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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
青少年开发脑力的方法 儿童脑力开发方法篇一
1.运动训练：运动训练改变大脑的结构和功能，还会使大脑部分脑区的灰质体积增加，促进神经再生，促进脑血管增生，改变大脑激活模式及其结构和功能联结，增加神经营养因子水平。可以做一些有氧运动如步行、慢跑、游泳等，或者一些拉伸运动均可训练大脑。
2.阅读训练：阅读可使人走出已成定局的思维“舒适区”.不断激励和滋养大脑，所以可以每天通过阅读感兴趣的书来不断训练大脑。
3.音乐训练：音乐训练已经成为探究训练导致的大脑可塑性的一个非常有用的框架，学习演奏一种乐器需要复杂多样的技巧，包括听觉，视觉，体感的多重感知系统的同步活动以及运动系统和高级认知系统之间的协调和控制。所以可以通过学习一种简单乐器或经常听音乐来塑造大脑。
4.游戏训练：每天适度的游戏，有利于我们缓解生活的压力、锻炼和开发大脑、提高应能力、培养规则意识等等。
青少年开发脑力的方法 儿童脑力开发方法篇二
学习关键期是一个新概念，它在科学界已逐步受到广泛的重视。 在一定的关键期内，脑内相关功能部分发展迅速，大量的神经元开始有机地组织在一起，形成大脑特定功能的基本框架。错过这段时期，就很难再建立相应的功能。在不同的关键期，大脑要求一定类型的外界输入信息，以建立和稳定相关的脑结构。
例如：假设一个刚出生的婴儿左眼患白内障，如果在视觉系统发展关键期内没有将白内障去掉，那么这只眼睛即使长大以后被成功医治，也将永远看不见东西。这是因为大脑的视觉中心在其发展关键期没有得到外界光的输入激发，就上述情况而言，与左眼相关的视觉神经系统错过了发展关键期，以后难以恢复。同样，如果将一个新生儿的眼睛蒙上几天，则他的视力将会受到严重的损害，甚至以后看不见东西。 神经元的连接是通过外界的刺激而形成的。在学习关键时期内，儿童必须受到有效的环境刺激。
这意味着，为了培养儿童的语言理解能力，必须在语言发展关键期与他们多进行交谈;为了提高儿童空间或运动能力，必须在相应的发展关键期让他们多跑、多玩。为了使孩子掌握多种语言，必须在语言发展关键期教他们新语言。必须对儿童进行全面的训练，以健全儿童大脑的神经网络，尽可能多地开发大脑潜能。 那么如果一个儿童错过了学习关键期，是否就意味着他只得放弃成为音乐家、艺术家或数学家的希望呢?并不一定。学习关键期内更容易学习一定的技能，如果错过这个时期，则需要加倍地努力。大脑将会无情地去掉弱的突触，仅保留那些根据经验形成并经过强化的突触。到18岁时，大脑的可塑性大大下降，对外界反应的敏感程度减弱。 当然，除了一些特殊的情况，大脑发展的关键期并不会立即结束。
就脑的语言功能发展来讲，似乎有多个发展时段，学习语法的关键时段在六岁结束，而学习新单词的时段可能伴随人的一生。学习第二语言的能力在1到 6 岁时最强，然后逐步下降。许多成人试图学习新语言，但通常要经过加倍的努力。所以，儿童全脑开发就变得很有必要了，但对于全脑开发机构而言，儿童全脑开发可能不一定能够可视化，需要建立在家长的信任基础之上，否则，还是选择9-17岁的孩子进行全脑开发更为有效和容易赢得口碑。
青少年开发脑力的方法 儿童脑力开发方法篇三
1、闭眼吃饭
为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。
3、用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4、关掉声音看电视
阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童)
比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。
6、大声读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
7、学门外语
大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。
8、点没吃过的菜
做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。
所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。
9、带孩子尝试绕路走
有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。
10、与孩子一起用左手刷牙
大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的右脑。
11、喝酸奶
益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
12、转移注意力
站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。
13、带孩子去陌生的地方
通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。
14、教孩子换个角度看问题
有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。把这个好方法教给孩子吧。
15、吃早餐
脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，惟一惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。
16、多咀嚼
咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。
17、督促孩子快步走
运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。
18、培养管理时间能力
科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷
19、给孩子制造快乐
孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标，ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
20、判断宝贝是右脑型还是左脑型
右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理，直觉和综合判断力强，同时具备信息合成、整体认知等能力。右脑发达的人通常擅长美术、音乐，但对数 学感到头疼。而左脑则适合进行语言、计算的处理，行动方式是分析式和理论式的，一般左脑发达的人数学优秀，善于有逻辑地思考问题。能否高效用脑就得首判断宝贝是哪种脑型，因此只有做ta喜欢的事情，大脑才会更兴奋。
21、多睡觉
你没看错。睡觉可以更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当ta醒来后，你会发现ta的记忆力更好了。
22、吃姜黄(适大龄儿童)
姜黄是一种调料，也是咖喱中常见的香料，其内含的姜黄色素有助于预防痴呆症。
23、和孩子一起定期运动
跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。哪怕宅在家里，你可以和孩子拿着体感控制器，在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。
24、让脑子歇会
不断玩平板电脑游戏会分散注意力，降低生活效率。如果可以的话，尝试在特定的时间将手机关掉，专心和宝贝做一件事。
25、皱眉
别小看皱眉这样简单的动作，它会让宝贝的思维变得更具批判性和分析性。
26、带宝贝观看新知视频
用思想的力量来改变头脑，比如观看前沿科技、政治和艺术有关的视频，你会发现宝贝突然变得更善于思考了。
27、利用图片
一个能让孩子增强记忆的秘诀是：把孩子想要记住的东西和一幅生动的画面或图片相结合。
28、制造混乱
嗅觉和人的记忆密切相关，一般气味的刺激是和眼前事物一致的。可是如果鼻子闻到的是咖啡的香气，但看到的却是鱼的样子，那大脑就开始“混乱”了，而这种混乱却可以刺激脑部的一些神经，使得神经细胞分泌更多的神经递质，从而优化大脑机能。
29、肯定孩子
不停地暗示ta、肯定ta，增强这种意识会使大脑的潜意识被慢慢激活，帮助全力以赴地实现积极目标。
30、玩动作游戏
适度玩一些安全的动作类游戏可以提升宝贝的反应速度，改善协调能力。
31、带孩子读聪明人的博客
有一些人的文字会让你大开眼界，比如预测了次贷危机的经济学家、获得文学大奖的小说家等。你可以挑选孩子感兴趣的，转述给ta。
32、说出来写下来
把想法转化为语言从脑里传递出来，之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑进行分析。此时被大脑重新接收的信息又会被你过滤一遍，或许可以产生更好的想法。
33、带孩子逛美术馆
这不仅让你们看上去更聪明，欣赏艺术还能减压，集中注意力。
34、玩猜谜游戏
文字游戏和猜谜能降低患痴呆症的风险。培养孩子玩填字游戏和数独游戏，让ta爱上思考，不用再因为浪费时间而内疚了，要知道这是在“提升大脑”。
35、活动手指
大脑所感受到的刺激很多是通过手指来传递的，比如弹钢琴、敲键盘。当达到“盲打”的水平后，手指对大脑的刺激便会逐渐减少，因此需要主动去练习一些新动作，比如通过带触控屏幕的电子设备去玩“切水果”等游戏。
36、吃黑巧克力(适大龄儿童)
黑巧克力和红酒里的黄酮类化合物有助提高记忆，给孩子一个借口吃黑巧克力吧。
37、一起玩乐器
捧起ta的电子琴，打起乐鼓。玩得不好没关系，关键是玩乐器可以让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。
38、帮宝贝找个爱好
如果你发现宝贝对一件感兴趣的事情特别在行，做事时ta的大脑也会变得更有效率。国际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强。
39、带孩子发表评论
在互联网上任何人都可以成为评论家。不管是对一本书、一部电影，还是某种美食，都可以通过微博言简意赅地说出你们的感受，这可以帮助孩子更好地分析与思考。
40、告别计算器(适大龄儿童)
尽可能强制ta进行口算。例如去超市购物口算出总价，或是凭借对菜品单价的记忆，算出这顿饭多少钱。
41、拥抱大自然
在拥挤的街道上待几分钟就会损害记忆和自控能力，这是因为，大城市里让人分心的刺激物太多了，你们的大脑忙不过来。
青少年开发脑力的方法 儿童脑力开发方法篇四
孩子永远拥有更强的可塑性和更大的潜能，很多家长会花大价钱给孩子请家教，下面小编给大家介绍8种开发孩子脑力潜能的方法，是国外脑力开发权威专家多年的研究成果，十分实用!
