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总结是对我们过去努力和付出的一种回顾和肯定。写一篇完美的总结需要我们从整体上把握，不只是匆匆忙忙地罗列观点。希望这些总结范文能给大家提供一些思路和启示。
马拉松篇一
尊敬的老师：
您好！
我知道好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的.学生却没有好好的把它延续下来。就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的去过圣诞节一样。我们都在无知中遗失了纪律，不明白自己的学习目的。
花自飘零水自流，上课时间，吵闹沸腾，老师您几次忧愁，此愁难消在心头，为我们的无知，特向您检讨。
首先，造成上课讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，作业完成以后，就觉得没事可做；间接原因是我们希望做点课业之外的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的上课就沸腾了。当然，这不能成为上课不遵守纪律的理由。鲁迅先生说过……歌德也说……我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。
这次上课讲话违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也……在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
马拉松篇二
1、16软件技术3班口号：“工贸弘扬正能量，软件三班开心跑”
2、16中职电子商务2班口号：浪潮风行，气势如虹；浪潮风行，众志成城。
3、16电子商务1班口号：鹰击长空，携凌云之志；穷且益坚，誓长傲蓝天。
4、16计算机网络3班口号：nosweatnosweet。
5、16中职电子商务1班口号：跑起来，生命更精彩，奔跑吧！一班！
6、16电子商务2班口号：电商二班，我爱我班，声能蹈海，气势排山。
7、16级物联网应用技术班口号：拥抱青春，挥洒汗水。看我物联，展我班威。
8、16电子商务6班口号：高技班，我们最帅，团结友爱，样样厉害。
9、16计算机网络1班口号：计网精英，一路前行。
10、16电子商务4班口号：踏梦赶涯，无休无悔高峰登临，舍我其谁。
11、16电子商务3班口号：迈出一步，终点就距你再少一步。
12、16软件技术2班口号：青春如火，超越自我。放飞梦想，创造辉煌。
13、16软件技术1班口号：燃烧青春激情，宏扬奥运。
14、16计算机网络2班口号：努力到无能为力，拼搏到感动自己。
15、16电子商务5班口号：众里寻“吾”千百度，蓦然回首，唯“五”独在巅峰处。
马拉松篇三
如果把人的一生比喻成马拉松的话，我们平时的和其他人比，其实没有什么意义。每一个人都是独一无二的，即使在同一个平台同一个领域，同一件事，放在生命的河中看，此时的输赢都不一定就是输赢。
马拉松就是一场自己和自己的战役。足够的了解的自己的身体，自己意志，自己的目标。只有足够了解自己的身体，知道跑步时候的什么样的速度，什么样的呼吸会让自己跑起来舒服。什么时候需要喝水，什么时候需要喝饮料，什么时候要吃点香蕉，什么时候跑快点，什么时候跑慢的，什么时候可以走走，什么时候可以休息片刻，片刻指五分钟还是两分钟，这些都是要充分的了解的自己的身体之后一步一步的尝试，一步一步的调整，调整到最舒服的状态。然后知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下来；能跑完，时间点控制在哪里，如果碰到不能跑了，要如何调整，怎么想回比较舒服的跑完。这些都是在了解自己和调整状态中不断循环。这些都是在跑的过程中会遇到的，你意识到或者没有意识到，身体都在做一些决定了。
马拉松虽然没有什么特别的规则，有组织的多少会有一些规则的。在5,10,12,21,30，35,42.195这几个点都是有设置关门时间点的。这些距离的点比喻成人生的各个阶段，那么时间点就是我们的年龄，我们身体的跑步时候的精神气就是各个阶段的状态即要完成的事项。每个时间点都有很多的事情要做，心力已经非常的负重了，如果再加上其他的一些阶段的事情一起想，连此阶段都有可能不能很好的完成，更不要说其他了，这就是平常厌恶的负贪婪。
先做好先阶段的事情，特别的在困难的阶段，说明你先的心里和身体已经负重很多了，其他的就随他去吧。一个阶段有他要完成的事情，做到此时此刻也不容易，除了负贪欲，还有负懒惰，有时候的休息其实是负懒惰的假面具，在此阶段就要完成此阶段的事情，负懒惰也就不见了。如果此阶段做好，还想好一些一些那就出现正贪欲，做到了开心没做到也不伤心这个状态感觉不错。如果先阶段做的很好了，没有想其他的享受这个过程，那么正懒惰就出现了。在奔跑中，身体情况不同，速度不同，感受不同，撞墙期也不同，所以体验不同。没有对错，只有体验。在这个过程中，是自己和自己的战役，除了自己，没有人可以帮你。向内看，在这个过程中更有体会。
