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7.总结是将过去的经验转化为具体的知识和智慧的过程如何在有限的时间内完成这个任务？总结并不是为了追溯过去，而是为了更好地面向未来。
我懂得了坚持作文450字篇一
坚持才是胜利，这句话不陌生吧？我也这么觉得，可什么是坚持呢？仅仅是认真地把作业做完吗？我觉得，不是的。
春天来了，万物生长，胖胖的毛毛虫，胖胖的太阳，胖胖的小狗，胖胖的小裔。唉？我怎把自己写进去了？算了，反正我也是胖胖的。“该减肥了！”妈妈对我吼道。“好，从今天开始。”我俩一言为定，晚饭后开始。
当天晚上，我就开始做仰卧起坐。“一、二、三、四………”妈妈压着我的脚，一边帮我数。我双手抱头，奋力做着。“还不错嘛，对于一个从来不锻炼的小胖子来说很好了。”妈妈鼓励我。正当我觉得做得很顺利时，事情发生了扭转。到三十个了，我已经精疲力尽，再也起不来了。“我能不能休息一下再做？”我哀求着。妈妈铁面无私地说：“不——行。”态度非常坚决的妈妈使我感到一种说不出来的心烦。“啊？还要做啊！算了，为了减肥事业，再做几个吧！”“一、二、三，起！”我随着妈妈的命令迅速地起身，可是做了一个就不行了，我像一只累趴的小狗一样地躺在床。妈妈一把拉起我说：“减肥靠这一下的劲是没有用的，再坚持一会儿，再做5个吧。”我心中忧虑啊，可是又没办法不答应：“好……吧。”我从刚开始的满腔热情变成了现在的疲惫不堪。在妈妈的热情鼓励下，我又勉勉强强做了5个。
这次的减肥使我明白了，坚持就是为了一个目标不断地奋斗、努力，只有自己真正用心了，目标才能够达到。虽然只做了一次仰卧起坐，没有成功减肥，但我明白了无价的道理，值！
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我懂得了坚持作文450字篇二
早晨，一束温暖的阳光透过窗帘，照亮了整个宿舍。我们会在这个时候准时起床，准备好一天的精力，以朝气蓬勃的精神迎接新的一天。
一走进教室，“耶！耶！”的声音不断传入我的耳朵。我心想：谁那么大清早在那儿叫啊？迎面走来的是一位戴眼镜、说话有点口吃的'同学。只见他手中拿着一本红色又亮光闪闪的证书，嘴里念念有词：看！这是我的证书。
这时，有人可能会说：“切！随便上个培训班就能搞定，不就是几本荣誉证书吗！一年有十几本呢！”
对这些只说大话、没有实际能力的人，我也是无话可说，对他们来说，也许一本荣誉证书并不是那么珍贵，可对我们付出了许多得到证书的人来说，这里面有许许多多的心血、汗水。这不仅仅是一种努力的回报，付出的收获，幸福的回忆，更是一种补偿。
有些人看到“坚持”这两个字就一定会想到蜘蛛结网的故事，蜘蛛不怕困难，不怕一切艰难险阻，也无法阻挡它坚强的意志。一次一次的失败，都会使我们失去信心，可它并没有这样做，而是一次又一次的尝试，经过坚持，经过汗水的洗礼，终于成功了。虽然蜘蛛没有人类那么复杂的语言，但我想此时它的心里一定非常兴奋，充满了喜悦。这些动物界的低级生物都懂得坚持，我们这些高级生物更要懂得坚持。
俗话说的好，“只要坚持，一定会成功。”世上有千万句坚持的格言，我觉得这一句最好，因为透过这句话，透过大自然，透过小小的、毫不起眼的蜘蛛，看到它的内心中那高尚的品质，得到了那蕴含在小小动物中的小智慧、小品质、小启发。
“只要坚持，一定会成功！”“坚持就是胜利”。这么几句小格言，一直萦绕在我的耳边，这么几句小格言，将陪伴我终生！
我懂得了坚持作文450字篇三
“哇！这游泳馆可真大呀！”我赞叹。其他人也点头，爸爸问我们：“想不想去游泳？”我们异口同声地说：“想！”爸爸同意了，让我们做好热身运动再下水。
