。耳边回响着父母和老师的责备声音。眼前又一次闪过他们失望的眼光。是我辜负了他们对我的期望啊！每当我想起这一切的发生，我心中的琴弦被拨动，眼前是一片灰色的世界。
一个人走在静静的街上，原来是如此的寂静，冷清清的，如同我的心。街道两旁立着馒头黄发的树，然而我没有心情去欣赏。走着走着，一片黄澄澄的树叶从树上飞旋而下，活像一只翩翩起舞的黄蝴蝶。我的注意力被他吸引过去了，一片就要结束生命的树叶竟会跳出如此轻松快乐的舞蹈。我走向前，轻轻地捡起这片树叶，他身上被虫子所咬的小洞和经过一年四季的风吹雨打，身上原有的光泽都被洗去了，取而代之的是偏题鳞伤。我被他的坚强所打动了他并没有因自己的生命将要结束而感到悲伤，反而如此坚强的为这片大地跳上最后一支舞，因为她并没有少受阳光?雨水的爱，他还的报答他们啊！
不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。坚强一点吧，勇敢的去面对风雨，最后灿烂的笑容一定绽放在你的面上。
在我小的时候，我在家里最小，爷爷奶奶都宠着我，整天都是大鱼大肉，这也不让我干，那也不让我干，我都快成了“小皇帝”了，我就像母鸡羽翼下的雏鸡，无忧无虑地生活着。
有一天，我爷爷奶奶都出去买菜了，家里只剩我一个人，我看见了一盆还没洗的衣服，我想：这下我可以“立大功”了。我立刻往盆里倒满了水，学着我奶奶洗衣服的样子，先在盆里浸泡在水里几分钟，然后我往盆里倒了点洗衣粉，用手搓衣服，可是半天也不起泡泡，我想：是不是我用的劲不大？不对呀，我用的劲挺大的呀。既然不是这个原因，那会是什么原因呢？我正想着，一眼瞥见了舀洗衣粉的勺子，这时我突然拍了一下手，说：“我爷爷洗衣服都舀了三四勺才够。”于是我也学爷爷的样子，舀了三四勺，然后用手使劲地搓呀搓，那些小泡泡像在跳着迷人的舞蹈，一会儿聚首，一会儿又分离破灭，带着光点，带着色彩……那哗啦啦的流水像在唱一首欢快的歌，又像在唱一首赞歌，夸赞我做得对。一盆衣服终于洗完了，累得我腰酸腿疼，差点都站不起来了。
我把洗好的衣服全部拧干，用晾衣杆把衣服挂在了晾衣架上。我看着我自己辛辛苦苦洗完的衣服，心里有一种说不出来的喜悦。
我望着这晾衣架，仿佛一下子变矮了，不！是我长大了，是我在独立的大道上，又向前跨了一大步。
十年来，妈妈不辞辛苦的把我拉扯大，一双脚风里来，雨里去。妈妈脚上几条刀刻般的皱纹深深地烙在我的心里。如今，我也一天天长大了，懂事了，就让我来为妈妈洗一次脚，来报答妈妈对我的养育之恩吧！
一天过的很快，转眼间就到了晚上。怎么办？怎么办？眼看妈妈就要洗脚了，我急得像热锅上的蚂蚁――团团转。到底是去还是不去？去吧，总觉得不好意思。不去吧，又觉得心里头过意不去。脑袋里的两个小人吵的我一个头有两个头大。去！我鼓足勇气，用小得像蚊子般的声音说：“妈妈，我，我想给您，洗次脚。”我好不容易把话说完，脸涨的通红，估计放片菜叶上去，也能煮个半生不熟。“洗脚？”妈妈瞪大眼睛，诧异地把手放到我的额头上，摸了摸，问：“你没发烧吧？怎么突然想给我洗脚呢？是不是有什么阴谋啊！”妈妈一脸坏笑地望着我，若有所思地说，那眼神，仿佛要把我给看透似的。“妈―，我就是想给您洗洗脚，用得着这么大惊小怪吗？”我不满地看着妈妈。“那好吧！洗就是了。”妈妈摊开双手，耸着肩，一副无可奈何地表情令人忍俊不禁。
我来到厨房里，打开水龙头，水哗哗地流着，就想淘气的娃娃在唱着优美动听的歌，清纯的童声仿佛来自天外，令我陶醉在优美的旋律之中。我接了半壶水，把水壶放在灶台上，打开天然气，蓝色的火苗“呼”地一下窜了上来，飞快地舔着锅底，好似一个个活泼可爱的蓝精灵在树丛中跳着欢快的舞蹈。过了一会儿，我听见水泡“咕咚咕咚响”的声音，水壶还冒着白烟。原来是水开了，我赶紧“啪”地一声关掉了天然气。我把水壶拿下来，哎，怎么这么沉呀？把水到在洗脚盆里，然后加了一点冷水。刚触摸到水面，我的手立马缩了回来，这么烫，准得把妈妈的脚烫成包子。我又加了一点冷水，一摸，一股刺骨的寒冷涌向我的心头。这么冷，准得把妈妈的脚冻成冰棍。好不容易调好水温，我把盆子端到妈妈面前。帮妈妈把袜子脱下来，洗脚工程正式开始！
