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我们已经尝试了许多方法，但依然没有找到最佳解决方案。练习听力，是提高语文听说能力的有效方法。请注意，以下内容是对过去一段时间工作和学习的总结，希望能够给大家一些启示。
小学生开学第一课作文400字篇一
《开学第一课》的铃声响起，我们全班同学都把眼睛齐刷刷地盯向那台电视机。跟往常一样，《开学第一课》依然是明星们不分大小，不管领域地来报道，但也少不了那些平凡的、默默无闻的而又如此伟大的人。
不顾自己安危勇敢救孩子的“最美妈妈”，热爱学生的王老师，十二年如一日辛苦照顾瘫痪养母的女孩儿，盲人小钢琴家刘浩这些普通的人，都是因为有了不同于他人的传奇经历，而戴上了这光环，而在这光环的背后，确是比他人多上几十倍、几百倍的努力，他们在给别人带来快乐与幸福的同时，也给自己带去了幸福。这些头顶光环的普通人，热爱生活。
他们成长，小妞妞的生命，因为有了关爱她人、奉献自我的“最美妈妈”相助而绝处逢生。
他们努力，刘浩------一名盲人小钢琴家，尽管求学之路艰辛，却能凭着毅力实现他的音乐梦想，终于获得了超越的力量。
他们赞美，他们分享，他们宽容，他们沟通，他们快乐，他们感恩。
正是因为这些，他们才更幸福。
一点儿也不错，这次《开学第一课》的主题，就是幸福！
我们需要幸福，我们需要爱，我们需要温暖，我们需要家。最重要的是，要珍惜这一切，因为------他们来之不易！
小学生开学第一课作文400字篇二
“校园交通安全关乎学生的生命安全，希望在座每位家长和小朋友能谨记于心。”在大连市第７９中学小学部，来自辽宁大连交警支队沙河口区大队的两位“警察叔叔”燕春林和张华峰走进学校，为学生、家长讲解交通安全相关知识，开启了“尊重生命，遵守斑马线”的新学期第一课。
孙小飞是大连７９中学小学部的'一名学生家长。他说，７９中学是一所集小学中学于一体的重点学校，规模大、学生数量多，邻近道路主干线，每天早晚高峰时段车流量大，交通安全显得尤为重要。
“交警不仅每学期开学都为学生和家长上交通安全课，还为家长配发了‘临时停车证’，学校门前交通秩序好了，我们这些家长接送孩子也放心了。”孙小飞说。
在广州市荔湾区芦荻西小学，一场别开生面的“珍爱生命，快乐成长”的开学第一课正在进行：游泳馆内，游泳教练在进行防溺水的模拟教学和宣讲，同学们在课堂内收看网络直播，并通过移动终端平台实时与教练沟通提问；在３ｄ实验室里，同学们正在进行地震自救、外伤急救等方法。
小学生开学第一课作文400字篇三
我们经历了一个超长寒假和一个超短学期，后来到熟悉的校园，金秋踏上了新的旅程，八月依依不舍地离开了。
每年9月1日，教育部，中央广播电视总台都会联合推出《开学第一课》自开播以来，《开学第一课》已经成为历年传统节目，为孩子们进行爱国主义教育、传统文化教育、生命意识教育等，并且与全国中小学生一起谈梦想、谈家庭教育、谈文学……这已成为青少年儿童重要教育之一。
钟南山爷爷出生于南京，他介绍自己出生后一年，“卢沟桥事变”和“第二次世界大战”在中国爆发。日本经常轰炸南京，日军长达六周在南京大屠杀，遇难人数家庭支离碎。钟南山爷爷亲眼目睹中华民族与日寇顽强抗争。从小就立下了，为祖国兴盛人民幸福而发奋努力的志向。疫情期间与同事一起奋斗，保卫城市，保卫人民。
发生了不少灾害，春冬季节人们与病魔作斗争，夏季洪水肆虐长江中下游地区。
我们要感谢医护人员，是他们不畏坚艰难挺身而出，也要感谢各位各业的劳动人民，为城市做出贡献，同时我们也要感谢我们自己，疫情期间没有向外走动，也为医护人员减轻负担。
开学第一课告诉我们成长的.方向，即使我们树立理想向上的力量。
小学生开学第一课作文400字篇四
