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舞蹈是一种通过身体动作和节奏来表现故事情节和情感的艺术形式。怎样提高自己的学习效率是学生们共同探索的问题，我们可以寻找适合自己的学习方法。总结是成长的一种方式，借此可以反思自己的不足之处。写总结前，要先回顾自己的学习或工作过程。以下是一些总结范文，供大家参考和借鉴。
拔河比赛作文500字初一优秀篇一
离“五一”还有几天了，老师组织为了让我们开心点，就给我们举行了拔河比赛。由体育老师当裁判。
体育老师先讲比赛要求，接着比赛开始了，首先是我们四（1）班和四（2）班比，体育老师先讲比赛要求。要求讲完了，就到我们比，第一局我们赢了，由于我们太骄傲了，第二就局我们输了，第三局是最关键的一局，队员们你来我往的，谁也不愿意输给谁，突然我们班的'刘伟倒在地上，但它没有灰心，趁机爬起来，终于赢了，我们高兴的跳起来。
今天，我们可真高兴啊！我知道了做什么事不能骄傲。
拔河比赛作文500字初一优秀篇二
学校举办过很多令我难忘的比赛，像拔河比赛、体操比赛、朗诵比赛……但是，在我们脑海中印象最深的是拔河比赛。
第一节课铃声响了，同学们兴高采烈地来到操场。远远望去，操场上一片人山人海，选手们一个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。看来他们都已经做好了必胜的把握了。
比赛要开始了，选手们来到赛场上，自信地握紧绳子。紧接着，裁判一声哨响，比赛一触即发。场上的气氛犹如一壶煮沸的开水，立即沸腾起来。选手们一个个都面红耳赤，不顾一切地想要把对方拉过去。比赛已经进行了一分钟了，可双方仍斗争得旗鼓相当，绳子中端的红点一会儿移过去，一会儿移回来，让台下的群众的心忐忑不安。“快看，站在左边的那一队要赢了！”一位小学生喊了起来。只听见哨声一响，裁判举起了手中的红旗，比赛结束！左边的那一队胜利。赢的那队选手们都欢呼雀跃，在一旁为胜利喝彩。输的那队虽然已经输了，但毫不垂头丧气，为下一场的比赛做好精密打算。
拔河比赛作文500字初一优秀篇三
星期二，学校举行了精彩的拔河比赛。我们班的同学个个摩拳擦掌，卯足了劲要争个第一。
比赛开始了，随着加油声，同学们个个咬着牙，绷着脸，双手紧紧抓住绳子，脚恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸涨得通红。二队你争我夺，最终我们班取得了第三名的好成绩。
拔河比赛作文500字初一优秀篇四
以前一二年级的时候，我和几个小朋友在一起玩拔河，一想起来那次拔河比赛我就哭笑不得。
一共八个小朋友，4个人一组拔河，二个人一队，对手那边的小朋友比赛一开始就用力了。可过了一会我们把对手的力气用光，现在轮到用力了，这时我把我吃奶的力都用上了，只见我们俩慢慢的'把绳子拉过来了，我在原地休息了一、两秒，不一会就快拉到终点线了，正当这时对手那边不知道哪来的力气，又给我们拉回去了，双方都已经累得满头大汗，我心里想道：“啊！完了，力气全用完了！”突然一下子对手拉到了终点线，正当这时我才回过神来，可是已经晚了，对方的小朋友已经开心的跳起来，欢呼着“胜利了，胜利了。”
又一局拔河比赛开始了，我也学着第一组对手的模样，直接用自己的最大力气，不知道为什么对手那边的小朋友一不小心撒开了手，我和自己的队友摔了个四脚朝天，我们起来的时候，大家都笑了起来。
童年是有趣又快乐的，童年就像是彩色的画笔在我的人生上画出美丽的线条，但是有些时候也会给你带来困难，让你懂得一些道理。
