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总结可以让我们更加明确自己的优势和不足，从而做出更好的决策。怎样培养自己的沟通能力和人际关系？通过阅读这些总结范文，我们能体会到不同作者的写作思路。
笑对挫折作文450字模板篇一
因为怀王听信谗言，而疏远屈原，甚至要相秦国投降．屈原看到这一切，极端气愤。他坚决反对向秦国屈辱投降，这遭到政敌们更严重的迫害。新即位的楚襄王比他父亲更昏庸，把屈原放逐到比汉北更偏僻的地方。
觐见，劝说，都没有用．屈原心灰意冷，最终选择了跳河，于是就有了端午节．。
面对挫折，才为上策．。
笑对挫折作文450字模板篇二
我走到一颗大树下靠着，难过地回想着今天的事。原以为这次考试能考得很好，可是却不想被班上那如林的高手们打败了，不仅如此还被嘲笑了许久。为什么再怎么复习认真努力，上了考场却总是过不了“马虎大关”？可能真的因为我很没用吧，就像这只从我脚边经过的蚂蚁，总是那么的渺小，那么的不起眼，力量也是微乎其微，不得笑道：看来我也有“同道中人”喽。
忽然，从树下落下了一大片枯叶，正好盖在这小小的蚂蚁神上，我看不见它，心想：这么大的一片叶子，你一个小小的蚂蚁肯定出不来了，就像我那样。可仔细一看，那叶子却在轻轻地摇动着，我嘲笑道：“你这小小的蚂蚁也能钻出这把你盖得严严实实的大叶子？少做梦啦！”过了许久，这蚂蚁还是没能出来，我又想：把它盖在里面太可怜了，还是帮它一把把。可我却没那样做，还真像看看它会怎样做。
我就这样停在一旁观看着，渐渐地小小的蚂蚁伸出了它的触角，探出了黑黑的小脑袋，不一会儿整个身子都出来了！我的心猛地惊了一下。
怎么可能？这小小的蚂蚁居然能做到这样？
我顿时感到十分羞愧，为刚才对小蚂蚁的无知嘲笑无地自容。我真的难以想象，这小小的蚂蚁面对如此的困难竟能够勇敢的克服！回头想想自己呢？因为一次考试没考好就如此地灰心丧气，这是无能的表现啊！我看着这片盖住小蚂蚁的叶子，嘲笑着自己，我拾起了那片叶子，把它带回家。
路上，我对自己说：“我不能因为这一次的考试就灰心丧气，无能是弱者的表现，也是对困难认输，我绝不能输！”
此时我感觉天空也不那么阴沉了，我的心也不那么阴沉了，我的耳旁又出现了大街上的喧哗。
笑对挫折作文450字模板篇三
一次绝望，一次重生。
七年级的时候，我的成绩就像是坐过山车似的，爬到了顶峰，又毫不留情地从顶峰掉落，摔得粉身碎骨，而我也被一次又一次的打击压弯了腰，失去了信心，内心无比挣扎。
为了在期中考试收获理想的成绩，我没日没夜地钻进了书堆里，跳进了各科的题海中，用时间弥补残缺，用习题巩固知识点，暗暗发誓绝不能输。
期中考试如约而至，我抱着最后一丝热切的希望，期待着理想成绩的出现，但结果似乎总不尽人意，毫无意外，又考砸了，心中最后的信念瞬间分崩离析。
回到家里，迎来的又是父母更重一层的奚落。顿时，觉得自己没有一个好的地方，或许真的应该放弃挣扎了，就像小草，再怎么挣扎，也会被人们或是其他生物一脚踩下去！放弃吧，放弃吧，这个念头在我的心里疯狂的滋长着。
就这样坚持了四天，第五天，哥哥实在是看不下去了，直接把我拉到房间，开口就是对我的不满：“你看看你现在像什么样子啊，人不像人鬼不像鬼的，就这一点小小的挫折就把你打败了是吗？我以前那个活泼开朗，遇事不逃避的妹妹哪里去了？”我抬起被泪水模糊的眼睛望向哥哥：“可是……可是被打击久了，也会想选择逃避，我现在真的很疑惑，甚至自己都不太相信自己的能力，我真的有这么差吗？”
“老妹，你何必因为眼前的失败而全盘否定自己的能力，这样活着的人是最累的。每个人在不同的时期都有一定的压力，我也经历过读书时期，也明白你这个时候的迷茫，无助，可你想过你为什么会如此迷茫无助吗？因为你不够优秀，你不够强大。在这个时候，弱者会沮丧，而强者过后，会去寻找原因，不断改进。一个人想要永远的优秀，无论在任何时候，都必须从自己身上找原因，否则你永远都不会成长。”哥哥边说，边帮我擦掉眼泪，似乎在把我的无助和落寞给抹去。
我一知半解、似懂非懂地望着哥哥。
“这本书应该很适合你现在的处境，相信你看了之后一定会有所改变。”
这是一本关于北大双胞胎兄弟的书，书中记录了高考时他们颓废，迷茫的心境，尤其记得这些句子“你不努力有人努力，你不付出有人付出，很多时候，我们和更多人拼的，不过是谁更破釜沉舟。”“真正鞭策我们的，从来都不是他人的优秀或成功，往往是我们有多想成为那样一个自己，正是那份渴望，促使我们变得坚强和勇敢，朝着理想的彼岸出发，坚持直到抵达。”