照顾好自己，在身体上照顾好自己，还要在精神上照顾好自己，人总会有孤单的时候，陪在身边的不离不弃的只有自己。和自己链接是照顾好自己的第一步。
马拉松跑下来从开始准备报名兴奋，到报名抽签的忐忑不安，到报名成功的兴奋，到后面各种新闻传言的害怕，到用心跑前的准备训练，到跑中的和自己链接，跑后腿脚的各种不适。经历过一遍会觉得很特别很特别。
马拉松篇四
中午过后，城市恢复了平静，好似几个小时前的拼搏、呐喊、欢呼都不曾在这个城市里发生过。坐着回学校的车，努力地回想着白天发生的一切。
3月31号，照例迎来了世界各地长跑选手的胜宴——郑开国际马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临13年的郑开国际马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次幕后志愿者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。
想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。
我们是提前一天到达比赛的起点，我校的20名志愿者是干着看管物资和分配物资的工作。我们的工作主要是在比赛前就会完成，我们的物资都是为志愿者准备的，我们要保证所有志愿者饮食充足。
搬运物资是一项体力活，但我院提起准备为我们加强了有近两周的体能训练。保证了我们在物质搬运的活动开展过程中有充足体能和精力。我们也要协助运送物质的车辆吧物质分配到各个站点上，物质运送一般在凌晨开始，气温很低，但我们的激情如火。我们几乎一夜未睡，也很疲倦，但我们仍然干劲十足。
凌晨五点左右志愿者们开始陆续的到达，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。
我们是在起点处的，所以很幸运的看到了运动员们开跑的瞬间，运动员们检录完就在跑道里站好，这时有摄影的飞机飞过，好几千人同时招手呐喊，那场景真是叫一个震撼呀！
42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾地舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的大学志愿者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑的人们。
马拉松篇五
1、相遇迷马，奔跑在明天的阳光下。
2、健康三走，为爱迷马。
3、活力青春，精彩无限，“迷马”奔腾，为爱添动力。
4、听，那爱心打破迷茫的声音。
5、迷你蕴含无限公益精彩，奔跑释放永恒生命能量。
6、爱让我们听见奔跑的.声音。
7、有你同跑不再迷茫。
8、你可以没有钱，但你不能没有健康，没有友谊，更不能没有一颗关爱的心。然而宿舍是你健康的束缚，上网是你无能的表现，让我们走向操场，充分的展现自己魅力吧！
9、青春无限美好。
10、悦动青春，激情迷马。
11、帮助听障儿童，为爱向前奔跑。
12、ta就在前面，不锻炼好体魄，你怎么去追？
13、遇见青春，“迷马”正好。
14、跑起来，让他们听见爱。
15、迷马青年校园行，公益长跑五千米。
马拉松篇六
今天，市民们又迎来了一届世界瞩目的兰州国际马拉松赛，迎来了海内外一万多名运动员，来到这个世界最美的赛道——黄河百里风情线奔跑。沿途经过了黄河母亲、龙源、水车博览园等靓丽景观。
一早，我耳边传来了阵阵直升机的声音，我迫不及待地跑到马路边。今天的滨河路人可真多啊!人群中的我抬头仰望天空，原来是几架直升机正在上空拍摄。它将黄河的波澜壮阔和兰州城市的美丽景观展现给全国观众、展现给世界各国。
今天的黄河风情线格外引人注目，干净、整洁的公路两旁绿树成阴，枝繁叶茂。每隔二十多米的路灯上都有一个圆形花坛，里面盛开着一簇簇色彩艳丽的花朵，在阳光下犹如一名名运动员灿烂的.笑脸。听爸爸说：“从兰州举办第一届马拉松赛，就证明了兰州已经拥有世界赛事的基础，并且现在已经成功举办了两届。这也给发展中的兰州插上了飞向世界的翅膀。”听了爸爸的话，我为我的家乡感到无比自豪。也衷心希望这一届马拉松赛圆满成功。
我作为一名陇原儿女，愿意张开激情的双臂迎接不同语言、不同肤色的世界选手和来自五湖四海的朋友。就在这时，我耳边传来了一阵阵“加油、加油!”的呼喊声。公路两旁的热情观众们手举鲜艳的五星红旗，为即将跑来的运动员们加油助威。我也情不自禁地在人群中大声呼喊。一位位黑人运动员从我眼前汗流浃背地跑过，我也仿佛成为了其中的一员，向前奔跑着……渐渐地运动员们离开了我的视线。我心想，这不仅是一场赛跑，而是一座传递友谊、和平、团结的桥梁。
来吧，五湖四海的朋友!来吧，激情四射的马拉松!中华母亲河唯一穿城而过的城市——兰州欢迎你!