我下水了，只见哥哥们手臂往前一伸，双腿摆动着起来。飞一般、争先恐后地游。我呢？还是一只菜鸟，处于练习阶段！忽然有人说：“来比赛吧！”我勉强答应了！
比赛一开始，我们再次争先恐后地拼命游起来。冲啊！冲啊！向第一名冲啊！结果我获得了第一名，不过是倒数第一。我正垂头丧气，爸爸跑过来对我说：“坚持就是胜利！你再努力点，就可以反超了！”我抬头看着爸爸的眼睛，他的小眼睛里有两点亮晶晶的光，里面写着两个大字――坚持。我相信了，便继续练习起来。我手臂一前一后用力划水，双腿一上一下摆动着。一遍、两遍、三遍……我反复练习这个动作。他们有的讥笑我，有的不相信我……有人还说：“那小孩的动作真别扭，简直就是一只旱鸭子！”“坚持！走自己的路，不要在意别人的目光。”我对自己说。
就这样我不断地练习，一个月过去了我感觉自己进步了。
终于，第二场比赛来了。我跳入泳池，右臂有力地往前一伸，双腿摆动着，似乎长出了鱼尾巴，觉得游得特快。可速度越快体力消耗就越快，我游得越来越慢，软软的没力气。忽然，有人反超了我。我觉得没希望了，这时爸爸的眼睛和那两个大字浮现在我面前，爸爸说的那句话也响我的耳边。我不顾疼痛，往前游去，坚持！坚持就是胜利！我咬紧牙关坚持往前游。
比赛结束了，功夫不负有心人，我努力了半天，取得了一个惊人的成绩――第二名！我抬头望着爸爸，爸爸的眼睛不仅有不断提醒我的那两个字――坚持，还有赞许！
这件事对我影响十分大，爸爸的那句话永远烙印在我的心里！“坚持”二字就像一位守卫者，永远守护着那条属于我的道路！
我懂得了坚持作文450字篇四
坚持是当你认真做一件事时，永不放弃的那一种精神力量。这让我想起了曾经的自己。
我记得以前，我的字写得很难看，又大又丑，写一个字，都超出了格子，而且字也是乱七八糟。外婆总是说：“你要好好写，笔锋拉开，你看看你同学的字写的多好啊！你要向她学习。”
我在心里暗暗的下决心：我一定要好好练字，总一天我的字会写得跟她一样好。
之后，我的字一点点好起来了，就是字太小了。于是，外婆大人的口头禅就变成了：“字虽然好呀，就是太小了，别人都说字如其人，所以一看你的字，就知道你是怎样的人。”
我听了心里很不舒服，不服气的说道：“我总有一天会写的又大又好的！”
终于，有了练字的机会。考完试，明天就放暑假了，正在布置作业的李老师，说每天回去练一篇字的时候，我欢呼起来。
暑假开始了，我一直坚持，每天花一个小时的时间练字，从不松懈。暑假结束，我写的字突飞猛进。所以每当别人夸我字写得好的时候，我就不作声，可心里却想着：这个结果，全都是我心里那一种精神力量――坚持的功劳啊！
坚持，创造力量；坚持，成就梦想！
我懂得了坚持作文450字篇五
今天，我梦寐以求的自行车终于买回来了，我兴冲冲的拉着爸爸妈妈要去公园学自行车，恨不得一下子飞到公园里。
到了公园，妈妈说：“我来给你示范一下怎么骑，跟你说说要领……”妈妈话还没说完我就推着自行车骑了上去，心想“这有什么难的，小朋友不是都会骑吗。”还没来得及说话，车子一歪，我就“啪”的一下倒在了地上，我痛得呲牙咧嘴的，心中顿时有一种恐惧感。爸爸把我拉起来，对我说：“不要急，慢慢来！”然后跟我说了骑车的方法和要领，让我再试一次，可是我就是没有勇气骑上自行车，爸爸说：“要坚持，不能半途而废哦！”听了爸爸的话，我硬着头皮跳上了自行车。开始爸爸扶着车让我骑，过了一会儿，发现爸爸松开了，一害怕又摔倒了。爸爸对我说：“要一直往前看，不能左顾右盼，心要冷静，要掌握好车把。学自行车就不能害怕摔倒，要是连这个勇气都没有，怎么能学好呢？”我按爸爸教的去做，这次没有摔倒，不过车子还是歪歪扭扭地走着，但我还是坚持着，又骑了好几圈，慢慢的车子不再晃了，越来越稳，我高兴极了，终于学会了！