不言不弃，不懈不怠，不被挫折绊住前进的脚步。从此以后，我会一次又一次的在失败中找原因，一点点地提升自己，哪怕是一分，抑或是比昨天多学了一分钟，都值得我狂喜不已，我相信长期的积累是未来的蓄势待发。
笑对挫折作文450字模板篇四
曾经有这么一个人，在5岁时，他父亲去世了。14岁，他开始缀学流浪。16岁，他参军，但是军旅的生活依旧处处顺心。18岁，他娶了个媳妇，但是在几个月后她变卖家产逃走了。
也许，这些挫折还不算太大，他还在不断探索自己的道路。他求学法律，可惜没学成；他卖过保险，可惜失败了；他经营过一条渡轮，可是失败了……就这样，他一次次失败，并且一次次的挫折对他来说都是巨大的折磨。一晃时间过去，他到了中年，可他还是一贫如洗，并没有什么成功。
65岁那年，他收到了第一份社保，于是他创办了自己的企业。令人大跌眼镜的是，在他88岁高龄之时，他事业丰收，大获成功。他，就是抗打击的创始人——哈伦德！
因此，挫折磨炼人才。那么，在我们面对的时候，千万不能放弃，战胜它吧！
笑对挫折作文450字模板篇五
记得“六君子”中的邹韬奋曾经说过：挫折是锻炼人的意志增加能力的好机会。
挫折，我相信每个人碰到过它不止一次，如：考试成绩不理想，妈妈下岗了……谁的一生都不是一帆风顺的，谁都有不如意的时候，关键在于你是否能爬起来。
悬崖边，一道瀑布突破岩石的阻挡，倾泻而下，有人说，那是受了挫折的水流。
风雨后，天边架起了一道彩虹，有人说，那是受了挫折的阳光。
破蛹后，一只蝴蝶挣脱茧的束缚，获得了身心的解放，有人说那是受了挫折的毛毛虫。
我不禁高呼：“感谢挫折”。是它让阳光变得更五彩缤纷；是它让瀑布变得雄伟壮观；是它让毛毛虫变得更美丽。挫折能让我们洗去铅华；挫折能让我们学会爬起来；挫折能让我们思想提高一个层次。
风雨后五彩缤纷的“彩带”美丽的挂在天边，那条瀑布倾泻而下雄伟壮观，那条毛毛虫，不，应该说是那只蝴蝶，那么轻盈，在花丛中翩翩起舞……生命，因受挫折而美丽，感谢挫折。
笑对挫折作文450字模板篇六
人生是一条漫长的路，我们都是行路人。这一程，时而艳阳高照，时而乌云密布，然而勇敢的人，既能在阳光下引吭高歌，又能在乌云下“追云洗澡”，如果说，在阳光中灿烂是与生俱来的本领，那么在困难中乐观，便是一种直面挫折的人生态度。挫折，虽然只是简单的一个词，却有无限的深意，待我们细细去品味。
挫折是机遇与挑战共存的生命体。对强者来说，它是机遇，像是一块垫脚石，是通向成功的一层层阶梯，也像是在沙漠中的罗盘，指引人们走向希望；对弱者来说，它是挑战，像是一个个绊脚石，让人摔得鼻青脸肿，也像是一只“无头苍蝇”，行在沙漠，也止于沙漠。这便犹如在黑夜中行走一般，心中有方向的人，纵然漆黑一片，四下无人，也能走出属于自己的一条道路来，而胆小怯懦的人，小小的一步，却怎么也迈不出。
人为什么要经受挫折？古人曾说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”芭蕾舞者把挫折踩在脚下，苦难，改变了她的脚趾，改变不了她曼妙的身姿，挫折，让她蜕变成体态轻盈的.“小天鹅”；士兵把挫折抗在肩上，疼痛，让他生出了老茧，却没能生出退缩之心，士兵到军官的距离，一下便跃然纸上；你我虽不是舞者也不是士兵，但苦难都是相似的，假若人人都能战胜挫折，哪怕是平凡人，也能登上梦想的殿堂。
我们应该怎么面对挫折？桑提亚哥是《老人与海》中的人物，他以捕鱼为生，然而暴风雨和巨大的马林鱼让他的生活充满了灾难，然而经过多次壮烈的搏斗，他最终胜利了。“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不可以被打败。”这句真理，也一直在人们的脑海中回荡。如果面对挫折，桑提亚哥没有永不低头的一腔热勇和顽强拼搏的斗争精神，或许石沉大海，或许成为大鱼的腹中之物，也未可知。
沙漠里的胡杨，倘若没有扎根于地下的毅力，那么当沙尘暴来袭时，或许它早已成为枯死的废柴；天空中的鹰隼，倘若没有逆风飞翔的能力，又怎能自由自在的翱翔于天际；倘若当代的青年人，没有直面挫折、战胜挫折的勇气，怎么能成为未来的脊梁？这世上，从来不缺难题，重要的是你怎么去打败它，怎么去战胜它，这是一个让人品味终生的课题。
经一番挫折，长一番识见。容一番横逆，增一番器度。
笑对挫折作文450字模板篇七
假如有人问我希不希望自己是一个不经历挫折的人吗?我的想法是不希望，大家看了会想为什么?那我就向大家说一下吧!