马拉松篇七
20xx年12月26日晚7：40，这是一个令人激动人心的时候，我们思明二实小的师生经过努力，以总分94.73分成功进入了20xx年厦门国际马拉松啦啦操比赛的决赛中。
这天晚上，我一吃完饭，就早早地坐在电视机前，以激动的心情等待着比赛的开始，时间一分一秒的过去了，到了7：40这一刻，电视机里马上呈现出我们学校的拉拉队员，比赛开始了。
我觉得最精彩的环节就是才艺秀了，一开始，一个漂亮的小女孩在翻腾的“海浪”中，朗诵着优美的诗歌，小白鹭、小虾……围绕在小女孩的身边。随着《永不止步》的`歌声响起，我们学校跳拉丁舞的队员登场了，他们几人天衣无缝地配合着，手臂肆意地尽情摇摆着，精彩极了。评委老师也给了我们不错的成绩。
其他的比赛也很精彩，第一环节的合唱队的合唱歌曲《春笋》，听了使人心情舒畅；第二环节的故事接龙的表演，看了让人拍手叫好；第四环节啦啦操的舞蹈，真是叫人赞不绝口。台下啦啦队员的口号声震耳欲聋，台上的选手听到这声音，更加卖力的表演。
最后我们以不错的成绩取得了第5名。虽然我们没有取得第1名，但是这成绩是我们全体师生共同努力的成果。这次比赛也让我懂得了：只要我们努力了，不管做的好不好，我们都是最棒的。不论遇到什么困难，只要坚信靠努力就能创造奇迹！
马拉松篇八
这个星期，我们绍兴市举办了第一次马拉松。人非常多，还有外国人。
星期六上午，我好奇地和爸爸妈妈骑车去看马拉松。参加马拉松的人可真多，比看得人都多，听说有几万人，从这些人跑过来到全部跑光，应该也要半个小时吧！他们有的拿着旗，边举起来边喊：“加油！”有的`什么也没拿，但还是显得很累，全身都是汗，脸都红了。有的边看手机边跑，好像这次马拉松一点也不重要，对他来说无所谓。
据说马拉松是因为两个国家打仗而来的。从前有两个国家打仗，一方胜了，于是那一方派一个“飞毛腿”去送信，这个“飞毛腿”想让故乡人快一点知道这个消息，于是一个劲地跑，等他跑到时，已经上气不接下气，说完话后就死了。为了纪念这一件事，在以后的奥运会上，把从战场到国家的长度43.123千米作为马拉松的全程，但一般都是取43.125千米为马拉松的全程。
我觉得这次马拉松好像不重要一样，有些人跑一半就走掉了，有些人跑不动了就不跑了，变成走的了。但跑一次马拉松也不容易，每个人都会喘很大的气，有的还住院了。
通过这次马拉松，我懂得了，做什么事都要坚持，坚持就是胜利这个道理。
马拉松篇九
一阵阵的有人群的人浪和骚动，因为在人堆里什么也看不见，只能猜测是专业组男选手出发了？？是接下来的第一个方阵，tbs全程组的出发了？？该我们了吧？？看着这么多人，估计起跑以后的头半个小时就在广场上慢慢的蠕动，等着排队上长安街啦。实际上蠕动的过程是有的，只是上长安街其实也只花了10分钟，不错不错，还看到了一个蹲在路灯上的那么高的摄像师，和两三个顶着蓬乱夸张假发的运动员。从大家身上号码布上的赞助商牌子可以看出是哪一个赛程的选手，崇拜的看着tbs全程的牛人们，这样的分心让我的跑步过程轻松不少。
另外感慨一下，就是清华怎么来了那么那么多人啊，跑的时候一直听见跑步人群里面不断有清华加油的声音此起彼伏的相应，后来就是去拿存衣包的时候历经了50辆清华的校车之后才找到了北大的可怜的一辆，北大对于这个全民项目真是重视不够啊，希望明年能有所改善吧。
听宿舍的姑娘们说，她们今天在路上看到许多只很累的“恒源祥”们，问我是不是其中一只，我想当时的我肯定不是的，因为我回家还操持了午饭。只是再接下来的这个周一，有些嗜睡。
年轻的时候多多的经历这样的活动，比较好玩，比较in。所以明年我还会参加，所有也想陶冶一下马拉松情操的伙伴们，一起来吧。
马拉松篇十
3、跑马避暑，承德尊。作者：张新伟。
4、“承”马御驾，“德”行天下。作者：松柏。
5、承风万里赛真情，德行天下马拉松。作者：高玉欣。
6、南苏杭背热河，五千年看承德。作者：张晓明。
7、激情冬奥梦，“芬”享滑雪情。