通过这次学骑自行车，我懂得了坚持。生活中有许多事情就像学骑自行车一样，要有勇气，要坚持，只要坚持就会成功，只要坚持，胜利就会属于我们！
我懂得了坚持作文450字篇六
在以前，我一直是一个轻言放弃的人：望着一道不会做的难题，我一下就放进桌屉；学不会什么特长，也总喊着放弃。所以，坚持后成功的滋味，我也没怎么尝试过。
那时，是我准备考级的时候，那天我刚上完课，我正想着：考级太累了，学乐器太辛苦了，我不学又何妨呢？而这时，妈妈正好带回来了两盆栀子，绿意盎然的嫩叶和洁白的花朵簇拥在一块，煞是好看。家人将两盆栀子放在阳台上，柔柔的阳光撒在上面，清香缭绕在整个房间。
“轰隆--”那天我刚上完课，刚气喘吁吁跑回家时，外面就雷声大作，下起了倾盆大雨。我走进卧室，透过窗户望向阳台，两盆栀子正接受着暴风雨的洗礼。其中一盆栀子被风吹得摇摆不定，被雨打得左右敧斜。我本来那颗平静的心，一下子紧张了起来。
而另一盆栀子，没有如前一盆栀子一样被打得左右摇摆，而是坦然自若，在风雨中毫不退缩，仿佛在说：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”我被这盆花而感到惊奇了。
后来，我将两盆花搬回房间，放在了客厅里。几天后，那盆被风雨打得摇摆不定的栀子花，变得萎靡不振；而那盆傲立于风雨中的.栀子，又开出了洁白的花朵，展示出了自己坚持后的成果。花朵的生命力是多么顽强啊！在经历了挫折与打击时，还能顽强坚持，最后坦然站起，将自己的努力成果展示于世人。
我的内心受到了极大的震撼：花能如此，我为什么连坚持二字都做不到呢？我受到了极大的鼓舞，心中漾起阵阵涟漪。
这一盆栀子，如我的老师，点明了我人生的方向，心中有了坚持的信念，还有过不去的坎吗？这一盆栀子，如我生命中的灯塔，使我不再如以前一样迷茫，心中有了梦想，还会没有动力吗？我又投入到了已经中断的考级集训，心中也不再如以前一样迷茫与不愿了。
后来，我又遇到了许多挫折与磨难，但一想到那盆栀子，我都会暗暗为自己打气，使我迈过了一道道坎。是啊，不在经历磨难的时候努力一把如何尝到成功的滋味？那日，我在考级的考场上，准确无误地弹完了每一个音符后，我激动、喜悦的心情难以言表，喜悦的泪水流了出来，划过眼角。我为我的坚持感到骄傲！
我愿，做一个努力坚持的人，再尝遍人生百味时，也能不断坚持，尝到因为坚持带来的成功滋味。
我懂得了坚持作文450字篇七
成长是一扇扇尚未开启的大门，而成长中懂得的道理就是一把把打开大门的金钥匙，带领我们茁壮成长，成长让我懂得。
成长让我懂得了坚持。记得有一次，我正在学习自行车，我和妈好俩人费力地把那辆崭新的自行车搬到了工商银行附近的`广场上。妈妈把我扶到座位上，让我慢慢地骑。刚开始妈妈扶着我，后来却渐渐地放开了手。我一个重心不稳，”砰”地摔在了地上，我“哇”地哭起来。妈妈焦急地跑过来，温柔地帮我擦干眼泪，我鸣咽着说：“我。我学不了。妈妈我。我怕摔。”妈妈把我扶起来，和蔼地对我说：“儿子，你怎么能半途而废呢？世上无难事，只怕有心人！只要怒力，只要坚持不解，就能取得成功。”有了上次的经验，我已经会骑了。前面有个急转弯，我还没来地及反应，就摔了个四脚朝天。我重新坐到座上，踏上自行车。我一次又一次的摔倒，一次又一次的从地上爬起来。虽然我那双稚嫩的双手破了，脚和膝盖也都磕破了。
但是我相信妈妈所说的：“世上无难事，只怕有心人。渐渐我熟练了起来，逐渐有了方向感。别的阿姨都夸我："啊，这么小，都会骑自行年了，真厉害。"我的心里就像吃了蜜一样甜。
