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香蕉的作用与功效以及禁忌症 香蕉的功效与禁忌人群篇一
说到水果，脑海中就会突然浮现出好多种类。有些水果的皮是不能吃的，这个时候我们会毫不犹豫的给扔掉，比如人们常见的香蕉皮。以下是小编帮大家整理的香蕉的作用与功效以及禁忌，希望能够帮助到大家。
去除车内异味
车内如果有难闻的味道，静置一个香蕉皮，就可以吸除异味，不过记得香蕉皮要及时更换。
清洁牙齿
香蕉皮美白牙齿既健康又安全，因为香蕉皮拥有丰富的钾、镁等矿物质，能够被牙齿吸收，并发挥美白的作用。
用香蕉皮内侧轻轻摩擦牙齿，静候十分钟后再像往常一样刷牙，每天用香蕉皮摩擦牙齿两次，很快就能看出明显的效果。
去油污
香蕉皮有去油污的作用，用香蕉皮粗糙一面擦洗厨具，一擦就灵。
擦拭皮质物品
香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮质沙发等皮制用品，可以长保衣物的光泽，延长皮制物品的寿命。
擦拭银器
银器用久了会发黑，先不要急着用化学制品去洗涤，用香蕉皮轻轻擦拭就可以恢复如新了。
擦除墨渍
皮肤上沾了墨水很难搓除，其实可以用香蕉皮在墨渍处摩擦，香蕉皮中的天然油脂和墨渍结合后可以有效去除污渍。
治皮肤瘙痒
香蕉皮中的焦皮素可以抑制细菌和真菌滋生，面对皮肤瘙痒的症状，可以用香蕉皮内侧在瘙痒处摩擦，或者是捣成泥末或是煎水洗，很快就可以奏效。
治疗口腔溃疡
干的香蕉皮加上另一种叫做火炭母的中药一起煮，加上适量的红糖，喝了可以治疗口腔溃疡。
解酒
香蕉皮60克加水煮10分钟，冷却后饮用，能清利头目，缓解醉酒症状。
缓解蚊虫叮咬
被蚊子咬了痒的难受，用香蕉皮轻轻擦拭，可以缓解痛痒症状。
香蕉皮有这么多作用，下次可千万别扔香蕉皮了。
香蕉皮的妙用
治口腔溃疡
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。
治疗手脚的皮肤皲裂
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
治痔疮和便血
将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
皮肤瘙痒香蕉皮巧治
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
治瘊子
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
巧防中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
第一、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
第二、忌空腹食用香蕉量过多
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
结语：以后大家吃完香蕉后就可以把香蕉皮留下，生活就是这样，养生处处存在，就看你细不细心。
1、预防感冒
专家研究认为，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的'侵袭。
2、预防中风
老年人容易因血管收缩、血压升高而引起中风。据美国科学家研究发现每天吃1-2支香蕉，可使中风发病率减少40%。这是因为香蕉中含有丰富的钾元素。钾能维持细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉的兴奋性，维持心脏的正常舒缩功能，有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。
3、减轻忧愁
香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，还能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。
4、保护眼睛
人们时常会感到眼干、眼发热、看东西不清楚。这首先是因为香蕉中富含钾，钾可帮助人体排出多余的盐分，达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
5、防止便秘
肠道干涩，易引起便秘。香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解秋燥而引起的便秘。
以上为你介绍的是香蕉皮的妙用以及吃香蕉的各种好处，希望可以为大家带来帮助。便秘的朋友想润肠通便，要吃熟的软香蕉，不能吃没熟透的硬香蕉。以后大家吃完香蕉一定要把香蕉皮用起来哦。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
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