jaskdakdj六。
十年来，妈妈不辞辛苦的把我拉扯大，一双脚风里来，雨里去。妈妈脚上几条刀刻般的皱纹深深地烙在我的心里。如今，我也一天天长大了，懂事了，就让我来为妈妈洗一次脚，来报答妈妈对我的养育之恩吧！
一天过的很快，转眼间就到了晚上。怎么办？怎么办？眼看妈妈就要洗脚了，我急得像热锅上的蚂蚁??团团转。到底是去还是不去？去吧，总觉得不好意思。不去吧，又觉得心里头过意不去。脑袋里的两个小人吵的我一个头有两个头大。去！我鼓足勇气，用小得像蚊子般的声音说：“妈妈，我，我想给您，洗次脚。”我好不容易把话说完，脸涨的通红，估计放片菜叶上去，也能煮个半生不熟。“洗脚？”妈妈瞪大眼睛，诧异地把手放到我的额头上，摸了摸，问：“你没发烧吧？怎么突然想给我洗脚呢？是不是有什么阴谋啊！”妈妈一脸坏笑地望着我，若有所思地说，那眼神，仿佛要把我给看透似的。“妈―，我就是想给您洗洗脚，用得着这么大惊小怪吗？”我不满地看着妈妈。“那好吧！洗就是了。”妈妈摊开双手，，耸着肩，一副无可奈何地表情令人忍俊不禁。
我来到厨房里，打开水龙头，水哗哗地流着，就想淘气的娃娃在唱着优美动听的歌，清纯的童声仿佛来自天外，令我陶醉在优美的旋律之中。我接了半壶水，把水壶放在灶台上，打开天然气，蓝色的火苗“呼”地一下窜了上来，飞快地舔着锅底，好似一个个活泼可爱的蓝精灵在树丛中跳着欢快的舞蹈。过了一会儿，我听见水泡“咕咚咕咚响”的声音，水壶还冒着白烟。原来是水开了，我赶紧“啪”地一声关掉了天然气。我把水壶拿下来，哎，怎么这么沉呀？把水到在洗脚盆里，然后加了一点冷水。刚触摸到水面，我的手立马缩了回来，这么烫，准得把妈妈的脚烫成包子。我又加了一点冷水，一摸，一股刺骨的寒冷涌向我的心头。这么冷，准得把妈妈的脚冻成冰棍。好不容易调好水温，我把盆子端到妈妈面前。帮妈妈把袜子脱下来，洗脚工程正式开始！
十三小六。
“yes”！我终于学会溜冰了！”我高兴地一蹦三尺高。要知道我当时是多么高兴呀。看着别人会溜冰觉得他们很潇洒自在，但要知道在学溜冰时是要吃很多苦。我是在7岁多时学溜冰的。那时我常常看见住在我家附近的大哥哥和大姐姐在自由地滑冰，他们有说有笑，有时还在溜冰时编些舞蹈动作进去。我心里别提多羡慕了！我要妈妈给我也买一双溜冰鞋，只见妈妈诡秘地一笑，拿出一双崭新的溜冰鞋。我惊呆了，抱着妈妈又蹦又跳。当晚，我就和妈妈一起来到了溜冰场，我看见好多人在溜冰，他们优美的身姿真像一只燕子。我也开始扶着栏杆滑起来，可脚下的溜冰鞋就是不听使唤，一前一后，让我站都站不稳。我生气了，手松开栏杆，迈开大步向前滑了起来。谁知出师不利，迈开的第二步我就因为不平衡而摔倒了，整个人跪在了地板上，我痛得不得了，真想放弃。但我想到一句古话：世上无难事，只怕有心人。我咬紧牙关，坚强地爬起来。我看着别人，只见他们把手张开，大步地滑着。于是，我把两手张开，以保持身体的平衡，小心地向前滑。这回还好，我吸取了教训没再摔跤，可一得意又来了个屁股蹲儿。我强忍着疼痛，不叫出声来。我爬起来，妈妈走过来说：“怎么样，我说了吧，心急吃不了热豆腐。”我朝着妈妈做了个鬼脸。又滑了起来，心想：一定要稳，不要得意。我看见别人都是重心向前，我便也朝前面压了压身子。这回我滑地可好了，身子可以平衡了，也很少摔跤了。
夜深了，妈妈把我从溜冰场带了回来。我高兴极了，因为我不仅在一晚上学会了溜冰，还学会了一个做人的道理：世上无难事，只怕有心人。
来源：m.201412/。
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