拔河比赛作文500字初一优秀篇五
你肯定见过拔河比赛吧！那在桌上拔河你肯定不知道。不过，没关系，让我讲给你听吧。
比赛规则：两人各把一只手放在背后，用另一只手的食指中指夹住尺子。在尺子中间系上一条红线后，把尺子放在早已画好的中线上，两人同时发力，谁先把红线拉过中线谁就是胜利者。
首先，是人高马大的林鑫和身强力壮的郑世涌进行的比赛，林鑫不屑的看了看郑世涌，似乎在说：想赢我，不可能。郑世涌也不服输的看着林鑫。教室里弥漫着浓浓的火药味。
比赛开始了，双方的手好像被钉住了一样，纹丝不动。时间一分一秒的过去了，尺子好像是一个调皮的娃娃，双手死死的抓住桌子，一动也不动。忽然，林鑫手一滑，郑世涌轻而易举的`赢了他。其它同学都发出了惊讶的声音，谁也没想到瘦小的郑世涌能赢，林鑫也灰溜溜的下台了。
第二轮是梓萌和黄祎的比赛，这两个女生这力不相上下，真不知道谁会赢。我正想着，她们已经开始了比赛。黄祎猛一用力就将尺子，拔了过去，真厉害。
最后，老师让我们同桌比赛，我本以为我输定了，谁知，她一不注意，我就赢了。我心里就像吃了蜜一样甜。
这比赛锻炼了我们的注意力和毅力，我下次还要与朋友玩这个游戏，你也可以试一试哦！
拔河比赛作文500字初一优秀篇六
“我赢了！我赢了！”怎么回事？快和我一起去看看吧！原来我们班级正举行一场有趣的手指拔河比赛。
老师现在宣布游戏规则：“游戏双方用一根手指按住长方形纸张，用力往自己身边拉，谁的纸张拉过中心，谁为胜利方，如果纸张撕坏，哪一方手中纸张面积大的.那一方就算胜利。
游戏开始前，邵思齐得意地说：“就凭你这么瘦小，还想赢我？”游戏开始了，邵思齐咬紧牙关，脸涨得通红，就像一个熟透了的红柿子。我用手指用力地按住纸张，不让它被拉过中心。邵思齐一不留神手一松，我连忙用手指用力地往我这边一拉，我赢了！我赢了！“你得意什么劲？”邵思齐朝我做了个鬼脸说：“这盘虽不是我赢，但下一盘我肯定能赢你。”我朝他瞪了一眼。第二场激烈的比赛又开始了，只见邵思齐嘴里念念有词地说：“不能输，一定要赢。”可是在他换手指时，我抓住机会用力往我这边一拉，我又赢了一盘，我高兴地大声欢呼着。
通过这次比赛，我明白了一个道理：“坚持到底才是胜利，只要努力，就会成功。”
拔河比赛作文500字初一优秀篇七
星期五的下午，我们学校举行了激烈的拔河比赛。
隨着一声哨响，拔河比赛开始了。比赛的.时候，我们眼看就要被三（6）班拔过去了，我拼了全力，使劲一拉绳子，把对手打败了。
第二场比赛的时候，我们把脸憋得通红，全力以赴用力握住大绳向后拉，我们又大获全胜！
这场比赛真激烈呀！
拔河比赛作文500字初一优秀篇八
“加油！加油！”星期三下午第一节课，篮球场上人声鼎沸，仿佛有人为了这场比赛特意装了几只喇叭似的。
男生的比赛——每班派出数量相等的男生较劲。开始了！女生们在旁边呐喊助威，男生在那儿大汗淋漓地拔那条粗得像蛇一样的绳子。只听“扑通”一声，我们班男生集体倒地！连续了几场比赛后，二班全胜；我们班男生惨败。我撇撇嘴，在心里说：“真没用，看我们女生是咋样赢的吧！”
女生的比赛——其实我们班女生也强不到哪里去。别看二班女生“羞答答”的，那可是“笑里藏刀”呀！她们轻轻一拉，就轻而易举的赢得了比赛！接下来一场比赛，任凭我们怎样拉，扯，拽。都无济于事，二班的女生都纹丝不动。我们都不服气，直说二班的人个个都是黄牛。
全班的比赛——这回我们班挑出了十名身强力壮的男生和女生对抗二班。这场比赛真可谓是惊心动魄啊。我们嘶哑着嗓子为自己加油鼓劲，眼看就要赢了，又被他们拉了回去，我们一紧张，便把吃奶的劲也使了出来。我们班赢了！我心头一阵窃喜：哇哈，原来“牛”也有这么不堪一击的时候啊！不过，我高兴得太早了。接下来这场比赛，由于体力不支，我滚到了地上，有人手都划出血来了！可二班却好像有使不完的力气。我们班又输了。