1.培养孩子的好奇心和对事物产生兴趣的能力
兴趣是最好的老师，这句话已经老生常谈了，想让孩子开动脑筋去学习，首先就是要让孩子产生兴趣。培养孩子凡事都想尝试，主动、乐观、开朗的个性，这对孩子的人生很有帮助。而在学生时代，引导孩子喜欢老师，是一个很重要的事情。几乎所有人都一样，面对一个自己讨厌的人，我们一般都不会对他说的话感兴趣，也听不进去。一旦讨厌某位老师，连带着对他上的课也产生厌恶，这样很不利于对课堂内容的理解和记忆。所以，如果孩子回到家中，跟爸爸妈妈们抱怨老师如何如何不好时，家长们不要跟着附和，而是要开导孩子：“不过老师还是有很多优点哟......”，帮助孩子慢慢喜欢上老师。
2.让孩子学会聆听他人讲话，并真正感动
当大脑在情绪活动的情况下，会提高我们的判断力和理解力。打个比方，当我们听到某人说的话或接触到的新知识而有所感动，觉得“哇，好厉害哟!”“哇塞，我怎么没有想到!”，往往我们的大脑会告诉运转，理解和记忆能力都会大大提高。同样的，如果对事物冷淡，甚至不屑一顾，这对于大脑的运作是非常不利的。所以，要经常跟孩子说：“这次说不定能听到很有趣的事情哟!”“也许能学到很多有趣的新知识呢!”帮助孩子养成对每一件事都认真聆听的习惯。大人跟孩子一起听别人说话时，即使内容是我们早就已经知道的，我们也要对孩子说“好棒呀!”“很有意思呢!”让孩子培养感动的能力。
3.不要在孩子面前说“没办法”“太辛苦”等否定的字眼
我们在遇到困难，或者很辛苦的时候，总是习惯脱口而出“太难啦!”“做不到!”“太辛苦啦!”等，带有负能量的词。说出这些否定的话或者想法，是大脑在进行自我保护的本能。一旦大脑对这件事贴上了负面的标签，大脑的思考能力和记忆能力就会降低，就算原本能够做到的事情也会变得做不到，或者要花上更多的时间。重视孩子大脑潜能开发的父母，是不会让孩子在他们那里听到这些否定字眼的，反而会鼓励孩子，对孩子的付出进行赞美，不会让孩子陷入负面思考。
4.不要有“差不多完成了”“大概懂了”等模棱两可的回答
田径运动员在比赛的时候，往往会将自己的目标定在终点再远一点的地方，这是因为，当人们看见自己马上就要到终点了，会不自主的有所懈怠，使得大脑和身体的放松，进而减缓了速度。学习知识也是一样，只要脑海中浮现出“大概懂了”“差不多完成了”的想法，大脑就会马上懈怠下来。这个时候，要教会孩子马上将这种想法摒弃掉，养成以完美为最终目标，同时养成“接下来才是关键”的想法，在大脑潜能开发上是非常重要的一环。
5.对重要的事情，要学会复习和反复思考
当别人问你今天中午吃了什么时，你能准确的回答，当别人问你三天前中午吃了什么，一个月前中午吃了什么时，你就完全不知道了。这是因为，我们在接收新的记忆时，大脑会将原来认为无关紧要或者记忆不全的部分抹去，然后逐渐淡忘掉。想让孩子在学习的时候将知识牢牢记住，就必须在一开始接触的时候就完整记忆，然后仔细思考。同时为了不让记忆不完整，还需要反复的复习，这是很重要的一步。
6.承认自己的错误和失败
每个人都会有自我保护意识，大脑会产生防止自己受到伤害或被人责备的念头。一旦人们不承认自己的错误和失败，对接下来的改正或其他事情的正确完成，将会产生阻碍。所以，在锻炼孩子大脑时，不仅要对孩子不吝啬自己的赞美，还要正视孩子做不到的事情，并引导孩子一起加以克服。
7.学会尊重别人
就像爸爸去哪儿第五季里面，武尊这一点就做得非常好，小山竹在neinei睡觉的时候拜访，一般的家长都会让孩子再睡一会儿，舍不得叫醒，但是吴尊马上让女儿起来，对小山竹的看望表示感谢。想要在社会上有立足之地，想要让人生过得富饶并充实，那么了解其他人的想法，正视并尊重别人，将显得十分重要。每个人都有自己的优点，学人之长，补己之短，才是聪明人的做法。所以，父母们竟可能去留意旁人的有点，并跟孩子一起来讨论“哇，他很厉害吧!”“那个人真了不起!”帮助孩子学会欣赏别人，尊重别人。
8.训练孩子的分辨能力
反复的思考，会让我们对事物拥有更深层次的认识，“看起来相同，其实还是有微妙的区别。”“说不定这两个的原理是一样。”这些感受，会让孩子努力去发现其中的微妙差别和规律，往往会产生新发现或者独特的思想。比如：眼前有两件红色的衣服，不要用“都是红色的”简单带过，可以问问孩子“你喜欢哪种红色呢?”，引导孩子去观察它们的区别。养成了仔细观察并进行对比的习惯，会提高孩子大脑的分辨能力。所以，爸爸妈妈们不妨多试试在不用的环境问问孩子：“你喜欢哪一个呢?为什么呢?它们有什么区别呢?
全脑开发一般是针对9-17岁青少年进行的，旨在提升孩子学习能力的。但现在也有很多机构提出儿童全脑开发，这其实是针对儿童发展关键期而言的，旨在儿童的关键期内充分开发儿童脑潜能。 许多科学研究证实，在儿童六岁的时候，大脑有一系列的关键发展期或敏感阶段。这一系列的关键阶段又被称为学习关键期。在学习关键期内，儿童能够学得更好，或者发展特殊的能力。过了学习关键期，相关的学习就会变得很困难，最好的例子就是语言能力的发展。