还有一次，我刚上了小学，我们在做练习，忽然有一道数学题难住我了，我问大家，谁都说不会做。我就拿出本子，一次一次地算，总是算错。好奇心驱使我必须算下去，我就一直算，算到快下课了，快要没有耐心的时候，脑子里忽然蹦出一道算式，试了一下，结果算对了。那时，我很开心，我懂得了“坚持就是胜利！”
成长是我们每个人都要经历的，它使我们懂得了坚持、孝顺、勇敢。这些品质像一副画，像画一样五彩斑澜，让我更加坚定我对梦想地追求，让我有一个更加精彩的人生。
我懂得了坚持作文450字篇八
“预备——跑！”随着体育教师一声大喝，八百米的测试便伴随着飞快的心跳开始了。
我第一个蹿了出去。让我倍感紧张的追赶我的脚步声很快在我耳边响起，十几个人踏在跑道上的声音像锤子一样敲打着我的神经。
在周围人的加油声中，我最终把身后的人甩开了十几米。正当我略微松了口气时，一阵不安又让我顿时紧张起来：我每跑一步都变得十分艰难痛苦。腿好像突然变细了很多，软得无法支撑沉重的身体。然而它又顽固地固定在原地，好不容易拔起来，也只能向前迈一小步。
喧闹的操场在我耳畔顷刻间变得寂静无声，人群似乎也都消失了，只剩下我和一条看不到尽头的跑道。我奋力地向前跑，却感觉终点离我越来越远。身后追赶的脚步声把我拉回了现实。她们疲惫的喘息声越来越清晰，可我的步伐却越来越短了。
我对说服自我的理由感到十分满意，很快就和身体妥协，停了下来，跌坐在一边，准备好好享受一下难得的休息时间。这时，我身后的人一个个从我身边跑了过去。我听到她们异常疲惫的喘息声，还有她们的脚步声，已不再是刚才的轻快，而是沉重的砸地声。我看到她们有些前倾的身体，明显是已经累得支持不住了，可她们还是握紧了拳头，绝不停下。她们早已累得没有了表情，但她们用坚持点亮的眼睛已就坚定地看着前方，指引着疲劳的身体，继续奔向自我的目标。每一个人，都拼尽了力气，即使跑得再慢，即使不能在规定时间内回去，也绝不停下。
我忘了，只要我停下，便会与胜利擦肩而过。
站起身，看到她们在远处欢呼雀跃，突然发现原先我离成功也是如此之近：终点就在那里，可我停下了。
真的，生活中也是如此。很多时候我们失败只是因为一个简单的原因：忘记了坚持就是胜利。
我懂得了坚持作文450字篇九
坚持，让我们遇到困难不轻易放弃；坚持，让我们坚定自己，朝着自己的目标努力；坚持，辅助我们走向成功……这段话我一直铭记在心！所以每当我遇到什么困难困难的时候，我都会想起这段话，我就会坚持下去，不会再逃避、退缩。
“叮铃铃”……上课了，这节课上体育，又要比赛跳绳，让我跑几圈还可以，但是让我跳绳是真的不行，原因是我臂力太小，跳一次（一分钟），这样还勉强挑个一百几十个，可这次得跳好几分钟，于是我便陷入了绝望之中。
哨声一响，我便飞快的挥动了手中的`绳，这次成绩还不错，跳了一百三十多个。可是刚休息完一分钟，又要开始跳，但我因上次跳绳，早已把体力消耗光了，我已筋疲力尽，开始有点无精打采了，到后来直接连腿也迈不动了，更不用说跳了。后来老师说：“跳绳次数最少的要做五个俯卧撑。”这下大家都加快了速度，但是很明显没什么希望了，因为我才跳了一百二十个，完了完了我肯定要做十个俯卧撑了。因为我才跳了一百二十个，还有五秒时间就到了，我本想放弃，可是我心中又闪过一个念头：不到最后一个坚决不能放弃。于是我使出全身的力气，又加快了速度，老师吹响了哨子，我竟然正好跳了整整一百三十一个。这太令我吃惊了，这下我终于能好好休息了。经过这件事后，我认识到了坚持的重要性。只要坚持就会取得成功！