2020年9月1号晚上8点整，迎来了第__届《开学第一课》节目的首播。我与同学们相约坐在电脑前观看这档节目。此前，我们已经知道今年的主题是“少年强，中国强”，节目的传达“人民至上，生命至上”精神。
今年的主题设定与全民抗疫的社会环境是密不可分的，立足于国家的大背景下，我们每个人都是其中的参与者，没有什么比这更刻骨铭心了。看完节目之后，我的内心久久不能平静。
在节目中，我们可以看到节目立足于“担当”“团结”“科学”三个方面展开叙述。
钟南山爷爷用自己的故事来鼓励我们要勇于担当，敢于承担责任。他讲述了自己从小的生活环境以及自己从医的故事，让我的内心颇受感动。
张伯礼讲到了方舱医院的历史积累，对于生命，对于健康的思考，战胜病毒后才能看到看到人类的力量。
陈薇讲述了疫苗诞生的故事以及自己的故事经历，给我们做了一个好榜样。“除了胜利，别无选择”是她一直坚守的信念，只有坚信，才能成功。
张文宏着重提到身体健康的重要性，他通过简单明了的动画形式，提及了“少年儿童卫生健康宝典”，讲述了十点内容，时时刻刻把身体健康放在首位，健康永远比其他事情重要。
时间一晃而过，《开学第一课》迎来了结尾。虽然只有短短的时间，但从中收获的东西却很多，疫情虽然无情，但人间处处是真情。从中吸取经验，学习其中的抗疫故事，弘扬抗疫精神，吸收正能量，为祖国，为未来，成为一个优秀的接班人，为祖国和民族的未来做出自己的贡献。
这次的开学第一课讲了四个主题，分别是发现美：我们的身边到处是美，只是缺少发现美的眼睛！创造美：我们每一个人都能创造美！以及传递美与和谐美。
这一期节目，于丹老师给我们讲了一个小故事：讲到人生，于丹老师将社会比喻成一锅滚烫的沸水，任何东西投进去都会改变。比如说第一个锅里扔进去一个生鸡蛋，第二个锅里扔进去一根胡萝卜，第三个锅里扔进去一把干茶叶。煮这三样东西你会看到三种结果：生鸡蛋在滚水里煮开了，煮老了，最后鸡蛋就会硬梆梆，从外到里都是硬的，这是被世界煎熬之后的一种人生状态。你会看到一批愤世嫉俗的人，怨天尤人，觉得整个世界都对不起他。你会觉得他的心不是柔软的、流动的。他已经没有梦想了，变得非常的僵硬，到处攻击人。这是第一种人。胡萝卜，原来是稚嫩、水灵的，但是在社会滚水里熬啊熬啊最后软塌塌的没形了。这是第二种人，就是被生活改造了，他随遇而安，好好先生，谁说怎么着都行。一切都顺应外在，但迷失自己了。茶叶投入水里会是什么？你会看到每一片干的叶片都舒展开了，而那一锅水也变成了很甘美的甜茶水。这就是人和世界之间的相互关系的改造。所以人既不应该被这个社会给煮硬了，也不应该完全煮软了，而是要跟世界之间形成一种化学反应。我们要有自己的心灵坚持，但是也要跟社会融合，这才是一种最好的关系。
有的人像是鸡蛋，被社会煎熬的内心已变得坚硬；有的人像胡萝卜，被生活煮软了，失去自我，人云亦云；但有的人像是茶叶，获得真正有效的生命。前两者只是一种物理积累，只有第三种人才与生活发生了化学反应。因此，我们所追求的生命状态，既不失去自我，又能适应社会规则，即庄子所说的外化内不化。
这次的开学第一课，世界游泳冠军叶诗文和焦刘洋来到了开学第一课。她们给我们讲述了刻苦努力练习的故事，这让我们知道了一个道理：凡事都会有一个难度，但是只要你认认真真地去做了，就一定会做好！
生活不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。
奥运女子冠军叶诗文焦刘洋，进入太空的女航天员刘洋都曾为了梦想努力过。为了梦想，仅仅是游泳，就游了15年；当站在外太空中，看浩瀚宇宙中悬浮的那颗蓝色而美丽的星球――地球。感叹宇宙衍生出它，更感谢她孕育了我们。梦想是一个动力，却不是永恒的动力，只有坚持去实现梦想和愿望，不断地超越自己，学会探索身边的美。