8、“滨芬”滑雪，激情有约。
9、情醉芬兰蒂亚，雪马飞驰天下。
10、金秋十月，瑞马的重头戏。
11、情醉芬兰蒂亚，雪马飞驰天下。
12、冰雪激情，精彩“芬”呈。
13、“滨芬”雪世界，激情马拉松。
14、“滨芬”滑雪，激情有约。
15、新冰城，新起点，新精彩。
16、冰雪激情，中芬同行。
17、驰骋冰城之巅，见证中芬雪缘。
18、友谊连中芬，滑雪越冰城。
19、相聚美丽冰城，钟情芬兰蒂亚。
20、纵情雪世界，乐享中芬情。
21、绽放冰雪魅力，传扬中芬友谊。
22、胞波情义深，瑞马手拉手！
23、一马跑两国，跑出马拉松的精神。
24、粤跑步粤快乐，乐跑一带一路。
25、感受深圳的美丽，跑出世界的'奇迹。
26、南苏杭背热河，五千年看承德。作者：张晓明。
27、跑马避暑，承德尊。作者：张新伟。
28、承风万里赛真情，德行天下马拉松。作者：高玉欣。
29、“承”马御驾，“德”行天下。作者：松柏。
30、烧饼加羊杂汤就可以pb的马拉松。作者：戴志超。
31、激情马拉松，快乐佳木斯。
32、一步一“佳”境，一人一新程。
33、三江美如画，佳马邀天下。
34、奔跑随心，快乐随行。
35、激情马拉松，相约佳木斯。
马拉松篇十一
经北京市政府批准，20xx北京现代北京马拉松比赛定于9月17日（星期六）7时30分在北京举行。届时，将有33个国家和地区的3万名运动员参加比赛。比赛起点设在天安门广场内，终点设在奥林匹克中心区庆典广场。
具体比赛路线是：由天安门广场起点出发向东进入天安门广场东侧路，经天安门广场东侧路、东（西）长安街、复兴门外大街、复兴路、新兴桥、西三环路东侧辅路、花园桥、玲珑路、蓝靛厂南路、蓝靛厂北路、北四环路南侧辅路、万泉河路西侧辅路、海淀南路、知春路、北土城西路、花园东路、志新东路、志新路、学院路、学清路、石板房南路、科荟路、林萃路、北五环南侧辅路、奥林西路、科荟路折返、北辰西路、大屯路、天辰东路、大屯北路、天辰西路、科荟南路、景观大道、大屯北路、北辰东路西侧辅路、大屯路、景观大道至奥林匹克中心区庆典广场比赛终点。全程42.195公里，比赛时间约6小时。
为保障比赛的.顺利进行及比赛期间道路交通安全畅通，根据《北京市实施中华人民共和国道路交通安全法办法》的有关规定，比赛期间将对部分道路分时、分段采取临时交通管制措施。现通告如下：
一、9月17日7时20分开始至比赛结束，下列时间、道路除持有20xx北京现代北京马拉松比赛专用证件的车辆和人员外，车辆和行人按以下规定分时、分段禁止通行：
（一）7时20分，天安门广场东侧路由天安门广场东侧路南口（不含）至天安门广场东侧路北口（不含），禁止机动车通行。社会车辆可绕行正义路和台基厂大街。
（二）7时25分，东、西长安街由南池子南口（不含）至复兴门桥（不含）东向西方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行前门东、西大街和平安大街。
（三）7时30分，复兴门外大街、复兴路由复兴门桥至新兴桥（不含）东向西方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行莲石路和阜石路。
（四）7时35分，西三环东侧辅路由新兴桥至花园桥（不含），禁止机动车和非机动车通行。社会车辆可由西三环主路通过，非机动车可由三里河路通过。
（五）7时45分，玲珑路由花园桥至慈寿寺桥（不含）东向西方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行紫竹园路和阜石路。
（六）7时50分，蓝靛厂南、北路由蓝靛厂南路南口（不含）至火器营桥（不含）南向北方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行西三环路和西四环路。