6:1，二班高兴得手舞足蹈，我们班则闷闷不乐。
唉，看来得好好锻炼了！
拔河比赛作文500字初一优秀篇九
周四，我校举行拔河比赛正好也是开家长会。大家的心里都很紧张也很激动。紧张的是开家长会，激动的是举行拔河比赛，家长会害怕老师说成绩。拔河害怕本班仍是倒数第一，韩晨龙来了以后全班都精神倍棒，笑容满面，没想到五班一上来就被本班给速战速绝，赢得级步第三全班都很开心。在和一班比，赛时我们在次获胜。
班长刘晔让我们喊口号：乐学多思，自强不息努力拼搏，超越自我；那声声口号在操场回荡。回班以后嗓子都哑了。回豕以后吃的药可苦了我！
拔河比赛作文500字初一优秀篇十
20××年10月1日，是我们学校拔河比赛的日子。下午一上课，拔河比赛就开始了。第一组是3———4年级比赛，第二组是5———6年级。操场上的呼喊声一阵接着一阵，热烈的鼓掌声此起彼伏，整个操场都沸腾了起来。
拔河比赛眼看就剩最后一组，那是我们五年级二班和五年四班的对抗。
我们五年级二班先在左边场地，对手在右边场地，一吹哨，我们便来了一个出其不意，绳就要过线了，我们使了吃奶得劲，不料，已被对手反击。我们急了，一瞬间，说时迟那时快，使劲一拉，便获胜了。
交换位子，走过去的时候，我听到那边有人说：“在那边我们占优势他们必死无疑。”我气坏了，把他们的话告诉了队友，队友们听了，把全身的劲都用到了双臂上，使劲一拉绳，把对手都拉倒了，再趁机一拉，我们又胜了。虽然是作弊，但是裁判并没有批评，而是宣判我们获胜了。
这局胜得太精彩了，几乎老天没有给他们任何胜出的机会。
下一局裁判不让再比了，三局两胜，现在局势是二比零，裁判宣布我们胜出了。
拔河比赛作文500字初一优秀篇十一
夕阳把余辉洒落在校园，使操场上的一切都染上了金黄。这里，我们五一、五二、五三、五四的拔河比赛正在进行。
操场上人山人海。同学们一层一层地围在操场中央观看这场比赛，挤得水泄不通。有几个人来来回回地在圈外跑动，想找个缝隙钻进去。圈子内时不时传出几声：“加油！加油！”的喊声和“嗨咋嗨咋”的用力声。
随着叫喊声，运动员们个个咬着牙，绷着脸，双手死死地抓紧了绳子，手背上都暴出了青筋，臂上的肌肉也鼓起，似乎要与臂膀分离似的。他们的头上都冒出了豆大的汗珠，在夕阳下像断了线的珍珠，不断滚落下来，可谁也没工夫用手去擦一下。相持很久，二班的队员力量渐渐不支，绳上的红标慢慢向四班移动。
这时，恼了的二班转啦啦队“猛张飞”——说他张飞真是名不虚传，他性子急噪，声音洪亮，办事粗糙，十分鲁莽，只是一样力气小了些，要不他是不甘心当拉拉队员的。此刻见他手舞足蹈，大声吼叫，涨的脸由红转紫了，用尽全力，放开喉咙，带动全体拉拉队员喊着：“加油！加油!二班加油！”那声音犹如虎咆狮吼。一时间，观众的目光全投向了以他为首的啦啦队。
在这喊声的鼓动下，二班的队员仿佛个个添了力气。你看他们正抖擞精神，奋起反攻。只见他们声调一致，齐声喊着：“一、二、三、四......”尤其是重炮手，把舵的小弥勒卢劲更是有劲。他全身都是汗水，就像从河里捞上来的一样。在全体同学的齐心协力下，那红标记又回到二班这一头，接着一下子倒向了二班。
顿时，人群沸腾起来，喝彩声、叫喊声、蹦跳声、拍手声......各种各样的声音混杂在一起。同学们高声欢呼，大地仿佛都在抖动，这是多么热闹的场面啊！
拔河比赛作文500字初一优秀篇十二