奥运会体操团队冠军来到了现场。在比赛前，他们的接连失利给了队员们很大的阴影，但所有人却没有为任何一个人的失利而责备，而是以朋友的，队友的鼓励给予了每个人无穷的力量。团队队长站在舞台上说过：团队之间的沟通，建立了信任，互帮互助，不管结果如何，都会去坦然面对。相信朋友，作为团队的一员，把自己的责任做好。没有一个人的完美，只有一个完美的团队。一个人的力量是有限的，只有融入集体，在能弥补自己的不足。
有人说过，生活像一锅滚开的水，在里面投入不同的材料，都是在备受煎熬，但最后和生活融在一起，因为挫折生活才变得更美！
学会探索美创造美和谐美传递美，心中有光明，世界才不会黑暗，才会有更美的自己！
暮色四合，夕阳在地平线被撕裂，昏黄的阳光一点一点地积沉下来，汇成一条暗黑色的河，将秋夜紧紧包裹。攒动的光影在黑暗中潜逃。在秋的凝重里，我们开始了开学第一课的旅程。今年的开学第一课，讲述的主题是美，就在我们身边。
庄子说：“天地有大美而不言。”当人们的感知中传递出“美”这个信号时，其内容绝不仅仅是一个“美”可以表述扩张的。但是，这个字似乎可以定格天地间所有不断变化和休戚的事物，使之成为一种情感，一个姿态并且永远留存在脑海中。没有人烟，美依旧存活，但是和磐石一样顽固不化。王阳明说过，“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。”人们做到的'就是与美对话，带它到世间环游一番，让它拥有可以被人牵着的手和被亲吻的脸颊。我印象深刻的是姚明所讲述的自然之美。
是啊！大自然是多么的美好，想起清晨的雾霭在空气中弥漫，仿佛初起的晨风轻打着朦胧的睡脸。沉睡了一晚的木棉吹散在田埂，轻柔的花絮与柳叶缠绵。海洋宽广的终点勾勒出日出的纹线，粼粼的波纹倒映出温暖的横线。寓意深远的钟声响起，消散在多雨江南的丝竹之间，宁谧的小巷嵌着斑驳的青石，瓦檐上的露珠缓缓的滴落。长明的灯照淡了夜，林中婆娑的树木贪婪的呼吸，细微的声响犹如知更鸟的春之歌，唤醒了那些负载着精灵眼泪的花朵。这一切的景象是多么的和谐。
让我们拥有发现美的眼睛，一起去探索美，发现美。
焦刘洋与叶诗文阐述他们训练的故事让我明白了要达到美丽的高峰需要付出多大的努力。
观看到关于邓丽老师的影片，眼泪不禁滴落，那师生间淳朴的有意，才是美最真实，最美好的体现。
当羽的轻柔擦过眼角，当翼的剪影画上额头，当梦的水滴融入眼泪，翅的雪白空生了华发，那些美好的食物，将被我永存心中。
时间总是匆匆而过，生命的步伐也在欢快地舞蹈。转眼间又是一年的开学季，同学们的心情早已激动万分，渴望回到学校继续学习之旅。然而还有些同学依然沉浸在假期里，心态没来得及转换，这就需要他们赶紧调整好自身状态，不然对于自己也会有所不好的影响。
开学了，面对新学期的开始，想必很多同学都有属于自己的全新目标与计划，并且也在逐步地开展计划，有所行动中。目标对于每个人来说都十分重要，倘若缺乏目标，那么生活会是毫无意义可言。身为祖国未来希望的莘莘学子们，不仅要为祖国的发展作出自身贡献，且自己的未来人生道路也不能没有目标前行。所以开学了，同学们一旦制定好目标，就必须要全力以赴，努力实现属于自己的目标。
随着开学，同学们可以高高兴兴地回校上课之外，还要完成一项任务，那就是要观看《开学第一课》。对于这一公益节目，相信很多同学都知道，并且这是一个教育意义的节目。今年的主题是“少年强，中国强”，难以忘怀的2020年，新型冠状病毒感染的肺炎疫情肆虐全国，深深牵动着14亿国人的心，为了中国人民的生命健康，无数白衣战士勇往直前奋战，而在基层，也有很多人以自己平凡的坚守，希望可以凭着自己的力量为抗疫付出自己的贡献。他们伟大的精神值得每个人所敬佩，是我们学生学习的榜样。
时间过得非常快，在不知不觉中，我们迎来了金秋时节。在这个季节中，大家最关心的“开学第一课”终于来了，我也抑制不住内心的激动，终于可以看到这个节目了，全国中小学生统一观看的节目“开学第一课”!