人生就像一片遥远无边的大海，有时风平浪静，有时风吹浪吼，我们好似一叶扁舟，如果不经历挫折，便不能乘风破浪，在这片蔚蓝的大海上航行，在海上磨练自己。人又好似在一个茧里，如果不经历挫折，就无法冲出茧来，即使冲出来了，也会经受不住雷电的考验，而死去。只有经历了挫折，才能冲出茧来，在这个美丽的世界上，翩翩起舞，自由的飞翔。人生也好比一条挖在天籁之山上的一条人生大道有时特别的宽，有时是窄小的羊肠小道，如果我们不在挫折中得到丰富的经验，就不会从那又细又窄的羊肠小道中走过来，便会从人生之涯上掉下来，被社会抛弃。一次，马上就要竞选班队委了，我想：“上台可别慌呀!”我做好了充分的思想准备，我上台演讲了，我落落大方地说着。不好!我忘了下一句了。忽然，我想起妈妈的话：“忘了，就对他门深情地看一眼。”这一招果然管用。我说了自己输了不哭，又一想一定能选上，心里坦然了许多，可谁知榜上无名。我非常想哭，但为了我的尊严，忍住不哭，只能咬咬嘴唇。下课后，我问我班的顾笑菲，为什么我选不上，她不说话，只是指指嘴。原来，我说话声太小了，他们听不见我说什么。这次，可都是胆小害了我呀!如果我能像在外面大声喊那样就没事了。我终于明白了失败的原因，虽然一时改不了，但我想：“只要努力克服，乐观面对，我一定能选上中队长，为大家服务。”
有一句话说得好：失败是成功之母。这也就是我的想法。
笑对挫折作文450字模板篇八
漫步在漫长的人生之中，历尽坎坷，眼前的烟雾在万里晴空后弥漫着，脚下的荆棘在坦途之中交错着，就如同挫折一般，无时无刻不伴随着我们，使我们伤痕累累，在人生的道路上却步而惆怅，停滞而犹豫。有的人，哭着，绝望，倒下了；有的人，笑着，乐观，前进着，并为之而努力，让挫折变得美丽，在美丽中升华。
对于我们大多数人而言，一片光明的前途是如此美好，而我们又可曾想过，假若我们这些祖国的花朵在温室中生活，在别人的呵护下成长，前方的道路虽平坦，可我们却会在这看似舒适的顺境中逐渐失去进取的精神和谨慎的态度，逐渐迷失自我，水晶般的心灵变成了易碎的玻璃。一点小小的困难便如晴天霹雳般将我们打倒，失败了，永远倒下了，胜利风帆偏离了航向……其实顺境只是戴着天使面具的魔鬼罢了。
挫折，谁又不会遇到？不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？对于成功者而言，挫折，是成功前的一块垫脚石，是彩虹前的一场倾盆大雨，是黎明前的黑夜。越王勾践战败被辱，却最终卧薪尝胆，成就了霸业；汉高祖刘邦屡被项羽欺，却能成为汉朝开国皇帝；司马迁被沦为阶下囚，却铸就了《史记》的永垂不朽……这一位位历史人物，谁又没有经历过挫折呢？然而，他们却能够在绝处中奋起，将挫折转化为动力，笑着向胜利的远方执着地前进，最终无懈可击，如同大树扎根在泥土之中，屹立在历史的长河之中！
相比诸多的历史人物而言，我们所受的挫折仅仅是微乎其微的，我们又有何理由为之而倒下呢？只有经得起人生的考验，在挫折中成长，才能成为人上之人。其实我们就如树苗一般，假使种树人时常来浇水，树苗便不会面对挫折，转而养成依赖的心，不再扎根到泥土深处去吸收水分和养料，其根部只会长在表土之上，大风一刮它们就会立刻倒下。只有生活在挫折中的人才能经得起生活的考验，这样的人依靠着自己，锻炼着自己，逐渐养成了独立自主的心，去宣告着自主的生命，笑着在荆棘与迷雾中走下去。
笑着，让我们用一颗乐观的心来面对挫折吧，在挫折中升华，为挫折而洗礼，独立，自主，坚强地在漫长的人生中前进，相信吧，在挫折的背后将是胜利，将是光明！挫折，因我们的微笑而美丽！
笑对挫折作文450字模板篇九
现在的我才是真正的我。
结果其实显而易见，即使在别人看来是那样的impossible，就像是世界第八大奇迹一样，我在期始考中排在了第5，而且比第1名少了20分，而且第1名的是上次还是35名的同学。刚开始我还是觉得没什么，但实质上却是非常的严重，深深刺痛了我的心。