还有一次，在数学课上老师让我们背一段数学公式，但是很绕口，我开始不论怎么背都背错，但后来想一想，其实并不难，我可以一句一句的背，直到背完为，还有做数学题的时候，我老是想不出简单的方法，难一点的题还老是做不出来。为此我还着急。这是老师好像发现了我的忧虑，他出动的开导我。为我讲解数学的难题还告诉我，只要坚持上课好好听课，认真做好每一道题，一定会有进步的，于是我开始按照老师告诉的方法，努力与坚持并肩，一步一步把数学学好，终于“功夫不负有心人”，在数学测试中考到了110分，我开心的就快哭了，不过老师又说：“取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要，在任何时候你也不能怠慢，要坚持以前的方案，多做练习。”
通过这些事情使我懂得了无论你做什么事情，只要你努力了，坚持不懈的把它做完了，你一定能够成功的。
我懂得了坚持作文450字篇十
暑假，我参加了茅山夏令营活动。这次活动让我懂得了什么是坚持。
记得那是夏令营第四天的清晨，队员们匆匆吃完早饭，也顾不上擦嘴，各自带上水就踏上了“徒步茅山七公里”的征程。
刚出发，天色还早，我们一路呼吸着山里新鲜的空气，周围到处是琳琅满目的绿色植物，树叶上那一滴滴露珠闪闪发光，仿佛在为我们加油助威。我们边走边看，公路旁一只只牛羊吸引着我们的眼球。大家有说有笑，一点不觉得累。
渐渐地，太阳公公爬上头顶，盘山公路顿时变得灼热起来。阳光明晃晃地照在树叶上，露珠早已逃得无影无踪。我们在崎岖的山路上缓缓行进着，很多队员带的水早已见底了。因为没有绿阴的遮挡，地面被晒得滚烫，热浪从头上、脚下、四周，360度无死角地向我们袭来。空气中没有一丝风，队员们遥望前面连绵不绝、起伏跌宕的山路，汗水噼里啪啦直往下掉。大家已经从一开始的一路飞奔，变成了现在的步履蹒跚。
“还有1000米就到山顶了，那里有矿泉水卖！”教官这一声喊使我们顿时脚底生风、活力焕发，仿佛小卖部就在眼前了。队员们使出了浑身之力，也不顾教练的呼喊，不出三分钟就冲上了山顶。可山顶只有岩石，连一根草都没有，更别说是小卖部了。哦，原来教练使了“望梅止渴”的招数。现在想来，这一句话对我们而言就像久旱逢甘霖，让我们在精疲力竭的时候又焕发了动力，这句话对我们的激励作用是多么巨大啊！
才在山顶休息了几分钟，天上竟然下起雨来，雨越下越大。只有少数人带了雨伞，我们一群人在光秃秃的山顶上挤作一团，躲避大雨的袭击。我在心中暗暗地想：今天真不走运，先是天气这么热，再是下大雨，要是不来参加这个夏令营就好了。教官好像看出来我们都有些垂头丧气，对我们说：“小队员们，你们平时哪有机会遇到这么好的锻炼机会呢？来吧，打起精神，我们要战胜眼前的困难，坚持就是胜利！回到营地，我奖励你们每人一瓶矿泉水！”
伴随着教官的承诺，我们踏上了回归的旅程。雨渐渐停了，每当队员们感到有些乏力时，其他成员就会鼓励他：“再坚持一下，就快到了，到了营地就有水喝了！”队员们的眼睛里仿佛燃烧着希望的火焰，大家互相激励着，下山的步伐也变得轻松了许多。不知不觉中，营地就在眼前了，这使脚酸腿麻的我们开始了新一轮的500米“大冲锋”。整个队伍已从上山时的“一条长龙”变成了现在的“冲刺比赛”。两分钟后，所有人回到营地，平时没有什么味道的矿泉水变得无比清甜可口，这经过坚持不懈努力而收获的奖品是多么甘甜啊！
这虽然是我成长路上遇到的一个小考验，但它让我懂得了，无论遇到什么困难，都要认准目标，脚踏实地地坚持下去，胜利属于有恒心有毅力的人！
我懂得了坚持作文450字篇十一
漫漫人生路，我们面对的'困难将不计其数，对于它们，我们唯一的选择就是坚持！