（七）7时55分，北四环路南侧辅路由火器营桥至万泉河桥（不含）；万泉河路西侧辅路由万泉河桥至稻香园桥（不含），禁止机动车和非机动车通行。社会车辆可绕行北四环路主路和万泉河路主路，非机动车可由人行道推行通过。
（八）8时05分，海淀南路、知春路、北土城西路由稻香园桥至牡丹园路口（不含）西向东方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行北三环路和北四环路。
（九）8时20分，花园东路、志新东路由牡丹园路口至志新东路北口（不含）南向北方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行京藏高速公路。
（十）8时30分，志新路由志新东路北口至成府路东口（不含）东向西方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行北四环路和清华东路。
（十一）8时35分，学院路、学清路由成府路东口至林大北路东口（不含）南向北方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行万泉河路和京藏高速公路。
（十二）8时40分，石板房南路、科荟路由林大北路东口至林萃路口（不含）西向东方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行京藏高速公路。
（十三）8时45分，林萃路由林萃路口至林萃桥（不含）南向北方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行北五环路和京藏高速公路。
（十四）8时50分，北五环南侧辅路由林萃桥至奥林西桥（不含），禁止机动车和非机动车通行。社会车辆可由北五环路主路通过，非机动车可由科荟南路通行。
（十五）8时55分，奥林西路由奥林西桥至北辰西路与科荟路交叉路口（不含）北向南方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行京藏高速路和北辰东路。
（十六）9时，科荟路由北辰西路与科荟路交叉路口至林萃路口东西双向；北辰西路由北辰西路与科荟路交叉路口至北辰西路与大屯路交叉路口（不含）北向南方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行京藏高速路和北辰东路。
（十七）9时05分，大屯路由北辰西路与大屯路交叉路口至大屯路与天辰东路交叉路口西向东方向；天辰东路由大屯路与天辰东路交叉路口至大屯北路与天辰东路交叉路口南向北方向；大屯北路由大屯北路与天辰东路交叉路口至大屯北路与天辰西路交叉路口（不含）东向西方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行北五环路和慧忠路。
（十八）9时10分，天辰西路由大屯北路与天辰西路交叉路口至科荟南路与天辰西路交叉路口（不含）南向北方向；科荟南路由科荟南路与天辰西路交叉路口至科荟南路与景观大道交叉路口（不含）西向东方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行北五环路和慧忠路。
（十九）9时15分，大屯北路由大屯北路与景观大道交叉路口至大屯北路与北辰东路交叉路口（不含）西向东方向，禁止机动车通行。社会车辆可绕行北五环路和慧忠路。
（二十）9时20分，北辰东路西侧辅路由大屯北路与北辰东路交叉路口至大屯路与北辰东路交叉路口（不含）；大屯路由大屯路与北辰东路交叉路口至大屯路与景观大道交叉路口（不含）东向西方向，禁止机动车和非机动车通行。社会车辆、非机动车可绕行安立路。
（二十一）9时25分，奥林匹克景观大道由大屯路与奥林匹克公园景观大道交叉路口至奥林匹克中心区庆典广场比赛终点，禁止行人通行。
马拉松篇十二
1、曲江半马，不一样的精彩慢慢地品，慢慢地悟，慢慢地静享其中。