“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”曾经为在我身边问问题的人全部转移了阵线，而且我也不能准确地回答人家的问题了；老师的“你还是翻下来”，让我无地自容；大量作业的无情剥削让我苟延残喘……我一度想到了放弃。
某天中午，我趴在课桌上午睡，成绩单的下发让死气沉沉的班级里顿时炸开了锅。一大堆的评论我忘了，但是一句话，我这辈子也不会忘记“每次第一又怎么样，如今还不是掉下来，呵呵，不过是个垃圾！……”顿时我热血沸腾，热汗直冒，真想站起来去修理那家伙。不过我还是忍住了，古有淮阴侯韩信受胯下之辱，带功成名就时“此壮士也。放入我时，我宁不杀之？杀之无名，故忍而就与此。从那一刻我发誓：拼！
卸载了网络游戏，藏好了杂书，重新审视我自己。抛去第一的光环，我现在什么都不是；放下第一的架子，我就是个追赶者，从此可以看到一道教师与办公室之间不断穿梭的靓景。每天作业到深夜，脑子已成空白，眼皮不由自主地合拢，不！我的脑中突然出现“垃圾”，热血沸腾的用水不断浇洗着自己。
短短几天，我感觉自己又大了几岁，以前学习只是为了别人，而现在就不同了，学习就是对自己负责；以前拿了第一就倍感自豪，以后不会了，还有全市全省的第一呢，人生是无极限的。再次面对同学的冷嘲热讽，我用沉默回答，因为说的永远没有做得来的实际！
有时问自己，现在的状态不知还能持续多久？也许是到20xx.6.2日，也许是一辈子。
笑对挫折作文450字模板篇十
如果说人生是一盏苦茶，那么挫折便是醇厚的茶香，我们在奋争中品味人生；如果说人生是一阙旧词，那么挫折便是她的韵味，我们会在坚守中吟诵人生；如果说人生如戏，那么挫折便是戏中的插曲，我们会在百折千回的曲调中走向人生的峰巅。
在挫折中奋争。茶初喝是苦涩的，但细细品味会茶香悠远，逆境中奋争也是如此，奋争会让生命散发异彩。高乐其是我国科普作家，在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑，从此残留了身体的祸根，他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部课程。回国后，他拖着半瘫身子，到达延安工作，解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助，但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品，他说“不苦！因此我每天都在斗争，斗争是由无穷乐趣的。”读完这则故事，我明白了，成功很苦，可越挫越勇，坚持不懈，勇往直前才是苦中的甜。
在挫折中坚守。挫折挡不住强者，他们会选择坚守，最终成为强者。张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱了，可是二十多年来，她学会了4门外语，翻译了16多万字的外文看作，获得了哲学硕士学位，并自学了针灸技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献，与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？她的坚强使她勇于面对挫折，不畏艰难，勇往直前。
在挫折中走向成功。成长中的挫折必不可少，当你真正能把其化成动力时，成功就在眼前。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”，然而拜伦并未退却，而是以优秀的诗作来回敬那个诽谤者，是啊！一蓑烟雨中，又有谁怕那微雨似的挫折？面对微雨，他选择了勇往直前，毫不退却，终迎来了人生的峰巅。
面对挫折，我们勇往直前，在挫折中奋争，在挫折中坚守，在挫折中走向成功，我们的人生定会大放异彩。