今年开学第一课录制地点在武汉，一开始听到这个消息的时候，内心还是比较意外的，但后来又觉得是情理之中。今年湖北武汉经历了疫情，举全国之力帮湖北度过难关，从中我看到了中国的团结的抗疫精神。舞台布置比较简单，没有过多的繁华设计，符合了今年的开学主题。
今年抗疫让我印象最深刻的是，“90后”抗疫群体。以前有人说“90后”是垮掉的一代，可他们用实际行动证明，“90后”不是垮掉的一代，而国家发展的希望一代。当我看到他们的种种事迹以后，我的内心是非常感动的，因为他们的基因里写着责任和担当，血液里留着家国情怀。几乎每一代人都会说新一代人不好，但新一代人不仅没有垮，反而发展成属于他们时代的鲜明性格，这次的战疫就是很好的说明。
开学第一课是让我们重温了这段抗疫的经历，虽然早在开学之前就已经学习过相关的内容，但每次学习都会被震撼。我们小学生应该学习这些精神，将之作为我们学习的动力，争取早日为祖国献上自己的一份力量。现在的人太过于浮躁，做一件事没有认真做下去，短期内看不到效益就要放弃，缺少坚持奋斗的毅力。作为当代小学生，一定要摒除这种浮躁的心理，学习不可一日而弃，好成绩都是靠平时点滴积累的。
看完开学第一课以后，我对以后的学习有了更清晰的规划，首先是要树立正确价值观，明确自己的奋斗目标;然后学习不能只看表面成绩，而是让自己接受更多的知识，做一个自强上进少年;再之后就是遵纪守法，在能力范围内主动帮助他人;最后就是听父母的话，勤俭节约，培养艰苦奋斗的精神，这才是新时代少年应该具备的品质。
盼望着，盼望着，开学第一课如期而至，在9月1日这一天，学校要求全体师生一起观看开学第一课，老师也组织我们在教室观看，此时我的内心十分激动，很早之前就有听过这档节目，只是没有真正的看过，现在终于可以达到愿望了。
今年的主题是“少年强，中国强”，我的内心是十分澎湃的，这在以前的学习是从未有过的。开学第一课对小学生人生成长道路的影响是不言而喻的，我也懂得了人生无限的可能性。而这次节目让我更加坚定学习目标，改变以往的慵懒态度，从此做一个积极向上的好少年。
观看完节目以后，老师给大家提了几个问题，来检查我们是否有认真学习。当老师提问的时候，每个人都踊跃的参与回答，而我也不甘示弱，也勇敢的举起来手。大家的回答结果自然是令老师满意的，我也被老师表扬了一番，心里甜滋滋的！
开学第一课虽然已经结束了，但它的意义却永远的印在我心里。未来我一定要努力学习，不骄不躁，让自己变得更加优秀。希望自己长大以后可以为祖国献上自己的力量，成为父母眼中的骄傲。
时光匆匆，这个暑假已经离我们而去，开学了，既紧张又激动。同学们，开学之际，大家别忘了观看《开学第一课》。可以说每一年观看完《开学第一课》，总会被节目中的一个个励志故事片段所感动，今年的《开学第一课》也不例外。今年的《开学第一课》的主题是“少年强，中国强”，观看完这个节目的时候，让我受益匪浅，感触良多，让我们一起致敬逆行者！
在开学这个特别的时间点播出《开学第一课》，可以起到一个很好的引导作用，希望让同学们通过节目的片段感悟人生，更加确定自己学习的决心。因为在我们人生前进的道路上，一个巨浪，就会让我们迷失方向。在新的学期里，大家首先要确定学习目标，然后奋力前进，积累更多的知识，将来为祖国贡献自己的一份力量。
作为新时代的少年，是国家精心培养的花朵，给祖国带来了新的希望；同时也是祖国未来的栋梁，肩负着给祖国锦上添花的重任。新学期的到来，意味着大家站在了一个新的起点，也意味着将面临更大的挑战，大家要克服困难，坚持到底，不轻易说放弃，勇敢地朝着自己的目标前进吧！
小学生开学第一课作文400字篇五
叮铃铃，叮铃铃，闹钟响了。啊，睡得真香！今天是开学的第一天，就要上四年级了，我兴高采烈的起了床。
我急匆匆的吃完早饭，背起书包，来到了学校。看见我的那些老哥们都在激烈的讨论些什么事情，我凑过去，听了一下，不尽大惊失色。