2、五月长安城，一生中国梦。半程马拉松。看尽曲江景。
3、心“容”天下，“马”到成功。
4、生活就是一场马拉松，是奔跑还是逃跑，别想太多，跑就完事了。
5、在最美的赛道，。
6、相约千古亭城，跑向环滁皆美。
7、相约美丽亭城，尽享快乐奔跑。
8、激情国际马拉松，尽享滁城山水中。
9、寻梦琅琊古阁，领跑魅力滁州。
10、我们的马拉松，我们的新滁城。
11、生命在于奔跑，激情在于燃烧。
12、亭城美如画，“滁马”迎天下。
13、跑过青山绿水，看我亭城“醉”美。
马拉松篇十三
1.思接千载古城墙，视通万里马拉松。
2.唐风晋韵古龙城，群雄逐鹿马拉松。
3.挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃。
4.文化穿越古今，爱心连接你我。
5.我们的马拉松，我们的母亲河。
6.西安城墙汉唐风，快乐国际马拉松。
7.西安城墙手拉手，马拉松赛心连心。
8.西安城墙西安情，激情拥抱马拉松。
9.西安马拉松，有你更精彩。
10.相聚黄河畔，相约马拉松。
11.相聚双城，激情郑开。
12.相聚太原马拉松，共享快乐每分钟。
13.相约千年古帝都，共享国际马拉松。
14.相约西安古城墙，情醉精彩马拉松。
15.心有径·爱无界·跑无疆。
马拉松篇十四
一年一度的厦门国际马拉松赛即将打响。在校团委的指导下,校青年志愿者协会将组织全校范围内的志愿者招募工作，展示我们青年志愿者“服务社会，奉献社会”的宗旨，为海西建设贡献自己的一份力量,展现集美大学学生热心社会公益事业的优秀品质，让社会各界更好地了解我们集美大学，感受这所大学独特的魅力和特有的精神。为了有序地开展“20厦门国际马拉松比赛”志愿者招募工作，现将有关事宜通知如下：
招募流程：(一)活动报名工作：(12月10日至12月19日)1、12月10日-12月17日，各志愿者需在志愿者注册网站xxx找到“计算机工程学院年厦门国际马拉松志愿者招募活动”上进行报名,12月17号网站报名工作结束。2、各个班委汇总自己班上报名参加志愿者同学(不包括校、院青协人员)的信息与12月13日下午5点前发到高同学邮箱447092064@，逾期作废。(汇总表格见附件一)3、12月14日会通知面试的时间地点，面试的时候带上面试表格。(面试表格见附件二，自己打印填写)4、12月18日在自行志愿者注册网查询招募信息。(二)志愿者的培训及彩排、预演：(暂定12月24日)根据团市委的相关要求，将在12月24日，组织志愿者进行培训，由市团委选派相关人员对所有通过考核的志愿者进行培训，以便更好地满足比赛要求,提供优质服务。另外，还将根据具体情况，组织进行志愿服务的彩排及预演，彩排预演时间待定。(三)志愿者报名要求：(1)有较强的责任感和集体意识;(2)服从组委会的安排，听从负责人的指挥;(3)确保能够参加志愿者培训，马拉松彩排预演及正式比赛服务。(各报名志愿者必须确保比赛当日能准时参加志愿服务)(4)马拉松于2015年1月3号举行，各个志愿者务必确认能参加。
马拉松篇十五
1. 思接千载古城墙，视通万里马拉松。
2. 唐风晋韵古龙城，群雄逐鹿马拉松。
3. 挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃。
4. 文化穿越古今，爱心连接你我。
5. 我们的马拉松，我们的母亲河。
6. 西安城墙汉唐风，快乐国际马拉松。
7. 西安城墙手拉手，马拉松赛心连心。
8. 西安城墙西安情，激情拥抱马拉松。
9. 西安马拉松，有你更精彩。
10. 相聚黄河畔，相约马拉松。
11. 相聚双城，激情郑开。
12. 相聚太原马拉松，共享快乐每分钟。
13. 相约千年古帝都，共享国际马拉松。
14. 相约西安古城墙，情醉精彩马拉松。
15. 心有径·爱无界·跑无疆。
马拉松篇十六