“加油加油……”一阵阵的呐喊声在操场上不断的响着，正在比赛的双方队员，都用力向后拉。中间的小铃铛不断地响着，好像在说：“我去二一班，一一班会输；我去一一班，二一班会输。”小铃铛犹豫不决。
这时，二一班一用力，小铃铛就来到了二一班。“只差一点了！”二一班扯着嗓子叫，“加油，加油！”小铃铛不断地响着，好像在预祝二一班得胜。一一班急了，也大声喊：“加油。一一！”慢慢的小铃铛一点一点挪回到中线。一一班的拉拉队都跑到队员身旁叫加油。
二一班的同学更加拼命向后拉。突然，一一班的队员就像踩在冰上，像二一班滑来。二一班一鼓作气，最终夺得了比赛的胜利。
这次拔河比赛使我们懂得了一个道理：团结就是力量，坚持就是胜利。
拔河比赛作文500字初一优秀篇十三
小方在阳光小学上学，今天阳光小学有一场拔河比赛。广播上说：“拔河比赛要开始了，到操场集合。”小方对小明说：“你觉得我们二（3）班可以吗？”小明说：“可以呀。”刚说完，广播又喊：“二（3）班和二（2）班比赛开始！”小方和同学们急忙站好队。
小方和同学拿起绳子就往后拉，二（2）班的同学也不甘示弱，双方实力相当，不分胜负。小方说：“加油，用力。”同学们说：“我们已经很用力了。”小方又说：“可是中间的红领巾还是在原来的位置。”同学们喊道：“加油！加油！……”
在不分胜负的时候，小明大叫一声“拔”，二（2）班的同学靠前了一大半，小方他们就立刻往后拉，最后二（3）班胜了。小方和同学们高兴地跳了起来二（2）班同学们心想：下次我们班一定赢。
拔河比赛作文500字初一优秀篇十四
体育课上，大家进行了拔河比赛，每个人都非常兴奋，脸上洋溢着开心和快乐。在体育老师的安排下，男生和女生各分成两组进行比赛，胜的队之间又进行了比赛，最激动人心的是最后男生和女生比赛。
第一句女生获胜，第二句男生扳回一局，在关键的第三局中，女生毫不示弱，一鼓作气，竟然赢了男生，所有女生都非常的开心。
拔河比赛作文500字初一优秀篇十五
今天下午，我们学校举行了激烈的拔河比赛。首先，第一场比赛开始了。是105班与102班的比赛。
只听裁判哨子一响，两个班就开始“对战”了。102班的队员步调一致，把105班给拉了过来。裁判举起左手，表示102班胜了。但比赛是采取三局两胜至，所以，102班还需再胜一盘才行。“预备……”队员们抓紧了绳子，“开始!”场上顿时沸腾起来，两方势均力敌，很难分出胜负。突然，102班的两名队员脚下一滑，摔了一跤。105班一看有机会，就用力一拔。102班败下阵来。
第三场开始了，也是最激烈的一局，因为这局谁胜，谁就可以晋级。“开始!”裁判哨子一响，两方就开始拔了。102班一会儿占据上风，一会儿105班占据上风。总之，两方十分难分出胜负。一分钟，两分钟，三分钟，两方仍然没分出胜负。五分钟，六分钟，七分钟。已经过去十分钟了，仍然没有结果。忽然，场上发生了转折：105班的最后4个队员全摔倒了。这使102班胜了。
我们自己班得了全年段第一，但也胜的不容易。先是和304班比。
我们打起精神，一鼓作气，准备一锤定音。裁判的哨子一响，我们就开始拔。但因为有人不专心，所以第一场就败了。
第二场开始了，我想着304班是仇家，所以这场全班都使出吃奶的劲，把304班打的落花流水。第三场，我们不管三七二十一就拔，304班胆珐了。最后，我们胜利了。
还有一场是和306班比，这一场就胜的更不容易了。第一场时，我们还没准备好，哨子就响了。所以几下子就败了。
第二场时，我们人人都紧张，这一场万一让306班赢了，我们就会彻彻底底的失败了。我们用尽了全身力气，终于打败了306班。
又是激烈的一场，我们紧张的连汗都流了下来。裁判的哨子一响，我们就用力拉起来。最后我们胜了!