原来啊，到了四年级，不仅语文老师郭老师不再教我们了，而且，我们整个年段要重新分班。听到这个消息后的我，如同晴天霹雳，因为这将预示着我们，我们几个好哥们，要拆散了！我静静地回到了自己的座位，放下书包，不出声了。我想，既然我的两个好哥们，在暑假已经转学了；班主任也换了；剩下的好哥们也拆散了，这学期应该很凄凉吧！这时耳边传来一句话，把我从又冰又冷的深井里拉了出来，虽然分班了，但是我们下课还可以互相找对方啊！听到这句话后，我的心才平静下来。
开始分班了，首先，2班的老师，上台念了名字，我们班有小部分人留在了2班，接着是1班的老师在念名字，我们几个好哥们，都在保佑能在一起。天灵灵，地灵灵，各位神仙快显灵。可现在却是天不灵，地不灵，各位神仙都不灵。在唉声叹气中，我和其他几个好哥们分离了。
到了新班级，我这个开心果真是为人一班，搞笑一班啊！在周五的课上我就上台给大家讲了一个非常好笑的笑话，大家笑得人仰马翻，把肚子都笑疼了。这时，我才真正体会了：新同学，就有新的好玩的事情。这句话。我现在变得自信了，不再那么胆小。
这学期真是一个不同凡响的新学期。
小学生开学第一课作文400字篇六
昨天晚上，爸爸妈妈陪同我一起观看了由中央电视台播放的开学第一课。主题是父母教会我。人生的扣子从一开始就要扣好，父母教会我们要学会从一开始就要扣好第一个扣子，教会我们要孝敬老人，尊敬家长。
第一节课的主题是“孝”字，孝是落实在生活中点点滴滴的付出，是从关心父母的每一件事开始。影片中的叔叔讲到，尽孝不在钱多少，关键在于趁早，他趁着自己的父亲还能走动，就骑摩托车带着父亲跑遍了好多地方旅游，老人觉得有儿子陪着去哪都开心。父母用了几十年的时间，陪着我们一点一点的成长、长大，他们却渐渐的老去，我觉得父母真的很不容易。我从现在开始就要学会孝敬父母，孝敬老人。
第二节课讲的是“爱”字，爱在生活中广泛流传，要学会爱生活、爱自己，爱身边的每一位人。故事中的秦勇叔叔为了陪着儿子一起锻炼，一起长大，他放弃了一切。这就是对儿子的爱，他觉得比自己站在舞台上还要酷。爱是彼此的，是相互的，我们要学会爱自己，爱他人，爱生命，我们在爱中成长，父母对我们的爱是无微不至的，我们对父母的爱也要即刻出发。
第三节课讲的是“礼”字，礼是团结同学、遵守纪律、关爱家人、尊敬长辈。开学第一天我要从文明礼仪开始，我们要守规矩，讲文明，懂礼貌。人与人之间的感情、礼仪都是相互的，我们要学会以礼待人。
第四节课讲的是“强”字，教会我们要自强不息、克服困难、勇往直前。
从现在起我要学会孝敬父母、关爱老人、讲文明、懂礼貌、不怕困难，争当一名礼仪小卫士。
小学生开学第一课作文400字篇七
20xx年9月2号晚上，我和妈妈一起收看《开学第一课》，今年这个节目的主题是“美就在身边”，令我最感动的是一位最美老师张莉。
5月8日晚，在黑龙江佳木斯市第四中学门前，正当一群学生准备过马路时，一辆客车却突然失控冲了过来，与前方停在路边的另一辆客车追尾相撞，被撞客车冲向正要过马路的佳木斯十九中学女教师张丽莉和学生们。危急瞬间，本可以躲开逃生的张丽莉，奋不顾身去救学生，自己却被卷入车轮下。
最美老师她有着临危不惧、舍己救人的高尚情操，她有着爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。
“最美教师”的义举正是对爱岗敬业、忠于职守的崇高品质和心系学生、爱生如子的高尚师德的最好诠释，在她身上印证了平凡中的非凡，普通中的崇高，为社会各行各业树立了榜样。
看完《开学第一课》，聆听完最美教师的故事，我心里也想衷心的对每一位老师说一声；“老师，您们辛苦了，祝你们每天笑口常开。”
身边美好的事处处存在，只是我们缺乏对美的认识和理解。