都还没7点30分，我就迫不及待的打开电视。今天3月31日是20xx年的马拉松比赛。老妈走过来说：“现在都还没有开始，最早也要8点你那么早起来干什么啊！”我马上反驳说：“谁说的啊！7.50就开始了”
本来跑在前面的都是两名两位肯尼亚的`选手，可过了一会而唯一的一位中国运动员是来自中国甘肃的选手李柱宏追了上来，很快就跟两位肯尼亚的选手并排一起跑。每一个人都是汗流浃背的衣服后面都湿了一大片。
女子组跑在最前面的是一位来自中国辽宁名叫朱晓琳。
到了最后关头。李柱宏开始向终点冲刺，把两名两位肯尼亚的选手远远的甩在了后面以2小时13分17秒的成绩拿到了冠军，成了马拉松第一位冠军的中国选手。
而女子第一名而是来自中国辽宁的朱晓琳她以2小时23分17秒的成绩轻松的拿下了冠军。
李柱宏和辽宁的朱晓琳颁奖的时候不禁流下了泪水。他们都很感谢领导工作人员以及教练。
这一次的马拉松比前几次都来的有意思，可能是因为这一次马拉松的冠军都是中国的。而其他的选手也尽了自己最大的努力跑完了全程，或半程。就算没有得到任何的名次，大家都觉得很高兴。
马拉松篇十七
马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。下面，小编为大家分享马拉松的运动技巧，希望对大家有所帮助!
在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。
脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。
在加速跑、终点冲刺和 上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。
沿斜坡向上跑时，身体应前倾些，步长可缩短，步频应加快，两臂要积极摆动，用前脚掌落地。
顺斜坡往下跑时，步长可稍大些，可用全脚掌或脚跟着地(坡度较陡时)，上体稍后仰，要控制跑速(保持适宜的步长与步频)。
在公路上跑时，应该跑路面的平坦处(一般在路面的中央)。
马拉松跑的'动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。
马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意的技术和节省体力，动作的节奏要合适，肌肉在不活动时要充分放松，以便休息。
因此，在平时训练中，运动员要反复地体会动作，掌握合理的跑的技术，以求不断地提高运动成绩。
马拉松篇十八
上周，教师跟我们说了关于全班参加马拉松的事情，我们激动了一周，不停地讨论该让哪10个人去第一梯队。
在跑马的前一天，教师发了统一的衣服，我们一拿到衣服就迫不及待地穿上，看看合不合身。
正式开始比赛了，我们每一个人都早早地来到学校为比赛做起了准备，期望能取得好成绩。这是一个微型马拉松，它仅有3.5公里。我算了一下，全马是42公里，3.5公里大约是全马的十二分之一。虽然距离不算远，但对于我们小学生来说，也是一个不小的挑战。
很快，我们到了活动的目的地——深圳湾公园的火炬广场，照完相之后就要开始跑马拉松了，我们每个人都非常激动。
马拉松开始了，每个人都努力向前跑，都想跑进前三十名。教师为了保证我们的安全，规定我们不能超过他，并且每跑八百米就要步行两百米。可还有一些同学竟然跑到教师前面去了，结果可想而知，他们都被罚到队伍的后面去了。
这一路上并不是很累，因为我们每跑八百米就能够步行两百米，所以并没有人掉队，大家唯一的想法就是要进前三名。
到冲刺阶段了，每个人都使出了全身的力气向前冲，可前面的人太多，我们只能边推开他们边前进。
我们就这样争先恐后地冲过了终点线。大家气喘吁吁，两腮通红，大汗淋漓。可是看到自己成功跑完这一场比赛，同学们脸上洋溢着胜利的笑容。经过努力，我取得了第十一名的好成绩！我感到无比激动和欢乐！
我成功跑完了这一场微型马拉松，对于我来说，这是人生中一次难得的体验，它让我懂得了坚持就能胜利的道理。