这次比赛，我们是因为坚持到底而赢得!
拔河比赛作文500字初一优秀篇十六
今天，我们二年级举行了拔河比赛，我们的对手是二（一）班。
比赛激烈的进行着，我和小朋友们一直在喊“加油，加油。”最后我们得了第二名，但这已经不错了，因为一班少拔一场，力气比我们大，所以后两场他们赢了。
通过这次拔河比赛，我明白了团结起来力量大！
拔河比赛作文500字初一优秀篇十七
盼星星，盼月亮，终于到了星期三。因为今天二年级会有一场激烈的拔河比赛。虽然天气很炎热，但是同学们依然顶着烈日，精神抖擞的来到操场上。
第一场比赛，我们的对手是二年六班，随着一声枪响，一场针锋相对的比赛开始了。双方队员的手像一把大钳子紧紧地握住绳子，脚使劲的蹬地，身体向后倾，拼命地向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸子一会儿移向我班，一会儿移向二年六班，互不相让。双方的拉拉队员齐声呐喊，一声声“加油，加油！”此起彼伏。肖老师挥舞着队旗，也加入了助威的队伍。我们班的同学更卖力起了。
有的脸憋得通红，有的瞪着眼睛，咬着牙。渐渐的，渐渐的，红绸子离我班越来越近，“砰”的一声枪响了，我们胜利了！同学们欢呼雀跃。而二年六班的同学像泄了气的皮球，垂头丧气。通过这场拔河比赛，我们不但锻炼了身体，增强了集体的凝聚力，还明白了“团结就是力量”的道理。
拔河比赛作文500字初一优秀篇十八
下课铃响了，同学们纷纷走出课室，来到了操场上看拔河比赛。
我来到操场，看见一条又粗又长的绳子，像一条大蟒蛇一样躺在草地上。队员们精神抖擞地来到比赛场。开始比赛了，裁判员手里拿着旗子，嘴里衔着一个哨子。嚯、嚯、嚯！哨声响了，队员们使劲地拉着绳子。只见小刚涨得满脸通红，鼓着腮，满头大汗，眼睛瞪得大大的，使劲地抓着绳子。有的同学还放在胳膊上拉，身子向后。同学们注视着这场紧张而激烈的比赛。红带子朝我们这边来。裁判员挥起旗子，宣布我们班赢了，我们班甭提有多高兴了。赛场上顿时响起了一阵热烈的掌声。
拔河比赛作文500字初一优秀篇十九
今天早上，我们在老师家的院子里举行拔河比赛。
我们用石头剪刀布来选队友，每队分7名队友，老师当裁判。
第一局开始了，我们一个个像只只凶猛的小老虎，精神抖擞，摩拳擦掌。随着裁判老师一声号令，我们队友使劲往后拉，而敌方也使劲往后拉。红布条往左移移，往右移移。最后前面几位队友使出最大的力气，我们队胜利了。我高兴得一蹦三尺高。而对方的队员脸上有一点诡计的微笑。
第二局开始了，因为我们队骄傲自满，让对方扳回了一局。真是关羽失荆州——骄兵必败！
第三局开始了，因为第三局也是最关键的.一局，个个队友都凶猛得像一只只小老虎。随着裁判老师一声开始，对方队友们先发制人，他们又像一个个大力士，紧握大绳，身子后倾，双脚蹬地，咬紧牙关，拼尽全身力气往后拉。我们也不甘示弱，把力气最大的两个放在最后。这时绳子中间的红布条向对方挪移，快要到他们红线时。他们拼尽了全力一拉。我们一下子被拉了过来，对方的队员沈子盛滑倒了，他的队友也全倒地了。他们胜利了，连忙爬起来，高兴得欢呼雀跃。
他们胜利了，我们不服，要求再来，可是老师说："不行，这样就坏了比赛规则。"于是我们只能期盼下一次再玩，超越他们。