头顶的云早已失去以往的洁白，透着青灰色，变得凝重起来，就像传说中黄河浮桥上的铁索一样，压抑得让人喘不过气来。这让我不禁想起两年前去登华山的情景。
那时的我和爸妈一同出游，以为天气会很好，没想到，这儿不仅没太阳，还下着小雨，华山的台阶有一些都结上了厚厚的冰。
到了华山脚下，抬头向上望，这才是真正的一眼望不到山顶啊！一看这么高，又不坐缆车，简直比登天还难哪！一想到这，我的心都快蹦出喉咙了。直到这时，我才意识到当前我要面临一个巨大困难。
我们沿着山路继续向上，山势逐渐崎岖，路也逐渐变得难走，但我知道更险峻的路还在后面，当我们慢慢地走过这段崎岖的山路后，气温又逐渐下降。
越向上，山路的台阶结冰得越厉害，要不是我扶着扶手，说不定就滑下山去了。
只剩最后一程了，眼看胜利就在眼前，但是我已有些体力不支，有头晕的现象，我们承受着高处的寒冷，握着冰冷的扶手，一步一步踩着陡峭的台阶，慢慢地向上挪步，才走四分之一不到的路程，我已气喘吁吁，上气不接下气，双脚仿佛被灌了铅一样沉重。我真想要放弃，却发现我若不上去，停在半途，又该怎么办？还真是骑虎难下，没办法，我也只能继续前进。
登顶后，已是黄昏，却见那躲了半天的太阳终于露出了点头，夕阳在西边的天际慢慢地消失，余晖洒落，阳光满地。
风雨过后，你会看见世上美丽的景色；走出荆棘，前面就是铺满花草的花园；登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。所以人生要尽全力地度过每一个难关，不管遇到什么困难都不可轻言放弃。
我懂得了坚持作文450字篇十二
在家偶然看电视的时候，我看到“我是歌手”节目，赵雷拿着一把吉它在那里演奏《成都》，充满深情的声音和吉它那动听的旋律使我久久无法自拔，于是，我下定决心——我要学吉它。
刚走到教室门口，便听到我的吉它老师在独自弹奏，高超的手法使我眼花缭乱，我更加坚定了我的决心。第一节课学的是最基本的曲目《两只老虎》，音乐基础不错的我用了不到半节课就学会了。得到了老师的表扬，我不免沾沾自喜地想：“学吉它也不过这么难吗。”
然而在后面的学习中，现实击破了我美好的幻想。在学习《丁香花》时，歌曲后面的部分总是唱不上去，副歌部分弹奏也跟不上，原本对我微笑的老师也对我一次次地摇头。同学的窃窃私语也让我心如针扎。这对我的打击非常大，我甚至在上吉它课之前，把自己关在房间里，不去上课。
妈妈看着我就这样放弃了，劝我说：“学吉它是你自己要选择的，就因为这小小的挫折，你就要放弃吗？”我既不愿意放弃，对自己也还是没有信心。于是妈妈拉着我来到了乡间田野，指着那片金黄的稻田说：“你知道这些稻田是因为什么而长成这样的吗？”我沉默不语。是因为有了农民伯伯日复一日，坚持辛勤劳作，最终才有了收获。你也是一样的，虽然学吉它的过程是痛苦的，但在你学成的那一刻，你会感觉你所付出的与收获是成正比的，我听了这段话心里又燃起了一些希望，并且还愿意试一试。
于是，回到家，我拿起吉它，再弹奏起《丁香花》，一遍又一遍的坚持，一遍又一遍的努力，每当我想放弃的时候，我就想起妈妈对我说的话，我就动力十足。
经过我的努力，《丁香花》这只拦路虎终于被我打败了。我也重新回到吉它课，过了一年，我的吉它水平大有长进，老师也派我出去演出。在一次年会中，我弹的正是《丁香花》，但是我不再畏惧，拿起吉它自信的演奏这首再熟悉不了的歌曲，悠扬的琴声折服了原本对我窃窃私语的同学和关心我的老师们，看着他们为我喝彩，听着那潮水般热烈的掌声，我觉得所有的坚持和努力都是值得的。
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