生活中的美随处可见，只要我们用心去寻找、去体会，就会发现，原来，美就在我们身边。
美来源于生活，善于发现生活的美，善于从生活中得到启示，你会感到生活中许许多多美好的事物就在你身边，你会觉得生活本来就是丰富多彩的！
就我们而言吧，考试及格了，成绩提高了、作文进步了，这就是成功，应该感到高兴，也应该把它归于美。
只要你拥有善于发现的双眼，生活就会给你其实，去读它吧，用心的去读吧，你会发现，“美”就在你的身边！“美”就在我们身边。
小学生开学第一课作文400字篇八
暑假的脚步渐渐远去，新的学期已经悄悄来到，2019年中央电视台“开学第一课”于9月2日晚在中央一台上演，今年的开学第一课共分四堂课，每一节课都精彩纷呈，第一课“孝”、第二课“有爱”、第三节“礼”、第四课“自强”，自强不息的行为习惯，教育我们，孝敬感恩，团结友爱，礼貌礼貌传承中华传统美德。
第一节，“孝”，孝敬父母，以身作则，请来的是童话大王郑渊洁讲过的孝敬父母的小故事，在哪个特殊的年代里，买到一个大件电视机，不是搬到自我家里去看，而是送到爷爷、奶奶家，还对自我儿子说：“以后我们看电视的机会都有”。他儿子从爸爸身上学到“孝”，他让爸爸吃大虾还说：“我将来有吃虾的时候”。
第二节，“有爱”，黑豹乐队主唱秦勇为了儿子大珍珠的故事，为儿子付出全部的父爱。改变了他儿子的病情。爱，父母、爱自我、爱别人，团结友爱。有付出就有爱的回报。
第三节，“礼”青年歌手容祖儿将为我们上第三节课“礼”。礼貌不是一天能学会的，礼貌待人，“礼”要从小事上点点滴滴做起，好的家教好的习惯，让人受益一生。
第四节，“强”在最后的尾声环节“强”我们听到来自震后藏区孤儿的讲述，在“张爸”的鼓励下，他变得自信坚强，而且有了新的梦想，当志愿者像“张爸”那样用爱去帮忙更多像自我一样的孤贫儿童。
看了让我很感动，以后我必须要做一个“有孝心”懂得感恩，“有爱心”“有礼貌”的三好学生。
小学生开学第一课作文400字篇九
昨天晚上，我和妈妈一起收看《开学第一课》，今年这个节目的主题是“美就在身边”，作文《开学第一课》有感。
中国首位女太空员刘洋是第一节课的老师，她要和学生们分享的是自己在太空上发现的美。刘洋说：“自己小时候的梦想并不是成为宇航员，但也一直幻想过在太空中是怎么样的场景。但是一切的幻想都抵不过身临其境带来的震撼，“在深邃、苍茫的宇宙间，仿佛才真正明白了什么是宽广，领悟到什么是无限。太空独特的失重环境，使我时刻都有鱼儿自由遨游的感受，无拘无束。”
在第二节课上，奥运会上的焦刘洋、叶诗文的亮相引起了台下小观众的轰动。班长林妙可也喜欢游泳，可是她只能游50米。焦刘洋提醒了我们：“兴趣也许是最大的动力，却不一定是持久的。要想实现自己的梦想，创造出最美的感受，需要我们常说的‘贵在坚持’。”焦刘洋在北京奥运会上与冠军擦肩而过，可她并没有放弃，继续努力终于在2012年的伦敦奥运会上取得了冠军。
奥运会上，有一个特别的奥运冠军，就是帆船冠军徐莉佳。徐莉佳一眼弱视，一耳弱听，在视力和听力都不是很好的情况下在我国弱势项目上取得突破，夺得中国帆船史上首枚金牌。
徐莉佳讲述，在她刚开始练帆船的时候，训练条件不是很好，连个像样的码头都没有，她需要自己拖着帆船入海。有一次，她被一个巨大的海浪卷入了海底，虽然练过6年的游泳，但是徐莉佳在那一刻还是觉得个人能力在大自然下显得无能为力。等她好不容易游到海面，发现他的帆船桅杆已经断裂，帆也撕破了。从此以后，帆船队规定，必须老队员带着小队员，男队员护送女队员。很多男队员明明只需要练半程的距离，却需要陪着女队员到了目的地才回去。“现在虽然条件好了，但是当时互助的一幕幕总在我心里。”
美来源于生活，善于发现生活美，善于从生活中得到启示，你会感到受到许许多多美好的事物，就在你身边，你会觉得生活本来就是丰富多彩的！
